關(guān)于四年級(jí)跳繩作文9篇
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過(guò)作文吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編幫大家整理的四年級(jí)跳繩作文9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
四年級(jí)跳繩作文 篇1
下午，家教給我們四年級(jí)作文課準(zhǔn)備了一場(chǎng)別開(kāi)生面的比賽。
在我到達(dá)場(chǎng)地時(shí)，我既緊張又開(kāi)心，緊張的是想這次會(huì)不會(huì)很困難呢？而開(kāi)心的是想終于可以出去玩了，這次一定要大鬧一場(chǎng)，然后再回去。
第一次跳繩開(kāi)始前，我想：“如果被繩子打中了，會(huì)不會(huì)很痛呢？那我還是下一次再跳吧！先看他們是怎么跳的，然后再現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣�！笨晌疫�沒(méi)說(shuō)邁開(kāi)腳步，只聽(tīng)“1，2，3，”突然繩子飛了起，要不是我反應(yīng)快，早就已經(jīng)像滿月的貓一樣摔了個(gè)狗啃泥。不過(guò)繩子怎么不搖了呀！原來(lái)陳萬(wàn)卷被絆住了。我突然才想起來(lái)：“咦！我剛剛好像跳過(guò)了！原來(lái)這只要找到節(jié)奏就沒(méi)問(wèn)題了呀！”
第二輪我頓時(shí)信心十足，并且發(fā)現(xiàn)了一個(gè)訣竅：只要繩子到了半空中，然后再跳起來(lái)，這可是百分之百不會(huì)被鉤到的！我越玩越盡興，直到腿腳發(fā)麻，我們才結(jié)束了今天的比賽。
很多事情都需要去嘗試，只有嘗試過(guò)了，才會(huì)知道我們能不能辦到。今天這場(chǎng)跳繩也讓我明白了團(tuán)結(jié)就是力量。希望下次還有機(jī)會(huì)可以進(jìn)行這樣的比賽。
四年級(jí)跳繩作文 篇2
第六天的任務(wù)上午去體驗(yàn)跆拳道，下午去跟老師學(xué)花樣跳繩。我很興奮的來(lái)到了全納教育，等待著同學(xué)們的到來(lái)。
我們寫了會(huì)作業(yè)，就坐上中巴去了跆拳道館。到了之后，我們先看那些大哥哥姐姐們訓(xùn)練，然后教練給他們布置好任務(wù)后，交了我們幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，讓我們兩個(gè)人一組，分組練習(xí)。我和于芮涵一組，她怕我踢到她，可是一般都是她踢到我，不過(guò)，我們還是訓(xùn)練的很好。
我們采訪了幾個(gè)教練，其中一個(gè)是從四歲開(kāi)始就練跆拳道，他十七歲時(shí)得過(guò)省冠軍，二十一歲時(shí)得過(guò)第二十一屆跆拳道冠軍。阿姨讓我們自由采訪練跆拳道的學(xué)生，他們都非常不容易，每天都要練，我記得我們采訪的一個(gè)哥哥，上午要練三個(gè)小時(shí)，下午還要練三個(gè)小時(shí)，他們真的是非常的辛苦。而且他們也受過(guò)傷，就是沒(méi)有想過(guò)要放棄。
到了中午，我們回全納吃飯，吃完飯，我們又看了一會(huì)兒電影。到了兩點(diǎn)多鐘，一個(gè)老師進(jìn)了門，他是來(lái)教我們花樣跳繩的。老師先給我們看了一個(gè)視頻，是一些大學(xué)生在跳花樣跳繩，他們可以倒立跳，翻花跳，兩個(gè)繩子搖的大繩也可以倒立著跳。我很驚訝，他們真厲害！
老師沒(méi)人給我們發(fā)了一條跳繩之后，帶我們?nèi)チ艘粋�(gè)小區(qū)的廣場(chǎng)，交了我們很多花樣。原來(lái)我們不會(huì)的老師也教了我們。我們每人還得到了一個(gè)會(huì)跳繩的小玩具，這天我的收獲很多，也學(xué)會(huì)了很多。
四年級(jí)跳繩作文 篇3
那是一個(gè)陽(yáng)光燦爛的早晨，老師帶著我們?nèi)ゲ賵?chǎng)練習(xí)跳繩。我們拿起各自的跳繩，紛紛沖向操場(chǎng)。
老師拿出計(jì)時(shí)器，我們手握跳繩，一切準(zhǔn)備就緒。
“嘀——”操場(chǎng)上響起了一聲響亮而清脆的哨聲，緊接著就是一聲聲繩子落地的聲音。一分鐘后，我們跳完了。老師叫了幾個(gè)跳繩快的同學(xué)來(lái)比賽。我也被叫到。我懷著激動(dòng)的心情走到場(chǎng)地。
我握著繩子，站好姿勢(shì)，等待開(kāi)始�！伴_(kāi)始！”老師叫了一聲。我甩起繩子，像一只在被獵人追趕而逃竄的兔子。我的耳邊只有“呼呼”的風(fēng)聲。不一會(huì)兒，我的手甩酸了，動(dòng)作漸漸慢了下來(lái)，可是看到同學(xué)們那一雙雙著急的眼神，我咬緊牙，又加快了速度。體力漸漸不支，可比賽還在繼續(xù)，我握緊繩子，準(zhǔn)備最后的沖刺，耳邊的風(fēng)“呼呼呼”又快又急。
終于時(shí)間到了。我累得氣喘吁吁，都快趴下了。
“二百一十個(gè)！兩百一十個(gè)！”旁邊幫我數(shù)數(shù)的同學(xué)叫了起來(lái)。我被這數(shù)字嚇到了，不敢相信這是我的成績(jī)。同學(xué)在為我歡呼，我從驚呆轉(zhuǎn)為了開(kāi)心，并興奮地?fù)肀Я松磉叺耐瑢W(xué)。我創(chuàng)造了自己的奇跡，突破了自我。
結(jié)束后，我懷著興奮的心情，隨著大部隊(duì)回到教室。進(jìn)教室時(shí)，我身旁全都是一雙雙羨慕的眼睛。上課時(shí)，我微微地笑著；下課后，我傻傻地笑著。上午放學(xué)了，臉上還洋溢著笑容。我迫不及待地趕回和媽媽分享這份喜悅。這一天我都沉浸在喜悅中。
那一天，運(yùn)動(dòng)讓我感受到了真正的快樂(lè)！
四年級(jí)跳繩作文 篇4
跳繩是我們小學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試的重要項(xiàng)目，說(shuō)起跳繩，我對(duì)它的感覺(jué)就是——累，非常累，跳50個(gè)左右我就氣喘吁吁。所以平時(shí)晨練老師要我們跳繩時(shí)，我就想辦法東躲、晃晃悠悠，能偷懶就偷懶，能不跳就不跳。如果老師來(lái)盯著我跳繩，我就跟她說(shuō)：“等一下，我要上廁所�！崩蠋熤荒艽饝�(yīng)我，等我“上廁所”回來(lái)的時(shí)候，同學(xué)們就已經(jīng)結(jié)束晨練了，這樣的安排真是完美！本以為自己很有辦法，還暗自得意，可是期末的跳繩達(dá)標(biāo)卻讓我嘗到了苦果，我只跳了75個(gè)，離125個(gè)的達(dá)標(biāo)要求還有很大很大的差距。
于是寒假里，每天練跳繩成了我的重要功課，被媽媽監(jiān)督著，躲都躲不掉，唉！
雖然被逼著每天練習(xí)，但我跳繩的成績(jī)并不理想，有時(shí)78個(gè)，有時(shí)88個(gè)，總之很少能超過(guò)100個(gè)，跳得我心情都沒(méi)了。一天，媽媽告訴我，跳繩是有秘訣的：眼睛看著前方，雙腳同時(shí)起跳，保持均勻的呼吸；如果繩子掉落了，立刻撿起繩子，同時(shí)深呼吸，就當(dāng)是小小的休息一下。
聽(tīng)了媽媽的秘訣，我便開(kāi)始了練習(xí)。一開(kāi)始，我跳得很快，可是掉落的次數(shù)也很多。每次掉落，我就飛快地?fù)炱饋?lái)，告訴自己不要浪費(fèi)時(shí)間。半分鐘后，我感到呼吸開(kāi)始變得急促，心臟“撲通撲通”狂跳，小腿又酸又脹，臉上的肉都在顫抖。每一次跳，人都好像是被拖起來(lái)的一樣，好像是用全身的力氣和全身的肉在戰(zhàn)斗！我真想聽(tīng)到媽媽說(shuō)“時(shí)間到！”，可是這個(gè)天籟之音遲遲沒(méi)有出現(xiàn)；我真想讓媽媽停止計(jì)時(shí)，可是我又不甘心，萬(wàn)一這次能跳多一點(diǎn)呢？于是，我深呼吸一下，繼續(xù)努力，告訴自己：跳完以后，我就可以去吃東西補(bǔ)充體力，所以我現(xiàn)在還是加把勁吧！終于，媽媽喊了聲：“停！”——這可是我期待已久的聲音，這三十秒，就像過(guò)了三十年，我真想馬上坐下來(lái)，一動(dòng)都不動(dòng)。
此時(shí)媽媽告訴我，我跳了105個(gè)，已經(jīng)大有進(jìn)步！我聽(tīng)了都不敢相信這是真的，要知道我已經(jīng)很久很久沒(méi)有跳出這樣的.好成績(jī)了。原本累得想趴下的我，突然渾身充滿了力量，我決定休息一下，再跳一次，這一次，我要跳出110個(gè)！
四年級(jí)跳繩作文 篇5
記得那次跳長(zhǎng)繩，是既興奮又緊張，至今都記憶猶新。
一節(jié)體育課，體育老師讓我們跳長(zhǎng)繩，男女各一組。老師說(shuō)：“叫兩個(gè)大個(gè)同學(xué)搖繩。”這時(shí)金燕和楊寧冰自高奮勇的站了出來(lái)。跳繩的同學(xué)站在一側(cè)，當(dāng)繩子形成一個(gè)大弧時(shí)，老師第一個(gè)跑去跳了過(guò)去，同學(xué)們沒(méi)有一個(gè)敢跳過(guò)去的，體育老師說(shuō)：“別怕掌握好節(jié)奏，慢慢來(lái)�！壁w書冉這時(shí)跑了過(guò)去，順利的跳了過(guò)去，第二個(gè)是孫燕姿，也非常輕松的跳過(guò)去，有了帶頭的同學(xué)們也紛紛跳了過(guò)去，輪到我時(shí)，我跑到長(zhǎng)繩邊上看著跳繩一圈一圈的轉(zhuǎn)動(dòng)就是不敢跳進(jìn)去，心跳得很快，臉都紅了，老師說(shuō)：“不要緊張，靠感覺(jué)走�！庇谑俏蚁露Q心沖上去，哈哈，我成功的跳了過(guò)來(lái)，老師說(shuō)：“不錯(cuò)，繼續(xù)努力，熟能生巧�！蔽艺f(shuō)：“好的�！本瓦@樣我跳了一節(jié)長(zhǎng)繩，更加熟練了。
跳長(zhǎng)繩是一項(xiàng)能團(tuán)結(jié)班級(jí)體和增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。
四年級(jí)跳繩作文 篇6
20xx年10月29日下午，我們緯三路小學(xué)舉行了一年一度的跳繩比賽，各年級(jí)同學(xué)都積極踴躍地參加報(bào)名，比賽精彩極了。
我們四年級(jí)的項(xiàng)目有：一分鐘單搖男女各兩名，兩分鐘雙搖男女各兩名，兩分鐘左右盤踢毽子男女各三名，兩分鐘團(tuán)體大生男女各十名。我們班參加單搖的有楊思隆、孫奧等，參加雙搖的有張玄馳、趙辰磊等，參加左右盤踢毽子的有王子康、劉慶延等。
比賽馬上就要開(kāi)始了，大家都在保持體力準(zhǔn)備迎戰(zhàn)。比賽開(kāi)始了，第一項(xiàng)是團(tuán)體跳大繩。我們的隊(duì)員一個(gè)個(gè)先跳進(jìn)里面，跳了一下就跑出來(lái)，再輪流跳進(jìn)去，好像下餃子似的，熱鬧極了。大家都很認(rèn)真，我們班一共跳了100多個(gè)，其他班的成績(jī)也很好，非常精彩。
第二項(xiàng)比賽是兩分鐘雙搖，大家都非常努力，成績(jī)最好的是張玄馳，兩分鐘跳了48個(gè)雙搖，真厲害！然后兩分鐘左右盤踢毽子開(kāi)始了，我們班的劉慶延一下子拿了六只毽子左右踢，毽子左右翻飛，看得我們眼花繚亂，大家都鼓掌喝彩。
最后一項(xiàng)比賽是一分鐘單搖。因?yàn)檫@一項(xiàng)參加的人比較多，大家跳得都很快，幾乎不分上下，所以非常激動(dòng)人心。我們班同學(xué)有的跳了一百二十多個(gè)，跳得最多的是楊思隆，只見(jiàn)他的跳繩轉(zhuǎn)的飛快，幾乎看不見(jiàn)跳繩，腳步好像不挨地似的，竟然一分鐘跳了一百六十二個(gè)，真是太棒了！
這次跳繩比賽真是太精彩了，大家很認(rèn)真的爭(zhēng)奪第一，比的興高采烈。我為跳繩比賽喝彩！
四年級(jí)跳繩作文 篇7
星期四下午，我們學(xué)校進(jìn)行了跳繩比賽。
終于輪到我們班了，我緊張極了，因?yàn)槲沂?號(hào)，第一批比賽呀！正在我心怦怦直跳的時(shí)候，老師說(shuō)前十個(gè)準(zhǔn)備去跳繩了。我走到了指定位置做好跳繩的準(zhǔn)備，心里想：為了這次跳繩比賽，我整整準(zhǔn)備了一個(gè)月，每天都堅(jiān)持在家里練習(xí)3次以上，老師都夸我進(jìn)步了很多，速度快了很多。這一次我一定要跳上100下，一定要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)。
裁判一聲令下，我就咬著牙堅(jiān)持使勁跳著，還提醒自己盡量不要絆住繩子。時(shí)間過(guò)得真快，一眨眼一分鐘就到了，裁判喊了停，我聽(tīng)見(jiàn)給我數(shù)數(shù)的老師說(shuō)我跳了106下。耶！比我定下的目標(biāo)還要多出6下。我心里樂(lè)開(kāi)了花，別提有多高興了，我總算達(dá)到了自己的目標(biāo)，每天的刻苦練習(xí)終于沒(méi)有白費(fèi)。
這次跳繩比賽對(duì)我起了很大的鼓勵(lì)作用，在今后的日子里我還會(huì)堅(jiān)持每天練習(xí)，在下一次比賽中能夠再創(chuàng)新成績(jī)，更上一層樓。
四年級(jí)跳繩作文 篇8
星期五早上，課間活動(dòng)是我們盼望已久的跳長(zhǎng)繩比賽。我們既高興又緊張。
到了比賽的制定地方，我緊張極了，心砰砰直跳。第一組比賽開(kāi)始了，同學(xué)們一個(gè)一個(gè)地跳過(guò)去，每個(gè)同學(xué)就像一只一只小燕子一樣輕盈、靈活。開(kāi)始跳得很順利，由于一個(gè)同學(xué)沒(méi)接上，下一個(gè)同學(xué)就跳壞了。結(jié)果第一組只跳了83個(gè)。
終于輪到我們第二組跳了，我緊緊地跟著張宏宇，學(xué)著他的動(dòng)作，左腳一點(diǎn)，右腳一跳。同學(xué)們大聲喊著：“加油！加油！”我們信心加倍，同學(xué)們?cè)教胶茫教娇�，一次也沒(méi)挑壞，經(jīng)過(guò)大家的齊心協(xié)力，一共跳了95下。
比賽結(jié)束了，我們得了二年級(jí)段的第二名。我們心里特別高興，臉上樂(lè)開(kāi)了花。大家有說(shuō)有笑地走回教室。
這次跳繩比賽，增進(jìn)了同學(xué)們之間團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
四年級(jí)跳繩作文 篇9
今天天氣有點(diǎn)冷，我感到手有點(diǎn)涼，覺(jué)得自己的手好像一塊冰一樣涼。于是，我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我冷！”爸爸走過(guò)來(lái)摸了一下我的手說(shuō)：“你不是冷，而是由于缺少運(yùn)動(dòng)才會(huì)覺(jué)得冷的。我看你去運(yùn)動(dòng)，或者活動(dòng)活動(dòng)就會(huì)好的，手也不會(huì)涼了。”我說(shuō)：“我應(yīng)該搞什么活動(dòng)呀？”爸爸說(shuō)：“孩子，你可以跳跳繩呀！這不是最簡(jiǎn)單的活動(dòng)嗎？只要拿一根繩子，到外面找一塊空的地方就可以了�！蔽艺f(shuō)：“好，那我去跳繩了！”說(shuō)著，我去找了一根繩子走出了家門。
出了家門，我看到自己家門前就有一塊空著的地方，那正是跳繩的好地方。我站好位置就開(kāi)始跳繩了。開(kāi)始跳繩的時(shí)候，我還覺(jué)得身上和手上都有點(diǎn)冷。可是，跳了不久，我就覺(jué)得身子暖和了，手也不冷了。呀，爸爸想的辦法還真靈呀！看來(lái)活動(dòng)可以讓人暖和起來(lái)。這時(shí)，爸爸走出來(lái)，陪我一起跳繩。我站在邊上看爸爸跳繩。爸爸一邊跳繩一邊對(duì)我說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身體有很大的幫助，還有很大的好處�！蔽蚁氪_實(shí)是這樣的，如果每天都參加運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)，那么還能夠強(qiáng)健人的身體，連病都會(huì)少生一點(diǎn)，甚至不生病呀！
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