秋的果實(shí)作文
秋風(fēng)加雜著秋雨,輕輕地拂過我的臉龐,為我?guī)韼捉z清爽,我知道,這就是秋的氣息,是秋姑娘那輕飄的衣袖拂去了太陽的焦熱,將明亮與清爽撒給大地:她用寬大的'衣衫擋著風(fēng)寒,卻捧起沉甸甸的果實(shí)奉獻(xiàn)人間。
在這個(gè)充滿生機(jī)的季節(jié)里,漫山遍野的橘子成熟了,從山下往上看去,頗為顯眼,橘子呈扁圓形,像我的拳頭大小,皮是橘黃色的,有疙瘩,遠(yuǎn)看就像一盞小燈籠。剝開橘子皮,一股橘子特有的清香變撲鼻而來,皮里是白色的紗衣。橘子瓣是月牙形的,許多橘子瓣像幾個(gè)好兄弟圍坐在一起。瓣一瓣放進(jìn)嘴里,果汁四溢,細(xì)潤(rùn)了喉嚨,流進(jìn)肚子里,甜透了心窩,叫人越吃越愛吃。
橘子不僅外觀漂亮,味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)成分也很高。橘子富含維生素c與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用;橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維,課促進(jìn)新陳代謝,并且可以降低膽固醇;橘皮甘可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性,降血壓,擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈,故橘子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的食品,在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”,它能使致癌物質(zhì)分解,抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng),能使人體除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物胞核的損傷。
雖然橘子的營(yíng)養(yǎng)成分很高,但是吃多了,也會(huì)為身體帶來傷害。比如,腸胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易發(fā)生胃糞石的困擾;因?yàn)殚僮雍瑹崃枯^多,要是一次食用過多,就會(huì)“上火”,促發(fā)口腔炎,牙周炎等癥。最重要的是,過多食用橘柑類水果會(huì)引起“橘子病”,出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。
所以即使橘子的營(yíng)養(yǎng)好,味道美,但也切記不能多吃,不然很容易出現(xiàn)以上癥狀。
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