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第一次游泳三年級(jí)作文400字（精選31篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧，作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的第一次游泳三年級(jí)作文400字，歡迎閱讀與收藏。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 1
我們從小到大都經(jīng)歷過許多人生的第一次，有的失敗，有的成功，有的'開心，有的煩惱……而我第一次游泳卻是非常有趣。
去年暑假的時(shí)候，我們一家人到長(zhǎng)春格林夢(mèng)水鄉(xiāng)去游玩。我們到那里一看，哇，好涼爽！我真恨不得馬上鉆進(jìn)水里暢游一番。于是，我迫不及待地和媽媽來到更衣間，換上了自己帶來的泳衣。我們出來時(shí)，我看到爸爸也換好了泳衣。
我們來到泳池邊，爸爸把我抱到了氣墊船上，然后和媽媽去租游泳圈了。我坐在氣墊船里感到很舒服，就左晃右晃，還一邊用手不停地劃水，真好玩！忽然，我一下失去了重心，“撲通”一聲掉到了水中，而且還“咕嘟咕嘟”喝了好幾口水，哎呀，這水可真難喝呀！這時(shí)，爸爸和媽媽租好了泳圈回來，見我在水里撲騰著，急忙把我拉了出來，看著我那滑稽的摸樣，爸爸忍不住笑著說：“以后要當(dāng)心哦，別再當(dāng)只會(huì)喝水不會(huì)游泳的旱鴨子了�！�
然后我和爸爸媽媽又進(jìn)入了游泳池，開心地游著，玩著，盡情地享受著水中的清爽與快樂。
雖然第一次游泳意外地喝了幾口水，可是一點(diǎn)也沒有影響到我的快樂心情。這次游泳多有趣呀！
第一次游泳三年級(jí)作文400字 2
下午，我們騎著三輪車向河邊走去，一路上，三輪車不停地吱吱響，把我的心都吵煩躁了。后來，我看了看路邊的小花，五彩繽紛，特別美麗，還散發(fā)出迷人的香味，我的'心情就平靜了下來。
不一會(huì)兒就到了，我趕忙跑下車，用最快的速度跑向河邊�？匆姾永镆呀�(jīng)有人在游泳了。我也脫下衣服褲子向河邊走去。哥哥說：“我們也學(xué)大人的正規(guī)游泳吧。”我說好呀！
媽媽把怎么學(xué)游泳的方法告訴了我們，我以為很簡(jiǎn)單，自己一次就能學(xué)會(huì)。我憋了一口氣向水里撲去，因?yàn)槭堑谝淮危跃瓦B憋氣都不會(huì)。剛剛撲下去，就立即起來了，看來學(xué)習(xí)游泳并不是那么容易，要一步一步的從頭開始學(xué)。先學(xué)憋氣，再慢慢地?fù)湎蛩妫３制胶狻?/p>
可是，我試了好幾次都游不動(dòng)！覺得好奇怪，問哥哥，哥哥說：“你劃的時(shí)候要注意手和腳配合�！蔽衣犃烁绺绲脑�，慢慢地學(xué)，一次，兩次，三次……終于，我游動(dòng)了！我不由得自豪而又興奮地喊著：“我學(xué)會(huì)了！”
第一次游泳三年級(jí)作文400字 3
在我的生命中，有許多第一次，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記第一次游泳。
從小就怕水，對(duì)水有不祥的預(yù)感。從1998年特大洪水開始，我就更怕水了。
6歲的時(shí)候，父母開始動(dòng)員我去游泳。最后，我勉強(qiáng)同意了。
晚上，爸爸帶我去龍王山游泳池。我一進(jìn)游泳池就被打擾了。我害怕水太深，會(huì)把我吞沒。我害怕水太冷，在水里發(fā)抖。我看見游泳池里的那些人在盡情地游泳，于是我鼓起勇氣下水。
啊！水沒有我想象的那么深，那么涼，我沿著水走，總有人在后面推我，哦！原來是浪。沿著海浪走很舒服。
看到那些人在游泳池里自由自在的`游泳，我好羨慕，就讓爸爸教我游泳，爸爸同意了。
爸爸先教我屏住呼吸，然后教我游泳。將近一個(gè)小時(shí)，我學(xué)會(huì)了游泳，像水中快樂的小魚一樣游泳。
這件事之后，我得到了一個(gè)啟示：我應(yīng)該敢于嘗試一切。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 4
一年夏天，我學(xué)會(huì)了游泳。
一天，爸爸和媽媽帶著我和哥哥到游泳館里游泳，那里的人特別多。
我換上了泳褲我邁著輕盈的步伐，來到了池邊。
游泳池里的水像藍(lán)藍(lán)的天，有一種立刻撲通跳進(jìn)去的`沖動(dòng)。
我看著叔叔、阿姨用各種姿態(tài)游泳，我好羨慕他們啊�？墒俏也粫�(huì)游泳，因?yàn)槲疫B換氣都不會(huì)。正在我休手無策時(shí)，哥哥游過來教我怎么換氣我按照哥哥教我的我試了一次就喝了一大口水。鼻子都發(fā)酸了。哥哥在一旁邊鼓勵(lì)我，我信心充滿了力量，我連續(xù)嘗試了三次。奇跡終于發(fā)生了。我竟然能連著換5口氣，游出了五米多遠(yuǎn)。
我高興的無法形容，我非非常感謝我的哥哥，是他教會(huì)了我游泳。
哥哥一臉肅靜：“你不要太高興，因?yàn)槟氵�沒有全部學(xué)會(huì)，讓哥哥再教教你游泳吧！”
于是，哥哥又教我各種姿勢(shì)的游泳，最終我學(xué)會(huì)了游泳。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 5
人生有很多第一次，每次都不一樣。我第一次游泳已經(jīng)很久了，但我仍然記得很清楚。
我記得那天，我爸爸說要給我報(bào)游泳班。聽到這個(gè)消息后，我高興得上躥下跳，因?yàn)槲医K于學(xué)會(huì)了游泳。下午，我和爸爸來到游泳池。我教練姓尤。游教練帶我們下水后，我們分成兩隊(duì)，一隊(duì)男生，一隊(duì)女生。蔻馳：你在中間教我們蛙泳。游教練示范完，我們中間一個(gè)一個(gè)游。過了一會(huì)兒，輪到我了。心里又緊張又激動(dòng)。我怕自己游不好，讓別人笑話我。我在心里默默給自己打氣。我一屏息，撲通一聲跳入水中。我一邊游泳一邊抬頭吸了口氣，然后用腳放上去。雖然嗆了很多水，但還是完成了動(dòng)作。蔻馳你說：“很好，你努力學(xué)習(xí)，通過了�！蔽腋吲d得跳了起來，終于學(xué)會(huì)了游泳。
通過第一次學(xué)游泳，我懂得了學(xué)習(xí)不要怕苦，苦前甜。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 6
最近天氣很熱，我和媽媽商量去游泳。出發(fā)前，按照分工，我們各自準(zhǔn)備自己的泳帽、泳鏡、鼻夾等裝備。
游泳池距離我家不遠(yuǎn)，十來分鐘就到了。到了泳池，我進(jìn)行了簡(jiǎn)單熱身，迫不及待地就下水了。今天游泳得人不多，兩個(gè)教練在教幾個(gè)小朋友練憋氣，還有兩三個(gè)大人在游泳。我和媽媽在靠邊的'一個(gè)泳道游了個(gè)來回，然后在一個(gè)空閑的泳道玩起了小游戲。媽媽把一個(gè)小像皮球注滿水，向幾米外的水面扔過去，小球慢慢地沉向水底。我看準(zhǔn)方向，直接游向水底；水很清澈，我很快抓到小球，在水底翻個(gè)滾、直接浮出水面。媽媽夸我反應(yīng)靈敏、有進(jìn)步。我們玩了幾次游戲，在另一個(gè)泳道游了兩三個(gè)來回。時(shí)間不知不覺過去，外面天色暗了下來，我們準(zhǔn)備回家了。
真是快樂又美好的記憶。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 7
我要學(xué)游泳了，第一天到游泳池，看著碧藍(lán)碧藍(lán)的池水，我真想馬上跳到水里，但教練先讓我們擴(kuò)胸、伸臂，又打起一桶水，在我們每個(gè)人身上沖一下以適應(yīng)水溫，然后我們就跳到水里。因?yàn)檫@組我年齡最小，個(gè)子又不夠高，水到了我的脖子，我站都站不穩(wěn)，心里就有點(diǎn)害怕了，跌跌撞撞扶住了旁邊的小朋友，但我不愿就此退縮。我們先練習(xí)憋氣、浮身，我一一照教練的話做，果真浮起來了。我信心大增，也不再害怕。接下來的日子，教練又教我們蹬邊，再后來是蛙游的手臂及腿部動(dòng)作。教練一個(gè)一個(gè)地教我們，糾正我們的`錯(cuò)誤動(dòng)作，我不停地練習(xí)，這樣過了幾天，喝了幾口“天然礦泉水”后，我終于會(huì)游了，手一伸腳蹬蹬，頭在水里起起伏伏，已能游十多米了，在窗口看我游泳的媽媽說我就象一只可愛的小青蛙。最后我也拿到了結(jié)業(yè)證書，心里非常高興。我想明年再參加培訓(xùn)，游得更遠(yuǎn)、更快、更好。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 8
暑假我去游泳了，在第一次游泳時(shí)，那是我最難忘的'時(shí)候。
我穿好游泳衣來到泳池前，教練先讓我們活動(dòng)手臂，可我沒有沒有照做，然后我心想：游泳有什么難的，不就是用手和腳使勁拍動(dòng)水嗎？
然后我趁教練沒注意，就昂首挺胸不管三七二十一，“噗通”一聲跳入水中，然后我喝了幾口水，之后，教練把我拉上了岸，笑著對(duì)我說：“學(xué)習(xí)游泳可不是這么簡(jiǎn)單了，心急可是吃不了熱豆腐啊�！�
然后我照著教練的樣子做了起來，重復(fù)做，反復(fù)做，我放松心情，慢慢地飄在水中，手腳輕輕地?cái)[動(dòng)，在水面上，我就像一只可愛的小魚快樂地游來游去，然后我上岸了，休息了一會(huì)兒，再跳入水中，自由自在地游了50米。
在這兩年里我和伙伴，同學(xué)們都學(xué)會(huì)了很多很多種游泳的姿勢(shì)，比如仰泳，蛙泳等等。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 9
一天，爸爸帶我去大海邊玩，我看見有許多小朋友在學(xué)游泳，我看了，也非常想下水試試。
過了一會(huì)兒，爸爸叫了我一聲，說‘，瀅瀅，我們下水游泳吧。’我聽了，猶豫了一下，說‘好吧。于是，我就和爸爸一起下水了。我下了水，感覺水里好冰啊，就像是被冰冰住了的感覺。于是，爸爸對(duì)我說‘，女兒，你過來，爸爸教你學(xué)游泳�！衣犃耍睦锖芎ε�，要是淹死了怎么辦呢？于是，我還是走了過去。我開始學(xué)游泳了。爸爸一邊把我托住，一邊對(duì)我說‘，你的`腳要像青蛙一樣，這樣，你才能學(xué)好游泳。’我聽了，就像只小青蛙一樣把腳拐來拐去的。我剛學(xué)好了腳勢(shì)，又開始學(xué)手勢(shì)了。
爸爸對(duì)我說，‘你的腳已經(jīng)知道怎么游了。于是，爸爸示范了給我看，我也學(xué)著爸爸一起來，學(xué)著學(xué)著，我就學(xué)會(huì)了。啊，學(xué)游泳真麻煩啊。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 10
今年暑假想游泳，讓媽媽給我報(bào)了游泳班。
教我們游泳的是田教練。田教練先教我們學(xué)習(xí)游泳的基礎(chǔ)——憋氣。
第一天，田教練讓我們練怎么憋氣。在空氣中猛吸口氣馬上把頭扎在水里，用鼻孔往外呼氣，會(huì)看到有一串氣泡泡向水面上跑，一口氣用完，還要用手捏著鼻子繼續(xù)在水里憋氣，感覺快沒氣了，突然把頭伸出水面，猛吸口氣，有空氣真好。
第二天，練完憋氣，田教練在游泳池邊上教我們練蛙泳的腿部動(dòng)作；收，翻，蹬，夾。練10分鐘，還不到3分鐘我的'兩條瘦腿就堅(jiān)持不助了，不想練了，教練鼓勵(lì)我做什么事情都要有恒心和毅力，我點(diǎn)點(diǎn)頭接著往下練。
在水池邊上練了3天動(dòng)作，教練讓我們背著被漂下水了，剛開始時(shí)一只手捏著鼻子，被嗆了幾次水后，學(xué)會(huì)了換氣。
在不斷的嗆水中和教練的指導(dǎo)下我慢慢的學(xué)會(huì)了游泳——蛙泳。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 11
這一天涼風(fēng)習(xí)習(xí)，猶如春天一般，讓人心情舒暢。我呀，就更高興了。因?yàn)槲医裉煲W(xué)游泳呢!
游泳隊(duì)我來說再好玩不過來�？墒牵乙幌滤票焕涞蒙l(fā)抖。失去了游泳圈的依靠，沒辦法，我只好在那里扶著欄桿撲騰來撲騰去。該練憋氣了，我深吸一口氣，把頭低進(jìn)了水里，才過了兩三秒鐘，我就憋不住了�！芭夼夼�!嗆死我了!”這是我抬起頭的第一句話。緊接著，我就開始偷懶了。教練來了，我才很不情愿地又練習(xí)了一次。然后，我又開始自己玩了，一會(huì)兒和小朋友打水仗聊天，一會(huì)兒在水里撲騰。竟然不知不覺地把腳趾也弄破出血了。
快樂的.時(shí)光總是那么短暫。這節(jié)游泳課結(jié)束了，我該回家了。這些小動(dòng)作當(dāng)然逃不過老媽的眼睛，又給了我一次“批評(píng)教育”。我聽了想：是呀，只有不怕困難，刻苦訓(xùn)練才能有收獲，以后我一定要勇敢，刻苦!
第一次游泳三年級(jí)作文400字 12
今天天氣溫度高達(dá)39度，媽媽讓我和我二姨家的妹妹高燕還有弟弟去游泳。
游泳，耶，太好了！你想，在這個(gè)高溫的日子里可以涼爽一下，是多么愜意的`事啊。
經(jīng)過十幾分鐘的路程，我們到達(dá)了游泳館。媽媽給我在游泳館里買了游泳圈和游泳衣。我們來到水池邊，只見池水湛藍(lán)，用水一摸還涼絲絲的。工作人員還沒說完注意事項(xiàng)，高燕妹妹就把我拉進(jìn)水里了，身上頓時(shí)感到非常清涼。到水里她可活潑了，一會(huì)兒仰泳，一會(huì)兒蛙泳，弟弟多多少少也會(huì)一點(diǎn)兒。而我是第一次游泳，所以停在原地不敢游下去。這時(shí)，弟弟和妹妹一人拉住我一條胳膊往中間游去，因?yàn)槲业哪_沒有沾地，所以真有點(diǎn)飄飄欲仙的感覺。他們爭(zhēng)先恐后地來教我學(xué)游泳，先把手放到前面，然后連續(xù)撥水，自己像睡覺一樣，躺在水面上，用腳撥水，不一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了。我們?nèi)齻�(gè)手拉手在水上“起舞”，玩水，扎猛子，玩得太開心了。
這一次游泳不僅讓我感到?jīng)鏊�，還給我?guī)砹丝鞓�，收獲真大啊！
第一次游泳三年級(jí)作文400字 13
烈日當(dāng)空，暑氣逼人，這是我第一次下水，心情別提有多復(fù)雜了。
換好泳裝后，我站在泳池旁邊，看見許多人在泳池里自由自在的游泳，時(shí)不時(shí)還會(huì)濺起許多水花，我十分羨慕，恨不得一頭鉆進(jìn)水里，與大家一同嬉戲、玩耍，我剛想下水，卻發(fā)現(xiàn)墻壁上標(biāo)注了水深1.5米，我才1.35米，水可是會(huì)把我淹沒的，我心里沒什么底。這時(shí)，叔叔遞給我兩個(gè)臂圈，我套上臂圈，勇敢的跳下泳池，一股清涼的感覺立刻包裹了我全身，跟水第一次親密接觸的`感覺，真是太奇妙了！
我模仿著旁人的游泳姿勢(shì)，開始往水里撲騰了。沒想到，我還游得有模有樣的，之前的恐懼、擔(dān)心消失得無影無蹤，我心里自豪不已。我累的時(shí)候，靠在泳池旁悠閑自然的浮在水面上，好不過癮！時(shí)間轉(zhuǎn)眼即逝，兩個(gè)小時(shí)很快就過去了，我只好依依不舍地回家了。
那一次的游泳體驗(yàn)真好玩，給我?guī)砹藷o限樂趣，我以后一定要學(xué)會(huì)游泳，在水里盡情享受夏日的美好時(shí)光。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 14
“旗山小學(xué)附近開了一家游泳館。”這令人振奮的消息給這個(gè)酷熱的夏天帶來了一絲涼意。
這天，媽媽給我買了游泳裝備。還約了我的好朋友王俊慧一起去游泳。來到游泳館我發(fā)現(xiàn)原來這是個(gè)露天的游泳池。泳池周圍圍滿了人，場(chǎng)面十分熱鬧，你聽，:小朋友的嘻鬧聲，教練的口哨聲，家長(zhǎng)的喝彩聲……我有點(diǎn)迫不及待了！
進(jìn)入泳池，我們遇到了同班的兩位同學(xué)，他們已經(jīng)練了好幾天了，看起來動(dòng)作十分熟練。我主要他們學(xué)習(xí)了兩個(gè)游泳動(dòng)作:一是潛水，二是狗刨式。后來他們走了，我和王俊慧就根據(jù)他們的.指導(dǎo)，反 復(fù)練習(xí)。時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)流逝，就在我和汪俊慧玩的盡興的時(shí)候，管理員吹起來結(jié)束的哨聲。兩個(gè)小時(shí)不知不覺過去了，我只能感嘆:玩樂時(shí)，時(shí)間是否走了更快些？我們都依依不舍的離開了泳池。
第一次游泳就是這樣的開心！
第一次游泳三年級(jí)作文400字 15
每個(gè)人的人生當(dāng)中都有很多的“第一次”，第一次炒菜，第一次一個(gè)人睡覺，第一次走夜路……也許第一次并不是那么愉快的。
記得有一天，爸爸決定帶我去游泳館，我高興極了。不一會(huì)兒，就到了游泳館。哪里的人非常多，有的人是自由泳、有的人是蛙泳、有的`人是仰泳、有的人是……我看的眼花繚亂，突然，一個(gè)人推了我一些，我直接一頭栽進(jìn)了水里，我被水嗆了兩下，立馬把頭伸了出來。
爸爸笑著說:“怎么樣？要不要我教你呀！”“好呀！”我顯得有點(diǎn)迫不及待，于是，爸爸也跳下來說:“你先練習(xí)在水里憋氣�！庇谑�，我就把頭伸進(jìn)水里，一會(huì)后，我就在水里游了起來，爸爸見了，只夸我悟性好，之后，我慢慢的學(xué)會(huì)了在水里睜開眼睛，這一天我就學(xué)會(huì)了游泳，想起來都記憶猶新呢！你的悟性有這么高嗎？
那么，你的“第一次”呢？
第一次游泳三年級(jí)作文400字 16
星期一，晴空萬里，火辣辣的太陽烤著大地，天氣十分炎熱。我去游泳了。在游泳池里，教練教我們游。盡管媽媽就在身邊，我卻很害怕。心里邊只打鼓，沒有信心。這一次游泳還分四關(guān)呢！
第一關(guān)：做操
嘿呀嘿，嘿呀嘿，我和其他小朋友正在一起做體操。沒想到就這么簡(jiǎn)單，我的信心忽然增加了許多。
第二關(guān)：初進(jìn)深水
初進(jìn)深水就是把下半身進(jìn)入水中就可以了，呵呵，這一關(guān)也不難。
第三關(guān)：游泳
這次一共要在水上游7米，我是教練帶著游的，我不小心喝了幾口水，這一關(guān)怎么這么難。
第四關(guān)：跳水游泳
這一關(guān)10米。綜合起來，第一小關(guān)從50厘米的`的地方跳下去，自己游。這一關(guān)我喝了超多水，看來想學(xué)會(huì)游泳這本事也不簡(jiǎn)單�。�
第一次游泳三年級(jí)作文400字 17
星期天，我和同學(xué)去游泳館游泳，來到游泳館，那里已經(jīng)有許許多多的人在游泳。
我換上泳衣，戴上游泳圈跳到水里，一下水，冷冷的誰把我飄了起來，我的心里有點(diǎn)害怕，看到水里那些小男孩，小女孩像小魚一樣，在水里游來游去，于是我也慢慢地向水中游去。
在游泳池的中央有一個(gè)蘑菇傘噴泉，我游到了噴泉的旁邊，水噴到我的`臉上，連眼睛都睜不開。我游到噴泉下面，水沖到我的身體上，��！真爽��！
我慢慢地在水中游來游去，游著游著，我也就不害怕了，原來游泳還真有趣，哈哈！
不知不覺我們來游泳館已經(jīng)好幾個(gè)小時(shí)了，媽媽說該回家了，我戀戀不舍的離開了游泳館。在回家的路上，我下定決心，下次游泳我不戴游泳圈，我要像小魚一樣，快活地在水里游來游去。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 18
大家都知道孫楊嗎？他是游泳冠軍！我的夢(mèng)想是成為像孫楊一樣的游泳冠軍。
這是我第一次游泳。不，我們家對(duì)面有一個(gè)永豐游泳館。媽媽說她星期天會(huì)帶我去那兒！我太興奮了，都等不及星期天了。
終于到了我期待的那一天，我沿著馬路蹦蹦跳跳，激動(dòng)地哭了起來。當(dāng)我到達(dá)永豐游泳館時(shí)，我高興地?fù)Q上游泳衣，小心翼翼地踩著水。啊！多冷��！我?guī)缀鮾鼋┝�。我沒想到這里的水這么冷。但是當(dāng)我看到連三歲的`孩子都敢在水里游泳時(shí)。我也鼓起勇氣踢了幾腳，這很簡(jiǎn)單。突然，我的眼睛亮了。猜猜我看見誰了？姐夫！他也來游泳。我高興地跳著舞，不小心把手表掉到了水里。我立刻像熱鍋里的螞蟻一樣擔(dān)心起來。嘿，我可以打電話給我姐夫。
我立即喊道:姐夫，你能幫我拿一下手表嗎？”我的姐夫蹬著他的腿跳進(jìn)了水里�！罢业搅��！敖惴蛘娴暮芎�。我游啊游，感覺又冷又冷，冷得發(fā)抖。媽媽看到了，馬上給我打了電話。
這是我第一次游泳。有趣。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 19
星期天，是我期待了很久的一天，因?yàn)槲乙W(xué)游泳啦。
在去游泳館的路上，我的心里一直在打鼓，顯得很不安。
來到了游泳館，我看到了一個(gè)超大的游泳池，里面有很多人在水上做運(yùn)動(dòng)；有的在做蛙泳， 有的在做自由泳，還有的在玩水球......本來有些緊張的我被這場(chǎng)面深深地吸引了，我忘了不安，迫不及待地想要下水。
換好衣服，我來到游泳池邊，媽媽對(duì)我說:"下水前要做熱身運(yùn)動(dòng)”。于是，我就沿游泳池跑了三圈，再伸伸腿，彎彎腰，做足了準(zhǔn)備。我就下水了，下去后，先是浮起來，總是沉不下去。忐忑不安的'我一咬牙，向水里再跳下去，“撲通”一聲，水花四濺，呀，水好涼啊，
不過，興奮的心情很快代替了初入水時(shí)的不適應(yīng)。
最后，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 20
今天，是我第一次學(xué)游泳，不是只有我一個(gè)人，還有兩個(gè)同學(xué)呢！一個(gè)是學(xué)校同年級(jí)的，叫石雨辰。另一個(gè)是我的好朋友，叫然然。
剛開始，老師教我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，等我們熱身后就下了水。剛下水的時(shí)候，突然覺得水好冷，還有股消毒水味。老師教我們憋氣的'時(shí)候，我感覺我聽不到外面的聲音了，也看不見老師了，我趕緊把頭伸出水面�？墒抢蠋熀苡心托�，溫和地教我們不要害怕，勇敢一點(diǎn)。慢慢地我就覺得好多了，老師就讓我們盡量在水里多呆一會(huì)，漸漸地我們都能憋二十幾秒了呢！
后來，老師還教我們飄浮，還跟我們玩了游戲，名叫《潑水節(jié)》，規(guī)則很簡(jiǎn)單——誰潑到的水越多就算誰贏。我們都喝到好幾口水，估計(jì)晚飯都不用吃了！
回到家后，我還在想游戲的場(chǎng)面。游戲課還真好玩！
第一次游泳三年級(jí)作文400字 21
暑假，媽媽幫我報(bào)了一個(gè)游泳班。今天是第一次學(xué)游泳，我興高采烈的和媽媽一起去水立方游泳館，我們特意早了半個(gè)小時(shí)去。
到了水立方，我們先排隊(duì)登記，領(lǐng)了浮板和背漂，隨后跟隨客服阿姨進(jìn)到了游泳場(chǎng)地找教練。教練是一個(gè)帥氣的'大哥哥，叫王浩，我們都喊他王教練。王教練先教我們浮在水面上的基本姿勢(shì)，又教我們?nèi)绾伪餁�、換氣，最后教我們蛙泳腿。老師讓我們記住四個(gè)要點(diǎn)：收、翻、蹬、夾。收是兩腿稍稍分開，小腿緊貼大腿；翻是兩腳外八；蹬是腳尖向下，腳后跟向兩旁；夾是兩腿迅速伸直并攏。我學(xué)的很認(rèn)真，可是就是做的不規(guī)范。我很著急，在水中一遍又一遍，反反復(fù)復(fù)的練習(xí)�！笆郎蠠o難事，只怕有心人”這句話在我身上驗(yàn)證了。最后我終于學(xué)會(huì)規(guī)范的蛙泳腿了，還是我們組做的最好的，教練還表揚(yáng)了我呢！
無論學(xué)什么，只要認(rèn)認(rèn)真真、踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)，不氣餒、不放棄，最后總是會(huì)成功的。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 22
記得一個(gè)暑假，媽媽讓我去游泳，我興奮的答應(yīng)了。到了游泳館，我又緊張又害怕，媽媽看見了就鼓勵(lì)我說：“嬌嬌，別害怕，線套上游泳圈。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，提心吊膽地下了水。
在游泳池里，我不小心腳一滑……“天哪，肯定要摔跤了，咦，怎么一點(diǎn)感覺都沒有？”我睜開眼睛一看，哦，原來套著游泳圈��！一時(shí)糊涂，連自己套著游泳圈都忘了。
我?guī)е斡救τ问炝耍X得自己會(huì)游了，就把游泳圈給媽媽，開始自己游，可是，還沒開始就嗆了一口水，這時(shí)候，我看見一位大姐姐從我身旁游過，我便壯起膽子，問她怎么游呢？她笑了笑說：“要屏住呼吸，雙手劃動(dòng)，雙腳使勁蹬……”我按照她的方法練習(xí)，不一會(huì)就學(xué)會(huì)了。我高興地喊著：“我學(xué)會(huì)了�！�
這次游泳讓我知道了做什么事不要急于求成，問問別人是什么方法，還要耐心的`練習(xí)。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 23
今天是我第一次和同學(xué)一起去游泳。在車上，我已經(jīng)興奮得手舞足蹈。
到了游泳池，我看見一位男教練，他戴著一副眼鏡，長(zhǎng)的很強(qiáng)壯。教練帶著我們來到了男更衣室，我們飛快的換好衣服，迫不及待的跟著教練來到水邊。到了水邊，我想一下子就跳進(jìn)去，可教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)再下水。教練開始喊口令：一二三四五六七八，二二三四五六七八……，做完了熱身運(yùn)動(dòng)，我們飛快的跳進(jìn)水里。下去的時(shí)候還覺得冷颼颼的，教練讓我們手抓著岸邊打打腿，憋憋氣，我們馬上就不冷了。我們分成了兩組：會(huì)游泳的和不會(huì)游泳的'。教練先讓我們會(huì)游泳的游給他看。我非常想表現(xiàn)一下我自由泳的水平，我兩只腳快速拍打著水面，兩只手臂也交替而有力地劃動(dòng)著水，頭時(shí)不時(shí)的朝上換氣，連身體也都在動(dòng)。教練說：“換氣的時(shí)候不要?jiǎng)由眢w�！蔽矣钟瘟艘槐椋叹氄f了一聲“很好”，那聲音干脆有力，溫暖了我。
通過這次游泳，我進(jìn)一步熟悉了自由泳的動(dòng)作。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 24
八月的一天傍晚，天氣好熱啊!
爸爸、媽媽、表哥、表姐等人帶我去瓜渚湖游泳。我穿上救生衣，套上救生圈，全副武裝地做好游泳前的準(zhǔn)備。寬闊的瓜渚湖水又清又深，看上去很可怕，我一下水就心跳個(gè)不停，爸爸、媽媽慢慢地把我拉到水中央，但我始終不肯離開爸爸、媽媽的手，還以為要沉下去呢!
這時(shí)表哥、表姐拿了皮球逗我玩，我忘了一切地去追皮球。皮球終于被我搶過來，表哥、表姐及所有的'人都笑了，而我的恐懼感也跑得無影無蹤，一下子就像水中的魚一樣不停地游動(dòng)。
不知不覺天暗下來了，我戀戀不舍地上岸了，心想：學(xué)游泳是件快樂的事，但要學(xué)會(huì)游泳卻是非常不容易的，它必須要有勇氣和膽量，還要有頑強(qiáng)的拼博精神，才能真正學(xué)會(huì)游泳。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 25
每當(dāng)在海邊游泳的時(shí)候，我就會(huì)想起第一次游泳的經(jīng)歷。
那是三年級(jí)暑假，爸爸媽媽帶我去海邊玩，我非常高興。我們來到海邊，買了一些游泳用品，就開始了游泳。
一進(jìn)入水中，就感覺全身非常冷，但不一會(huì)兒，就適應(yīng)了水中的`溫度。我抓緊游泳圈，生怕自己掉進(jìn)水里。我用兩只腳在那里瞎登，但在水中的位置一點(diǎn)也沒有移動(dòng)。我又加大力氣去劃水，還是沒有移動(dòng)位置。我累得已經(jīng)沒有力氣了，只好雙手抓著游泳圈，讓身體漂在水面上。
忽然，我的手滑了一下，沒有把住游泳圈，身體一下子就從游泳圈的中間滑了下去。沒來得及閉上眼睛，海水就已經(jīng)沒過了我的頭。還好，眼睛經(jīng)過海水的“洗禮”并沒有痛。我喝了幾口海水，哇，海水真咸呀！我趕緊把頭探出水面，重新套上游泳圈，又開始游了起來。過了大約一個(gè)多小時(shí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳，但不熟練，需要借助游泳圈的幫助。
第一次學(xué)游泳，雖然游得不是很好，還會(huì)喝海水，但是收獲卻很大。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 26
這個(gè)暑假我過得豐富多彩：玩沙、沖浪、吃楊梅……今天，是我暑假第一次游泳，我早已興奮不已，把該準(zhǔn)備的準(zhǔn)備了，就默默等待下午的到來。
時(shí)間如同一只小老鼠，在我們不注意時(shí)悄悄溜走，一下子到了下午，我和朋友（哥哥）來到鳳凰山游泳池，各自換上游泳褲，師父?jìng)兌家还锹档叵滤�，就帆帆架著個(gè)游泳圈，我想起來了，昨天吃山珍海味時(shí)，聽到他在一次游泳有一只小蟲粘住了腳，所以說再也不游了，我對(duì)他們說：“咱們用激將法，保證管用，”我們大叫：“周子帆，膽小鬼，”呦，他還挺執(zhí)著的，還不下水，我便鬼鬼祟祟地來到他身后，只聽“撲通”一聲，帆帆就下水了，出水面的.那一剎那，一口“天女散雨”就出于他口，“誰說我是天女，我是地男。”談笑風(fēng)生結(jié)束了，我們游來游去，想幾只身懷絕技的魚，而帆帆看來永遠(yuǎn)是浮水面的青蛙。
幾小時(shí)后，我筋疲力盡地上了岸，沒想到第一次就那么充滿風(fēng)趣。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 27
一生中有許多第一次，第一次做飯、第一次放風(fēng)箏……可讓我記憶猶新的是第一次游游泳。
平時(shí)我就特別喜歡游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，一有時(shí)間就去游泳。就是因?yàn)檫@樣，媽媽給我報(bào)了游泳班。
第一天游泳，我們的`教練先讓我們做了一些準(zhǔn)備活動(dòng)，以免游泳時(shí)腿抽筋。剛做完準(zhǔn)備活動(dòng)，我就跳了下去。因?yàn)椴恢郎顪\，我一下去就嗆了一口水。所以我只好去淺水區(qū)游。
第二天，我做了準(zhǔn)備后又去了深水區(qū)。跳下去后，我慢慢找到了感覺，我又到了深水區(qū)，一下子就會(huì)了游泳。下課后，幾個(gè)同學(xué)找我學(xué)游泳方法，我告訴他們：游泳時(shí)要放松，不能緊張。游動(dòng)時(shí)要把頭抬高，以免讓水的阻力阻壓呼吸。這種方法不僅受到老師的稱贊，還得到老師的認(rèn)可。第三節(jié)課有很多個(gè)同學(xué)學(xué)會(huì)了游泳。他們都很感謝我。
我終于學(xué)會(huì)游泳，我很高興！
第一次游泳三年級(jí)作文400字 28
今天，我第一次去學(xué)游泳，我?guī)е鵁o比喜悅的心情進(jìn)了游泳館，游泳池里已經(jīng)有了許多人，有的已經(jīng)游得很好了，在水中自由自在地變換著各種姿勢(shì)，我羨慕地邊走邊看，一不小心腳滑了一下，“撲通”我跌入了水中，還好水不深，我立馬站穩(wěn)，水剛到我脖子呢，我那顆懸著的心終于放了下來。
游泳池里的水并不象我想像的那么冰冷，而是溫溫的。 教練先教我們?cè)趺幢餁猓业谝淮伟杨^沉進(jìn)水里時(shí)嗆了我一口水，眼淚都嗆出來了真難受��！第一次不成功我就試第二次，我把雙唇緊閉，鼻子深深地吸了一口氣，把頭沉入水中，我還把眼睛睜開看了看，水藍(lán)藍(lán)的，清清的`。過一會(huì)兒我把頭抬起來，教練夸獎(jiǎng)我說：“你成功了�！蔽腋械椒浅Ｗ院馈�
教練又教了我們?cè)谒腥绾伪３制胶�，大家都學(xué)得很認(rèn)真，很快就掌握了許多基本方法。但我想：難的一定在后面吧，我要加油��！我要學(xué)好游泳，長(zhǎng)大去大海探索海洋里的奧秘。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 29
今年暑假最讓我難忘的是第一次游泳。
那天天氣炎熱，晚上，爸爸媽媽帶我去游泳池游泳，我的身高還不到一米三，所以我就在兒童游泳池游泳。她還給我買了游泳褲。我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔(dān)心，就在游泳池旁邊看我。
到了游泳池，我換上游泳褲，我走進(jìn)游泳池中，我們來到游泳池時(shí)，里面的.水很熱，也有很多小朋友，剛開始我沒游好，結(jié)果喝了幾口水，把我嗆的兩眼淚水。這時(shí)我說：“不游了，不游了！等媽媽把游泳圈買回來再游�！眿寢尩卣f：“不行，做事情不能半途而廢，一定要學(xué)會(huì)�！蔽衣犃藡寢尩脑捓^續(xù)游了起來，爸爸也表揚(yáng)了我，夸我學(xué)的好。
雖然我第一次沒學(xué)會(huì)游泳，但我想以后還有游泳的機(jī)會(huì)，我就高高興興地和爸爸媽媽一起回家了。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 30
在我的人生中，有許多的第一次，但我無論怎么都忘不掉我第一次學(xué)游泳。
那是一個(gè)暑假，媽媽說我不會(huì)游泳，要給我報(bào)一個(gè)游泳班來學(xué)游泳。開始我還不想去上。最后，老媽說我表哥也要去。我立馬同意去上游泳課。我們首先要去買游泳的必備的.東西。比如游泳鏡，游泳褲和游泳帽。之后，媽媽便帶著我和表哥去上游泳課。
到學(xué)游泳的地方，我和表哥沖進(jìn)更衣室，快速低換好衣服，去學(xué)游泳，一進(jìn)到水里，我就像只旱鴨子在水里亂撲騰。教練看到后他對(duì)我說：“要把兩條腿往后使勁蹬，再把手往兩邊劃去之后兩條腿蹬完之后，抬頭換氣。”最后，我在接下來的日子里，一直反復(fù)練習(xí)。我學(xué)會(huì)了游泳。
通過這次事件，我非常喜歡游泳，并且，我們每個(gè)人在做一件事情時(shí)，要有堅(jiān)持不懈的精神，這樣才能取得勝利。
第一次游泳三年級(jí)作文400字 31
小時(shí)候，爸爸經(jīng)常教我學(xué)游泳，可我就是學(xué)不會(huì)，今年，爸爸說要給我報(bào)個(gè)游泳班，我很不樂意，爸爸告訴我游泳可以自救，于是我極不情愿的同意了。
游泳班還沒開始時(shí)，我心里有些忐忑不安，能學(xué)會(huì)嗎？
游泳班正式開課了，我學(xué)著學(xué)著竟然開始喜歡游泳了，還挺好玩的.。
今天老師教了蛙泳的基本動(dòng)作：一是收，就是趴在墊子上，將兩腿向后邊彎曲，此時(shí)兩個(gè)膝蓋要打開，略比肩寬，腳底朝上，腳裸放松；二是翻，腿不動(dòng)，將兩只腳裸向外翻動(dòng)；三是蹬，保持翻腳腳型兩腿用力向兩邊蹬開；四是夾，兩腿伸直并攏，腳裸放松。在墊子上練習(xí)了很多遍，等我們都掌握的差不多了，老師讓我們拿上沖浪板到水里練習(xí)。我剛開始不太熟練，慢慢的越來越熟練，盡管中間被嗆了一口水，可是我還是有點(diǎn)小驕傲，因?yàn)槠渌瑢W(xué)都被嗆好幾口了呢，哈哈。
回家后，看了我的練習(xí)視頻，還真是像個(gè)小青蛙在水里游，今天非常開心，相信這個(gè)暑假我一定能學(xué)會(huì)游泳，加油！
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