精選三年級跑步作文（通用30篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編為大家收集的三年級跑步作文，希望能夠幫助到大家。
三年級跑步作文 篇1
我們學(xué)校的活動豐富多彩，有跳繩、打球、跑步......，而我最喜歡的就是跑步。
有一次課間休息，我和好朋友迫不及待的沖出教室，跑到了操場。來到操場上，我高興地對我的好朋友說：“我們比賽跑步，圍著操場跑一圈，看誰第一個跑到終點(diǎn)�！彼f：“比就比，誰怕誰�！庇谑俏覀償[起了起跑的姿勢，我說：“給就各位，三、二、一開始。"我們像離弦的箭一樣沖向終點(diǎn)。在第一場的時候，我贏了，我高興的又蹦又跳。好朋友不服氣的的對我說：“我不服，我們在比一次�！痹诘诙䦂龅臅r候，我不小心摔了一跤，她對我說：“我不等你了，先走啦�！蔽衣牭竭@話，連忙從地上爬起來繼續(xù)往前跑，終于我還是贏了她。好朋友對我佩服的不得了。
跑步使我增強(qiáng)了體力，讓我愛上運(yùn)動。從此以后，每次下課，我和好朋友都要到操場上跑步。
三年級跑步作文 篇2
今天是第一天，我和爸爸去跑步場。跑步場就在我的學(xué)校平山小學(xué)附近，爸爸叫我跑。我就跑，我跑了9圈。爸爸說：“你真厲害。我高興極了，我休息了一下，我看見人一下子少，一下子多。我跑到學(xué)校前面來看了一下，我繼續(xù)跑。跑到了爸爸的身邊，爸爸說：“你休息一下�？次遗軆扇Γ铱吹桨职峙艿暮芸�。
今天是我上體育課，老師樣我們接力賽。我們隊(duì)拿了第一名，我很開心
三年級跑步作文 篇3
我長著一雙靈活的眼睛，扁扁的鼻子，加上一張能說會道的小嘴。
我的愛好可多了，有畫畫.跳舞.唱歌.跑步……向遠(yuǎn)望去，那向箭一樣“飛翔”的小女孩是誰呀？那就是我，我的跑步可厲害了，兩腳用力一蹬，人就“飛”了出去，在跑道上，我的雙腿努力地交換著，我把眼前的人群都當(dāng)成了浮云，不管人們在為誰打氣加油，我就只管自已。我跑步跑得快，是因?yàn)槲页３Ｔ谕饷婢毩?xí)。有一次，我在江邊練跑步。跑著跑著，突然看見一只小狗狗我撲來，我連忙向反方向跑去，可是，一塊大石頭讓我無法再前進(jìn)。一面是石頭，一面是狗，這可讓我怎么過去呀？我呆呆地站在那。眼看狗和我越來越近，我只好向著狗跑去，沒想到那只小狗突然走了。我默默地說：“真是的，一只狗有什么好怕的！”我終于知道了一個道理：在跑步時只管自已，眼前的東西全是浮云。
這就是我，一個愛運(yùn)動的小女孩，你喜歡我嗎？喜歡就和我做朋友吧！
三年級跑步作文 篇4
晚上，姑爺子帶我們?nèi)ヅ懿健?/p>
姑爺子在前面跑，我們在后面追，姑爺子時不時地回頭看看。有一下，我慢了下來，把圍巾繞在手臂上，多余的地方打了個結(jié)，當(dāng)舌頭。當(dāng)我準(zhǔn)備喊思淇看時，姑爺子正好回頭，一看到我，他就大叫：“有蛇，快跑!”姑爺子故意飛快地跑掉了，我們大笑著跟在后面跑。
姑爺子逗晨溪玩。開始晨溪還沒追上，我們一邊跑一邊等她。等晨溪追上來了，姑爺子就叫：“我回去!”他跑到門口，又大叫：“我還是去!”他又跑了過去。我們就這樣跟著他跑來跑去，跑了好幾次，最后姑爺子對晨溪說：“好吧，我們帶上你�！蔽覀冇秩ヅ懿搅�。
我覺得和姑爺子一起跑步太好玩了。
三年級跑步作文 篇5
今天我七點(diǎn)起床，一吃完早餐后我匆匆忙忙的到跆拳道社準(zhǔn)備跑步。一開始我的腳根本使不出勁，跑得十分慢。一位小弟弟說：“大哥哥跑快點(diǎn)喲！連我都趕上你了�！蔽艺f：“你快跑到教練那邊，我會趕上的�！毙〉艿芤呀�(jīng)走了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)了，這時我用上了最快的速度追來說：“你們等著歇會兒吧！因?yàn)槲覘盍ψ穪砹恕?/p>
三年級跑步作文 篇6
今天，我和姐姐、媽媽去樓下鍛煉。我們先跳繩，然后，再跑步。第一次，是姐姐自己跑步，她跑了42秒。第二次，是我和姐姐比賽。我們累得氣喘噓噓，可是還是努力地續(xù)繼向前跑。我們跑步的時候用了自己最快的速度，圍著小區(qū)的小花園跑了一圈。最后，姐姐用了37秒，我用了38秒，我只比姐姐多一秒。
以后，我要堅持跑步爭取能得到像姐姐一樣快的速度。
三年級跑步作文 篇7
每天的早晨六點(diǎn)，我都會準(zhǔn)時起床，和爸爸一起跑步，這可是我最喜歡的課余運(yùn)動啦！這天的早晨，和往常一樣，我和爸爸早早的起床，先做起了熱身運(yùn)動：深深胳膊、踢踢腿，再來到我們小區(qū)的魚池邊，圍著魚池跑幾圈，讓我們的身體活動開，我感覺身上充滿了力量。
之后。我對爸爸說：“爸爸，咱們比賽跑步吧！”爸爸說：“好啊，咱們比一比看誰跑得快！”“預(yù)備、開始！”隨著爸爸的一聲口令，比賽開始了，我像離弦的箭一樣，一下子沖了出去。
開始的時候，我一直遙遙領(lǐng)先，一點(diǎn)也不敢泄氣，因?yàn)榘职衷诤竺婢o追不舍。
可是不久，我感覺身上力氣好像一下子沒有了，腿也沒勁了，腳也邁不開了，一口氣好像都要喘不過來了。
就在這時，爸爸輕而易舉的一下子超過了我。
快到終點(diǎn)了，我著急了，拼盡了全身的力氣，使勁往終點(diǎn)沖去，當(dāng)我跑到終點(diǎn)時，爸爸已經(jīng)在那里等候我半天了。
雖然我沒有取得勝利，但是我還是很高興，因?yàn)槲铱吹搅俗约旱牟蛔�，我相信，只要刻苦�?xùn)練，就一定會超過爸爸的！同學(xué)們，跑步可是一項(xiàng)鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動項(xiàng)目哦，為了我們的健康成長，讓我們每天一起跑步吧！
三年級跑步作文 篇8
我以前在低年級的運(yùn)動會短跑比賽時，都是拿倒數(shù)一、二名，當(dāng)時的我常會在運(yùn)動場上沮喪的放聲大哭，也是從那個時候開始，我就很討厭跑步這項(xiàng)運(yùn)動。
后來，每逢假日，媽媽會帶著我和哥哥一起回外婆家玩，大我好幾歲的表姐總會找我到附近的廣場比賽跑步。一開始我的心里有點(diǎn)畏懼，但我還是忍不住想和表姐一起競賽。雖然比賽時我老是跑輸表姐，不過表姐會鼓勵我不要?dú)怵H，要再接再厲的努力練習(xí)，總有一天我一定會有進(jìn)步的。
聽了表姐的話，我也真的努力練習(xí)了好久，剛開始時，雖然常因?yàn)樽ゲ坏脚懿降脑E竅而跌的鼻青臉腫，但是只要一想到表姐的鼓勵，我還是不屈不撓的爬起來繼續(xù)練習(xí)。也因?yàn)橐恢辈粩嗟呐Γ谒哪昙壍倪\(yùn)動會時，我終于拿到第一名的獎牌，讓我興奮不已。
跑步是一項(xiàng)不錯的運(yùn)動項(xiàng)目，因?yàn)榭梢宰屓砹骱箒泶龠M(jìn)新陳代謝，希望其它跑得比較慢的同學(xué)也可以多多練習(xí)，相信你們也能做到的！
三年級跑步作文 篇9
星期三的下午晴空萬里，鮮綠的稻苗隨風(fēng)搖曳著，濃密的稻草葉片上，有著幾滴晶瑩的水珠，湖水在陽光的照射下，波光閃閃，遠(yuǎn)處的高山霧茫茫的，而我們正準(zhǔn)備迎接與克服前所未有的新挑戰(zhàn)。
我們這一群不知天高地厚的孩子們，在老師的帶領(lǐng)下，先在校內(nèi)做完暖身操后，在校長的護(hù)送下，踏著輕松的步伐，朝著郊外跑去。
預(yù)備，go！一開始我用盡全力沖刺，但是，漸漸地體力慢慢失去，心里頭開始著急，而又摻雜著幾絲害怕，幸好耳邊吹過呼嘯而過的風(fēng)與樹上活力充沛的鳥兒，不斷地鼓勵我，使我想起媽媽曾對我說過的話：“天下無難事，只怕有心人”，所以我下定決心要打起精神，不管是輸還是贏，都要盡力而為。
在鍥而不舍的努力下，好不容易我抵達(dá)終點(diǎn)，隨即傳來陣陣掌聲，原來是我得到二名，俗話說：“只要努力，必會成功”，在跑到的終點(diǎn)線上，我嘗到勝利甜美的果實(shí)。
三年級跑步作文 篇10
我和小a都說自己跑步是持久型的，我說我比他強(qiáng)，他說他比我強(qiáng)。爭來爭去，常常都是平局，我想：再這樣下去也不是辦法啊，干脆比賽證明我們誰厲害好了。
于是，我跟小a約定在大課間的時候到操場比跑步。我們心想，沒有裁判怎么行，于是我們找到了小b。大課間到了，我和小a站在起跑線上，做出預(yù)備的動作，小b還特別嚴(yán)肅。
“預(yù)備……跑！”小b剛說完，我和小a就像一支離弦的箭一樣，飛快地向前射了出去。我和小a跑步的速度勢均力敵，差不多一樣快。跑到第四圈的時候，我顯得有些疲憊。我看看小a，他一點(diǎn)都不累，速度還在加快。跑到第六圈的時候，我累趴下了，可小a根本沒有一點(diǎn)疲倦。他高傲地看著我，似乎在說，看見了吧，我比你強(qiáng)。我現(xiàn)在承認(rèn)了，小a才是真正的持久型。
其實(shí)我早就知道我是比不過他的，因?yàn)樗沁\(yùn)動員，每天都要練五十圈呢！我只不過是想跟他比試一下而已。
三年級跑步作文 篇11
走進(jìn)校園，一來到操場，不禁讓我想起那幾次尷尬的跑步比賽。
記得第一次的跑步比賽，我飛快地跑啊跑。結(jié)果，我“光榮”地拿到了“第一名”，可惜是倒數(shù)第一。
第二次的跑步比賽，我當(dāng)然是更加奮力地跑了。就在我感覺馬上要追上倒數(shù)第二名的時候，比賽居然結(jié)束了。唉，我又一次“光榮”地獲得了倒數(shù)第一名。
爸爸終于看不下去了，每天飯后帶著我去公園練習(xí)跑步、跳石頭、單腳跳……就這樣一天、兩天、三天……我的速度好像有那么一點(diǎn)點(diǎn)加快了。
第三次跑步比賽的日子也到了。隨著一聲哨響，我如離弦的箭一樣射了出去，我得到了倒數(shù)第五，還不錯哦。
時間如溪水流動，轉(zhuǎn)眼間又到了第四次跑步比賽的日子了。大家的吵鬧聲淹沒了跑步聲，但選手們并不關(guān)注這些。你跑你的，我跑我的，不敢有絲毫松懈。最終，我得到了倒數(shù)第十名。
看樣子，付出是有回報的。我要爭取下次變成正數(shù)名次。加油吧，少年！
三年級跑步作文 篇12
每個人都有自己喜歡的運(yùn)動，比如：跳繩、跳高、游泳可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭，更喜歡聽耳邊的風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗個澡，別提有多舒服啦。
在學(xué)校，如果那個男生招惹了我們女生， 下課后，我們女生就“圍剿” 他。因?yàn)槲遗艿每�，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說：“小美女，別追啦！我不行啦�！�
我就把他“押”回來，女生們 一起給他一頓“少林?jǐn)Q耳朵”、“武當(dāng)十三掐”。哼！
在家里，也經(jīng)常和爺爺賽跑。當(dāng)爺爺跑不過要落后的時候，就經(jīng)常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴?yán)病１M管這樣，也總是我贏，當(dāng)“冠軍”的感覺真好！
跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體會到樂趣。
三年級跑步作文 篇13
今天早上，我們這些運(yùn)動員和拉拉隊(duì)都準(zhǔn)時來到了學(xué)校，運(yùn)動員都準(zhǔn)備比賽，拉拉隊(duì)為我們運(yùn)動員加油！
比賽開始了，現(xiàn)在是兩百米的比賽，也就等于跑操場一圈。六年級比賽完了，是五年級比賽，終于到五年段了，時間一分一秒的過去了，比賽結(jié)果出來了。我們班兩個人進(jìn)入決賽。
現(xiàn)在是八百米的比賽，也就是跑操場四圈，這個比賽我也參加了，我們跑步運(yùn)動員每班兩個，只有我們班是三個人。比賽時是一共有十多個運(yùn)動員一起跑，只要比賽一開始就可以沖向內(nèi)道，前六名額都有獎，比賽要開始時，大李老師講：“前四圈不要想跟他們爭第一，在他們中間就行了，最后一圈就要看見一個追一個，一直追追到終點(diǎn)為止。還有這是一下全部五年段一起跑，只要前六名都有獎�！北荣愰_始了，我們每個人都沖向內(nèi)道跑，跑了三圈，我知道只剩下一圈了就使勁沖。最后，比賽結(jié)果出來了，我第五名，后來，我領(lǐng)了獎，就回家了。
三年級跑步作文 篇14
每個人都有自己喜歡的運(yùn)動，比如跳繩、跳高、游泳。但是，我喜歡跑步，尤其是飛行的那種。我喜歡跑得快的感覺，我喜歡勇往直前的勇氣，我更喜歡聽耳邊的風(fēng)聲。特別是流完一滴汗，回家洗個澡，別提多舒服了。
在學(xué)校，如果男生惹我們女生，我們女生下課就“圍”他。因?yàn)榕艿每�，�?jīng)常被派去“追捕”。我一直在追，追，追！追完之后，他氣喘吁吁，精疲力盡，說：“小美女，別追了！我不能�！�
我就把他“押”回去，姑娘們圍上來給他吃一頓“少林捻耳”“武當(dāng)十三捏”。哼！
在家里，我經(jīng)常和爺爺賽跑。爺爺跑不到后面的時候，經(jīng)常玩小花，不是拉我衣服就是拉我胳膊，可以依靠。即便如此，我總是贏。當(dāng)冠軍的感覺真好！
跑步不僅鍛煉身體，而且在比賽中也很有趣。
三年級跑步作文 篇15
我喜歡跑步。
雖然我跑得很慢，但我也非常喜歡跑步。因?yàn)榕懿娇梢宰屛姨魬?zhàn)自我。我記得有一次四人跑，我不想贏最后一名，就拼命跑。但是還是跟不上。于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命跑。跑了一圈，平時不運(yùn)動肚子就開始疼了。但好勝心仿佛敲著我的頭，忍著痛，一直往前跑。眼看就要沖上去，但還是沒有。這時，我用盡全力向前跑去。最后并列第三。我想，一定不是綁著的，于是我又爬起來拼命往前跑。這時候我又弱又渴，沒有力氣再加速了。但是我想起了特奧會的一句口號：勇敢嘗試，爭取勝利！眼看勝利就在眼前，我就要贏了，他卻不肯接受，加快了腳步。在這零點(diǎn)一秒，我贏了。這時，我才吁了口氣。
通過這件事，我更享受跑步。因?yàn)樗粌H能增強(qiáng)我的體質(zhì)，讓我的身體變得偉大，還能鍛煉我的意志力，讓我不斷前進(jìn)。
我喜歡跑步，它給我?guī)砹司薮蟮目鞓贰?/p>
三年級跑步作文 篇16
今天是校運(yùn)會的第一天。
今天比賽的項(xiàng)目有：跳遠(yuǎn)、跳高和跑步，其中令我印象最深的是男子800米比賽。
只見運(yùn)動員聽到裁判的吹哨聲，立刻跑過來，站在自己的位置上。他們左腳在前，右腳在后，做著弓步，隨時聽候著槍聲。只聽裁判員高喊：“預(yù)備——”，運(yùn)動員們就全神貫注地注視前方�！芭椤钡囊宦�，運(yùn)動員就像離弦的箭一樣沖了出去。只見我們班的吳嘉俊邁開大步，奮力地向前跑著，好像在想：我一定要堅持下去�？墒�，他漸漸沒有力氣了，也就漸漸慢了下來。賽道兩旁的同學(xué)可緊張了，有的跺腳，有的握拳，有的甚至也跑起來了。大家都為他加油打氣：“加油！加油！”他們的聲音非常響亮，連樹上的小鳥也被他們嚇跑了。
雖然吳嘉俊沒拿到好成績，但他已經(jīng)很盡力了。我想在后面的比賽中他一定會拿到好成績的。我們祝愿他為我們班爭光！
三年級跑步作文 篇17
真棒！我們班在陽光體育班級聯(lián)賽上取得了全級部第一名的好成績，不過有一個更爆炸新聞的消息：區(qū)里抽測陽光體育，抽到了五年級。我知道這意味著什么，這意味著我們班要代表學(xué)校參加陽光體育比賽。
我們第一輪要比跳遠(yuǎn)、扔實(shí)心球和800跑步。
我們班里有不少小胖子，王老師說：“同學(xué)們，區(qū)里也要舉辦陽光體育比賽，我們不能給學(xué)校抹黑！我們一定要加緊練習(xí)，所以，辛苦一下同學(xué)們，從明天下午開始，每天下午放學(xué)之后在學(xué)校訓(xùn)練１小時之后再放學(xué)�！�
每節(jié)體育課一開始，王教練就領(lǐng)著我們圍著操場跑４圈，跑完之后，我們都口干舌燥，王教練卻說“哎，就這個練法，怎么行啊？跑步又沒有竅門，只有一個字——練�！笨墒峭瑢W(xué)們還是堅持不懈、認(rèn)真刻苦的訓(xùn)練。
終于在比賽的體育場上一展風(fēng)采。還是功夫不負(fù)有心人��！我們班在區(qū)里的了第三名！
三年級跑步作文 篇18
今天我和幾個小伙伴比賽跑步，我們一共有六個人，一個人當(dāng)裁判員和喊“開始”的。另外五個人當(dāng)參賽者，我們開始分號，一號，二號，三號……最后，我分到的是四號�！安门袉T”說從這跑到那根桿子那再回來。
我們聽明白了規(guī)則就站到白線前，“裁判”喊：‘開始’。
一號一個箭步跑了出去，跑在第一位，我也使勁跑，后來三號和二號也追了上來，一號還是保持著第一名，我使勁追上去，看快到終點(diǎn)了，一號拍了一下桿子就返回跑，我第三個拍桿子，后來我也沖上去，五號最后拍桿子，到了目的地了，一號是第一名，我是第二名，第三名是三號。裁判給一號一個串著三片葉子的線，一號把它系好掛在脖子上，我是兩片，第三名是一片葉子！
比賽結(jié)束了，好開心哦，雖然背上都是汗，但十分的高興！
三年級跑步作文 篇19
上體育課的時候，我們進(jìn)行迎面接力比賽，我只得了第三名，我非常難受，但是我不灰心。從此一下課我就練習(xí)，并研究出一種“火箭跑步法”，那就是：開始慢跑，然后加速，跑不動了就再慢跑兩秒，然后再加速……這樣跑很長時間都不累。
終于盼來了再上體育課的時候，這次我們進(jìn)行200米賽跑，我心想這次我一定要大顯身手，一定要讓大家看看我的“火箭跑步法”的威力。一起跑我就拉下了兩名同學(xué)，很快我就跑到了前面，可是還有幾個人與我不相上下。最后20米的時候，徐康還與我難分上下，他試圖超過我卻被我發(fā)現(xiàn)了，我趕緊使出最大的力量沖向前，終于贏得了勝利。
通過這次比賽，我懂得了一個道理：當(dāng)你遇到困難的時候，不要灰心，要找到有效的方法；當(dāng)你戰(zhàn)勝了困難的時候，你會覺得其實(shí)什么事情都不難。
三年級跑步作文 篇20
今天，體育考“50X8”，女生要求2分鐘，我跑了2分12秒，真丟人！當(dāng)我跑第一個回合時，感覺很輕松，認(rèn)為挺簡單的，可跑第二個回合時，我明顯感到體力不支，心想這短短的幾十米咋這么漫長！這個回合，我落到了倒數(shù)第二。第三圈時，我感覺腿腳酸痛，仿佛灌了鉛似的，這時，我變成了倒數(shù)第一，旁邊的張怡欣問我：“你怎么跑這么慢呢？”第四圈，我完全跑不動了，與身旁的張怡欣逐漸拉開了距離，我?guī)状蜗氤剿�，可腿死沉死沉的，嗓子眼兒火辣辣地疼�?/p>
眼看著，前面的同學(xué)都跑到終點(diǎn)了，我想沖刺，但沒力氣了，最后我以接近走的速度“跑”到了終點(diǎn)。看到成績后，我像被潑了盆冷水似的，呆住了，本以為最差也是2分鐘，可沒想到是這個結(jié)果。我好后悔，但世上沒有后悔藥。我決心，平時一定要好好鍛煉身體，爭取下次有好的收獲！
三年級跑步作文 篇21
說起我的課余生活，肯定少不了跑步啦，跑步讓我感到樂趣無窮。
記得上二年級的時候，學(xué)校要舉行運(yùn)動會，我自己覺得我跑步很快，于是，我報名參加跑步400米和200米。每次練習(xí)跑400米時，我剛跑一半，就累得上氣下接下氣，媽媽對我說：“豆子，你這樣子跑呀！跑400米可不行��！”“好吧，我就再練一會兒吧！”我氣喘吁吁地回答。
終于等到運(yùn)動會那天，運(yùn)動員們一個個精神飽滿，等了好久，好不容易才到了二年級跑400米的.時刻。我心想：終于到了我大顯身手的時間啦！我像黑貓警長去破案一樣跑上跑道�！案骶透魑�，預(yù)備……”砰！槍聲一響，我便飛快地＂飛＂了出去。跑完了，好多人都為我們鼓掌。我感受到了跑步的魅力，我愛上了跑步。
我喜歡運(yùn)動，更愛跑步，它使我的生活更充實(shí)，更愉快！
三年級跑步作文 篇22
小馬，我給它取了一個帥氣的名字叫“帥馬”。
有一天，我把帥馬牽到外面來訓(xùn)練它來跑步，我激動地說：“我的小馬跑起來吧！”可是它就是不跑，不跑也就算了，還一直甩尾巴，哎，真的是拿它沒辦法，正當(dāng)我準(zhǔn)備放棄的時候，突然，我靈機(jī)一動，想到了一個好辦法。我把它最喜歡的玩具放在它的前面，沒想到，它一下子跑了起來，那速度別提有多快了。
還有一次，天下起了暴雨，我的小馬用它的嘴嘟了一下，好像是在叫我騎到它的背上吧？我先是一愣，接著，快速騎到小馬背上，剛一騎上去，它就“嗖”的一下跑了起來，我在心里想：“我的小馬終于會跑步了�！蔽姨_心了，我真的好喜歡我爸爸給我買的小馬。
因?yàn)槟且淮�，我再也不給小馬訓(xùn)練了，你們知道為什么嗎？因?yàn)樗呀?jīng)會跑步了，再說了，帥馬它已經(jīng)很累了，我也是太累了，再讓帥馬它學(xué)，不就是累的不行了。
哈哈……我一定要對它好的不行，因?yàn)�，我真是太喜歡我家的小帥馬了。
三年級跑步作文 篇23
我喜歡的運(yùn)動有很多種，其中最喜歡的是跑步，它是運(yùn)動會上較為重要的項(xiàng)目。
我喜歡上跑步是在幼兒園大班的一天。幼兒園不是小學(xué)，沒有操場，我和朋友在一起玩耍。突然，她提出了比賽跑步的要求，我同意了。當(dāng)時的我還太小，不太了解賽跑的規(guī)則，于是就模仿電視上運(yùn)動員起跑的樣子，雙手撐地，身體下蹲。只聽到“三、二、一，預(yù)備，跑”，她像兔子似的跑向大門，我拼命地追趕，但就是追不上她。最后，她興高采烈地到達(dá)大門。事后，我默默練習(xí)，一心只想超過她。第二天，我和她又來了一場比賽，口令和上次一樣。這次，我只差一點(diǎn)兒就勝利了。后來，我和她一次又一次比賽，從此喜歡上了跑步。
跑步可以鍛煉腿部肌肉，對人的身體有益，我喜歡跑步。
三年級跑步作文 篇24
每個人都有喜歡的運(yùn)動，比如：跳繩、跳高、……可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭兒，更喜歡聽耳邊的風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，洗個澡，別提有多舒服啦。
在學(xué)校，如果那個男生招惹了我們女生下課后，我們女生就“圍剿”他。因?yàn)槲遗艿每�，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說：“小美女，別追啦！我不行啦�！蔽揖桶阉把骸被貋�，女生們圍上來給他來一頓“少林?jǐn)Q耳朵”、“武當(dāng)十三掐”。哼！在家里，也經(jīng)常和爺爺賽跑。當(dāng)爺爺跑不過要落后的時候，就常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴?yán)�。盡管這樣，也總是我贏，當(dāng)“冠軍”的感覺真好！
跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中到樂趣。
三年級跑步作文 篇25
每當(dāng)上體育課，看著別人跑步都跑得非�？鞎r，我就非常羨慕，因?yàn)槲依鲜锹湓诤竺�。我感到很丟人，同樣都是男孩子，為什么我跑得這么慢呢？這件事把我給愁壞了。
回到家的時候，媽媽看我愁眉苦臉的樣子，就問我為什么，我就問媽媽：“為什么我跑得這么慢？”媽媽笑著說：“是因?yàn)槟悴粣圻\(yùn)動，老是在家里待著�！甭犃藡寢尩脑挘矣谑蔷拖露Q心一定要學(xué)好跑步。
每當(dāng)下課的時候，我就跟著同學(xué)一起跑步。跑著、跑著，我就總結(jié)出來一個規(guī)律：如果發(fā)現(xiàn)前面有一個小坑，不能慢下來，加快速度跳過去，這樣速度就提上來了。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我的跑步速度有了提高，體質(zhì)也變強(qiáng)了。
通過這次跑步練習(xí)，我明白了：小孩不應(yīng)該老在家里待著，應(yīng)該多出來鍛煉！
三年級跑步作文 篇26
我的課余生活豐富多彩，畫畫，下棋……沒有一個是我不喜歡的，但是跑步是我必不可少的一部分，也是我最喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動。
暑假里，我每天早早起來，洗完臉，就從小區(qū)出發(fā)，一路小跑到黃水河。途中，我看見有一戶人家，門前有一群小鴨子在覓食，它們吃得可歡了。每到這時，我都忍不住停下來，看一會小鴨子們，也正好休息一會。接著，我會一口氣跑到黃水河的橋上，站在那里向河里望去，清澈的小河靜靜的流淌，碧綠的荷葉油光發(fā)亮，上面幾只青蛙歡快的蹦來蹦去，不停唱著動聽的歌。周圍有很多晨練者：有舞劍的老爺爺，有耍太極的老奶奶，還有跑步的叔叔阿姨……我游覽風(fēng)景后，又原路跑回家，心情好極了！
跑步可以強(qiáng)身健體，還可以鍛煉我的意志力，我可喜歡跑步了。
三年級:李洋新鄭市
三年級跑步作文 篇27
今天下一場小雨，但是我校第八屆田徑運(yùn)動會如期進(jìn)行，我參加了四年級男子400米賽跑比賽。
下午，我早早地來到學(xué)校。比賽快開始的時候，班主任宋老師跟我們有參加400米跑步的同學(xué)說：“一開始要均速，慢慢地跑，快到終點(diǎn)時要把所有力氣釋放出來�！崩蠋煹囊痪渚湓�，我們都記在心里。
比賽開始了，我站在起跑線上，沉著、冷靜地擺好姿勢。這時只聽見“啪”地一聲槍響，運(yùn)動員們都像離弦的箭一樣飛了出去。我也跟著他們，可是，他們太快了，我被拋在了最后。快到終點(diǎn)時，我使出吃奶的力氣，趕上上了一個人。突然全身像海綿一樣變軟了，好像一個人用麻繩把我綁住似的，我又落到最后，只能望著第一名的寶座被別人搶走了！
失敗是成功之母！我相信下一屆校運(yùn)會我一定會反敗為勝的！
三年級跑步作文 篇28
我非常喜歡跑步，想跑快一點(diǎn)，所以每周星期二和星期四放學(xué)的時候，就去操場跑步。
我第一天去學(xué)的時候，先跑二圈，再做準(zhǔn)備活動。開始做腳部動作，我看見他們都做得很好，我也想和他們做得一樣好。鄧?yán)蠋熛冉涛业谝徊浚耗_先抬起來往后拔地，第二部：右腳在拔地時左腳不能動，左腳拔地時右腳也不能動，然后就慢慢地加快，慢慢地加快，到熟練為止。腳部動作做完了，就跑400米，400米跑完再跑200米。鄧?yán)蠋熃o我說你先看他們跑400米，他們跑完了你再去跑200米，還有你的腳要快，腳越快跑的就越快。你不要看他們跑得有多快，你就看你自己跑得有多快，你要戰(zhàn)勝自己。開始跑200米了，我心想著鄧?yán)蠋煂ξ艺f的話，我跑過了一個，我又跑過了一個，到終點(diǎn)了我是第七個。我戰(zhàn)勝了自己。
我知道了你腳越快你跑得就越快。你不要去管別人，你要戰(zhàn)勝你自己，你戰(zhàn)勝了自己就等于你戰(zhàn)勝了別人。
三年級跑步作文 篇29
我們盼望了很久的運(yùn)動會迎來了。操場上人山人海，運(yùn)動員們個個摩拳擦掌，啦啦隊(duì)們舉著各種各樣的牌子，笑著、跳著、喊著……為運(yùn)動員們加油助威。
為了挑戰(zhàn)自己，我參加了50米跑步。比賽即將開始，在檢錄處排隊(duì)時，看著他們一個個短袖短褲，信心滿滿，我開始緊張，有點(diǎn)想放棄�？墒菋寢屧谂赃呉恢惫膭钗摇寢屨f：“不到最后絕不認(rèn)輸�！笔堑�，我要像洋蔥頭一樣敢于挑戰(zhàn)。
輪到我了，我彎下腰，做好起跑姿勢，等待裁判發(fā)令。“各就各位，預(yù)備……”槍聲一響，我就像離弦的箭一樣沖出去，越跑越有勁，旁邊還傳來了大家的加油聲，我超過了前面的人。我沖在了最前面，腳步越來越快……終于沖過了終點(diǎn)。
媽媽告訴我，我用時9秒84，獲得銅獎。雖然我有點(diǎn)失望，但打破了去年10秒多的記錄，也為班級爭了光。明年我一定繼續(xù)努力，創(chuàng)造更好的成績。加油！加油！
三年級跑步作文 篇30
人人都有特長，我的特長是跑步，我的爸爸媽媽總是在別人面前說我小的時候總是在沙發(fā)上爬來爬去，說我以后跑步一定非�？�。一轉(zhuǎn)眼我就長大了，爸爸總是要我出去晨跑，晚上就到寶塔山上去鍛煉身體�？砂盐医o累死了。我問爸爸媽媽為何要去外面鍛煉身體時，他們總是異口同聲地回答：“我們都是為了你好，讓你以后成為跑步冠軍��！”把我折騰得夠嗆的。可到了后面我發(fā)現(xiàn)這也不是不好��！一百米短跑我只用了八九秒。
我上三年級時，體育課期未考試的時候，我們總共排成四排，一排一排地來比賽跑步，我在第二排，第一排的同學(xué)已經(jīng)一個接一個地到了終點(diǎn)，我卻有點(diǎn)緊張，輪到我們了，我們的老師一吹哨子，大家一齊向前沖，我用盡全身力氣拼命地跑，最后我得到一個不可思議的結(jié)果，我得了第一名，我欣喜萬分。老師又要全班同學(xué)一起跑，我又拼命地向前沖，我卻得了第二名。
這就是鍛煉身體的好結(jié)果��！
【三年級跑步作文】相關(guān)文章：
跑步的三年級作文01-17
跑步三年級作文02-11
跑步作文05-16
跑步的作文04-07
跑步比賽三年級作文02-25
跑步01-06
跑步02-24
跑步06-18
跑步10-18