全然接納新的自己散文

　　早晨，鬧鈴響起，睜開雙眼，伸伸懶腰，新的一天就這樣平淡地開始。且慢，今天的心靈之簽?zāi)�？那好吧：深呼吸，靜氣，寧心，正念。哦，有了。

　　今天的心靈之簽是：不怨不艾，全然接納自己。

　　不著急，慢慢感悟。

　　哦，是的。每一個人，也許心中都有一個理想狀態(tài)的自我，而往往“理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感”。觀照現(xiàn)實的自己，對照理想的自我，難免有時會發(fā)出淡淡的失落和如煙的憂傷。我們在執(zhí)意追求完美時，情況往往不是那么容易如愿，或者有時會更嚴(yán)重到不堪，以至于會陷入深深的`、反復(fù)的自責(zé)之中。長此以往，我們會變得不自信、不開放、不積極和不主動，人生也許將充滿灰色。

　　這時候，我們需要轉(zhuǎn)念，要暫時脫離當(dāng)下，保持一定的距離靜觀。相信我們可以感悟到，自怨自艾是幸福和快樂的慢性毒藥，它會障蔽我們發(fā)現(xiàn)自我閃光點、發(fā)掘自身正能量的

　　慧眼，于自我的幸福成長斷然無益。

　　金無赤足，人無完人。人非圣賢，熟能無過？理想狀態(tài)永遠只是目標(biāo)，它從來不曾、將來也不會在現(xiàn)實中出現(xiàn)。我們所能做到的只是全然接納自己，包括優(yōu)點和不足。把優(yōu)點盡量地發(fā)揮，而不足也就相對顯得無足輕重了。

　　當(dāng)然，我們也不能采取駝鳥政策，對不足視而不見。我們可以寧心靜氣，以不評判、不指責(zé)的心態(tài)去審視自己的不足，如能做到中立和不帶情緒去內(nèi)觀，不足也許就會自然呈現(xiàn)

　　出它的成因和得以成長的條件。而我們的心靈自有巨大的能量，它能夠引領(lǐng)我們順其自然地幸福成長。

　　輕嘆一口氣，深呼吸靜氣、寧心、正念，再來回味一下今天的心靈之簽：

　　不怨不艾，全然接納自己！

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