精選跳繩三年級作文300字（通用115篇）
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編為大家整理的跳繩三年級作文300字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跳繩三年級作文300字 篇1
今天中午，我們舉行了“跳繩比賽”！由于上一次的比賽我就表現(xiàn)的不錯所以也報了名。比賽在第二節(jié)下課舉行。
第二節(jié)下課后，我們的跳繩比賽就開始了！可就在這緊要關(guān)頭，我的跳繩斷了！我驚慌失措，這個怎么辦啊，還好韓晶伸出援手，把她的繩子借給我。我萬分感謝，還是晶晶好。
第一名就是我，我走到畫好的圈內(nèi)，隨著一聲哨響，開始跳了，我心里默默的數(shù)著：1，2，3，4，5，6，7，.........189！結(jié)束了，我也沒喘過一口氣，跳了186下！我真不敢相信，我竟然一下子跳了這么多！隨著哨響，一個又一個的參賽演員都跳完了。該男生了。記得上一次，男生對比我們跳的還好，因為王耀，他跳了190下，而這一次，他竟然跳了143下！我又開心又傷心，開心是因為開心是因為我比他跳得多，而傷心是因為，如果他跳得多了，不就能為我們班加分嗎。
這次比賽可真激烈！下次我還要參加！
跳繩三年級作文300字 篇2
暑假里，我喜歡跳繩。有一次，我吃完晚飯就去叫姐姐，說：“我們來一分鐘跳繩比賽怎么樣，不過你作業(yè)做完了嗎？”姐姐說；“做完了。”我說：“那我們就去跳繩了，好嗎？”姐姐說：“好的�！蔽艺f：“媽媽，你來當(dāng)裁判員好嗎�！眿寢屨f：“好啊�！眿寢屨f：“開始�！蔽揖途o張地跳著，心想：我一定要贏姐姐。
然后，我就越跳越快。我只斷了一次，才會跳190下的，姐姐短了六次才跳到150下的。我贏了，高興極了。媽媽說：“你這次贏了，不要高興，驕傲，不然，你會落后的�！蔽衣犃藡寢尩脑捑蜎]有驕傲。我想：馬上三年級，我要抓緊練習(xí)。結(jié)果有一次我跳了215下。我開心極了。
我喜歡跳繩。我真開心，真高興�。∫驗�，它可以鍛煉身體。
跳繩三年級作文300字 篇3
今天，跳繩比賽開始了。同學(xué)們一窩蜂地沖出教室，排著整齊的隊伍來到操場上。老師說出了比賽規(guī)則：“一分鐘計時，看誰跳得最多�！�
到我們班了，我看見前面幾位同學(xué)跳得飛快，他們好棒��！只見他們雙手緊握繩柄，雙臂有節(jié)奏地跳，腳尖輕輕地踮起來，一下一下地跳著。我不由地羨慕起來。到我了，我心里似乎有一只小兔子在 一直跳著。我拿起了跳繩，老師說：“三，二，一！開始！”我飛快地跳起來，剛開始我覺得輕松自如，我越跳越快。突然，我不小心被繩子絆了一下，我站穩(wěn)腳跟，馬上又重新跳了起來。但這次我喘 著粗氣，快要敗下陣來了，同學(xué)們看見了，在那邊喊著“加油，加油……”我聽見了同學(xué)們助威的聲音。拼了命地跳了起來，但腳上好像綁著千斤巨石，使不上勁�！班帧蔽彝Ｏ聛�。同學(xué)們告訴我 ：“你跳了78下�！边@是我跳繩的最高紀(jì)錄。
我更愛跳繩了。跳繩可以鍛煉身體。
跳繩三年級作文300字 篇4
今天我做了一名小記者，采訪媽媽一些關(guān)于跳繩的問題。
我首先確認(rèn)道：“媽媽，您會跳繩嗎？”媽媽說：“當(dāng)然會啦”。說完還附贈了我一個奇怪的眼神，仿佛我問了一個多么傻的問題�！翱瓤取�，我趕緊接著問道：“媽媽，那您一分鐘能跳多少下？”媽媽想了想，說：“說到這，我可了不起了，一分鐘最少能跳80下�！币苍S這話題引起了媽媽的興趣，媽媽開始侃侃而談：“跳繩可以鍛煉身體，還可以減肥，而且跳繩還讓能讓人有好心情，跳著跳著，好像世界只剩下自己，什么也不用煩惱，整個人都特別興奮。我會很多種跳繩的花樣，比如單腳跳、雙腳跳、雙人跳，等等，這些我都很拿手，就像小雨擺尾那么簡單。我在小學(xué)時參加過好幾次學(xué)校組織的跳繩比賽，有一次還得了二等獎，直到現(xiàn)在我還記憶猶新，好像昨日才發(fā)生。可惜因為工作太忙，下班后還要做家務(wù)，都抽不出時間來跳繩了。估計現(xiàn)在一分鐘連30下都跳不了，這在以前，根本想不到�！碑�(dāng)我問到最后一個問題“跳繩是誰發(fā)明的”時，媽媽覺得很無語：“這問題也太古老了吧，哪里還能考證呢�！�
原來跳繩那么有趣，在采訪中我也愛上跳繩了。
跳繩三年級作文300字 篇5
大課間，我們在操場上跳繩。有的單腳跳，有的單搖，還有的在跳長繩……
我的同桌沈佳羽正在雙腳跳，跳了一下便開始嘗試著單腳跳，可能覺得雙腳跳太無聊了，沒有挑戰(zhàn)性。只見她興致勃勃地找了塊空地，握緊兩根繩頭，手迅速地一抬，繩子便飛到了她的頭頂上，快落地的時候，她一只腳輕輕一跳，繩子便又跑到她的身后。沈佳羽加快了跳繩的速度，手腕轉(zhuǎn)動得像個飛快運轉(zhuǎn)的輪子，可是卻不幸地被繩子絆倒了。只見她愁眉苦臉好像很失望的樣子，但是它萬萬沒想到，她的同桌正在暗地里為她加油呢：“沈佳羽，你已經(jīng)進(jìn)步很快了！你跳繩的技術(shù)比一年級的時候好很多了�！�
另一邊，楊弘毅和劉靖海在玩“跳繩抓人”的游戲。一個人在前面邊跳邊跑，另個人在后面邊跳邊追趕。眼看著楊弘毅就要跑遠(yuǎn)了，可是他那不聽話的繩子“飛”出了他的“五指封印”，這時，劉靖海就像個“泄了氣的獅子又發(fā)現(xiàn)了獵物”一樣朝楊弘毅跑去。經(jīng)過激烈的角逐，最后楊弘毅被劉靖海抓住了。
同學(xué)們在操場上跳著不同的花樣，讓人眼花繚亂、目不暇接、撲朔迷離，這么有趣的跳繩游戲讓我們樂在其中，也強(qiáng)健了我們的身體。
跳繩三年級作文300字 篇6
上一個星期天，我和表姐去樓下的小廣場玩起了跳繩。表姐可是個跳繩高手，一根綠色的跳繩被她甩的上下翻飛。她的腳底像安了兩個彈簧，快速的跳起、落下、跳起、落下……輕盈的就像一只機(jī)靈的小鹿。表姐越跳越快，還不是的變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而單腿跳，忽而向前跳，忽而向后跳……見表姐的跳繩技藝如此高超，我羨慕極了。下決心要學(xué)好跳繩。
我拿起跳繩，學(xué)者表姐的樣子跳了起來，可這跟跳繩好像專門和我作對似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿。我急得汗都流了出來。開始在心里埋怨這不聽話的跳繩�？吹轿依仟N的樣子，表姐笑著對我說：“別急，我來教你吧�！闭f著，表姐開始給我做起了示范，又給我講解了跳繩的要領(lǐng)。我按照表姐說的要領(lǐng)，用力把繩子輪圓了，當(dāng)繩子快要碰到腳時，迅速跳起，我居然跳過去了，我高興極了，又試著跳第二個，第三個……
在表姐的指導(dǎo)下，我練了一次又一次，終于，繩子在我的手中使用自如了，我心里樂開了花。
雖然學(xué)習(xí)跳繩的過程有些辛苦，可我掌握了一項本領(lǐng)，還是很高興。通過這件事，我明白了一個道理：無論做什么事情，只要找對方法，并堅持下去，就一定會成功。
跳繩三年級作文300字 篇7
學(xué)校為了讓我們增強(qiáng)體質(zhì)，特意舉行了一場一分鐘跳繩比賽。
當(dāng)天下午，我們來到比賽場地上，我看到別的參賽選手在比賽的時候失誤了，心里越來越不安，生怕自己也會像他們一樣。
輪到我了，我的心已經(jīng)跳得不能在快了，但我在心里默念著“馮媛，你要相信自己，你一定可以的，”哨聲一響，我們就飛快得跳了起來，我不管別人跳成什么樣，自己跳自己的。剛開始我跳得很賣力，很快就覺得有點累了，速度就漸漸慢下來了，忽然，我聽見黃老師在一旁給我加油，我立刻就像打了雞血一樣，猛地將速度提了上來，“最后十秒�！崩蠋煷蠛�，我一聽，又發(fā)起了最后的沖刺，突然哨聲吹響了，比賽結(jié)束了。
我懷著忐忑不安的心情在等待著比賽結(jié)果，當(dāng)我得知自己跳200個，而且是三年級女子組的第一名，我高興得跳了起來，我又一次為班級爭了光，真高興呀！
跳繩三年級作文300字 篇8
今天下午，我和哥哥一起去李丹旭家玩。
到了李丹旭家，我們玩兒了起來，玩兒了一會兒，李丹旭和哥哥提出了建議，他們說：“這個游戲太沒意思，不如玩兒跳繩。”我聽了，同意。
后來，我們玩兒了起來，李丹旭把游戲規(guī)則告訴了我們，他說“一人跳一次，誰跳的最多誰就贏。”我們先猜拳，誰贏誰先，我贏了，我先跳，當(dāng)時我的心就不停的在跳，好像在說：“蔡旭華加油！蔡旭華加油！我打起精神，跳了起來，我慢慢的跳，因為跳快了就沒機(jī)會在跳了，過了一會兒，我跳到50下時心慢慢的靜了下來，最后我放棄了。
該李丹旭了，他一開始就跳的非�？欤拖褚黄ヱR似的在大地上奔跑，當(dāng)李丹旭跳到70下時，他哈哈大笑的說：“你們別想超過我�！钡阶詈螅畹ば褚呀�(jīng)累得筋疲力盡，也放棄了。
該哥哥了，他可太聰明了，他上去就慢慢的跳，他跳呀，跳呀，跳到了79，當(dāng)他要該沒勁的時候，他就快速的跳。但他也放棄了。
雖然我打了個敗仗，但我今天玩得很開心。
跳繩三年級作文300字 篇9
我有一個鄰居叫“壯壯”，他是男生和我在同一所學(xué)校，比我低一個年級。他又黑又瘦，個子也比我矮一點。雖然他的年齡比我小，但是跳繩跳得非常好！
每天晚上我們都會在一起跳繩。他跳得特別好，雙搖一分鐘能跳六十多個，小繩競速一次不間斷，能跳七百多個。有時候他還給我們表演雙搖、前挽、后挽，他跳我在旁邊給他喊加油，只見他雙手揮動跳繩，兩腳并攏輕輕點地，就像一只上下飛舞的小燕子，看得我眼花繚亂。我心想：什么時候我也能跳得和壯壯一樣好呢？有的時候，我們會在一起比賽，看誰跳得多、跳得快、不間斷，誰就獲勝。比賽開始，我們都迅速揮舞跳繩，抓緊時間跳……比賽結(jié)束，結(jié)果壯壯又贏了。我心想：以后一定要多練習(xí)跳繩，爭取超過壯壯。
每天晚上寫完作業(yè)，最開心的時刻就是：我和壯壯一起跳繩。
跳繩三年級作文300字 篇10
爸爸是一名小學(xué)教師，已經(jīng)42歲了，胖胖的，很不愛運動。他常說：“人到中年萬事休�！�
有一天晚上，我和爸爸在宿舍閑著沒事。爸爸說：“我們比跳繩吧！”爸爸的提議真好。好久沒有跳繩了，我爽快地說：“好的�！�
我拿來繩，開始訓(xùn)練。爸爸說：“我先來�！彼闷鹄K子，慢吞吞地跳起來。他勉強(qiáng)跳了十幾個，就氣喘吁吁地對我說：“李自珍，歸你練了�！蔽疫B忙拿起繩訓(xùn)練起來。
開始比賽了，爸爸叫我先跳。我撿起跳繩，做好準(zhǔn)備。爸爸說：“1-2-3-跳！”我使勁跳起來，一分鐘竟跳了110個，可到爸爸跳的時候，他卻只跳了60個，不僅氣喘吁吁，而且一坐下來，頭上只冒汗。
冠軍的得主是我，我真高興！爸爸深情地對我說：“人不管是小時候，還是長大成人了，都要堅持鍛煉。你看我只跳了幾個，就氣喘吁吁了�！�
是的，人的一生都要加強(qiáng)鍛煉。
跳繩三年級作文300字 篇11
剛開學(xué)，體育老師就給我們布置了一個任務(wù)，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來加強(qiáng)這樣作業(yè)。每天一回到家，寫完作業(yè)，我就拿起了那一根陪我久經(jīng)沙場的紫色短繩，叫上媽媽計時，在門前的空地上跳起了短繩。
星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著短繩，對著媽媽點了點頭。幾秒過后，隨著媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節(jié)奏的拍打著地面，我如蜻蜓點水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優(yōu)美的弧線，繩舞蹁躚，若隱若現(xiàn)。
許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來，猛然間，伴隨著“啪”的一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚，我拿著跳繩接著跳著，心里埋怨道：好疼啊，這繩子怎么回事？短繩似乎聽到了我的心聲，再一次狠狠的抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過后，我的胳膊就已經(jīng)遍體凌傷了，這哪里是我在跳繩，分明就是繩子在跳我啊。
為了不讓繩子繼續(xù)“虐待”我，媽媽給我買了一條新繩子，可我還是心有余悸，想跳繩也不敢跳繩了。
跳繩三年級作文300字 篇12
班上每個人都會跳繩了。而我卻怎么也學(xué)不會，媽媽告訴我，認(rèn)真點，過一段時間就會了。
星期三，老師讓我們回家每人買一根跳繩，必須跳100下，每天練習(xí)�；氐郊椅屹I了一根跳繩就在外面學(xué)跳了。我只跳了幾個，就已經(jīng)跳不動了，媽媽說：“這樣可不行，跳時不要跳太高，繩子落地時腳跳起來就行了，要不然腳會沒力氣的�！蔽艺諎寢屨f的去做，果然跳得比以前多了。
到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說的話，開始第一項比賽了，我很擔(dān)心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長繩，我更加緊張，這樣快的速度我跟不上。到我了，我等繩落地時，就一下子沖了進(jìn)去，等繩落地時，我又一下子沖了出去，真痛快。
比賽進(jìn)行了很久，但我們還想跳�；亟淌胰チ�，老師說：“同學(xué)們，你們真棒。不過還有幾個同學(xué)還不會跳長繩�！蔽业靡庋笱蟮乜粗切┎粫L繩的同學(xué)，心理想著，我真棒。
回到家，我把今天比賽時我的情況說給了媽媽聽，媽媽對我的表現(xiàn)贊口不絕，我高興地笑了。
跳繩三年級作文300字 篇13
小朋友們，我請大家猜個謎語，謎面是“手搖腳跳，鉆過城門，跨過小橋”。打一種體育活動。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。
我非常喜歡跳繩。因為，現(xiàn)在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會慢慢熱起來。跳繩的時候，手啊、腳啊都在運動，既可以鍛煉人的靈活性，又對身體的長高有促進(jìn)作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。
但是，跳繩也不是隨便什么時候都可以跳的，飯后就不能馬上跳繩，因為這樣肚子會難受的。
冬天天氣寒冷，刺骨的寒風(fēng)經(jīng)常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學(xué)們便爭先恐后地活動起來，有的踢毽子，有的跳繩，有的踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。
跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個身體的協(xié)調(diào)性。不管室內(nèi)室外、刮風(fēng)下雨，只要有一塊小的場地，一根繩子，一個人或更多人就可以玩起來。
冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來，所以我最喜歡跳繩。
跳繩三年級作文300字 篇14
跳繩比賽快到了，一天，平平接到老師的通知，說下個星期3舉行跳繩比賽，而且平平是運動員。平平非常高興，因為他可以為班級爭光。
在這幾天，平平只要做完作業(yè)，就刻苦練習(xí)，心想：“我必須拿到前3名�！薄＝K于到了比賽的那一天，在跳繩比賽的早晨，平平起得很早，穿戴整齊，就奔跑著來到了學(xué)校，他懷著必勝的信心走到了比賽場。
比賽開始了，在歡快的音樂中和同學(xué)的歡呼生中，平平用自己真正的本領(lǐng)輕松的完成了比賽。比賽成績宣布了平平竟然得了第一名，有好多沒有贏得比賽的同學(xué)正在爭先恐后的問著平平，他們說：“平平你是怎樣贏得比賽的？”平平回答到：“我每天都再練習(xí)，沒有依賴父母也沒有偷懶，才能得到這樣的好成績�！�
又有一個同學(xué)們問他：“你跳繩的時候摔過跤嗎？”平平回答到：“我跳繩的時候當(dāng)然摔過跤了，還被繩子打到手臂和身上好多次呢！但是我還是勇敢的堅持下來，繼續(xù)練習(xí)�！�
所以同學(xué)們有付出，就有收獲，你們一定要學(xué)平平哦�。。�
跳繩三年級作文300字 篇15
從小學(xué)一年級開始，老媽就讓我每天晚上都要堅持跳繩。我不同意，玩的時間都快不夠了，哪有時間跳繩呢？但老媽則拋出跳了非常有道理的理由：
1、我平時太懶，在學(xué)校肯定都不怎么運動，跳強(qiáng)可以保證每天的運動量。
2、學(xué)校里有測試，在家里每天練習(xí)，到時候也有準(zhǔn)備。
3、現(xiàn)在是長身體的時候，跳強(qiáng)可以長得更高。好吧，綜合以上幾點，我不跳繩有點說過不去呢！
連續(xù)跳幾天可能可以堅持下去，可每天都堅持，可是一件相當(dāng)不容易的事了，每天寫完作業(yè)后就要跳繩，以前小一點還好，作業(yè)少，有大把時間，從三年級始，主科增加成了四門，那么多作業(yè)，寫完都不早了，還要看一小時的課外書，哪有時間看課外書呢？更何況，老媽的要求都提升到每天跳整整1000個了！盡管作業(yè)變多，但老媽的要求始終不變，在她的強(qiáng)硬要求下，我能仍堅持著跳繩……堅持就有收獲，在學(xué)校測試中當(dāng)別人為跳60個一分鐘而煩惱時，我已經(jīng)能跳每分鐘160個了。甚至有一年，我兩次成績都在200個以上。跟他們“瘋狂”練習(xí)對比，現(xiàn)在的我到輕松許多，這就是所謂的“先苦后甜”吧。
雖然我事到如今對跳繩這事仍沒有充滿“熱愛”，但至少我已終對它習(xí)慣了……
跳繩三年級作文300字 篇16
星期三早上，老師忽然宣布一周后要選三跳運動員。我激動極了，去年我和郭姝妤就一起合作一帶一，打破了校記錄，為班級爭了光。今年，我也要像去年一樣當(dāng)上運動員，為班級爭光。
第二天我一來到學(xué)校就開練習(xí)跳繩，今年的比賽項目增加了前挽花。我練習(xí)的就得更刻苦一些。一開始，進(jìn)行計數(shù)跳的時候我跳的還行，可是，到了后面，一增加挽花我就不會跳了，感覺跳起來非常別扭。有一次，繩子把我的腳纏住了，差點摔一跤，真難��！直到體育課上，老師講了要領(lǐng)：挽花要挽的深一點，一個一個的挽，掌握好節(jié)奏。按照老師講的要領(lǐng)，我開始慢慢地練習(xí)，剛開始還是不熟練，跳一下就拌一次繩，而且繩子還經(jīng)常會把我的胳膊、后背抽得傷痕累累、鉆心的疼。有好幾次我都筋疲力盡，想放棄不跳了，但是看到同學(xué)們一個一個都在努力，我也鼓起勇氣，堅持每天練習(xí)。在經(jīng)過了半個月的練習(xí)以后，我終于能夠比較連貫的跳前挽花了。
現(xiàn)在，我跳的速度還是比較慢，而且時不時的還會拌繩。我一定要咬緊牙關(guān)，進(jìn)行持之以恒地練習(xí)，爭取在不拌繩的基礎(chǔ)上，加快速度。爭取當(dāng)上了三跳運動員，在運動會上取得好的成績，為班級爭光。
跳繩三年級作文300字 篇17
你們一定很奇怪，我都三年級怎么還不會跳繩？其實這個跳繩班是花樣跳繩班，并不是什么學(xué)跳繩的班。但是這個班也有提高你跳繩速度的訓(xùn)練，比如說我們的跳繩女老師喜歡把一些左右腳輪換跳的重點變成游戲來玩，但我們總是玩不膩，特別是另外兩個小朋友，每次都要玩到精疲力盡才肯休息，這應(yīng)該就是我們祖國的花朵的精力吧，我想，如果我們未來成為了軍人的話一定會活力無限，在戰(zhàn)場會永遠(yuǎn)沖鋒在前，一定要跟侵犯我國的敵人拼個你死我活。
我想我們跳繩班的訓(xùn)練一定比軍人的訓(xùn)練短很多吧。雖然我們不知道軍人們訓(xùn)練的是什么，但是我可以告訴你們我是怎么“軍訓(xùn)”的。
我們上課是有三個內(nèi)容的。一是熱身運動，而是跳繩，三是玩游戲+放松運動，我覺得最有趣的是第二部分—跳繩。
我們的女老師經(jīng)常讓我們?nèi)昼姛嵘硖�，每次跳完之后我都�(xì)獯跤�，感覺人生已經(jīng)達(dá)到了高潮，一秒內(nèi)我有百來個感受這讓頭昏腦漲啊。但是累歸累，我一分鐘測試的時候跳得最快的時候，我覺得，我好像已經(jīng)飛起來了，而且我覺得我還是第一個不用任何工具就能飛起來的人類呢！
跳繩三年級作文300字 篇18
今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因為我們有一個約定，那就是去操場跳繩。
我們來到操場上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發(fā)出了“唰唰”的響聲，打破了四周的寧靜。幾分鐘后，我倆都有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會兒向前挽花，一會兒向后挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，我拼命地學(xué)，還是沒學(xué)會，媽媽說：“這不是一概而就的事情，需要時間和耐心，只要細(xì)心觀察，用心體會，過一段時間就會跳了”。說完，媽媽再次給我做了示范，我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽跳，媽媽的動作是那么靈巧，跳得是那么輕快，整個身體是那么協(xié)調(diào)，媽媽跳得好極了！分明是一個跳繩專家。接下來，我進(jìn)行了多次練習(xí)，終于能挽一個了。媽媽的臉上露出了燦爛的笑容。
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，該回家了。媽媽哼著小曲，我想著剛才的跳繩，明白了一個道理：萬事貴在堅持。
跳繩三年級作文300字 篇19
一次，我看見表姐在跳繩，我也想學(xué)跳繩，就對表姐說：“我也要學(xué)跳繩”。表姐說：“好��！我來教你吧！”表姐就開始教我跳繩了。
表姐一邊示范一邊對我說：“先把繩子握在手里，再把繩子甩過來，繩子甩過來的時候要跳起來，跳了一個要繼續(xù)跳，不要停下來，明白了嗎！”我說：“明白了，我來試一試吧”。
我按照姐姐講的方法開始跳了�？墒俏揖褪遣荒芟癖斫隳菢舆B慣的跳起來，我發(fā)現(xiàn)我跳的時候有兩個毛�。旱谝皇抢K子還沒有甩過來的時候我就開跳了，繩子甩過來的時候我又沒有跳了，第二是繩子甩過來的時候我跳過去了，但是我跳的時候老是愛往前面跳，而表姐跳繩的時候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病，可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說：“不學(xué)了，不學(xué)了。”姐姐說：“做一件事情不能半途而廢，不然你永遠(yuǎn)都不會”聽了表姐的話，我就按照表姐說的方法練習(xí)了許多次，最后終于學(xué)會了。
通過這次學(xué)跳繩我明白了一個道理：做一件事不能半途而廢，否則你永遠(yuǎn)是一個失敗者。我們在學(xué)習(xí)中也是這樣的，不能怕困難，要堅持不懈，就一定會取得好成績。
跳繩三年級作文300字 篇20
我擅長跳繩，這是我在一次重賽中，竟然發(fā)現(xiàn)我一分鐘能跳180幾下。我最拿手的，也是花樣跳繩里，首屈一指的雙飛。 又是一個偶然，我們發(fā)掘了一個很好玩的游戲2人來玩，一人跳一個雙飛，另一個人跳兩個雙飛，以此類推。
于是，在陽光的揮灑下，我們肆無忌憚地玩了起來。
先是2人，接著，人群慢慢地簇?fù)砹似饋�。越來越多，最后居然增加到了四人了，還招聘到我們班的跳繩健將，太爽了！
最后一個人總要被無辜陷害跳四個。說我的水平，也不過就是跳十個，一般一般，世界第三了！在這之中，有憤怒，有歡笑，還有各種酸甜苦辣在這之中。
在課間，這游戲也很風(fēng)靡。今天，我和陳豪就像兩顆棋子，必有一拼。可是，他總是略勝一籌，我還被坑&rdqu;去了一支筆！唉~~
這個游戲，不僅強(qiáng)身健體，還促進(jìn)了我們之間的友誼。你不妨試一試。（我畢恭畢恭的提示：跳繩差的絕對不要玩，以防被好的坑！）
在玩這個游戲的時候，人就像兩塊陀螺，一直不停轉(zhuǎn)，也不停地打擊對方，也正是這樣的打擊，才讓自己的攻擊力變得更強(qiáng)。
希望你們的友誼更深厚！
跳繩三年級作文300字 篇21
以前，我跳繩水平極差，現(xiàn)在，經(jīng)過體育課上的不停地鍛煉，我一下子能跳125個了。
今天同樣有體育課，我?guī)еK子，做完準(zhǔn)備活動，我們就開始跳了，岳思愷下午沒有來，我就和阿潘（我的同學(xué)）一組，我先跳，他就幫我計時。只聽繩子“嗖..嗖….”的聲音在我的耳邊呼嘯而過，打在地上，“啪啪”直響。這一跳就是一百三十五下，比上節(jié)課還多跳了十下呢。
現(xiàn)在該阿潘了他邊給自己計著時，還邊跳著繩。我也聽見繩子在呼呼地作響，但是，這聲音斷斷續(xù)續(xù)。他的動作總是不協(xié)調(diào)，時不時因為繩子絆到腳而停下來，一分鐘過去了，才跳了將近100個。
于是，我就告訴他：“跳繩，手腳的速度、動作要一致，要快就快，要慢就慢。如果你手腳不一致的話，那么，肯定跳的不多。
阿潘聽了我和他講的話后，按照我說的，手腳一致，果真，他跳了很多，而且中間也沒有斷過，他這次聽我的，在短短的一分鐘里他一共跳了一百多個呢！
今天我?guī)桶⑴颂岣吡颂K的效率，我不僅幫助了他，而且在共同的活動中，把我們的跳繩成績提高了。此時，我想起一句話：幫助別人，快樂自己。
……
跳繩三年級作文300字 篇22
跳繩比賽可真熱鬧哇，老師在操場上畫了七個一樣大的圓圈，圓圈的直徑有一米長，上午八點正，各班的同學(xué)在老師的帶領(lǐng)下，都整整有序地例隊進(jìn)入賽場，比賽馬上就要開始了，運動員都在蠢蠢欲試，我是代表一（6）班的運動員，看到同學(xué)們一個個都生龍活虎，我的心不知怎么就緊張起來了，平時穿的很舒服的運動鞋，這時卻覺得很脹腳，當(dāng)我正解開鞋帶想把鞋子脫掉時，老師已報到我的名了，完了，該我出場了，這下怎么辦呢？來不及考慮了，我拖著散開的鞋帶就上場了。
“當(dāng)”的一聲，比賽開始了，我跳了起來，嘴里一直念：1。2。3、4……可是跳著跳著，我就覺得不對勁了，原來散開的鞋帶開始和我鬧別扭了，怎么辦呢？正在這時，我聽到我們班的同學(xué)在高呼：“趙近加油，趙近加油�！蔽业难幌伦泳陀苛松蟻�，我一邊跳一邊把腳一踢，一只鞋子就先退出賽場了。就這樣，我穿著一只鞋繼續(xù)跳……
終于一分鐘到了，我跳了178個，雖然不是最多，我還是比較滿意，但是，我不會原諒自己在賽前的膽怯表現(xiàn)，如果下次有機(jī)會，我肯定不會再怯場了。
跳繩三年級作文300字 篇23
我完了，我完了！現(xiàn)在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長胖了。胳膊越來越粗，甚至超過了媽媽，大腿上的肉拼命往外長，身上全是大肥肉，原來的小腳也長肥許多，現(xiàn)在的我簡直就是一只小肥豬。
媽媽立即采取行動，叫我跳繩。開始我跳起來有十厘米高，落地時的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個，我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過似的，胳膊上冒出數(shù)不清的小汗珠。媽媽聽到聲音就知道我跳的方法不對，媽媽讓我跳繩時手腳放松一點，手要用力甩繩子，腳不要跳太高。我按媽媽說的，一個勁地向前甩繩子，同時輕輕地跳一下，繩子甩得越來越快，腳跳得越來越低，這樣一口氣跳了七八十個也沒有感覺很費力。我喝了杯水，休息了幾分鐘，又對著鏡子看著自己跳，如果發(fā)現(xiàn)姿勢不對，馬上改過來，就這樣，我一次比一次多跳幾十個，進(jìn)步非�？�。
我要堅持跳下去，我可不想成為又肥又矮的人，那樣多丑��！今天我跳了三百個，明天我跳五百個，這樣一天天地加上去。只要堅持下去，我一定會變成一個又高又壯的小伙子。
跳繩三年級作文300字 篇24
前一段時間，老師說學(xué)校要舉行跳繩比賽。下周一將從班里選幾個跳得好的同學(xué)去參加。爸爸知道后，特意給我新買了一根跳繩，我便開始學(xué)了。
來到一塊空地上，擺正姿勢，開始練習(xí)。本來以為是小菜一碟，沒想到這碟小吃還真“難吃”。我剛一跳，繩子就打開我頭上了，疼得我眼淚都掉出來了。又一跳，繩子還是打到我頭了……一連十次，我都失敗了，弄得我灰心喪氣，幾乎失去了信心。
到了星期一，我果然名落孫山。這時，剛好我們語文課最近學(xué)了一篇課文。講述了古時候蘇格蘭的王子布魯斯，帶領(lǐng)軍隊抗擊外國侵略軍。一連打了七次仗，屢屢失敗。后來，他從蜘蛛結(jié)網(wǎng)中受到了啟發(fā)，召集軍隊打了第八次，這次終于成功了。讀了這篇文章，我深受啟發(fā)，在心里默默地對自己說“堅持下去！我一定可以！”
每天放學(xué)回到家，我把作業(yè)寫完后就接著練習(xí)。一次，兩次，三次……我都失敗了，可我并不灰心，第二天接著再學(xué)，沒學(xué)會，繼續(xù)努力。第三天，第四天，第五天……不知經(jīng)歷了多少次失敗，我終于成功了，可以身輕如燕的一口氣跳幾十個了！
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。凡事只要我們肯努力，找到正確的方法，就一定能成功！
跳繩三年級作文300字 篇25
我的課余生活豐富多彩。尤其是學(xué)跳繩，讓我的生活充滿了快樂。
第一次，我在操場上學(xué)跳繩。老師說：“要踮起腳尖跳�！崩蠋熯呎f，邊做示范動作。我就按老師說的去做，感覺很簡單。原來跳繩并不難！正心里美著呢，結(jié)果一個大意，繩子繞在了腳脖子上，草地上來了一個“倒栽蔥”。好不容易，才把繞在我腿上的繩，拽下來。見我出丑，學(xué)跳繩的其他同學(xué)都笑了。我感到很羞愧，老師鼓勵我說：“跌倒了，站起來，繼續(xù)！要學(xué)會跳繩，必須要有信心！”
我還是有些掌握不好，跳幾個就踩繩，跳幾個就踩繩，心里非常著急，直抓自己的腦袋，都要哭了。同化學(xué)們也都紛紛鼓勵我，不要灰心。我于是按老師說的反復(fù)練習(xí)，一點也不敢大意，恐怕繩子再捆住自己的腳。
“世上無難事，只怕有心人�！苯�(jīng)過一段時間的練習(xí)，我終于學(xué)會了跳繩，真開心！雖然跳得不是那么好，但我一定在課余時間里繼續(xù)多加練習(xí)，一定要越跳越多，取得好成績。
跳繩不但豐富了我的課余生活，還鍛煉了我的身體，更重要的是告訴了我，做什么事都要專注。
跳繩三年級作文300字 篇26
每個人都有自己的課余生活，有些人喜歡跑步；有些人喜歡唱歌，有些人喜歡畫畫……但我最喜歡的是跳繩。
記得一年級的時候，我在學(xué)�？匆妼W(xué)生在表演跳繩，他們在舞臺上蹦蹦跳跳的。于是我的腦海里出現(xiàn)了一個念頭：“我也想學(xué)跳繩�！苯憬惴路鹂闯隽宋业男乃�，回家后她拿起跳繩說：“我們一起來學(xué)跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示范一次給我看，我就迫不及待地從姐姐手里搶過了繩子。
不料，我卻被繩子抽了一下，我很痛，但我沒有放棄學(xué)跳繩。我再一次拿起繩子，我握著繩柄，這時姐姐說：“跳繩的時候要腳到、手到、眼到。”姐姐邊說邊做示范，“胳膊用勁向上甩，當(dāng)繩子落地時，雙腳快速離地。”按照姐姐的說法我又試了一次，終于跳了一個，第二個卻被拌倒了。姐姐繼續(xù)鼓勵我，我接著跳，一下、二下、三下……哈哈，我學(xué)會了！從此我白天堅持練習(xí)，晚上連做夢我都會想怎樣跳繩。經(jīng)過不懈的努力，現(xiàn)在我一分鐘能跳150個。媽媽還夸獎我真棒呢！一年后，我參加了學(xué)校的校運會，獲得了第一名，同學(xué)和老師都投來了羨慕的眼光。
跳繩，不僅讓我知道了做什么事都要努力，還讓我明白了一句話：世上無難事，只要肯登攀。
跳繩三年級作文300字 篇27
上一年級的時候，我一直學(xué)不會跳跳繩，很多同學(xué)都嘲笑我。每次上體育課，體育老師也用異樣的目光看著我，我心里別提多難受了。
寒假里，我下定決心要練會跳跳繩。開始時，我的兩肢和以往一樣總不協(xié)調(diào)，好容易把雙手協(xié)調(diào)好了，能甩起繩子了，可是腳又不聽使喚，根本跟不上繩子的拍子。媽媽仔細(xì)觀察我的表現(xiàn)后，給我一個動作一個動作地講解，然后我再一個動作一個動作地反復(fù)練習(xí)。雖然是冰天雪地的時候，可我的全身都被汗水浸透了。但是，就算練成這個樣子，我的手腳還是協(xié)調(diào)不好，還是不能完成一個連續(xù)跳躍的動作。我心灰意冷了，怪不得別的同學(xué)笑話我，自己實在是太笨了，練不會了。
媽媽看出了我的心思，說：“寶貝，咱們先做個游戲吧，堆雪人、還是打雪仗，你選擇一個！”一提到玩，我開心了。扔下跳繩，我和媽媽痛痛快快地玩了起來。玩了一會兒，媽媽說：“咱們是回家呢，還是再練習(xí)一會跳繩呢？”也不知道是哪兒來的勇氣，我堅定地說：“練！我今天一定要學(xué)會！”媽媽沖我豎起了大拇指，又默默地站在旁邊陪我練習(xí)。
就這樣，一遍，十遍，百遍……一天，兩天，三天……一個，兩個，三個……我笑了，媽媽笑了！
跳繩三年級作文300字 篇28
最早接觸到跳繩，是在念中班時。我的第一條跳繩是我的媽媽用一條條橡皮筋，像變魔術(shù)一樣，很快的串成一條特別的繩子，媽媽說：“它可以做為跳繩用”，但是這一條繩子的怪模樣，卻讓我感到非常害怕，因為我覺得它像一條可怕的蛇。
因為小時候?qū)μK的壞印象，使我討厭跳繩，再加上我怎么練習(xí)都跳不好，自己常常氣的跺腳，甚至甩跳繩時，有時技巧不好，還因此打到自己的身體，真是辛苦！但二年級下學(xué)期，經(jīng)由老師上課的指導(dǎo)，再加上自己不斷的練習(xí)，我越來越體會到甩繩的技巧，從中更發(fā)現(xiàn)原來跳繩有很多種玩法，例如：雙人跳、三人跳，我除了不斷嘗試新的跳繩玩法，還自己發(fā)明“跳繩捉迷藏”。經(jīng)過一次一次的練習(xí)，讓我了解到跳繩是既好玩又有趣的，跳繩更是一個有益健康的運動。
現(xiàn)在只要有空，就會呼朋引伴，邀大家加入和我一起玩跳繩，每次都玩得不亦樂乎，也因此常常忘了回家的時間，而被爸爸媽媽責(zé)罵，但我仍然深深愛上跳繩這項運動，有跳繩的陪伴，我的童年變得更好玩又有趣了。希望有一天能把跳繩跳得更好。
跳繩三年級作文300字 篇29
我愛跳繩，因為長得像林志玲一樣高是我一生的愿望。
在剛進(jìn)小學(xué)之初，體育老師要求我們至少要會連續(xù)跳20下，當(dāng)時我連跳3下都覺得辛苦，更別遑論跳10或20下了。回家后我氣急敗壞的告訴媽媽，今天我在學(xué)校遇到的困難。媽媽說：“這是非戰(zhàn)之罪，2元的跳繩怎么能學(xué)的好！”話一說完，媽媽便馬上帶我去買一條品質(zhì)好的跳繩。我們選的是耐用不易捲曲的棉質(zhì)跳繩。用心良苦的媽媽，為了培養(yǎng)我對跳繩長久的興趣，也為了讓我熟練跳繩的基本動作和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，我們還上網(wǎng)搜尋資料，舉凡跳繩運動的相關(guān)知識，如歷史的起源、活動方式以及跳繩對身體健康的好處等等，媽媽都一一為我解說。最令我感到驚訝的是——遠(yuǎn)在中國唐朝甚至可追朔到北齊的時候，就有文獻(xiàn)記載， 當(dāng)時就發(fā)明了跳繩運動，只是以前的稱呼是跳索或跳白索。原來古圣先賢早有智慧，已能利用輕便容易移動的跳繩作為游戲和活動。
現(xiàn)在的我，每天都會利用下課或放學(xué)時間練習(xí)跳繩，至少都能跳100下。以后我還要挑戰(zhàn)交叉跳及向后跳，也要增加到200下。有空時媽媽也會和我比賽，真的是樂趣無窮！相信在我和媽媽的努力下，我一定會一天一天長高，也會更健康，更期盼將來能有模特兒般曼妙的身材。
跳繩三年級作文300字 篇30
剛剛學(xué)完跳繩，我滿頭大汗，坐在座位上，細(xì)細(xì)回味剛剛那件有趣的事……
今天課上，羅老師問了我們一個奇怪的問題：“誰不會跳繩？”話音剛落，我和匡麟便站了起來。這時，羅老師讓我們倆去教室后面的場地學(xué)跳繩，并讓其他同學(xué)上來圍觀。我一臉茫然，不知道羅老師搞什么名堂。
羅老師拿來了一根跳繩，用洪亮的聲音說：“跳繩時要把繩子放在腳后跟，兩只手抓信手柄，手要往前伸，把繩子繃緊。跳的時候要將繩子用力甩……”講完后，他讓周榮給我們示范。周榮身材瘦高，跳繩技術(shù)熟練，跳起來輕盈得像只燕子，給我和匡麟帶來了沉重的壓力。“覃晴，你來試試！”我一驚，忙擺手拒絕。羅老師嘆了口氣，說：“那匡麟來吧！”匡麟的臉一下子變得緋紅，同學(xué)們的目光也從我身上轉(zhuǎn)移到匡麟身上�？秣肼掏痰刈呱锨�，撿起跳繩，瞇著眼睛看了看身后的同學(xué)，似乎不想跳。但他畢竟是男孩，不像女生一樣忸怩，很快，他像老師說的那樣，用腳后跟抵住跳繩，緊握手柄，手向前伸，把繩子繃直。他吸一口氣，猛跳起來，繩子從他腳下閃過……他落地時，地板在抖。
這一跳，不太成功，但這是他勇敢邁出的第一步。
我很慚愧，沒有勇氣去跳。
跳繩三年級作文300字 篇31
爸爸媽媽一提到跳繩，我就嚇得連忙逃跑，因為，我覺得跳繩非常難學(xué)。
有一次，爸爸讓我練跳繩，我又想逃之夭夭，可是還是被爸爸逮住了：“你再不去練，小心我揍你！”我只得硬著頭皮和爸爸一起去練跳繩了。
到了院子里，爸爸讓我跳。剛開始的時候，我只能像大石頭一樣重重落地，并且最多只能跳六下。爸爸說：“你落地太重了，輕一點！”我只好輕了一點，結(jié)果跳一下就被繩子絆住了。我心里失望極了，跳繩怎么這么難學(xué)呢？繩子為什么這么不聽我的指揮呢？爸爸鼓勵我說：“能輕輕跳一下就是進(jìn)步，繼續(xù)努力�！苯又职譃槲易鍪痉叮灰娎K子聽話地在爸爸腳下飛舞起來，一會慢一會快。爸爸又做起了高難度動作，正著跳，反著跳，花著跳。我一數(shù)足足有一百多個呢！看得我目瞪口呆�！摆s快讓我也練練吧！”我迫不及待地說。接著我就開始練：一下，兩下，三下……等我能連續(xù)跳十四下的時候，已經(jīng)滿頭大汗了。爸爸說：“今天暫時先練到這里。”我氣喘吁吁地跑回了家。 雖然很累，但心里很高興。
這次跳繩讓我明白了一個道理：任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的汗水換來的。我一定要成為跳繩高手！
跳繩三年級作文300字 篇32
三跳鍛煉身體的話立刻就舉辦了。學(xué)生們積極主動的訓(xùn)煉情緒高漲，每一次訓(xùn)煉都不甘落后。
今日放學(xué)后回家道上，我忽然想到體育課程上跳雙搖的場景，我兩手搖繩腳往上勾著，跳完一個，第二個就被繩纏住了，要不就被摔個臀部墩，我很消沉，就想怎樣才能連跳呢，想著想著，我情不自禁的在原地不動徒手跳了好多個雙搖，就在哪一霎那，我腳并不是勾著了，并且跳得很輕輕松松，一下子找到覺得。我興奮地拉著媽媽跑回家，媽媽驚訝的邊走邊喊；“慢點兒，慢點兒。”一進(jìn)家，我馬上學(xué)會放下背包，著手繩索，就在大門口跳了起來。
“一，二，三，四，五，六……”我還在內(nèi)心靜靜地清點著，兩手快速的搖著繩，兩腳很快的飛過去，就是這樣，我不斷的跳雙搖，“十六，十七，十八……”結(jié)果一口氣連到跳了二十幾個雙搖，我真興奮，媽媽也在一旁為我開心，“祝賀你！又往前邁了一大步。”我興奮的日夜不停的不斷訓(xùn)練，讓媽媽快點快點記時，將我的考試成績寫條匯報給老師，我也能夠進(jìn)到雙搖組參加比賽啦，那樣也就可以為班集體增光添彩啦。
堅信歷經(jīng)我的勤奮，再次探索小技巧，提高速度，會獲得更強(qiáng)的考試成績！
跳繩三年級作文300字 篇33
一個陽光明媚的上午，我，我的朋友和兩位阿姨一起在小區(qū)下跳繩。
我們懷著興奮的心情拿了三根短繩下樓了，愉悅地向前連跑帶跳。等做好了準(zhǔn)備，一位阿姨開始了計時。一開始我的藍(lán)繩子一直不聽使喚，讓我連連絆腳，還會從我的手里滑入指縫中，又從那里“溜”了出去，一下子掉在地上，后來我慢慢控制了它，隨著“到”的聲音響起，我們都停了下來，那位阿姨跳了190下，我跳了135下，我的朋友呢，嘻嘻！他一會跳到這，一會跳到那，一會轉(zhuǎn)個圈，一會邊跳邊跑，所以只有90下。休息好了后，阿姨想到了一個好玩的主意：把三根繩子接起來做成了長繩。我們來了興趣，便一個個排隊跳，我在繩子甩過頭頂時靈活地鉆了進(jìn)去，繩子落地時，我輕輕一跳，越過了繩子，又調(diào)整了一下，等待繩子快要落地的時候就這樣，我們跳了幾個來回。這時，一位阿姨說她也想跳，但繩子好像不想給她跳似的，話音剛落，它就“嘩”的一下全部散架了，逗得我們哈哈大笑。
這真是一次有趣又難忘的跳繩。
跳繩三年級作文300字 篇34
同學(xué)們，相信你一定會跳繩吧！但是你知道我是怎么學(xué)會的嗎？哈哈，猜不到吧！還是讓我來告訴你。
記得五六歲時，我跳繩還是先把繩甩到面前，再跳過繩子。這是我跳繩的第一形態(tài)。現(xiàn)在，你肯定急著想知道第二形態(tài)吧！別急，聽我慢慢道來。
所謂的第二形態(tài)，便是上一年級時，老師叫我們要學(xué)會跳繩，因為以后肯定有用，我不以為然，心想：哼，跳繩有什么用？奧運會上又沒有跳繩項目�？衫蠋煱烟K作為家庭作業(yè)。我沒辦法，一回家就在院子里練跳繩。原以為跳繩挺簡單，不就是繩子甩過來就跳嘛�？砷_始跳了就老是絆倒，身上、臉上被劃痛了好幾處，我火了，把繩子一摔，走人。不料，沒過幾天，老師居然說，一分鐘跳繩要考試、比賽。這可把我急壞了，一到家就練一分鐘跳繩。一次次自信的開始卻換來了一次次絆倒，一次次重來。絆倒、重來，我一直重復(fù)著這幾個動作。我曾想放棄，可我到底堅持下來了。終于，戰(zhàn)果出來了，我一分鐘能跳100多下了。
現(xiàn)在，我不僅會雙腳跳繩，還會單腳、反跳等花樣跳繩。
跳繩三年級作文300字 篇35
體育課上，老師讓我們玩“花樣跳繩”，你可別小瞧了這項體育活動，它不僅能使我們強(qiáng)身健體還能提高我們的合作能力。
一開始，老師讓我和他一起合作，作個示范，沒想到一次就搞定很成功。接著他又讓我和其他同學(xué)一起參與跳，一個、兩個、三個……一切都很順利。我們開心得笑啊。叫啊同時還不停地跳著。可能是人數(shù)太多了吧，到第十個為止就失敗了，沒有先前的默契了。好多同學(xué)都泄氣了，老師一看狀況不對，立即采取了“措施”。他一把奪過繩子，一端塞到我的手中，另一端又塞到小方手中。他說他不再幫忙，要我們自己從頭開始，并且讓我們要有自信！我和方心情肯定一樣，默默地喊“加油”，同學(xué)們更像是充了電似的，我們一二三往下數(shù)著，成功啦！在一旁“觀戰(zhàn)”的同學(xué)傳來了陣陣掌聲和歡呼聲，氣氛越來越熱烈了！就這樣我們大伙兒沉浸在歡樂之中。
拋開了長繩，拿起了小繩，我們個個都是跳繩高手�？墒悄闷鹆碎L繩，我們卻要努力的配合，形成默契才能成功。這個道理其實很簡單，只要我們齊心協(xié)力一定能把事情做好。一個人的力量是很渺小的，萬眾一心的力量是無法阻擋的。
跳繩三年級作文300字 篇36
學(xué)會跳繩可不是件容易的事。
這天早晨，我來到同學(xué)家，她正和幾個朋友在外面跳繩，看見他們不斷變換花樣，讓一根跳繩上下飛舞，我羨慕極了，心想：“要是我也能跳得這樣美就好了！”我迫不及待地問同學(xué)：“你能教教我嗎？”她爽快地答應(yīng)了。剛開始，我有點害怕，真害怕繩子打在自己身上。這時，同學(xué)好像看出了我的心思，說：“加油哦，你要對自己有信心，膽子越大越容易成功�！�
同學(xué)的鼓勵讓我對自己信心十足，握緊拳頭，站在繩子的旁邊，當(dāng)繩子到半中央時，我趕緊跳了一下，過了，我太高興了。緊接著是第二下、第三下……我都跳得特別棒。后來，我就跟上節(jié)奏了，我左蹦一下，右跳一下，像小兔子一樣上躥下跳。我玩得滿頭大汗，汗流浹背。這時，我也明白一個道理：原來在我眼中那么難的一件事，竟然這么簡單，一會兒就學(xué)會了。真是難者不會，會者不難。這件事也告訴我：世上無難事，只要肯登攀。
這一天，我的收獲可真不少呀：既學(xué)會了跳繩，又明白了很多道理。
跳繩三年級作文300字 篇37
那一年生日時媽媽送給我一副跳繩，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店買的跳繩罷了，但因為是媽媽給我的，仿佛有一種神奇的力量。
別看它只是一根樸實無華，平平無奇的小跳繩。有一次，學(xué)校舉行運動會，卻給了我很大的幫助。那次運動會，我想為班級拿到一份榮譽(yù)。剛開始我認(rèn)為跳繩比較簡單，所以我毅然決然地報了跳繩，一開始我覺得，跳繩很容易，跳一跳就行。到了運動會前幾天我才知道：“雖然是運動會，那肯定是高手如云啊！不拿個三四名是不是太沒面子了！”
這下我可急了，看到媽媽給我的跳繩，我一把抓住，沖到樓下，立馬跳起來。一開始很不順手，要么打頭，要么打腳，跳得一點也不好，哎，難道我的跳繩真的那么差嗎？早知道當(dāng)初就不報跳繩了。是因為我太笨了嗎？一直跳不好。媽媽看出了我的心思，“別急，認(rèn)真練，你可以做到�！甭犃藡寢尩脑�，我試著練習(xí)，早上跳，放學(xué)回家繼續(xù)跳，果然不那么差了，一分鐘至少能跳150次以上了。
運動會那一天，我還拿了個第三名，這榮譽(yù)的獲得離不開媽媽給我的鼓勵。
每次看到跳繩，我就想起了媽媽。媽媽，你在遠(yuǎn)方還好嗎？我想你。雖然這跳繩已壞了，無法繼續(xù)再跳，但它是我心愛之物，就像媽媽陪著我。
跳繩三年級作文300字 篇38
今天的晨間活動是跳繩運動，小朋友各自興奮地拿了一根繩子認(rèn)真跳了起來。但他們一個也跳不完整，跳一下就被繩子絆住。慢慢地在他們臉上出現(xiàn)沮喪的神情，剛才拿到繩子時的興奮消失得無影無蹤。為了符合幼兒的現(xiàn)實需要，又有利于其長遠(yuǎn)發(fā)展。讓他們喜歡參加各種體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活。我制定了學(xué)跳繩的計劃。
我第一周首先讓幼兒練習(xí)用兩臂有節(jié)奏地甩繩子，我發(fā)現(xiàn)有的小朋友只是在身體前方甩，沒掌握動作要領(lǐng)。我就讓他們想像自己是一個游泳運動員，兩手在身體兩側(cè)一起用力向前劃。小朋友很快領(lǐng)會其中的奧妙，兩手拿著繩子動作協(xié)調(diào)地向前甩著。第二周讓小朋友一只手拿繩子，另一只手不拿繩子，兩手一起作甩繩子動作，再配合腳跳繩子。提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。每三周時，何成創(chuàng)第一個學(xué)會了跳繩，他在小朋友面前不緊不慢地一個一個跳著。大家都羨慕地給他數(shù)了起來……。我及時鼓勵大家，回家去買根繩子有空時多練習(xí)，一定也會跳了這么棒的。過了三天，方佳璐開心地來告訴我她也學(xué)會了。在以后的跳繩活動中，我發(fā)現(xiàn)許一諾、王池穎等小朋友也都掌握了跳繩技能。幼兒間雖然存在個體差異，想信通過他們的努力會越跳越好。
跳繩三年級作文300字 篇39
在繁忙的生活中，我也有自己的一片天地。那就是——跳繩。
“叮鈴鈴——”下課鈴響了。班里的女同學(xué)從書包里拿出繩子，爭先恐后地擠出教室，三五成群地在一起比賽跳繩。我和好友在一起，決定一分高下。
只見兩位同學(xué)攥緊繩子的頭兒，一排的女生排在一個同學(xué)的后面，等待著。
比賽開始了。第一位選手搖搖擺擺地出場了。它一下旋轉(zhuǎn)，一下單腳跳，花樣真多��！“20，21，22，23，24……”第一位選手依然跳著。突然，意外發(fā)生了，這位選手好像突然呆住了，只跳了35個就不行了，她只得下場。第二位選手——我，得意洋洋地出場哩！看我的“超級力量”！“22，23，24，25……”我跳了30個就氣喘吁吁，腿也越來越重，跳也跳不動了。過了一會兒，我的汗珠不停地流下來，呼吸次數(shù)越來越多、越來越快，幾乎達(dá)到了每秒鐘一次的地步�！�67，68，69……”我跳的次數(shù)越來越多，只覺得頭暈暈的，我咬咬牙，想：堅持跳到80個！果然，這種意志力是我跳到了100個！哈哈！我真不錯！
比賽結(jié)束了，冠軍是我，亞軍是我們的班長，她跳了80個，季軍是副班長，跳了79個。�。∥覑厶K！它給我的生活帶來的無窮的樂趣。
跳繩三年級作文300字 篇40
這幾天，我們學(xué)校舉行了一次跳繩比賽。每一位同學(xué)都很高興，為參加比賽加緊練習(xí)，希望拿一個好成績。
今天，比賽開始了。體育老師劃好了比賽場地，按年級依次比賽，場上的同學(xué)飛快地跳著，場下的同學(xué)吶喊助威、躍躍欲試。終于，輪到我們班同學(xué)比賽了。繩子在他們腳下飛過，令人眼花繚亂。黃立棟跳得非�？�，繩子象一圈圈銀環(huán)，環(huán)繞在他周圍。看著同學(xué)們跳的那么歡，我也想試一試了，更加拼命地為他們加油。
比賽結(jié)束后回到教室，老師問他們的成績。“193”，“199”，“187”，“201”。我聽著好佩服他們，我們班一定能拿個好成績。接著，是女生三分鐘毽子比賽。我也加入助威的人群，大聲的一個個地數(shù)著。當(dāng)有人連續(xù)踢了100個時，大家歡呼起來。我們班的王曉婷踢得很穩(wěn)，毽子在她的腳上上下翻飛，五彩的毽子騰空而起，像一道道彩虹掛在我們身邊。然后，男生二分鐘雙飛的同學(xué)上場了。雙飛是我最愛看的項目了。我津津有味地看著，當(dāng)十幾位同學(xué)的繩子同時飛舞的時候，揚(yáng)起一片塵土，發(fā)出啪啪的聲響，是多么壯觀的場面啊。最后還比了跳長繩。
這就是我們的跳繩比賽。參賽的和沒參賽的都非常開心。
跳繩三年級作文300字 篇41
暑假里，學(xué)校作業(yè)安排中有一項是讓我們回家每天要跳200個繩，這可難倒了我，因為我一個都不會跳�；氐郊�，媽媽看我愁眉苦臉的，就問我是什么原因。我一五一十地把情況說給媽媽聽。聽完我的話，媽媽笑著答應(yīng)教我學(xué)跳繩，我興奮極了。
說干就干，第二天我的學(xué)跳繩就開課啦，媽媽教我特別耐心。
媽媽說話總是慢條斯理，還一遍又一遍的給我做示范。媽媽的兩手拿著繩子利用雙臂的力量不停地?fù)]動繩子，同時雙腳有節(jié)奏地跳起來，便于繩子順利通過。該我了，我學(xué)著媽媽的樣子跳了幾次，總是不得要領(lǐng)，不是繩子絆住了腳，就是腳跳得太快了，腳已落地，繩子卻在半空中，再想抬腳卻已經(jīng)來不及了，繩子落在了地上。媽媽見我垂頭喪氣的，一邊鼓勵我，一邊不厭其煩地給我重新示范，頭幾遍邊示范邊講解，后面兩遍還有意把速度放得特別慢。我記不住要領(lǐng)時，她不僅沒有大發(fā)雷霆，而且還拿來紙和筆，把所有我需要記住的內(nèi)容全都寫到了紙上。
媽媽這樣耐心，我也沒有辜負(fù)她。每天早早起來苦練習(xí)，我的進(jìn)步特別明顯。開始還不能連續(xù)跳，慢慢地我能連著跳幾個啦，而且還記住了所有的要領(lǐng)�，F(xiàn)在我再不會害怕跳繩了。
跳繩三年級作文300字 篇42
寒冷的冬天悄悄地來到了我們身邊，學(xué)校開展了熱火朝天的冬鍛活動，有跳繩、踢毽、長跑┄┄其中，我最拿手的要數(shù)跳繩了。
為了迎接冬鍛比賽，我每天都要在家里練習(xí)跳繩。
跳繩之前，我先穩(wěn)穩(wěn)地站著，雙手牢牢抓著繩子，眼睛正視前方，集中注意力，做好了充分準(zhǔn)備。只聽媽媽一聲令下，我就像一只歡快的小鹿一樣，開始輕松地跳起來。只見繩子不停地前后滾動著，“啪、啪”，有節(jié)奏的聲音在我耳邊響起。一只、兩只┄┄時間不知過了多久，我的腳就像被一條沉重的鐵鏈給捆住了，越跳越低，繩子好幾次就從腳底一擦而過，差點“死”掉，好險哪！我的手也酸酸的，沉沉的，抬也抬不起來，感覺繩子真重呀！我的喉嚨更是快冒煙了，真想聽下來喝口水，休息一會兒。但是，當(dāng)我想起《青蛙看海》這一課中的青蛙是那么頑強(qiáng)，為了登山看海，堅持不懈，終于看到了大海獨特的風(fēng)光。我要跟青蛙一樣堅持到底，一定能嘗到勝利的滋味。于是，我又咬緊牙關(guān)繼續(xù)跳著。
終于聽到媽媽說：“停！”哎，真像是跳了一年那么久，好累呀！我忍不住癱在了沙發(fā)里，一動也不愿意動。
看來，跳繩除了要掌握技巧，更重要的是要有頑強(qiáng)的毅力。
跳繩三年級作文300字 篇43
今天晚上，我在奶奶家吃完晚飯后，就回家寫作業(yè)，不一會兒，作業(yè)寫完了，我就邀請媽媽一起到樓下跳繩。
下去后，我們選了一塊寬闊的地方，練起跳繩來。我跳呀跳呀!終于能單個地跳了100個了，過了一會兒，來了三個大哥哥，他們觀察了一會我的跳繩姿勢，就對我媽媽說：“阿姨，我看出來了，小弟弟跳繩連不起來的原因那就是每跳一下總是停下來，再重新開始下一個�！蔽覌寢屨f是這樣的，一直連不起來，很急人的，大哥哥很熱心地說：“阿姨，讓我教教小弟弟吧�！贝蟾绺缫贿吺痉兑贿呏v解：“你這樣，每次繩子搖到后面不要停頓，讓繩子自然往前轉(zhuǎn)�！蔽野凑沾蟾绺缯f的，效果還是不好，大哥哥又想了一招，讓我先練習(xí)搖繩，說繩搖得連貫了，再配合跳起來了就好了。我按照大哥哥說的練習(xí)，果然有效。
這時，其中兩個哥哥去買東西了，那個哥哥就大聲喊：“能連跳2個啦!3個啦!”我看到哥哥因為我跳繩的進(jìn)步而興奮，我就更加加倍的努力，忘記了累，大哥哥邊看著我跳繩邊喊：“四個啦!五個啦!……”我跳得越來越多，大哥哥就更高興了!
我喜歡跳繩!我明天還要繼續(xù)練習(xí)跳繩!
跳繩三年級作文300字 篇44
學(xué)花樣跳繩 星期六早上，我剛做了一個作業(yè)，全身冷得都快僵了，我就出去跳繩。可我只會一般的，不會其它花樣，我就請媽媽教我。媽媽一邊做示范—邊講解花樣跳繩的要領(lǐng)，手和腳要協(xié)調(diào)，多多練習(xí)就好了。 我一次接著一次的學(xué)，可還是失敗了，可是我沒有唉聲嘆氣，也沒有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接著跳，失敗好多次以后，我終于跳了一個，后來一個接著一個，一連跳了八個都成功了，我還是不滿意，后來又跳了十一個，又跳了二十—個，我終于可以連續(xù)跳花繩了，我興奮極了。
我自毫的對媽媽說:"我終干學(xué)會花樣跳繩了!"我想跟您比一比!"媽媽說:"好吧。"我們來到外面，媽媽說:"開始。"雙方都使出了看家本頷，累得氣喘吁吁才分出了勝負(fù)，媽媽勝，我很難過，媽媽看出了我的心思說:"一次的失敗不算什么，只要你以后多練習(xí)， 一定會成為跳繩高手的。"后來，我更加發(fā)奮的練，我相信總有一天我會成為跳繩高手。失敗是成功之母，只要有信心，有恒心，堅持自己的信念，就能做好每一件事。
跳繩三年級作文300字 篇45
星期六早上，我剛做了一個作業(yè)，全身冷得都快僵了，我就出去跳繩。可我只會一般的，不會其它花樣，我就請媽媽教我。媽媽一邊做示范—邊講解花樣跳繩的要領(lǐng)，手和腳要協(xié)調(diào)，多多練習(xí)就好了。
我一次接著一次的學(xué)，可還是失敗了，可是我沒有唉聲嘆氣，也沒有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接著跳，失敗好多次以后，我終于跳了一個，后來一個接著一個，一連跳了八個都成功了，我還是不滿意，后來又跳了十一個，又跳了二十—個，我終于可以連續(xù)跳花繩了，我興奮極了。
我自毫的對媽媽說:"我終干學(xué)會花樣跳繩了!"我想跟您比一比!"媽媽說:"好吧。"我們來到外面，媽媽說:"開始。"雙方都使出了看家本頷，累得氣喘吁吁才分出了勝負(fù)，媽媽勝，我很難過，媽媽看出了我的心思說:"一次的失敗不算什么，只要你以后多練習(xí)，
一定會成為跳繩高手的。"后來，我更加發(fā)奮的練，我相信總有一天我會成為跳繩高手。
失敗是成功之母，只要有信心，有恒心，堅持自己的信念，就能做好每一件事。
跳繩三年級作文300字 篇46
我很喜歡跳繩，我學(xué)的也很快，只用了一個星期就學(xué)會了。
一天早上，我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一會兒，然后姐姐開始練跳繩，她的速度很快，一分鐘就跳了兩百多個，我驚呆了，從那天起，我就決定要努力成為跳繩最好的。
我一開始總是跳快了，繩還沒過去我就跳了，又怎么也接不上繩的速度，所以總是被繩打倒，打的腿紅通通的。一段時間過去了，我就決定放棄跳繩。姐姐發(fā)現(xiàn)我的問題，就問我怎么了，我回答道：“姐姐，我是不是很笨啊，跳繩都跳不好。”我的話音剛落。姐姐就已經(jīng)準(zhǔn)備好教我跳繩了。首先搖繩，把繩搖到前面的時候再跳，經(jīng)過我三番五次的練習(xí)我從十個，幾十個，上百個來。
星期天的早上，吃過飯，我突然很想和我的好朋友比跳繩，我便邀請了一個好朋友來到樓下，她來了之后問我比什么。我說：“我們比連環(huán)跳吧�！北荣愰_始，她跳了5個就不行了，而我跳了10個。耶斯，我終于贏了你！我可以跳10個了，我真開心，我又開始跳繩了。好多人都投來了羨慕的目光，我的心里美滋滋的，從那天起我才體會到跳繩跳好了是一件多么美好的事�。�
我喜歡跳繩，跳繩就像旅行，旅途艱難，風(fēng)景很迷人。
跳繩三年級作文300字 篇47
我是一名很普通的三年級小學(xué)生。從三年級開始，我們304班開始跳繩。說實話，同學(xué)堅持了一百多天，可我?guī)缀鯖]跳過。
每周三晨練課，老師都對我們進(jìn)行跳繩測試�？纯次覀兠總�人在一分鐘內(nèi)能跳多少個并做記錄。
我那時候沒有練習(xí)過，其實是一個都不會跳。剛開始幾次，老師看到我跳不來，就讓我回家好好練習(xí)。我答應(yīng)了，但我就好像就沒有去練習(xí)過。
時間一轉(zhuǎn)眼又是周三。又要測試了。我還是一個不會跳。老師很生氣。我說了一大堆沒有練習(xí)的理由。早上上學(xué)要早一點到學(xué)校，沒有時間；中午要做數(shù)學(xué)作業(yè)，我又沒有時間；晚上還要做其他作業(yè)，而且做得很晚，更沒有太多的空余時間。老師聽了我這些理由，我覺得他估計也是無奈了就逼我當(dāng)場練習(xí)。我當(dāng)時沒辦法只能練習(xí)著跳。練了好一會兒，我能連續(xù)跳五個了。我回家后，爸爸也開始逼著我跳。估計是老師跟他說了我跳繩的情況。我就這樣開始。練習(xí)了三天，然后我會跳繩了。
又是一個星期三，又要進(jìn)行跳繩測試了。這次測試中我跳繩個數(shù)超過了100個。老師說我有進(jìn)步，從一個不會跳到能跳100個。很多同學(xué)都目瞪口呆。
這之后，我又是跳跳停停，停停跳跳，總是不能堅持。到現(xiàn)在我又跳不了100個了。
跳繩三年級作文300字 篇48
常言道：蘿卜青菜，各有所愛。每個人的興趣愛好各不相同，有的喜歡唱歌跳舞，有的喜歡跑步打球，還有的喜歡下棋畫畫。我最喜歡的要算跳繩了。
記得在幼兒園剛學(xué)跳繩的時候，我真是笨豬一頭，手甩了腳就不動了，腳跳了手就不甩了，手腳不協(xié)調(diào)，怎么也跳不好。后來在媽媽的耐心指導(dǎo)下，我堅持不懈地練習(xí)，終于學(xué)會了�，F(xiàn)在可以自豪地說，我的跳繩水平在班級里名列前茅，一分鐘能跳將近二百下。我還會跳各種花樣：順著跳、倒著跳、雙腳跳……
我最喜歡跳長繩，由兩個同學(xué)各拿長繩的一頭，站在東西兩邊，朝同一個方向使勁地甩著。剛開始，繩子很不聽話，不是從手上滑下來，就是甩得有快慢。后來，他們甩得越來越好，繩子一下又一下，很有節(jié)奏地在空中劃出一條條美麗的弧線。我和其他同學(xué)一個接著一個，隨著繩子甩在地上“啪啪”的響聲魚貫而入。我們就像一只只輕盈的小燕子穿梭在長繩當(dāng)中，真有趣！
跳繩不僅可以提高協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)體質(zhì)，還給我的課余生活帶來了無窮的快樂。我愛跳繩！
跳繩三年級作文300字 篇49
今天下午開始，我們要進(jìn)行大課間的訓(xùn)練，我很期待的大課間開始了，那是我最快樂的時候。
今天大課間是跳繩。所有人都拿著跳繩高高興興的來到我們練習(xí)的場地上。按照老師的指令跳繩，我們在那里練習(xí)跳繩，同學(xué)們熱情似火。
正當(dāng)我們專心的跳著的時候，突然我的跳繩跟后面那位同學(xué)的跳繩碰了一下，導(dǎo)致我倆都沒跳成。這可急壞了我，我們馬上調(diào)整一下各自跳繩的長度，然后接著跳�？墒俏野烟K縮到最短還是碰到，我往前上一步就跟前面的碰到。這讓我感到很無奈。因為如果我再縮短一些，估計我就沒法跳了。所以我讓前后的人縮短點，所以說他們也說到不能再短了。這導(dǎo)致整個練習(xí)我們都沒辦法好好的練習(xí)。我們都把跳繩縮到了最短，可還是老碰到。
我們沒有辦法好好跳，老師看我們不能正常跳，把我們幾個拎到了后面來。雖然感覺有一點兒不公平，但是，確實是我們的錯，是我們一開始沒有調(diào)好，才在這個時候出差錯。
本來是一個開心的大課間跳繩，搞得跟犯了錯似的，被批評。
我想我們在家就應(yīng)該做好準(zhǔn)備。這樣不管是在平時練習(xí)還是在比賽的時候，都能發(fā)揮出真正的水平。
我想起了老爸常常說的一句話——“不打沒準(zhǔn)備的仗”，看來今天我又犯了這個錯誤！
跳繩三年級作文300字 篇50
“同學(xué)們，一年一度的跳繩比賽快要開始了，接下來我們要經(jīng)常訓(xùn)練。”校長在臺上宣布著。
放學(xué)之后，我對媽媽說：“媽媽，跳繩比賽就要開始了，您可不可以給我買一條跳繩在家里練�！眿寢屄犃宋业脑�，二話不說就給我買了新跳繩。到了家我就迫不及待的試了。
可是我是第一次跳，怎么能跳得過去呢？不過，我還是拿起跳繩，走向場地。我雙手握緊繩柄，掄起胳膊奮力向前一甩繩子，隨著雙腳起跳，不料，繩子勾住了腳，我一個踉蹌，差點兒摔倒。我重新站定，又用力一甩繩子，繩子又絆住了腿。這時，我灰心極了，就像一個泄了氣的皮球。心想：我怎么這么笨手笨腳的，連個跳繩也不會，不會跳我還不跳了呢！哼……
媽媽看了看我說：“不要急，等繩子快著地，你就甩過去�！甭犃藡寢尩脑挘矣謸炱鹛K重新跳了起來。哈，功夫不負(fù)有心人，我終于跳過去了。一天，二天，三天……我每天都練幾個，越跳越快，越跳越熟練。
就這樣，我學(xué)會了跳繩。我明白了：做任何事都要認(rèn)真對待，持之以恒就能取得成功。
跳繩三年級作文300字 篇51
今天是星期二，陽光明媚，我們隨著大課間的音樂，來到了升旗臺下做操，接著是熱身運動——跑步，最后，老師讓男同學(xué)打籃球，女同學(xué)跳繩。
我開始以為只是跟著繩子的節(jié)奏跳，可老師讓我們跑進(jìn)繩子里再跳。開始我看見同學(xué)們都可以跳。這時，我的心里既害怕又擔(dān)心。我連進(jìn)都不敢進(jìn)，還怎么跳啊。后來，我想起媽媽平時對我說的：“對自己要有信心，做什么事情都要敢于嘗試�！庇谑�，我跳進(jìn)繩子里，結(jié)果被繩子打倒了，還非常的疼。不過，現(xiàn)在的自信心卻越來越大，最后我又鼓起勇氣再次排到隊伍里。眼看就要到我了，心里怦怦直跳，緊張極了。呀！到我了，第一次不行，第二次還不行，到第三次時，老師教我當(dāng)繩子甩向另外一邊時，你就趕緊沖到繩子的中線上，隨著繩子搖擺的節(jié)奏跳，就可以了。我腦海里不斷地回憶老師說的話，閉著眼睛以火箭一般的速度跑到中線上。�。〕晒�！我激動得控制不了自己的心情，還聽到同學(xué)們的掌聲！
這一次學(xué)跳繩，我愛上了它，也讓我明白了兩個道理：做什么事都要有信心，才能做成功；只要你想學(xué)會新知識，就要認(rèn)真聽別人是怎么樣教你方法的，記在腦子里，自己再嘗試。我現(xiàn)在不用再回憶被繩子打到時的痛苦，只管盡情享受跳繩成功的喜悅！
跳繩三年級作文300字 篇52
在一年級的時候，老師讓我們跳繩。什么是“跳繩”？我想著，看著老師，老師給了我一根繩子，然后教我跳繩，可我怎么也不會。就這樣，我每次跳繩考試都是不及格，我做夢也沒想到三年級的時我會跳到149個，而且是一分鐘！
你想知道我是怎么練的嗎？哈哈，我這就告訴你！
一個學(xué)期過去了，放假了，我告訴爸爸：“爸爸，我體育又是不及格�！卑职终f：“從今天起，你要開始努力練跳繩！來，爸爸教你�！蔽野职窒仁亲屛铱此�，然后讓我跟他一起跳。那天媽媽有事出門了，等她回來，我當(dāng)著太陽公公的面跳了一個繩。太好了！我會了！我心想。接下來的幾天，爸爸進(jìn)一步加強(qiáng)我跳繩的個數(shù)，慢慢的，我可以跳十個了，假期快結(jié)束了，我可以十二個了！
好了，二年級上結(jié)束，最高記錄一分鐘五十個；二年級下結(jié)束，最高記錄一百零三個；三年級上開始，最高記錄一百一十一個；三年級上的期末，最高紀(jì)錄一百六十三個；三年級下，最高紀(jì)錄兩百一十一個。怎么樣，我是不是一直在進(jìn)步？
還有，學(xué)跳繩讓我知道了“萬事開頭難”。剛開始很難，島后來就會容易起來的道理。
跳繩三年級作文300字 篇53
我上大學(xué)時，不會跳繩。每次看別人跳，我都很羨慕，但是自己一個都跳不下去。從那以后，我很想學(xué)跳繩，但是直到初三三級跳遠(yuǎn)運動會才學(xué)會。
我先練抖繩，再練右手，再練左手。之后開始熱身，準(zhǔn)備跳繩：雙手握繩，雙臂向前伸直。腿部動作有：腿伸直，雙腳并攏，前爪抓地。我從一跳開始，然后到二，三，直到十，最后跳了一百。
我學(xué)會跳繩后，老師選擇我參加三跳運動會的計數(shù)跳。我們每天早上和上課的時候都練習(xí)。雖然我們每天都在喘氣，但我們都在努力工作。我終于等到了三級跳遠(yuǎn)運動會的那一天。當(dāng)時我很興奮的跑到24號比賽場地，有點緊張，但更興奮。裁判一吹哨，我就開始跳。這就是我心里想的：田零。然而緊張感立刻消散，短短的一分鐘竟長達(dá)一個小時。來不及說了。等得不耐煩的時候，終于期待到了裁判的哨聲。我跳了兩次，但是對結(jié)果還是挺滿意的，因為我打破了自己的記錄，跳了170！我獲得了全年第10名。雖然沒有拿到名次，但是我盡力了。
通過這件事，我明白了只要持之以恒，勤加練習(xí)，不半途而廢，就能成功。加油！
跳繩三年級作文300字 篇54
今天的體育課遇到下雨，我想："應(yīng)該不會進(jìn)行跑步比賽了，可能會跳繩測試。"果然，跟我所預(yù)料的一樣，李老師拿著一大把跳繩走進(jìn)了教室，不過，這回跳繩測試的時間有所改變，不只是一分鐘計時，還增加了30秒和一分半計時。我心想："30秒比一分鐘短，會跳得更輕松。一分半嘛，只要堅持一下就行，沒啥好怕的!""預(yù)備，開——始!"一分半鐘跳繩比賽開始了。我腳上像是裝了彈簧一樣，跳得飛快!當(dāng)老師提醒還剩30秒時，我覺得很熱，熱得嗓子都要冒煙了。汗珠像斷了線的珍珠一樣，不停地從我的臉上落下來。我越跳越累，腳就像灌了鉛一樣，跳都跳不起來了。這時，我看到對面給我數(shù)數(shù)的胡同學(xué)向我做了個"加油"的手勢，我一下子來了勁道，一鼓作氣跳了幾十個。240個!我真高興啊!這次加長時間跳繩測試，讓我懂得了"堅持到底就是勝利"的道理。
跳繩三年級作文300字 篇55
以前，我不知道跳繩有什么技巧，但是，經(jīng)過我仔細(xì)的觀察，反復(fù)的思考，和經(jīng)常的練習(xí)，還有不斷的努力，我終于學(xué)會了跳繩。
昨天，我和幾個玩得好的小伙伴在一起跳繩，可我無論如何也跳不好。于是，我走到旁邊認(rèn)真觀看別人跳繩，她們跳得可好啦！只見繩子往上一甩，她們就從繩洞里一個接一個的魚貫而入，真有趣，跳起來時也挺有節(jié)奏的。
于是，我依葫蘆畫瓢，一步一步練習(xí)著。剛開始，繩子往上一甩，我就勇敢的跳了進(jìn)去，但一不小心，繩子打在了我身上，我失敗了，當(dāng)繩子再次揚(yáng)起的時候，我敏捷地鉆了進(jìn)去，怎么也不怕被繩子打到，繩子有節(jié)奏地拍打著地板， 好象唱著一首婉轉(zhuǎn)的歌，支持著我。原來跳繩不是一件容易的事情，經(jīng)過我的努力，我發(fā)現(xiàn)這已經(jīng)是小菜一碟了。這時我很高興，心里面充滿了學(xué)會后的喜悅和興奮。
通過學(xué)跳繩這件事情，我終于明白了"有志者，事競成"的含義，那就是：無論做什么事情，只要你能夠堅持不懈，全力以赴，不怕吃苦，你將是最后的勝利者。
跳繩三年級作文300字 篇56
在星期五的跳繩比賽“繩”采飛揚(yáng)中，雖然我們班的整體實力不錯，但我的進(jìn)步那可就是大進(jìn)步了。
一開始拿到跳繩時，我發(fā)現(xiàn)跳繩的柄是軟的，試跳了一下，還挺不錯的。跳完后劉羲之對我說：“劉丞博你不是地球人，我用的都不順你用的就順�？旎鼗鹦前伞！薄班健钡囊宦曧懀_跳了。“按照媽媽教我的那個方法。我跳，我跳，我跳跳跳！”我想。我努力地跳，不知不覺跳的速度加快了許多。“啊”“哎呀”這是我被抽時發(fā)出的聲音。“當(dāng)然，為了跳繩，這點苦我是受得了的！”我想。“最后二十秒！”李老師喊道�！斑扪綃屟酵炅�，只剩二十秒了”我急切地想道�！摆s緊地趕緊地加快啊！跳啊跳啊跳��！”我想。那二十秒鐘仿佛過的特別慢。夠我跳好幾十個了。最后，我問計數(shù)員：“我跳了多少個？”她回答說：“六十二個。”搞錯了吧。應(yīng)該是二十六個吧�！蔽乙苫��！熬褪橇䝼�。”她再次回答說。“耶！我竟然跳了六十二個！”“原來是十五個，現(xiàn)在變六十二個了。”我興奮的想。
當(dāng)然，這也歸功于媽媽上次教我的雙腳跳。這在比賽中幫了我大忙！
跳繩三年級作文300字 篇57
星期一上午，第四節(jié)是體育課，老師讓我們學(xué)跳繩。這下可難倒了我，以前我以為跳繩是女生擅長的運動，男生不會也罷。
操場上，會跳的同學(xué)跳得十分開心，可我攥著繩子，跳了好多次都沒有跳過去，心里非常難過，又怕別的同學(xué)笑話，只好遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望著。
放學(xué)回到家，媽媽看我一臉不高興的樣子，就問我怎么了。我把學(xué)跳繩這件事告訴了媽媽。媽媽笑著說：“跳繩其實也不難。第一要掌握技巧；第二要堅持練習(xí)。來，我教你！”說著，媽媽就拿起繩子跳給我看。我學(xué)著媽媽的樣子，慢慢地跟著跳，可繩子就是不聽我的話，像個頑皮的娃娃，一會兒絆住了我的頭，一會兒又絆住了我的腳，可憐我就是跳不過去。我把繩子一扔，氣呼呼地嚷：“不學(xué)了！不學(xué)了！”媽媽耐心地開導(dǎo)我：“萬事開頭難，堅持就是勝利。來，接著練！”于是，我又鼓起勇氣練了起來。我努力做到手腳并用，一邊掄繩子一邊跳，沒想到繩子居然從我的腳下劃了過去，我終于跳過去了。媽媽忍不住為我鼓掌。我的勁頭更足了，慢慢也找到了感覺，由開始的跳一下、兩下，到后來的能跳幾十下。我成功了！我終于學(xué)會了跳繩。
這次學(xué)跳繩，讓我明白了：世上無難事，只怕有心人。
跳繩三年級作文300字 篇58
在上個星期六，白老師在班級趣味運動會上表演了精彩的花樣跳繩。
“哇，太厲害啦”在白老師跳繩時，會連綿不斷的傳來這樣的歡呼、尖叫聲。
最精彩的那要數(shù)三百六十度交叉跳了。白老師先用腳尖輕快的跳著，像走路似的，突然，白老師把繩子甩的很快，在跳起來的那一瞬間，他先像平時那樣跳了一個然后在雙腳碰地之前又來了個交叉跳，一邊跳，身體還一邊旋轉(zhuǎn)，就在這時，所有的萬物都停止了，時間也停止了，感覺就連地球都無法轉(zhuǎn)動了，只有我還能活動，我看了看周圍，“哇”同學(xué)們的表情那么豐富啊，有的正張大嘴喊加油，有的正高高的舉著手為白老師喝彩，還有的拿著手機(jī)拍照哩... ...
我走到白老師身旁，看見他正低著頭，屏息凝視的看著跳繩，額頭上要滴下的汗水停止在了那里，我用手輕輕一碰，汗水掉落在地上，發(fā)出了“嗒”的聲
音，突然，萬物好像又重新充滿了生命力，又蘇醒了過來，我也回到了我原來的位子上，白老師跳繩的速度也漸漸的慢了下來。
這次精彩的花樣跳繩將永遠(yuǎn)烙在我的心中。
跳繩三年級作文300字 篇59
今天，我們?nèi)窍绿K。我們玩的是一種大跳繩，需要兩個人甩。
高忠意和許欣純甩繩，我跳繩， 我跳了很多下，一直沒有停下來，后來我沒勁再跳了，可繩子還在甩著。我萬分緊張，唯恐來不及跑出去被繩子打到，可是最后我還是被繩子打到了，雖然有點疼，可是心里挺開心，因為這是我第一次玩這種跳繩。
接下來輪到宇昂跳了，他還不太會玩這種跳繩，所以被繩子絆倒了很多次，可是，他還是堅持繼續(xù)跳，最后，他終于學(xué)會了。我覺得宇昂就像英勇善戰(zhàn)的布魯斯王子一樣，有著百折不饒的精神。
玩夠了這種大跳繩，我們開始玩單人跳繩。我們練習(xí)了五分鐘以后，決定來一場比賽。我第一個開始跳了起來，可是我才跳了五個，成績還不如第一次玩跳繩的汪震，他還跳了六個呢。宇昂跳了八個，對他來說，這已經(jīng)很厲害了。最后輪到許欣純了，她一鼓作氣，一連跳了四十八個，冠軍非她莫屬！
后來，我們實在是玩累了，才東倒西歪地走回了家。跳繩真有趣��！我希望每天都可以玩跳繩。
跳繩三年級作文300字 篇60
跳繩，對于大多數(shù)人來說是一項極其簡單的體育運動，有些人甚至可以在1分鐘內(nèi)跳200多個�？蓪τ谖襾碚f，150個都是無法超越的界線。
“丁零零”下課鈴聲響了，我和幾個朋友決定在操場上舉行一次“跳繩比賽”。最初，我很緊張：擔(dān)心自己跳得沒有朋友好，個數(shù)沒有朋友多……
一聲哨子響，比賽開始了，朋友們都跳了起來。每個人手中的繩子宛如一條條上下飛舞著的“龍”！一不小心，我落后了。我心急了，馬上迅速地跳了起來。俗話說：欲速則不達(dá)。我總是被繩子絆倒，還差點摔跤。于是我仔細(xì)地回想了一下，老師教我們的跳繩動作和方法�！安灰锰�，要輕輕地跳，要用腳尖跳……”，老師的話仿佛就在我耳邊。于是我按照老師的方法跳了起來，“功夫不負(fù)有心人�！保姨帽惹懊婧枚嗔�，漸漸地我超過了朋友們。雖然最后我沒有拿到第一，但是我覺得這是一次有意義的比賽！
通過這次比賽，讓我明白了一個道理：做任何事情做不好，不要灰心，只要仔細(xì)認(rèn)真對去做，是一定能夠把事情做好的！
跳繩三年級作文300字 篇61
大概是四五歲的時候，爸爸和我一起去采購。走著走著，走到一家運動商店門口。我一眼就看到了跳繩，便拉著爸爸問：“爸爸，這是什么呀？”
“這是跳繩，你想學(xué)嗎？”爸爸問。
“嗯！我一定要學(xué)！”我堅定地回答。
當(dāng)時，我已下定決心一定要學(xué)好。從此我常拖著長長的跳繩笨拙地在花園練習(xí)�？墒怯袝r候手腳不聽使喚，繩與腳不能同步，經(jīng)常被絆倒。
爸爸媽媽經(jīng)常鼓勵我，給我信心。就這樣我越跳越好五年過去了，我被選上了校跳繩隊。在那里，我學(xué)會了許多新花樣：雙飛、車輪轉(zhuǎn)、交互繩子……跳繩的速度也提了上去。
我更加喜歡上了跳繩，跳繩也變成了我擅長的運動之一了。
很多人問我為什么喜歡跳繩。我覺得跳繩能讓我長得更高，讓我的身體變得更健康。
跳繩還能讓我變得快樂。有一次，我和班上同學(xué)鬧矛盾了，可是當(dāng)天下午就要跳繩比賽了，我只能郁悶地上了賽場。
“預(yù)備！開始！”比賽在裁判的口哨聲中開始了。
我隨著跳繩的節(jié)奏輕松地飛揚(yáng)起來，原來郁悶的心情竟然消失得無影無蹤。
我喜歡跳繩，喜歡在搖動的長繩中跳躍，跳躍……
跳繩三年級作文300字 篇62
我每次看到姐姐跳繩的時候，我就覺得姐姐的手里拿著一只小精靈在跳舞，我覺得非常的美麗，我就讓媽媽們幫我買了一根跳繩。
有一天，我去請姐姐來教我跳繩，我姐姐拿起她的跳繩跳給我看了一下，我姐姐說：“你一定要把節(jié)奏掌握好，因為這樣子你會非常輕松的學(xué)會跳繩�！蔽衣犕杲憬愕脑捴�，就立刻拿起了我自己的跳繩，開始跳了，我跳幾個就停一下，挑了幾個又停一下，就在這個時候我不想再跳了，我就把跳繩往地上一扔，心里想：太難跳了，我以后都不跳繩了，姐姐把頭轉(zhuǎn)過來的時候，看到我垂頭喪氣的樣子，就鼓勵我說：“如果你一直練習(xí)的話，就一定能夠成功的，你成功之后，在練習(xí)的話，就一定會比我還要棒的�！蔽衣犃私憬愕脑捴�，我的全省就又充滿了力量，我又馬上把跳繩拿了起來，我一直慢慢的挑，后來我果然成功了，又過了幾天，我也比姐姐棒了。我終于學(xué)會了跳繩。
我終于明白了一個道理，如果你堅持的話，就一定會成功，也讓我聯(lián)想到了一句話，就是：只要功夫深，鐵棒磨成針。
跳繩三年級作文300字 篇63
知道我去年暑假學(xué)會了什么嗎？告訴你吧，我學(xué)會了跳繩。
記得去年暑假的一天，媽媽帶我去訓(xùn)練跳繩，到了訓(xùn)練基地教練對我說：“要看準(zhǔn)繩子的高度，一個一個地跳就可以了�！遍_始訓(xùn)練了，教練先讓我們學(xué)跳單人跳繩，我以為跳繩很簡單，可沒想到剛跳的時候跳繩就纏到我的腳上了，教練說：“世上無難事，只要肯登攀�！蔽矣纸又饋�，在我堅持不懈地努力下，我終于學(xué)會了跳單人繩，而且一次比一次跳得多。教練讓我當(dāng)著所有人的面跳單人繩，我一口氣就跳了五十個，剛跳完我就聽到了一陣熱烈的掌聲，我終于成功了。不知不覺的已經(jīng)11點了，媽媽來接我了。回到了家，我趕緊跑到床上休息，雖然我很累但我的心里比吃了三個大西瓜還甜呢！
我堅持每天去訓(xùn)練，我的跳繩水平提高了很多。終于有一天教練開始教我們花樣跳繩了，才開始我根本跳不成，在我的反復(fù)練習(xí)下，我終于學(xué)會跳很多花樣的跳繩了。跳繩雖然很累但我還是很開心的。
通過學(xué)習(xí)跳繩，我明白了一個道理：“只要肯下決心去做，世界上沒有什么辦不好的事情，困難總是可以克服的�！�
跳繩三年級作文300字 篇64
上一年級的時候，我看那些哥哥姐姐都在跳繩，還能跳出不同的花樣，特別有趣。于是，我也想學(xué)跳繩。
下午，我回到了家，就立刻拿起跳繩來跳。結(jié)果，第一次就勾到了，跟大地母親“親吻”，還“親得很深”呢！
但是，我沒有放棄，繼續(xù)跳�？墒�，第二次也沒跳好，撲了個空，又摔了一跤。這次我把繩子一丟，氣呼呼地坐在沙發(fā)上。
媽媽走過來，和藹可親地說：“凱，你怎么能遇到困難就退縮了呢？我們?nèi)司褪且獙W(xué)會怎樣面對困難，怎樣戰(zhàn)勝困難。”
我覺得媽媽說得很有道理，就又重新拿起跳繩。媽媽來給我示范，一邊跳一邊說：“記住，一定要看準(zhǔn)目標(biāo)再跳，腳要跳得低一點兒�！蔽野凑諎寢屨f的話去做，果然能跳幾下了。之后，我不斷地去練習(xí)。早上，我跟媽媽一起起床練習(xí)跳繩。中午吃完了午飯，又拿起繩子跳起來。晚上，每當(dāng)夜深人靜的時候，我還在練。胳膊痛得提不起來，腳起泡了，依然堅持下去。終于，功夫不負(fù)有心人，現(xiàn)在，我跳得又快又好了。
以后，我面對困難就要記住這句話：“困難，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)�！�
跳繩三年級作文300字 篇65
我們正在慢慢長大，學(xué)會了很多本領(lǐng)。其中，最讓我有成就感的是學(xué)習(xí)跳繩。
有一次，學(xué)校要舉行跳繩比賽，于是我在家里努力地練習(xí)。第一次跳繩的時候，我還不太習(xí)慣，媽媽一點一點地教我，首先，先用手攥緊繩子，稍微一用力，繩子就會旋轉(zhuǎn)起來，當(dāng)它落地的一剎那，雙手縱身一跳，就成功了。我看著媽媽的示范，心里想：好簡單呀！于是，我迫不及待地拿起跳繩，誰知，這繩子一下子絆倒了我的雙腳，我跌倒了，“四腳朝天”，不一會，我又踩到了繩子……這繩子好像故意和我作對似的，我像個打了敗仗的士兵一樣，垂頭喪氣。
我一氣之下，把繩子往地上一摔，說：“不練了！”媽媽看到我沮喪的樣子，嚴(yán)肅地對我說：“當(dāng)初是你要學(xué)跳繩的，現(xiàn)在又不練了，難道你這么容易就被打倒了嗎？”我聽了媽媽的話，覺得自己不應(yīng)該輕言放棄，于是我重整旗鼓，拿起跳繩，更加專注地練習(xí)，不久以后，我的手和腳配合得非常默契，把跳繩徹底戰(zhàn)勝了！現(xiàn)在，我可以自信地說：“我終于學(xué)會跳繩了！”
在學(xué)校舉行的跳繩比賽中，我獲得了一等獎的好成績，通過學(xué)習(xí)跳繩，我明白了，只有努力才能成功！
跳繩三年級作文300字 篇66
在成長的過程中，我學(xué)會了很多東西，但我最喜歡跳繩而且跳的很好，但這可不是天生的，是經(jīng)歷了挫折后才成功的，這得從很久以前說起：有一天，我在電視上看到跳繩比賽，臺上的小哥哥哈著腰一下跳了好幾百個。我對跳繩的興趣一下就像竄天猴一樣，從腳跟竄到了腦瓜頂。之后，我就嚷嚷著要到后院學(xué)跳繩，爸爸也同意了，并來教我。
爸爸開始教我了，他讓我把胳膊彎成w型，我感覺很不舒服，接著他讓我抓住手柄，最后甩繩加上腳跳，一開始一個都跳不過去，后來可以跳十個。但是怎么跳也超不過十個？然后我決定找找毛病出在哪里？原來我跳繩的時候跳的位置不穩(wěn)定。繩子還總擰成麻花，手腳又不一致，針對這些問題，我又問了問爸爸，爸爸讓我先不拿跳繩光手腳配合跳，跳繩的時候胳膊往兩邊伸開點。我按爸爸的方法做了一段時間，果然功夫不負(fù)有心人，我現(xiàn)在一下子能跳20多個，再經(jīng)過后期努力。我一下子能跳好幾十個。雖然我跳了好幾十個，但我還是繼續(xù)努力加油。最后一次竟然跳了一百多個。
以前我覺得跳繩很難，現(xiàn)在我反而覺得跳繩很簡單，這都是我通過刻苦鍛煉得來的。以后不管做什么事情都要認(rèn)真努力，想信自己一定會成功！
跳繩三年級作文300字 篇67
下課的時候，我們班的女同學(xué)都到走廊圍在一起跳繩，我不會跳繩，就只能在一旁觀看。我也想跳繩，就讓媽媽給我買了一根跳繩。
又下課了，我跑到走廊開始學(xué)跳繩，我先把跳繩弄到后邊，然后拉緊跳繩跳，整個跳的。我上來第一次不會跳，人家看見了都笑我。第二次跳又沒成功，又被人家取笑了。第三次我努力地跳，還是沒成功。我被老師看見了，老師對我說；“只要你有信心，就能學(xué)會跳繩�！崩蠋熥隽藗�示范動作讓我學(xué)，我按著老師的姿勢去做，我第四次終于跳過去了。
我能一個一個地慢慢地跳過去了，可我自己覺的跳得還不快，所以我很傷心。同學(xué)們安慰我，說只要有努力你一定能成功的`。我又開始跳，覺得還不快。
下午放學(xué)，我回家傷心地對媽媽說了，媽媽說：“為什要傷心呢？跳的不快，是不熟練，在家練習(xí)練習(xí)就能跳快了�！�
于是，我吃完晚飯就開始練習(xí)，不一會兒我就能熟練地跳了，我心里感到非常高興。
我覺得跳繩有意思。每天下課時候，許多同學(xué)都在一起跳繩，特別開心。
跳繩三年級作文300字 篇68
一個陽光明媚的早晨，一只長頸鹿在小河邊悠閑地吃著嫩嫩的樹葉。突然，長頸鹿聽見森林里傳來一片歡聲笑語，幾只小動物蹦蹦跳跳地跑來問長頸鹿：“要和我們一起比賽跳繩嗎？”長頸鹿爽快地說：“好�。 �
比賽開始了，小動物們跳得又快又靈巧，而長頸鹿太高大了，動作有些吃力，跳得汗如雨下。比賽結(jié)束了，小動物們都好奇地問長頸鹿：“跳了幾個呀？”長頸鹿害羞地說：“我只跳了五個。”小動物們哈哈大笑。
長頸鹿想：“我也要學(xué)會跳繩，這樣就能和小動物們比賽跳繩�！遍L頸鹿靈機(jī)一動，想到好朋友長頸鹿娜娜會跳繩，長頸鹿?jié)M懷希望地問娜娜：“你愿意教我跳繩嗎？”娜娜滿口答應(yīng)。長頸鹿學(xué)著娜娜的樣子，可是它還沒跳幾個，就被繩子絆倒了，費了好大的勁才站起來。長頸鹿生氣地把繩子甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的說：“我永遠(yuǎn)也學(xué)不會跳繩！我再也不要學(xué)啦！”娜娜把跳繩撿了回來，耐心地和長頸鹿說：“跳繩要專心，還要勤加練習(xí)，才會越跳越好�！遍L頸鹿聽了，又認(rèn)真地練起跳繩了。
又是晴空萬里的一天，跳繩比賽又開始了。長頸鹿跳得飛快，得了第一名。小動物們驚訝地問：“你是怎么做到的？”長頸鹿笑著說：“只要勤奮練習(xí)，就能取得好成績�！�
跳繩三年級作文300字 篇69
最近課間，大家最喜歡的游戲就是跳八字繩了！一下課，同學(xué)們就拿起長繩沖向陽臺。
我們班的小劉跳八字繩的時候總會戴上自己的“安全帽”（衣服后面帶著的帽子），以防繩子打著疼痛�？墒怯袝r，他還會嫌這樣不夠安全，就用手抱著頭再加上一層“保護(hù)”。難道他就沒有想到手也會被打痛的嗎？更有趣的是有好幾次，他都會把手舉在頭頂上，別人看了就會以為他在投降呢！小劉跳成功后就會跟自己的鐵哥們小祝一起搭著肩興奮地拍手慶�！耙�！”
我們班膽子大的小金一跳進(jìn)去卻不愿意出來，在里頭自如地跳呀跳呀！顯得自己很厲害的樣子，一會兒擺擺這個動作一會兒做做那個姿勢，大家都等得不耐煩了，我也生氣了！因為我是甩繩的，所以就甩得越來越快，他終于被繩子勾倒了，只好甩掉繩子，很不情愿地歸入隊伍中。
我原先也跳過，可是現(xiàn)在專門負(fù)責(zé)甩繩了，看她們跳得歡快無比，自己手里機(jī)械地甩著繩子，像個無聊的機(jī)器人。什么時候，誰替我甩一把，讓我也進(jìn)去跳一回。
跳繩三年級作文300字 篇70
沒有人一開始什么事都會并做的完美無缺的，都會經(jīng)過一個練習(xí)的階段，才會讓自己學(xué)會并做好的。我從小不會跳繩，經(jīng)過這件事以后，我就會跳了。
二年級的時候，我一點都不會跳，一分鐘跳三四個，這三四個還是作弊得來的，把繩子輪到前面，等繩落地，再把腳向前一走，身子過來后就好，這么慢的速度，別人看見了還會生氣，讓我快點。
那次，我們體育考試。到了跳繩這一項我就不行了，同學(xué)們鯉魚跳龍門一般，迅速地跳了起來，別人一分鐘能跳八九十個，而我呢？十個不到。一分鐘后，同學(xué)們報了自己的成績，有的說九十，有的說一百，還有的竟然說一百五十個！而我呢，只能不好意思說：“五個”，旁邊的同學(xué)哈哈大笑，只有老師耐心地對我說：“吉晗，要加油繼續(xù)練習(xí)啊”，從那天起，我便開始暗暗發(fā)誓要好好練習(xí)跳繩。
每天放學(xué)我至少練上一百個，不論時間，我中午上學(xué)前練，下午放學(xué)跳上二百下再去寫作業(yè)。速度提不上來，我就練習(xí)慢慢的跳，在跳的時候，繩在手中揮動自如，計了一下時，竟然從先前的五個到五十個。
在一次體育考試時，我竟然跳了一百個，真是“功夫不負(fù)有心人”��！
現(xiàn)在，跳繩我能調(diào)到一百五十下了，我還要繼續(xù)練習(xí)。
跳繩三年級作文300字 篇71
一天，我做完作業(yè)去廣場玩，看見了一些小朋友在跳繩�？粗齻兲媚敲春�，我心里癢癢的。
我討好地對媽媽說：“媽媽，給我買一根跳繩好不好？”媽媽高興地說：“我的乖女兒，想學(xué)本領(lǐng)嗎？好，媽媽給你買�！蔽腋吲d地說：“好��！那我們趕快走吧�！眿寢寧襾淼搅艘患疑痰�，挑選了一根粉紅色的跳繩笑容滿面地說：“這根滿意嗎？給你�！蔽议_心地點了點頭。
媽媽付了錢，帶我去我家的院子里跳。我身子立直，兩只小手拿著繩子兩邊的把桿，用力一甩，由于緊張，腳沒跳起來，繩子打到自己的腳上，真疼��！我鼓起勇氣，接連跳了好幾次，都沒有成功，我生氣地說：“不跳了，不跳了，這跳繩就是不聽我的話�！眿寢尣痪o不慢地說：“看來，我家的寶貝是什么也學(xué)不會�！蔽覛獾媚樁技t了，說：“我一定要學(xué)會，我就不信跳不好。”
第二天，我一大早就起來練，我在心里暗暗告訴自己：你是最棒的，你要加油，一定要加油。我用力一甩，雙腳使勁跳起來，“我跳過去了，我跳過去了！”我高興地喊著！
我喜歡跳繩，我還要學(xué)習(xí)花樣跳呢！
跳繩三年級作文300字 篇72
我的課余生活多姿多彩的，它伴隨著我們成長，讓我不斷地戰(zhàn)勝困難，享受成功的喜悅。
記的有一次，哥哥對我說：“我們一起跳繩吧！”我搖搖頭說：“我不會跳�！备绺缯f：“我教你�！蔽铱粗绺巛p快地跳了起來，就像一只蝴蝶，在繩間翩翩起舞，我羨慕極了！于是我握著繩子跳了起來，腳一下子被繩子絆住了，跳了好久，一個也跳不過去。我心想：跳繩太難了！我不想跳！哥哥看我垂頭喪氣的，就說：“我教你一首兒歌：繩子握兩旁，腳要抬得高，速度要很快，聽‘啪'就要跳�！蔽倚睦锬钪鴥焊�，跳了一次，可是還是沒有成功。我皺著眉頭，心想：為什么我的腳步總跟不上繩子呢？我沉思了一會兒，想出了個方法：一表示半蹲，二表示跳。于是我又握起繩子，心里默念著：一二，接著跳了起來，果然成功了。慢慢的，我跳繩的越來越快，那“啪啪”的繩子聲好像也在為我鼓掌呢！哥哥夸我是個愛動腦筋的孩子，我聽了，心里美滋滋的。在跳繩中，讓我明白了個道理：不僅要苦練，還要找對方法。
跳繩三年級作文300字 篇73
有一節(jié)課體育老師讓每人買一根跳繩，下一節(jié)課我來讓大家一個一個的跳，一分鐘之內(nèi)看誰跳的次數(shù)高，誰就贏。
這天我們都買下來了。我不會跳，老師說;‘’在跳繩之前，我們先熱身，同學(xué)們繞操場跑六圈。‘’我在跑的時候就想干脆我不跳了吧。這時我身后的支雨林問我;‘謝源祥，你會跳繩嗎?’我不會，你會嗎?我反問道，他說不會我們打算不跳了。
可是，我跑完才知道，老師要沒人都要跳，不會的現(xiàn)在可以學(xué)，‘今天我可是要出丑的’。排在我面前的人都跳得非常好，人家一分鐘能跳幾十下。特別是閆沛彤，最多能跳八十下，我一定要比閆培彤跳得更好。
輪到我跳了，我非常緊張腿和手都抖起來了�？晌覜]放棄，我費了很大的力氣才跳了三下，老師問我們會不會跳呀?我說不會。老師說;‘跳的低一點，等繩子到你腳給前跳一下，跳起來的時候，雙腳并攏，不費力，要是分開，跳幾下就沒力氣了。’我聽了老師的指導(dǎo)，我剛開始跳的不是很好，只跳了十五下，可是同學(xué)們沒有笑話我，都在鼓勵我。讓我沒有放棄，經(jīng)過我不斷的努力，我終于會跳了。
跳繩三年級作文300字 篇74
我第一次跳繩的時候就像個大傻子，我把繩子甩到腳前面時，不是跳過去的，而是走過去的，好玩吧！
再一次跳繩的時候，我把繩子甩到腳前面，雙腳同時跳過去了，但不會連續(xù)跳，跳一下停一下，速度慢極了，就像個遲鈍的小烏龜！但是，我沒有放棄，我咬著牙繼續(xù)練習(xí)。
漸漸的，我可以連貫地跳幾個了，但像個大笨熊似的，蹦得老高老高。幾個跳下來，就累得氣喘吁吁，但我不灰心，每天都堅持練習(xí)，漸漸的，我跳的個數(shù)多了起來，由五個到十個，由十個到十五個。雖然我取得了很大的進(jìn)步，但跟那些跳繩高手相比還差得遠(yuǎn)呢！
有一次，體育課自由活動的時候我正奮力地跳著，老師走過來看到我吃力的樣子就來指導(dǎo)我，他叫我等繩子落地的一剎那，雙腳跳起來，然后還耐心地示范給我看，糾正我的不足。
經(jīng)過長時間的練習(xí)，現(xiàn)在的我跳起繩來就像只靈活的小兔子，輕松又敏捷！
學(xué)跳繩的經(jīng)歷讓我明白了一個道理：功夫不負(fù)有心人！只要肯學(xué)，只要肯努力，一定會到達(dá)成功的彼岸！
跳繩三年級作文300字 篇75
記得一年級上體育課的時候，老師教我們學(xué)跳繩。我心想：學(xué)跳繩一定很難吧？就問老師：“老師，可以不學(xué)跳繩嗎？”老師說：“不能不學(xué)哦，跳繩是我們一年級體育課程內(nèi)容，是要考試的。跳繩可以讓你們身體更健康，手腳更靈活。”聽了這話，我下定決心一定要學(xué)會跳繩。
老師先教我們學(xué)會跳繩的第一步：雙手拿著跳繩的兩邊，再用力把繩子從腳下往身體后面甩。我們似懂非懂，似乎知道了一點點，可是真的跳繩了，卻真是有點不知所然。
接著教我們第二步：把繩子往前甩，甩的同時腳要跳起來，就好像下面是空的，感覺有一個東西送上到下圍著你轉(zhuǎn)。
然后教我們最后一步：連跳法，把第一步和第二步并在一起，連續(xù)的跳下去。
剛開始我跳得很慢。老師看到說：“一定要試著跳快一點，跳得熟練了就好啦。跳繩考試的規(guī)定是一分鐘要跳100個。”
我聽了之后有模有樣地跳了起來，也感覺不到累及疲倦。練著、練著似乎找到了些感覺。我在心里暗暗地想：我一定要跳得快一點，不然我就永遠(yuǎn)只能做別人的小跟班了。
經(jīng)過兩三個星期的反復(fù)練習(xí)，終于達(dá)到了一分鐘跳100個的目標(biāo)啦！此時的我興奮地跳了起來！
我和朋友約定好了，在今年寒假的時候，我們來場跳繩PK。
跳繩三年級作文300字 篇76
雖然我和大家一樣也喜歡上體育課，但我的體質(zhì)較弱，因此我沒有一項體育項目能拿得出手。可是一次偶然的體育考試竟然讓我學(xué)會了一項體育技能--跳繩。
那是因為體育考試要求一分鐘要跳60下跳繩才算及格。當(dāng)時的我一次只能跳一個，連續(xù)跳上兩個都是件不容易的事！怎么辦呢？我只能硬著頭皮練，可是沒練幾下我就不想練了。爸爸見我愁眉苦臉的樣子，摸著我的頭說：“跳繩不是一天兩天就能練好的，要有耐心和毅力，還有一星期的時間，爸爸相信你能練好并通過體育考試的�！甭犃税职值脑�，我就又充滿了信心。于是我抓緊時間練習(xí)跳繩。在學(xué)校，下課了，別的同學(xué)都在操場上玩，我卻在一邊練習(xí)跳繩；放學(xué)回家，我一寫完作業(yè)就下樓去練，利用一切能利用的時間。一次、兩次，一天、兩天，五下、十下、二十下……雖然每次我都累得滿頭大汗，腰酸腿痛，但功夫不負(fù)有心人，體育考試那天一分鐘我居然跳了65下，心里就甭提多高興了。
我學(xué)會了跳繩，我愛上了跳繩。跳繩不僅鍛煉了我的身體，并且還讓我單調(diào)的課余生活變得充實而有意義，更讓我明白了：“世上無難事，只要肯登攀”這句話的道理。
跳繩三年級作文300字 篇77
今天做操時，校長在臺上講話：“以后每天倒數(shù)第二節(jié)課，都有一個大課間，那個課間拿來跳繩。”校長語音剛落，同學(xué)們興高采烈地說：“太好了，太好了�！�
下午第二節(jié)課，我們早已經(jīng)做好準(zhǔn)備了。我們把隊伍排好，陸續(xù)地走到了小操場。老師說：“把隊伍散開，分成八小組�！蔽覀円乐蠋煹脑捜プ觯阉拇蠼M分成了八小組。這時校長發(fā)話了：“跳繩開始�！�
“噠噠噠……”大家伙都跳起繩來�？墒�，還有些忘記帶跳繩的人，呆呆地在那坐著，有的頑皮的還開始搗亂。就在這時，我看見一個同學(xué)，他跳繩真是太好笑了，他一會兒勾到腳，一會兒弄到背，一會兒他使勁甩繩子，但是，卻沒有跳起來。我們哈哈大笑起來。那個同學(xué)紅著臉說：“我不會跳，但是我也要練呀�！�
這時，我看見我的三個小伙伴在用跳繩來跳高�！拔乙瞾硪粋��！蔽腋吲d地蹦去。她們把跳繩拉的很低，我說：“高一點�！边@時，她們又把跳繩拉的很高。這我可能我跳不過去吧，我拼命往上一跳，居然跳了過去。我開心極了。
“叮鈴鈴”結(jié)束了，這個課間活動真有趣。
跳繩三年級作文300字 篇78
在所有的課程中，我最喜歡的就是上體育課了。
運動不僅可以健身、鍛煉身體，還可以放松心身。運動比賽時而緊張，時而歡快。當(dāng)運動員們在運動場上奮力拼搏時，人們很緊張；當(dāng)運動員們獲獎時，人們很歡快。
我是一個十足的體育迷，自從老師讓我們開始練“雙飛”起，我每天就會在小區(qū)里練上半個小時。可是，我無論怎樣練，都要跳得很高才能跳過，原來，是我手甩繩甩得太慢了。于是我就開始舉啞鈴。不過幾天，我只要輕松一跳，就可以跳過了。
在學(xué)校里，每次大課間活動，我和其他幾個同學(xué)都是練跳“雙飛”。對不會跳“雙飛”的同學(xué)來說，這可能是一種負(fù)擔(dān)，但是，對我來說，卻是一種享受。每次跳“雙飛”，那一上一下，一起一落的感覺特別好，我的心里特別舒暢，像是在玩蹦床。
我現(xiàn)在一分鐘最多已經(jīng)可以跳67個“雙飛”了，我還要繼續(xù)努力，爭取在一分鐘內(nèi)跳滿70個、75個、80個……“雙飛”，直到一分鐘內(nèi)可以跳100個“雙飛”我才滿足。
我熱愛體育運動。
跳繩三年級作文300字 篇79
在我訓(xùn)練羽毛球的地方，高我二年級的哥哥姐姐每天訓(xùn)練前，都會跳繩來熱身，看到他們體態(tài)輕盈、輕松自在地跳繩，我羨幕極了，心想：如果我也可以跳得那么熟就好了。于是，我下定決心要學(xué)會跳繩。
回家后我讓媽媽給我買了一條跳繩，再一次去訓(xùn)練做熱身時，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著哥哥姐姐，邊看他們跳繩，邊自己拿著繩子比劃著學(xué)著跳，可是我手腳總是配合得不好，腳每次都被繩給勾住了。這時一個哥哥走了過來，問我：“你是不是想學(xué)？”我說：“嗯”。哥哥給我放慢動作做了一遍示范，我看懂了，學(xué)著哥哥使勁跳，居然跳過去了。 可是后面接連跳時，不是打住了后腦勺就是纏腳，我有點不想學(xué)跳繩了。一旁的哥哥好像看出了我的心思，說了一句：“功夫不負(fù)有心人，只要努力什么事都能辦到�！笨粗@個大哥哥鼓勵的目光，我咬緊牙繼續(xù)著。我每天都堅持跳1個小時，過了幾天,我終于學(xué)會了跳跳繩。
通過這件事,我悟出了一個道理：做任何事都要持之以恒，只要有信心，就一定會成功的!
跳繩三年級作文300字 篇80
由于我本身有點小胖，談起運動嘛，唉，好像都不怎么擅長。但在我堅持不懈地努力下，我終于學(xué)會了跳繩。
那是一個星期天，我看見媽媽在跳繩，她把繩子甩得威武生風(fēng)，跳起來身輕如燕，好讓人羨慕。媽媽跳了一會，說“59個，你也來試一試！”呀，這還是計數(shù)的！我忙接過來，學(xué)著媽媽的樣子甩起繩子。哎呀，沒跳過去！哎呀，又沒過去！不知怎么回事，我的腳總是不能和繩子同步，不是靠前了，就是靠后了。有時是跳過去一只腳，有時還被繩子纏在腿上。
不知過了多長時間，我的臉上生了火，汗水不斷流下來。我又累又渴，心想：不練了吧，太難了�？煽纯刺K上的計數(shù)，它安安靜靜地趟在那里，好象在嘲笑我。不行，我一定要學(xué)會跳繩。我暗下決心，想著自己失敗的原因：腳和繩不同步。如果繩子來了，正好把腳抬起來，不就成功了嗎？我一次一次的嘗試，不經(jīng)意間，我竟然成功了，還連續(xù)跳了兩個！這真是對我莫大的鼓舞，我一點兒也不覺得累了，仿佛渾身是勁，5個，10個，我能連著跳19個了！
我想：如果中途放棄的話，我不知猴年馬月才能學(xué)會，我為自己的堅持感到幸運！
跳繩三年級作文300字 篇81
“只要功夫深，鐵杵磨成針”，我從跳繩這件事中深深體會到這個道理。
學(xué)校里上社團(tuán)課時，我看見許多同學(xué)都會跳繩，動作輕快，而且一次可以跳很多個，我非常羨慕，因此我就下定決心要學(xué)會跳繩。
每周三第二節(jié)課，就是我們社團(tuán)課，我們班是跳繩社團(tuán)，而我就是在社團(tuán)里學(xué)會跳繩的。
周三社團(tuán)課時，我來到操場，拿上跳繩，就準(zhǔn)備學(xué)跳繩。我先把跳繩放到了我的身后，然后我把跳繩一揮，雙腳就跟著跳繩一蹦，呀!怎么沒跳過?我又連續(xù)跳了十幾個，都沒有跳過這個繩，我嘴里叫著:“不學(xué)了，不學(xué)了，跳繩好累呀!”老師聽到我的聲音說:“孩子，失敗是成功之母，我們要找到失敗的原因。你看，比如你每一次繩子從你的腳邊掠過，你才跳，那當(dāng)然跳不過的!你應(yīng)該繩子和腳一起動，加油，你一定能成功的!”
老師的話讓我重拾信心，于是開始蹦起來，一次，兩次，三次……我終于跳了一個，接著，我繼續(xù)跳，一個比一個好。
在我學(xué)會的那一刻，我高興極了，心里像開了花一樣。
通過學(xué)跳繩這件事，我體會到了“只要功夫深，鐵杵磨成針”的道理，跳繩是這樣，做其它的事情也是這樣。
跳繩三年級作文300字 篇82
每當(dāng)課間活動，看到別的同學(xué)揮動著跳繩，輕快靈活得像一只燕子，我心里別提多羨慕了。我多次提出讓爸爸教我跳繩，于是爸爸承諾我星期天休息的時候教我跳繩,這可把我高興壞了。
星期天的早晨，陽光明媚，天空中飄著一朵朵潔白的云，我和爸爸興高采烈的來到樓下小公園里學(xué)跳繩。
我拿起跳繩就開始跳了起來，可是我的手腳總是配合不好，不是當(dāng)跳繩還沒落地時就已經(jīng)跳起來了，結(jié)果腳底被跳繩絆住了;要不就是跳繩已經(jīng)落地了我還沒開始跳，好像雙腳補(bǔ)粘在了地上一樣。我學(xué)著跳了幾次都沒有成功，于是便對爸爸說：“爸爸，跳繩怎么這么難呀!”爸爸鼓勵我說：“兒子，你的姿勢不對，你應(yīng)該把身體挺直，眼睛看前面，注意力集中在跳繩上，當(dāng)跳繩蕩過來的時候腳輕輕一跳，這樣就可以了�！闭f完爸爸就給我做了幾次示范，我接過爸爸手中的跳繩，先在腦海里仔細(xì)的回憶爸爸跳繩的動作，然后開始照著爸爸的方法去跳，果然跳了起來，我高興得又蹦又跳，心里美滋滋的。
我終于學(xué)會了跳繩，原來跳繩也沒有想象中的那么難，這讓我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
跳繩三年級作文300字 篇83
暑假到了媽媽給小豆豆買了一條嶄新的跳繩，小豆豆看見了媽媽給她買得那條嶄新的跳繩又開心又興奮的對媽媽說：“媽媽謝謝您給我買一條嶄新、漂亮的跳繩，”媽媽也笑了一笑，說完小豆豆就跟媽媽到公園里練他的新跳繩。
小豆豆對媽媽說：“我來跳你來數(shù)，”媽媽立刻答應(yīng)，可是小豆豆只會跳十多個而且還很慢很慢，原來跳繩比想象的還要難學(xué)，小豆豆想放棄，這時小豆豆聽見了媽媽在旁邊大聲地說：“小豆豆加油，小豆加油，”小豆看見媽媽一直在鼓勵自己，這時田大壯也到公園練跳繩，田大壯看見我這樣大笑起來：“哈哈哈哈，小豆豆你是在學(xué)烏龜嗎！真得好慢呀！太搞笑了，”小豆豆的臉?biāo)⑾乱幌伦泳图t了，小豆豆想：我不能被人嘲笑，我一定要努力�！币贿呄胫贿吘团Φ奶饋砹�，很快就進(jìn)步了好多，這時旁邊的田大壯速度雖然快也只能跳五六個，可小豆豆就不一樣了，她能多跳幾十個呢。第二天，他們又在公園相遇了，田大壯還是昨天那幅模樣，可是小豆豆呢，她已經(jīng)學(xué)會跳繩了。小豆豆很開心、很快樂。
跳繩三年級作文300字 篇84
我們社區(qū)有座舊電影院，它的前面是個大廣場。每天晚上，廣場上都非常熱鬧。有跳繩的，有打羽毛球的，有滑滑輪的�！易钕矚g的就是跳繩。
剛開始，我獨自在廣場邊的一顆高大的梧桐樹下跳繩。不一會就跳得滿頭大汗，正要休息時，來了一個挑戰(zhàn)者。彼此會心一笑，我也感覺不到疲勞了。我們一邊跳，一邊數(shù)。慢慢地樹下的人越來越多，數(shù)數(shù)的人也越來越多。有小弟弟小妹妹，有抱著寶寶的媽媽……數(shù)著數(shù)著，大家唱起了數(shù)字歌，我們的比賽也成了他們的伴舞！累了，我就把跳繩借給沒帶跳繩的哥哥姐姐跳。就這樣，我認(rèn)識的人越來越多，交的朋友也越來越多。
漸漸地我學(xué)會了單腳屈膝跳、雙臂交叉跳、雙人跳等許多花樣。混跳最有趣！兩個叔叔甩一根長長的繩子，大家按照高矮依次跳進(jìn)，人滿后又依次跳出，圍繞甩繩叔叔轉(zhuǎn)一圈，以8字形跳。甩繩叔叔一邊喊口號，一邊使勁地甩。跳過一圈的人興奮地手足舞蹈。這時候，叫我回去的媽媽也加入了跳繩的隊伍；嚴(yán)肅的梧桐樹樂得像個小孩不停地鼓掌；潔白的月亮靜靜地站在天空中，被笑聲迷住了不肯向前挪一步……
炎熱的夏夜因為跳繩更涼爽。我也因為喜歡跳繩結(jié)交了許多的朋友，增強(qiáng)了自信！
跳繩三年級作文300字 篇85
英國首相丘吉爾說過：“我們不會消沉和失敗，我們要堅持�！眻猿挚梢越o人力量，堅持可以給人意志。所有人在成功的路途中，難免會遇到挫折，這是你只要堅持，打敗挫折，就能想成功邁進(jìn)一步。
我在一年級時，我還不會跳繩�？粗瑢W(xué)們高高興興的玩著跳繩，我下定決心：一定要學(xué)會跳繩。我買了一根跳繩去練，我甩起跳繩，使出全身的力氣。可我甩的太快，被絆住了第二次，我邊跳邊往下蹲，我又被絆住了。接下來不是變跳邊往下蹲，就是甩的太快。練了一個多小時，我把跳繩仍到一邊，說：“跳繩太難學(xué)了，我不學(xué)了。”媽媽過來撫摸著我的頭說：“堅持就是勝利，當(dāng)初你為什么要練跳繩？”我臉紅了，我又開始練，這次比上次練得更賣勁兒。功夫不負(fù)有心人，在一年級跳繩比賽理我獲得了第二名，二年級時我連跳一二百個沒問題，三年級我最多連跳四百多個，現(xiàn)在我的跳繩成績非常好。
我經(jīng)過這次練跳繩，我知道：堅持就是勝利。當(dāng)你遇到挫折害怕時，你要堅持，堅持給予人力量，堅持給予人勇敢，讓你成功。
跳繩三年級作文300字 篇86
我現(xiàn)在跳繩一連可以跳60多個，別看我現(xiàn)在跳這些，以前我一個出跳不了。
上二年級的時候，我在城里小學(xué)。那時學(xué)校組織跳繩比賽。為了能在比賽中取得好成績，在老師告訴我們比賽事情的當(dāng)天中午，我就練了起來�？墒�，跳繩遠(yuǎn)沒有我想向的那樣簡單。真跳起來我一個都跳不好，姐姐在一旁嘲笑我，我當(dāng)時又氣又急。
可巧大舅正下班回來，看到我的樣子便說：“不急，我教你�！庇谑悄脕砝K子到院子里練習(xí)起我來�！疤K不能急，得手腳配合好，特殊把握好跳的時機(jī)。”當(dāng)時便給我演示，我看大舅跳，我就按照大舅說的去做。果然我跳了幾個，就這樣反復(fù)做，真的越跳越熟了�？墒强偛荒苓B著跳，我和大舅發(fā)現(xiàn)繩子大長了，于是就想出一個辦法：在繩子中間系一個結(jié)。就可以跳了。
接下來的幾天，天天中午我都和大舅一起練跳繩。慢慢的提高速度，又發(fā)現(xiàn)繩子拌腳。大舅又告訴我手要輪快點兒，腳抬低點就跳得又快又好了。我試了試，大舅說的一點錯都沒有，我按照這樣就會連續(xù)跳了。
最后，參加比賽我雖然沒被選上，但我真的學(xué)會了跳繩。
跳繩三年級作文300字 篇87
3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南中指出5-6歲孩子的動作發(fā)展要求是具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)、靈敏，能夠連續(xù)跳繩。跳繩是一種需要上下肢體共同配合的動作游戲，它可以全面鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，能增強(qiáng)上下肢肌肉的力量素質(zhì)，同時，還能培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感，鍛煉人的意志力和耐力。
4月份大三班將跳繩作為一項月重點工作開展，讓孩子學(xué)會跳繩，體驗跳繩的樂趣。在班上孩子學(xué)習(xí)跳繩之初，老師讓孩子練習(xí)節(jié)奏，數(shù)節(jié)奏，在節(jié)奏熟悉之后就開始以“個”為單位進(jìn)行雙腳跳姿練習(xí)，孩子們不斷堅持練習(xí)，現(xiàn)在孩子在跳繩時，搖繩與跳躍動作合拍，能夠基本完成一搖一跳動作且能夠連續(xù)跳繩。
跳繩對兒童身心健康和智力發(fā)展有諸多好處，不僅能促進(jìn)兒童健康發(fā)育利于兒童健康成長，而且在跳繩的過程中不斷數(shù)數(shù)，能提高兒童記憶能力，孩子在跳繩過程中，有時可以是單人跳，有時是雙人跳，有時是集體跳，孩子能自覺地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
既然跳繩有這么多益處，那我們的爸爸媽媽一起行動起來，和寶寶們一起跳起來吧！
跳繩三年級作文300字 篇88
一年級的時候，我看姐姐跳繩跳得那么快，心想：“要是我也會跳繩，那有多好呀！”于時，我纏著媽媽給我買了一根繩子。
我請姐姐給我做示范，姐姐說：“你看到繩子在你面前的時候，你就跳起來，看，像這樣子�！蔽以谝贿吘劬珪竦芈犞２灰粫䞍�，就把跳繩的基本要領(lǐng)掌握了。我信心滿滿地接過繩子，按姐姐說的方法跳了起來�？墒�，這個不聽話的繩子一點都不配合。一不小心，繩子把我絆倒了，我摸了摸摔疼的屁股，又看了看姐姐，無精打采地坐在沙發(fā)上。姐姐說：“我們做任何事都不能半途而廢。有句話說得好：‘失敗是成功之母’，如果你想要學(xué)好一樣?xùn)|西，不是幾分鐘，而是要幾個星期，幾個月，甚至幾年的，你還有很多時間去學(xué)習(xí)。所以，你還不能放棄�！薄班拧保尹c了點頭，心里又增添了幾分信心。說著又開始練了起來，一次、兩次、三次…… 漸漸地，我學(xué)會了跳繩。我在沙發(fā)上高興地跳了起來。姐姐也開心地說：“祝賀你，你又一次戰(zhàn)勝了困難。”
從學(xué)跳繩中，我明白了一個道理：只要你去努力做了，世界上沒有什么事是做不到的。
跳繩三年級作文300字 篇89
今天的體育課遇到下雨，我想："應(yīng)該不會進(jìn)行跑步比賽了，可能會跳繩測試。
"果然，跟我所預(yù)料的一樣，李老師拿著一大把跳繩走進(jìn)了教室，不過，這回跳繩測試的時間有所改變，不只是一分鐘計時，還增加了３０秒和一分半計時。我心想："３０秒比一分鐘短，會跳得更輕松。一分半嘛，只要堅持一下就行，沒啥好怕的！""預(yù)備，開——始！"一分半鐘跳繩比賽開始了。我腳上像是裝了彈簧一樣，跳得飛快！當(dāng)老師提醒還剩３０秒時，我覺得很熱，熱得嗓子都要冒煙了。汗珠像斷了線的珍珠一樣，不停地從我的臉上落下來。我越跳越累，腳就像灌了鉛一樣，跳都跳不起來了。這時，我看到對面給我數(shù)數(shù)的胡同學(xué)向我做了個"加油"的手勢，我一下子來了勁道，一鼓作氣跳了幾十個。２４０個！
我真高興��！這次加長時間跳繩測試，讓我懂得了"堅持到底就是勝利"的道理。
跳繩三年級作文300字 篇90
今天，我和其他２３名同學(xué)一直參加了宜昌市奇奇運動會，我們參加的比賽項目是跳繩比賽。
我們都很努力的跳，仍然沒有取得好成績，我很傷心。但事后，我想了想，認(rèn)為這一次的比賽失敗了一定有原因，再聽學(xué)校的李校長說了一番話后，我想明白了，這一次的失敗是跟我們平日的練習(xí)有關(guān)系的。平時練習(xí)的時候，我們大家總不認(rèn)真，動不動就講話，寶貴的訓(xùn)練時間總是白白流走；練習(xí)的時候，如果有一個人一不小心失誤了，大家就都會去怪那個失和的人，有時還會引起一些本來可以避免的爭吵；天道酬勤的道理我們都知道，要想取得好成績，還要靠勤奮。我們平日訓(xùn)練雖然也很勤奮，但我們沒有團(tuán)隊意識，總是吵來吵去，時間都浪費在爭吵上，再勤奮練又有什么用呢！
從這件事上，我也明白了很多道理。團(tuán)體合作時要有團(tuán)隊意識，要萬眾一心，不能動不動就爭吵，或干些別的事浪費時間；團(tuán)體合作時不要玩，要專心訓(xùn)練；團(tuán)隊訓(xùn)練的時間，不僅要勤奮，而且要認(rèn)真。這樣才能取得好成績。
這次跳繩讓我深有體會，如果以后還有這樣的機(jī)會，我一定會好好訓(xùn)練，爭取拿到滿意的成績。
跳繩三年級作文300字 篇91
我有一根紫色的跳繩，我很喜歡它，因為它給我?guī)砹丝鞓罚好抗?jié)下課后我總是在教學(xué)樓前跳呀跳，第一次我正跳20個，反跳1個，后來我又努力地跳，但是最多能跳25個，心里想：要是我能跳夠50個，那該多好啊！忽然有一次，繩子被同學(xué)用來拔河，結(jié)果繩子斷了，我真心疼�。寢尠参课艺f"你別傷心了，我再給你買一根比這更漂亮的繩子！"
上周末，媽媽帶我去大張又買了一根比上次更漂亮的跳繩：它是黃色的，長短可以隨便調(diào)，我非常喜歡它，走到哪里我就跳到哪里，就連睡覺的時候我都想摟著它睡覺，可是媽媽說："跳過的繩子很臟，不要放到床上，要不然都把被子弄臟了"沒辦法，我睡覺時只好把它放到床頭柜上。
我跳繩的目標(biāo)是60個，可是我跳呀跳，連30個都跳不到，心想：我要加油，超越自己，今天下午放學(xué)后又在教學(xué)樓前我在跳，忽然一下子跳了71個，我心里高興極了，我的目標(biāo)終于實現(xiàn)了，回到我告訴爸爸、媽媽，他們聽了很高興，對我說"你真棒！"我聽了心里美滋滋的。
我愛我的跳繩就象我的老師一樣，今后我要繼續(xù)努力，實現(xiàn)我的下一個目標(biāo)100個。你們說，我能實現(xiàn)嗎？
跳繩三年級作文300字 篇92
說起來，我已上三年級，但是我還不會跳繩。每次在學(xué)�？吹酵瑢W(xué)們熟練地跳繩，真是羨慕他們，所以我下決心學(xué)習(xí)跳繩。
回到家我給媽媽說我要學(xué)跳繩，媽媽笑著對我說：“兒子，媽媽支持你，媽媽教你學(xué)跳繩，其實跳繩非常簡單，很好學(xué)的�！闭f學(xué)我就學(xué)，我讓媽媽教我學(xué)習(xí)跳繩的方法及動作要領(lǐng)。可是說是容易做起來就不是那么一回事了，我雙手一頭拿起繩子，讓繩子的長度和我的身高差不多，舉起雙手就跳了起來，要么是我的繩子快了，要么就是雙腳抬得快了，繩子和我的雙腳總是不配合，急得我滿頭大汗，手忙腳亂，我的心里直想打退堂鼓。站在旁邊看我跳繩的媽媽說：“兒子，無論做什么事情都是熟能生巧，只要多加練習(xí)就會了，我相信你一定會跳繩的。”聽到媽媽這番話，我心里暗下決心我一定會跳的。
一次，二次，三次.....，我一邊又一邊的練習(xí)，慢慢地我終于學(xué)會了。哇，我會跳繩了，我高興地跳了起來。
通過跳繩使我懂得了世上無難事，只怕有心人。只要我們用心地去做，無論做什么事情，都會成功的。
跳繩三年級作文300字 篇93
今天，我和媽媽去城市廣場練跳繩，因為明天要達(dá)標(biāo)了。
我們來到城市廣場，媽媽找了一處有燈光又安靜的地方，讓我跳繩。一開始我很害怕，因為二年級的時候我只挑了三十個。后來在媽媽的摧促下，我終于去跳繩了。
剛開始我很差，一次只跳了一兩個。跳了一會兒我忽然口渴了。媽媽就趁機(jī)說：“如果你連續(xù)跳五個，我就給你買水。”我一聽氣得怒火沖天，心想：“媽媽故意抓住我的把柄，讓我跳繩，所以我才不干呢！”但是仔細(xì)想一想，還是跳繩劃算。
于是，我硬著頭皮，跳繩去了。我一邊跳一邊數(shù)：一、二、三、四，不行。一、二、三、四，還是不行。正當(dāng)我垂頭喪氣的時候，媽媽說：“寶貝，如果你努力的話 你一定行的�！蔽沂艿綃寢尩墓奈�，重新跳了起來：一、二、三、四、五。耶！我高興得跳了起來。媽媽只好去給我買水了。慢慢地我會跳了，有一次連續(xù)跳了十五 個！
第二天達(dá)標(biāo)，我竟然跳了五十九個，我把這個好消息告訴了媽媽，媽媽臉上露出了滿意的笑容。
跳繩三年級作文300字 篇94
成長的旅途，總會遇到許許多多的第一次。比如：第一次學(xué)走路，第一次學(xué)說話，第一次學(xué)寫字、畫畫……。而我最難忘的第一次是跟著媽媽學(xué)跳繩。
小時候，我經(jīng)常看到一些很小的小朋友都會跳繩，而且跳的都很好，心里便很不服氣，為什么連比我小的小朋友都行，我就不可以呢？于是，我就開始纏著媽媽給我買跳繩，并教我練習(xí)。
媽媽曾告訴我，跳繩可是她們那時候經(jīng)常玩，也是最喜歡玩的游戲了，她先給我做示范，雙腳并攏在一起，繩子放在腳后跟，輕輕一甩，雙腳緊接著一躍猛起，好似鯉魚跳龍門。一個便跳了過去，接著，一個，二個，三個……站在一旁的我心里直癢癢，躍躍欲試，可是又怕出洋相，在媽媽一次次鼓勵下，我拿起跳繩，禁閉雙眼，心里就像有無數(shù)個兔子一樣，砰砰直跳，一個，二個，三個，還沒說完，我只感覺有一只腳沒穩(wěn)，“啪”的一聲摔倒了，媽媽連忙走過來，并把欲哭無淚的我從地上扶起來，“沒事！妍妍，你的動作都還不錯，只要在細(xì)心點，整體動作還是可以的，來吧！我再教教你�！痹趮寢屢淮未文托牡闹笇�(dǎo)下，我終于能一個個獨跳了，那緊鎖的眉毛也終于眉開眼笑了。
通過這件事，使我懂得了人生處處都是學(xué)問，我們要一點點積累和磨練，才能成功。
跳繩三年級作文300字 篇95
“加油，快到了，加油呀！”一陣陣激動的聲音傳來，是媽媽在為我的一分鐘跳繩打氣呢！
放學(xué)回家，我開始了我的一分鐘跳繩練習(xí)，我自信心滿滿的拍著胸膛，對媽媽說：“一分鐘，我一定要讓你大開眼界。"
我拿著繩子來到門口，握住麻繩在手上繞幾圈，把繩子兜在小腿上，一切都準(zhǔn)備就緒。開跳了，我如蜻蜓點水般往上跳，雙手在空中畫圈圈，麻繩輪身體一周�？焖俚乩K子卷起地面的片片落葉， 我從媽媽的表情中看出，媽媽已然是眼花繚亂了。起初，我的速度仿佛在與獵豹比拼，漸漸地，速度慢了下來。剛開始的十幾秒，我還可以堅持。但隨著上下四肢的肌肉不斷傳來的疼痛感，我的節(jié)奏變?nèi)酢Ｎ业念^上滿是大汗，拼命地?fù)u動自己的繩子，可不斷酸痛的手臂仿佛已經(jīng)不聽使喚。這時我手一松，繩子就打到了我的腿我顧不得這么多，只好拿起繩子繼續(xù)跳。結(jié)束時，我只跳到了113個，我攤坐在地上，腳像灌了鉛一樣，重得抬不起來，手無力地?fù)卧谕壬稀Ｗ爝B說話的力氣都沒有了，只能氣喘吁吁。
跳繩實在是太累了!
跳繩三年級作文300字 篇96
今天我聽爸爸、媽媽說要一起去龍泉廣場練跳繩，我非常高興，情不自禁地答應(yīng)了。
到了廣場，跳繩的時候媽媽對我說，跳繩的繩子不要太長，稍微短一些。還說了，只要能從頭頂甩過去就行了。我拿出跳繩跳了起來，但是一開始我一下都沒有跳過去，這樣跳了四次都被我的腳攔住了，第五次我終于跳了兩下。跳過一次后，我越來越有自信了！有時能雙腳連跳兩下，有時能連跳三四下，最后我連跳了五下！跳著跳著我累了，不想練了，媽媽就說：“跳五十下就休息�！蔽矣悬c不情愿的跳了幾下，這是我看到了計數(shù)器上寫著九百八十六下，高興地喊：“媽媽媽媽我已經(jīng)跳了九百多下了，你看看！”我又蹦又跳的跑到媽媽面前，舉著計數(shù)器給她看，可媽媽看了看說：“重跳吧！”唉！剛才跳的都白費勁了，只好按媽媽說的重跳，也不知道跳了多少下。我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過似的，胳膊上冒出數(shù)不清的小汗珠。我就把跳繩給爸爸，說：“我不練了，我早就跳完了五十下，只是跳繩拿反了�！眿寢屄犃司驼f：“那就不練了，休息一會吧！”
唉！沒想到跳繩這么難！
跳繩三年級作文300字 篇97
我剛開始學(xué)跳繩的時候，只能一個一個地跳，而且姿勢很難看，看到別人跳的又快又好，心里又羨慕又著急，于是，我虛心向她們請教。她們對我說：“你主要是沒有掌握要領(lǐng)，手腳配合不協(xié)調(diào)，只要多加練習(xí)，一定能跳好的�！彼齻冞�演示了幾個主要動作，我經(jīng)過多次練習(xí)，終于掌握了一些技巧，跳的次數(shù)也越來越多了，當(dāng)我能連續(xù)跳60個的時候，我心想我能不能跳100個呢？于是，我更加刻苦練習(xí)，我終于可以跳到100個，我真高興呀！我本來可以超過100個的，但是由于我體力不支，堅持不住了。我以后會繼續(xù)努力的，加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。今后我一定會跳的。
這次大假回家，我又感冒了。媽媽說要多鍛煉身體，比如跳繩，說完就把家里的一根跳繩拿來讓我跳。我說：“不會跳，怎么辦？”媽媽說：“沒關(guān)系，我來教你�！眿寢屜茸屛乙粋�一個地練，但是總是跳不過去。媽媽說：“一定要看繩子，繩子到了腳邊再跳，跳的也要低，不然很累，要是連跳就有可能停。”我聽了媽媽的話跳了一下，跳過去了！我心花怒放，我又開始學(xué)連跳了，我覺得連跳比較難，可能是不熟吧！媽媽說：“熟能生巧�！�
我相信我會跳好的！
跳繩三年級作文300字 篇98
星期五下午，我們小學(xué)五年級舉行了一場別開生面的跳繩比賽。我們五（6）班要跟五（5）班角逐。
比賽開始了，同學(xué)們時而嘖嘖稱贊，時而指手畫腳地講著自己的看法。兩班的拉拉隊在互相叫著勁。只見我們班的張仰在那里用力搖著手里的跳繩，可是跳繩好像在跟他較勁，死活不聽使喚。急得他汗都冒了出來，可是還象在跳“迪斯科”。沒辦法，這玩意光使勁可不行，它可屬于技術(shù)活。結(jié)果1分鐘下來，這個人高馬大的家伙只跳了10來個。真是的，要是再有這么幾個我們班的后腿恐怕要被他們“截肢”了。此刻，我的心既激動又緊張。很快輪到我跳繩比賽了，我耳邊響起了同學(xué)們的加油聲：“張渲若，加油！張渲若，加油！”聽到同學(xué)們的鼓勵聲，我感動極了，暗暗告訴自己：要沉著不要緊張，堅持住，堅持�。猿志褪莿倮�，我們一定要將成績追上去。我鼓起勇氣，咬緊牙關(guān)，堅持到底。拼命跳啊跳，一秒鐘都不停息�！耙话倭�，一百六十二，一百六十三……”終于，我取得了一分鐘164個的好成績。
我們班贏了。
我已筋疲力盡，但還是跑回了休息室，慶祝了一番。這使我十分難忘。使我難忘的跳繩比賽，是多么精彩而有趣��！
跳繩三年級作文300字 篇99
我們班有一個跳繩達(dá)人，叫張萌？礎(chǔ)１鸝此？長得小巧玲瓏、貌不驚人，當(dāng)她跳起繩來時，馬上就變得精神抖擻、生龍活虎，腳底就好像安了彈簧一樣。
有一次，學(xué)校要舉行跳繩比賽，同學(xué)們一個個摩拳擦掌、躍躍欲試，心里都憋著勁，想拿個好成績。比賽前的一陣子，同學(xué)們都拼命練習(xí)著，下課也沒人打鬧嬉戲了。張萌？春莧險嫻卦諏廢埃？她雖然已經(jīng)跳得很快了，但能看得出她對自己的要求很高。
比賽的日子終于到了，大家都在準(zhǔn)備著。一會兒，老師帶我們來到了比賽場地。只聽裁判老師一聲：“預(yù)備開始！”大家飛快地跳起來。張萌？叢教？越快，腳底下好像踩著風(fēng)火輪，只見她拿起繩子，雙手不停地甩動起來。頓時，她的身邊仿佛出現(xiàn)了許多根繩子，繩子伴隨著有節(jié)奏的落地聲，在空中劃出了一個個完美的弧線，看得我們眼花繚亂。她的雙腳有節(jié)奏地隨著繩子的甩動而跳躍著。最終張萌？吹昧爍鋈說諞唬？我們班得了全年級的第一名。
張萌？湊娌煥⑹俏頤前嗟奶？繩達(dá)人。
跳繩三年級作文300字 篇100
傍晚，我到小區(qū)空地跳繩，剛下樓抬頭看見烏云蓋住了藍(lán)天，心想：會不會下雨呢？我又自言自語道：“我不知道會不會下雨，反正下雨了我就馬上回家。”跳著跳著，出了很多汗，汗水一滴滴流下來，流到鼻子，流到下巴，滴到了地上，有時候會滴到鞋子上。我越跳汗越多，真希望有一陣風(fēng)來給我解熱�。�
說的正巧，一陣大風(fēng)吹來，很涼快，汗不見了很多，落在地上的葉子被風(fēng)吹了起來，仿佛在說：“媽媽我會飛啦！我會飛啦！”小樹被風(fēng)吹得東倒西歪，好像在說：“我會跳舞啦！我會跳舞啦！”我只想說“真舒服”。
風(fēng)越吹越大，我拿起手中的繩子，開心地跳來跳去，不管我怎么跳，我都不會出汗，大風(fēng)吹得我的頭發(fā)在面前晃來晃去，風(fēng)真是個調(diào)皮的家伙。
過了一會，風(fēng)小了很多，又變得一點也不涼了，我多想讓風(fēng)和我再玩一會啊！
看來風(fēng)回家了，那我也要回家了，我拿著繩子，垂頭喪氣地回家了。回家后，我洗了腳洗了手走進(jìn)房間里，我覺得有點無聊，看向窗外，看見一團(tuán)烏云正在逃跑，他好像對風(fēng)說：“風(fēng)你這個壞家伙，下次我再找你算帳�！卑自圃谂赃呎f：“謝謝你幫我趕走了烏云，我們回家吧！讓月亮姐姐來天空睡覺了�！�
天也慢慢地暗了，我也得去吃晚飯了。
跳繩三年級作文300字 篇101
下周三，學(xué)校就要舉行一年一度的跳繩比賽了，同學(xué)們紛紛在家中苦練跳繩，希望能在跳繩比賽中為班級取得五連冠，我也不例外，只要一有空，就拿起跳繩，“呼呼呼”地練習(xí)起來，希望在比賽中為班級爭光。
做完作業(yè)，我拿起跳繩和秒表，與媽媽一起下樓開始練習(xí)跳繩。隨著媽媽的一聲令下：“開始！”我就迅速地?fù)]動起繩子來，開始跳得很輕松，身輕如燕，只聽見繩子在耳邊“呼呼”地轉(zhuǎn)著，打在地上“啪啪”地響著，可是跳到了一百五十下以后，我就漸漸地感到乏力了，不知怎么的，手又酸又麻，腳又笨又重，繩子也不聽使喚了，似乎綁著一塊大石頭，我漸漸地松懈了，速度也慢了下來，這時，我真希望時間過得快些，“堅持就是勝利，時間不多了，加快速度呀！”媽媽在一旁為我鼓勁，對，堅持就是勝利，我立馬加快了速度，時間分分秒秒地過去了，我努力地跳著，“停！”媽媽大喊，“230下，有進(jìn)步！”吁——終于結(jié)束了，我累得滿頭大汗，喉嚨里像塞了一團(tuán)棉花，喘不上氣來，胸口像揣了只兔子，“呯呯”地直跳，我倚在媽媽身邊，不停地喘著粗氣。
練習(xí)跳繩真不容易，但為了提高成績，賽出佳績，還是得拼命地練習(xí)��！
跳繩三年級作文300字 篇102
“加油！努力！你一定能行！”每當(dāng)聽到這句話時，就讓我想起了那次別開生面的跳繩比賽……
那天是一個萬里晴空、涼風(fēng)習(xí)習(xí)的好天氣。馬上要舉行的是跳繩比賽，操場上人山人海、水泄不通。周老師握著拳頭，叮囑我們說：“堅持，堅持就是勝利！”聽了這句話，我更加自信了！躍躍欲試的我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。說時遲，那時快，裁判員嚴(yán)肅地喊道：“預(yù)備，開始！”我以迅雷不及掩耳之勢急速跳動起來，場邊響起了激動人心的口號：“思逸，加油！”這聲音此起彼伏，像一首動聽的音樂！我想：不爭饅頭爭口氣呀！一定要跳出最好水平。我腳下生風(fēng)，繩子在我們腳下飛舞，好像幾條花蛇在滾動，不時還發(fā)出“啪啪”的聲音�？墒�，天有不測風(fēng)云，繩子絆倒了我的腳，同學(xué)們目瞪口呆，驚訝地張大了嘴，便異口同聲地叫道：“不要辜負(fù)了我們對你的期望呀！”我不甘示弱，立刻加快了速度�！昂筇 辈门袉T喊道。我立即反應(yīng)過來，跳繩的速度像汽車輪子一般快，突然，我感覺體力不支，心想：加油！堅持就是勝利！我咬緊牙關(guān)，不負(fù)眾望，最后挑出了兩百多個的好成績。但我對這次比賽的成績并不滿意，我要加強(qiáng)訓(xùn)練，爭取更好的成績……
我堅信：風(fēng)雨之后總會有彩虹！
跳繩三年級作文300字 篇103
星期三的中午，老師通知下午要進(jìn)行冬鍛賽，我又緊張又興奮。
下午比賽快開始了，我和同學(xué)們一起拿著跳繩，準(zhǔn)備比賽，先是三年級開始，我們坐在場地旁邊觀看等待，一晃，一個小時過去了，輪到我們班了，我們走到場地的另一側(cè)排好隊，等前面一個班跳完了，我們便走進(jìn)了場地。等我們準(zhǔn)備就緒，裁判員大喊一聲：“預(yù)備，開始！”我跳了幾個，不小心把繩子踩到了，時間還有三十秒，加油！我在心里大喊，我堅持跳了下來，跳了一百五十二個。
單搖后是雙搖，雖然我沒有參加，但我在場邊不停為我們班隊員加油！我發(fā)現(xiàn)我們班的人的繩子不停的被踩到，看著別人班的人的繩子沒有停頓，我擔(dān)心極了，終于跳完了，成績還算不錯。
我特別擔(dān)心咱們班的集體繩，一般大課間的時候我們訓(xùn)練集體繩比較少，我怕班上的人不斷踩到繩子，我們跳了一會兒，一個同學(xué)不小心踩到繩了，我們并沒有責(zé)備他，而是繼續(xù)的跳著，時間到了，我問其他同學(xué)跳了多少個，他們說跳了三百二十一個，我覺得棒極了！
我并不在乎名次，我只想展現(xiàn)出我的真實水平，經(jīng)過冬鍛賽，我有了自信，體會到了集體協(xié)作的重要性，更努力的向自己的目標(biāo)沖去！
跳繩三年級作文300字 篇104
今天，整個年級進(jìn)行了一次跳繩比賽。比賽分為男生單搖、女生單搖、男生一帶一和女生一帶一，每次跳繩記時的時間只有半分鐘，比賽在樓頂風(fēng)雨操場舉行。
開始跳繩了。首先是男生單搖，參賽的同學(xué)都平時做事麻利的，因此，跳繩也跳得非常多，非�？�。有些觀賽的同學(xué)甚至還數(shù)了數(shù)參賽的同學(xué)跳了多少個呢！數(shù)完之后，大家都很驚訝，因為參賽的同學(xué)跳得實在太多了。
接著，是男生一帶一，難度比單搖大，因此，速度稍微有點兒慢，但是經(jīng)過長期的練習(xí)，大部分同學(xué)配合得都已經(jīng)很熟練了，觀賽的同學(xué)們一起大聲喊：“三·2加油，三·2加油！”有些同學(xué)甚至還熱烈地鼓起了掌。參賽的同學(xué)聽到了大家的鼓勵后，跳得就更加起勁了，爭取讓三·2班男生一帶一的成績名列前茅。
然后，女生單搖和女生一帶一的同學(xué)分別上場。沒想到她們跳得也十分精彩，有些同學(xué)甚至是連續(xù)跳了幾十多個，觀賽的同學(xué)紛紛鼓起掌來，想讓參賽的女生們跳得更多。此時此刻，觀賽同學(xué)的掌聲和喝彩聲變得越來越響亮，參賽的同學(xué)跳得也越來越賣力。在一聲哨響中，這場熱鬧的跳繩比賽終于結(jié)束了。大家?guī)еd奮的心情回到了教室。
跳繩三年級作文300字 篇105
下午，我校準(zhǔn)時地把跳繩比賽的鐘敲響了。
首先，低年級的同學(xué)們比跳短繩。一年級的小同學(xué)很吃力地跳著短繩。只見他們的短繩慢慢地劃過天空，等快要落在他們腳下時，他們就使勁一跳，繩子從他們腳下“飛”了過去。接著，二年級的同學(xué)上場了，二年級的同學(xué)和一年級的同學(xué)可不是一個樣！二年級同學(xué)的短繩飛快地轉(zhuǎn)著，還不時發(fā)出“嗚嗚”的聲音。他們的腳不停地上下跳動，幾乎都“飛”了起來。
輪到我們跳長繩啦！李翊和姚鈞翰兩個同學(xué)甩著繩，蘇鋮鋒第一個沖進(jìn)了繩子“做”的一個大圓圈里。緊接著，“龍頭”蘇鋮鋒奮力一跳，飛快地從李翊的身邊跑了出來。蘇泓詰、唐博海等人也沖進(jìn)了“大圓圈”里。該我了！等前面一位同學(xué)跳完后，我就沖進(jìn)了“圓圈”，眼看繩子快到了我腳下，我奮力一跳，然后緊緊地抱住了肩膀。落地后，我飛快地跑出了“圓圈”。五分鐘過后，我們班以四百下的成績贏了三（一）班，我們高興地歡呼起來！
接下來是高年級跳長繩了。只見那繩子飛快地轉(zhuǎn)著，他們低著頭，手交叉地抱著肩膀，沖進(jìn)了繩子，然后飛快地一跳，從另一個甩繩的同學(xué)的旁邊沖了出來。
這次跳繩比賽使我們懂得了團(tuán)隊精神，讓我們用勞動的汗水迎來了勝利的甜果！
跳繩三年級作文300字 篇106
冬天到了，有一項運動在我們學(xué)�；鸨亻_展。每天大家都在瘋狂地練習(xí)，為即將到來的比賽作準(zhǔn)備，這還像是一場戰(zhàn)斗，大家都積極地備戰(zhàn)。
11月10日，三四年級跳繩比賽如期舉行，我們班卻發(fā)生了預(yù)想不到的情況，搖繩的連夢婷同學(xué)發(fā)燒了，不能搖繩了。我們班臨時找了一個同學(xué)替補(bǔ)，那么我們還可能取得好成績嗎？雖然有困難，但是大家的決心更加堅定了，我們要克服困難，永爭第一。下午跳繩比賽開始了，大家都緊張地等待哨令，隨著比賽的哨聲吹響，繩子像彩環(huán)一樣飛舞起來，大家都秩序井然，敏捷快速地跳起來。突然意外發(fā)生了，一個同學(xué)沒跳過繩，我們馬上調(diào)整好，繼續(xù)下去，整個比賽熱火朝天。當(dāng)同學(xué)數(shù)到154時，比賽結(jié)束了，我們二組一共跳了154個，加上一組成績，一共是388個，獲得了第二名，大家既高興又沮喪。
通過這次比賽，我們知道了：大家要團(tuán)結(jié)一心，都參加到集體的運動中來。我們也要繼續(xù)努力，追趕第一名九班，我相信下次的跳繩比賽我們一定會做得更好。
跳繩三年級作文300字 篇107
跳繩比賽開始了！跳繩比賽開始了！我們都非常激動。
我們排成兩隊安安靜靜的走出教室，教室外面特別的熱鬧，操場上一片熱鬧的景象，有哨子聲、有歡呼聲、還有吶喊聲……，參賽的同學(xué)們一個個更是摩拳擦掌，準(zhǔn)備為班級爭光。
過了幾分鐘，輪到我們班了，我的心臟都跳到極限；我和我的隊員們一起吶喊：“二（2）班加油！二（2）班必勝！”我們班跳繩的隊員們聽到了，跳得更加起勁了。哨聲響起他們停下了腳步，每個隊員都跳得滿頭大汗，氣喘吁吁。
過了幾分鐘，終于輪到我了，我一直都在努力的跳，跳了40秒鐘，我的腳已經(jīng)很酸了，但是我還是堅持了下來。最后老師告訴我一共跳了139下，我很高興。
本次跳繩比賽中，我們班雖然成績不是很理想，但是我們心里個個喜悅無比，當(dāng)老師宣布成績時，頓時我們又是歡呼，又是鼓掌，怎么也表達(dá)不盡我們的歡喜，歡騰的風(fēng)景在操場上空回蕩……
經(jīng)過這次比賽，我懂得了只要付出，才會有成功，我們一定要加強(qiáng)鍛煉，爭取在下一次跳繩比賽上取得更好的成績。
跳繩三年級作文300字 篇108
下午，操場上一片沸騰，跳繩比賽即將開始。同學(xué)們個個摩拳擦掌，準(zhǔn)備一分高下。
這時，我心里緊張極了，像有只兔子在跳個不停，頭也覺得有點昏昏沉沉。還沒等我平靜下來，哨聲響了，我連忙揮動繩子，腳也跟著跳了起來。向左右看看，同學(xué)們跳得飛快，一下子把我落下了很遠(yuǎn)。只見他們手中的繩子翻上翻下，輕盈靈活，繩子就像一條前后飛舞的龍，在空中跳起了“芭蕾”。真可謂八仙過海各顯神通。看見同學(xué)們跳得這么快，我也不甘示弱，拼命的跳著。剛開始，還非常順利，不一會兒，便跳了四十個。接下來就有些累了，腿上像綁了一塊鉛似的，跳一下也感到困難。太陽公公的陽光更火熱了，曬得我滿頭大汗，可我仍然堅持著，50，60，70……我心里默默地數(shù)著。雖然快沒有力氣了，但我還是閉著眼，咬緊牙，使勁地甩著繩子。
比賽結(jié)束了，我跳了123下，幣平時多了好幾個。雖然累得氣喘吁吁，滿頭大汗。但心里仍然很高興。這次比賽我進(jìn)步了，以后還要勤學(xué)苦練，下次爭取取得好名次。
跳繩三年級作文300字 篇109
星期五下午，我們?nèi)Ｅe行跳繩比賽，同學(xué)們都到國旗臺下集合。隨著一陣清脆的哨聲響起，緊張刺激的比賽開始了。
低年級的班班級首先出場，他們跳得還真不賴。我和同學(xué)們目不轉(zhuǎn)睛地看著，他們有的快，有的慢，有的正著跳，還有的倒著跳，還有的同學(xué)還會跳出多種花樣呢！繩子像扭來扭去的麻花一樣，在他們手里熟練地飛舞著，十分漂亮，讓我們好生羨慕！
終于輪到我們班了，我們班的十幾名參賽選手，我是其中之一。上場時，我心里七上八下，提心吊膽，總怕自己跳不好，給班級抹黑。一緊張，連自己的位置也找不到了。最后，在老師的幫助下，才找到自己的位置。聽著老師一聲令下：“預(yù)備——開始�！拔冶惚M我最大的力量開始跳起來。一、二、三、四、……最后我一分鐘跳了80多下，這比我平時還多跳了十幾個。雖然不能取得名次，但我已經(jīng)盡力了，我長長的喘了一口氣。
比賽還在緊張地進(jìn)行中，校園里傳來了一陣陣的加油聲、喝彩聲、歡笑聲……校園里成了歡樂的海洋！
跳繩三年級作文300字 篇110
今天是星期四，我們班要參加學(xué)校組織的跳繩比賽，第二節(jié)課下，我們站得整整齊齊的，老師把我們帶到操場上。這時看到參賽隊員正在做著準(zhǔn)備活動。有的彎彎腰，有的伸伸臂……
隨著，體育老師的一聲槍響，我們班第一位隊員何雨婷拿起繩子埋頭就跳，她跳得那么輕，幾乎聽不見甩繩的聲音，突然繩子纏在了她腿上，同學(xué)們比何雨婷還緊張，我們一起喊：“何雨婷，加油！何雨婷，加油！”只見何雨婷又快速地跳起來了，跳了一會兒，體育老師喊：“�！�。何雨婷才停下來，結(jié)果她跳了135下。
下面是我們班跳繩技術(shù)特別高超的江長泰出場了，只聽體育老師的槍聲再一次響了，江長泰的雙腳像插上翅膀跳起來，從遠(yuǎn)處看，就像是一只翩翩起舞的蝴蝶，他氣喘吁吁，大汗淋漓，時間一秒一秒地過去了，此時他的速度減慢了，好像快要支持不住了，我們同學(xué)跳起來喊道：“江長泰，必勝！江長泰，必勝！”我們的喊聲好像匯成了一股力量融入他體內(nèi)，他減慢的速度慢慢加快了，最后比前一段跳得更快，更美，更輕了。比賽結(jié)束了，我們把選手們拋向空中，操場上沸騰了。
我覺得跳繩運動不僅可以鍛煉身體，而且還豐富了我們的課余生活。
跳繩三年級作文300字 篇111
一年一度的跳繩比賽開始了，我的爸爸媽媽和好朋友一起來看我比賽。
小運動員們都做好準(zhǔn)備，首先上場的是小東，只見他雙手拿起繩子，把它扽了扽，向前一甩，單腳跳過去，啪啪啪，身體向左傾斜，最后繩子把小東絆了一下，小東很失望地結(jié)束了比賽。
緊接著是小麗，她雙手拿起繩子，在腳上一扽覺得正好，于是她向前一甩，繩子從她腳下越過，繩子有節(jié)奏的拍打著地面，剛開始很慢，不一會兒，速度越來越快，那繩子仿佛在空飛舞，像一條條優(yōu)美的弧線，她那輕盈的身姿，仿佛像小燕子一樣。明亮的眼睛，緊盯著前方，“啪”絆了一下，比賽結(jié)束了，小麗很傷心，低著頭站在了一邊。
該我登場了，我拿起繩子，做好準(zhǔn)備，深吸了一口氣，我雙腳并攏，身體向上一躍，雙臂使勁掄兩圈，躍起又落下，又躍起又落下，我先跳了幾個二搖，接著我雙腳好似安了個彈簧，身體縱身一躍，又來了個三搖，在旁邊觀戰(zhàn)的媽媽大聲喊著：“太棒了!太棒了!”我接連跳了十幾個雙搖，不一會我的速度放慢了，這時繩子剛好落在了腳下，我喘著粗氣，臉上的汗珠向下流著，哇，竟然跳了四十五個，我成為了第一名。大家都鼓起掌來。
今天的活動是我最難忘的。
跳繩三年級作文300字 篇112
今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因為我們有一個約定，那就是去操場跳繩。
我們來到操場上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發(fā)出了“唰唰”的響聲，打破了四周的寧靜。幾分鐘后，我倆都
有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會兒向前挽花，一會兒向后挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，
我拼命地學(xué)，還是沒學(xué)會，媽媽說：“這不是一概而就的事情，需要時間和耐心，只要細(xì)心觀察，用心體會，過一段時間就會跳了”。說完，媽媽再次給我做了示
范，我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽跳，媽媽的動作是那么靈巧，跳得是那么輕快，整個身體是那么協(xié)調(diào)，媽媽跳得好極了！分明是一個跳繩專家。接下來，我進(jìn)行了多次練
習(xí)，終于能挽一個了。媽媽的臉上露出了燦爛的笑容。
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，該回家了。媽媽哼著小曲，我想著剛才的跳繩，明白了一個道理：萬事貴在堅持。
跳繩三年級作文300字 篇113
有一天早上，老師說：“三跳運動會又要到了，我一聽，興奮的都快要喊出來了！”我心想：“只要努力我一定會被選上的！“一下課我就拿起繩子練一練技術(shù)跳，最開始我才跳了3個，試著連續(xù)跳了好幾回，還都跳不過5個，繩子把我的胳膊都打紅了，腿軟的也都快站不起來了。
我生氣的把繩子扔到了地上，準(zhǔn)備回教室去，忽然我看見別人都還在努力我心想：“我的目標(biāo)還沒實現(xiàn)，不能放棄�！庇谑俏矣帜闷鹄K子練了起來 ，但繩子還是打著我，我看了一會兒班里其他人的姿勢，模仿著他們的姿勢，學(xué)了一會兒，我會了然后我跳著心里默念著，1234……過了一分鐘，我跳了33個，經(jīng)過一個星期我已經(jīng)可以跳123下了，又經(jīng)過一個星期的練習(xí)，我一分鐘最多能跳200下，媽媽說我的技術(shù)跳過關(guān)了我心里很開心，不過我手上也磨出了血泡。
然后，我開始練前萬花了，第一天我壓根還不會跳，第二天我就跳出了4下，一個星期過去了，我最多可以跳56下了，評選當(dāng)天，老師還是沒有選我，但是我還是很開心，因為：“我還是有收獲�！�
跳繩三年級作文300字 篇114
星期五，學(xué)校里要舉行一場跳繩比賽，每個班選10個男生和10個女生參加。星期三，饒老師先給我們來了一場選拔賽。
饒老師是按照學(xué)號順序讓我們進(jìn)行比賽的。我們先到講臺上壓壓腿做一下熱身運動，再排著整齊的隊伍，一個一個跳，全班測完后根據(jù)跳的個數(shù)選出參加比賽的隊員。大家都鼓足了勁，拿出自己的最好狀態(tài)。有些同學(xué)的跳繩本領(lǐng)真是太厲害了，速度飛快，我數(shù)數(shù)都跟不上；有些同學(xué)雖然跳得慢些，但是跳的過程中一直沒有斷開過，直到老師喊停，這樣的話個數(shù)也很多。
輪到我了，我非常緊張，心跳加速，手都出汗了，可我還是做好了準(zhǔn)備。在老師“開始”的指令下，我馬上甩起繩子跳了起來，跳了一會兒我就氣喘吁吁了，我默默鼓勵自己繼續(xù)跳，盡力控制自己緊張的心情，我跳的聲音很輕，中間一次也沒有斷開，直到老師喊停，我這才松了一口氣。我跳了163個，被選中去參加學(xué)校的比賽。我們這些參賽隊員每天回家都加緊練習(xí)，下決心要拿出自己最好的成績。
果然，在學(xué)校跳繩比賽中，我們4班得了第一名。
跳繩三年級作文300字 篇115
下午第二節(jié)課，學(xué)校舉行了一場緊張激烈的跳繩比賽，同學(xué)們紛紛來到操場上。
參加比賽的隊員早就把繩子繞在手掌上，做好了比賽前的一切準(zhǔn)備。只聽劉老師口哨一響，比賽開始了，操場頓時沸騰了起來。第一個上場的是五年級的劉燕，她的手腳不亂，手中掄著繩子腳隨著節(jié)奏不停地跳了起來。只見她越跳越快，“嘟嘟嘟······”一陣哨響，劉老師宣布時間到，劉燕竟然跳了260下，這讓全場的師生都很吃驚。
第二個上場的是四年級的曹麗麗，她不慌不忙的挽好繩子，哨聲剛落，她便敏捷的跳了起來。我們都為她拍手叫好。她用雙手用力甩動著繩子，那繩子仿佛成了一個銀色的光環(huán)，不停地上下翻飛，發(fā)出"刷刷"的響聲，我和王申喊著:"加油！加油！”這時，她加快了速度，只見身上繩子影閃閃 ，上下翻飛的繩子仿佛金蛇狂舞，在一邊數(shù)數(shù)的同學(xué)都看得眼花繚亂。劉老師又吹了一聲口哨，比賽時間到，她竟然跳了389個！真了不起呀！再看此時的曹麗麗，已經(jīng)全身無力，蹲在地上站不起來了。
這次跳繩比賽真讓人難忘!
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