如今的人們生活在喧囂的都市里，忙著追名逐利，人們的身心都十分疲憊。閑暇之余，有人會為身體做SPA來消除疲憊，但是心靈上的疲乏要怎樣消除呢？讓我們停下忙碌的腳步，找本書拿起來好好閱讀，為自己的心靈做一次深度護(hù)理！
　　閱讀，是心靈的鎮(zhèn)定劑。人們常常會經(jīng)歷各種事情，體驗人間百態(tài)，得意之時快然自足，不知老之將至，失意之時情隨事遷，感慨系之矣，如果我們心系這些得失，那么心也會患得患失，失去平靜。在這時候，捧起一本詩書，細(xì)細(xì)讀來，往往會給人心中吹來一陣溫暖的威風(fēng)，撫平人內(nèi)心的毛躁憂患，讀書能使人平心靜氣，這話一點不假。“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來！”，“聊乘化以歸盡，樂夫天命復(fù)奚疑！”古人的智慧能使疲倦中的人們受到一絲慰藉和鼓勵，重新獲得信心，平復(fù)心境。閱讀是心靈的鎮(zhèn)定劑，可以是人們從失意走向平靜，從暴躁走向從容。
　　閱讀，還是心靈的調(diào)味劑。閑暇之余，淺閱讀能給人們的生活調(diào)味不少，無論是幽默的笑話，有趣的軼聞，充滿哲理的小段子，都能使人簡單的獲得快樂。暫時忘記心靈上的不快，哈哈一笑中減少了疲倦，像一個調(diào)皮的小精靈，在你需要它的時候現(xiàn)身使我們忘記了煩惱。閱讀是心靈上的調(diào)味劑，使我們享受到簡單的快樂。
　　閱讀，更是心靈的美白劑。當(dāng)我們進(jìn)行深閱讀之時，古今之外的名篇像美白劑一樣，恢復(fù)我們心靈純真的色彩，幫我們尋找內(nèi)心深處的感動。我們能為紅樓中的木石姻緣深深感嘆，惋惜那段純真的愛情在封建社會中夭折；翻開《假如給我三天光明》，我們能感受到女主人公的勤奮和堅強；而在《周恩來全集》中，我們能感受到新中國的領(lǐng)導(dǎo)者為了祖國的發(fā)展傾盡畢生心血，愛國精神使我們動容。翻開每本不同的書，都有一個不同的故事，講述著不同的人生，卻都給我們帶來相同的觸動，讓我們奮發(fā)向上，變得更加堅韌和勇敢。閱讀，使我們的心靈更加純凈，靈魂更加高尚。
　　讀書使人沉靜，使人輕松，使人成長。讓我們手捧圖書，徜徉在書的海洋中，享受閱讀給我們帶來的快樂，給我們的心靈做一次深度護(hù)理！