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與學(xué)游泳有關(guān)的作文500字
今年暑假,我學(xué)游泳啦!
剛開始,教練先帶我和我的好朋友果果熱身,熱身的時候,教練的聲音洪亮地喊著節(jié)拍:“一、二、三、四、五、六、七、八……”熱完身后,我和果果準(zhǔn)備下水,到水里以后,我和她還有點哆嗦,緊緊地抓著臺階。教練急忙把我們抱著走了幾圈:“你們叫什么名字呀?”我說:“我叫羅沐諶!惫f:“我叫楊舒涵!苯叹毿χf:“你們的大名那么長,說小名吧!”我和果果說出了自己的小名:“我叫燦爛!薄拔医泄!苯叹毥涛覀儌z游泳必須學(xué)會的一項:憋氣,他抱著我和果果練了幾遍,又讓我們自己來,先大吸一口氣,進(jìn)水!沒過一會兒,我倆就都學(xué)會了。教練又開始教我們漂浮…… 到了最后,他開始教我們游泳最后的難關(guān):蛙泳。教練教我們的時候,先讓我們拿著浮板,練腿部動作。教練跟我們講:“蹬完腿后一定把腿夾起來,在水面上漂浮一會兒。在憋氣的時候頭要低下去,挨到胸口!蔽液凸宦牼蜁,自己開始游泳,教練指揮著我們,他看到我和果果腿部動作練得差不多了,就開始教我們手部動作:“先劃一下水,手劃到胸口前,并住,胳膊再伸直!蔽液凸珠_始練手部動作,后來,我們倆漸漸地學(xué)會了手腳配合,教練又給我們糾正動作。
我終于學(xué)會游泳啦!
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