傾聽你的后悔散文

　　后悔對你是痛苦還是動力？后悔，是最常見的心里情緒之一，主要是受到作為和接受性的影響，當作為讓結(jié)果離預(yù)期的小，后悔程度會比不作為小，當作為的結(jié)果更接近，但未達到預(yù)期值時，作為比不作為更后悔。

　　確實，現(xiàn)實生活中，有些人做了錯事，事后醒悟過來時，常常自我埋怨，自我譴責(zé)，以至自我懲罰，心情十分痛苦，內(nèi)疚和懊惱。

　　其實，在漫長的人生道路上，人們都會因這樣或那樣的過失，帶來某種悔恨的心情，對于大多數(shù)人來說，這種不良情緒很快就會消失，不至于影響身心健康，但也有上述那種人陷入悔恨的泥潭中不能自拔，甚至失去了走向未來生活的信心。

　　這種不良情緒必然會使人體免疫機能減退，導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，因此，要學(xué)會控制這種情緒，不能讓它妨礙我們的身心健康及對美好明天的追求。

　　后悔，不該成為追求幸福的羈絆。當我們因失誤而后悔時，重要的是要再悔恨中求悟，要弄清楚自己辦錯事的原因何在，今后應(yīng)如何避免，這樣的后悔才有意義，也不會陷入悔恨的泥潭。

　　既然后悔對應(yīng)的是過去，那么何必讓自己蒙受這心靈的痛苦呢？因為我們學(xué)會稍微換個角度看待它，這種情緒就可能變得有益，在后視鏡里看自己，我們會意識到當時可能的另一個選擇，因而思考我們過去的選擇是否正確，從而更好地了解自己。說到底，我們總是為同樣的事情后悔，沒有傾聽自己內(nèi)心的想法，沒有跟隨我們真正的需要，后悔的'情緒可以是建設(shè)性的，為未來吸取教訓(xùn)。承認錯誤并希望彌補，就是后悔情緒產(chǎn)生的積極作用，幫助我們與過去和解。

　　因為后悔的情緒能告訴我們究竟是什么讓我們更幸福，所以請集中注意力去傾聽你的后悔，它就像是一個警告，如果說回頭看過去是好的，是為了重拾與自己的聯(lián)絡(luò)，但重要的還是要迅速回到當下，朝前看。這樣，我能才能從反悔中走出來，并堅持今天所做的決定。要懂得對自己說，我作出的決定是最好的，因為這是我的決定，即便不是幸福，這至少也是一個明智的開端。

　　人生，最珍貴的不是欲得而得不到，欲留卻已失的東西，而是珍惜現(xiàn)在所擁有的。不懂得珍惜才是最可惜的事，也才是最愚蠢的行為。因為所擁有的總有失去一天，與其在失去時懊悔，不如在擁有時好好珍惜！

　　學(xué)會善忘，善忘是人生的一種佳境！學(xué)會忘卻就像春去了秋來，花開了又謝，世間萬物皆如此。人生如歌，何必讓心靈去承受這種不必要的負載和折磨！因為有了忘卻，我們便不會斤斤計較在情緒的漩渦里，也不會迷茫與徘徊在情感邊緣。精神便得到了一份放松，心，便有了一份愉快。從而，使自己輕松迎接新的每一天。

　　智者不會為自己所沒有的而后悔，只會為自己所擁有的而喜歡。

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