怎么用伸展造句

　　伸展拼音

　　【注音】： shen zhan

　　伸展解釋

　　【意思】：向一定方向延長或擴展：金色的麥田一直～到遠遠的天邊。

　　伸展造句

　　1、這條路伸展數(shù)英里。

　　2、一片廣闊的土地伸展在我們面前。

　　3、他伸展著身子躺在草地上睡著了。

　　4、白色的小路伸展在他的面前，他的一雙眼睛看著路面，但是思考的卻是明年的事情，而不是這條小路。

　　5、但這個問題可以通過整天做一些簡單的伸展鍛煉來克服。

　　6、我們建議你在做嘗試前通過觸摸你的腳趾至少30秒鐘來伸展你的'身體。

　　7、我知道的人中沒有一個想出任何可靠的方法來阻止這種壓迫痛，但一些書中說可以嘗試伸展、運動和熱水浴。

　　8、是的，當你伸展的時候你將會感受些許的不舒服，但是那只是瞬間蔓延身體某些部位的一種感覺。

　　9、考慮擬合一些運動在午餐時間或者只是增加幾個伸展每小時開一班。

　　10、伸展是必不可少的健康因素。

　　11、然后恢復到開始的姿勢。但是一定要慢慢做，以便充分地伸展你的肌肉。

　　12、讓你的身體工作和伸展。

　　13、研究人員發(fā)現(xiàn)，如果向著第一次拉伸的垂直方向拉扯，它仍然能夠向著任何方向毫無損害地任意伸展。

　　14、它伸展鍛煉你身體的每一塊肌肉（當然不能只是傳教式）。

　　15、只要記住這段時間后要恢復來收割這一伸展的好處。

　　16、它們成長，膨脹，伸展，有時候它們甚至費力地拉伸。

　　17、讓我們開始，每一個人合著音樂伸展。

　　18、你將會感覺到自己的左側(cè)頸部得到了伸展。

　　19、如果你的情緒是輕松，但你的身體是緊張的，做些低強度的伸展運動來舒展你的肌肉，特別是你上半身的肌肉，頸部和肩膀。

　　20、這種伸展的能力就是大多數(shù)人稱為的壓力。

　　21、這是一個簡單的伸展練習，但非常有效。

　　22、另一個是人的思維，這將會發(fā)送各種各樣的信息到肌肉和肌腱，并告訴他們當那些不太舒服的伸展過度時，如何去應(yīng)對。

　　23、還可以在自己的辦公桌旁邊做一些簡單的伸展運動。

　　24、在大廳里走走，沿著大樓轉(zhuǎn)一圈，給朋友打個電話，聽一首舒緩的歌，做一點伸展運動，或吃一點含高蛋白，熱量在100到200卡的零食。

　　25、如果你剛剛著手鍛煉身體，那么先嘗試在早晨做做伸展運動，或者在小區(qū)周圍散散步。

　　26、動態(tài)伸展的類型不同于你抓住你的四肢，因為它專注于運動。

　　27、伸展還能提高柔韌性，增大關(guān)節(jié)活動范圍，促進血液循環(huán)。

　　28、明亮的云在從印度東北部到北太平洋上空的直線上伸展。

　　29、于是，他建議女性做些常規(guī)的伸展練習，比如踮起腳尖站在臺階上，再緩慢放下腳跟。

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