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學(xué)游泳三年級作文800字
爸爸曾經(jīng)對我說過,會游泳是一項很重要的技能。于是,這個暑假,爸爸在“大浪淘沙”給我報了一個游泳班,我也迫不及待地想盡快學(xué)會。
終于盼到了上游泳的第一節(jié)課,我換好泳衣,帶好泳鏡和泳帽,朝游泳池邊快步走去。教練已經(jīng)在那里等候我們了,學(xué)員們整齊地排成兩排。剛開始學(xué)游泳,我顯些有點兒緊張。教練對我們說:“學(xué)游泳,身體要放松,越放松就越能漂起來!苯叹毥o我們做了一個示范,他先張嘴吸了一大口氣,然后頭埋進水里,兩只胳膊夾住耳朵吐氣,雙腿并攏一蹬,兩只腿夾住漂在了水面上。我想:啊?需要漂起來呀,也太難了吧?教練讓我們下水試一下,我只好學(xué)著教練的樣子,可是怎么蹬也蹬不上來。教練糾正我的錯誤,說:“胳膊要伸直,不能彎曲!蔽矣衷嚵艘槐,可是還是蹬不起來。教練又說:“胳膊是伸直了,可是腿要夾水!蔽矣衷嚵艘淮,終于成功了!我心里比吃了蜜還要甜,想:動作練三遍就會了,后面的豈不是更簡單嗎?可是,當(dāng)試過以后,覺得越往后就越難了,要學(xué)蹬夾腿,動作順序是收、翻、蹬、夾、抬頭吸氣,教練先讓我們趴在地板上練,動作做熟練后,就在水里面游泳了,練了一遍不成功,又練了一遍……在反復(fù)練習(xí)下,才終于成功了!
第四天,教練讓我們從淺水區(qū)轉(zhuǎn)移到了深水區(qū)。我想,萬一嗆水了怎么辦?萬一在水里面迷了,大人也看不見,沉下去怎么辦?我越想就越感到害怕,甚至都有些怕水了。可是突然之間,我又想起了教練對我們說的那句話:“學(xué)游泳,身體要放松,越放松就越能飄起來!毕氲竭@句話后,我的心理壓力就不那么大了,感覺自己輕快得像一條小魚。終于輪到我了,教練給我?guī)媳称,讓我下水。我緩緩地從扶梯上下去,腿一蹬一蹬的,像只快活的小青蛙!笆铡⒎⒌、夾、抬頭吸氣,收、翻、蹬、夾、抬頭吸氣……”我心里默念著。不知不覺,我便游到了對岸,直到能摸著水池邊為止。
我和其他學(xué)員們一起又連續(xù)游了好幾圈。教練對我們說:“你們的呼吸已經(jīng)練得差不多了,全部撤背漂吧!闭f完,背漂瞬間被學(xué)員們都拆了下來,只有我還在那里一慢一慢地拆著,心想:去背漂不直接就沉下去了嗎?很危險的,在水底下還要挨著嗆水的苦,多難受啊!正當(dāng)我想著的時候,教練對我們說:“好了,請學(xué)員們下水吧!”我們便排著隊挨著從扶梯上下去,剛開始,我有些害怕,身子總是浮不上來,所以老是扶著墻邊“游”。教練對我說:“扶墻游泳沒有一點兒用!”教練讓我扶著墻邊,試著把身子浮起來,腿蹬攏、并直。我按照老師的話連續(xù)不斷地做,教練不斷地給我糾正錯誤。等完全沒有一點差錯后,教練便讓我在道中間游。在反復(fù)嗆水和練習(xí)下,我終于成功了!
媽媽把我游泳的動作拍了小視頻,爸爸發(fā)在了朋友圈里,很多叔叔阿姨都夸我學(xué)得快、游得好呢!我心里也感覺美滋滋的,心里想:只要我認真去學(xué),有什么能難倒我的呢?
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