因為再過四天學校就要舉行比賽了，所以中午王老師帶我們下樓，上體育活動課。到操作以后，老師選出了六名同學，讓我們練習跳長繩。
　　看著上下飛舞的長繩，我有些不敢跳，心想：“繩要是打到我會不會很疼？”想到會被繩打到，我就起了一身的雞皮疙瘩……我還在猶豫著，“跳還是不跳？跳還是不跳……”我小聲嘀咕著。正當我要說到第三遍的時候，忽然聽到背后有人朝我大喊：“跳啊！快跳啊！付家旗！”我的心一下子落到了谷底，變得更加不知如何是好，左右為難�！鞍�！”我大叫一聲，原來是后面的汪明浩使勁兒一推，把我推進了旋轉(zhuǎn)的長繩里，我便輕快地一跳，然后馬上逃走了……回頭看到落地的繩子，我喃喃自語道：“其實沒那么難，只是我想得太多了。”
　　第二輪，我?guī)е�激動和自信跳了上去，像一支離了弓的箭一樣，“嗖”的一聲跳過去了。我激動地喊：“��！我成功了！我成功了！”同學們也為我鼓掌叫好。
　　正當我們興高采烈地練習時，忽然聽到“叮叮�！钡拟徛�，下課了。我一下子變得像泄了氣的皮球。“不用難過！下次還能再來跳呢！”我的好朋友錢銳安慰我說。我驟然變得開朗起來，“謝謝你！”我興奮地說。我面帶微笑地朝班里走去，心里期待著下一次跳長繩練習。
　　這真是一次既有趣，又有意義的活動。