學(xué)游泳七年級作文

　　游泳不僅能強身健體，在某些情況下還能自救，所以，學(xué)習游泳對當今的小學(xué)生來說是非常重要的。以下小編為大家搜集整理了學(xué)游泳七年級作文，供大家參考和借鑒！

　　篇一：學(xué)游泳七年級作文

　　學(xué)游泳是早在計劃中的事了，在還沒放暑假之前我就對爸爸媽媽提出了這樣的申請。我自信滿滿的對他們說：這個假期我一定要學(xué)會游泳！

　　第一次走進游泳館，眼前的場景亮瞎了我的眼，漂亮的媽媽們穿著時尚的泳裝在泳池邊走來走去，好像是走T臺似的，這可是夏天最美的節(jié)奏啊！

　　第一次下水，是又緊張又害怕，坐在泳池邊遲遲得不敢下去。媽媽說：我們先玩一會，你在邊上看，然后再下來，好嗎？我親親的點了點頭。媽媽的姿勢很古老，就一種狗爬式的，爸爸的花樣可多了，有蛙泳，仰泳，自由泳，潛泳，還可以在水里倒立！那自然爸爸就成了我的教練嘍！

　　第二天，爸爸帶著游泳器材正式教我了。首先學(xué)會憋氣，一不小心就嗆水了，嚇得我就要逃了，媽媽說：“沒關(guān)系，不嗆水是永遠學(xué)不會的�！本瓦@樣一遍遍的.練習憋氣，從三秒、五秒、知道三十五秒…

　　一個星期后，我的蛙泳技能可達三米了。然后再從憋氣向換氣方向發(fā)展，兩星期后，我已經(jīng)告別了游泳圈，從三米到五米，再到十五米，直到現(xiàn)在，我可以游完全程二十五米了。

　　這些雖然只是一些數(shù)字，但對于我這個初學(xué)者來說，過程還是很艱難的。也是通過一次次嗆水，一遍遍練習，一點點摸索得來的，感謝爸爸在忙碌中抽出時間天天給我當陪練，是爸爸的堅持才會讓我有這么大的進步，還有仰泳、自由泳、潛泳在等待著我繼續(xù)努力、加倍練習，讓我的游泳技能得到升華！

　　篇二：學(xué)游泳七年級作文

　　爸爸媽媽讓我學(xué)游泳，說是讓我學(xué)會一門求生技能。不過，我悄悄地告訴你，其實我最想到的是游泳時可以盡情地玩水。

　　可是當我第一次下水時，才發(fā)現(xiàn)游泳并不像玩水那么簡單。我站在了寬大的游泳池中，一動也不敢動，感覺自己隨時都可能被池水吞沒；我惶恐不安地把頭使勁伸出水面，教練居然讓我把頭埋進水中學(xué)習憋氣。說：“先看我示范一次�！敝灰娊叹氶]緊嘴巴，把頭沉入水中，幾秒鐘后，他把頭伸出水面，同時“噗”的一聲往外吐了一口氣。教練讓我深吸一口氣，讓肚子鼓起來，得像個球，我試著把氣憋住，將頭埋入水中。我雖然按著教練的要求做，但仍猶豫不決，心里很害怕，耳朵進水怎么辦？鼻子進水怎么辦？這時，教練鼓勵我說：“勇敢點兒，多練習幾次你就會習慣了�！蔽已劬σ婚]，心一橫，壯著膽子把頭埋進了水中，頓時感覺自己來到了另一個完全不同的世界，什么都聽不見，什么也看不見。真是萬事開頭難�。∮辛说谝淮蔚捏w驗，我漸漸的不那么害怕了。在接下來的練習中，我竟然可以在水中憋氣幾十秒了。

　　學(xué)會憋氣還只是游泳的第一步，要想在水中前進，那還得學(xué)習手腳并用的蛙泳動作呢！我們先在岸上學(xué)習了“收腿”“蹬腿”“并腿”的腿部動作。之后，教練讓我們下水練習，我們雙手扶著欄桿，讓身體浮在水中。當我在做“收、蹬、并”的動作時，我感覺水在推著我向前走。緊接著教練拉著我的手，把我拉入了無依無靠的水中。為了不讓自己的.身體下沉，我不斷地重復(fù)著腿的動作，我的身體隨著動作慢慢的向前走了。哇！我終于可以在水中游動了。

　　學(xué)會蹬腿后，我又會學(xué)了利用手的劃動和壓水，按兩蹬一呼的節(jié)奏換氣。慢慢的脫離了教練的手，我能自己獨立在水中自由自在地游來游去了。

　　“世上無難事，只要肯登攀”在那個烈日炎炎的暑假，我克服了恐懼和困難，終于學(xué)會了游泳，也可以在水中盡情地玩耍了，真是苦盡甘來��！

　　篇三：學(xué)游泳七年級作文

　　暑假到了，大家都爭先恐后的報興趣班，我也想報一個，于是就挑來撿去，看見了一個游泳班，我纏了爸爸好幾天，爸爸無奈，只好答應(yīng)了，我終于如愿以償了。

　　前幾節(jié)課老師教我們游泳的基本動作，先收腿，再分腿，后勾腳，最后蹬腿，蹬腿時一定要用力。這些都是在岸上學(xué)，不用下水，我覺得挺簡單的。

　　再后來老師讓我們帶上背浮，手拿浮板，在水中練習，一開始老師給我?guī)兔�，在后面助我一臂之力，不但能浮起來，而且還能游一會兒，如果老師手放開，我就會沉下去，我很迷惑。經(jīng)過老師兩天的嚴格培訓(xùn)，我不用在老師的幫助下也能向前游了，而且也游得很好，老師經(jīng)常表揚我。就是回到家胳膊和腿有點疼，雖然如此，但是我還是很高興。

　　到了后面幾節(jié)課，老師讓我們把背浮和手浮全部去掉，直接下水游。有些同學(xué)以前在家里家長教過，膽子也大，直接就能下水游。有些膽子小，下了水不敢游。后來老師下水教我們沒有浮板的動作，同學(xué)們照著老師的動作學(xué)，基本上都會了，就我一個還是不敢，只要我一下水就會沉下去，還不停的喝水，老師也嚴厲得批評我。這時候我就絕望了，為什么當初要報這個游泳班呢？

　　我垂頭喪氣的回到家，媽媽看見我沮喪的表情，像是看透了我的`心思，心平氣和的安慰道“你別氣餒，只要堅持不懈，勇敢的克服心理障礙，就一定會游的�！甭犃藡寢尩脑�，我暗下決心，一定要勇敢一點。

　　第二天早晨剛走進游泳館，表姐鼓勵我，我的好朋友鼓勵我，我終于鼓起勇氣，跳下水，在我堅持不懈的努力下，終于會游了。

　　到最后一節(jié)課，我在老師眼光下游了一回20米，一口水都沒喝，在老師的認可下我鼓起勇氣，又游了一來回40米，老師高興地說“張桐郃，你現(xiàn)在畢業(yè)了”。

　　我興高采烈的回到家，連忙給爸爸媽媽看我的成績，媽媽笑了笑說“有努力就有收獲，你終于取得了良好的成績�！甭犃藡寢尩脑�，我心里像吃了蜜一樣甜。

　　篇四：學(xué)游泳七年級作文

　　烈日，像一團烈火在大地熊熊燃燒，炎熱的天氣使人喘不過氣來。樹上的蟬鳴一陣接著一陣，一曲完了，又用一股新的勁頭唱起來，盡管這歌聲富有節(jié)奏感，可仍然讓人感到心煩。

　　在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進水里。

　　有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)五所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的.脖子，一時沒回過神來的爸爸被我拉進了水里，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠處游去。

　　我游到媽媽身邊，正跟她談笑風生時，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。

　　天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面，呵，他們還沒發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。

　　活動了一個下午，我也累了，回到家時，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在床上呼嚕大睡。

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