今天下午最后一節(jié)陽光活動課上，本以為要打乒乓球，拍子都準(zhǔn)備好了，可趙老師卻說要跳雙人長繩。哎！我的球拍白帶了。
　　開始跳了，我和任航一組。我們前面的崔梅琨一組剛一跳完，我就拉著任航往前跑，可任航慢了一步，這次失敗了。第二次因?yàn)槲姨�急了，還是讓任航?jīng)]跟上來。這時，我們已經(jīng)失誤兩次了，我急的像熱鍋上的螞蟻，現(xiàn)在我開始思考自己到底怎樣才能跳成功。我想：肯定是我跳的太急了，我只有和任航商量好，步調(diào)一致，才能夠成功。于是，我對任航說：“任航，我們兩個先別急著跳，我們一起數(shù)一、二兩聲再跳！”又輪到我們了，我和任航數(shù)一、二，然后我拉著任航跑到繩子下，用勁一跳，只見繩子從我的頭頂上空打過，我一落地，就像風(fēng)一樣的速度跑到隊(duì)尾，生怕給后面的放炸彈。Yes，跳過了。
　　普通繩跳過了，我們就開始連著跳了。和前面一樣，我們前兩次又沒跳過。這時，我忽然想起老師所說：“跳雙人長繩其實(shí)就是自己平常跳長繩，只不過是兩個人把握好節(jié)奏，一起跳就行了�！蔽野粗�老師說的，果然成功了！
　　通過這件事，我懂得了：只有找到技巧，并且去做，就一定能成功。