從做年夜飯感悟老年人生散文
做年夜飯我一直主張在家張羅，除夕之夜一家人在一起忙活，然后圍在一起，其氛圍、親情、年味是其他方式不可此擬的。我對做年夜飯更是樂此不彼，早早開始采購準(zhǔn)備，到了除夕忙活大半天，洗、切、剁、煎、炒、蒸……。然后按照民俗上貢祭拜祖先，感謝先輩養(yǎng)育之恩，祈求賜福我們子孫平安幸福。這忙活大半天辛苦自不必說，但我仍然樂此不彼。當(dāng)一家圍在一起吃著我一手烹飪的豐盛的年夜飯、分享一道道具有獨特風(fēng)味家宴美食，其樂融融，一種幸福感猶而生。
我記得有一位網(wǎng)友說過：“做菜和吃菜誰更幸福？對喜歡做菜的人來說一定做菜更幸福，因為可以按自己的意愿做，做的時候很開心�？吹阶约鹤龅牟吮蝗巳砍酝旮菨M心歡喜。愛與被愛誰更幸福？愛是出自喜悅，如花開一樣自然，它一定要綻放�！�
此時我就有這種感受，是的、當(dāng)你的辛勤做得時候很開心，看到自已做的萊被人贊譽，被一家人所喜歡更是滿心歡喜。退休多年能做自已喜歡的事不是一件很開心的事嗎？我對家人說：我能做年夜飯說明我身體還行、老有所樂，老有的所為，老有所用。我是幸福的。你們能享用我的美食你們也是幸福的。
由做年夜飯引出一個關(guān)于老年的話題：感悟老年人生。
人都會老，這是大自然的規(guī)律無人可以避免，如果從六十歲退休算起活到八十歲(按現(xiàn)在的生活條件，醫(yī)學(xué)條件如無特殊情況大概不算太侈望)。當(dāng)然能活得更長更好。
人生三大階段：青少年段、中壯年段、老年段、那么這么算起這一人生老年段也是很重要的'一段，與人生前二個階段不同的是：此時人生奮斗的目標(biāo)已絕大部份告一段落，學(xué)業(yè)、事業(yè)、家庭、成就、功名大概也基本定型。
那么余生要怎么渡過？這是每個步入老年階段的人都必須要面對、思考、安排、規(guī)劃的一個課題。當(dāng)然我想所有老人最主要想法就是如何健康長壽安渡晚年。要做到這一點想法很好但做到就不是那么容易，或者說這其中就有許多大學(xué)問。譬如：如何修身養(yǎng)性、建立良好生活習(xí)慣、培養(yǎng)健康情趣、注意健康保健……，等等。
我見過單位一些同事或周邊一些朋友有的人大約在退休后二至三年離開人世，我把稱之后退休后三年危險期。究其原因最關(guān)鍵一個問題是心態(tài)問題。有的人從官位上退下來，官沒了、權(quán)沒了、頓時門可羅雀，極大失落感無法調(diào)整過來。有的人退休了一下覺得無所事事，無所適從，整個生活節(jié)奏打亂了，吃不好睡不香，落寞仰郁。有的人身體本來就有些疾病、現(xiàn)在更加悲觀，似乎來日無多，憂心忡忡。所以無病成病，小病成大病沒多長時間一命嗚呼。
所以步入老年這第一關(guān)很重要先要解決心態(tài)問題。態(tài)度決定一切有了健康良好的心態(tài)下面許多事就迎刃而解了。這心態(tài)第一要有極級的心態(tài)把步入老年當(dāng)作人生的另一起點，我不太贊同“夕陽無限好，只是近黃昏”的消極的心態(tài)，更欣賞“夕陽紅更美”的心態(tài)。有了好的心態(tài)你就會想我最少還有二十年好活或者更長，我要讓這二十年每一天都過得開開心心，把這老年人生過得有滋有味。老有所樂，老有所為。于是你喜歡上網(wǎng)寫博客，于是你喜歡攝影走進(jìn)大自然領(lǐng)略山川美景，陶冶性情。于是你喜歡學(xué)習(xí)烹飪研究美食與家人朋有共同分享烹飪成果和美味佳肴。也可靜下心來多看看書提高提高素養(yǎng)也不錯，當(dāng)然更多人熱愛書法，喜歡上跳舞，打拳健身。再者也可與家人一起共享天倫之樂，與朋友小聚打打牌，……�？傊夏耆松钸�是十分豐富多彩的，就看你怎么對待，怎么過。
保持良好極級的心態(tài)過好夕陽紅的余生吧，老年朋友！如果你也喜歡美食，不妨也去做年夜飯，感受那種幸福感。
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