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跳遠小學(xué)作文（通用46篇）
在平平淡淡的日常中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那要怎么寫好作文呢？以下是小編為大家整理的跳遠小學(xué)作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
跳遠小學(xué)作文 1
烈日當空，沒有一絲云彩敢為它遮擋。在飄蕩著運動員進行曲的操場上，參加跳遠的運動員已各就各位。每位運動員的眼神都能讓人感到不寒而栗，同時也散發(fā)出勝利的光芒。
第一位運動員在起跑線上做好了準備：他弓著腰，雙手握拳，兩眼凝視前方。裁判一聲哨響，運動員就朝沙坑跑去。開始時，他跑的并不是非�？欤p臂有節(jié)奏地前后擺動著。突然他眉頭一皺，加快了速度。手使勁握拳，腿大步并快速邁開。風(fēng)兒急馳過他的短發(fā)，灑下汗珠�？斓教ぐ辶�，全場寂靜下來，每個人都擦亮雙眼看這精彩的一幕。只見他腳有力地往踏板上一蹬，騰空而躍，像一只擁有強健后腿的雄鷹。在空中，他雙腿先前弓起，手往前伸，整個身體前傾。下面的觀眾同運動員一樣屏息凝神，眉頭緊鎖。
最后他的成功落地使全場爆發(fā)出一陣又一陣的`掌聲與驚嘆。他看了一眼成績，緊鎖的眉頭漸漸舒展開來。但也給接下來比賽的運動員帶來了壓力，比賽仍在繼續(xù)……
跳遠小學(xué)作文 2
今天我們學(xué)校要開運動會。
我的項目有：立定跳遠、一分鐘下蹲起、一分鐘跳繩。運動會第一個項目是初中學(xué)生的賽跑。我等了好大一會兒，才輪到了我的第一個項目——立定跳遠。在立定跳遠中我得了第二名，拿到了一個獎狀。停了幾十分鐘，我的`第二個項目又來了，這個項目是下蹲起。雖然我下蹲起沒有拿獎狀，但是我已經(jīng)夠高興了。下午，我問老師：“老師我們的跳繩比賽什么時候開始呢？”老師說：“馬上就開始�！碧K比賽開始了，我在一分鐘跳繩比賽中跳了１５６次，拿了我們年級跳繩中的第一名。
我想我為我們班爭光了，也為自己爭光了。我今天可真高興。
跳遠小學(xué)作文 3
開運動會啦！我高興得直跳。
第一天的項目是男子立定跳遠。在比賽的時候，我們?nèi)嗤瑢W(xué)都在窗臺邊上觀看，我們班的男同學(xué)真棒，前三名都被我們班拿走了。接下來是女子一百米跑步，開始比賽了，一百米的運動員加油加油再加油！我們班的林心怡很可惜，只相差就能參加決賽了。第二天下午，我的六十米跑步比賽開始了，我滿懷信心地站在跑道上。裁判揮舞著旗子，嘴里喊：“各就各位預(yù)備跑！”我就像風(fēng)一樣沖出去。我聽到老師和媽媽拼命為我喊加油，奮力的沖到終點。我看見自己是小組第一名，興奮地跳了起來。在決賽中，我奮力的'拼搏，最終我獲得了第三名，老師和媽媽夸我真厲害。第三天，我的項目很多，有立定跳遠、二百米跑步、迎面接力賽。立定跳遠獲得第二名，二百米決賽是小組第二名。這次運動會，我們班取得了總分第一，接力賽第一，還被評為精神文明獎。
跳遠小學(xué)作文 4
到了，盼到了，終于盼到了我校一年一度的田徑運動會！大家興奮不已，運動會精彩紛呈，叫人久久難忘。
獻身奪來名次
炎炎烈日中，四年級50米跑步正在舉行。一陣溫暖的春風(fēng)拂面而來，風(fēng)迎來了我班運動健將——何遠博的50米預(yù)賽。隨著“砰”的'一聲槍響，何遠博的腳下像踏著風(fēng)一樣飛奔向終點。班里的全體同學(xué)都為他加油、吶喊，同學(xué)們的加油聲、吶喊聲化成了何遠博體內(nèi)澎湃的力量。他跑得更快了。眨眼間，他第一個越過終點線。我們都為他突出的表現(xiàn)喝彩。
可就在他剛越過終點線時，一場突如其來的事故發(fā)生了，何遠博跌倒在終點線后面。那一幕，讓在場的所有人都非常吃驚，怎么會沖過了終點線還跌倒呢？都為他擔(dān)心，他會有事嗎？傷勢究竟如何……
下午，當大家知道何遠博的手摔成骨折的時候，都為他為班級榮譽而不顧自身的安危的精神感到深深的敬意。
跳遠小學(xué)作文 5
馬上就要比賽了，我們站好隊，體育老師說：“今天你們進行跳遠比賽�！�
老師叫劉舜男把沙坑挖好，就開始比賽了。候林一次就跳了一米八。下來就是我跳了，我鼓足勇氣，暗暗下決心，一定要跳出好成績。我使出全身力氣，兩手橫直，兩腿使勁一蹬，“嗖”的一聲，便飛了出去，像一只小“青蛙”。結(jié)果，我跳了兩米整。下來是李昱晨跳，一下就跳了兩米五。我震驚了！隨后同學(xué)們一個接一個的跳，但他們都沒有李昱晨跳的'成績好。
比賽結(jié)束了，李昱晨第一名，我第二名，候林第三名。
作文的開頭特別新穎，用“馬上就要比賽了”引起讀者的興趣。然后對整個比賽進行描述，最后得出答案。其中對人物的心理描寫非常的真實貼切，生動地再現(xiàn)了“跳遠”的緊張和快樂。比喻修辭手法的運用，更增加了作文的可讀性。挺好！
跳遠小學(xué)作文 6
同學(xué)們，你們一定參加過許多體育活動吧！，比如，跳繩、跑步、踢鍵子、青蛙跳和接力賽等等，今天，就讓我們來進入一個新的活動項目吧！
那天下午第二節(jié)課下課，我們隨著廣播音樂，來到了一（1）班前面的空地上開始了新的活動項目——“立定跳遠”，只見那里站滿了學(xué)生，可熱鬧了。
于是，我們“搶”了一個位子，準備開始了。只見第一個吳詩原雙手上下?lián)]動，運轉(zhuǎn)能量，然后縱身一跳！哇，一米六啊，真棒��！接著，大家爭先恐后地跳了一次又一次，過了一會兒，徐老師讓我們一個接一個跳，看誰合格，誰沒通過。
不一會兒的工夫，前面的人就不見了，眼看到我了，我心驚膽戰(zhàn)，生怕過不了關(guān)，等朱耀庭叫跳，我閉緊兩眼，咬緊牙關(guān)，放手一捕，碰碰運氣，結(jié)果失敗了，唉，真是遺憾��！
后來，回家以后我和爸爸說了我立定跳遠沒有及格，爸爸說，立定跳遠是技巧和力量的`結(jié)合，平時要加強練習(xí)。
你睢，這就是我們的立定跳遠活動，你想玩嗎，那就快快加入我們吧！
跳遠小學(xué)作文 7
學(xué)校運動會，我的項目是跳遠。
下午，當廣播通知：“女子跳遠選手到報名處點名！”我平靜的心一瞬間開始怦怦直跳。輪到我跳了，我心還是咚咚地響，到了沙坑前面，裁判的旗子一揮，我奮力向前沖去，“咚”的一聲，我一躍而起，跳到沙坑中，等我從沙中站起，我又飛快地向我起跳的地方奔去，身上的沙被風(fēng)吹得似乎變成了彌漫的霧氣。跳遠比賽一共有三次機會，第一次我跳了2米70，第二次是2米71。當我第三次起跳時，媽媽帶來了個不好的消息，她說：“諸葛約晴兩次跳得都比你好！”我兩眼直冒火，但不是嫉妒，而是想超過她，我想這次一定要超過她，這是我唯一的機會了。我瞟了一眼旁邊的`諸葛約晴，她在對我擠眉弄眼。
忽然從耳邊傳來一句溫馨的話語，“只要你努力，你就是最棒的！”我抬頭一看，發(fā)現(xiàn)媽媽和彭老師在向我點頭。我“嗯”了聲，用盡全力向前沖，“一、二、三”我跳入沙坑，當我返回時，媽媽說：“你超過諸葛約晴啦！”我喜出望外，在沙坑旁又蹦又跳……
跳遠小學(xué)作文 8
恍惚間，時間又到了體育課上，但這一次的體育課卻是幾家歡喜幾家憂。至于為什么已不必細說，因為今天是立定跳遠的日子。
我們在第四節(jié)課走下了樓，我的心中已是五味雜陳，不知道面臨的是一個什么樣的挑戰(zhàn)，但是我只知道一定要全力以赴。
不多時，全班同學(xué)到了操場，盡管有大大的太陽，但依然抵不住寒風(fēng)的侵襲，身上禁不住的打了個寒顫。但是，卻依舊按照體育老師的去做，集合在一起，在冷風(fēng)中跑了一圈。跑到終點時，我依然不安的想著自己可以考多少分，在女生跳時，我反而又平靜了下來。仔細的回想著，老師教了一遍又一遍的動作，在青草地上跳著。
我還在跳時，女生跳完了，我深吸了一口氣，微笑著排好了隊，認真的觀摩同學(xué)們的跳姿，心中一遍又一遍的開始改正自己的跳姿。終于輪到我了，我大步走到了起跳點，我快速的`擺動的手臂，企圖讓自己跳的更高一點，但卻失敗了，我僅僅只跳了1.89米，離1.9米只是一步之遙。
我在得知成績后，并沒有驚訝，反而是很坦然的接受了，因為我知道我這幾個星期已經(jīng)十分的努力了，但可惜一場病打亂了我的計劃，使計劃中途停滯。
但是，我該努力的都努力了，不管是什么分數(shù)，在我的眼中，這便是努力的果實。
跳遠小學(xué)作文 9
今日，老師把我們帶上的操場，開始”誰是跳遠王“爭奪賽。
第一場淘汰賽。
第一排齊跳�！崩蠋熞宦暳钕�。徐成澤雙腿朝前，雙手朝后，輕輕一躍，帥呆了。黃大哥不甘示弱，如同一只展翅的小鳥，輕盈地跳了出去。
第二排齊跳。我雙腿繃緊，猛然一跳，哇，竟然是第一名！
第三排齊跳。戴宇軒活力四射，一個跳躍，天吶，那也跳得太遠了吧！唉，看來我與跳遠王的稱號無緣了。
五個組層層篩選，終于十個人勝出。
第二場終極賽。
大家都是高手，我十分緊張，心里像有N只兔子，手緊緊握成拳頭。老師一聲令下，比賽開始了，十個同學(xué)像一只只輕盈的'小兔子，猛然一跳。后邊的啦啦隊大叫：“加油，加油，加油！”我十分平穩(wěn)地落在地上，斜眼看戴宇軒，他和我跳差不多遠�！盎疽粯樱賮硪淮�。”老師宣布。我松了一口氣，啦啦隊大叫著，歡呼著，又能大飽眼福了。
第二次開始了�！斑葸荨蔽乙偃徊粍拥胤�(wěn)穩(wěn)落地，還沒來得及看看別人，傳來了老師的聲音：“跳遠王一一戴宇軒。”戴宇軒手舞足蹈，仰天哈哈大笑，大叫“天助我也”。拉拉隊大叫：“戴宇軒帥，戴宇軒牛�！�
跳遠王，塵埃落定。
跳遠小學(xué)作文 10
“預(yù)備，開始跳！”老師一揮手，只見王柯希弓著腰，雙手緊握拳頭，兩眼盯著前方。突然，他猛地一甩頭，邁開大步，一陣箭走如飛的狂跑，速度愈來愈快，一轉(zhuǎn)眼就到達了踩板，猛地一躍，兩腿向前伸展，在空中劃出了一道弧線，落在了松軟軟的沙子里。嘿嘿！他那么輕松，肯定不難，我也一定行！我心里暗暗高興，也來小試牛刀。我學(xué)著王柯希的.樣子一陣狂跑，可到了踩板那里，我就慌了神，跳還是不跳？我猶豫了�？缮眢w的慣性容不得我考慮，筆直地向沙坑沖去，我害怕地閉起了雙眼�！芭椤钡囊宦�，我重重地摔在沙坑里，吃了一口的沙子。真是“看人挑擔(dān)不吃力啊”！
“哈哈哈！”站在一旁的錢陸梵正對著我譏笑，我氣沖沖地爬出了沙坑。“看我的！”錢陸梵翹起大拇指，指向自己。接著只見他雙眉顰蹙，嘴巴緊閉，臉上露出了前所未有的認真神態(tài)。他揮動雙臂，邁開大步，向前飛奔。到了踩板線，他向前一躍，隨著“哎喲”一聲慘叫，他那肥大的身軀重重地栽進沙坑里，頓時沙粒飛揚。他不好意思地向我吐了吐舌頭，無奈地攤了攤手。
看來世界上最遠的不是宇宙，而是在我面前那難以駕馭的沙坑��！
跳遠小學(xué)作文 11
在一個陽光明媚，萬里無云的上午，迎來了我們喜愛的體育課，大家即興奮又緊張，因為今天要測驗跳遠。
我們在操場上排好隊，按次序來到了指定位置，“預(yù)備——開始！”隨著邵老師的一聲令下，我們個個像一只離弦的箭一樣沖向沙坑，沙坑上留下了我們深深的腳印。旁邊不時傳來一陣陣驚嘆聲，突然，我們班的小顧飛快地沖了出去，只見她咬緊牙齒，緊鎖雙眉，雙手有力地擺動著，到了起跳點時，她的.身體在空中像小燕子一般輕盈，眼神里透出一股“殺氣”，使出全身的力氣，向前一縱，二米三，一個驚人的成績，打敗了四年級所有的人！可我們班也出了不少洋相：小張跑了過去，到了沙坑，還在跑，許多人都一不小心“撲通”一下子摔倒在地……可女生卻一個個都跳到了兩米，我們不明白了：男生力氣分明比女生大為什么就跳不遠呢？后來我們才明白，跳遠也要技巧，不但要跑得快，而且在到沙坑的時候，應(yīng)拼盡全力往前，就是因為我們男生把力氣用錯了，才跳不遠的呀！
這節(jié)體育課真有趣，它不但讓我們知道了怎樣跳得更遠，還讓我們知道了這樣的一個道理：做什么事都不能蠻干，應(yīng)該講究技巧啊！
跳遠小學(xué)作文 12
今天，我終于盼來測身高的時間，不知是怎樣測出身高的，這下，可看了一個一清二楚。
我們先按照老師說的順序依次排好，然后，開始測量了，只見老師一邊講，一邊示范，讓我們踩在儀器的兩個腳印的上面，身體緊貼著豎桿�？匆娝麄儨y完后的快樂心情，我也迫不及待地想趕快上去。時間可過得真快呀，緊接著就輪到我了，我小心翼翼地站在腳印上，緊緊地貼住鐵桿，生怕出了什么差錯，然后，慢慢地等待一個平板落下來，我緊閉著雙眼，只聽到“呯”的一聲，平板輕輕地碰了一下頭，就馬上升上去了，覺得可真好玩。
我們該測立定跳遠了，我可最不喜歡跳這個啦，緊張的'差一點連手的動作都忘得一干二凈。只好趕緊觀察別人是怎么跳的，一點兒也不敢松一口氣，心里只是想著：趕快看看別人是怎么做的吧。我真希望時間過得慢一點兒，可是，還是馬上輪到我了，我一邊跳，一邊在腦海里“搜索”怎樣才可以跳得又遠又好。不過，我跳得還差不多—————中等水平。
這一次測身高和跳遠可真好玩，我真想再試一次。
跳遠小學(xué)作文 13
有一天中午去上體育課，老師說：“學(xué)校要比賽了。上次我們班前四的同學(xué)都站出來了。最后四場比賽后不要站起來�！鄙洗吻八拿俏液透吒撸�有王和張明。我們都站了起來，老師說：“現(xiàn)在我們要進行一次選拔，我們要選兩個人參加我們學(xué)校的跳遠比賽。你一定要努力，看誰能贏�！�
選拔已經(jīng)開始了。我、王、高和張明都很緊張。我的好朋友高高在我跳遠的時候給我加油，我也在我跳遠的時候盡力給高高加油。審判結(jié)束后，我和高高贏了，我們都將參加第二天的比賽。
第二天，比賽開始了。我看到每個班有兩個學(xué)生在競爭。比賽從六年級開始。我想看看他們跳多遠，怎么跳，這樣我就能時刻關(guān)注他們的一舉一動。當我看到他們跳得太遠時，我害怕了。
這時候，我們初三該上場了。我只聽到“加油，三班！第三，為一班加油！”喊聲，我什么都不怕。“三，加油，一班！”就像一股力量沖進我的'身體，我什么都不要，一蹬腳就跳了過去。沒想到自己跳這么遠。我在跳遠比賽中獲得了第一名。
我高高興興回到家，我告訴了媽媽。我在比賽中獲得了第一名！”媽媽興奮地說，“好吧，我今天給你做點吃的。"
跳遠小學(xué)作文 14
百米跑摔跤以后，由于膝蓋上都擦傷了，為了防止再次擦碰到傷口，所以媽媽讓我放棄立定跳遠的比賽項目。但是我覺得這點傷應(yīng)該不影響我的比賽，而且我也想盡自己的最大努力給班級爭光！
和百米跑步一樣，我們幾個選手也是早早的到了跳遠的比賽場地，先觀看高年級同學(xué)的比賽，掌握動作的要領(lǐng)，然后就在場地的一邊練了起來。媽媽提醒我說：“要把重心都轉(zhuǎn)移到腳尖，踮起腳尖，用力向前跳！”
輪到我們一年級的.比賽了。分數(shù)的記錄員是大陳老師。她也在旁邊給我們提醒加油，同時也宣布了一下比賽的規(guī)則，不能踩線，否則就算犯規(guī)！我是女生組的第一個，站到起跳線邊，我屈膝半蹲，甩起手臂，重心移動腳尖，費勁全力向前跳了出去，旁邊觀看的家長都說：“好！跳的不錯！”測量成績出來是1.42米。跟在我后面的張允和也跳出了1.42米的好成績，后來別的班的同學(xué)都沒有我們的成績好，我和張允和非常的開心，擊掌慶賀。后面兩跳，我的成績分別是1.38米和1.39米。
最終我和張允和以1.42米的成績榮獲并列第一。拿到獎狀我非常的開心，不光跳出了自己的最好成績，而且取得了第一名，為班級爭光！
跳遠小學(xué)作文 15
又一個運動會來了，同學(xué)們個個摩拳擦掌，精神抖擻地迎接每一場比賽。
我剛到場就去參加我的第一個項目：立定跳遠。我立定跳遠已經(jīng)連續(xù)兩三次得第一名了，所以我胸有成竹。我是第一個跳的，馬上起跳時我突然又緊張起來，因為我已經(jīng)有半年沒練立定跳遠了！兩眼一瞪 ，雙臂一甩，腳下生風(fēng)，向前猛跳。哇，跳得好遠哦！當我知道成績后，好興奮哪！這1.82米是我有史以來最好的成績。我高興得一蹦三尺高！接下來，我要跳第二跳，我也像第一次那樣向前跳去，但 這次只跳了1.71米。第三次呢，比第二次好一點，比第一次差一點，1.81米。我覺得拿第一應(yīng)該沒問題了。
沒想到，人算不如天算，四（5）班的一個女孩子一跳就像長了翅膀一樣飛到前面去。我一看長度，驚訝地嘴巴都合不攏。1.93米！一個女生跳得那么遠，真的好厲害呀！我眼睜睜地看著第一名的`桂冠從 我頭上騰空而起，飄飄悠悠地到她那邊去了。
當然，整場運動會不止這個項目精彩，400米、200米、100米……都別開生面。
勝不驕，敗不餒，賽出風(fēng)格，賽出水平，與運動結(jié)為好友，這是每個運動員和同學(xué)們應(yīng)該做到的！
跳遠小學(xué)作文 16
在夏日里，我和汪昊然一起來到祁門二中，我們都非常喜歡跳遠，于是一場大戰(zhàn)就開始了！
我們在開始前先說好了，每一回合每人可以跳30次。好了，我們開始了，首先是第一回合，我的眼睛直勾勾地看著前方，弓著腰，雙手緊握拳頭，邁開大步，一個健走如風(fēng)的狂跑，速度越來越快，一轉(zhuǎn)眼就到達了踩板。猛地一躍，兩腿向前伸展，在空中劃出了一道弧線，落在了松軟軟的沙子里，落地后一看，我成功了，我大叫道：“我成功了，我成功了�！蔽以诟吲d的時候，突然，我聽見了一句話，原來是汪昊然呀！他笑著說：“看把你開心的'，你看一看，都超過起跳線了知道嗎？”我一看，果然超線，我只好低著頭慢慢的向前方走去。他笑著說：“你看看，我來跳吧�！蔽蚁耄哼@有什么好笑的，說不定你會來一個狗啃泥。他也是一段飛奔，跑過起跳線，不小心絆了一下，結(jié)果他居然真的吃了一大口的土，最后我終于勝利了。我想：我下一次也不能驕傲。
在回家的路上，他一直都在問：“你是怎么勝利的？”我淡淡地說了一句：“驕兵必敗。”
跳遠小學(xué)作文 17
想起三年級時的那一次比賽，我覺得我真的長大了——
一年一度的運動會號聲吹響了。我那顆緊張的心又“砰，砰”地跳了起來——我是跳遠比賽的運動員��！
上場了，我看見了我的'體育老師正向不知所措的我微笑呢！我心里的“石頭”總算落了下來……輪到我了，我彎下了腰，手臂用力前后擺動了幾下，像一陣風(fēng)似的跳了起來�！�1.69米”！體育老師大聲地說。天哪！我以前的最高記錄也不過是1.61米，今天竟然打破了我以前的記錄！真棒！
這次跳遠比賽我獲得了全年級女子跳遠比賽第一名。當我拿到象征著我努力和心血的金牌時，恨不得以每分鐘700米的速度飛向觀眾席——去向班主任老師和全班同學(xué)報喜去！想雖這么想，可誰能每分鐘跑700米呢？我盡自己最大的努力“飛”到觀眾席——沒料到竟四腳朝天摔了一跤，引得全班同學(xué)哈哈大笑。
那天晚上，我緊握著金牌，怎么也睡不著。心想：如果不是平時加油練習(xí)，加上今天體育老師的微笑鼓勵了我，讓我鎮(zhèn)定下來，我怎么能拿到這枚金牌呢？
通過這次比賽，我學(xué)會了沉著冷靜和勇往直前。
跳遠小學(xué)作文 18
我的死黨章涵涵是跳遠運動員。我陪著她來到跳遠場地，給了她一個鼓勵的眼神。
輪到她跳了。只見章涵涵左腳尖頂著起跑線，眼睛牢牢的盯住裁判員老師手中的小紅旗，右腳蹦的直直的，等待老師發(fā)號施令。
裁判員見她準備好了，往下?lián)]了揮小紅旗。她便如離弦的箭一樣沖向了沙坑，快到起跳線了，她的右腳使勁一蹬，兩腿凌空而起，在空中劃出一道優(yōu)美的弧線，最后同時踩落在沙地上。
章涵涵一落地，裁判員便用卷尺測量了起跳線到她腳后跟的`距離。我連忙跑過去看，這不看不要緊，一看嚇一跳，她居然跳了一個驚人的也是第一名的數(shù)字—3.26米！哇！進決賽啦！
根據(jù)成績排序，她第一個跳。為了給她信心，我們班的同學(xué)都大聲地為她喊加油。
這一招真有用，章涵涵像是打了雞血，成了出膛的子彈，飛奔起來。
在起跳時，恍惚間我似乎看見她使勁咬了咬牙，眼睛瞪得像銅鈴般大，直直地“飛”進了沙坑。
我還沒回過神來，已經(jīng)聽見有人在喊：“3.29米！她是第二名1”我激動得熱淚盈眶，緊緊地抱住了她。她也氣喘吁吁的趴在了我身上，擁抱了我。
章涵涵，謝謝你的努力！希望明年的運動會上你能爭奪第一！
跳遠小學(xué)作文 19
運動會快要開始了，我想?yún)⒓右话倜锥膛芎吞h。我已經(jīng)是一百米短跑的老隊員了，心里當然信心十足，可是我卻是第一次參加跳遠比賽，心里不是很有把 握，剛開始，我想：跳遠也不難，只不過跑一會兒，一跳就行了，隨便練練就可以了。可是，在練習(xí)的時候，我總是踩不到踏板，跳得也不夠遠，我想：這樣可不 行，我是班里的一員，一定要為班級出一份力，爭取在運動會上取得好成績。于是，我開始了艱苦訓(xùn)練。
每天中午吃好飯，我就約了幾個跳遠運動員來到學(xué)校的沙坑開始訓(xùn)練，每人輪流跳遠，前面的運動員為下一個運動員做出標記，每次選出跳得最遠的、中等 的、和最近的'，跳得最近的運動員就需要多練幾次。沒幾天，我的腿就又酸又痛，好像灌了鉛似的，抬不起來，我問其他幾個運動員，她們也一樣，就因為這個事 情，我們給自己放了一天假，過了一天，我的腿好多了，我們又訓(xùn)練起來，我以為自己退步了，沒想到今天的效果比平日又好了很多，大家都進步了，我真是太高興 了。接下來幾天，我們又有了很大的進步，我覺得再練幾天，我們的水平還會有更大的提高。
在這幾次訓(xùn)練中，我懂得了熱愛集體，還知道了好成績得來不容易，我想：這次運動會我一定會為班級爭光。
跳遠小學(xué)作文 20
今年我們學(xué)校舉辦了一場運動會，其中比賽的項目有籃球、做球、跳高、跳遠。
我們班有一個跳遠健將于洪超。去年的小運動會跳遠記錄是二班同學(xué)創(chuàng)下的，今年我們一定要打破二班1.91米的記錄，于是今年老師讓我們班的于洪超去比賽。
比賽的哨聲剛一響，大個于洪超就開始壓了壓左腿，又壓了壓右腿，猛的剛想跳，又想了想看了看我們，我擔(dān)心起他來。去年的跳遠分數(shù)可一點也不理想�？伤瑢ξ彝秮碜孕诺难凵�，又笑了笑，他做出了勝利的手勢，使全身的力氣都發(fā)揮出來。
他站在沙地上，奮力一躍，跳出了2.01米�！俺晒α�，我們成功了！”于洪超向我們邊跑邊大聲喊著。同學(xué)們一個個把住了他，為他而高興。我用拳頭打了他幾下說：“你小子這回可真是把吃奶的.勁都用上了�！彼泊蛄宋�?guī)紫抡f：“那當然，要不我怎么可能打破校運動會跳遠記錄呢！”我們都笑的合不上嘴了。
回想到去年他的跳遠成績是1.05米，二現(xiàn)在是2.01米，真是奇跡，二班的同學(xué)一個個都瞪著眼睛，張大了嘴，不相信這是真的。
跳遠小學(xué)作文 21
上個星期四的體育課，吳老師讓我們練習(xí)跳遠。每個同學(xué)跳兩次，哪次跳的好一點就算那一次。１.２米以下的算不及格。吳老師還強調(diào)，如果報到了名字立刻趕到。還有，只能在這塊場地休息。
“陳自強……蔣浩做好準備……”吳老師一手拿紙一手拿筆，高聲而又清晰的喊著一個個同學(xué)的名字。我們站在一旁邊圍觀。輪到了吳成業(yè)跳了，他可是班上獨一無二的大胖子，這回非把我們的肚子笑疼不可。果然不出我所料，雖然吳成業(yè)已經(jīng)非常努力了，但還是不盡人意。又跳了幾次，還是和原來一模一樣，一直很嚴肅的`吳老師終于開懷大笑，同學(xué)們笑的東倒西歪，連吳成業(yè)自己也笑了。經(jīng)過多次努力，總算達標及格了。不一會兒就輪到我了。我站在起點線上，心里想著：我一定能行。我縱身一躍，輕盈的像只梅花鹿。正當我在做美夢時，低頭一看，大吃一驚，只有１.４米。不行，我得爭氣一點兒，我振作起來，打起精神奮力一跳……�。∵M步了一點兒，有１.５５米了，我高興的手舞足蹈。
雖然只是一節(jié)普普通通的體育課，但是讓我受益匪淺，我明白了這樣一個道理：成功在于努力，在于堅持。
跳遠小學(xué)作文 22
“跳呀，跳呀……”小伙伴們催促著我。我的雙腳在抖嗎？是的，我已經(jīng)感覺到我的`臉和沙親密地貼在一起了。
不知是誰把我推進了沙地里，那一幕我清晰地記得。面對著小伙伴們，我顯得很懦弱，因為她們一個個都身輕如燕跳出去了，我居然連這小小的幾步也不敢嘗試，以至被伙伴當作笑料。
我就這樣忍受她們的嘲笑嗎？不，我不能。正是這一股信念推動著我克服懦弱的毛病。從此以后，我堅持不懈地練習(xí)這一項運動。膝蓋被沙刮傷了，我不管，腳磨出泡了，我不管。漸漸地，我喜歡上 跳遠了，也許是日久生情的緣故吧。每當上體育課時，別的同學(xué)總喜歡三三兩兩地去做其他運動，而我對沙地卻情有獨鐘，我喜歡一個人在操場的沙地上站立，為下一步跳躍作出準備。兩腳掂起來，雙 手向后一甩，整個身體乘著微風(fēng)，一瞬間，我已穩(wěn)立在理想的距離以外。這對我來說，是一個多大的驚喜！因為我已經(jīng)完全克服自己，跳出了懦弱，跳向了成功。
我喜歡跳遠運動，而我更喜歡的是跳遠的感覺。縱身一躍，整個人輕輕松松地站在松軟的沙堆上，躍著的時候，微風(fēng)輕輕地撫摸著臉，好不舒服！
跳遠小學(xué)作文 23
比賽場上，我做著熱身運動，雙手向外拉，雙腳則左右彈踢，臉上洋溢著燦爛的笑容，一副胸有成竹的樣子。
“準備！”裁判一聲令下，我雙腿彎曲，弓著背，雙手撐在地上，眼睛瞪得大大的，牙齒咬得緊緊的'，眉頭緊皺，臉上不再出現(xiàn)笑容，肌肉緊繃，真像一只準備向獵物發(fā)起進攻的獵豹�！芭椤钡囊宦�，我像離弦的箭一樣跑出去，此時此刻，塵土飛揚，我使出吃奶的勁兒，猛地一跳，在天空劃出一個漂亮的圓弧。觀眾們都屏住呼吸，看著我墜入沙坑。
沒想到啊，我居然跳了兩米左右！裁判幫我記錄成績的時候，我高興得一蹦三尺高，感覺不可思議。觀眾有的為我鼓起掌，眼里流露出崇拜的眼神；有的為我跳起舞來，高舉著手，好像拿到了諾貝爾獎一樣高興；還有的拍下了我的照片，好像我是明星似的。那些成績不如我的選手，一個個嫉妒得不得了，皺著眉頭向裁判告狀：“他的動作不標準！”
過了一會兒，裁判公布成績：“四（7）班的陳小槿獲得第一名！”我聽到了，高興得手舞足蹈，眼睛瞇成了一條縫，嘴角咧到耳后根。我跑到老師面前，給了老師一個大大的擁抱。
跳遠小學(xué)作文 24
今天，是我很緊張的一天，因為我要參加立定跳遠比賽。昨天，我還專門練習(xí)過呢，可是我從早晨起床開始就非常緊張，不是一點點。我做任何事都感覺全身在發(fā)抖。等到立定跳遠開始檢錄了，我和去年的冠軍林當一起練習(xí)。哇，天哪！林當跳得真遠，都快跳到一米八了。哎，看來我沒希望得第一了！
終天到了緊張的'比賽時間。老師一個一個念名字，幸運的是我排在最后一個，林當排在第五位。輪到林當了，她在起跳線上，只見她猛得跳起來，穩(wěn)穩(wěn)地落地。哇！她跳了一米七六！我呆了，天哪，也太遠了吧！我眼巴巴地看著她們一個接一個跳過去，都跳得挺遠的，我可能沒希望了。輪到我跳了，我使出了全身的力氣往前跳。我看到自己的成績，眼睛都快掉到嘴里了，我才跳到了一米六二，跟林當差距也太大了吧！好在一個人要跳三次。但當我跳第二次時，卻只跳了一米六一，氣死我了，一次比一次跳的近。林當跳了一米七六，我太難了！第三次，我的內(nèi)心在發(fā)抖，我給自已設(shè)定了一個目標，結(jié)果竟然跳到了一米六三。
最終，我費了九牛二虎之力才得了第二名！不用說，林當是第一名。我雖然沒有得第一名，卻也保住了第二，相比林當?shù)拇蟾邆�大長腿，我的小身材也算發(fā)揮大能量了！
跳遠小學(xué)作文 25
風(fēng)和日麗，陽光明媚，我和同學(xué)們排著整 齊的隊伍，走進了體育館，準備上今天的體育 課。
今天體育課是學(xué)習(xí)跳遠。在學(xué)習(xí)跳遠之 前，黃老師讓我們做一下準備動作，有小跑、慢 步走、腳尖點地走、腳后跟走、歪著腳走，過了 一會兒，我們就練得興致勃勃，我們做完準備動 作后，開始學(xué)習(xí)跳遠這個項目。老師首先教給我 們跳遠的要領(lǐng)，并做了示范動作，再三告訴我們 成功的秘訣：“要想跳的遠必須助跑有力。”第 一位上場的是王文杰，只見他邁著弓箭步，彎著 腰眼睛、緊盯著前方，一聲哨響，他飛快地向前 跑去，像一陣旋風(fēng)，轉(zhuǎn)眼間跑到了起跳線前。同 學(xué)們都注視著他，都以為他會成功，結(jié)果他摔了 一個狗啃泥，逗得大家哈哈大笑。前面的同學(xué)有 的順利的.跳了過去，有的沒有跳過去。輪到我了， 我也和同學(xué)一樣飛快地跑起來，右腳一蹬，雙 腳一躍，劃出一道美麗的弧線，像一只靈巧袋 鼠，便輕松地跳了過去，我落在地上的時候是 半蹲，收腹挺胸慢慢地站起來。沒想到看似這 樣簡單的跳遠，跳起來可不簡單。由此看來， 做任何事，要想成功都需要恒心，勤奮和正 確的方法。
我非常喜歡跳遠，它不僅能讓我鍛煉身 體，也能讓我們磨練意志。
跳遠小學(xué)作文 26
經(jīng)過隆重的開幕儀式，同學(xué)們緊張又激烈的運動會開始了。我參加了跳遠的比賽。
選手們個個精神飽滿地來到沙坑旁，比賽開始了。按照順序我第三個跳。第一次，前兩個同學(xué)跳好后我心情非常緊張，心一急，只跳了一點遠。
我好失望，直怨自己，但又馬上鼓氣信心。我告訴自己：
一定要跳遠一點，同學(xué)們在看著我呢，我一定要為班級爭光。
就憑著這個信念，我開始第二次比賽。這次我的狀態(tài)非常好，我開始沖跑，騰空一躍，啊，好遠！可是老師“嘟——”的哨聲無情地告訴我成績無效——踩線！
經(jīng)過兩次的失誤，我只剩下最后一次機會了。我有些緊張，可是周圍的同學(xué)都為我加油：嗨，別泄氣，再來！同學(xué)們的加油聲使我再次鼓起信心，這時盡管我的肚子已經(jīng)開始唱“空城計”。第三次比賽終于開始了。我長長地吸了一口氣，盡量是自己保持平靜的.心情。我用力向前沖去，身子騰空躍起，終于，終于我跳出了自己的水平。一股暖流頓時涌上我的心頭，我興奮地舉起勝利的手勢，同學(xué)們向我歡呼著。
領(lǐng)獎的那一刻，我笑了，臉上露出燦爛的笑容，我似乎變成了一朵美麗的小花在陽光下茁長成長。
跳遠小學(xué)作文 27
記得三年級的時候，我發(fā)明了一個游戲，立定跳遠比賽。
我拉來李翔，對他說：“我們來比立定跳遠吧�！薄翱梢匝�！”李翔說道。
我們在走廊里比賽。只見李翔一個深蹲，用力一跳。真厲害，李翔跳了一格半。我也不甘示弱。我屏息凝視，盯著兩格，我想著那就是我的`目標。我用力一跳，閉著眼睛落地，因為我不敢直視我的成績。幾秒鐘后，我慢慢地睜開了眼睛，我比李翔遠了一點兒，但還是沒達到心里的目標。我有一絲絲的遺憾。
李王子宸也加進來了。我們用眼睛各瞄了下對方，好像已經(jīng)在比賽了呢。李王子宸先半蹲了下來，用腳尖把自己彈了起來，完美落地，居然比我和李祥跳的都要遠，我心里不免有些緊張，我能超過他嗎？
輪到我了，我用舌頭舔了一下嘴唇，一下子蹲了下來跳了出去。我感覺腳底有一陣風(fēng)，把我托了出去。我睜開眼睛看了下，居然跳了兩格多呢，還不錯啊，這是我的最好成績！
后來，又加了好多成員進來，我們快樂地喊著叫著，游戲在上課鈴聲響起來的時候結(jié)束！
快樂的時光總是短暫的！
跳遠小學(xué)作文 28
今天，烈日炎炎，我正在埋頭看書，突然廣播里響起了聲音：“現(xiàn)在請二年級男子立定跳遠選手到三年級集合�！蔽衣牭搅艘院�，迅速的和同學(xué)們趕到了三年級，這時，正好開始比賽了，我們飛快的排好了隊，準備跳遠。
第一個是蘇奧，它在拖把上踩了幾腳，準備了一下，就跳了出去。哇，跳的好遠啊，跳了1米56！接著是楊乘海，只跳了1米48。到我了，我有了一種前無所有的緊張。站到了起跳線上，我的.心“撲通”“撲通”的響，我來回的擺臂，只不過就是跳不出去。最后，我跳了出去，不過，我的成績也不錯。先是跳了1米46，再是跳了1米55，最后跳了1米64。我看見了這個成績以后，覺得退步了一些，因為我練習(xí)的時候最高成績跳了1米82，居然少了18厘米！我覺得還要在立定跳遠上再好好練習(xí)一下。希望在下次運動會我能取得更好的成績。
這次運動會的收獲很多，立定跳遠時，擺臂跳出要一氣呵成，不能來回的擺臂，這樣可能沒有了那股勁，就跳的比較近了一些。而且，我也不應(yīng)該緊張，這樣我可能因為情緒不好，就跳不出好成績了。以后我要在立定跳遠上再下下功夫，爭取突破1米90！
跳遠小學(xué)作文 29
一年一度的運動會又開始了。這次，我選擇的項目是跳遠和壘球。今天，我就向大家講講有趣的跳遠吧!
剛開始，我的心里好像有只小兔在拼命地跳著一樣，心中一直想著：會不會又是倒數(shù)第一呢？跳得不好會不會被其他師生們笑話呢？助跑時會不會因為太快而摔倒呢？跳遠終于開始了。我懷著“鴨梨山大”的心情進入了場地。哇!好多人都比我高，高的人應(yīng)該就跳得遠吧？輪到我跳了。助跑時，裁判用手一指示，我就像一只離弦的.箭一樣“飛”了出去，那條白線離我越來越近了，我竭盡全力地跑著，眼睛目不轉(zhuǎn)睛地盯著線。10厘米，9厘米8厘米……當?shù)?厘米時，我不遺余力地騰空而起。剎那間，我覺得自己好像一只自由翱翔的大鳥。落地時，我也是用規(guī)范的姿勢落地。頓時，我心中的壓力已經(jīng)煙消云散，化為烏有，心中只有一個信念：一定要為班級增光添彩，不管成績好不好，只要認真跳了，就是最棒的了。我的腳一落地，測量的同學(xué)便議論紛紛：這個人好牛啊!
不管做什么事情，只要認真準備了、盡力去做了，你就是最棒的了。比賽在于過程，不在于結(jié)果，因為重在參與嘛!
跳遠小學(xué)作文 30
今天，天氣晴朗，天空中飄著朵朵白云，就像一只只可愛的小綿羊，小鳥在樹上嘰嘰喳喳地唱歌，我開開心心地來到筆暢作文班，我一進門，就聽見老師說："我們今天要做一個實驗。"我看老師手里拿著兩個杯子，一個乒乓球，老師繼續(xù)說："這是做實驗的工具。"
實驗開始了，同學(xué)們激動地一蹦三尺高，只見郭子馨用眼睛死死盯著乒乓球，好像在說："你這個調(diào)皮的小東西，一定要聽話，不然我就吃了你。"她看上去十分緊張。老師說："我們一起為郭子馨鼓掌！"同學(xué)們用響亮的掌聲鼓勵著郭子馨。只見她張大嘴巴，深深地吸了一口氣，腮幫子鼓得就像青蛙在唱歌，她用力吹了一口氣，調(diào)皮的乒乓球才跳了一點點，又一次落入杯中一動不動。郭子馨失敗了，她垂頭喪氣地回座位了。
下一個上臺的是張靜妍。他一上臺就很著急的樣子，瞧，她立馬張開嘴，鼓起腮幫子用力吹了口氣，乒乓球真的`跳到第二個杯子里去了。張靜妍成功了，大伙歡呼起來，全班同學(xué)都很高興，為他送上雷鳴般的掌聲。
今天真是快樂的一天�。�
跳遠小學(xué)作文 31
在一個晴朗無云的早晨，我們迎來了我們最喜歡的體育課。每個人都很興奮和緊張，因為今天我們要測試跳遠。
我們在操場上排隊，按順序到達指定位置。“準備——開始！”在邵的指揮下，我們像箭一樣向掩體沖去，在掩體上留下了深深的腳印。不時傳來一陣驚呼。突然，我們班的小顧飛快地沖了出來，只見她緊咬牙關(guān)，緊鎖雙眉，雙手用力地揮著。當她到達跳躍點的時候，身體輕得像空中的燕子，眼睛里流露出一種“殺氣”，用盡全力，一個一個向前，兩米三，驚人的.成績，打敗了四年級所有的人！但是我們班也出丑了：小張然過去了，去了地堡，還在跑。許多人不小心“撲通”一聲，突然摔倒在地上.但是姑娘們一個個跳了兩米。我們不明白：為什么男生比女生強還能跳得遠？后來我們才知道跳遠也是需要技巧的，不僅要跑得快，還要在去沙坑的時候盡一切努力向前。就是因為我們男生用力不正確，所以跳不遠！
這個體育課真的很有趣。它不僅告訴我們?nèi)绾翁酶h，還告訴我們一個道理：你不能愚蠢地做任何事情，你應(yīng)該注意技巧！
跳遠小學(xué)作文 32
“快來看，快來看。青蛙向上一屆跳遠冠軍發(fā)起挑戰(zhàn)�！币粋�賣報的小松鼠大聲喊道。
最近青蛙向驕傲的袋鼠發(fā)起挑戰(zhàn)，想把傲慢的袋鼠給比下去，青蛙實在看不下去這樣的'運動員，因為袋鼠得了第以后總是一直瞧不起青蛙這樣用功的運動員。
青蛙整天整夜的練習(xí)，非要練的滿臉通紅，滿頭大汗為止，等到他搖搖晃晃，想睡一下覺的時候才肯休息，可袋鼠整天睡覺，打游戲。跟平常一樣，有時說青蛙是假用功。
兩天過去了，青蛙過得非常充實，而袋鼠簡直是混日子，比賽前青蛙還在艱苦的訓(xùn)練，而袋鼠心不在焉，還以為是一場游戲呢！袋鼠說：“小子，你能比得過我嗎？”說著奸笑了一聲。青蛙說：“只要努力一定可以”“走著瞧”袋鼠說。
比賽開始了，“有袋鼠出場”主持人說，袋鼠一出場，全場人大聲說道：“鼠哥加油，鼠哥加油”“接著挑戰(zhàn)者是青蛙”突然全場一片冷清。
首先是袋鼠。袋鼠起跑以后還招手呢！招完手以后開始飛奔，一跳，成績?nèi)�。下了臺后對青蛙說：“能比我跳的遠嗎？”“可以”青蛙十分緊張像心里有一個兔子。青蛙開始跑了一開始就是飛奔，到了白線一跳，跳的很高，還跳起了空中華爾茲。一落，成績3.01米青蛙勝出。
青蛙說：“虛心使人進步，驕傲使人落后袋鼠慚愧的低下了頭。
跳遠小學(xué)作文 33
我們學(xué)校一年一度的運動會就在今天又一次拉開了帷幕。班里的同學(xué)個個都抱著既緊張又激動的心情，特別是要參賽的隊員們，生怕自己發(fā)揮失常，取不到優(yōu)秀的成績，不能為班級和自己爭光。
我的比賽項目是跳遠，時間是在下午。吃過中飯以后，我就開始緊張了。馬上就要比賽了，之前鍛煉的時候成績一直都不突出，基本都是跳到兩米多，我對自己并沒有信心。聽到廣播在叫跳遠項目五年級隊員請到操場準備的時候，我的心跳迅速加快，好像要從喉嚨里蹦出來似得。我一邊走一邊調(diào)整自己的心態(tài)，告訴自己：“緊張是跳不出好成績的，只有平靜下來才能發(fā)揮的更加好�！�
這次的跳遠難度加大了一點，之前的踩腳線是畫的，有時踩到線也能蒙混過關(guān)�，F(xiàn)在的.是沙子堆積起來的線，只要腳踩到上面就會留下腳印，這樣就不能作弊了。輪到我上場了，我走到十米以外，來個十米沖刺，借助沖刺的力量可以讓自己跳的更遠，一邊跑著一邊給自己加油，一到線邊，我就奮不顧身地縱身向前一跳，站穩(wěn)。我不敢看自己的成績，預(yù)估和之前的成績差不多，可萬萬沒想到我竟然跳出了三米一七的成績，我當時激動地不敢相信，后來又跳了兩次，第二次還是三米一七，第三次可能是體力不支跳了三米一三，我拿到了第五名，終于拿到獎狀了，我開心極了。
這次的運動會給了我鍛煉的機會，又讓我體驗了得獎的自信，這種開心的感覺真是太難忘了。我以后還要多多鍛煉，爭取在下次的運動會上取得更好的成績。
跳遠小學(xué)作文 34
人生的道路不是一帆風(fēng)順的，挫折與困難是在所難免的，只要繼續(xù)嘗試，最終必將會擁抱燦爛和輝煌。
去年，老師帶領(lǐng)我們?nèi)嗤瑢W(xué)到操場去練習(xí)跳遠，老師對我們講了要求，并做了示范，讓我們一個一個來，輪到我了，我把兩條腿分開，使勁地向前跑，但是不知道為什么沒有踩到起跳點。我看著我出發(fā)的位置�！霸賮硪淮�！”老師對我微笑著說，我對老師點點頭說：“好的”。老師說：“預(yù)擺時：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點：上下肢動作協(xié)調(diào)配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。
起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。
這次我心里想，這回應(yīng)該不會錯了吧，我用堅定的目光看著老師，準備預(yù)跑。我又像上次那樣跑向起跳點，可還是沒有到那兒，“再來一次”，我堅定地對老師說。這次我吸取了前兩次的教訓(xùn)，細心地走好了每一步。我在新的起跑點上充滿著懷疑，可看著老師堅定的目光，我充滿了自信，奔向起跑點，我輕松地跳過了1米三的.遠度，我不由地做出了勝利的動作。之后我又成功地跳出了1米34的遠度，心里樂開了花。
雖然失敗讓人傷心，但是它們也是一種財富，只要我們總結(jié)經(jīng)驗，找出失敗的原因，堅持不懈，就能擁抱勝利的碩果。
跳遠小學(xué)作文 35
下課了，操場上頓時沸騰起來，同學(xué)們像小鳥一樣飛出教室，去操場參加比賽——立定跳遠。
來到操場，同學(xué)們都做起了準備運動，有的甩著手臂，有的扭著腰，還有的在做蛙跳。比賽開始了，只見孫嘉雯緊閉嘴，眼睛注視著前方，看起來十分緊張，他把雙手放在胸前，又向下甩，甩到腰上，雙腳一蹬，向前一躍，跳出了個優(yōu)美的弧度，著地時，她的身體不停地搖晃，我的心里像十五個吊桶打水——七上八下，使勁的'說:“站穩(wěn)！站穩(wěn)！不然成績就低了。”她像使用了定身術(shù)，一下子定住了，我們捏了一把冷汗，跳到了1.6米，她這才長舒一口氣：“呼——�！眒iss ren 對她說：“你再努力一下，跳遠一些�！睂O嘉雯的表現(xiàn)給了我很大的壓力，我的心“怦怦”直跳，久久不能平靜，用緊張的眼神望著那1.7米，想讓它離我近一些，這樣，我就不用太緊張了。到我了，我雙手握拳，咬緊牙關(guān)，緊皺眉頭。不知道該怎么跳。記得媽媽對我說過，不管成績多少，只要向前沖，都會成功的。我閉上眼睛，向前一躍，其他同學(xué)大喊：“啊！。竟然跳了1.7米。”我聽了這句話，慢慢地睜開眼睛，向后一轉(zhuǎn)，看了看成績。1.7米，我簡直不敢相信自己的眼睛，問同學(xué)是不是1.7米，同學(xué)們都點點頭，向我豎起了大拇指，我的心里美滋滋的，像開了一朵永不凋謝的茶花。
��！真是世上無難事，只怕有心人。
跳遠小學(xué)作文 36
課上，老師在黑板上寫“硬幣跳遠”。老師葫蘆里賣的什么藥？硬幣怎么能像人一樣跳遠呢？我們?nèi)嗤瑢W(xué)都開始疑惑了，老師笑瞇瞇地說：“我來告訴你們游戲規(guī)則吧！”
老師講完規(guī)則后，大家心里的謎底終于揭開了。游戲開始了，先A同學(xué)上場。A同學(xué)跪在地上，眨了眨眼，深吸一口氣，鼓起腮幫子，臉漲得通紅，像一只蛤蟆，只見他猛地一吹，硬幣還躺在那里曬太陽，像一座推不動的假山，好像笑著對A同學(xué)說：“你推不動我，你推不動我，你這個弱小的東西，哈哈哈……。”A同學(xué)怒火沖天，生怕自己輸?shù)�，丟了面子。他鼓起氣對準硬幣，吹了一大口氣，硬幣竟然動了幾毫米，A同學(xué)就高興壞了。我心想：A同學(xué)，這么大的肺活量，才吹動了幾毫米，我會不會比他弱呢？當A同學(xué)吹最后一次時，我心中激起了火花，生怕自己輸給A同學(xué)，A同學(xué)吹動硬幣那一瞬間，“動了，硬幣動了！”我們班都驚叫起來，更別提A同學(xué)了，看到自己把硬幣吹動了有三四厘米，都高興瘋了。
終于輪到我了，我也像A同學(xué)一樣，擺好姿勢，深吸一口氣，朝硬幣猛吹。但硬幣絲毫不動，像跟我作對似的'。我看著它，自己也被逗笑了。第二次吹的時候，我猶如北風(fēng)一樣，猛地一吹，硬幣跳了起來，飛了10厘米遠。全班大叫起來，不是拍手就是跳舞，可熱鬧了。
今天的游戲可真好玩，晚上我在夢里夢見我們還繼續(xù)在玩硬幣馬拉松。
跳遠小學(xué)作文 37
星期四這一天，秋高氣爽，天空萬里無云，我的心情就像外面的陽光一樣燦爛。因為我們學(xué)校今天要開運動會了，這可是我上學(xué)以來第一次參加運動會的跳遠項目，是我翹首以待、期盼已久的事情，怎能不讓我興奮呢？
上午，開幕式正式開始了。學(xué)校的老師們穿著一模一樣的運動服，而同學(xué)們穿著整齊的校服。最先入場的是國旗方隊，當五星紅旗慢慢升起的時候，同學(xué)們和老師們一起唱國歌的時候，那聲音猶如奔流不息的江河，尤為震撼。
唱完國歌，我們回到了教室。突然廣播里響起：“請四年級參加立定跳遠的同學(xué)到檢錄處檢錄。”我趕緊去檢錄、排隊等候……
終于輪到我跳了，我的心就像十五個吊桶打水——七上八下。我深吸一口氣，想讓心靜一點，可是心就像一個不聽話的'孩子，越跳越快了，感覺心都提到嗓子眼兒了。但是，沒辦法，我不能耽誤大家的時間。我鼓足勇氣、使勁跳了出去，這一步看似簡單，其實非常艱難！不然，四年了，這怎能是我第一次參加運動會跳遠項目呢？
“我做到了！我成功挑戰(zhàn)了自己�！蔽倚老踩艨�。
當聽到成績的時候，我發(fā)現(xiàn)我并沒有拿到前六名，但是我成功地挑戰(zhàn)了自己，勇敢地跳了出去，這不也是一次好的收獲嗎？
這是我第一次參加運動會立定跳遠項目，雖然沒有得獎。但是我覺得：“重在參與，輸贏不重要，努力就好！”
跳遠小學(xué)作文 38
昨天下午我們一年級組同學(xué)進行了體育期中考試——跑步、跳遠。我們班是第一個考試，所以操場上空無一人。體育老師讓我?guī)е覀儼嗯葒賵雎芤蝗�，快跑到終點時，我的心猛地顫了一下，腿不由地發(fā)軟。
馬上就要測試了，如果緊張的話，跑步會一落千丈，即使原來成績不錯也會發(fā)揮失常。我慢慢地吸了一口氣，緩緩?fù)鲁鰜恚蛋祵ψ约赫f：“婉兒，不要怕，加油，相信自己，一定能跑好，爭取得第一名！”開始了，我第一個來到起跑線上，伸伸胳膊、踢踢腿，做好了十足的準備。
終于，一聲哨響，我和同班同學(xué)楊一鳴都像一匹脫韁的野馬，眨眼間功夫已奔出好遠，但漸漸地我和楊一鳴的差距逐漸拉開，他快跑到終點時，我離他還有幾乎一米的距離。于是我想起小學(xué)老師教我的技巧，只用腳尖著地，猛一用力，快速向前奔去，越過了終點線。自我感覺不錯，在規(guī)定時間內(nèi)跑完了！
接下來考試的`是跳遠，這個項目我沒有十足的把握，滿分是跳188厘米，而在小學(xué)五年級時我的成績只是160厘米，離這個標準還差28厘米呢，再說最近我也好長時間沒有練習(xí)過了，我真有點擔(dān)心。開始考試了，我第一個跳，心里想著188厘米離我很近很近，努力一使勁兒就能跳到。我個子不高，身材不胖，體重輕，很有優(yōu)勢，在腳步快要落地時，我像又跳了一步一樣，竭盡全力向前跳去，結(jié)果成績是172厘米。
耶！這是我11歲史上的跳遠最高記錄。還算不錯吧，但愿我體育考出好成績！
跳遠小學(xué)作文 39
“快點入場了，比賽馬上就要開始了。”我聽見一個著急的聲音在說著，我馬上意識到我的跳遠比賽馬上就要開始了，我對自己很有信心，我相信，只要努力，我一定能得第一。
我和石樂馨手牽著手一起來到了大操場，聽見一位老師在檢錄，就連忙跑了過去，那位老師帶領(lǐng)著參賽選手們來到了比賽地點，有男子立定跳遠，女子立定跳遠，我拍好了隊，看見第一個跳遠的同學(xué)跳的一點也不遠，應(yīng)該是太緊張，沒發(fā)揮好吧，我心里想：我一定可以跳得比她遙遠很多，我一定要用盡全身力氣，讓自己突破自己的.極限。
好幾位同學(xué)都跳完了，終于輪到我，我心里緊張的怦怦跳，像是有人在我心里打鼓一樣，我的兩腿發(fā)軟，可是我又聽到了班上同學(xué)的聲音：“三一班，加油，黃小笑，加油，一定要贏，加油，加油！”我聽到班上同學(xué)的鼓勵聲后，心想：謝謝你們，我一定會加油的，我不會再害怕了。于是，我專心起來了，我給自己定了一個目標，我一定要沖過這個目標，我拔腿半蹲，雙手前后甩，直到我認為可以跳的時候，我用盡全身力氣向前跳，在快要落地的時候，我覺得自己就像是一只小鳥，在藍藍的天空中自由飛翔，這時候著地了，我往地面看了看，自己居然突破了自己的極限，我比以前多跳遠了好幾厘米，我心里高興極了，就這樣跳了三次，我已經(jīng)精疲力盡了，就回到教室，趴在我的課桌上。
我看見獎狀在唐老師手里，當堂老是念到：“黃小笑，女子跳遠第一名”的時候，我心里真高興，我的付出終于有了回報。
跳遠小學(xué)作文 40
俗話說得好：“生命在于運動”，運動會讓我們的生命更加有活力，會讓生命更加持久，會讓生命更加精彩�？磥�，人類的一生，運動是不可缺少的一個項目。因為運動，才能讓我們的身體更加健康、結(jié)實！
本周四，是我校同學(xué)最興奮，最期待的一天。那是因為我校將舉行象征著奧林匹克精神的'第11屆校運動會。我?guī)闳デ魄凭实谋荣惏桑?/p>
我也是其中一位運動員，我代表班級去參加五年級跳遠比賽。我的第一跳并不怎么理想，只有3米多。我想：是不是因為我太緊張了吧！是不是應(yīng)該放手一搏，不管成績怎么樣，重在參與。想到這里，此時的我，身體不再顫抖，腿腳不再麻木，身子一下子輕了許多。直到第三跳，竟然有人跳了4米多。這個數(shù)字，讓我大吃一驚。4……4米多。這……這打破了我的最高記錄3米77呀，最后一跳，我加快了助跑的速度，似乎身后跟著一只饑腸轆轆的獅子。我猛的一跳，仿佛是一只后腿強勁有力的雄鹿。這一跳，讓我進入了總決賽。我心中暗暗為自己加油：我不能辜負老師、同學(xué)對我的期望，我要為自己，為爸爸媽媽加油！我要爭取第一名的好成績。
這次運動會，不僅是一次有意于身體發(fā)展的好活動，更讓我們在活動中鍛煉了自己，強健了體魄，也為班級爭了光，更重要的是，也給我的小學(xué)生活留下了深刻的記憶，添上了燦爛的一筆。真是一舉多得呀！
跳遠小學(xué)作文 41
望著桌上那塊沉甸甸的獎牌，我的思緒又被拉回到了那一時刻……
一年一度的運動會終于開始了，我有些興奮，因為我參加的跳遠項目就在今天。我一路小跑著向場地挺進，心怦怦跳著，感覺都要蹦出胸口了。到了場地，我排好隊，焦急等待著。
馬上輪到我跳了，我深吸了一口氣，心里不停想著跳遠的技巧，努力使自己平靜下來。該我了，我拼命往前沖刺，右腳踩在木板上面，一躍而起�！班郏 币魂圏S沙漫天飛�！翱瓤瓤取保冶粏艿每攘藥紫�，抬頭一看，原來我滑了一跤，撲進了沙坑。唉，出師不利。我站起來，撣撣沙子，跑到后面排隊去了�！靶姨澾@只是試跳，待會兒一定要好好跳�！蔽夷瑸樽约捍驓�。
又輪到我了。我飛快地往前沖，一閉眼，兩腿一并，一起往前伸，撲進沙坑里�！叭琢 甭牭綔y距離的同學(xué)報出的成績，我欣喜若狂：“這么遠，一定可以進決賽！”
結(jié)果我真的'進了決賽，心又開始怦怦跳了起來。決賽開始后，我拋卻一切雜念，只顧往前沖，再一跳，飛進了沙坑……決賽的那幾跳結(jié)束后，我就回到班級，靜等佳音。成績出來了，我居然是第三！我興奮得跳了起來，兩手舉向天空，大聲喊：“太好了！”
再次望向這塊銅牌，它在陽光的照耀下，散發(fā)著耀眼的光芒，就如同那天的我一樣奪目。
跳遠小學(xué)作文 42
陽光明媚的春天里，我們學(xué)校一年一度的春季運動會拉開了帷幕。在學(xué)校的操場上伴著聲聲禮炮，運動會開幕式開始了，運動員們排著整齊的隊伍走過主席臺，大家歡呼起來……
比賽開始了，比賽項目很多，60米跑完后，接下來是100米跑，我們班的李欣陽和黃菲斐參加這個項目，她們做了熱身準備，只聽一聲槍響，她們倆像箭一樣飛快地向前跑去，我們班的同學(xué)在觀眾席上齊聲吶喊“李欣陽，加油!黃菲斐,加油!三、二班必勝！……我們的嗓子都快喊啞了。在加油聲中她們漸漸接近終點了，我們的加油聲更高，最后沖刺她們都是出了吃奶的力氣，李欣陽得了第二名，黃菲斐得了第四名,李欣陽為我們班增添了光彩，黃菲斐也為我們班出力了。
下午，4X100米接力賽開始了，我們班的四名運動小健將個個摩拳擦掌、躍躍欲試，只聽“砰”的一聲槍響，第一棒的康嘉豪同學(xué)以最快的速度沖了出去，遙遙領(lǐng)先其他運動員。并快速的把接力棒傳給了徐志偉，我們的加油聲淹沒了他們的`腳步聲，接力棒傳給最后一個人的時候，我們的加油聲更激烈了，當最后一棒陳志豪第一個沖到終點的時候，我們都歡呼著跳起來。運動會上還有很多項目，如跳高、跳遠、200米跑等，時不時會傳來一陣陣歡呼聲。
經(jīng)過一天半的激烈比賽，運動會成功落下帷幕。雖然運動會已經(jīng)結(jié)束了，但是賽場上那些激烈的場面卻始終在我腦海里回蕩著，久久不能忘記。
跳遠小學(xué)作文 43
人生的道路不是一帆風(fēng)順的，挫折和困難都是不可避免的，只要我們不斷嘗試，最終都會擁抱輝煌和榮耀。
去年，老師帶領(lǐng)我們?nèi)嗳ゲ賵鼍毩?xí)跳遠。老師給我們講了要求，做了示范。讓我們一個一個來。輪到我了。我分開雙腿，拼命向前跑，卻不知道為什么沒有踩到跳躍點。我看了看自己的`首發(fā)位置�！霸賮硪淮�！”老師沖我笑了笑，說“好的”。老師說：“你提前揮桿時，雙腳左右，肩寬分開，手臂前后擺動。當你擺在前面時，你的腿是直的。向后揮桿時，屈膝降低重心，上身微微前傾，雙手盡量向后揮。要點：上下肢動作協(xié)調(diào)。擺動時通過拉伸和彎曲降低重心，上身微微前傾。
起跳和起跳：雙腳快速有力地蹬地，兩臂從后到上微微擺動，從上往下跳起起跳，身體充分展開。要點：蹬地要快有力，腿蹬和手擺要協(xié)調(diào)，空中展足，強調(diào)前腳離地前的瞬間蹬地動作�！斑@次我心想，這次應(yīng)該不會錯，我用堅定的目光看著老師，準備跑。我像上次一樣跑到了跳躍點，但還是沒有到�！痹僭囈淮�，”我堅定地對老師說。這次我吸取了前兩次的教訓(xùn)，每一步都小心翼翼。新的起點讓我充滿了疑惑，但看著老師堅定的眼神，我充滿了信心，奔向起點。我輕松跳過了1.3米的距離，忍不住取得了勝利。之后我成功跳出了1米34的距離，心中充滿了喜悅。
失敗雖然讓人難過，但也是一種財富。只要我們總結(jié)經(jīng)驗，找出失敗的原因，持之以恒，就能擁抱勝利的果實。
跳遠小學(xué)作文 44
在春暖花開的季節(jié)，我們學(xué)校舉辦了為期兩天的春季運動會。星期一下午，跑步比賽剛結(jié)束，主席臺的廣播就叫到：“六年級男子跳遠比賽就要開始了，請運動員們做好準備。”一聽到廣播，我們立即興奮起來。
全班都盼望著我們班的運動員能得冠軍，在上次學(xué)校舉行的運動會上，我們班的.沈超同學(xué)得了第二名，這次很有希望能拿第一。我們飛快地跑到沙坑前，等待著那個激動人心的時刻。過了一會，運動員們排著隊過來了，我們很快就找到了我們班的兩員跳遠大將——沈超和薛愷。我們情不自禁地喊到：“六（二）班必勝！”沈超和薛愷同學(xué)也很自信地對著我們伸出勝利的手指。
比賽開始了，只見一個又一個運動員助跑、沖刺、起跳、騰空、落地……他們使出渾身解數(shù)，比賽十分激烈。終于輪到沈超了，他猶如一支離弦的箭沖向沙坑，快到起跳板時，只見他雙腿一瞪，宛如一只輕快的飛鹿落向沙坑�？墒�，由于沈超起跳過早，結(jié)果跳得并不遠，大家繼續(xù)對他給予鼓勵：“沈超別灰心，沒關(guān)系，還有兩次機會，加油！”下面是薛愷，只見他身輕如燕，如風(fēng)般地飛跑，腿一瞪，就跳入了沙坑。好極了！跳得很遠，我們歡呼起來，可裁判員卻宣判說：“犯規(guī)！成績無效。”犯規(guī)? 咋回事！我上前問明情況，才知道薛愷在起跳時腳過線了，按規(guī)則，成績無效。
跳遠小學(xué)作文 45
“我的大腿好酸！”“我的腰好痛��！”“我要坐下去都困難了啊！”“別碰我，我全身都散架了！”
最近聽到這些哭不停啼的慘叫，你會認為我們挨老師鞭子或野營訓(xùn)練。其實呀，這是我們?yōu)橄聜�星期體育考試而備的―――立地跳遠。男生跳2米，女生跳一米九八。這對我們平常很少體育鍛煉的女生是一種考驗，為了達到目標，我們天天練習(xí)，才會累成這樣。
星期二，又上體育課了，我們練習(xí)的跟蛙跳差不多，跳到終點，再跳回去。我吃力地跳著，一開始還好，可后來看見別人跳得比我快，我加快速度逐漸體力不支，腳極度抽筋，差點暈倒，我定神一看，又悲又喜，終于到了終點。
跳完，我高興極了，但也看見一些令人感到可恥的行為，一部分同學(xué)簡直是在投技取巧：跳幾下跑幾下，沒一會兒就到終點了。違反了體育規(guī)則，真是可恥。
我本以為練習(xí)完了，就沒事了。誰知，第二天早上起床，全身好像骨頭散架似的，大腿極度抽筋，我匍匐著去餐桌，吃完飯，堅持騎車去上學(xué)，進入教室，同學(xué)們個個都在呻吟，那些�；ㄕ械耐瑢W(xué)還敢對呻吟的同學(xué)說：“這對經(jīng)常運動的我，算不了什么！”照他們那種花招，當然腰不酸背不疼腿不抽筋嘍！
這該死的'老師（夠大不敬的），不考別的運動，偏考這討厭的跳遠。
跳遠小學(xué)作文 46
“加油！加油！”同學(xué)們的吶喊聲響徹校園內(nèi)外，我們正在進行春季達標運動會的立定趺遠，“嘿！”劉維一紅著小臉笑著對我說：“劉玥你準備的怎么樣了？”“差不多吧�！蔽抑t虛地對她說 。劉維一接著說“我最怯立定跳遠了，我肯定跳不好。”我拍了拍她的肩膀說：“別怕，我們?yōu)槟慵佑汀！痹挍]落音，隊伍里傳來一陣陣的鼓掌聲，我跑過去一看，哇噻！武澤豪的腿還傷著就跳了一米 九，跳得太遠了，也許我們的掌聲給他給了他更大的鼓舞，他第二次跳時竟然跳到了兩米。我們都驚呀得張大了嘴巴。今年確實是牛年，武澤豪太牛了！他跳完后，我像一個記者似的采訪了他：“武澤 豪同學(xué)，你是怎么跳這么遠的？”武澤豪很輕松的說：“我就使勁跳唄，一跳就跳了這么遠�！笨燧喌轿伊�，我在平地上練了大概十遍，累得我氣喘吁吁，下一個就是我了，我看到我前面的劉維一跳了 一米三九，我心理很緊張，我害怕我跳得還不如她呢。該我了，我使出了全身的力氣猛的一跳，一米四，我又跳了一次還是一米四，我感到很失望，生氣的`走到一邊去。我們班的“棉花糖”齊昊安慰我 說：“劉玥，沒事的，你已經(jīng)用力跳了，還有不如你的呢。”我聽到他的話很在理，就不太傷心了，就蹦蹦跳跳的跑回教室去了。
今天，我收獲很大，一個人做事要盡最大努力去做，吸取別人的長處，不要失去信心。
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