】 更多內(nèi)容請(qǐng)?jiān)L問： 中國教育在線高考頻道 熱點(diǎn)內(nèi)容推薦： 2010年藝術(shù)高考專欄 . 2010年高考復(fù)習(xí)全程指導(dǎo) . 《藝術(shù)院校(專業(yè))報(bào)考須知》 . 2010年各地高考報(bào)名時(shí)間匯總 . 2010年高考大綱新變化 討論 . 自主招生專欄 藝術(shù)特長生 保送生 . 高考資源 高考專題 高考祝福 高考免費(fèi)電子周刊 有獎(jiǎng)訂閱說明 往期回顧 第一期 第二期 第三期 第四期 第五期 第六期 第七期 本期特邀嘉賓：杭州第七中學(xué)高三（9）班班主任 項(xiàng)寧 最后半個(gè)月的備考對(duì)高考發(fā)揮非常重要，根據(jù)項(xiàng)老師的經(jīng)驗(yàn)，每年的考生里，大概50%可以正常發(fā)揮，25%超常發(fā)揮，也有25%的學(xué)生發(fā)揮失常。超常發(fā)揮的考生都有一個(gè)共同特點(diǎn)：心態(tài)平和穩(wěn)定，而發(fā)揮失常的學(xué)生往往心態(tài)焦慮、考前行為異常。 過分關(guān)心過猶不及 項(xiàng)老師曾教過一位女學(xué)生，估計(jì)考本科沒問題，但因?yàn)榭紩r(shí)壓力太大，發(fā)揮失常。壓力大的原因來自她的母親。媽媽對(duì)女兒非常關(guān)心，每天陪女兒復(fù)習(xí)功課到深夜，服侍她吃飯、洗澡，然后還要準(zhǔn)備夜點(diǎn)心，直到12點(diǎn)多，安頓好女兒睡覺，媽媽才去睡。這位女生非常努力，但考前一個(gè)月左右的模擬考沒考好，她哭著問項(xiàng)老師：“如果我考不上怎么辦？我怕對(duì)不起媽媽�！北M管項(xiàng)老師做了很多思想工作，高考她還是沒能考好。第二年，她去一個(gè)縣城參加了高復(fù)班，媽媽不在身邊，很多家務(wù)都要她自己做。盡管分散了精力，但沒有父母過度關(guān)心而產(chǎn)生的壓力，高考反而考得不錯(cuò)。 考前別吃刺激性食品 上一屆的一位考生，高考第一天考完，莫名其妙地失眠。爸爸給他吃了一片安定，還是睡不著，又吃了一片，睡著了。第二天早上考數(shù)學(xué)，醒不來，爹媽給他硬拖起來，數(shù)學(xué)只考了80多分。項(xiàng)老師說，不僅是考前一天，考前半個(gè)月內(nèi)切忌吃刺激性的食物和藥品。吃安定不好，喝咖啡、濃茶也不可取。萬一失眠，就放松躺著閉目休息，別煩躁，其實(shí)少睡幾個(gè)小時(shí)問題并不大。 不做或少做新題 考前半個(gè)月，再做新題和難題幾乎沒有必要——除非這道題目高考是要考的（那是不可能的）。項(xiàng)老師說，有位學(xué)生的復(fù)習(xí)方法相當(dāng)好，他用活頁的筆記本，把以前做錯(cuò)的題全部拿出來做一遍，不懂的問題再問一遍，文科綜合的書再看一遍。那年他超常發(fā)揮，高考較平時(shí)提高了30多分，考進(jìn)了全國一流的高校。 考前半個(gè)月 放松不是放羊 有位成績很好的學(xué)生，本來可以沖擊全國一流高校的水平�？记鞍雮�(gè)月學(xué)校放假讓學(xué)生放松，他每天對(duì)家里謊稱去學(xué)校，然后“殺”進(jìn)電影院看電影，一看就是15天，高考考了個(gè)專科學(xué)校。這種“徹底放松”顯然也不可取。 來源：《都市快報(bào)》
中學(xué)生優(yōu)秀作文網(wǎng)( . )