我就是我散文

　　經(jīng)常都有咨詢者朋友問(wèn)我，鄧?yán)蠋�，我們要怎么做才能不那么敏感�?我們要怎么調(diào)整自己的不安呢?我們?cè)趺醋霾拍懿荒敲纯謶?怎么做才能讓性格得到很大的調(diào)整呢......

　　是啊?我們到底要怎么做呢?

　　我們總是在不停想著改變自己?想更好，這個(gè)本身其實(shí)沒(méi)有錯(cuò)，人往高處走，水往低處流，這個(gè)是自然的。只是，我們真的懂得什么是改變嗎?很多時(shí)候，我們所謂的改變，其實(shí)是我們自私的，執(zhí)著的心在尋求一個(gè)虛幻的泡影而已，我們只是被這個(gè)自私的心盲目的拉著在跑而已。

　　我們?yōu)槭裁磿?huì)有癥狀，為什么那么痛苦，不是就在追求個(gè)我們應(yīng)該怎么怎么樣嗎?

　　所以我也時(shí)常聽(tīng)到咨詢者朋友在不停的說(shuō)道：我覺(jué)得我應(yīng)該是眾人的中心啊?我應(yīng)該不緊張啊?我應(yīng)該得第一啊，我應(yīng)該做事一次就成功啊等等。

　　應(yīng)該應(yīng)該，為什么那么多的應(yīng)該，就是因?yàn)槲覀儽蛔非笠粋�(gè)虛幻的，所謂的更好的心綁架了。

　　而這個(gè)根本就不是什么改變，或者自然的向上發(fā)展，只是貪厭的，不切實(shí)際的癡心妄想而已。

　　所以佛說(shuō)我們痛苦的來(lái)源是什么呢?

　　就是貪嗔癡?就是對(duì)自我有個(gè)貪得無(wú)厭的，不切實(shí)際的，所謂的求個(gè)更好欲望而已!

　　如果我們認(rèn)識(shí)不清楚，跟著這個(gè)欲望走，結(jié)果就只有痛苦。

　　我們其實(shí)一直都在遠(yuǎn)離或者說(shuō)逃離自己。

　　你有多長(zhǎng)時(shí)間，沒(méi)有待見(jiàn)過(guò)自己了?

　　我們的所謂改變其實(shí)哪里有那么復(fù)雜呢?記得以前我就寫(xiě)過(guò)一篇文章，就提出過(guò)一個(gè)概念，其實(shí)我們真正的改變，就是不要再改變自己了，這個(gè)不再改變，其實(shí)恰恰就是最大的改變了。

　　不再改變，通俗的說(shuō)，就是我們大家早就耳朵都聽(tīng)出繭子了的接納。

　　一個(gè)人的成熟和成長(zhǎng)是什么?不是這個(gè)人所謂的變得多么的如我們幻想中的那么優(yōu)秀厲害。那只是我們的癡心妄想而已。一個(gè)人真正的成熟是懂得了接納自己，就做真正的自己，接納自己就是那個(gè)平凡的，有七情六欲的，有歡笑有痛苦的，有牛B的地方，但也有傻X得要命的時(shí)候的自己。

　　所以

　　就允許自己有任何情況的`出現(xiàn)吧，這個(gè)就是真實(shí)的自己，別在逃離真實(shí)的自己了。

　　我現(xiàn)在有些敏感了，就允許自己有點(diǎn)敏感吧，繼續(xù)生活就好。

　　我現(xiàn)在有點(diǎn)焦慮了，有點(diǎn)抑郁了，就允許自己有點(diǎn)焦慮抑郁吧，繼續(xù)生活就好。

　　我現(xiàn)在有點(diǎn)你害怕和恐懼了，我現(xiàn)在有些精力不集中了，有些效率不高了，就允許自己吧，不求更好的，只是繼續(xù)生活做下去就好。

　　呵呵，我就是這樣的人，管他的，還是繼續(xù)生活吧。

　　沒(méi)有所謂的沒(méi)有焦慮，沒(méi)有所謂的永遠(yuǎn)開(kāi)心，沒(méi)有這樣的痊愈，根本就沒(méi)有。

　　我們有的只是允許自己這樣，也允許自己那樣，我就是這樣的人。

　　雖然我還有痛苦，還有不安，但這個(gè)就是我們真實(shí)的自己。

　　允許真實(shí)的自己存在吧。

　　沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)。

　　就做自己!

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