游泳初一作文800字
我一直是一只“旱鴨子”，長到現(xiàn)在一直沒有下過水。聽說班里許多同學(xué)都會游泳了，羨慕極了，也就迫不及待地想去學(xué)。暑假里，媽媽特地為了我去報了游泳學(xué)習(xí)班，知道消息后，我喜上眉梢，晚上都睡不著。
早晨，我們來到了游泳館，換好了游泳衣，撲通一聲跳下了水。�。『美鋯�！趕緊上了岸，冷的讓我打起了寒顫，雖然是夏天，早晨的水池還是比較冷的。教練告訴我們游泳前先要熱身的。沿著泳池旁邊跑完兩圈后，教練又說：“這次，我們學(xué)習(xí)蛙泳，顧名思義，蛙泳就是學(xué)青蛙游泳�！笔紫�，大家趴在池邊，將腿收起，并攏，接著把腳掌翻起，兩腿分開，然后用力打水，最后并攏腿。這樣進行了反復(fù)練習(xí)，有點煩了，什么時候才能學(xué)會游泳呀？接著教練又教我們這么憋氣。先深吸一口氣，把頭沉入水中，在水下吐氣，停20秒，然后抬頭浮出水面。一不注意，鼻子吸進了水，我被嗆住了，打了很多噴嚏。經(jīng)過練習(xí)，我能在水下待好長時間呢。到了第二天，教練給了一塊泡沫板給我，讓我抓住浮在水面的泡沫板，蹬腿練習(xí)。開始有些害怕，不敢把頭低下去，漸漸地也就好多了�？赡苌眢w不是很適應(yīng)，回到家里感到非常難受，好像過敏了，不停的打噴嚏。游泳竟然這么麻煩，不知道什么時候才能學(xué)會？有點不想學(xué)了，想不通當初為什么那么想學(xué)游泳？后悔了。第三天，我扶著泡沫板蹬腿能夠游三、四米了。功夫不負有心人，到了第六天，教練教了怎么換氣。首先，吸一口氣，把頭沉入水中，接著吐氣，再浮出水面把水吐出來，再吸氣，這樣反復(fù)做了30個。之后又讓我們加上了手上動作，扔掉了泡沫板。意外的是教練竟然讓我們?nèi)ド钏畢^(qū)去游，那可是有2.3米深的區(qū)域��！心里好像有一只小兔子似的'怦怦直跳，哪敢下水�。可钆卤怀寥胨�。經(jīng)過教練的精心指導(dǎo)，我在深水區(qū)里還能游幾個來回，這使我驚喜萬分。
哈哈！沒想到自己這么厲害，短短幾天竟然學(xué)會了游泳，感覺真是不可思議，躍躍欲試的想和同學(xué)們比賽游泳了。游泳的好處很多，第一可以鍛煉身體；第二可以增強自我保護，進行自救或是幫助別人，真是一舉兩得！
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