跳繩三年級(jí)作文（通用42篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編為大家收集的跳繩三年級(jí)作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跳繩三年級(jí)作文 1
今天，我們上課，老師一進(jìn)門(mén)，就大聲地說(shuō)：“今天，我們要來(lái)跳繩。”老師剛說(shuō)完，我心里暗暗地想：體育課學(xué)跳繩，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)課也跳繩的，真有意思。
跳繩開(kāi)始了，同學(xué)們有的'跳單搖，有的跳雙搖，還有的跳雙腳交換跳。輪到我了，我拿起跳繩，先在左手上繞了兩圈，再右手上繞了一圈，然后向前走一步，把跳繩放在腳后跟上面，兩只手把繩子往上一拉，手臂往前伸，這時(shí)繩子和我的手臂大約成一個(gè)45°左右的角，最后往前一搖，腳一抬，就跳了過(guò)去，跳著跳著，跳壞了。老師面帶微笑地問(wèn)：“你為什么跳壞了？”我認(rèn)真地想了想，說(shuō)：“我的腳落地太早了�！崩蠋熡中Σ[瞇地說(shuō)：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老師說(shuō)：“停。”跳完了，同學(xué)們都說(shuō)我跳得好。
這雖然不是體育課，但是它在我的記憶中非常深刻。
跳繩三年級(jí)作文 2
我一直都羨慕別人跳繩跳得那么好，我也想學(xué)。于是我就拉著爸爸，拿著跳繩，讓爸爸教我跳跳繩。一到院子里，我就開(kāi)始跳起來(lái)，可是我跳一個(gè)跳壞了，總是跳不好。爸爸從我手里要過(guò)跳繩，開(kāi)始跳起來(lái)，可是爸爸也許是因?yàn)閭�(gè)子太高，跳起繩來(lái)顯得很笨拙，但爸爸還是繼續(xù)跳著。沒(méi)過(guò)一會(huì)，我就從爸爸跳繩的時(shí)候，找到了跳繩的技巧。于是我從爸爸手里搶過(guò)跳繩開(kāi)始跳起來(lái)，果然，我跳得好多了，可還不是最好。我問(wèn)爸爸：“怎樣才能跳到最好？”爸爸說(shuō)：“你先把跳繩放到腿的后面，兩只手拿著跳繩的兩邊，接著把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時(shí)候，你趕緊跳起來(lái)，跳繩就又被掄到了腿的'后面，然后繼續(xù)把跳繩像我剛才說(shuō)的那樣繼續(xù)跳，你就可以跳得很好了，你還可以跳得時(shí)候變換花樣�！甭�(tīng)了爸爸這番話，我立刻拿來(lái)跳繩開(kāi)始跳。果然，我跳得越來(lái)越熟練了。
我終于學(xué)會(huì)了跳跳繩，這個(gè)功勞可都要?dú)w功于爸爸說(shuō)的那番話呀！
跳繩三年級(jí)作文 3
今天，我們班將舉行精彩的跳繩比賽，但是我卻死氣沉沉的。
因?yàn)椋易疃嘀荒芴?個(gè)。到了教室，老師告訴我們除了想?yún)⒓颖荣惖?，其他人做記錄員。這時(shí)，我的臉色才好轉(zhuǎn)了。
到了比賽現(xiàn)場(chǎng)，參賽選手們個(gè)個(gè)精神抖擻，我想這次參賽選手的成績(jī)肯定都很好�？上У氖俏业乃教睿瑹o(wú)緣參加這次比賽。
開(kāi)始老師分組了，我負(fù)責(zé)的一男一女分別是韓晨陽(yáng)、王蕊。
哎！我的運(yùn)氣真不好啊！如果分到繆銳就好了，那樣我就可以看到自稱無(wú)敵的繆銳跳得怎樣了。誒，老天不長(zhǎng)眼啊！不過(guò)能看到這么多人精彩的比賽，我也算走運(yùn)了。
開(kāi)始比賽了，老師倒數(shù)“三、二、一，開(kāi)始。” 只聽(tīng)“刷、刷、刷……”選手們飛快地甩起跳繩，只能看到選手們和他們上下?lián)]動(dòng)的手，跳繩變成了一條條彩影。我一邊聽(tīng)著這整齊的刷刷聲，一邊數(shù)這我負(fù)責(zé)的選手，身體還不住地跳著，這是我鼓勵(lì)選手的方法。我知道選手們都很努力。
比賽結(jié)束了，講臺(tái)前全是人，他們都在登記比賽情況�；氐阶簧�，我看到黑板上全是一、二百分。��！我們班跳得真好�。�
我一定要學(xué)會(huì)跳繩，為我們班作一份貢獻(xiàn)，為我們班創(chuàng)造輝煌！
跳繩三年級(jí)作文 4
今天，我終于學(xué)會(huì)跳繩了！想起以前我跳繩的樣子真是笨呀！我總是把繩，甩到面前然后跳過(guò)去，所以別人都笑我，說(shuō)我很笨！我記得我的羽毛球教練讓我們一塊練跳繩，看著別的`同學(xué)輕松地跳著，我真羨慕��！我走到媽媽面前說(shuō)：“我不敢在大家面前跳繩，我知道我跳繩的樣子很笨，大家肯定會(huì)笑我，我們回家吧！”媽媽聽(tīng)后嚴(yán)厲地說(shuō)：“你必須勇敢地面對(duì)，不能逃避現(xiàn)實(shí)�！睕](méi)辦法我只能壯著膽子跳了。當(dāng)我拿起繩子時(shí)，我的手都緊張得出汗了，我閉著眼睛跳，當(dāng)我睜開(kāi)眼睛時(shí)，我看到別人都在笑我。我再次走到媽媽身邊提出回家的請(qǐng)求，可媽媽沒(méi)有答應(yīng)，還說(shuō)要跳完300個(gè)才能回家。我只好一個(gè)人在角落里練，我低著頭一個(gè)一個(gè)地跳著，汗水像雨點(diǎn)一樣流了下來(lái)，終于我跳完了300個(gè)�；丶乙院笪壹訌�(qiáng)練習(xí)。
今天上羽毛球課時(shí)，我驕傲地走到教練面前大聲地說(shuō)：“我會(huì)跳繩了！”說(shuō)著我拿起繩子跳了起來(lái)，我的同學(xué)和他們的家長(zhǎng)還有教練都在為我數(shù)著：“一、二、三……二十。”我一口氣跳了二十個(gè)，他們都為我鼓掌，我也高興地笑了，我心想：謝謝媽媽，不是您好的嚴(yán)厲，我今天一定還沒(méi)學(xué)會(huì)跳繩。
跳繩三年級(jí)作文 5
記得一年級(jí)的時(shí)候，體育課學(xué)習(xí)跳繩，許多同學(xué)已經(jīng)會(huì)跳了，有的還會(huì)跳許多花樣，但是我還不會(huì)跳。我心里很著急，暗暗下決心一定要學(xué)會(huì)跳繩。
回到家，我央求爸爸教我跳繩，爸爸答應(yīng)了。吃過(guò)晚飯，我和爸爸來(lái)到樓下練習(xí)跳繩。爸爸先給我做了示范，只見(jiàn)跳繩在爸爸手中上下翻飛，爸爸的雙腳快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟練極了。我按照爸爸的樣子，也試著跳了起來(lái)，可是跳繩在我手中卻不聽(tīng)話了，一會(huì)兒絆著我的腳，一會(huì)兒纏著我的`腿。有時(shí)腳跳起了繩還沒(méi)有到，有時(shí)繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說(shuō)：“不跳了”。這時(shí)，爸爸把跳繩揀起來(lái)，塞到我手里說(shuō)：“別急，慢慢來(lái)，手眼腳三者一定要協(xié)調(diào)，只要勤加練習(xí)，總能學(xué)會(huì)的”。聽(tīng)了爸爸的話，我慢慢靜下心來(lái)，按照爸爸教我的動(dòng)作要領(lǐng)，一個(gè)一個(gè)跳起來(lái)，剛開(kāi)始一次能跳二個(gè)、三個(gè)，后來(lái)能跳七個(gè)、八個(gè)……爸爸夸我大有進(jìn)步，我很受鼓舞，又繼續(xù)練起來(lái)。經(jīng)過(guò)一天又一天的練習(xí)，我跳繩跳得越來(lái)越熟練，終于我學(xué)會(huì)了跳繩。
通過(guò)這次學(xué)跳繩，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上無(wú)難事，只要肯登攀。
跳繩三年級(jí)作文 6
今天，毛老師說(shuō)要在體活課上要舉行一次跳繩決賽，跳繩比賽。同學(xué)們高興得一蹦三尺高。到了體活課，同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到操場(chǎng)。
比賽開(kāi)始了，小觀眾們時(shí)而嘖嘖稱贊，時(shí)而指手畫(huà)腳地講著自己的看法�，F(xiàn)在選拔結(jié)束了，已經(jīng)進(jìn)入了女生決賽。
比賽的小選手們個(gè)個(gè)精神振奮，躍躍欲試，真是英姿颯爽，小學(xué)五年級(jí)作文《跳繩比賽》。只聽(tīng)毛老師一聲令下，同學(xué)們又快又穩(wěn)地跳了起來(lái)。只見(jiàn)他們手里的繩子像彩環(huán)似的飛舞起來(lái)。繩子打在地上不時(shí)發(fā)出“啪，啪”的聲音，地上卷起陣陣塵土。
繩影閃閃，讓人看得眼花繚亂。你瞧！那是我們班的“老將”張馳。繩子不停地從她的腳底一閃而過(guò)，她跳得輕如燕飛。她的腳幾乎像是懸浮在空中一樣，我只能看到一道弧形的'白線�！啊�20……30……40……”張馳不愧是我們班的“老將”，顯得斗志昂揚(yáng)，體力絲毫不減。大家振臂高呼，為她喊：“張馳，加油，張馳，加油……”果然，她不負(fù)眾望，獲得了女子單跳第一名。同學(xué)們都驚嘆不已。
接下去是男子決賽，男同學(xué)們?nèi)σ愿�，不甘示弱。同學(xué)們有的忍不住嘖嘖贊嘆，有的在議論誰(shuí)會(huì)贏，還有的在幫參賽者喊加油。
同學(xué)們懂得歡呼聲組成了一首歡快的交響樂(lè)，飄蕩在校園上方。
跳繩三年級(jí)作文 7
暑假里，我喜歡跳繩。有一次，我吃完晚飯就去叫姐姐，說(shuō)：“我們來(lái)一分鐘跳繩比賽怎么樣，不過(guò)你作業(yè)做完了嗎？”姐姐說(shuō)；“做完了�！蔽艺f(shuō)：“那我們就去跳繩了，好嗎？”姐姐說(shuō)：“好的`。”我說(shuō)：“媽媽，你來(lái)當(dāng)裁判員好嗎�！眿寢屨f(shuō)：“好啊。”媽媽說(shuō)：“開(kāi)始。”我就緊張地跳著，心想：我一定要贏姐姐。
然后，我就越跳越快。我只斷了一次，才會(huì)跳190下的，姐姐短了六次才跳到150下的。我贏了，高興極了。媽媽說(shuō)：“你這次贏了，不要高興，驕傲，不然，你會(huì)落后的�！蔽衣�(tīng)了媽媽的話就沒(méi)有驕傲。我想：馬上三年級(jí)，我要抓緊練習(xí)。結(jié)果有一次我跳了215下。我開(kāi)心極了。
我喜歡跳繩。我真開(kāi)心，真高興啊！因?yàn)�，它可以鍛煉身體。
跳繩三年級(jí)作文 8
大課間的時(shí)候，我們做好操，在操場(chǎng)跳繩。
同學(xué)們跳雙腳跳、交叉跳、單搖和雙搖。但是我們班的沈佳羽跳的可是單腳跳。她一年級(jí)的時(shí)候，一分鐘之內(nèi)只能跳20到30個(gè)，但她今年想嘗試一下跳單腳跳，所以，沈佳羽握緊繩子，抬起左腳，右腳落地。她的.手腕轉(zhuǎn)動(dòng)，繩子甩了過(guò)去�？雌饋�(lái)很神氣一樣，可是，才跳到第三個(gè)的時(shí)候，那條繩子似乎不聽(tīng)使喚一樣，一下子就勾住了沈佳羽的腳，差一點(diǎn)就劃到了！這時(shí)，她皺著眉頭，一副失望的表情。但是同學(xué)們還是鼓起掌來(lái)說(shuō)：“下次繼續(xù)加油！沈佳羽。”。接著我也跳起了雙腳，握緊繩子，腳尖前面，手腕轉(zhuǎn)動(dòng)，繩子飛快的甩了過(guò)去。一分鐘之后，我還在跳，我的心好像在跟著我一起跳！跳到140個(gè)的時(shí)候，我差點(diǎn)就停了，接著，我一邊跳一邊數(shù)：150、151、152、153……157、158、159。終于停了，我一共跳了159個(gè)，我很興奮，有些同學(xué)都看花眼了，有些同學(xué)說(shuō)：“牛，太牛了！”還有些同學(xué)紛紛鼓掌。我的臉都像蘋(píng)果一樣紅了。
今天的大課間真實(shí)難忘��！
跳繩三年級(jí)作文 9
緊張激烈地校運(yùn)會(huì)進(jìn)行到第二天了，今天的第一個(gè)比賽項(xiàng)目是一分鐘跳繩比賽，我們圍坐在操場(chǎng)上興致勃勃地觀看比賽。
首先是一年級(jí)的小朋友比賽。只見(jiàn)他們開(kāi)始的時(shí)候雙腿起跳，后來(lái)?yè)Q成了單腳跳，可能是跳累了吧！他們都在為班級(jí)爭(zhēng)光呢！然后是二年級(jí)的小朋友比賽，我們?nèi)昙?jí)的運(yùn)動(dòng)員系好鞋帶，拿好跳繩，活動(dòng)活動(dòng)腳踝，做好了充分的準(zhǔn)備。
我班的運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)了，他們“一”字排開(kāi)，每位運(yùn)動(dòng)員后面都有一位計(jì)數(shù)的老師�！芭椤钡囊宦晿岉�，他們飛快地跳了起來(lái)，跳繩不斷地在他們頭頂飛過(guò)�！凹佑�，加油！”我大聲地喊著。在我們的加油聲中，他們跳得更快了，個(gè)個(gè)都使出了吃奶的'勁兒。他們都在積極地為班級(jí)爭(zhēng)光呢！哎呀，糟糕，小軍又失手了，可能是太緊張了吧！
激烈地比賽還在繼續(xù)進(jìn)行，我們還在認(rèn)真地觀看比賽。它讓我們懂得了：班級(jí)是一個(gè)大家庭，班級(jí)的榮譽(yù)高于一切！比賽將大家的心緊緊連在了一起！
跳繩三年級(jí)作文 10
星期二的上午,我們?nèi)嗤瑢W(xué)在大操場(chǎng)上舉行了一次跳繩比賽。
我們來(lái)到大操場(chǎng)上，老師把我們分成六組，第一組有張洋、宋志高等同學(xué)，老師喊了一聲："開(kāi)始！"６個(gè)同學(xué)就一起跳了起來(lái)。只見(jiàn)他們搖動(dòng)手中的繩子，繩子像輪子一樣飛快地轉(zhuǎn)了起來(lái)，數(shù)數(shù)的同學(xué)兩只眼睛一直盯著運(yùn)動(dòng)員的雙腳，認(rèn)真地?cái)?shù)著數(shù)。旁邊的小觀眾們喊著："加油，加油。"不一會(huì)兒時(shí)間就到了，宋志高得了第一名。接著是第二組第三組。我是最后一組，比賽還沒(méi)開(kāi)始，我的心就怦怦直跳，老師一聲令下，我就跳了起來(lái)，我使勁揮動(dòng)手中的繩子，只聽(tīng)見(jiàn)繩子在耳旁呼呼地響。我越跳越快，不知怎么的'，我的腳被繩子絆住了，我急急忙忙把繩子往后面一甩，可是由于緊張，我又一次被絆住了，我調(diào)整了一下心態(tài)，將繩子往后輕輕一甩，又繼續(xù)飛快地跳了起來(lái)，不一會(huì)兒，我的腳越來(lái)越重，快要忍不住了，可是我還得堅(jiān)持跳下去。時(shí)間終于到了，我就停了下來(lái)，急忙跑去看成績(jī)，我只跳了114只.
比賽結(jié)束了,宋志高跳了170只,得了第一名。
跳繩三年級(jí)作文 11
下午是一年一度的跳繩比賽，雖有陽(yáng)光的照耀，但脫掉衣服的我仍覺(jué)得涼颼颼的。
跳繩比賽在小廣場(chǎng)舉行，馬上就要輪到我們班了。我的心中在了十五個(gè)吊桶——七上八下的，緊張得要命。
“嘟！”馬老師吹響哨聲，一分鐘結(jié)束了，該我們班了。我拍拍胸口，在心里鼓勵(lì)自己：你一定能行的'，加油！
聽(tīng)到哨聲后的我，立即跳起來(lái)，飛快地跳著。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，身輕如燕，就像飛俠一般。有些同學(xué)一個(gè)接著一個(gè)，跳完了馬上“出膛”飛過(guò)繩圈，像蜜蜂采蜜跳起了舞；有些同學(xué)則在銀狐般的繩子間，仿佛松鼠上竄下跳，猶如猴子上竄下跳，好似燕子往返疾飛......
正欣賞著，突然，我被繩子絆到了，原來(lái)，在我欣賞時(shí)，兩手甩繩甩得高了點(diǎn)，導(dǎo)致甩到腳環(huán)，所以人向前沖，被繩子給絆倒了。
我趕緊把腳邁到繩前，兩手更加快得甩起來(lái)，補(bǔ)上剛才浪費(fèi)的幾秒。
一分鐘漫長(zhǎng)的走過(guò)，跳完繩的我筋疲力盡，唉，這就是每天沒(méi)有認(rèn)真練的后果，嗯，現(xiàn)在每天得認(rèn)真練習(xí)，爭(zhēng)取下次的個(gè)好成績(jī)！
跳繩三年級(jí)作文 12
跳繩不但可以鍛煉身體，增強(qiáng)彈跳力，還可以增強(qiáng)節(jié)奏感。我以前只會(huì)普通的跳繩，后來(lái)通過(guò)刻苦的練習(xí)，我現(xiàn)在跳繩又快又好，還會(huì)花樣跳。
說(shuō)起我學(xué)跳繩，故事可長(zhǎng)了。起因是看到了我們班的.一個(gè)同學(xué)不僅跳的快，還會(huì)跳花樣，我羨慕不已，也下定決心要練跳繩。有一次學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，我報(bào)名參加了跳繩�？墒俏疫�跳的不好啊，我該怎么辦呢？于是運(yùn)動(dòng)會(huì)前的一個(gè)周末我一直在練跳繩，簡(jiǎn)直到了茶飯不思的地步。在家里一直拼命跳，就算出去玩也要帶上跳繩邊跑邊跳，連睡覺(jué)都想著跳繩，媽媽說(shuō)我走火入魔了。我就這樣度過(guò)了我的周末，我的跳繩技術(shù)終于有了長(zhǎng)進(jìn)。可是就在運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕前一天，我居然腳疼跳不動(dòng)了。于是我就不能練了，到了運(yùn)動(dòng)會(huì)那天我跳的并不好，成績(jī)一點(diǎn)都不理想。
可是我并沒(méi)有放棄跳繩，后來(lái)我一直一直練，堅(jiān)持了幾個(gè)星期，不但練到每分鐘可以跳一百多個(gè)，而且還研究出了把兩只手突然左右交叉跳的花樣玩法，還能夠玩跳一次甩兩圈繩子，可刺激了。就這樣我終于學(xué)會(huì)了跳繩。
跳繩三年級(jí)作文 13
星期四下午，陽(yáng)光明媚，我們班舉行了一次跳繩選拔賽。
班主任吳老師叫我們?nèi)嗤瑢W(xué)到學(xué)校的“空中走廊”往跳繩，我們個(gè)帶著歡笑走到了“空中走廊”。第一個(gè)上場(chǎng)的是袁夢(mèng)婷，她一上場(chǎng)，就引起了很多人的關(guān)注，大家看著袁夢(mèng)婷預(yù)備開(kāi)始跳。剛開(kāi)始她跳得不怎么樣，可是她越跳越快，后來(lái)就像一只輕巧的'小燕子在飛舞。袁夢(mèng)婷跳好了，她居然跳了180多個(gè)，不愧是班級(jí)的“跳繩之王”。我打心眼里佩服她。
輪到我跳了，我的心不由得緊張了起來(lái)，只聽(tīng)吳老師一聲喊：“開(kāi)始。”我飛快地甩起繩索，起初我跳得很順利，后來(lái)我累了，越跳越慢�！芭尽钡囊宦�，我絆倒了。我真想放棄，可有一個(gè)聲音在耳邊響起：“小伙子，快站起來(lái)，要是再不跳就要落后了，堅(jiān)強(qiáng)些�！睂�(duì)，要堅(jiān)強(qiáng)，于是我又咬緊牙跳上跳下，生怕自己跳不好。一分鐘很快就到了，吳老師說(shuō)我跳了131個(gè)。131個(gè)，我傻眼了，這可是歷來(lái)最好的成績(jī)。我興奮地跳了起來(lái)。
后來(lái)，我竟被選往比賽了，我開(kāi)心極了。
跳繩三年級(jí)作文 14
上星期五的下午，我們學(xué)校舉行了一至四年級(jí)跳繩比賽。我被老師選上了參加這一次比賽，甭提有多開(kāi)心了。
我又期盼又緊張，終于等到了比賽的那一天�？粗K健兒們輕盈如燕，個(gè)個(gè)像一只敏捷的猴子一樣跳著，自己就更緊張了，正想著等一下要怎么跳呢？輪到我比賽了，我趕快上場(chǎng)站到自己的位置上，雙手緊握住繩子，深深地吸了一口氣。當(dāng)裁判員口哨一吹，我便快速地掄起繩子、雙腿合并飛快地跳了起來(lái)。開(kāi)始還是比較順利，繩子“嗖嗖”飛快地轉(zhuǎn)著�！�1、2、3、4、5……”我感覺(jué)自己好象快要飛起來(lái)了，可是跳著跳著我感覺(jué)我的腳越來(lái)越重，快跳不動(dòng)了。我心里很著急，越著急越跳不起來(lái)，還經(jīng)常失誤。規(guī)定的.時(shí)間到了，我才跳了130多下，還不如昨天預(yù)賽的成績(jī)，我有羞愧又難過(guò)。老師和同學(xué)仿佛看出我的心思，都走過(guò)來(lái)安慰我。
“是的，沒(méi)關(guān)系！”我對(duì)自己說(shuō)。我以后要多練習(xí)跳繩，下次再有跳繩比賽，我還要參加。我要吸取這次的教訓(xùn)，不能太著急，要以平常心來(lái)參加比賽，爭(zhēng)取下次取得好成績(jī)。
跳繩三年級(jí)作文 15
每個(gè)人生下來(lái)都有無(wú)數(shù)個(gè)第一次，第一次哭，第一次笑，第一次寫(xiě)字……使我最難忘的是第一次跳繩。
在我幼兒園讀大班的時(shí)候，跳繩120個(gè)才達(dá)標(biāo)，有十幾個(gè)小朋友都有達(dá)標(biāo)，我就不會(huì)跳�；氐郊覍�(duì)媽媽說(shuō)，我想學(xué)跳繩。
第二天，媽媽買(mǎi)了有兩根手棒的綠繩子，給我在家里練習(xí)。我拿著繩子雙手往前甩，結(jié)果交叉了，我又甩，又交叉了。媽媽笑著對(duì)我說(shuō)：“不是這樣的，雙手分開(kāi)放在身體兩邊往前甩�！本瓦@樣甩到頭上，有時(shí)候甩到腳上，有時(shí)甩到我的脖子上，有時(shí)甩到眼鏡，丟在地上。媽媽說(shuō)：“手放平不要太高，也不要太低。”還示范了一次。接著我繼續(xù)甩，甩到前面，卻忘記跳起來(lái)，雙腳跳了，手又沒(méi)甩繩子。手腳跟不上節(jié)奏，我心灰意冷的坐在沙發(fā)上。媽媽走過(guò)來(lái)問(wèn)我：“怎么了？跳不動(dòng)了？”我生氣的說(shuō)：“手腳不聽(tīng)我的'使喚，我不跳了�！眿寢屨f(shuō)：“不要灰心，我相信你，只要堅(jiān)持，就一定能達(dá)標(biāo)�！�
我拿起繩子繼續(xù)跳繼續(xù)甩，終于手腳一致跳出一個(gè)。媽媽說(shuō)：“非常棒！繼續(xù)！”不知不覺(jué)跳了六個(gè)，我高興極了。結(jié)果，我也跳了20個(gè)達(dá)標(biāo)，老師表?yè)P(yáng)了我。
還有很多的第一次等著我去體驗(yàn)，只要認(rèn)真對(duì)待每一件事，要堅(jiān)持就勝利！
跳繩三年級(jí)作文 16
一天，紅彤彤的太陽(yáng)照著大地。小猴開(kāi)心地奔向小豬家，叫小豬出來(lái)跳繩。小豬興高采烈地跑了出來(lái)。
小豬把繩子的`一端綁在了樹(shù)上。它吃力地甩著繩子。小猴子愉快地在中間跳著。小豬看見(jiàn)河對(duì)岸走來(lái)一只小白兔。小豬看見(jiàn)小白兔垂頭喪氣的。小豬就問(wèn)小白兔：“你為什么垂頭喪氣？”小白兔不開(kāi)心地喊：“我想和你們一起玩，可是我過(guò)不去啊！”
小豬和小猴聽(tīng)見(jiàn)了小白兔地喊叫聲。就想了又想，終于想到了一個(gè)好辦法。機(jī)靈的小猴看見(jiàn)了大樹(shù)后面有一根木板。小猴和小豬過(guò)去把木板抬到了河邊，把木板架在了河兩岸，就這樣，一座小木橋做好了。
小白兔從木板上走了過(guò)去，興沖沖地說(shuō)：“謝謝你們幫我過(guò)河�！庇谑撬麄兙鸵黄鹛K。
小鳥(niǎo)從天上飛了下來(lái)叫著：“跳得好！跳得好！”風(fēng)也跑了過(guò)來(lái)湊熱鬧，把花兒吹彎了腰。他們整整玩了一個(gè)下午。
跳繩三年級(jí)作文 17
上周日上午九點(diǎn)，我與往常一樣去打網(wǎng)球。
一到那里，教練“魔鬼劉”就讓我們跳繩。這可不是普通的跳繩，那根繩子看起來(lái)沒(méi)什么特別，可只要拿起來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)手感很不好，手感不好就算了，它還又粗又重，每用一次，整個(gè)人就像要虛脫了一樣。
我們開(kāi)始跳了，速度想快又快不起來(lái)，要不然手腕會(huì)崩潰的。所以只能用一個(gè)恒定的超慢速度跳，簡(jiǎn)直是在折磨我們！真不知道那個(gè)魔鬼教練的腦子里裝了多少個(gè)魔鬼，才能想出這么兇殘的訓(xùn)練方式！也許一千個(gè)，也許一萬(wàn)個(gè)，誰(shuí)都不知道，我邊跳邊想。不一會(huì)兒，原本還精神的我在一瞬間就筋疲力盡了，手臂沉得像罐了鉛似的`。終于，漫長(zhǎng)的兩分鐘過(guò)去了。沒(méi)想到，休息片刻后，“魔鬼劉”又說(shuō)：“拿好繩子，準(zhǔn)備再跳一次！”我整個(gè)人郁悶得好似寒冬臘月里被人當(dāng)頭潑了一盆冷水，可還是得認(rèn)命，抓起繩子繼續(xù)跳。
這次訓(xùn)練，讓我很難忘，因?yàn)槟且惶觳铧c(diǎn)沒(méi)把我累死。
跳繩三年級(jí)作文 18
大多數(shù)學(xué)生都盼望周末趕快來(lái)臨，但我卻盼望星期一趕快來(lái)臨，為什么呢?因?yàn)槲蚁朐琰c(diǎn)和同學(xué)們一起跳大繩。
因?yàn)閷W(xué)校組織了“跳大繩比賽”，所以我們每個(gè)班都在抓緊訓(xùn)練，這不，星期五，我們開(kāi)始訓(xùn)練跳大繩。
班里好多女生都會(huì)跳大繩，但我卻不會(huì)，看著他們跳大繩，我很羨慕。這時(shí)，一些不會(huì)跳的人也來(lái)練，但十有八九跳不過(guò)去，我想：反正我也不會(huì)跳，就試一下吧!
一開(kāi)始，我總是不會(huì)往里“鉆”，但后來(lái)，我掌握竅門(mén)了：在繩子落地時(shí)往繩中間鉆，然后跳過(guò)去就可以了。接著，難度又提高了，要“連”著跳，這可怎么辦呢?看了別的同學(xué)跳的`，我發(fā)現(xiàn)竅門(mén)了：在別人起跳的時(shí)候往前跑，跳過(guò)去就OK啦!最后，我們創(chuàng)造了一個(gè)記錄：連續(xù)20個(gè)!厲害吧!
跳繩三年級(jí)作文 19
暑假的一天，天氣晴朗，小猴和小豬一起去草地上跳繩。
小豬先拿出一根跳繩，一頭綁在樹(shù)干上，另一頭小豬自己抓住。小猴站到中間，一上一下地跳了起來(lái)，像一只蝴蝶在翩翩起舞�？墒�，才跳了一會(huì)兒，他們就聽(tīng)見(jiàn)小兔麗麗地大叫聲：“小猴哥哥，小豬哥哥，我想和你們一起玩，可是這條河擋住了我的.去路，我過(guò)不去！”小豬說(shuō)：“別著急，麗麗，我來(lái)想辦法！”小豬靈機(jī)一動(dòng)，心想：我家有一塊大木板，我去把它搬過(guò)來(lái)。木板拿來(lái)了，小猴和小豬把木板放在河面上，小兔走上獨(dú)木橋，順利地走到河對(duì)岸。小猴把綁在樹(shù)干上的繩子解下來(lái)，一頭抓在手上，另一頭給小豬，小兔就站在中間，開(kāi)開(kāi)心心地跳了起來(lái)。
小鳥(niǎo)在他們上方飛來(lái)飛去，快樂(lè)地唱著動(dòng)聽(tīng)的友誼之歌。
跳繩三年級(jí)作文 20
跳繩是一種常見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng)，也是一種有效的有氧運(yùn)動(dòng)。它不僅可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，還能促進(jìn)我們大腦的發(fā)育�？傊�，它有好多的好處。很多人都喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我的媽媽也喜歡，因?yàn)檫@能減肥。但是，我卻不怎么感興趣，直到上一年級(jí)的一節(jié)體育課，開(kāi)始了我的跳繩之路……
我并不會(huì)跳，雖然媽媽時(shí)常會(huì)跳，身邊一起玩的女玩伴也非常厲害。這次上體育課，可把我愁壞了。我連一個(gè)也跳不過(guò)去……最后，還是在體育老師和同學(xué)們的幫助下，我開(kāi)始能跳1個(gè)，2個(gè)……10個(gè)。一直到這學(xué)期結(jié)束，考核的'時(shí)候，我也只是跳了40來(lái)個(gè)。
寒假的時(shí)候，不管天氣如何，我每天都會(huì)練習(xí)。慢慢的，我能跳50個(gè)，70個(gè)，80個(gè)，有時(shí)甚至能跳100多個(gè)。我越跳越好了，這真是件高興的事。雖然還不能每次都跳100多個(gè)，但是我相信，只要功夫深，鐵杵磨成針。我一定會(huì)繼續(xù)加油的！耶！
跳繩三年級(jí)作文 21
午休結(jié)束了，同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)歡快地跳繩。
看！吳悠在跳雙腳跳，她先找到了一塊空地，雙腳并攏，踮起腳尖，膝蓋微
微彎曲，還發(fā)出了“嗒嗒嗒”的聲音，好像一個(gè)紅色的東西罩著她。吳悠雙手握緊，手腕轉(zhuǎn)動(dòng)著，非�？斓厮χK子，拼了命地跳著。她眼睛盯著前方，一眨也不眨。辮子也跟著她跳了起來(lái)，好像它也想跳一樣。她跳得非�？欤孟袷且粋�(gè)正在奔跑的`豹子。她心想，我一定能刷新全班記錄。
瞧！沈佳羽在跳單腳跳，她也找到了一個(gè)空地，一個(gè)腳抬起來(lái)，只用一只腳來(lái)跳，膝蓋微微彎曲，雙手握緊，開(kāi)始跳了。只跳了一個(gè)就斷了，沈佳羽感到有點(diǎn)失望，她又重新振作起來(lái)，手腕使勁轉(zhuǎn)動(dòng)著，一、二、三……一共跳了十個(gè)，她比之前進(jìn)步了很多，我對(duì)沈佳羽說(shuō)：“沈佳羽，你跳得比以前好多了�！�
我喜歡跳繩，你們呢？
跳繩三年級(jí)作文 22
“跳繩，我來(lái)了！”我非常高興的喊著。
我要學(xué)一門(mén)跳繩新技術(shù)，老師說(shuō)：“咱們來(lái)跳兩個(gè)繩的吧！”我們沒(méi)有自信兒又非常想嘗試了老師。
大聲甩起來(lái)了，第一個(gè)好像是夏天，夏天真是太牛了，難道他有跳繩的天賦，后來(lái)，我找到了規(guī)律，當(dāng)離自己最近的那一條繩落地的時(shí)候，你就可以進(jìn)，進(jìn)去以后，千萬(wàn)不能猶豫，趕緊跳，要不然就來(lái)不及了，因?yàn)檫@是兩跳繩，要抓緊時(shí)間。
第一回跳的`時(shí)候，我進(jìn)去是進(jìn)去了，但是我好像是跳的太慢了，老師對(duì)我說(shuō)：“彤彤，你跳的太慢了，跳快一點(diǎn)兒�！�
我又排了很長(zhǎng)很長(zhǎng)的隊(duì)，這回，我找好了時(shí)機(jī)，當(dāng)?shù)谝粭l繩落地的時(shí)候，我就進(jìn)去了，進(jìn)去以后，我兩條腿很輕松的往上一蹦一跳，非常的靈巧，就這樣20個(gè)跳完了，老師往這邊一甩，這時(shí)候我非常的開(kāi)心。
太棒了！我終于學(xué)會(huì)了。彤彤，加油！
跳繩三年級(jí)作文 23
“運(yùn)動(dòng)會(huì)明天舉行！”有了這句話，我們迎來(lái)了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。今天有很多項(xiàng)目，但只有跳遠(yuǎn)繩讓我記憶猶新。
今天下午，大家畫(huà)了一個(gè)小黑板，長(zhǎng)跳繩運(yùn)動(dòng)員們沖下樓練習(xí)，都是為了迎接今天的.“壓軸大賽”——長(zhǎng)跳繩比賽。
終于到了跳遠(yuǎn)跳繩比賽。運(yùn)動(dòng)員們?cè)谫惽白鰷?zhǔn)備，其他人也沒(méi)閑著。有的給運(yùn)動(dòng)員帶衣服，有的給運(yùn)動(dòng)員指出跳躍錯(cuò)誤，有的幫助運(yùn)動(dòng)員做好心理準(zhǔn)備
“啪——”只聽(tīng)到一聲槍響，所有人立刻興奮起來(lái)。我們班繩子拍地的聲音又響起來(lái)了。浪人在最前方，卻三步并作兩步?jīng)_上去。輕輕一跳，繩子從他腳下穿過(guò)，接下來(lái)的幾個(gè)同學(xué)輕松跳過(guò)。這時(shí)，繩子突然被廣浩抓住，他立即解開(kāi)了繩子。當(dāng)時(shí)我很著急，很想把這段從時(shí)間里去掉。
接下來(lái)，我們自己調(diào)節(jié)心情，非常小心。幾乎沒(méi)人摻過(guò)。然而我們班還是拿了第五，幾乎全班都哭了。跳繩運(yùn)動(dòng)員也約好了晚上7：30在綜合樓練習(xí)。
如果我們班這么努力，會(huì)離我們很遠(yuǎn)嗎？
跳繩三年級(jí)作文 24
為什么四年級(jí)所有教室都沒(méi)有人？哦，他們都去參加了“我健康，我快樂(lè)”的校園跳繩比賽。我是其中之一。
我們把教室的長(zhǎng)椅拿下來(lái)，找了個(gè)空地方放。然后劉、和其他許多學(xué)生一起練習(xí)跳繩。
比賽開(kāi)始了，劉是第一個(gè)上場(chǎng)的`。當(dāng)學(xué)生們看到她時(shí)，他們叫劉來(lái)加油！劉一定會(huì)贏！有些人站在長(zhǎng)凳上為她大喊大叫。
在裁判的指揮下，我看到劉靈活的手腕快速轉(zhuǎn)動(dòng)，腳趾輕輕觸地，繩子從她身邊閃過(guò)。她跳得像一只靈活的燕子，學(xué)生們眼花繚亂。下一個(gè)是劉心悅，很快就是我了。我很緊張，心里就像踢兔子一樣。汽笛一響，我趕緊跳了起來(lái)。繩子嗖地一聲飛過(guò)我的頭頂。它像一條瘋狂跳舞的青蛇一樣上下飛舞。這時(shí)，我被繩子抓住了，但我手腳麻利地又跳了起來(lái)。學(xué)生們不停地?cái)?shù)著：“101.102，103……”過(guò)了一會(huì)兒，時(shí)間到了。我氣喘吁吁，腿酸酸的，一點(diǎn)力氣都沒(méi)有。我都不知道跳了多少次！
這次跳繩比賽真的很激烈！
跳繩三年級(jí)作文 25
今天第二節(jié)下課的時(shí)候，周楚涵讓丁老師在操場(chǎng)上測(cè)試她的小繩計(jì)數(shù)跳，我也一起跟著去觀看。
丁老師說(shuō)：“預(yù)備，”只見(jiàn)周楚涵緊緊握住跳繩的手把，雙腿并攏，抬起胳膊讓小繩貼著小腿。隨著一聲：“開(kāi)始”，她的手腕快速的轉(zhuǎn)動(dòng)著，繩子一圈一圈的搖擺，她一跳一跳的，腳尖輕點(diǎn)地面，就像踩著風(fēng)火輪，嗖—嗖—嗖的。她的辮子也有節(jié)奏的一甩一甩，看得我都有點(diǎn)眼花了。她跳著，我們也數(shù)著：“31、32、33、34、……”轉(zhuǎn)眼間，30秒過(guò)去了，丁老師說(shuō)：“時(shí)間到，”周楚涵氣喘吁吁地停了下來(lái)，頭上微微出了些汗。丁老師問(wèn)道：“周楚涵30秒跳了幾個(gè)？”大家齊聲說(shuō)：“30秒跳了51個(gè)”。丁老師又說(shuō)：“要是這樣的`話，周楚涵一分鐘就能跳100多個(gè)，還是發(fā)揮的不錯(cuò)，但是，還是要努力！”
周楚涵聽(tīng)了丁老師的表?yè)P(yáng)，高興地收起了跳繩回教室休息。
跳繩三年級(jí)作文 26
跳繩比賽真的很熱鬧。老師在操場(chǎng)上畫(huà)了七個(gè)直徑一米大的圓圈。早上8點(diǎn)，每個(gè)班的同學(xué)都在老師的`帶領(lǐng)下有條不紊的進(jìn)入比賽場(chǎng)地。比賽馬上就要開(kāi)始了，運(yùn)動(dòng)員們躍躍欲試。我代表1（6）班的運(yùn)動(dòng)員�？吹剿械膶W(xué)生都活蹦亂跳的，我的心不知何故變得緊張起來(lái)。來(lái)不及想了，就拽著松了的鞋帶去玩。
砰的一聲，游戲開(kāi)始了。我跳起來(lái)一直說(shuō)：1、2、3、4在我嘴里。但是跳起來(lái)就覺(jué)得不對(duì)勁。散落的鞋帶開(kāi)始困擾我。我該怎么辦？就在這時(shí)，我聽(tīng)到同學(xué)喊：“加油，趙金，加油�！蔽业难⒖逃砍鰜�(lái)。我跳起來(lái)踢了一腳，一只鞋先退出了比賽。就這樣，我一只鞋繼續(xù)跳。
終于有一分鐘到了，我跳了178下。雖然不是最多，但我還是挺滿意的。但是，我不會(huì)原諒我賽前的膽怯表現(xiàn)。如果下次有機(jī)會(huì)，我絕對(duì)不會(huì)再怯場(chǎng)了。
跳繩三年級(jí)作文 27
說(shuō)起我的“跳繩光輝史”，得從一年級(jí)說(shuō)起。
一天，老師說(shuō)再過(guò)一個(gè)月，學(xué)校要舉行跳繩比賽，讓我們每天抽時(shí)間練一練。同學(xué)們聽(tīng)了，議論紛紛：會(huì)跳的，臉上喜氣洋洋;不會(huì)的，連連叫苦�；氐郊液螅夷贸鎏K準(zhǔn)備在外面練習(xí)，突然想起自己根本就不會(huì)跳。這可怎么辦呢第二天，我叫姐姐教我學(xué)跳繩，姐姐答應(yīng)了。在姐姐一遍又一遍的`示范下，我總算明白了跳繩的技巧，可是一次只能跳過(guò)一個(gè)。第三天體育課上，夏老師看我這樣，就親自指導(dǎo)我跳繩。在老師的幫助下，我有了進(jìn)步，學(xué)會(huì)了一口氣跳十幾下。在隨后的一個(gè)月里，我天天練習(xí)跳繩，跳的個(gè)數(shù)越來(lái)越多
了。
學(xué)校的跳繩比賽終于開(kāi)始了，哨聲一響，同學(xué)們就上下舞動(dòng)著繩子，飛快地在繩子間跳起、落地……我也不甘示弱，奮力地跳著。一分鐘過(guò)去了，我竟然跳了一百四十四個(gè)，我激動(dòng)地一蹦三尺高。
通過(guò)這件事，我明白了一個(gè)道理：萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要努力，什么事都能做到。
跳繩三年級(jí)作文 28
這個(gè)寒假，對(duì)我來(lái)說(shuō)最難忘的事情，我學(xué)會(huì)了跳繩，我很開(kāi)心。
以前大家都笑我上課不會(huì)跳繩。我學(xué)會(huì)了跳繩，是我爸媽的。請(qǐng)聽(tīng)我說(shuō)，告訴你一些事情。這個(gè)寒假，天氣很冷。每天晚飯后，我媽媽、爸爸和我都會(huì)去社區(qū)鍛煉。我拿著繩子站在那里，不敢跳。然而，爸爸媽媽說(shuō)：“這個(gè)寒假，你一定要學(xué)會(huì)跳繩。”于是我鼓足勇氣，決定好好學(xué)習(xí)，一定要學(xué)。不再是班上的笑柄。起初，我父親給我看了一個(gè)演示。第一步是雙腳并攏，第二步是雙手握住繩子，第三步是慢慢起跳，耐心的.給我講解動(dòng)作要點(diǎn)。我一遍又一遍地模仿父親的動(dòng)作。先跳一個(gè)，再跳兩三個(gè)..日復(fù)一日，我終于學(xué)會(huì)了如何一分鐘跳60多次�，F(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)了跳繩，我很開(kāi)心，因?yàn)槲医K于可以像其他學(xué)生一樣參加跳繩比賽了。班上再也沒(méi)有人嘲笑我了。
跳繩三年級(jí)作文 29
說(shuō)到我的“跳繩光榮史”，我得從一年級(jí)說(shuō)起。
有一天，老師說(shuō)再過(guò)一個(gè)月，學(xué)校要舉辦跳繩比賽。讓我們每天花時(shí)間練習(xí)。學(xué)生們聽(tīng)著，說(shuō)了很多：他們會(huì)跳，臉上喜氣洋洋；我不會(huì)。我一直在抱怨。
回到家，拿出跳繩在外面練，突然想起來(lái)自己根本不會(huì)跳。這是怎么做到的？第二天，我讓姐姐教我跳繩，姐姐同意了。在姐姐一遍又一遍的'示范下，我終于明白了跳繩的技巧，但一次只能跳繩一根。體育課第三天，夏老師看到我這個(gè)樣子，親自指導(dǎo)我跳繩。在老師的幫助下，我進(jìn)步了，學(xué)會(huì)了一口氣跳十幾下。接下來(lái)的一個(gè)月，我每天都練跳繩，跳的次數(shù)增加了。
逃學(xué)比賽終于開(kāi)始了。哨聲一響，學(xué)生們就在繩子上上下下地跳著舞，并迅速地在繩子之間跳躍著著陸.我也不甘示弱，使勁跳。一分鐘過(guò)去了，我跳了一百四十四。我興奮得跳了三英尺高。
通過(guò)這件事，我明白了一個(gè)道理：萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要努力，什么都可以。
跳繩三年級(jí)作文 30
鑒于一年后的入學(xué)考試，作為我的“短板”跳繩之一，我一定會(huì)在這個(gè)寒假里提高自己的跳繩技術(shù)。
這個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，我和媽媽去小區(qū)的花園跳繩。刺骨寒冷的北風(fēng)在空中肆虐，略顯單薄纖細(xì)的樹(shù)木在風(fēng)中搖擺，發(fā)出“吱呀”的聲音，卻沒(méi)有打擊到我和媽媽練習(xí)跳繩的決心。我和媽媽選了一個(gè)比較平坦的地方，然后拿出一根跳繩。在媽媽的命令下，我們的跳繩開(kāi)始快速跳動(dòng)。
在“嗖嗖”的聲響中，快速旋轉(zhuǎn)的跳繩卷起了躺在地上的枯葉，連我們眼中的世界都仿佛模糊了。頭兩分鐘，我們還能堅(jiān)持。但是隨著上下肢肌肉不斷酸痛，跳繩的`節(jié)奏慢慢變慢。記得我媽在跳之前告訴我，跳繩最重要的是堅(jiān)持，保持一種韌性�，F(xiàn)在我們確實(shí)做到了。
雖然周?chē)欣滹L(fēng)，但是額頭已經(jīng)滿是汗水。我絕望地?fù)u著繩子，但我僵硬的手臂似乎已經(jīng)不再聽(tīng)我的呼喚。這時(shí)我精神一放松，跳繩的繩子就打到了我的小腿。
跳繩不僅要面對(duì)繩子來(lái)臨時(shí)的痛苦，更要面對(duì)心靈的煎熬。
跳繩三年級(jí)作文 31
最近學(xué)校要舉辦跳繩比賽，每個(gè)班都在積極備戰(zhàn)。當(dāng)然，我們班也是。
每節(jié)體育課，我們班班主任都親自來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，學(xué)生們都在努力練習(xí)。體育老師說(shuō)，我們?cè)诰毩?xí)的時(shí)候，挑選了幾個(gè)舞蹈好的學(xué)生參加比賽。于是，我使勁跳，跳錯(cuò)了又跳。最后體育老師第三次選我。哦，我太高興了！
獲得比賽資格后，我更加努力了。經(jīng)過(guò)三個(gè)月的訓(xùn)練，我終于站在了賽場(chǎng)上。心里又激動(dòng)又緊張，怕自己做不好，也不跳很多次。不過(guò)想到老師的`鼓勵(lì)，又覺(jué)得剛才玩的同學(xué)有些不如我，所以也不太緊張。
比賽開(kāi)始了，只聽(tīng)到裁判和老師的哨聲，我和我的“對(duì)手”馬上開(kāi)始了比賽。比賽結(jié)束時(shí)，因?yàn)樘h(yuǎn)時(shí)間，我覺(jué)得腿有點(diǎn)酸痛，但我忍住了�！暗稀�
幾天后，證書(shū)頒發(fā)了。哇，我是全校第四！
跳繩三年級(jí)作文 32
“丁00”響了，我和幾個(gè)同學(xué)決定在操場(chǎng)上舉辦一場(chǎng)“跳繩比賽”。剛開(kāi)始很緊張：擔(dān)心自己跳的不如同學(xué)好，沒(méi)有那么多同學(xué)…
一聲哨響，比賽開(kāi)始了，所有的學(xué)生都跳了起來(lái)。每個(gè)人的繩子就像一條“龍”上下飛舞！無(wú)意間，我落后了。我不耐煩了，立刻快速跳了起來(lái)。俗話說(shuō)，欲速則不達(dá)。我總是被繩子絆倒，差點(diǎn)摔倒。于是我仔細(xì)想了想，老師教我們跳繩�！安灰撸p輕跳，用腳尖跳……”，老師的話好像在我耳邊。于是我按照老師的方法跳了起來(lái)，“努力才有回報(bào)。”我跳得比以前好得多，漸漸地我超過(guò)了我的.同學(xué)。雖然最后沒(méi)有拿一等獎(jiǎng)，但我覺(jué)得這是一場(chǎng)有意義的比賽！
通過(guò)這次比賽，我學(xué)到了一個(gè)道理：如果你什么都做不好，不要灰心。如果你認(rèn)真做，你就能把事情做好！
跳繩三年級(jí)作文 33
一天，在體育課上，我碰到一件讓我為難的事段老師說(shuō)每一個(gè)同學(xué)都要學(xué)會(huì)跳繩，下個(gè)月和一班比賽。聽(tīng)到這句話，我愣住了，心里想：我不會(huì)跳繩呀，這可如何解決呢?
正當(dāng)我在著急的.時(shí)候，忽然聽(tīng)到有一個(gè)同學(xué)在叫我，說(shuō)：“走吧，課間的時(shí)候咱們一塊練�！蔽一仡^一看，啊!是楊艷，她想教我，我可真高興。
下課了，大家來(lái)到操場(chǎng)。楊艷先教我把繩子放在腳前再跳過(guò)去，第二次讓我單腳跳，第三次讓我連續(xù)跳，最初連續(xù)跳時(shí)，一直絆著腳，后來(lái)通過(guò)慢慢的訓(xùn)練，跳過(guò)去的數(shù)目愈來(lái)愈多，1個(gè)，2個(gè)，3個(gè)......，最后竟跳到了7個(gè)，我高興的笑了。
通過(guò)這件事情，我了解了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利，做事不可以半途而廢，不然就會(huì)前功盡棄，一事無(wú)成，更讓我了解了同學(xué)之間的友誼是多么可貴啊!
跳繩三年級(jí)作文 34
今天下午，開(kāi)跳繩比賽，比賽開(kāi)始了，我又緊張又激動(dòng)，心怦怦地跳個(gè)不停。前跳開(kāi)始了，從高年級(jí)到低年級(jí)，到二年級(jí)了，我們班的小迎、小慧和小函參加比賽。只聽(tīng)開(kāi)始，我們班的3個(gè)人就跳了起來(lái)，我一個(gè)勁的給她們加油。該輪到我了，我的'心更是緊張，但是我不停的給自己鼓勁：“我能行，我能得名次�！焙髞�(lái)，我又回到了自己的位子上，不一會(huì)我就跟小婷她們玩起了我拍一、你拍一。馬上又輪到我登場(chǎng)了，這一次我的心情不緊張也不激動(dòng)，就跟小林一起跳，我們班的小朋友給我加油，連陳老師都給我加油了。這時(shí)，我的心情是多么高興。我又回到了座位上，我問(wèn)劉迎：“你們跳了幾下？”劉迎說(shuō)：“143個(gè)！”我驚呆了，我們可只跳了87下！我們回到了教室，我們把垃圾撿干凈，就高高興興快快樂(lè)樂(lè)地回家了。
跳繩三年級(jí)作文 35
星期六，我在院子里和方林、春麗、甘佳雨、胡舉行了一場(chǎng)跳繩比賽。
我們制定了游戲規(guī)則：誰(shuí)在五分鐘內(nèi)跳得最多，誰(shuí)就贏，并頒發(fā)獎(jiǎng)品。
比賽開(kāi)始時(shí)，胡下了命令，我們跳了起來(lái)。雖然天氣很熱，但學(xué)生們一點(diǎn)也不覺(jué)得熱。因?yàn)橥瑢W(xué)們對(duì)游戲非常重視，沒(méi)有人敢忽視，把所有的心思都放在游戲上。競(jìng)爭(zhēng)非常激烈。同學(xué)們，你們不讓我，我不讓你們，他們不會(huì)互相讓步，他們都是一心一意拿冠軍的`。不一會(huì)兒，五分鐘過(guò)去了，大家都停下了。等待這場(chǎng)比賽的結(jié)果。結(jié)果出來(lái)了：我跳了760次，方林跳了745次，春麗跳了755次，甘家峪跳了656次，胡跳了785次。也就是說(shuō)，胡第一，我第二，第三。前三名獎(jiǎng)品更多，一等獎(jiǎng)是筆記本、鋼筆、橡皮、尺子和一個(gè)鉛筆盒。二等獎(jiǎng)是筆記本、鋼筆、橡皮和尺子。三等獎(jiǎng)是筆記本和鋼筆。另外兩個(gè)學(xué)生的獎(jiǎng)品是筆記本。
跳繩三年級(jí)作文 36
鍛煉身體，提高身體素質(zhì)是我們每個(gè)新時(shí)代好少年的必修課。
這學(xué)期開(kāi)始，老師就給我們布置了跳繩檢測(cè)。跳繩是我的弱項(xiàng)，不會(huì)跳繩，我該怎么辦呢?我只好回家請(qǐng)姐姐教我。姐姐說(shuō)要跳好繩必須先調(diào)整好繩的長(zhǎng)度，從基本功開(kāi)始練習(xí)。先雙腳跳，然后單腳跳，跳繩的時(shí)候要先慢后快，循序漸進(jìn)。我按照姐姐教我的方法，慢慢練習(xí)。果不其然，我真的'學(xué)會(huì)了跳繩。從一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的好。
隨著時(shí)間的推移，我不但學(xué)會(huì)了雙腳跳，還學(xué)會(huì)了單腳跳。跳繩不但讓我鍛煉了身體，提高了體質(zhì)，還讓我明白了一個(gè)道理，身體是我們將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的本錢(qián)，因此我們要刻苦鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，認(rèn)真學(xué)好每一項(xiàng)體育項(xiàng)目，做新時(shí)代的好少年。
跳繩三年級(jí)作文 37
自從我們換新班主任開(kāi)始，自從我們升入5年級(jí)開(kāi)始，苗老師就教導(dǎo)我們要練習(xí)花樣跳繩。
我就聯(lián)系一直都沒(méi)有學(xué)會(huì)的編花。編花就是跳繩中的一種花樣。雙腳輕輕躍起，跳繩隨著手的`擺動(dòng)，雙腳向前一跳，就成了跳繩。大概在我9歲的時(shí)候，就學(xué)會(huì)了。大概在11歲的時(shí)候，我就開(kāi)始學(xué)習(xí)花樣跳繩。在苗老師的帶領(lǐng)下我學(xué)會(huì)了很多，世界這么大，天空這么廣，一定還有比跳繩更好的東西。
那么我就要像上樓梯一樣，一步一步的向上攀。我第一個(gè)目標(biāo)就是學(xué)會(huì)編花。
“��！”討厭死了！打到我了。我?guī)缀跻贿B好幾次都發(fā)出這樣同樣的“信號(hào)”，這也是我在刻苦練習(xí)，終于有一天，我學(xué)會(huì)了，我向我們的同學(xué)面前跳，他們看到我會(huì)了的樣子，開(kāi)心極了，匆匆跑到我身邊說(shuō)：“徐晨溪，我們來(lái)聯(lián)系老師新教的那個(gè)吧！”。
就這樣，我一步一步向上爬，直到現(xiàn)在，人生的路還有很長(zhǎng)，我的樓梯也看不到盡頭……
跳繩三年級(jí)作文 38
周五下午，我們學(xué)校舉行了跳繩比賽。
為了取得好成績(jī)，王先生花了很大力氣。班上舉行了三次初賽，從中選出20名男生和20名女生參加學(xué)校比賽。
比賽當(dāng)天，整個(gè)操場(chǎng)如火如荼，跳繩跳舞，同學(xué)們都充滿了活力……一場(chǎng)接一場(chǎng)的比賽，終于輪到我們了。我一上臺(tái)，心就怦怦直跳，手也抖個(gè)不停，心也靜不下來(lái)。參加比賽的同學(xué)雙手拿著跳繩，神情專注。汽笛一響，我們就像準(zhǔn)備起飛的.小鳥(niǎo)，立刻“飛”了起來(lái)。突然傾斜被跳繩絆倒，但我很快調(diào)整好，繼續(xù)用力“飛”。
比賽結(jié)束時(shí)，王老師告訴我們，106班取得了全年第一名。突然，教室像一個(gè)煎鍋，全班同學(xué)都高興得跳了起來(lái)，到處都是笑聲。雖然我個(gè)人沒(méi)有取得好成績(jī)，但我感到非常自豪：我為自己克服了另一個(gè)困難，同時(shí)，我的班級(jí)獲得了一等獎(jiǎng)。
跳繩三年級(jí)作文 39
這天，天氣真好��！小明寫(xiě)完作業(yè)就出去散步。小明看見(jiàn)小紅連聲說(shuō)：“小紅！小紅！早上好啊。”小紅也說(shuō)：“小明！小明！早上好�！毙∶髡f(shuō)：“小紅我們一起玩跳繩吧�！毙〖t說(shuō)：“好啊！”小明先跳了，小紅在旁邊看著時(shí)間，五分鐘到了，小紅叫停下，小明停下來(lái)說(shuō)：“我跳了100個(gè)，現(xiàn)在輪到你跳了啊。小紅開(kāi)始跳了，過(guò)了一會(huì)兒了，五分鐘到了，小紅跳了200個(gè)，小明說(shuō)：“小紅你真厲害�。 毙〖t聽(tīng)小明夸她，心里樂(lè)開(kāi)了花！
小明說(shuō)：“我們玩的差不多了，要回家了��！天好像在變臉了。就在這時(shí)天空忽然刮起一陣大風(fēng)，一下子下起了大雨。小明說(shuō)：“小紅我?guī)в陚懔耍野褌憬o你用吧！小紅說(shuō)：”給我用了那你怎么辦�。∵�是我們倆個(gè)人一起回家，就這樣小紅和小明一起開(kāi)開(kāi)心心的回家啦！
跳繩三年級(jí)作文 40
今天晚上，我們一家來(lái)到地下室，練習(xí)跳繩，因?yàn)槲业捏w育實(shí)在太差了，爸爸來(lái)幫我練習(xí)。
我先跳了一次，一分鐘跳了87個(gè)，爸爸告訴我：“你跳的太高了，而且太容易斷，每斷一個(gè)都浪費(fèi)大量時(shí)間，你就跳低一點(diǎn)，把繩子往前下方甩，不要快，不斷就行�！蔽矣涀×税职值脑挕�
爸爸又給媽媽記數(shù)，媽媽使用了交替式，兩只腳像騎自行車(chē)一樣交替著，一只在空中，一只在地上，足足跳了106個(gè)。弟弟也在旁邊湊熱鬧，他拿著跳繩，兩只手向下打，雙腳跳著，開(kāi)始還挺像那回事，可是一跳，腳已經(jīng)起來(lái)了，手還沒(méi)甩呢，動(dòng)作極其不協(xié)調(diào)，跟我們差遠(yuǎn)了。
而爸爸自己，手腳十分有默契，速度很快，甚至能聽(tīng)見(jiàn)繩子帶著空氣的`聲音，幾乎看不見(jiàn)繩子，只有我爸爸的身影，最終跳了126個(gè)，他卻不滿意，因?yàn)槲野职忠郧澳芴?70多個(gè)呢！
時(shí)間飛快地流逝著，轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)十點(diǎn)多了，我們拿著跳繩，只好打到回府，我們還約定好，每天都一起跳繩。
跳繩三年級(jí)作文 41
每個(gè)人都有自己的玩具，我小時(shí)候也有許多各式各樣的玩具，比如：芭比娃娃、小汽車(chē)、小夜燈、拼圖等等……但是這些都是我小時(shí)候玩的，現(xiàn)在我長(zhǎng)大了，不去玩小孩子玩的玩具了，那樣會(huì)顯得很幼稚。我現(xiàn)在喜歡的即是一件玩具，又是一個(gè)運(yùn)動(dòng)工具，它就是跳繩。
跳繩就只有一條繩子和兩個(gè)手把組成，別看它結(jié)構(gòu)那么簡(jiǎn)單，其實(shí)玩起來(lái)的花式特別多，這也是我喜歡的原因。
每當(dāng)星期天我寫(xiě)完作業(yè)的時(shí)候，總會(huì)抽出時(shí)間來(lái)跳繩，跳繩有單人跳、雙人跳和三人跳，又分為往后跳、單腳跳和普通跳等花式，我最喜歡的是三人跳。
三人跳的.時(shí)候要兩個(gè)人各站一頭，然后拿著手把使勁往高處搖三百六十度，這時(shí)中間的那位同學(xué)就要奮力地抬高雙腿越過(guò)去，三人跳必須三個(gè)人搭配默契才能使跳繩順利進(jìn)行下去，這就是一次成功的跳繩。
跳繩不但能讓我們強(qiáng)身健體，還能讓我們開(kāi)發(fā)智力，增強(qiáng)下肢力量。使我們得到無(wú)限的快樂(lè)和健康的身體，我超級(jí)喜歡我的玩具跳繩。
跳繩三年級(jí)作文 42
最近，廣場(chǎng)上舉行了一個(gè)我非常喜歡的活動(dòng)——跳繩。
當(dāng)我到達(dá)廣場(chǎng)并向遠(yuǎn)處看時(shí)，我看到一排跳高運(yùn)動(dòng)員向它跑來(lái)。當(dāng)我到達(dá)那里時(shí)，我看到快速搖晃的繩子掉到地上，發(fā)出很大的聲音。我感覺(jué)糟透了。我剛走了幾步就馬上回來(lái)了，怕被跳繩弄傷。看著一個(gè)人在繩子上跳，我的心，是羨慕！我旁邊的.大人看到我不敢跳，就催我過(guò)來(lái)。孩子們，不要害怕跳，快點(diǎn)。聽(tīng)著他們一遍又一遍的催促，我鼓起勇氣，閉上眼睛，向前沖去。媽的。我跳得很早，被打了一巴掌�？蓱z的我，我不得不擁抱地球母親。在第二輪中，我吸取了前一輪的經(jīng)驗(yàn)，看到了輕松跳躍的好機(jī)會(huì)。我成功了！我在一根大繩子上跳就像在一根小繩子上跳一樣容易。最后，我太累了，絆倒了。漸漸地，漸漸地，我變得越來(lái)越熟練，最后我能跳100次。
我喜歡跳繩！
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