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第一次學(xué)游泳三年級作文500字
今年暑假天氣很熱,媽媽給我報了游泳培訓(xùn)班,媽媽說游泳既消暑,又強身健體。
我穿上泳衣,戴上泳帽、泳鏡來到了游泳館。游泳館中人真多呀!大家穿著各色泳衣,像魚兒一樣在水中游來游去。有的在仰泳;有的在自由泳;有的在蝶泳……各種姿勢看得我眼花繚亂。
游泳課程中首先學(xué)的是蛙泳。我和同學(xué)們在岸上做了熱身運動,然后紛紛下水開始學(xué)習(xí)。蛙泳先是練憋氣,接著是漂浮練習(xí),最關(guān)鍵最難學(xué)的就是蛙泳腿了。教練不停地喊著:“收、翻、蹬、夾,收、翻、蹬、夾……”聽似簡單的動作做起來可不容易,動作做不對,你根本游不動,教練喊著口號手拉手地教我們,經(jīng)過兩天的指導(dǎo)練習(xí)和我的刻苦努力,我終于學(xué)會了蛙泳法?墒怯忠粋難題擺在我面前:蛙泳手部動作與蛙泳腿的配合太難了!剛開始,我四肢配合很不協(xié)調(diào),游起來手忙腳亂的,多次嗆水后真有點害怕了。媽媽鼓勵我說:“堅持就是勝利!”終于我心領(lǐng)神會,腿和手協(xié)調(diào)一致,來回反復(fù),游得越來越自如!我興奮不已,像一只小蝌蚪一樣在水中游來游去。我最終領(lǐng)到了“蛙泳合格證書”。
通過這次學(xué)習(xí),我不僅鍛煉了身體,而且真正領(lǐng)悟到了“堅持就是勝利”這句話的含義。
我們的生活豐富多彩,卻也需要我們努力克服困難,去爭取更大成績。加油吧,少年!
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