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【推薦】籃球課三年級(jí)作文300字23篇
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編整理的籃球課三年級(jí)作文300字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
籃球課三年級(jí)作文300字 1
炎熱的暑假即將過去，在這一個(gè)暑假我正在學(xué)籃球，今天我就給你講一下我們是如何學(xué)籃球的！
首先教練讓我們圍著綜合樓后邊的花壇跑五圈，可是呢我總是覺得累于是就慢點(diǎn)跑，少跑幾圈，但是我一想既然要練好籃球就必須不嫌累！教練一看我們都跑完了，就讓我們做一些急停、組合滑步、高抬腿、前滑步和后滑步……起先我就坐在那里什么也不做，可是后來我在看同學(xué)打比賽的'時(shí)候，教練教的那些動(dòng)作同學(xué)們基本上都用上了，所以我就開始認(rèn)認(rèn)真真的做哪些動(dòng)作。
后來教練又叫我們拿球做球操，有三繞也就是頭繞、腰繞、腿饒這些動(dòng)作，還有胯下走直線，這個(gè)動(dòng)作最好玩兒了是球在兩腿中間不管兩條腿怎么向前走和向后走球始終在兩腿中間，也就是用兩個(gè)手把球在雙腿之間互換左右位置！
最后教練一般都要進(jìn)行體能訓(xùn)練，從這個(gè)暑假的學(xué)籃球這件事，我懂得了每一個(gè)成功人士的背后，都會(huì)有一段艱難！
籃球課三年級(jí)作文300字 2
今天的籃球課特別有趣。
第一有趣是，跟我一起上課的不但有高年級(jí)的大哥哥，還有幼兒園的小弟弟，排成一排，隊(duì)形好像樓梯一般好玩。
第二有趣是運(yùn)球。教練要求我們腳與肩同寬，膝蓋彎曲不能超過腳尖，腰背挺直，球彈起來到腰部，左手架起來，右手運(yùn)球。然后繞錐形障礙物運(yùn)球，連續(xù)做了3組。最后一組時(shí)，因?yàn)槲疫\(yùn)的平穩(wěn)有力、像模像樣，教練叫我加速，還獎(jiǎng)勵(lì)了我一根棒棒糖，這個(gè)棒棒糖比蜜都甜。
最最有趣要數(shù)攻擊人與躲避人的游戲啦。所有隊(duì)員輪流一二一二報(bào)數(shù)，報(bào)“1”的隊(duì)員一組，報(bào)“2”的隊(duì)員一組。第一輪，報(bào)1的隊(duì)員為躲避人，在線內(nèi)運(yùn)球，躲避線外籃球的射擊；報(bào)2的'隊(duì)員是攻擊人，在3分線外拿籃球射擊；最后成功躲避并且堅(jiān)持到最后的那個(gè)隊(duì)員獲勝。第二輪，我是躲避人，我成功地躲避過好多次射擊。最后場上只剩我和一個(gè)藍(lán)衣服的小哥哥，只聽攻擊人喊：“我們一起打黃色衣服的那個(gè)！”我聽了很緊張，不過當(dāng)他們的球像巨石一樣滾過來時(shí)，我巧妙地一躲閃，避開了所有的“巨石”。后來只聽他們喊：“打藍(lán)色衣服的！打藍(lán)色衣服的！”哈哈，他們放棄攻擊我了！藍(lán)色衣服的哥哥果然沒頂住，被擊中了！我勝利了！真開心！
籃球課三年級(jí)作文300字 3
今天，已經(jīng)是我上籃球課的第七天了。前幾天，我不僅學(xué)會(huì)了拍球和帶球跑，還學(xué)會(huì)了護(hù)球和投籃。我知道今天是訓(xùn)練營的最后一節(jié)課了，所以我上課格外的'認(rèn)真。
開始上課了，老師讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，再繞場跑三圈，跑完后，我已經(jīng)累的氣喘吁吁了。我喝了口水，就趕緊去站隊(duì)了。接下來，老師教我們一套有趣的藍(lán)秋操。我很認(rèn)真地跟著老師學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作。三四次以后，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的動(dòng)作。我正心里美滋滋呢，突然聽到老師叫我出列，我納悶地走上前去，原來是老師讓我給大家領(lǐng)操呢！我心里偷偷地驕傲了下，更用心地帶大家做操……
課間休息后，我們又練習(xí)了邊拍球邊轉(zhuǎn)圈，坐著拍球，還做了一個(gè)叫做“老鼠老鼠洞”的游戲，我們都開心地跑來跑去。
七天的訓(xùn)練結(jié)束了，打籃球不僅讓我鍛煉了身體，還讓我認(rèn)識(shí)了很多朋友，我喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)！
籃球課三年級(jí)作文300字 4
今天又來到了度日如年的籃球課。
籃球，毫無疑問，是我心中的“第一”。我懷著忐忑不安的`心情來到操場，無耐地想：“不想上課也沒辦法呀！只好努力不表現(xiàn)出自己討厭的樣子吧，希望這次籃球課盡量簡單點(diǎn)吧！”
我們先熱身，讓自己的手腳靈活，不再僵硬。老師說先讓球在我們身上繞幾圈，再在地上繞八字。“這還行，比較簡單，我差不多幾秒之內(nèi)就能完成�！蔽野底詾樽约簯c幸著。然后，老師又讓我們運(yùn)球，高運(yùn)球五次，低運(yùn)球三次。高運(yùn)球嘛，對(duì)我來說還是一般般，可低運(yùn)球是罪中之罪，重中之重呀！我便情不自禁地?fù)?dān)心了：“我低球是差得不能再差了，怎么會(huì)做？再說了，我已經(jīng)五年級(jí)，做不好會(huì)被別人笑掉大牙的�！�
可是，無耐的我也必須做，我只好屏住呼吸，嘗試著做幾個(gè)低運(yùn)球。先打個(gè)低運(yùn)球，好像很輕松呀！再連續(xù)打幾個(gè)，好像不那么難了呀！
原來，什么東西都如此簡單，只要好好練習(xí)，就一定會(huì)成功。
籃球課三年級(jí)作文300字 5
下午4:00，我和我的朋友在我媽媽的陪伴下，來到了鄭州輕工業(yè)大學(xué)校園的操場體驗(yàn)籃球課。我很高興，也很期待，籃球課是怎么上的呢？
教練是個(gè)很陽光的大哥哥，首先我們先圍著外線跑了三圈，然后學(xué)生分成兩組，做了幾組拉伸和跑跳的動(dòng)作，接著教練教了我們一些拍籃球的基本動(dòng)作，最后教了我們投籃。雖然我今天沒有投進(jìn)去，但是我很高興，并且我最愿意投籃了。
很快到了下課的時(shí)間了，在回家的路上，媽媽問我倆：“你們喜歡嗎，” 我和我朋友都說：“我愿意投籃但是不愿意練習(xí)基本功�！� 媽媽說：“在籃球比賽場上，你沒有練好基本功，拿不到球就沒有投籃的'機(jī)會(huì)，缺乏得分能力，那你愿意做這樣的人嗎？” 我和我朋友才知道這樣的想法是不對(duì)的，不管什么事情，都是練好了基本功，把基礎(chǔ)打好了，才能更進(jìn)一步，才能有提高，沒有什么是努力得不到的。
我希望我也可以像那些大哥哥們一樣，可以輕松的掌控球場，有時(shí)還可以來一記漂亮的扣籃！
籃球課三年級(jí)作文300字 6
在一個(gè)陽光明媚的星期六，媽媽叫我去上籃球課。但是我還沒有上過呢！在媽媽的逼迫下，我只好去了籃球教室。
到了那里，我發(fā)現(xiàn)兩位教練和十幾位小朋友正在打籃球，我膽戰(zhàn)心驚，不敢跟他們一起玩，因?yàn)樗麄冮L的太高，怕他們打到我。
上課的時(shí)候到了，教練一吹哨子，我們立即跑到了底線上。
今天我們學(xué)的是運(yùn)球，好多哥哥在我旁邊，我的心跳開始加速。“他們那么有勁兒，會(huì)不會(huì)用球打到我呢？”我在心里暗想。
最后半個(gè)小時(shí)，教練讓我們分成左右兩組，教我們投籃。我們左投一次右投一次，到了我右邊的一位哥哥開始投籃的時(shí)候，我的心已經(jīng)提到了嗓子眼兒，“他要是用球打到我的`頭上怎么辦？要是別人都投進(jìn)了，只有我沒投進(jìn)，他們笑話我怎么辦？”這一投果然應(yīng)了那句話：“人不可貌相，海水不可斗量。”我投進(jìn)了，我心里美滋滋的想現(xiàn)在就回家告訴媽媽和爸爸。
上完課了，我戀戀不舍的離開了這次開心的籃球課。
籃球課三年級(jí)作文300字 7
今天下午，我們上了籃球課。
老師先叫我們排隊(duì)進(jìn)體育室，又叫我們?nèi)ツ没@球。然后老師讓我們練習(xí)邊走邊用左手和右手拍球。老師吹哨子讓我們停下來，我們感覺很好玩，就繼續(xù)拍下去。老師說“小朋友們停下來”，我們終于停下來了。后面我們又練習(xí)了原地左右手拍球，和蹲下來拍球，看誰拍得最快。接著，老師又讓我們玩了2個(gè)小游戲。第一個(gè)游戲是兩個(gè)人一組，每個(gè)人拿一個(gè)球，然后把球滾到對(duì)方那邊，要求兩個(gè)球不能相碰，同時(shí)兩個(gè)人的腿也不能動(dòng)。第二個(gè)游戲是可以很多人一起玩的，游戲規(guī)則是每人拍自己的球3下，轉(zhuǎn)到另一個(gè)小朋友的地方，拍另外一個(gè)小朋友的.球，就這樣像接龍一樣，傳遞下去。老師吹了2聲哨子，讓我們停止拍球。可是我們都沒有停下來，老師生氣了，叫我們下課的時(shí)候罰站。我們?nèi)喽家黄鹆P站了，直到上課鈴響。
我覺得我們下次上課應(yīng)該都認(rèn)真地聽老師的指令，按照老師的指令去做，這樣我們才能進(jìn)步得更快！
籃球課三年級(jí)作文300字 8
每個(gè)星期日，都是我去富邦體育館練習(xí)打籃球的時(shí)候，今天也不例外。
我早早地來到了球館，可是發(fā)現(xiàn)其他小伙伴已經(jīng)在練習(xí)投籃了，看來大家都很努力�。∩险n進(jìn)行到一半的時(shí)候，教練突然宣布接下來的時(shí)間要進(jìn)行二對(duì)二的籃球比賽。一聽到這個(gè)消息，小伙伴們都興奮極了！一個(gè)個(gè)躍躍欲試，都想在賽場上大顯身手一番，可是我的心里卻一點(diǎn)底也沒有，因?yàn)槲覄倢W(xué)打籃球，是班上最沒有經(jīng)驗(yàn)的。來不及多想，比賽就開始了，當(dāng)隊(duì)友第一次把球傳到我手上的時(shí)候，我緊張得腦袋一片空白，不知所措了，球也馬上被對(duì)手搶了去，我懊惱極了。教練和隊(duì)友看到我著急的`樣子都紛紛來安慰我，讓我慢慢來。重新回到比賽中，隊(duì)友第二次把球傳到了我的手上，看著隊(duì)友向我投來的那種鼓勵(lì)和信任的眼神，我深吸了一口氣，穩(wěn)穩(wěn)地拿著球，瞄準(zhǔn)籃筐，果斷地用力一投，球進(jìn)了！頓時(shí)傳來小伙伴們?yōu)槲覛g呼的聲音，我欣喜若狂，興奮地一蹦三尺高。
這真是一次令人興奮而又難忘的籃球課�。�
籃球課三年級(jí)作文300字 9
今天，我到籃球班去上課，開始是鬧喳喳的，后來，他們都不說話了，所以這個(gè)課就成了一個(gè)整齊的.課堂。
我們開始訓(xùn)練，訓(xùn)練什么呢？訓(xùn)練這些項(xiàng)目：拍球，扔球，接球，投球……上完課，我問王老師；“今天上的這堂課，我有沒有進(jìn)步？”王老師說：“今天你有非常大的進(jìn)步。”我心里很高興，心里在想老師為什么會(huì)表揚(yáng)我呢？哦，我終于找到原因了，是因?yàn)槲医裉齑蚧@球，一次球也沒落地，所以老師才說我有進(jìn)步，我還要繼續(xù)努力！
今天是我最快樂的一天！
籃球課三年級(jí)作文300字 10
每次上籃球課的時(shí)候，教練老是叫我?guī)兔δ没@球筐，里面有五六個(gè)籃球。我覺得這個(gè)事情實(shí)在太輕松了，同學(xué)們也都羨慕我，我感覺就像上了天堂一樣爽。
教練的臉上總是有兇巴巴的.樣子，看起來就不好惹！教練經(jīng)常讓我們分組訓(xùn)練，讓我來計(jì)時(shí)間。管理同學(xué)是有一點(diǎn)點(diǎn)累，但是感覺還不錯(cuò)。
一般教練都會(huì)讓我們練習(xí)投籃，我們的小組每次都投得最多，其實(shí)是我們組里我投得最多，因?yàn)槲议L得高，動(dòng)作特別標(biāo)準(zhǔn)。每次我投中的時(shí)候，就可以跟教練拍一次手，我就覺得自己特別光榮、特別自豪。
雖然我打籃球打得不怎么好！但是，我一定會(huì)堅(jiān)持練習(xí)的。
籃球課三年級(jí)作文300字 11
早上第三節(jié)課時(shí)體育課，也是我們的籃球課�；@球課上，有許多同學(xué)拿了籃球。夏老師首先讓我們?cè)诓賵錾吓軆扇Γ顒?dòng)一下，然后再教我們打籃球，打籃球的要點(diǎn)：手呈圓形，手心不能挨著球，這樣能更好的把球控制住。
打球的`時(shí)候要靈活，用力。然后老師讓五個(gè)人一組，我和賈晨露，陳怡景，汝久真，方心蕊一組。賈晨露先拍，她拍的非常好，我沒有賈晨露拍的好，要努力訓(xùn)練了。我們?cè)谝黄鹋那蚝荛_心，這節(jié)籃球課我們就可以鍛煉身體，又可以玩籃球。我們都喜歡上體育課。
籃球課三年級(jí)作文300字 12
我們下午第一節(jié)課上體育課，我們都帶球來了。我們上體育課時(shí)，老是拿球來了，我心里高興極了，老師說：“你們先跑上兩圈，就讓你們學(xué)籃球。要知道操場是兩里路啊，我們?cè)谂艿臅r(shí)候說了話，亂了，所以罰了一圈。
我們跑完之后，老師教給我我們一些基礎(chǔ)知識(shí)，傳球和接球。我看看，這么簡單，哈哈！我肯定能學(xué)會(huì)。老師給我們表演了一遍之后，讓我們分成小組來練習(xí)，我們來傳球覺得沒意思，就來耍猴子的游戲......
今天學(xué)會(huì)了傳球和接球，我太高興了！
籃球課三年級(jí)作文300字 13
每個(gè)星期二是我最快樂的一天。不是因?yàn)樽鳂I(yè)少，不是因?yàn)橛畜w育課，而是因?yàn)橛形易钕矚g的四點(diǎn)鐘籃球課。
上課了，在我們做完熱身活動(dòng)后，老師讓“老生”先復(fù)習(xí)以前學(xué)過的東西，然后就帶著我們這幫“菜鳥”從最基礎(chǔ)的運(yùn)球開始了第一堂籃球課。我很認(rèn)真地聽了老師的講解，想：“這不就是拍皮球嘛！我在幼兒園時(shí)拍皮球還是第一名呢！”然而，籃球就像一個(gè)淘氣包，根本就不愿受我的.控制，總是淘氣地跑來跑去，我追它也追得十分狼狽。我偷偷地瞄了瞄周圍，還好，我們這群“菜鳥”的表現(xiàn)都差不多啊！
老師看在眼里，一次又一次耐心講解，讓我們不要“拍”球，而是要放松下來，找到一種用整個(gè)手去“吸”球的感覺，讓球跟著我們的意識(shí)走，而不是球跑到哪里我們追到哪里。在老師的言傳身教下，盡管大家還是似懂非懂的，但都努力地在尋找這種感覺。雖然我也不大理解，但是我好像在之后的練習(xí)中找到了老師說的這種感覺，籃球在我手里似乎變得聽話了，雖然我還是不能很好的控制住它，但我明顯的感覺到自己的運(yùn)球已經(jīng)和以前不一樣了，這時(shí)籃球也好像是一匹被馴服的小馬，開始聽話了。
很快，我的第一堂籃球課在意猶未盡中結(jié)束了，我學(xué)到了很多關(guān)于籃球的知識(shí)，我很快樂！
籃球課三年級(jí)作文300字 14
今天，是寒假籃球班的最后一節(jié)課，我像往常一樣迅速地穿好了球服，健步如飛地跑到了籃球館。
我在休息區(qū)稍微等了一會(huì)兒，不久，終于到我們班上課了，我興高采烈地和同學(xué)們一起排好了隊(duì)，然后教練吩咐我們先小跑六圈，小跑完之后再放慢腳步走一圈。做完這一系列準(zhǔn)備活動(dòng)之后，我們就開始熱身了：“12345678……”我們邊做動(dòng)作邊喊著口號(hào)，做完熱身后教練讓我們拿球回來，再把它放到自己的位置上，就可以休息了。
休息10分鐘之后，我們就開始正式上課了，首先在教練的帶領(lǐng)下，我們先練習(xí)投球，再練習(xí)甩繩子，接著是練習(xí)三次交換拍球。在練習(xí)交換拍球的過程中，教練還給我們玩了拍球過紅綠燈、排球吃雞的'游戲。以上，這些都是我們學(xué)習(xí)籃球的必備基本技能，所以每次上課都得勤學(xué)苦練，但是我們的內(nèi)心是快樂的。
下課了，我們把球放好之后，爭先恐后地排好隊(duì)并和教練說了再見，教練不僅給我們發(fā)了積分卡，還給了我們一盒精致的小樂高。
啊!我太喜歡上籃球課了，因?yàn)樗粌H可以讓我長高，還可以給我自信!
籃球課三年級(jí)作文300字 15
美妙的下課鈴聲響起了，我沖出教室，飛快地跑到操場，參加有趣的籃球課。
張老師已經(jīng)在操場上早早地等著我們了。今天我們學(xué)習(xí)投籃，張老師先給我們示范投籃的.標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作：只見他兩腿彎曲，右手舉球，左手扶球，然后猛地投出去，“嘭”！球不偏不倚的“飛”進(jìn)了球筐里。老師示范完以后，就讓我們一個(gè)一個(gè)的投。我等呀、等呀，終于輪到我了，我自信地舉著巨大的籃球，使勁一跳，誰知，籃球就像一個(gè)不聽話的小娃娃，沒有沾到籃筐邊就掉了下來。我心想：應(yīng)該力氣小了，下次力氣用大點(diǎn)就好了。
第二次，我使出全身的力氣猛得一投，誰知，力量太大又彈飛了！
我生氣了，把球往地上重重地一扔，但我又想：媽媽和老師常說：“熟能生巧�！蔽覒�(yīng)該多多練習(xí)才對(duì)。我馬上又把球撿了回來，進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)，終于“功夫不負(fù)有心人”，我投進(jìn)了。我非常高興，高興得一蹦三尺高，接著我又投進(jìn)了第二個(gè)、第三個(gè)……張老師對(duì)我伸出了大拇指。
這節(jié)籃球課讓我明白“從哪里跌倒就從哪里爬起來”的道理，這真是一節(jié)難忘的籃球課！
籃球課三年級(jí)作文300字 16
又是一個(gè)驕陽似火的夏天，我頂著烈日，去補(bǔ)習(xí)班里上籃球課。
到了那，我先自己打了一會(huì)。然后老師來了，先點(diǎn)了名，再練習(xí)了一會(huì)動(dòng)作，就開始投籃了。
在投籃之前，老師先把投籃的'動(dòng)作練習(xí)了幾遍，還打了幾次板，只是打籃筐上面的塑料板。做完這些準(zhǔn)備動(dòng)作，就可以去投籃了。到了另一邊的籃筐，我們才知道，我們要和另一個(gè)隊(duì)伍比賽。而且先要進(jìn)20個(gè)才算贏是一個(gè)隊(duì)伍。
剛開始，我們稍微有一點(diǎn)小緊張，讓對(duì)手進(jìn)了2球。在對(duì)手進(jìn)球的情況下，我們便奮起直追，想把分?jǐn)?shù)追回來，可是，分?jǐn)?shù)的差距有點(diǎn)大，我們?cè)趺醋芬沧凡簧�。�?duì)手感覺我們這隊(duì)都是垃圾，所以也一直沒進(jìn)，我們于是抓緊這個(gè)好機(jī)會(huì)，一下子進(jìn)了四個(gè)，這下他們著急了，一連使勁投了好多次，可也只進(jìn)了二三個(gè)，于是我們慢慢把分?jǐn)?shù)追了上去，而且先達(dá)到了老師規(guī)定的個(gè)數(shù)�？粗�(duì)友們一個(gè)個(gè)滿頭大汗，感到我們的辛苦沒有白費(fèi)。最終換來了勝利。
這次的籃球課，我學(xué)到了很多道理，但讓我印象最深的道理是：“在賽場上永遠(yuǎn)尊重對(duì)手。”真難忘�。�
籃球課三年級(jí)作文300字 17
今天是大年初八，英志籃球訓(xùn)練營春節(jié)后的第一次訓(xùn)練課。大家都帶著好奇和希望。一到課堂隊(duì)友們都發(fā)出了一陣陣失望的噓噓聲，而我提到嗓子眼的心終于回到了原位。我在U隊(duì)訓(xùn)練的.郭教練是一位非常嚴(yán)厲的教練，今天是另外一位馬教練，也許會(huì)溫和些。
訓(xùn)練開始，第一項(xiàng)是熱身活動(dòng)，共十七組折返跑，我腦門上的汗也開始往下流了。
訓(xùn)練的第二項(xiàng)是運(yùn)球練習(xí)。運(yùn)球聯(lián)系是訓(xùn)練中最輕松的了。一共進(jìn)行了五種運(yùn)球練習(xí)，包括胯下運(yùn)球、背后運(yùn)球等難度大的運(yùn)球練習(xí)。但是我看身邊的一些小隊(duì)員，他們已經(jīng)氣喘吁吁了。我就想就這點(diǎn)練習(xí)就上氣不接下氣，體能未免太差了吧，我們可是U隊(duì)的啊！
最后一項(xiàng)基礎(chǔ)練習(xí)就是核心力量，這堪稱不幸中的不幸��！所有隊(duì)員都是兩組二十五趟的折返跑。教練一聲哨響，我們就像射出去的箭一樣。剛開始我一直是第一名，可是很快就沒勁了，但是我一直在堅(jiān)持。我相信其他的隊(duì)員也一樣堅(jiān)持著。最后我還是得了“冠軍”。
訓(xùn)練結(jié)束了，教練把我們聚在球場中間圍個(gè)圈，一起喊：“一、二、三、堅(jiān)持”。這節(jié)籃球課上得還不錯(cuò)，充實(shí)有趣！
籃球課三年級(jí)作文300字 18
以前上籃球課，我都是開心的不得了，會(huì)馬上把情況告訴媽媽，但這一次不一樣。
今天一到那兒，老師叫我們交作業(yè)，大家都說自己做了，但忘記了，老師說跑五圈，時(shí)間不限，這時(shí)大家氣得瞪著老師，老師笑瞇瞇地說：三圈，兩分二十秒。大家緊張的`臉有一點(diǎn)好了，老師大喊：one，two，three，go！我們似李廣射的一般，‘嗖’的一聲沖了出去，我沖了兩圈以后，慢了下來，到了一半時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)女生，我想：我不能輸給女生，不然是我人生中一大恥辱。我把最后的力氣用上，沖了出去，到了終點(diǎn)，我摔了一個(gè)狗啃泥。
有生氣必有開心，在比賽中，我與一位強(qiáng)人一隊(duì)，還有張同學(xué)和胡同學(xué)，我與強(qiáng)人在想，這一局必定會(huì)輸。
但是，結(jié)果與我們想的不同，強(qiáng)人先將球傳給我，我做了一個(gè)假動(dòng)作，然后回傳給強(qiáng)人，但中間被攔截了。但沒有關(guān)系，對(duì)手投籃時(shí)，我伸手一擋，沒有進(jìn)，然后我搶籃板，再傳給強(qiáng)人，他一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)投籃，順利地進(jìn)了。我們贏了，對(duì)手跑了一圈，大家笑了。
籃球課上的點(diǎn)滴讓我們?cè)诜敝氐恼n余得到了很好的放松與休息，讓我們擁有更多的精力投入到學(xué)習(xí)中。
籃球課三年級(jí)作文300字 19
開學(xué)已有一周了，我們的�；@球訓(xùn)練課也隨即開始了。
從三年級(jí)開始，到現(xiàn)在六年級(jí)，我一直在參與籃球隊(duì)，這使我受益匪淺，個(gè)子不僅長高了，還學(xué)到了很多籃球的知識(shí)。我們還換老師了，這個(gè)老師很溫柔，卻十分專業(yè)。開始，老師為了讓我們適應(yīng)，沒有讓我們做高強(qiáng)度的訓(xùn)練，簡單的熱完身后，我們開始做八字環(huán)繞跑。太陽底下，不一會(huì)兒就大汗淋漓。一個(gè)小時(shí)后，我們小歇了一會(huì)兒，喝口水，洗把臉，又開始了訓(xùn)練。這次，我們訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)之間的配合度，兩人交互傳球，并在指定時(shí)間內(nèi)突破障礙物，把球投進(jìn)籃筐。我們第一次失敗了，隊(duì)友有一些垂頭喪氣，我安慰她：“沒事，我們下次努力，一定會(huì)成功！“老師向我們投來贊許的目光。在我們的'共同努力下，果不其然，將球投進(jìn)了籃筐，并取得所有人里最佳的成績。迎來了同伴們贊許的目光。之后我們做了體能訓(xùn)練，大家伙一個(gè)個(gè)都汗流浹背。腿疼了好久。但我認(rèn)為這是值得的，畢竟，沒有付出哪里來的回報(bào)！
這次帶球，我學(xué)到最多的就是與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作就會(huì)創(chuàng)造奇跡！
籃球課三年級(jí)作文300字 20
當(dāng)聽到老師通知我入選了籃球培訓(xùn)班的時(shí)候，我的心情無比興奮和激動(dòng)，我終于如愿以償了。
下課鈴聲響起時(shí)，我就飛一般地跑去操場。到了操場，我看到已經(jīng)有同學(xué)站在集合點(diǎn)等著了。一會(huì)兒，我的教練開始點(diǎn)名了，我的內(nèi)心還是很緊張的。教練點(diǎn)完名以后，就開始講我們第一節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容：左右運(yùn)球和單手左右拉球。教練說：“當(dāng)我說一，不能動(dòng)。說二，把腳跨開。說三，就開始運(yùn)球�！苯酉聛�，我開始了實(shí)踐訓(xùn)練。練球的時(shí)候我既認(rèn)真又緊張。剛開始時(shí)，球和我好像有點(diǎn)陌生，一點(diǎn)也不聽話，就像一個(gè)調(diào)皮的小孩，一會(huì)兒跑到跑道上，一會(huì)兒跑到草叢里，不一會(huì)兒就把我累得滿頭大汗。在練習(xí)的`時(shí)候，教練還耐心地輔導(dǎo)我們，并說出我們哪些缺點(diǎn)，要把這些缺點(diǎn)轉(zhuǎn)換成優(yōu)點(diǎn)。練了一會(huì)，我就和籃球熟悉多了，成為了好朋友。
很快，這一節(jié)課就要結(jié)束了，我依依不舍地看著籃球。教練讓我們依次排好隊(duì)，去拿自己的水杯，讓我?guī)兔θネ苹@球車。我走在路上，心里特別開心，滿心期待著明天的籃球課呢！
籃球課三年級(jí)作文300字 21
今天，我們上了一堂籃球課，老師要求我們兩兩一組傳球，我果斷地和徐釩誠成為了一組。
一開始，我們合作得很好，我喊“一、二、三——傳”，我們就把手上的球傳給對(duì)方。但是過了一會(huì)兒，徐釩誠嚷嚷著要換球，結(jié)果換了個(gè)皮球。我終于知道了什么叫自己坑自己，換了皮球后，準(zhǔn)心就沒了，我就發(fā)現(xiàn)越來越難接住了，我倆接球的時(shí)候一會(huì)兒像老虎撲，一會(huì)兒像小狗刨，一會(huì)兒又像小兔蹲……差點(diǎn)兒沒把我笑死。
但就在這時(shí)，老師提高了難度，要運(yùn)球過去立刻轉(zhuǎn)身傳球。我又開始了差不多的程序，“一、二、三——走”，我們兩個(gè)同時(shí)走到了對(duì)方的位置，我一個(gè)轉(zhuǎn)身，把球丟出去，而小胖還在原地運(yùn)球，“干什么？你沒說傳球��？”小胖顯然上課又沒聽，真沒想到體育課也能開小差呀！我崩潰了，只好對(duì)他再次說明要求。誰知，他球技不行，還得拍一下再傳，而且準(zhǔn)心簡直是隨機(jī)的`，上下左右，前后高低，不停地變換著，要想接住他的球簡直比中彩票還難！結(jié)果，可想而知，我一個(gè)也沒接住，而他卻個(gè)個(gè)穩(wěn)穩(wěn)地接住我傳過去的球。
終于結(jié)束了，我松了一口氣……
籃球課三年級(jí)作文300字 22
今天，我學(xué)了一節(jié)籃球課。因?yàn)楹紟煷蟛鹆�，所以我轉(zhuǎn)到了浙大西溪校區(qū)學(xué)。
我很幸運(yùn)，遇上了原來的老師，老師也還記得我。這次我們班只有六個(gè)人，老師管起來很方便。六個(gè)人中，有兩個(gè)比較熟悉，一個(gè)人見過不怎么熟悉。
老師先讓我們練投籃。要求正面四個(gè)點(diǎn)各連進(jìn)三個(gè)，左右打板二個(gè)點(diǎn)各連進(jìn)四個(gè)。我們很慘的，在我前面的`人好不容易連進(jìn)三個(gè)，我一失手，全部清零。嗚嗚嗚……
老師還讓我們做一些基本動(dòng)作，比如運(yùn)球、轉(zhuǎn)球等等。我最喜歡練轉(zhuǎn)球。那球在老師手里，它很聽老師的指揮，說轉(zhuǎn)就轉(zhuǎn)。我也能使球轉(zhuǎn)好多個(gè)圈，但是有時(shí)候越轉(zhuǎn)越快，到后面就掉下來了，看來我還要多練啊。我要努力讓球在我手里自由地轉(zhuǎn)動(dòng)，像芭蕾演員一樣旋轉(zhuǎn)。
過了一會(huì)兒，老師讓我們折返跑。我跑了二十四個(gè)來回，好累啊。下課后，媽媽問我共跑了幾米？我粗略地算了一下，大約七百多米。媽媽鼓勵(lì)我，說再練幾年我就可以去跑八百米比賽了。
就這樣，一堂有趣的籃球課結(jié)束了。
籃球課三年級(jí)作文300字 23
周五的籃球課，是我一周中第三節(jié)體育課，對(duì)于我來說，是一節(jié)快樂的自由活動(dòng)課，還是一個(gè)和別人交友的好時(shí)節(jié)。
這一天下午，我放了學(xué)，看著隊(duì)伍走出了校門，我立即跑到了我們學(xué)校的室內(nèi)籃球館。在這里，我可是十分熟悉我們學(xué)校的室內(nèi)籃球館。我走到了籃球館里，立即發(fā)現(xiàn)了我們班中上籃球課的六個(gè)人，其中有四個(gè)人跟著唐藝明，只不過我不是其中之一，這四個(gè)人是：余奕幸、丁錦杭、李恩慧和范育聞，就是因?yàn)樘扑嚸鞯氖稚嫌幸话闶常运麄兯膫�(gè)人仿佛是唐藝明的小跟班，讓我哈哈大笑。
上課了，老師讓我們一起來跑步，不過這是我最苦惱的一個(gè)準(zhǔn)備活動(dòng)。我跑了四圈，這四圈好像只跑了兩圈，因?yàn)樗麄兣艿檬謥y。
準(zhǔn)備活動(dòng)做完了，我開始做各種各樣的練習(xí)，我們先練習(xí)了一些奇怪的.跑步姿勢(shì)，再做了左手運(yùn)球的往前后抬，同樣做右手……不過對(duì)比而言還是左手更難一些。
到了最后一個(gè)環(huán)節(jié)，前滾翻和后滾翻，我比較喜歡前滾翻，在滾的時(shí)候我覺得非常累，而到后滾翻我的頭就不聽話了，雖然余奕幸媽媽來幫助了我，不過我還是翻不過去。
快樂的時(shí)間總是過得飛快，下課了。我回到了家，感到今天的籃球課真累。
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