學(xué)游泳的優(yōu)秀作文450字
游泳的第一天，我?guī)е挚鞓酚志o張的心情去杭州灣國(guó)際酒店游泳了。
到了游泳館，我去買了一頂粉紅色的游泳帽，然后拿了一個(gè)鑰匙就去更衣室換泳褲了，換好后，我穿了拖鞋走向游泳池。游泳池好大好大，是一個(gè)長(zhǎng)25米，寬13米的長(zhǎng)方形，淺藍(lán)色的`一邊淺，深藍(lán)色的一邊深。突然，一個(gè)教練向我走來，教練自我介紹說：“我姓郁，以后就叫我郁教練好了�！比缓笤谛菹^(qū)，郁教練開始教我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，郁教練帶著我們下了淺水區(qū)。
郁教練開始教我動(dòng)作了，郁教練先教我們第一個(gè)動(dòng)作是憋氣，郁教練說完，我就猛地吸了一口氣，馬上把頭潛入水里，心里暗暗地?cái)?shù)數(shù)，我在水下張望了一下，發(fā)現(xiàn)好幾個(gè)小朋友都不在水下了，我也連忙探出了水面。第二個(gè)動(dòng)作是練漂浮，首先我扶著池壁讓身子漂了起來，慢慢地我把手離開池壁，也能漂浮起來，后來我兩個(gè)手分別抱住小腿，也能使身體漂浮起來，最后，我把雙手并攏，一腳踩著池底，一腳踩著池壁，踩著池壁的那只腳用力一蹬，身體一下前進(jìn)了好幾米。
郁教練還不時(shí)地豎起大拇指夸我真棒，我心里美滋滋的。我對(duì)學(xué)游泳更有信心了。經(jīng)過十天的努力學(xué)習(xí)，我不僅熟練地掌握了蛙泳的技術(shù)動(dòng)作，而且可以連續(xù)游60米多了！
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