跳繩四年級(jí)作文(15篇)

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編幫大家整理的跳繩四年級(jí)作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

跳繩四年級(jí)作文1

　　星期五早上，課間活動(dòng)是我們盼望已久的跳長(zhǎng)繩比賽。我們既高興又緊張。

　　到了比賽的制定地方，我緊張極了，心砰砰直跳。第一組比賽開(kāi)始了，同學(xué)們一個(gè)一個(gè)地跳過(guò)去，每個(gè)同學(xué)就像一只一只小燕子一樣輕盈、靈活。開(kāi)始跳得很順利，由于一個(gè)同學(xué)沒(méi)接上，下一個(gè)同學(xué)就跳壞了。結(jié)果第一組只跳了83個(gè)。

　　終于輪到我們第二組跳了，我緊緊地跟著張宏宇，學(xué)著他的動(dòng)作，左腳一點(diǎn)，右腳一跳。同學(xué)們大聲喊著：“加油！加油！”我們信心加倍，同學(xué)們?cè)教�越好，越跳越快，一次也沒(méi)挑壞，經(jīng)過(guò)大家的齊心協(xié)力，一共跳了95下。

　　比賽結(jié)束了，我們得了二年級(jí)段的第二名。我們心里特別高興，臉上樂(lè)開(kāi)了花。大家有說(shuō)有笑地走回教室。

　　這次跳繩比賽，增進(jìn)了同學(xué)們之間團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

跳繩四年級(jí)作文2

　　“加油！加油！不要斷繩！”四年四班的同學(xué)喊著，原來(lái)，今天是一星期一度的大課間，老師組織大家跳大繩。

　　首先，老師選了兩個(gè)同學(xué)甩繩，其中一個(gè)同學(xué)最喜歡甩繩，所以他特別高興，俗話(huà)說(shuō)：“心急吃不了熱豆腐”。他也是如此，還沒(méi)拿到繩先摔了個(gè)“狗啃泥”，周?chē)�的同學(xué)一陣哄笑。老師又選了十個(gè)男生，我有幸參與其中，那些沒(méi)選上的只好在那唉聲嘆氣，兩個(gè)人把繩甩了起來(lái)，只聽(tīng)見(jiàn)“呼呼”的風(fēng)聲，我們十個(gè)人向大繩的方向跳了過(guò)去，只聽(tīng)“嗖、嗖、嗖”的聲音，我們接二連三地跳了過(guò)去，

　　像閃電一般，其他同學(xué)看得目瞪口呆。

　　就在我們跳得起勁時(shí)，突然只聽(tīng)“砰”的一聲，飛舞的大繩停了下來(lái)，我們定睛一看，小張站在繩中央，白色的校服成了黑色，一副狼狽樣，我們頓時(shí)哈哈大笑，原來(lái)小張因?yàn)樘�急，跳的時(shí)候腳抬得不夠高，他還沒(méi)來(lái)得及反應(yīng)，跳繩就甩了過(guò)來(lái)，一下就抽到了他的腿，他還不知道發(fā)生了什么事，就被抽倒在地上，怪不得在他跳時(shí)我們聽(tīng)到“砰”的一聲，原來(lái)是他摔跤了。

　　這次跳繩真有趣�。�

跳繩四年級(jí)作文3

　　星期四下午，我們學(xué)校進(jìn)行了跳繩比賽。

　　終于輪到我們班了，我緊張極了，因?yàn)槲沂?號(hào)，第一批比賽呀！正在我心怦怦直跳的時(shí)候，老師說(shuō)前十個(gè)準(zhǔn)備去跳繩了。我走到了指定位置做好跳繩的準(zhǔn)備，心里想：為了這次跳繩比賽，我整整準(zhǔn)備了一個(gè)月，每天都堅(jiān)持在家里練習(xí)3次以上，老師都夸我進(jìn)步了很多，速度快了很多。這一次我一定要跳上100下，一定要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)。

　　裁判一聲令下，我就咬著牙堅(jiān)持使勁跳著，還提醒自己盡量不要絆住繩子。時(shí)間過(guò)得真快，一眨眼一分鐘就到了，裁判喊了停，我聽(tīng)見(jiàn)給我數(shù)數(shù)的老師說(shuō)我跳了106下。耶！比我定下的目標(biāo)還要多出6下。我心里樂(lè)開(kāi)了花，別提有多高興了，我總算達(dá)到了自己的目標(biāo)，每天的刻苦練習(xí)終于沒(méi)有白費(fèi)。

　　這次跳繩比賽對(duì)我起了很大的鼓勵(lì)作用，在今后的日子里我還會(huì)堅(jiān)持每天練習(xí)，在下一次比賽中能夠再創(chuàng)新成績(jī)，更上一層樓。

跳繩四年級(jí)作文4

　　你們應(yīng)該都參加過(guò)跳繩比賽吧。那你們知不知道，我在跳繩的時(shí)候是怎么樣呢。那我慢慢的跟你說(shuō)吧。

　　3月24日，星期三，是我們?nèi)�班跳繩比賽的日子。我們班被抽到的學(xué)號(hào)是1號(hào)到13號(hào)、31號(hào)到40號(hào)要參加跳繩比賽，我是11號(hào)，所以很有幸被抽中。前一天晚上我加強(qiáng)練習(xí)，希望不要給班級(jí)拖后腿。

　　時(shí)間往往過(guò)得很快，馬上到了比賽時(shí)間。我們有次序的進(jìn)入跳繩比賽場(chǎng)地。我們各自拿著繩子，全神貫注的聽(tīng)鈴聲，突然，哨子響起，我們就拼命的跳，臉都漲紅了，紅得像一個(gè)個(gè)大西紅柿，十分好看。從遠(yuǎn)處看發(fā)現(xiàn)像幾個(gè)風(fēng)火輪在搖來(lái)?yè)u去。1分鐘很快就過(guò)去了，當(dāng)哨子再響起，我們便馬上停了下來(lái)�？纯次覀兌紳M(mǎn)頭大汗，有些人垂頭喪氣，也有些興高采烈，有些人直奔教室，因每人的成績(jī)不一，表情自然也不一。

　　這就是跳繩比賽，讓我懂得了堅(jiān)持就是勝利的道理。

跳繩四年級(jí)作文5

　　一天，幾個(gè)小伙伴來(lái)叫我去跳繩，開(kāi)始我是滿(mǎn)口拒絕，后來(lái)在小伙伴的強(qiáng)求下，我只好陪她們?nèi)ネ媪恕?/p>

　　她們說(shuō)要看誰(shuí)跳的多誰(shuí)就獲勝。我第一個(gè)跳。我兩手握住繩子的頂端，托下來(lái)的那一段放在腳跟后。我做了開(kāi)始的動(dòng)作，心里默默地喊：“預(yù)備——開(kāi)始！”一想完，我就快速地將繩子往前甩，就在它快要觸到腳尖的一剎那，我猛的往前一跳，將繩子甩在了后面。就這樣，連續(xù)地跳著，小伙伴們不停地?cái)?shù)：“1、2、3、4、5……”我一口氣跳了五十多個(gè)呢！

　　一個(gè)小朋友說(shuō)：“我們別這樣跳了，多沒(méi)意思呀！還是比跑著跳吧�！薄昂冒�，好吧！”大家都同意了。我們做好預(yù)備姿勢(shì)。一聲令下，我們立刻跑跳了起來(lái)。我的腿像跑步似的不停地往后踢，我離終點(diǎn)越來(lái)越近了。嘻嘻，這次肯定是我第一。我邊想邊跳，越來(lái)越有勁，馬上就沖向了終點(diǎn)�！耙�！我贏(yíng)了！”

　　今天大家都玩得挺開(kāi)心的！我愛(ài)跳繩，它給我?guī)��?lái)了不少樂(lè)趣！

跳繩四年級(jí)作文6

　　寒假里，我覺(jué)得最有趣的事就是奶奶教我學(xué)跳繩了。別看奶奶歲數(shù)大了，可是她在跳繩這方面，還真有一套呢。

　　奶奶先示范給我看，只見(jiàn)那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個(gè)彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一只機(jī)靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……

　　“奶奶，你真棒！”我拍手喊道。

　　“揚(yáng)揚(yáng)，你也試著跳一下吧�！蹦棠绦χ�說(shuō)。

　　我拿起跳繩，學(xué)著奶奶的樣子跳了起來(lái)�？蛇@根繩子好像專(zhuān)門(mén)和我作對(duì)似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來(lái)了，開(kāi)始在心里埋怨著不聽(tīng)話(huà)的跳繩。我真的著急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

　　這時(shí)，奶奶走到我身邊，安慰我說(shuō)：“揚(yáng)揚(yáng)，別灰心，奶奶相信你一定行！”說(shuō)著奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起來(lái)。

　　一次、兩次、三次……啊，我居然能跳過(guò)去了！“加油！”聽(tīng)到奶奶在一旁為我打氣，我跳得更來(lái)勁了，一下子跳了十幾個(gè)呢，我和奶奶都笑了……

　　這次學(xué)跳繩，我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只要肯登攀。

跳繩四年級(jí)作文7

　　放暑假的一天，我正在看電視，爸爸見(jiàn)我一直在房間里，非要我出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，我想作業(yè)已經(jīng)寫(xiě)完了，就出去運(yùn)動(dòng)一下吧。

　　來(lái)到體育場(chǎng)，爸爸拿出一根跳繩給我。我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸，我不會(huì)跳繩��！”爸爸說(shuō)：“不會(huì)跳可以學(xué)啊�！蔽医舆^(guò)跳繩，跳了一下被繩子絆住了，我又跳了一下又被絆住了，我就有點(diǎn)心灰意冷不想跳了。爸爸問(wèn)我：“怎么了，怎么不跳了？”，“跳繩太難了，我不想學(xué)了”我說(shuō)。我剛準(zhǔn)備回家，爸爸拉住我并告訴我：“跳繩的時(shí)候手腳要協(xié)調(diào)一致，當(dāng)手甩起跳繩的時(shí)候，腳要等到繩子落地再跳起�！边@次不是我自己跳，而是爸爸和我一起跳，經(jīng)過(guò)爸爸的指點(diǎn)，我慢慢的跳了起來(lái)，一個(gè)兩個(gè)不斷的跳的多了起來(lái)，而且會(huì)學(xué)會(huì)了很多的花樣。爸爸說(shuō)：“女兒，我們來(lái)比賽吧?”我說(shuō)：“好啊!”。我暗暗用勁，跳的越來(lái)越快，結(jié)果比賽我卻贏(yíng)了，我很開(kāi)心。

　　經(jīng)過(guò)學(xué)跳繩，我知道了做什么事情一定要堅(jiān)持不懈，不能輕易放棄。

跳繩四年級(jí)作文8

　　星期四下午，學(xué)校舉行跳長(zhǎng)繩比賽。比賽分年級(jí)進(jìn)行。

　　終于輪到我們一年級(jí)了。宋老師把我們帶到操場(chǎng)上，讓我去抽簽，我抽中了2號(hào)。

　　比賽就要開(kāi)始了，我的心里像裝了一只小兔，怦怦直跳。我是班里打頭的，當(dāng)我輕輕往里一跳，比賽就開(kāi)始了。

　　宋老師和李老師有節(jié)奏地甩著繩子，同學(xué)們像一只只機(jī)靈的小兔，蹦著跳著過(guò)去了。眼看第一輪就要成功了。就在這時(shí)，排在最后一個(gè)的王辰軒被繩子輕輕絆了一跤。此時(shí)，我已沖到繩子跟前，見(jiàn)情況不妙，馬上后退，可已經(jīng)晚了。我也被繩子絆住了。

　　接下去的幾輪，王辰軒多次被繩子絆倒，我覺(jué)得很可惜。要知道，平時(shí)練習(xí)時(shí)，我倆配合得非常默契。

　　“嘟”，隨著一聲哨響，比賽結(jié)束了。裁判宣布我們跳了240下。240下，到底是好還是差呢？帶著一肚子疑問(wèn)，我們跑回了教室。

跳繩四年級(jí)作文9

　　下午，家教給我們四年級(jí)作文課準(zhǔn)備了一場(chǎng)別開(kāi)生面的比賽。

　　在我到達(dá)場(chǎng)地時(shí)，我既緊張又開(kāi)心，緊張的是想這次會(huì)不會(huì)很困難呢？而開(kāi)心的是想終于可以出去玩了，這次一定要大鬧一場(chǎng)，然后再回去。

　　第一次跳繩開(kāi)始前，我想：“如果被繩子打中了，會(huì)不會(huì)很痛呢？那我還是下一次再跳吧！先看他們是怎么跳的，然后再現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣(mài)�！笨晌疫�沒(méi)說(shuō)邁開(kāi)腳步，只聽(tīng)“1，2，3，”突然繩子飛了起，要不是我反應(yīng)快，早就已經(jīng)像滿(mǎn)月的貓一樣摔了個(gè)狗啃泥。不過(guò)繩子怎么不搖了呀！原來(lái)陳萬(wàn)卷被絆住了。我突然才想起來(lái)：“咦！我剛剛好像跳過(guò)了！原來(lái)這只要找到節(jié)奏就沒(méi)問(wèn)題了呀！”

　　第二輪我頓時(shí)信心十足，并且發(fā)現(xiàn)了一個(gè)訣竅：只要繩子到了半空中，然后再跳起來(lái)，這可是百分之百不會(huì)被鉤到的！我越玩越盡興，直到腿腳發(fā)麻，我們才結(jié)束了今天的比賽。

　　很多事情都需要去嘗試，只有嘗試過(guò)了，才會(huì)知道我們能不能辦到。今天這場(chǎng)跳繩也讓我明白了團(tuán)結(jié)就是力量。希望下次還有機(jī)會(huì)可以進(jìn)行這樣的比賽。

跳繩四年級(jí)作文10

　　4月17日早上，我們廣播體操做完馬上就去圖書(shū)館前面測(cè)試跳繩。先是男孩子跳，我是幫何屹超數(shù)，他一分鐘就跳了137下。我在心里想，啊，他跳得太快了，真不可思議��！

　　輪到我跳了，楊老師一吹哨子，我就馬上開(kāi)始跳了，跳著跳著，我就感覺(jué)有點(diǎn)累了，就放慢了腳步，但是我還是沒(méi)敢放得很慢，我要堅(jiān)持到底，一分鐘終于到了，耶！

　　我跳了136下，我還是第一次跳得那么多，我心里覺(jué)得很滿(mǎn)意�；氐郊依�，我高興地對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)�今天我在學(xué)校里跳繩測(cè)試跳了136下�！眿寢屨f(shuō)；“你真棒！”我高興地笑了！名師點(diǎn)評(píng)：文章寫(xiě)得不錯(cuò)哦，將記敘文時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事件幾個(gè)要素都交代清楚，而且，文章跳繩測(cè)試的過(guò)程表現(xiàn)描寫(xiě)細(xì)膩、逼真，“跳著跳著，我就感覺(jué)有點(diǎn)累了，就放慢了腳步，但是我還是沒(méi)敢放得很慢，我要堅(jiān)持到底”，真實(shí)地反映出小作者當(dāng)時(shí)的感受。流利的表達(dá)讓人閱讀起來(lái)感覺(jué)很舒服。希望小作者繼續(xù)加油！

跳繩四年級(jí)作文11

　　跳繩比賽快到了，老師為了讓我們加強(qiáng)技術(shù)，每天讓我們訓(xùn)練跳繩。在跳繩的途中，有許多酸甜苦辣，你想聽(tīng)我講講嗎？

　　酸：有幾次，我們總是學(xué)不會(huì)，不是絆倒，就是連不起來(lái)，每次牛奶操做完總是最后一個(gè)走，不停地訓(xùn)練，一次又一次，不停的`訓(xùn)練。

　　甜：雖然每天訓(xùn)練非常辛酸，但正是這樣，才讓我們的技術(shù)不斷提高。我們一個(gè)接一個(gè)，“刷刷！刷刷！”，每當(dāng)我們跳到一百下的時(shí)候，每個(gè)同學(xué)都?xì)g呼雀躍，一蹦三尺高，歡樂(lè)的笑聲響徹云霄。

　　苦：有時(shí)體活課我們到小操場(chǎng)上去訓(xùn)練，那時(shí)，烈日炎炎，地面都燙燙的，在那么毒辣的陽(yáng)光下，我們還堅(jiān)持訓(xùn)練，雖然滿(mǎn)頭大汗，但我們心中一想起比賽就充滿(mǎn)了斗志，堅(jiān)持不懈。

　　辣：在這段訓(xùn)練的過(guò)程中，我也失敗過(guò)多次，也摔跤過(guò)，雖然感覺(jué)有點(diǎn)累，苦�？晌以绞沁@樣，就越有斗志。

　　雖然跳繩有不少酸、苦、辣，可也有許多甜。俗話(huà)說(shuō)得好“失敗是成功之母”。我相信，只要堅(jiān)持不懈，就一定能取得好成績(jī)！

跳繩四年級(jí)作文12

　　跳繩比賽開(kāi)始了。隨著哨聲響亮，急速的“呼喚”，我拿起跳繩，按照平常的速度“嗖嗖嗖”地跳了起來(lái)，十分投入�？墒�，等到我滿(mǎn)懷著希望去問(wèn)成績(jī)時(shí)，這個(gè)成績(jī)卻讓我大跌眼鏡——才162個(gè)！我頓時(shí)氣炸了，心里感覺(jué)空蕩蕩的，完全沒(méi)有了以前跳了200多下的神氣、自豪。我拼命想著：為什么會(huì)這樣��？為什么啊？突然猛地想起來(lái)：我自己也在數(shù)，明明晚數(shù)了一會(huì)兒，就算那樣可也有180多下��！我剛想向那位給我數(shù)跳繩的姐姐講理，宣老師卻要我們集合了。

　　正不服氣的、氣沖沖地向前走時(shí)的我，也聽(tīng)到了我們整組的抱怨聲：“他們?cè)趺纯梢詠y數(shù)��？”“對(duì)��！我明明跳了一百七十多下，那個(gè)人只給我數(shù)了一百六十四下！”“真是的，我跳兩下他數(shù)一下，今天運(yùn)氣真差！”“……”抱怨聲此起彼伏，止也止不住。

　　回到教室，當(dāng)宣老師聽(tīng)到我們“打翻身仗”的成績(jī)時(shí)，瞪大了眼睛望著我們，過(guò)了一會(huì)兒才緩緩地說(shuō)：“現(xiàn)在我都清楚了。小小年紀(jì)就知道說(shuō)謊、騙人！兩百多個(gè)，甚至有三百多個(gè)，原來(lái)都是假的！”我們都低著頭，真是啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出��！

　　唉，算了，這次就這樣過(guò)去吧！不過(guò)，我不得不承認(rèn)，這是一次令人感到奇怪的跳繩比賽！

跳繩四年級(jí)作文13

　　我的課余生活多姿多彩，有畫(huà)畫(huà)、打羽毛球、看書(shū)、還有彈琴，其中我最喜歡的是跳繩。

　　一個(gè)星期六的早上，媽媽帶我去樓下跳繩。只見(jiàn)她的步子一點(diǎn)也不亂，又蹦又跳的，靈活得像只小燕子，一會(huì)兒跳到這邊，一會(huì)兒跳到那邊，讓人看得眼花繚亂，她還會(huì)單腿跳、雙手交叉跳、向后翻甩雙腳跳，只聽(tīng)繩子在空中”嗖嗖”直響。

　　我也不甘示弱，拿起繩子跳了起來(lái)，我用力將繩子一甩，糟糕！繩子勾到腳了，差點(diǎn)摔了一跤，我拿起繩子再接著跳，這次又甩到了手臂上，痛得我哇哇大叫，這時(shí)媽媽走過(guò)來(lái)鼓勵(lì)我說(shuō)“失敗是成功之母，要相信自己，做任何事都要堅(jiān)持到底才會(huì)成功，手腳要保持平衡，你先一下一下跳，熟練就會(huì)快起來(lái)的�！甭�(tīng)了媽媽的話(huà)，果然這次比之前跳地好了，手腳也很快成為了好朋友，我跳地更起勁了。

　　跳繩使我的課余生活更豐富多彩了，它不僅可以鍛煉身體，還可以增強(qiáng)體魄，也從中讓我明白了一個(gè)道理：做任何事情只要有恒心，就一定會(huì)成功！

跳繩四年級(jí)作文14

　　今天在上體育課的時(shí)候，老師讓我們練習(xí)跳繩。在自由活動(dòng)的時(shí)候，我們組的孟浩翔和查羽澤沒(méi)有帶跳繩，他們都來(lái)找我借繩子。我先讓查羽澤同學(xué)跳，然后我再跳，等我們兩個(gè)都跳完300個(gè)的時(shí)候，老師讓跳完的同學(xué)去立定跳遠(yuǎn)場(chǎng)地練習(xí)跳遠(yuǎn)，走的時(shí)候我把繩子借給了孟浩翔。

　　過(guò)了20分鐘，要下課了，孟浩翔拿著我的跳繩來(lái)找我。結(jié)果我一看，跳繩的把竟然裂成兩半了，我很不高興。孟浩翔對(duì)我說(shuō)：“席朝陽(yáng)，我在跳繩的時(shí)候，不小心把你的跳繩給弄壞了，對(duì)不起！”看見(jiàn)裂成兩半的繩把，我心里可難過(guò)了，這可是爺爺上周剛給我買(mǎi)的新跳繩啊，才用了幾天時(shí)間就弄壞了，可孟浩翔確實(shí)不是故意弄壞的，我到底要不要原諒他呢？想著想著，我的眼淚眼看都要掉下來(lái)了。正在這時(shí)體育老師過(guò)來(lái)了，看見(jiàn)這一幕，老師對(duì)我說(shuō)：“孟浩翔同學(xué)不是故意的，你就原諒他吧。再說(shuō)我們上體育課跳繩也不要繩把，正好他幫你卸下來(lái)了�！甭�(tīng)見(jiàn)老師這樣說(shuō)，周?chē)�的同學(xué)們都笑起來(lái)了，我也跟著笑起來(lái)了，接著我對(duì)孟浩翔說(shuō)了句：“沒(méi)關(guān)系”，就和同學(xué)們跑回教室了。

　　回到家，我給媽媽說(shuō)了這件事，媽媽說(shuō)我做的很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該互相諒解！

跳繩四年級(jí)作文15

　　今天天氣有點(diǎn)冷，我感到手有點(diǎn)涼，覺(jué)得自己的手好像一塊冰一樣涼。于是，我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我冷！”爸爸走過(guò)來(lái)摸了一下我的手說(shuō)：“你不是冷，而是由于缺少運(yùn)動(dòng)才會(huì)覺(jué)得冷的。我看你去運(yùn)動(dòng)，或者活動(dòng)活動(dòng)就會(huì)好的，手也不會(huì)涼了�！蔽艺f(shuō)：“我應(yīng)該搞什么活動(dòng)呀？”爸爸說(shuō)：“孩子，你可以跳跳繩呀！這不是最簡(jiǎn)單的活動(dòng)嗎？只要拿一根繩子，到外面找一塊空的地方就可以了�！蔽艺f(shuō)：“好，那我去跳繩了！”說(shuō)著，我去找了一根繩子走出了家門(mén)。

　　出了家門(mén)，我看到自己家門(mén)前就有一塊空著的地方，那正是跳繩的好地方。我站好位置就開(kāi)始跳繩了。開(kāi)始跳繩的時(shí)候，我還覺(jué)得身上和手上都有點(diǎn)冷�？墒�，跳了不久，我就覺(jué)得身子暖和了，手也不冷了。呀，爸爸想的辦法還真靈呀！看來(lái)活動(dòng)可以讓人暖和起來(lái)。這時(shí)，爸爸走出來(lái)，陪我一起跳繩。我站在邊上看爸爸跳繩。爸爸一邊跳繩一邊對(duì)我說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身體有很大的幫助，還有很大的好處�！蔽蚁氪_實(shí)是這樣的，如果每天都參加運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)，那么還能夠強(qiáng)健人的身體，連病都會(huì)少生一點(diǎn)，甚至不生病呀！