生命在于運動-隨筆散文

　　生命在于運動

　　我一直是一個比較懶的姑娘，早上賴在床上不肯起來，早餐吃得馬馬虎虎，生活也不是很規(guī)律，一般都是宅在悶悶的室內(nèi)（家里，公司，娛樂的場所）過了一天又一天，從來不去鍛煉身體。

　　以前一直這樣過日子，覺得理所當然，而且身體也沒有出過什么大毛病，頂多小小地感冒一下。

　　直到前些日子，我懷孕了，懷孕以后是身體虛弱期，懷孕第6周之前，我感覺非常好，沒有任何反應(yīng)，然后出差去了印度。

　　到印度的一個星期，不想用太多的詞語渲染，暈過車的朋友們都知道，極度暈車的時候是個什么感覺，好就好在，暈車的人下車后一陣嘔吐，休息一晚就沒事了，我在印度就是在極度暈車的狀態(tài)下度過了五六天，沒有下車的地方，整個印度就是一輛大車，無處可下！

　　分分秒秒地煎熬，等同事辦完事（本來應(yīng)該和同事一起辦事的），然后飛新加坡，在飛機上睡了一覺（我是特別關(guān)照的病號，讓別人換了位置，拼成一個床睡的。）到新加坡后，稍微感覺好了，我就以為是因為到印度水土不服。后來回到了家，開始一兩天感覺還不錯，我加深了到印度水土不服的想法，并發(fā)誓這輩子不去印度了。

　　誰知道接下來的6個星期里，如同在印度的那個星期一樣，只不過在家里能稍微找到一些對口味的食物，這樣好過一點外，其他的感受如同在印度一樣。我屢次去醫(yī)院，醫(yī)生無計可施，我?guī)捉�絕望！每天在公司煎熬一天，中午吃不下，下班回家，吃一點東西，立即睡覺，那時還不到七點，睡了一會兒，五臟六腑翻滾,頭痛欲裂，起來狂吐，然后昏睡一會兒，再起來，如此折騰一晚，精神和體力已近崩潰邊緣。

　　在懷孕第11周的星期五中午，我再一次上班半途回家去，盡管回家起不到任何作用，但我不想我嘔吐的樣子給同事們造成不適。

　　弟弟把床給我鋪開，讓我先休息，我睡了一會兒，手腳麻木，胃里難受，吐出好多黃色的苦水。弟弟做了些我愛吃的菜，我死撐進去了一點，然后扶頭而暈，失聲痛哭。

　　晚飯后，我如往常一樣，準備睡覺，弟弟把我拉了出去，要我去散步，我就隨去了，腿里像灌滿了鉛。弟弟帶我到附近的一個花園里，帶著我走圈，速度偏快，我跟著他的`腳步，一直在走，走一圈下來要十分鐘，走了三圈以后，我感覺全身像小剌扎，全身麻癢，頭部有血塊郁結(jié)，血液在試圖沖過郁結(jié)一樣，一陣一陣地涌向頭部。弟弟沒有停下來的意思，我就跟著他走，一直走了六圈，整整一個小時，我要求停下來抓癢，然后我就停了下來，在身上一陣抓，癢得不行。后來回家了，我讓老公給我脫了衣服身上一看，全是紅紅的，等汗歇了，我沖了個澡，感覺身上酸酸的，皮膚熱脹，我就睡了下來，結(jié)果一晚上沒有吐！

　　早上我請了假不去公司了，睡到九點起，然后吃了不少早飯，弟弟又帶我去散步，散到11點才回來，累得不行，中午一休息，到下午一點多才醒來，然后吃飯，在陽臺上曬了曬太陽，和弟弟聊一些兒時快樂的往事，感覺又重新活過來了。如此這般，從早到晚，三天之后，我感覺好多了。

　　周一早上再散一次步后，我來到了公司，除了剛到辦公室時因為暈車吐了一點以后，一直都很好，我真的不知道怎么形容這個奇跡！

　　我現(xiàn)在是懷孕，所謂的運動就只是散步，但運動的時候那種神奇的感覺真的沒法形容，我感覺血液流動通暢，把體內(nèi)停留的郁結(jié)之處都沖開了，通暢無阻，疼痛的地方自然就不疼痛了，整個人有種清除了體內(nèi)垃圾和毒物的快感，精神愉悅，身體舒服。再加上運動讓人感到倦意，容易睡，睡得熟，睡眠好有利于身體的修復。

　　我現(xiàn)在才二十多歲，發(fā)現(xiàn)運動的好處還不晚。我以后一定要堅守生命在于運動，生活規(guī)律，調(diào)節(jié)食物，健康對于一個人來說真的太重要了。

　　如果處于我前6個周那樣的狀態(tài)，世間的一切都是浮云，因為人處在那種狀態(tài)只求速死。那時只會認為死才是解脫。平時為了追求世間其他而犧牲健康是多么不值得啊。這種感受只有體會過病痛，特別是長時間病痛的人才能體會。

　　祝朋友們身體健康，心情愉快！

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