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學(xué)游泳七年級(jí)學(xué)生作文

時(shí)間:2022-09-19 02:42:10 推薦作文 我要投稿
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學(xué)游泳七年級(jí)學(xué)生作文

  今年暑假,聽媽媽說游泳既能鍛煉身體,又能掌握生存本領(lǐng),就下定決心去娃哈哈小學(xué)游泳館學(xué)游泳。

學(xué)游泳七年級(jí)學(xué)生作文

  第一階段開始了,老師先讓我們吸一口氣,然后閉住嘴,不讓氣跑出來,接著到水底去,覺得實(shí)在沒氣了,就吐一小口氣,等氣都吐光了再浮上來。等大家都學(xué)會(huì)了,老師說:“好,接下來練第一個(gè)基本動(dòng)作,就是漂,你們把雙手搭在浮球上,做上一個(gè)閉氣動(dòng)作,只不過雙腳要伸直抬平!蔽蚁脒@沒什么大不了的?墒牵(dāng)我做這個(gè)動(dòng)作時(shí),我身子不由自主地往下沉,我吃了一驚,喝了一大口水,還狼狽地摔了一跤。后來,我仔細(xì)地琢磨了,等得要全身放松才行。這樣,第一階段算結(jié)束了。

  第二階段開始了,老師讓我們趴在岸上,教我們做收翻蹬動(dòng)作,在做完兩百個(gè)以后,就可以下水做了。不知怎么的,在岸上動(dòng)作自如的我,在水中就顯得笨手笨腳的了,不過,經(jīng)過幾天練習(xí)后,我就可以游五至六米了。這樣,第二階段就告一段落了。

  第三階段是換氣,也是最后一個(gè)階段。老師讓我們?cè)跉馊猛旰,雙手握在一起往下按,同時(shí)頭往上抬,換氣就成功了。我不停地練,不斷地試,終于換氣成功!最后一天是考試,我使勁游,終于合格了,我前面的努力沒有白費(fèi)。

  這次學(xué)游泳,我既鍛煉了身體,又掌握了生存技巧,可以說收獲多多。此外,我再也不是“旱鴨子”啦!

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