一個人,怎么過才叫有品質(zhì)散文
一個人,怎么過才叫有品質(zhì)?仔細(xì)想想,覺得這真是一個好問題。無論你喜不喜歡,人來到這個世界的時候是一個人,走的時候也是一個人;離家外出讀書時是一個人,工作后未結(jié)婚時也是一個人;即使你已經(jīng)結(jié)婚,可能你大部份時間也是一個人,也許是夫妻因工作而分居兩地,也許是其中一方常常要出差?傊,人一輩子獨(dú)自生活的日子還真的挺多的,我們好像很有必要認(rèn)真規(guī)劃一下,如何讓自己一個人生活時,也能把日子過得很有品質(zhì)。
人的生活,無非就是食衣住行,是不是把這四大類顧好了,就算有品質(zhì)的生活?如果真的是這樣,好像有錢就可以解決了,因?yàn)槭骋伦⌒卸际强梢钥拷疱X來解決的事情。這樣說來,是不是有錢人的生活就比較有品質(zhì)?說實(shí)話,要過有品質(zhì)的生活,沒有錢還真的不行,但是,錢多的人也不代表會比錢少的人過得有品質(zhì)也是實(shí)話,因?yàn),有些東西是錢買不到的。其實(shí),日子要過得有品質(zhì),首先我們得懂如何享受生活,而一個人的品質(zhì)生活,就是要先懂得如何享受獨(dú)處,然后,才是在有限的條件下追求更好的'生活方式。
享受獨(dú)處,就是與寂寞和孤單共處
有些人會覺得一個人好無聊,不知道要做什么好,很多事情好像都要找伴才能做;有些人則能夠一個人自得其樂,把生活安排得豐富多彩,日子過得很充實(shí)。我應(yīng)該算是后者,很能夠一個人獨(dú)處,不是覺得一個人不寂寞、不孤單,而是知道,即使整天跟朋友在一起,也不代表不會寂寞和孤單,既然這樣,何不自己主動去解決這樣的孤獨(dú)寂寞感?
(一)培養(yǎng)興趣和愛好
說到興趣和愛好,這個話題就廣泛了,簡而言之,只要做了這件事情你會覺得快樂和有趣的,就是興趣或愛好了。靜態(tài)的如閱讀、寫作、打橋牌和聽音樂,動態(tài)的如跑步、打球和跳舞等,這些都是興趣和愛好,挑一、兩樣自己喜歡的,每天或定期快樂地執(zhí)行,并且享受這些過程,然后你就會發(fā)現(xiàn),時間過得好快,根本沒機(jī)會給你感覺寂寞。
。ǘ┰O(shè)定目標(biāo),不斷提高難度
有了興趣和愛好,下一步當(dāng)然就是要設(shè)定一個目標(biāo)給自己了。就拿我喜歡的寫作來說,剛開始在簡書寫作,我只要求自己盡量抽空寫,達(dá)到一定程度后,我開始不滿足于這樣的成果,于是要求自己要周更三篇,一段日子后,我又設(shè)定自己更文的品質(zhì)要提高,希望自己寫的文章都能被首頁投稿收入。就這樣每次設(shè)個小目標(biāo),達(dá)成后再提高標(biāo)準(zhǔn),自然而然地,我們的時間都會被占滿。
(三)無論男女,都要有閨蜜和死黨
即使你跟家人的感情很親密,有些話你還是不會想對家人說的,這時候,你需要的是知心好友。無論男女都一樣,我們都會有需要朋友的時候,結(jié)交一、兩個知心朋友是人生很重要的功課。珍惜在讀書時結(jié)交的好朋友,出來社會后就會發(fā)現(xiàn),很多所謂的朋友只是過客,只會在某段時期出現(xiàn)在你身邊,留下來的往往是讀書時的同學(xué)。
精神層面的東西照顧好了,然后才是生活方式的選擇。我在簡書已經(jīng)寫了超過六十篇文章,看我的文章就會發(fā)現(xiàn),我的生活就是力求簡單,但不將就,無論是吃的還是用的,盡量在能力范圍內(nèi)吃最好、用最好的。做自己喜歡做的事,工作即使不是自己感興趣的領(lǐng)域,專心把工作做好之余,再去發(fā)展自己的興趣。對于「如何過有品質(zhì)的生活」這件事,我還是很重視的,除了以上三點(diǎn)照顧心靈方面,在日常生活中,有些細(xì)節(jié)需要做到。
民以食為天,吃飯這件事怎能馬虎
。1)你最好學(xué)會做飯,不是要你學(xué)到可以宴客的程度,至少你要在肚子餓又不想外出時,可以煮個面條給自己充饑,在你沒有胃口吃外食時,可以給自己煮個清粥小菜。
。2)萬一你真的沒有做菜的天份,也沒有下廚的動力,你至少要懂得利用現(xiàn)代化的廚具,學(xué)做一下簡單的甜點(diǎn)或?qū)W會沖杯好喝的咖啡,知不知道,冷面包配白開水和配好喝的咖啡分別有多大?這可是幸福感的來源。
。3)你說你手殘得不得了,啥都不會,那你的手還是可以用吧。去超市買現(xiàn)成的酸奶和水果拌成一碗優(yōu)格水果沙拉總會了吧。從最簡單的料理開始,慢慢你就會發(fā)現(xiàn),弄東西吃也是一種樂趣,有趣是在做的過程,而不是在吃的瞬間。
外表很重要,要學(xué)會怎么穿著打扮
。4)外表和心靈一樣重要,干凈得體的打扮,是尊重自己和別人的一種表現(xiàn),也是心靈美的一種體現(xiàn)。學(xué)會穿著打扮,不是要你崇尚名牌,而是要你買經(jīng)濟(jì)能力負(fù)擔(dān)得起的衣著,留意一下色彩的搭配和時尚流行訊息,讓自己打扮起來有時尚感和大方得體就已足夠。
。5)我這里說的外表,跟美或丑沒有直接的關(guān)系,但有間接關(guān)系。容貌是父母給的,我們沒有能力左右和改變,但我們有機(jī)會去改善,端看我們自己要不要跟愿不愿意而已。要的話,請經(jīng)常運(yùn)動保持體態(tài)和健康,請定時保養(yǎng)肌膚以延緩皮膚老化,請保持年輕的心態(tài)讓我們看起來更年輕。
我們不需要住豪宅,但一定要有家
。6)現(xiàn)在的房子那么貴,如果不是繼承父母的房子,或是家里支持幫你付首期款,一般領(lǐng)薪階層要買房子還真的不容易。所以,我們不需要住很大的房子,更不需要豪宅,只需要一個像家的家。
。7)家只要溫暖干凈就已足夠,即使小小。
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