老爸一直希望我變得很強壯，因為那樣我就可以沒有疾病了。而且讓人看了也很害怕。所以老爸給我買了一個足足有十鎊的拉力器。
　　拉力器由三部分組成，兩個把手和一條繩子還有一個腳輪。腳輪用或不用都行。拉力器的繩子是紅色的，兩個把手是黑色的。拉力器的繩子可不是一般的繩子，繩子帶有彈力呢！可以隨便拉。
　　它有許多用處，別如小臂運動、伸展運動……就說說擴胸運動吧！你首先把拉力器的繩子放在門把手上，然后一手拿一個把手。你就可以開始運動了。你首先將兩個把手對齊，拉一下，然后再伸出來。一個擴胸運動就做好了。記住，手不能彎曲，要不然就不標準了。拉時候的遠近就由你自己決定，你離得近你拉就容易。你離的遠你拉的時候就會變得很難。你能拉多少就拉多少。
　　我相信，我有了這個拉力器，就會越來越強壯，你瞧！我現(xiàn)在都有點肌肉了。
【寫作指導：學生借助題目識別作文題材】
　　我們在閱讀文章時，常�？吹轿恼碌念}目多種多樣，有的用“記”，有的用“論”，有的用“賦”，不知你是否仔細想過，這些字表示什么意思呢？
　　記，就是記載、描寫的意思。大凡題目上用“記”字的其體裁一般都是記敘文，如葉圣陶的《記金華的兩個巖洞》、蔣子龍的《喬廠長上任記》。我們常用的文體日記、游記、訪問記等也屬于這一類。
　　論，就是闡明事理的意思。大凡題目上用“論”字的大多是議論文，如謝覺哉的《論“同甘共苦”》。也有用“談”、“說”、“議”、“評”等字來替代“論”字的，如何其芳的《談修改文章》、吳晗的《說謙虛》、韓愈的《師說》等。報刊上常用的文體社論、評論等也屬于這一類。
　　賦，盛行于漢魏六朝的韻文和散文的綜合體，通常用來寫景敘事，如杜牧的《阿房宮賦》。如今有的寫景敘事的散文也稱為“賦”，如楊朔的《茶花賦》、峻青的《秋色賦》。
　　贊，是我國古代的文體名，一般用于歌頌和贊美。今天有的作家寫散文、詩歌，在題目上也會用上一個“贊”字，如茅盾的《白楊禮贊》、冰心的《櫻花贊》。
　　傳，常見的一種是用來記錄某人生平事跡的，如司馬遷的《廉頗藺相如列傳》。有一種記述故事的文章也稱為“傳”，如施耐庵的《水滸傳》。
　　行、歌，都是我國古代詩歌體裁的名稱，如白居易的《琵琶行》、杜甫的《茅屋為秋風所破歌》�！案琛迸c“行”不同，“歌”是能唱的詩。今天的民歌、兒歌也能隨口吟唱。
　　因此，閱讀文章時，我們可借助題目上的這些字，大體上識別這篇文章的體裁。