恬靜的世界

自從心臟不好以后，常聽醫(yī)生說：要放慢腳步，要學(xué)會什么都慢，說話動作要慢。我想這就是要我學(xué)會釋放壓力。學(xué)會在任何情況下，都能做到不緊不慢，做事不急，不給自己過的壓力。按著他的要求，要多爬山，適當(dāng)運動。
前一周爬山，空氣很好，心情很好，但是就是提不上氣，可能還是急，以前總是爬到山頂，現(xiàn)在800多級階梯，讓自己氣喘吁吁，心里堵得慌，雖然先生不催我，讓我慢慢來�？勺约鹤约嚎傁肱郎弦稽c。但醫(yī)生要求莫強求，不能太好強！還是遵循大家的勸告，盡力爬吧，回來后雖有放松，總覺得還是不夠暢快！
上周，趁兒子學(xué)羽毛球的時間，去公園散了會步，這要擱在以前，我會在床上睡一天，補覺，這雖然好，可是畢竟與大自然疏遠了。為了不讓孩子失望，去了看他打球，可鼓勵鼓勵，賞識一下，比先生的“恨鐵不成鋼”效果要好一些。連打球老師都說孩子上周狀態(tài)好�？粗�孩子打了一會球，就徑直到外面的公園散會步。外面開始還是下著牛毛般的細雨，畢竟是春天，外面的空氣就是新鮮，走走還能聽見久違的鳥叫、蛙鳴；迎面的皆是泥土的甜香，微風(fēng)夾著細雨仿佛為我洗去身上塵埃，洗凈心靈的塵垢，真是好一片恬靜的世界！我拿著手機，邊播放著樂曲，邊試著融入其中，不論是碰到的是老人、青年、還是孩子，見面也都是一笑，各自走進自己的世界！就這樣，沒有壓力，沒有束縛，全身心的放松——這半個小時的，走走、聽聽、坐坐。即便是平常最簡單的舉動，心頭涌上一股莫名的幸福！
在恬靜的世界里，什么都不用說，不用做，甚至不用想，回來一切就變得不一樣！正如朱自清先生寫的“欣欣然張開了眼，什么都是新的——”
看來只要融入大自然，重拾一顆單純的心，難得的慧眼也能再次讓你體會不一樣的世界！