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精選跳繩三年級作文300字37篇
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編收集整理的跳繩三年級作文300字，歡迎閱讀與收藏。
跳繩三年級作文300字 1
今天我做了一名小記者，采訪媽媽一些關(guān)于跳繩的問題。
我首先確認(rèn)道：“媽媽，您會跳繩嗎？”媽媽說：“當(dāng)然會啦”。說完還附贈了我一個奇怪的眼神，仿佛我問了一個多么傻的問題�！翱瓤取保亿s緊接著問道：“媽媽，那您一分鐘能跳多少下？”媽媽想了想，說：“說到這，我可了不起了，一分鐘最少能跳80下�！币苍S這話題引起了媽媽的興趣，媽媽開始侃侃而談：“跳繩可以鍛煉身體，還可以減肥，而且跳繩還讓能讓人有好心情，跳著跳著，好像世界只剩下自己，什么也不用煩惱，整個人都特別興奮。我會很多種跳繩的花樣，比如單腳跳、雙腳跳、雙人跳，等等，這些我都很拿手，就像小雨擺尾那么簡單。我在小學(xué)時參加過好幾次學(xué)校組織的`跳繩比賽，有一次還得了二等獎，直到現(xiàn)在我還記憶猶新，好像昨日才發(fā)生�？上б驗楣ぷ魈�，下班后還要做家務(wù)，都抽不出時間來跳繩了。估計現(xiàn)在一分鐘連30下都跳不了，這在以前，根本想不到�！碑�(dāng)我問到最后一個問題“跳繩是誰發(fā)明的”時，媽媽覺得很無語：“這問題也太古老了吧，哪里還能考證呢。”
原來跳繩那么有趣，在采訪中我也愛上跳繩了。
跳繩三年級作文300字 2
下午是一年一度的跳繩比賽，雖有陽光的照耀，但脫掉衣服的我仍覺得涼颼颼的。
跳繩比賽在小廣場舉行，馬上就要輪到我們班了。我的.心中在了十五個吊桶——七上八下的，緊張得要命。
“嘟！”馬老師吹響哨聲，一分鐘結(jié)束了，該我們班了。我拍拍胸口，在心里鼓勵自己：你一定能行的，加油！
聽到哨聲后的我，立即跳起來，飛快地跳著。同學(xué)們個個精神抖擻，身輕如燕，就像飛俠一般。有些同學(xué)一個接著一個，跳完了馬上“出膛”飛過繩圈，像蜜蜂采蜜跳起了舞；有些同學(xué)則在銀狐般的繩子間，仿佛松鼠上竄下跳，猶如猴子上竄下跳，好似燕子往返疾飛......
正欣賞著，突然，我被繩子絆到了，原來，在我欣賞時，兩手甩繩甩得高了點，導(dǎo)致甩到腳環(huán)，所以人向前沖，被繩子給絆倒了。
我趕緊把腳邁到繩前，兩手更加快得甩起來，補(bǔ)上剛才浪費的幾秒。
一分鐘漫長的走過，跳完繩的我筋疲力盡，唉，這就是每天沒有認(rèn)真練的后果，嗯，現(xiàn)在每天得認(rèn)真練習(xí)，爭取下次的個好成績！
跳繩三年級作文300字 3
下午做完操以后，我和同學(xué)們快速的飛奔到操場一角開始練習(xí)跳繩。
只見吳悠同學(xué)找了一片空地，在那兒跳雙腳繩。她雙腳并攏，踮起腳尖，雙手握緊繩子輕輕的一甩繩，“嗒嗒嗒”的`聲音響了起來，她的辮子也上下舞動，真像個辮子蝴蝶在上下飛舞。她的眼睛盯著前方一眨也不眨。
現(xiàn)在輪到我和金鈞逸跳雙搖了。計劃開始了。我先和他并排站在一起，我搭著他的肩，他來甩繩，“一二三…”我們一起喊口號跳�？墒侵惶藥讉�我就被繩子勾住了。于是他就讓我來甩繩子再開始跳。我甩了幾下又被勾住了，真是不走運(yùn)呀！我本來想跳90個的，可是只跳了20個，我心里好失望呀！
呀呤呤…。上課鈴聲響了，我和同學(xué)們收拾好繩子飛快地跑回了教室。
課間的十分鐘跳繩子真是好玩呀！而且多跳繩還會長高噢！小朋友們你們的課間十分鐘在干什么呢？
跳繩三年級作文300字 4
今天，我們班將舉行精彩的跳繩比賽，但是我卻死氣沉沉的。
因為，我最多只能跳5個。到了教室，老師告訴我們除了想?yún)⒓颖荣惖�，其他人做記錄員。這時，我的臉色才好轉(zhuǎn)了。
到了比賽現(xiàn)場，參賽選手們個個精神抖擻，我想這次參賽選手的`成績肯定都很好�？上У氖俏业乃教�，無緣參加這次比賽。
開始老師分組了，我負(fù)責(zé)的一男一女分別是韓晨陽、王蕊。
哎！我的運(yùn)氣真不好啊！如果分到繆銳就好了，那樣我就可以看到自稱無敵的繆銳跳得怎樣了。誒，老天不長眼啊！不過能看到這么多人精彩的比賽，我也算走運(yùn)了。
開始比賽了，老師倒數(shù)“三、二、一，開始。” 只聽“刷、刷、刷……”選手們飛快地甩起跳繩，只能看到選手們和他們上下?lián)]動的手，跳繩變成了一條條彩影。我一邊聽著這整齊的刷刷聲，一邊數(shù)這我負(fù)責(zé)的選手，身體還不住地跳著，這是我鼓勵選手的方法。我知道選手們都很努力。
比賽結(jié)束了，講臺前全是人，他們都在登記比賽情況�；氐阶簧�，我看到黑板上全是一、二百分。啊！我們班跳得真好�。�
我一定要學(xué)會跳繩，為我們班作一份貢獻(xiàn)，為我們班創(chuàng)造輝煌！
跳繩三年級作文300字 5
今天我們迎來了小學(xué)生生涯中的第三次跳長繩比賽。雖然我們已參加過兩次了，但我們?nèi)匀挥蟹N說不出的激動和喜悅。
比賽開始了，首先出場的是三（五）班，只見他們跳得有條不紊，速度又很快，我們不經(jīng)有些擔(dān)憂。三分鐘過去了，老師喊出了數(shù)：“276”。耶，超越·他們對我們來說小菜一碟。
第二個就輪到我們班了，老師剛一吹響哨子，班主任金老師便飛快地甩起繩子，她彎著腰，讓頑皮的繩子乖乖聽話。第一個起跳是陳然，只見他飛快地跑了進(jìn)去，如同小燕子一樣輕輕一跳，并飛快地跑了出去。接下來同學(xué)們一個個有序并快速地跳著。我那一直緊緊的'心也慢慢松了下來，輪到我了，我往里邁進(jìn)一大步，閉上眼睛，奮力往上一跳。
繩子在我腳下飛快劃過，我趕緊跑了出去。不好，大事不妙，后面有個同學(xué)沒接上去，我十分心急，心想：我們要加油了，如果再斷幾次我們可能就要輸了。短短的三分鐘結(jié)束了，老師報出了一個數(shù)：“301”“耶”全班同學(xué)歡呼起來。
接下來就是三（一）班，他們跳了312下，最后我們拿到了年級第二名。
回到教室，我們個個吃著美味的水果，感覺特別的幸福。
跳繩三年級作文300字 6
冬天到來了，大家都覺得特別寒冷，學(xué)校決定舉行跳繩比賽。
我用的是一根天藍(lán)色的有把柄的塑料繩，握起來很舒服的，大約兩米，搖起來很帶勁兒，我喜歡用輕的跳繩，因為它搖起來用的力少些，不易疲勞累。
十月七號早上八點半時，我們就開始舉行跳繩比賽了，我在臺上緊張得連手都在抖，心，卟嗵、卟嗵的跳了起來。心想：我一定要盡力而為，爭取得到冠軍。我雙腳并攏，緊緊攥著把柄，自然的把繩子放在腳后腳，只聽教練一聲令下，我就快速的揮動手中的.跳繩，只聽耳朵旁“呼呼”的風(fēng)聲以及繩子擊地的“啪啪”聲，與場上的歡呼聲混成一片，在耳連反復(fù)蕩漾。
時間一分一秒的過去著，我的手和腳都酸軟乏力，但我卻聽到了同學(xué)們在為我加油，心里想：一定要得到第一，為班級爭光。于是我咬緊牙光，加快速度，堅持到了最后。
宣布結(jié)果了，我的心就像快要跳出來了一樣。最后我以一分鐘：一百七十九個的優(yōu)秀成績獲得了全校第一，同學(xué)們圍過來把我舉在頭頂表示感謝和祝賀。
下輪的選手走上臺，個個摩拳擦掌，揮舞起一根根五顏六色的跳繩在空中劃出一條條漂亮的弧線，場面壯觀極了！
這次我贏得了比賽，心想：我一定要再接再厲，爭取還贏得下次的比賽。
跳繩三年級作文300字 7
今天是三月三十一日，星期一我們在第六節(jié)課下課后進(jìn)行了比賽，在比賽中會跳的同學(xué)很開心很興奮，不會跳的同學(xué)悶悶不樂，很不開心，因為他們沒有為班級做事，沒有為班級爭光，時間過得像流水一樣快，一晃六節(jié)課就過去了，丁玲玲下課鈴響了，只見同學(xué)們像離弦的箭一樣沖出了教室來到了操場上，我們大家都很有信心，而且信心十分充分，因為體育課上，體育老師很細(xì)心的知道我們怎樣跳繩。
比賽開始了，不知為什么同學(xué)們在跳的過程中，有的絆繩，有的摔倒，我雖然沒有跳，但是我一直在旁邊看著，心里也想有十八個水桶打水似的`——七上八下，心揪到了一起，雖然我可以看出同學(xué)們已經(jīng)用力全部的努力比這次跳繩比賽，但是我們班最后還是沒有取得第一名，此時此刻我們大家的心里都很難過，很悲傷。
通過這次跳大繩比賽使我明白了一個道理，那就是：不管做什么事，只要大家齊心協(xié)力，勁往一處使，那么事情就一定會成功的。
跳繩三年級作文300字 8
第一節(jié)課后，我們在操場上跳繩。有的在跳長繩，有的跳短繩，還有的在跳單搖……
我和蔡叮當(dāng)在跳單搖，忽然聽到一邊有節(jié)奏的“嗒嗒嗒”的聲音，我和叮當(dāng)一看，“哦————”，原來是吳悠在跳繩。只見吳悠兩手握住繩子的兩頭，踮起腳尖，手肘微微彎曲，輕輕一甩，“嘩嘩嘩”，五彩的.繩子飛快地繞過吳悠，她就像一個從天而降的魔法師。她連著跳了兩分鐘才停下來，扶著腰，氣喘吁吁的，好像在說：“哎喲，累死我了，呼哧呼哧！”
輪到我了，我拿起繩子，同樣握住繩子的兩頭，抿著嘴，做了一次深呼吸，手肘微微彎曲，輕輕一甩，繩子就從我腳下溜了過去。跳了六十幾個的時候，我忽然想：我的單搖還不怎么熟悉，還是多練練單搖吧！于是，我停了下來，一邊喘著粗氣，一邊對叮當(dāng)說：“我們還是跳單搖吧�！�
跳繩有益健康，而且還有助于長高呢，我以后一定要多練跳繩。
跳繩三年級作文300字 9
今天有件讓我特別開心的事，我竟然在一分鐘內(nèi)跳了90下跳繩！對別人來說，這或許不是個大數(shù)目，但是對我來說這樣的成績是來之不易的。以前跳繩的時候，我最多能連跳4個，一分鐘內(nèi)只能跳30多個。那時候我非常苦惱，因為跳繩不好，體育就不達(dá)標(biāo)，而體育不達(dá)標(biāo)就不能參加三好學(xué)生的評選。為了提高跳繩成績，我開始每天練習(xí)。練跳繩的時候，爸爸給了我很大的.幫助，他不但給我做示范，還教了我很多技巧：比如跳繩的時候要踮著腳尖、繩子要掄圓、雙手等高等等。練習(xí)的時候也不是一帆風(fēng)順的，有時我會被跳繩抽到，有時胳膊會很酸，有時會精疲力盡……但是我沒有放棄，仍然堅持著。經(jīng)過一個月的練習(xí)，我現(xiàn)在最多能連跳48個，一分鐘內(nèi)最多可以跳103個。
真是有志者事竟成��！通過練習(xí)跳繩，我體會到只要你心中有堅定的信念，就一定能實現(xiàn)自己的目標(biāo)。以后我要繼續(xù)努力練習(xí)，爭取一分鐘內(nèi)能跳200個，成為我們班的跳繩冠軍。
跳繩三年級作文300字 10
跳繩活動是一項很不錯的運(yùn)動，既可以鍛煉我們的手、腳、眼的協(xié)調(diào)性和快速的反應(yīng)能力，又能很好的鍛煉我們的'身體。暑假里，我在家里跟著爸爸學(xué)跳繩。
首先，爸爸給我做了一次示范，爸爸的兩手拿著繩子利用雙臂的力量不停地?fù)]動繩子，同時雙腳有節(jié)奏地跳起來，便于繩子順利通過。該我了，我學(xué)著爸爸的樣子跳了幾次，總是不得要領(lǐng)，不是繩子絆住了腳，就是腳跳得太快了，腳已落地，繩子卻在半空中，再想抬腳卻已經(jīng)來不及了，繩子落在了地上。
最后，經(jīng)過爸爸的反復(fù)示范、耐心指導(dǎo)和不斷的鼓勵，再加上每天堅持不懈地練習(xí)，我漸漸地能一次跳四五下了，一個星期以后，我已經(jīng)能一口氣跳到二十多下了，心里別提有多開心了。雖然動作沒有爸爸那么熟練，但是我不會氣餒，并暗暗下定決心，我一定要不斷練習(xí)，爭取跳的更好。
通過跳繩讓我明白了做什么事情都得有耐心，還得講究方法，勤加練習(xí)才能做好。
跳繩三年級作文300字 11
我一直都羨慕別人跳繩跳得那么好，我也想學(xué)。于是我就拉著爸爸，拿著跳繩，讓爸爸教我跳跳繩。一到院子里，我就開始跳起來，可是我跳一個跳壞了，總是跳不好。爸爸從我手里要過跳繩，開始跳起來，可是爸爸也許是因為個子太高，跳起繩來顯得很笨拙，但爸爸還是繼續(xù)跳著。沒過一會，我就從爸爸跳繩的時候，找到了跳繩的技巧。于是我從爸爸手里搶過跳繩開始跳起來，果然，我跳得好多了，可還不是最好。我問爸爸：“怎樣才能跳到最好？”爸爸說：“你先把跳繩放到腿的后面，兩只手拿著跳繩的兩邊，接著把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時候，你趕緊跳起來，跳繩就又被掄到了腿的后面，然后繼續(xù)把跳繩像我剛才說的'那樣繼續(xù)跳，你就可以跳得很好了，你還可以跳得時候變換花樣。”聽了爸爸這番話，我立刻拿來跳繩開始跳。果然，我跳得越來越熟練了。
我終于學(xué)會了跳跳繩，這個功勞可都要歸功于爸爸說的那番話呀！
跳繩三年級作文300字 12
今天，跳繩比賽開始了。同學(xué)們一窩蜂地沖出教室，排著整齊的隊伍來到操場上。老師說出了比賽規(guī)則：“一分鐘計時，看誰跳得最多。”
到我們班了，我看見前面幾位同學(xué)跳得飛快，他們好棒�。≈灰娝麄冸p手緊握繩柄，雙臂有節(jié)奏地跳，腳尖輕輕地踮起來，一下一下地跳著。我不由地羨慕起來。到我了，我心里似乎有一只小兔子在 一直跳著。我拿起了跳繩，老師說：“三，二，一！開始！”我飛快地跳起來，剛開始我覺得輕松自如，我越跳越快。突然，我不小心被繩子絆了一下，我站穩(wěn)腳跟，馬上又重新跳了起來。但這次我喘 著粗氣，快要敗下陣來了，同學(xué)們看見了，在那邊喊著“加油，加油……”我聽見了同學(xué)們助威的聲音。拼了命地跳了起來，但腳上好像綁著千斤巨石，使不上勁�！班帧蔽彝Ｏ聛怼Ｍ瑢W(xué)們告訴我 ：“你跳了78下�！边@是我跳繩的.最高紀(jì)錄。
我更愛跳繩了。跳繩可以鍛煉身體。
跳繩三年級作文300字 13
我以前不會跳繩，每次跳繩總是灰溜溜的逃走。于是，媽媽帶著我去花園那里練。
剛開始的時候，手和腳的動作總是配合不好，繩子甩過去了，腳好像還在等待誰的命令似的，一動不動。每次結(jié)果都一樣，無論我怎么努力，還是跳不過。
我不耐煩了，干脆把繩子丟在一邊。媽媽見我這么沒耐心，過來鼓勵我：“做任何事都要有毅力，你要像那些在奧運(yùn)會上的.運(yùn)動員那樣，要有不怕吃苦的精神，我相信你肯定行的�！贝丝蹋矣种匦氯计鹆硕分�，繼續(xù)奮斗�；侍觳回�(fù)有心人，我終于跳過了一個！我信心倍增，又繼續(xù)認(rèn)真的練起來，一個，兩個，三個，我足足跳了五個！
從此，我每天只要有空閑的時間，就拿起繩子練。日積月累，我從不會到一個，到五個，到三十，如今我一分鐘隨隨便便就能跳一百以上了。跟剛開始是有多么大的區(qū)別��！這些成果都是靠我的毅力練出來的呀！
我終于學(xué)會了跳繩，還明白了一個深刻的道理：世上無難事，只怕有心人。
跳繩三年級作文300字 14
爸爸是一名小學(xué)教師，已經(jīng)42歲了，胖胖的，很不愛運(yùn)動。他常說：“人到中年萬事休。”
有一天晚上，我和爸爸在宿舍閑著沒事。爸爸說：“我們比跳繩吧！”爸爸的提議真好。好久沒有跳繩了，我爽快地說：“好的�！�
我拿來繩，開始訓(xùn)練。爸爸說：“我先來�！彼闷鹄K子，慢吞吞地跳起來。他勉強(qiáng)跳了十幾個，就氣喘吁吁地對我說：“李自珍，歸你練了�！蔽疫B忙拿起繩訓(xùn)練起來。
開始比賽了，爸爸叫我先跳。我撿起跳繩，做好準(zhǔn)備。爸爸說：“1-2-3-跳！”我使勁跳起來，一分鐘竟跳了110個，可到爸爸跳的時候，他卻只跳了60個，不僅氣喘吁吁，而且一坐下來，頭上只冒汗。
冠軍的得主是我，我真高興！爸爸深情地對我說：“人不管是小時候，還是長大成人了，都要堅持鍛煉。你看我只跳了幾個，就氣喘吁吁了�！�
是的`，人的一生都要加強(qiáng)鍛煉。
跳繩三年級作文300字 15
暑假里，我喜歡跳繩。有一次，我吃完晚飯就去叫姐姐，說：“我們來一分鐘跳繩比賽怎么樣，不過你作業(yè)做完了嗎？”姐姐說；“做完了。”我說：“那我們就去跳繩了，好嗎？”姐姐說：“好的'�！蔽艺f：“媽媽，你來當(dāng)裁判員好嗎�！眿寢屨f：“好啊�！眿寢屨f：“開始�！蔽揖途o張地跳著，心想：我一定要贏姐姐。
然后，我就越跳越快。我只斷了一次，才會跳190下的，姐姐短了六次才跳到150下的。我贏了，高興極了。媽媽說：“你這次贏了，不要高興，驕傲，不然，你會落后的�！蔽衣犃藡寢尩脑捑蜎]有驕傲。我想：馬上三年級，我要抓緊練習(xí)。結(jié)果有一次我跳了215下。我開心極了。
我喜歡跳繩。我真開心，真高興�。∫驗�，它可以鍛煉身體。
跳繩三年級作文300字 16
今天上午，兩節(jié)課后，老師帶領(lǐng)我們?nèi)ゲ賵�，到了操場大家納悶不知道要干什么，過了有十幾分鐘才知道是進(jìn)行跳繩比賽。
袁老師說道：“誰能跳大繩的站到這邊來”，接著同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)都站了出來，我也勇敢的站了出來，袁老師清點一下人數(shù)：女生20人左右，男生卻只有10人左右。緊接著袁老師又挑選出一些同學(xué)，并 且調(diào)整了參賽人員，剩下一部分的女生呢？—拉拉隊。
體育老師看大家都準(zhǔn)備好了，只聽到一聲哨響，激烈的.比賽開始了，同學(xué)們一個個像小鹿一樣歡快的跳躍著，跑著、笑著，其中三（2）班和三（4）班的全都是老將出馬一個頂仨，不過其余的班級也不 甘示弱，一個比一個跳的更有勁，看誰跳得多，拉拉隊的喊聲更是一聲比一聲洪亮。
比賽結(jié)束了，你們猜猜我們班跳了多少個？想不出來吧！告訴你們—全班共跳了一百六十多個，是全年級第一，我真為我們?nèi)?）班驕傲。
不過我還非常希望這次的期末考試我們班也是全年級第一。
跳繩三年級作文300字 17
今天操場上怎么這么熱鬧呀！原來我們在進(jìn)行跳繩比賽呢！
瞧瞧，多壯觀��！參賽的選手們穿著整齊的藍(lán)校服，拿著各種各樣的繩，精神百倍的站在賽場上，把繩挽在腳后跟，等待著哨聲的'響起。
一聲哨聲響起，選手們都快速的跳起來�！芭�，砰，”這是跳繩抽在地上的聲音；“咚，咚，”這是選手們腳落地的聲音；“加油，努力，”這是啦啦隊的聲音；“1、2、3、4，”這是評委計時的聲音……
一根根繩子在空中飛速地轉(zhuǎn)動，運(yùn)動員點地又起，離地又落……各班啦啦隊激動起來，啦啦隊長帶領(lǐng)拉拉隊員瘋狂地喊著自己班的口號，為參賽者加油、鼓勁。
時間一分一秒地過去，不知不覺中已經(jīng)滿了一分鐘。比賽結(jié)束了，選手們都汗流浹背，啦啦隊遠(yuǎn)們也都口干舌燥。雖然還不知道成績，但我們都有必勝的信心，因為，這次比賽，我們每個人都付出了自己的努力，包括那些沒有參賽的拉拉隊員。
跳繩三年級作文300字 18
今天下午，我們班又進(jìn)行了跳繩練習(xí)，先分成2組，第一組的小朋友個個是跳地比較好，第二組的小朋友跳地不過關(guān)。
我是第二組（屬于那種跳著跳著就開始亂跳的），數(shù)學(xué)王老師和胡老師（瞿圣凱媽媽）幫我們第二組甩繩，數(shù)學(xué)王老師說：“認(rèn)真跳的小朋友，待會就獎棒棒糖�！蔽覀円宦牰紭妨耍瑐�個小朋友都是認(rèn)認(rèn)真真的'跳、跳、一個接著一個跳……
語文王老師過來問：“他們跳地怎么樣，”“我們這組小朋友個個都跳的很好了”數(shù)學(xué)王老師回答說，“那我們一起練習(xí)，待會比賽”語文王老師說。
兩組合并一起跳，第一次我們跳了三分鐘，跳地不錯，可惜阿姨們忘了數(shù)了，第二次又開始，我媽媽和陳思伊媽媽數(shù)，賀麒臻媽媽計時，開始，我們個個小朋友像小猴子一樣跳、跳、跳，一個緊跟著一個跳，一會兒三分鐘就跳了190次，這次真的有進(jìn)步了，我們個個小朋友開心笑著……
我也得到數(shù)學(xué)王老師——棒棒糖！呵呵呵！
跳繩三年級作文300字 19
今天早上一到教室，老師就告訴我們今天有跳繩比賽，叫我們做好比賽準(zhǔn)備，第一節(jié)課剛下課，老師就帶著我們?nèi)ナ覂?nèi)操場參加跳繩比賽，因為我們是第一次參加比賽，所以我和同學(xué)們都很緊張，老師看出了我們的表情，就微笑著告訴我們，叫我們別緊張，和平時是一樣的跳就可以了，你們都是最棒的，有了老師的鼓勵我們都不怎么緊張了，接著老師又給我們講了跳繩的過則，就是一分鐘能跳多少個。
比賽馬上開始了，一聲口哨聲吹響，我和同學(xué)們都在拼自己最快的速度跳，有的'同學(xué)受了傷都還在繼續(xù)認(rèn)真地跳，我們一邊跳一邊數(shù)著個數(shù)，一分鐘很快就過去了，比賽也結(jié)束了，我們都知道自己跳了多少個，跳的個數(shù)最多的是我們班的黃敏同學(xué)，她跳了一百九十多個，而我只跳了一百三十九個，但我并不會感到灰心，以后我要堅持天天練習(xí)跳繩，爭取下次超過同學(xué)。
今天的跳繩比賽很有意思，也讓我很開心！
跳繩三年級作文300字 20
10月16日下午，我校操場熱鬧非凡，全校學(xué)生跳繩比賽正在進(jìn)行。半個多月來，各班學(xué)生以及老師為備戰(zhàn)比賽，跳繩訓(xùn)練開展得如火如荼，今天終于能在賽場上一展身手了。比賽哨聲一響，一根根彩繩 飛舞，一個個選手龍騰虎躍，同學(xué)們都抓住一分鐘的規(guī)定時間爭取跳得更多取得最佳成績，每人都憋足了勁為班級爭光。同學(xué)們飛舞的身影和操場上的加油、吶喊聲即刻在操場沸騰了。
通過本次跳繩比賽，豐富了他們的課余生活，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)；提高了全體學(xué)生跳繩的能力，增強(qiáng)了班集體的'凝聚力和學(xué)生的集體榮譽(yù)感；同時為學(xué)生體質(zhì)檢測帶來了方便。整個比賽充滿了團(tuán)結(jié)和諧 的氣氛，展現(xiàn)了我校師生良好的精神風(fēng)貌。
在這次跳繩比賽中，雖然我們班只獲得了第三名，但每個孩子都積極參與，體會到了跳繩這項運(yùn)動帶給他們的快樂！
跳繩三年級作文300字 21
今天，我們上課，老師一進(jìn)門，就大聲地說：“今天，我們要來跳繩。”老師剛說完，我心里暗暗地想：體育課學(xué)跳繩，沒聽說課也跳繩的，真有意思。
跳繩開始了，同學(xué)們有的跳單搖，有的'跳雙搖，還有的跳雙腳交換跳。輪到我了，我拿起跳繩，先在左手上繞了兩圈，再右手上繞了一圈，然后向前走一步，把跳繩放在腳后跟上面，兩只手把繩子往上一拉，手臂往前伸，這時繩子和我的手臂大約成一個45°左右的角，最后往前一搖，腳一抬，就跳了過去，跳著跳著，跳壞了。老師面帶微笑地問：“你為什么跳壞了？”我認(rèn)真地想了想，說：“我的腳落地太早了�！崩蠋熡中Σ[瞇地說：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老師說：“停�！碧炅�，同學(xué)們都說我跳得好。
這雖然不是體育課，但是它在我的記憶中非常深刻。
跳繩三年級作文300字 22
大課間一做完操，我們班要留在操場上跳繩。
看！沈佳羽找了一片空地正在那里嘗試單腳跳。首先，她找來一條繩子，雙手握緊繩的兩端，抬起左腳，繩子落地的時候，她的'手腕轉(zhuǎn)動著，這時，一不小心，腳被繩子勾住了，只見她皺著眉頭，非常失望，同學(xué)們都為沈佳羽加油，聽到大家加油聲和鼓勵聲，只見沈佳羽又握緊繩子起勁地跳著，她的眼睛一直注視前方，一眨都不眨，同學(xué)們一邊看一邊數(shù)：“155、156……”啊，沈佳羽跳了157個，太厲害啦！
蔡馨樂正在嘗試雙腳往后跳。只見她雙手握緊繩子，腳尖微微踮起，雙手使勁往后甩著繩子，雙腳有節(jié)奏地跳的。繩子越甩越快，她也跟著越跳越快，還發(fā)出了“塔塔塔”“嘩嘩嘩”的聲音。她的辮子、裙子也跟著她一起跳了起來，就像一只“蝴蝶”，在翩翩起舞著。蔡馨樂跳得這么帶勁，同學(xué)們看得入了神，都忘記數(shù)數(shù)了呢！
跳繩三年級作文300字 23
過年這幾天吃得太多，得運(yùn)動運(yùn)動。所以，我拿了一根跳繩準(zhǔn)備到樓下跳繩。
到了樓下，我拿起繩做好準(zhǔn)備。小姨在旁邊計數(shù)，當(dāng)然，我心里也得數(shù)。
當(dāng)我跳到第26個的時候，感覺跳繩越跳越輕松，越跳越輕松。我心里想道： 太好了！繩越跳越輕松�？磥砦姨K技術(shù)長進(jìn)了，行，接著跳。
可是，我越跳越覺得不對勁兒：怎么繩頭變得重了？而且小姨還笑得前俯后仰。當(dāng)跳到第361個的.時候。我也忍不住跟著小姨笑，笑著笑著，笑沒勁兒了。 就不跳了。等我一看那條繩的時候，也忍不住笑了起來：眼前的繩已經(jīng)成了兩截，我并不是跳了361個，而是搖了335個。唉！白高興一場。重新跳吧。
當(dāng)我用另一跳繩跳的時候，才跳到了86個，就氣喘吁吁了，看來真的得鍛煉了。
我要告別肥胖，把體重減輕。我相信我能行！
跳繩三年級作文300字 24
小時候的時光像凋謝的花朵，一去不復(fù)返。但是，至今還有一件事今我難忘。
我幼年的時候，每天都到公園去玩，在那里每天都有一些姐姐在那里跳繩，我十分羨慕，看著那些五顏六色的.繩不停地旋轉(zhuǎn)，形成了一個個“彩圈”，我幼小的心被吸引過去了。于是，我也拿起一根繩跳了起來。我本以為跳繩是件極其簡單的事，可是不料，我的“第一跳”就“慘遭不測”。我萬萬沒有想到，盯著繩不停地看，心想：天那，怎么回事，怎么沒跳過去？這跳繩還真難，真是不能小瞧它呀！
于是，我又聚精會神地學(xué)了起來。我先像姐姐們一樣把繩甩了起來，卻一下子打到了我，我大發(fā)雷霆，不相信學(xué)不會了，于是，我以后每天都來公園練習(xí)跳繩，終于，我把跳繩乖乖制服了，我十分高興。
這件事之所以令我難忘，是因為這是讓我深深懂得了一個道理，“只要功夫深，鐵杵磨成針”。
跳繩三年級作文300字 25
今年我已經(jīng)8歲了，但是還不會跳繩，看著同齡的同班同學(xué)參加了跳繩比賽，還得了獎，我羨慕極了。
跳繩我學(xué)過，但總是跳不過去，媽媽說：“別著急，你只要今天比昨天多跳一下就可以了，媽媽要求我第一天跳一下，第二天跳兩下……。以后每天增加一下就可以了。我按照媽媽說的做，誰知到第四天，我突然跳到了8下，我心里別提多高興了，這八下，給我贈加了不少信心，媽媽也很高興，對我說：“跳繩沒你想的那么難吧，別人能辦到的，你也能辦到，”我心里想真的呀！我只看到了別人的'成果，而沒有看到別人的付出，一個月后，我已經(jīng)能跳97下了，我和媽媽都高興的不得了，原來我并不比別人差。
通過“學(xué)跳繩”這件事，讓我知道了“堅持就是勝利”“世上無難事，只怕有心人”這兩句話的道理。
跳繩三年級作文300字 26
課余我最大的愛好就是跳繩。
小時候我就愛跳繩，像雙腳跳、單腳跳、交叉跳、倒著跳等我都能跳出來。
開始我還不會跳，然后我慢慢地就學(xué)會跳了。在我跳繩的時候，爸爸就偷偷的把我跳繩的姿態(tài)用相機(jī)拍了下來，然后他到照相館，把拍到的照片洗了出來，并貼在家里的墻上。等我放學(xué)回來的時候發(fā)現(xiàn)墻上貼了幾張照片，我一看，原來是我跳繩的時候拍的。
我這個爸爸呀！我真喜歡。
六點整了，爸爸下班回來了，我問爸爸：“爸爸您為什么要拍我跳繩？而且還貼在墻上！”爸爸說：“這樣我們家來客人的.時候就可以看到你的精彩表現(xiàn)。”
最讓我高興的是，自從來過我家的客人他們回去后也開始跳繩了，而且還減了肥。
看來跳繩也是一種有氧運(yùn)動！
跳繩三年級作文300字 27
今天有件讓我特別開心的事，我竟然在一分鐘內(nèi)跳了90下跳繩！對別人來說，這或許不是個大數(shù)目，但是對我來說這樣的成績是來之不易的。以前跳繩的時候，我最多能連跳4個，一分鐘內(nèi)只能跳30多個。那時候我非�？鄲�，因為跳繩不好，體育就不達(dá)標(biāo)，而體育不達(dá)標(biāo)就不能參加三好學(xué)生的`評選。為了提高跳繩成績，我開始每天練習(xí)。練跳繩的時候，爸爸給了我很大的幫助，他不但給我做示范，還教了我很多技巧：比如跳繩的時候要踮著腳尖、繩子要掄圓、雙手等高等等。練習(xí)的時候也不是一帆風(fēng)順的，有時我會被跳繩抽到，有時胳膊會很酸，有時會精疲力盡……但是我沒有放棄，仍然堅持著。經(jīng)過一個月的練習(xí)，我現(xiàn)在最多能連跳48個，一分鐘內(nèi)最多可以跳103個。
真是有志者事竟成�。⊥ㄟ^練習(xí)跳繩，我體會到只要你心中有堅定的信念，就一定能實現(xiàn)自己的目標(biāo)。以后我要繼續(xù)努力練習(xí)，爭取一分鐘內(nèi)能跳200個，成為我們班的跳繩冠軍。
跳繩三年級作文300字 28
早上，我們一做完早操，等其他班級走了之后，我們就拿著繩子跑到一個比較大的空地上，開始跳了起來。
只見吳悠站在空地上，雙腳并攏，踮起腳尖，習(xí)慣微微彎曲，她雙手握緊繩子，準(zhǔn)備好了之后，吳悠才跳了起來。這時，地面開始發(fā)出“嗒嗒嗒”的聲音，手腕不停地轉(zhuǎn)動，她越甩越快，跳的速度也開始加快，吳悠的.眼睛一直盯著前面，一眨也不眨，后面的辮子上下舞動著，好像一個舞蹈家在跳舞。圍觀的同學(xué)們一個勁兒為她加油，鼓勁。因為太吵了，所以我就離開了。
這時，我發(fā)現(xiàn)沈佳羽正在嘗試跳單腳跳，她先把腳微微抬起，然后把繩子甩到后面，就輕輕說：“一二跳！”沈佳羽就開始跳了起來，只見他弟一次失敗了，弟二次又失敗了。經(jīng)過了一次次失敗，她不跳了，臉上掛著失望的表情，雖然沈佳羽失敗了，但我覺得她已經(jīng)很努力了。
大課間真是熱鬧�。�
跳繩三年級作文300字 29
最近學(xué)校要舉行跳繩比賽，我經(jīng)過努力練習(xí)終于被選中參加總決賽了，我的心里美滋滋的。
今天我興奮極了，因為今天下午要舉行隆重的跳繩 。下午第二節(jié)課剛下課，我們就爭先恐后地來到操場。哇！操場上人山人海，非常熱鬧，大家都在為自己班里的選手加油，選手們個個都摩拳擦掌 ，準(zhǔn)備取得好成績?yōu)榘嗉墵幑�。輪到我們上場了，我和楊鴻睿等幾位同學(xué)先后來到了比賽的位置上，準(zhǔn)備就緒，裁判一聲令下“開始”，我們就迅速地跳了起來，剛開始我和其他同學(xué)不分上下，可是到 了比賽的后半段，我的`體力開始下降，總是出現(xiàn)失誤，其他同學(xué)逐漸追上了我，當(dāng)時我心里非常著急，越是這樣我出現(xiàn)的失誤就越多。
最后我取得的成績不理想，我的心里難過極了。我決定以后要加強(qiáng)練習(xí)，改掉做事著急的毛病，爭取在明年的跳繩比賽中取得好的成績。
跳繩三年級作文300字 30
今天是三月三十一日，星期一我們在第六節(jié)課下課后進(jìn)行了比賽，在比賽中會跳的同學(xué)很開心很興奮，不會跳的同學(xué)悶悶不樂，很不開心，因為他們沒有為班級做事，沒有為班級爭光，時間過得像流水一樣快，一晃六節(jié)課就過去了，丁玲玲下課鈴響了，只見同學(xué)們像離弦的箭一樣沖出了教室來到了操場上，我們大家都很有信心，而且信心十分充分，因為體育課上，體育老師很細(xì)心的知道我們怎樣跳繩。
比賽開始了，不知為什么同學(xué)們在跳的過程中，有的絆繩，有的摔倒，我雖然沒有跳，但是我一直在旁邊看著，心里也想有十八個水桶打水似的——七上八下，心揪到了一起，雖然我可以看出同學(xué)們已經(jīng)用力全部的'努力比這次跳繩比賽，但是我們班最后還是沒有取得第一名，此時此刻我們大家的心里都很難過，很悲傷。
通過這次跳大繩比賽使我明白了一個道理，那就是：不管做什么事，只要大家齊心協(xié)力，勁往一處使，那么事情就一定會成功的。
跳繩三年級作文300字 31
第一節(jié)課后，我們在操場上跳繩。有的在跳長繩，有的跳短繩，還有的在跳單搖……
我和蔡叮當(dāng)在跳單搖，忽然聽到一邊有節(jié)奏的'“嗒嗒嗒”的聲音，我和叮當(dāng)一看，“哦————”，原來是吳悠在跳繩。只見吳悠兩手握住繩子的兩頭，踮起腳尖，手肘微微彎曲，輕輕一甩，“嘩嘩嘩”，五彩的繩子飛快地繞過吳悠，她就像一個從天而降的魔法師。她連著跳了兩分鐘才停下來，扶著腰，氣喘吁吁的，好像在說：“哎喲，累死我了，呼哧呼哧！”
輪到我了，我拿起繩子，同樣握住繩子的兩頭，抿著嘴，做了一次深呼吸，手肘微微彎曲，輕輕一甩，繩子就從我腳下溜了過去。跳了六十幾個的時候，我忽然想：我的單搖還不怎么熟悉，還是多練練單搖吧！于是，我停了下來，一邊喘著粗氣，一邊對叮當(dāng)說：“我們還是跳單搖吧�！�
跳繩有益健康，而且還有助于長高呢，我以后一定要多練跳繩。
跳繩三年級作文300字 32
記一次跳繩比賽吉林省松原市大唐長山熱電廠子弟學(xué)校四年一班高雨琪上學(xué)期，教處組織了一次跳繩比賽，我們四年組的全體師生都參加。
下午1點整，全體師生在兩樓中間集合。即將上場的選手個個摩拳擦掌，躍躍欲試�？�！四（1）班的`選手個個斗志昂揚(yáng)。他們都認(rèn)真做著準(zhǔn)備，等待著場上一決高下。
只聽一聲響，比賽開始了。選手們個個神采飛揚(yáng)，腳下生風(fēng)，跳繩在他們腳下飛舞，好像幾條花蛇在滾動，不時還發(fā)出“叭叭”的聲音。我最擔(dān)心的是我們班的田東，田東是這些選手中最慢的一個。我們不禁大喊：“田東，加油！”田東好像聽到了我們的話，兩手突然搖得飛快，繩子發(fā)出“呼呼”的響聲，人群中發(fā)出熱烈的掌聲，田東手里的繩搖得更快了，他簡直像一只小燕子在飛舞�？上�，正在他跳得起勁時，哨子又吹響了，比賽時間到了。
最后，我們班以120分的總成績獲得了第二名。我們雖然沒拿到冠，但我們今天玩得很開心，重在參與嘛！
跳繩三年級作文300字 33
今天，我們上范文課，老師一進(jìn)門，就大聲地說：“今天，我們要來跳繩。”老師剛說完，我心里暗暗地想：體育課學(xué)跳繩，沒聽說范文課也跳繩的，真有意思。
跳繩開始了，同學(xué)們有的.跳單搖，有的跳雙搖，還有的跳雙腳交換跳。輪到我了，我拿起跳繩，先在左手上繞了兩圈，再右手上繞了一圈，然后向前走一步，把跳繩放在腳后跟上面，兩只手把繩子往上一拉，手臂往前伸，這時繩子和我的手臂大約成一個45°左右的角，最后往前一搖，腳一抬，就跳了過去，跳著跳著，跳壞了。老師面帶微笑地問：“你為什么跳壞了？”我認(rèn)真地想了想，說：“我的腳落地太早了�！崩蠋熡中Σ[瞇地說：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老師說：“停。”跳完了，同學(xué)們都說我跳得好。
這雖然不是體育課，但是它在我的記憶中非常深刻。
跳繩三年級作文300字 34
生命在于運(yùn)動，這是大家都知道的道理。我們的祖先為了生存下去，每天在不停的打獵獲取食物，這些項目逐漸演變成現(xiàn)在的運(yùn)動項目。
我喜歡的'運(yùn)動是跳繩，因為他會使我們保持健康的身體，感到快樂、歡笑。學(xué)校規(guī)定讓一分鐘跳150下，開學(xué)就要測試。我跳繩是非�？�，身子如燕般上下來回著，如同被包裹在彩色的光圈里一般。繩子美妙的在空中劃出了個弧度，若隱若現(xiàn)。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳繩的次數(shù)，50下......80下......100下，當(dāng)跳到100時，我就覺得沒有力氣了，為了完成目標(biāo)，我堅持著，目標(biāo)讓我有了堅強(qiáng)的勇氣。眼看目標(biāo)已經(jīng)越來越近，繩子突然打到了我的臉上，我感到一種火辣辣的疼痛，為了完成目標(biāo)一定要堅持��！繩子在空中上下飄飛，弧圈釀成了一個圈，186下，誰都不敢相信。
通過跳繩這件事情，我讓自己明白了一個道理，做任何事情，只要你肯努力，堅持到底，沒有困難能擋住你那顆火熱的心。
跳繩三年級作文300字 35
學(xué)校為了讓我們增強(qiáng)體質(zhì)，特意舉行了一場一分鐘跳繩比賽。
當(dāng)天下午，我們來到比賽場地上，我看到別的參賽選手在比賽的時候失誤了，心里越來越不安，生怕自己也會像他們一樣。
輪到我了，我的心已經(jīng)跳得不能在快了，但我在心里默念著“馮媛，你要相信自己，你一定可以的'，”哨聲一響，我們就飛快得跳了起來，我不管別人跳成什么樣，自己跳自己的。剛開始我跳得很賣力，很快就覺得有點累了，速度就漸漸慢下來了，忽然，我聽見黃老師在一旁給我加油，我立刻就像打了雞血一樣，猛地將速度提了上來，“最后十秒。”老師大喊，我一聽，又發(fā)起了最后的沖刺，突然哨聲吹響了，比賽結(jié)束了。
我懷著忐忑不安的心情在等待著比賽結(jié)果，當(dāng)我得知自己跳200個，而且是三年級女子組的第一名，我高興得跳了起來，我又一次為班級爭了光，真高興呀！
跳繩三年級作文300字 36
我有一個鄰居叫“壯壯”，他是男生和我在同一所學(xué)校，比我低一個年級。他又黑又瘦，個子也比我矮一點。雖然他的年齡比我小，但是跳繩跳得非常好！
每天晚上我們都會在一起跳繩。他跳得特別好，雙搖一分鐘能跳六十多個，小繩競速一次不間斷，能跳七百多個。有時候他還給我們表演雙搖、前挽、后挽，他跳我在旁邊給他喊加油，只見他雙手揮動跳繩，兩腳并攏輕輕點地，就像一只上下飛舞的小燕子，看得我眼花繚亂。我心想：什么時候我也能跳得和壯壯一樣好呢？有的`時候，我們會在一起比賽，看誰跳得多、跳得快、不間斷，誰就獲勝。比賽開始，我們都迅速揮舞跳繩，抓緊時間跳……比賽結(jié)束，結(jié)果壯壯又贏了。我心想：以后一定要多練習(xí)跳繩，爭取超過壯壯。
每天晚上寫完作業(yè)，最開心的時刻就是：我和壯壯一起跳繩。
跳繩三年級作文300字 37
大家知道我說的跳繩小王子是誰嗎？哈哈！那就是我呀！
那是星期五的上午，我們?nèi)ゲ筷牭牟賵雠e行運(yùn)動會，我參加的是跳繩比賽，同學(xué)們有的跳遠(yuǎn)、有的跑步、還有的做仰臥起坐……我也是運(yùn)動員，能代表我們班參加比賽，我心里感到特別高興。
跳繩比賽馬上就要開始了，參加比賽的運(yùn)動員在場地邊默默地練習(xí)者，準(zhǔn)備好的運(yùn)動員隨時準(zhǔn)備上場。比賽開始了，運(yùn)動員看起來都很緊張，而我在心里想，不要太緊張，那樣就會跳不好的。因此，我時刻提醒自己保持鎮(zhèn)定，要放松。只見繩子在我手中不停地?fù)u動，雙腳也隨著繩子打地的聲音有節(jié)奏的.跳起來，我跳起來感到非常輕松，不知不覺一分鐘到了，老師讓我們停止跳繩，讓數(shù)數(shù)的人來告訴自己數(shù)的人跳的次數(shù)。我在一旁聽了一下我跳的次數(shù)，一百九十二個，這么多呀？我自己都很吃驚，簡直不敢相信我是不是聽錯了。
怎么樣呀！大家對我今天的表現(xiàn)還滿意吧？我是不是跳繩小王子呢？
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