靜心消暑散文（精選20篇）
在平平淡淡的日常中，大家都經(jīng)常看到散文的身影吧？散文是一種抒發(fā)作者真情實(shí)感、寫作方式靈活的記敘類文學(xué)體裁。為了幫助大家更好的了解散文，下面是小編收集整理的靜心消暑散文，僅供參考，大家一起來看看吧。
靜心消暑散文 篇1
唐代詩人白居易在《消暑》一詩里寫道：“散熱由心靜，涼生為室空。此時(shí)身自保，難更與人同。”詩中的“散熱由心靜”與諺語“心靜身自涼”意思是一致的。
如何讓自己的心靜下來呢？
制止私心雜念。人有七情六欲，在一定環(huán)境的影響下，就會(huì)滋生這樣和那樣的私心雜念。淡泊名利，寧靜致遠(yuǎn)。樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，做到信仰至上。人總是要有所追求，如果沒有遠(yuǎn)大的志向就會(huì)看重眼前的利益。著名領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)專家譚小芳認(rèn)為：要淡泊名利，需要的是充實(shí)思想，為之奉獻(xiàn)勇于犧牲的精神，追求名利主要還是為了滿足欲望。其次要做到工作上高標(biāo)準(zhǔn)，生活上低要求，才能更好地做到控制物欲。
與煩惱說拜拜。煩惱這個(gè)不速之客常常會(huì)來造訪我們的生活，須用正確態(tài)度對待�！恫烁T》里面有一句話說得好：“風(fēng)來疏竹，風(fēng)過而竹不留聲，雁照寒潭，雁去而潭不留影，故君子事來而心始現(xiàn)，事去而心隨空�！睙┬氖聛砹耍眯拿鎸�，并用最短的時(shí)間了之。煩心事過去了，心里還是海闊天空。與生活交手，更與生活握手，常與煩惱說拜拜。任何時(shí)候不迷眼，不灰心，不被壓垮，不被擊倒。
擯棄“嗔心”。弘一法師曰：“嗔是三毒之根，煩惱起于嗔心，起了嗔心必與眾生結(jié)怨。生活之中，常常會(huì)遇到一些無奈事情。面對無奈，淡然一笑，不生氣，不動(dòng)怒。正確對待直言和忠言，莫將直言和忠言當(dāng)讒言。良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。要知道，“世上本無事，庸人自擾之”。
投身于大自然。英國詩人華茲華斯說過，時(shí)常走訪大自然是解除城市生活中的罪惡的必要良方。自然是“美好意念的影像”。自然中的好山好水，花草樹木，鳥獸蟲魚，會(huì)洗滌你心靈上的雜質(zhì)，會(huì)陶冶你的情操，會(huì)讓你的心平靜下來，愉悅起來。唐代詩人李白，“一生好作名山游”，游遍全國名山大川，目極山林之色，耳極泉瀑之聲，把人世滄桑變成如花歲月；還有清代畫家石濤，“搜盡奇峰打草稿”，披星戴月，枕石嗽泉，一雙草鞋，踏過山間水畔的綠煙紅霧。他們在自然的懷抱里，與云水相擁，與天地相伴，與山河相依，不為名利累，不為人事苦，足之所至，心之所抒，豈不快哉！
一個(gè)人的心靜了、樂了，何愁暑不去？
靜心消暑散文 篇2
都說冷不過三九，熱不過三伏。三伏天是一年當(dāng)中最熱的時(shí)候，現(xiàn)在生活條件好了，電扇、空調(diào)、冰箱在農(nóng)村也不是什么稀罕物了，可在過去的農(nóng)村，盛夏三伏天，自有一套綠色低碳的消暑度夏方法。
在村莊的后山上有一眼泉水，一年四季水流不絕，就是再干旱，依舊清泉汩汩。冬季，泉水是暖的，而到了酷暑季節(jié)，山泉水變得冰冷無比。大人經(jīng)常到泉水邊，打泉水回家。每家基本上都有一口大水缸，泉水打回家，倒進(jìn)水缸中。大人會(huì)摘來西瓜、甜瓜、番茄等瓜果洗凈，投放進(jìn)水缸中冰鎮(zhèn)著。等到中午或傍晚，父親就會(huì)從水缸里撈出一個(gè)大西瓜來，刀剛挨到，就砰然裂開，露出了黑子紅瓤，母親把西瓜切成若干小塊兒，大家一哄而上，在水中冰鎮(zhèn)過的西瓜，輕輕咬一口，又沙又甜又冰涼。
三伏天，中午是最熱的。外面驕陽似火，炙烤著大地，樹上知了正賣力地叫著。田里地溝邊，清水嘩嘩流動(dòng)，田溝邊蜻蜓落在莊稼上。村莊里一片寂靜，連雞狗都躲在樹蔭下一動(dòng)不動(dòng)。大人不下地干活，吃了午飯，就把竹椅或竹床移至廳堂通風(fēng)之處。原來的老房子地面都是用青石板鋪成的，過堂風(fēng)徐徐吹來，比現(xiàn)在的空調(diào)還要涼爽。大人們就躺在竹椅或竹床上歇晌，手持一把蒲扇輕輕搖，不久就酣然入睡，手中的蒲扇也掉落在地上。
對于小孩子，我們的消暑勝地自然是村邊的那條小河。住在河邊的人打小就學(xué)會(huì)了游泳，而且多為自學(xué)成才。從淺水區(qū)的狗刨式，到扎猛子憋氣，再到深水踩水跳水，各種游泳技巧都會(huì)，個(gè)個(gè)都是游泳高手。因此，炎熱的夏季，到小河里嬉戲打鬧，成了我們這群小孩子的最愛。成天光著雙腳打著赤膊泡在水里，直至嘴唇發(fā)紫、皮膚發(fā)白，我們才戀戀不舍地上岸。
最奢侈的是在這炎炎夏日能吃到一根冰棍兒，每當(dāng)聽到村里有賣冰棍兒的吆喝聲，小孩子們便蜂擁而至，把那個(gè)賣冰棍兒的人團(tuán)團(tuán)圍住。那時(shí)的冰棍兒品種單一，無非就是白糖和綠豆冰棍兒，高級(jí)點(diǎn)兒的要數(shù)奶油冰棍兒了。鄉(xiāng)下人一般很節(jié)儉，不舍得花錢去買冰棍兒，但看到別人家的孩子吃得津津有味的樣子，父母親不忍心看到自己的孩子眼饞的樣子，也就買了一根。賣冰棍兒的人從木頭箱棉胎里摸出一根冰棍兒，小孩子把外面的一層包裝紙撕下，放在嘴里舔了又舔，然后才吮吸起手中的冰棍兒來。吃到最后只剩下一根棍子了，也舍不得丟掉，收集起來，還能換冰棍兒吃。
夕陽西沉，暑氣漸漸退去，大人荷鋤到田間地頭，除草拔稗，疏溝灌溉，傍晚的田地間四處都是農(nóng)人忙碌的身影。
夜幕降臨，村莊的四周，螢火蟲一閃一閃，點(diǎn)亮了夜空。村莊一片幽靜，夜晚的陣陣涼風(fēng)消除了白晝毒熱的淫威，黑夜變得溫存而涼爽起來。天上明月皎潔，地上蛙鼓一片，大人們也閑下來，說著對豐年的希望。
靜心消暑散文 篇3
太陽，是夏天最勤勞的形象代表，這不，天氣預(yù)報(bào)還沒有宣布“出梅”，它就用自己的光芒，壟斷了從早上五點(diǎn)多到傍晚六點(diǎn)多的申城天空，工作時(shí)間長達(dá)十多個(gè)小時(shí)，真是勤勞啊。
可是，我卻受不了它的熱情，赤日炎炎，最難熬了，想些什么辦法，來避暑降溫呢？吃冷飲冰水，對脾胃不好；開空調(diào)冷氣，也對身體不好；想不出好辦法來，百無聊賴之中，我隨手拿起了一張報(bào)紙，突然，上面的一則新聞吸引了我，它說的是古猗園在近期將開“荷花展”的事情，看著照片上那亭亭玉立的荷花，我心念一動(dòng)，不如去那一片綠蔭之中，尋找一絲涼意吧。
于是，我便坐上了地鐵，奔赴古猗園。
我家附近便有地鐵11號(hào)線，它一直可以開到南翔古猗園的附近，所以，雖然古猗園的地理位置，位于上海的郊區(qū)，但是對于我來說，卻不失為一個(gè)方便的游覽勝地呢。
一直都很奇怪，古猗園的“猗”，到底是什么意思呢，后來，看到了《詩經(jīng)》中的一句句子，這才有些恍然大悟的感覺：“瞻彼淇奧，綠竹猗猗，有匪君子，如切如磋，如琢如磨。”莫非，這園中也有翠竹千竿，所以，看上去有“綠竹猗猗”的感覺，所以，當(dāng)年的園子主人，才會(huì)給它取了“古猗園”這樣的一個(gè)名字。
進(jìn)得園中，我才知道，自己的想法并沒有想錯(cuò)，古猗園中，處處皆有亭臺(tái)樓閣，各種立柱、椽子、長廊交錯(cuò)其中，有著江南園林的典型特點(diǎn)，讓人記憶猶新的，是這“十畝之園”中，不僅遍植綠竹，而且，連那些建筑物之上，也都刻著千姿百態(tài)的竹景，真是典雅生趣，看來“古猗園”這個(gè)名號(hào)，果然是不虛的。
不過，我卻并沒有忘記自己此行的目的，我主要，是來看荷花的啊，荷花，自然是生長在水中的，聽說，這古猗園中有戲鵝池、泛春渠，它們直通園外的河道，使得園子里的水，時(shí)刻保持流動(dòng)，處于活水的狀態(tài)，不知道，這荷花是否就種在其中呢。我又聽說，園中還有鴛鴦湖，嗯，如果滿湖都是紅荷綠葉，自然是蔚為壯觀的，莫非，荷花就靜靜地在鴛鴦湖中休憩？我不做多想，便開始沿著小路行走，希望能夠快點(diǎn)找到荷花的蹤影。
但是，正所謂“欲速則不達(dá)”，我越是想快點(diǎn)找到荷花的蹤影，就越是找不著。難道荷花在與我捉迷藏不成，不會(huì)啊，它一定就安安穩(wěn)穩(wěn)地在湖中呆著，哪兒也不會(huì)去。
看來，這就是江南園林的特色了，每一步都能讓你看到不同的景致，有時(shí)候，遠(yuǎn)處的景致明明就在眼前，可是，等你順著小路走下去，一個(gè)拐彎，它又消失在了你的眼中。江南園林移步換景，往往借用亭臺(tái)樓閣、水榭長廊和林蔭小道，造成一種縱橫曲折的效果，使得人們在園中欣賞的時(shí)候，有一種院子變大了，怎么走也走不完的感覺。
我現(xiàn)在，就是這種感覺，我的周圍，被一些精致的小亭子和游廊包圍，于是，我干脆放棄了想要速戰(zhàn)速?zèng)Q，馬上找到荷花的念頭，開始仔細(xì)欣賞起四周的竹子來。不知從那本書中，我看到說：古猗園的這種園藝布局是出自一位明代竹刻大師之手，他叫朱三松。想來，這位大師是極其喜歡竹子的，于是佛肚竹、紫竹、龜甲竹、方竹、鳳尾竹……各種各樣的竹子，被三三兩兩、夾道種植在了游廊的兩側(cè)，亭臺(tái)的四周，還有這園子的每一個(gè)角落里。
翠竹林立，它們或挺拔端莊、或婀娜多姿，再加上腳下時(shí)時(shí)有幽幽碧水流過，曲水蜿蜒、瀲滟通幽，我鬼使神差地跟著這淙淙的流水，沿著花石小路隨意穿行，也不管自己究竟身處東南西北哪個(gè)角落。突然間，我感到有一種曲徑通幽、別有洞天的感覺，因?yàn)�，不知從什么時(shí)候開始，我居然被一大片竹子包圍了。是的，它們從之前的三五成群，一下子變成了竹林綠海。
這才是真正的“綠竹猗猗”的意境呢，看來，這個(gè)園子里，除了廣泛植竹以外，還專辟了一個(gè)竹圃啊。
于是，荷花被我拋到了一邊，我沿著小路走著，走進(jìn)了竹林深處，只覺得綠意撲面而來。那綠色，是這么濃，濃得沁人心肺；那綠色，又是那么鮮，鮮得耀人雙目。從竹木的間隙間向遠(yuǎn)處望去，目力所及之處，到處都是一片郁郁蔥蔥，一些遠(yuǎn)處的亭臺(tái)樓閣若隱若現(xiàn)，點(diǎn)綴其中，我現(xiàn)在看著那些亭臺(tái)樓閣的感覺，就好像是隔著一張綠色的竹簾子，在欣賞一群美女，有一種朦朧的美。
我又將目光收回，再看近處的這片竹林，宛然如同一片翻滾著的茫茫綠海。竹木蔥蘢，又兼有芳草密布腳下，真讓人有一種被綠色包圍的感覺。
淡綠、翠綠、深綠、墨綠、黛綠、蒼綠、湖綠、品綠、水綠、油綠……各種不同的綠色，在眼前閃耀，組成了一個(gè)和諧的綠色世界。
霎時(shí)間，我有一種不知身在何處的錯(cuò)覺，腦子有些迷醉，我使勁地深呼吸，想把這帶著竹葉清香的空氣，深深吸入肺中。
逗留良久后，我戀戀不舍地離開了竹園，繼續(xù)去尋找荷花，不過，此時(shí)我的心情，已經(jīng)不像剛才那樣迫不及待了。畢竟，能夠很快找到荷花，那固然是一件好事，可是，就算找不到，那又如何呢，干脆就盡情地在園中欣賞其他景致吧，一樣可以讓人不虛此行啊。此時(shí)，我忽然覺得，天上的太陽，仿佛也不那么灼熱了，心境一下子安靜了下來。
穿行在唐代石經(jīng)幢、宋代普同塔、明清建筑逸野堂、不系舟、白鶴亭、南廳、微音閣、小松崗等廳堂……如果不看介紹，我完全不可能知道，自己身邊那些看上去普普通通的屋宇，竟然積淀著如此深厚的歷史文化底蘊(yùn)。
于是，我也不管自己是不是看得懂，駐足下來，仔細(xì)鑒賞那些楹聯(lián)詩詞，它們或?qū)懢�、或抒懷，都是文簡意深的好字句，看得我情不自禁，想用筆把它們記錄下來。據(jù)說，這里頭有不少還是出自董其昌、祝枝山等名家的親筆書法啊，可惜，才疏學(xué)淺的我，連落款都認(rèn)不全，更別說是細(xì)細(xì)品茗名家的精妙筆法了。不過，雖然如此，這古猗園由內(nèi)而外散發(fā)出來的古樸、淡雅、洗練，卻深深地讓我沉醉其中，吸引著我繼續(xù)前進(jìn)，去探訪其他勝景。
最令我印象深刻的是“缺角亭”，光是這個(gè)名字，就足以讓我浮想聯(lián)翩了，為什么一個(gè)好端端的亭子，會(huì)取這樣一個(gè)名字呢，好生怪異。卻原來，當(dāng)年“八?一三”事變之后，這座園子也沒有能夠逃過戰(zhàn)火的洗禮，事后，當(dāng)?shù)貝蹏耸恐匦尥ぷ�，但是卻獨(dú)獨(dú)缺一角不修，為的是用這“缺角亭”，來銘記國恥，象征著中國堅(jiān)貞不屈的民族之魂。我看了這段介紹后不覺慨然，原來這個(gè)小小的亭子，居然還有這樣的往事。于是，我心中對古猗園又多了一種感情，除了欣賞它秀美的景致外，原來，它還積攢著這樣的歷史滄桑啊。
后來，查閱資料，我才知道，古猗園所經(jīng)歷的，絕對不僅僅是“八?一三”這一次浩劫，早在咸豐年間，太平軍同清軍及“洋槍隊(duì)”多次在南翔激戰(zhàn)，就曾經(jīng)將園子里的部分建筑毀掉；“一?二八”事變，日本人占領(lǐng)南翔，古猗園被侵略者占據(jù)，在日寇的鐵蹄下，被蹂躪了兩個(gè)多月之久。
于是，看著眼前的這個(gè)已經(jīng)修整如新的“缺角亭”，我想象著當(dāng)年的古猗園，在戰(zhàn)火和硝煙中，只剩下了一些殘墻斷壁，假山倒塌、樹木折斷、花草枯敗，一切都面目全非。
而今，雖然一切都已經(jīng)修繕完畢，但是，“缺角亭”卻用那獨(dú)缺一角的形象，告訴我們，它所經(jīng)歷的風(fēng)風(fēng)雨雨，也告訴我們，中華兒女抵抗外虜、頑強(qiáng)奮戰(zhàn)的英勇形象。
或許，在那一片茂密的竹林中，還留存著當(dāng)年曾經(jīng)見證過這段歷史的元老吧，于是，我對這“綠竹猗猗”的古猗園，和園中的一磚一瓦、一木一竹，都有了另一份感觸。
坐在“缺角亭”中極目遠(yuǎn)眺，我仿佛看見遠(yuǎn)處若隱若現(xiàn)，是一片池塘，星星點(diǎn)點(diǎn)地仿佛有紅色綴飾其中，我心中一喜，莫非，那邊，就是荷花了，于是，馬上站起身來，不再歇息，向著小湖的方向，前進(jìn)。
可是，江南園林那獨(dú)有的建筑格局，又再一次玩弄了我這個(gè)路盲。是啊，在橫平豎直的大街上，如果沒有路牌，我一樣也是分不清東南西北的，更何況，是在這樣一個(gè)縱橫阡陌的園子里呢？
眼前，被一座小山，阻擋了，可是，我明明記得前邊應(yīng)該沒有山的啊，莫非，我在從“缺角亭”下來的時(shí)候，走入了岔路不成？
這小山，說它是山，不如說是一個(gè)小土包更好，看上去一點(diǎn)也不高。但是，雖然不高，卻布滿了蒼郁的植物，一條鳥道，蜿蜒崎嶇，幾步就是一個(gè)拐彎，向上延伸著�？粗@條小道，又摸摸已經(jīng)酸麻的腿，我只好暫且作罷，既然不想從山上翻過去，那么，就干脆在下頭繞過去吧。
走在小山之下，從頭頂上時(shí)刻傳來游人們的歡聲笑語，弄得我都有些后悔了，那上頭必然是有什么惹人愛憐的風(fēng)景吧，要不然，也不會(huì)惹得游人如此高興，于是，情不自禁地，我抬起了頭，向小山上望去。
不抬頭還好，一抬頭，我便看見了一個(gè)奇景，最令人注目的是小山上的那一棵參天蔽日的古樹，它在碧綠的群樹上方，張開自己葳蕤的樹冠，宛如撐開了一把碧綠的傘蓋，陽光穿過這把擎天的綠傘，好像經(jīng)過了篩子過濾一般，瀉下來的光線成了千萬串金錢，還被鑲嵌了綠色的邊。一切顯得那樣清幽、神秘、迷離，讓人恍然如同置身在玄幻的世界中。
這棵大樹，一個(gè)人是抱不過來的，它超然卓立，蒼翠橫空，本來就位于小山上，長得又高大，更顯得上撐擎天，下拄大地了。還真有些雄偉彪悍、倔強(qiáng)崢嶸的氣勢。都說上海人小家子氣，可是這樹，卻是一點(diǎn)都沒有繼承下這不良的傳統(tǒng)啊，反而顯得更加挺拔、剛強(qiáng)。
它的根深埋在土里，從小山的山體上刺出，就在我的身邊，糾結(jié)著、盤繞著，我甚至有這樣的錯(cuò)覺，莫非，這棵大樹的根，已經(jīng)遍布了整個(gè)小山，正是由于這棵大樹的存在，把小山上的土石牢牢地鎖住，才有了這樣雖矮卻峭立非凡的小山。
正在我胡思亂想的時(shí)候，高處傳來了人們的笑語聲，原來，是一群放假了的'孩子們，在大樹的周圍攀來爬去的，大樹，像一個(gè)慈祥的老人，看著這些孩子們在自己身邊嬉戲，寬厚地伸出手臂，讓他們攙扶著枝干，爬來爬去。
正自徘徊，考慮著要不要退回去，上山一看的時(shí)候，突然，我聽見不遠(yuǎn)處傳來了水聲，一陣欣喜，我快走幾步，向前奔去。在這個(gè)園子里，我的眼睛曾經(jīng)屢次欺騙了我，明明看見是近在眼前的東西，走過去，卻總也走不到，可是，我的耳朵卻沒有欺騙我，前面一個(gè)拐彎，我便看見一池碧綠，出現(xiàn)在我的眼前。
大概，這就是鴛鴦湖吧。湖畔怪石亂臥，小亭接水，出水芙蓉，遍布湖中，清風(fēng)襲來，竹葉擺動(dòng)，裊娜多姿，意境深邃。
湖水清得發(fā)綠，像一塊緩緩波動(dòng)著的翡翠，劃船者泛舟蕩起的輕微聲響，宛如一位無憂無慮的樂師在撥動(dòng)著誘人的琴弦。
蒼郁的湖面，陽光普照，可是，讓我覺得納悶的是，在這里，似乎陽光也顯得不是那樣炙熱了，它竟然變得溫柔了，不知道是不是被這滿湖的碧綠湖水打動(dòng)，所以，陽光也變得柔情似水了呢？
我的周圍，每棵樹，每片葉子，都在陽光的照耀下，泛著點(diǎn)點(diǎn)金光、閃閃灼灼的，變幻著奇光異彩。站在這綠色世界里，我突然有這樣一種感覺，那就是，在這綠浪粼粼的湖中，正滾動(dòng)著蓬勃的生機(jī)，跳動(dòng)著旺盛的生命。這是為什么呢？我仔細(xì)地向湖中看去，恍然大悟，我竟然忘卻了今天來此地的主要目的了，我不就是來看荷花的嗎？這滿湖碧綠的湖水中，涌動(dòng)著的生機(jī)勃勃的生命，不就是這一位位凌波起舞的仙子嗎？
荷花，是不畏懼酷熱的，太陽越是熾熱，它們就開得越是鮮艷。滿湖點(diǎn)綴著的，盡是這些翩翩起舞的仙子，它們有的穿著白色的長裙、有的穿著紅色的綢衣、有的穿著黃色的紗裙，每個(gè)手中都舞動(dòng)著綠色的緞帶，在湖中婀娜多姿。
“清水出芙蓉，天然去雕飾�！本退闶沁@樣的詩句，也不足以描寫荷花之美的萬分之一。荷花仙子，幽居在湖水里，讓人可以遠(yuǎn)觀而不可褻玩，你可以在湖邊膜拜它的清麗，但是，如果你想觸摸它的肌膚，那卻是萬萬不可能的。它的臉上寫滿了孤寂，但是，卻又不想讓世人知道它心中的秘密，因?yàn)�，這世上知己難覓。
一支含苞待放的新荷，它本身，就是一首詩，一首清麗脫俗的詩。
一時(shí)間，我仿佛有了穿越的感覺，我覺得我仿佛已經(jīng)遠(yuǎn)離了塵囂，遠(yuǎn)離了繁華的都市，遠(yuǎn)離了酷熱難耐的夏日，跟著荷花，進(jìn)入了至善至美的異時(shí)空中。突然間，想起了一位詩人的詩句，他說：“她不在這里，她在那里——她在白云的光明里，在澹遠(yuǎn)的新月里；她在怯露的谷蓮里，在蓮心的露華里；她在膜拜的童心里，在天真的爛漫里。她不在這里，她在自然的至粹里！”
什么才是“自然的至粹”？我以前一直都不明白，但是，來到了這綠竹猗猗、佳荷亭亭的古猗園之后，我終于明白了。
鴛鴦湖，如同一塊明鏡從天而降，鑲在古猗園中，于是，整個(gè)的古猗園熠熠生輝。九曲橋浮在湖面，湖心亭嵌在橋中，山水相連，視野開闊，給人一種天高湖闊的感覺。
明代江宏曾有《游猗園》詩云：“煙花霧植古槎橋，涌出珠宮倚碧霄。風(fēng)度猗園竹影靜，水依殿靄石幢高�！闭媸峭昝赖卣宫F(xiàn)了古猗園的景致啊。
“亭臺(tái)到處皆臨水，屋宇雖多不礙山”，古猗園用它那獨(dú)特的建造格局，以長廊花墻分隔了不同的自然景物，時(shí)時(shí)刻刻都讓人們處身在“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的感覺中。漫步在“鳶飛魚躍軒”，仰觀飛鳥，俯視游魚，又可透過各色漏窗，透視窗外的景色，景物更加深幽，而心境，也更加開闊。
于是，我的凡心，終于得到了蕩滌，這真的是一個(gè)好主意啊，在大自然中消夏解暑，我覺得，這遠(yuǎn)勝于使用現(xiàn)代化的避暑工具。寄情于山水之中，沉浸在悠閑雅逸的氛圍里，欣賞翠竹猗猗，荷風(fēng)竹露，整個(gè)人，也會(huì)變得悠然自得的。都說心靜自然涼，這話真是一點(diǎn)都不錯(cuò)，頭頂上的太陽依然炙烤著大地，但是，我已經(jīng)不懼怕它了，因?yàn)�，我已�?jīng)找到了一個(gè)完美的避暑港灣了。
炙熱的，不是陽光，而是人的心，心靜下來了，不止是古猗園，在任何地方，酷熱，都會(huì)對我們無可奈何的。
靜心消暑散文 篇4
暑假的一天，太陽火辣辣的，天空像著了火一般。我在草坪上踢足球，踢了半個(gè)小時(shí)多，累得滿頭大汗，口干舌燥的他不由得想回家喝點(diǎn)東西。
我飛奔到家，拉開冰箱看了看，先搬出紅紅的西瓜，又拿出快凍成冰的可樂，狼吞虎咽地吃下西瓜，“咕嘟，咕嘟”地喝下可樂，吃飽喝足之后美滋滋地說：“真痛快！”
過了一會(huì)兒，我的肚子突然翻江倒海地痛了起來。我捂著肚子，趴在地上痛得哇哇叫：“真痛�。≌l來救救我？”我咬著牙，一臉痛苦地爬到手機(jī)旁，打了120急救電話。
很快，救護(hù)車來了。我被送到醫(yī)院做了一系列的檢查，開了藥，又掛了吊瓶。躺在病床上的我終于好過了一點(diǎn)。這時(shí)，醫(yī)生走了過來，對我說：“小朋友，你踢足球以后不可以吃太冰的東西，記著了！”我后悔地說：“記著了，肚子痛的滋味真是太難受了！”
從這件事告誡了我們，劇烈運(yùn)動(dòng)之后可不能圖一時(shí)之快呀！不然就算貪圖一時(shí)的消暑，也會(huì)付出疼痛去醫(yī)院的代價(jià)！
靜心消暑散文 篇5
盛夏的白天，火紅的太陽掛在頭頂?shù)乃{(lán)天上，陽光像火一樣直瀉下來，開啟桑拿天模式，烤得草木垂首、花兒打蔫、大地干裂、狗熱得不停地伸著長舌頭，作為萬物之靈的人類也被熱得無精打采的。俗話說：“冷在三九，熱在三伏”，這不，眼下就到了三伏天，“伏”的意思是，潛伏，就是天氣太熱了，宜伏不宜動(dòng)，所以我們要少些劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是也不能不運(yùn)動(dòng)，畢竟生命在于運(yùn)動(dòng)。
夏日炎炎、暑氣炙人，大家都有著各種各樣的消暑方法，家家戶戶、男女老少都不同，我們家就很有意思。
爸爸的消暑方法是最爽快的現(xiàn)代化的。他無論上班還是休息的時(shí)候，就喜歡鉆在空調(diào)屋里不出來，但是，這樣雖然涼快，長時(shí)間的話卻對身體不好，這不，他又感冒了。
媽媽則是在早晨還涼快的時(shí)候，出去買一些清熱解毒的水果蔬菜，如西瓜、冬瓜、苦瓜、絲瓜等，她想方設(shè)法地做冬瓜排骨湯、絲瓜湯、煎苦瓜……吃了這些，就可以讓人從體內(nèi)清熱解毒，還不上火，對身體好，但是降溫不太明顯。
而我的奶奶則是土方法——熬綠豆湯。她把綠豆用開水沖一遍說是上面的農(nóng)藥，接著用溫水泡兩小時(shí)，最后加水放到鍋里用小火煮一小時(shí)，快出鍋時(shí)放些冰糖，放到自然溫，奶奶說喝了綠豆湯也能消暑的。
我則是將他們?nèi)说耐练椒�、新方法綜合到一起，取長補(bǔ)短，我既在空調(diào)屋里待也吃西瓜喝綠豆湯，不過為了不生病，我在空調(diào)屋里不待太長的時(shí)間，趁早晨或傍晚天涼快時(shí)出去鍛煉身體，每星期游兩次泳。另外，我用綠豆湯、酸奶、水果自制幾種口味的冰糕放在冰箱里，氣溫太高的話，拿出來幾個(gè)，全家一起分享。總之，熱歸熱，飲食只是一方面，關(guān)鍵得有個(gè)好心情，這樣我就不怕伏天了，輕松度夏天。
靜心消暑散文 篇6
夏天到了，天氣炎熱，我和姐姐恨不得每天都待在空調(diào)房里�？梢恢贝诳照{(diào)房里也不是個(gè)辦法呀！所以，我決定問問媽媽有什么消暑的方法，好讓我們涼快涼快。
說干就干，我拿出本子和筆急急忙忙地向正在廚房里熬湯的媽媽跑去。媽媽一轉(zhuǎn)身，看到我那滿頭大汗的樣子，驚訝地說：“孩子，你這是在干嘛呀？”
“媽媽，您看，這天氣多熱呀，您有什么消暑方法嗎？”“消暑方法嘛，其實(shí)很簡單，就是每天睡前要沖個(gè)熱水澡，還有就是要多喝一些清涼的茶或湯。你看，我正在給你們熬綠豆湯呢！怎么樣？這些點(diǎn)子夠你用的了吧？”“嗯嗯嗯，夠用夠用！”我一邊應(yīng)著一邊往本子里記。
記完之后，我想來點(diǎn)幽默，就對媽媽說：“謝謝連長，小的告退！”“呵呵呵！你個(gè)小鬼頭！”媽媽笑著說，“竟然你都說了，咳！聽口令，向后轉(zhuǎn)！起步走！一二一二一二一二！呵呵呵”
夏天保持心情愉快，也是消暑的好辦法��！
靜心消暑散文 篇7
炎炎夏日，太陽就像顆火球般照耀著大地，一早起床,無論我走到哪里，總是有一股暖流緊跟隨著我，當(dāng)我身體里的活躍細(xì)胞們漸漸蘇醒時(shí)，便在我體內(nèi)開始興奮跳動(dòng)不已，不是說“心靜自然涼”嗎？怎么我安靜閱讀，都還是滿頭大汗呀！真不舒服！
每到暑假雖然酷熱，還好我早就準(zhǔn)備好如何消暑啦！所以并不影響我的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃！因?yàn)槠G陽高照的白天，我參加了游泳訓(xùn)練課程，泡在水里運(yùn)動(dòng)的感覺，不但暑氣全消了，還涼爽極了！
到了傍晚時(shí)，我和哥哥及爸爸都會(huì)來到運(yùn)動(dòng)廣場報(bào)到，一起跑跑步、打打球和騎腳踏車，將躲在體內(nèi)做怪的燥熱細(xì)胞們，在此時(shí)全部都趕出我的身體 ，讓汗一次流個(gè)夠，然后再回家洗個(gè)舒服的澡，嗯──整個(gè)人都清爽起來了！
很多人都怕運(yùn)動(dòng)后會(huì)像洩了氣的汽球──沒精神，但我發(fā)現(xiàn)靠運(yùn)動(dòng)排除身體的躁動(dòng)細(xì)胞是最有效的消暑方法，而且，洗完香香澡后，反而還可以靜下心來畫畫、寫作業(yè)和閱讀！
用運(yùn)動(dòng)方式來消暑，不但強(qiáng)健身體；還可以達(dá)到節(jié)能減碳的效果，真是一舉兩得！
靜心消暑散文 篇8
夏日炎炎，火傘高漲，窗外的太陽艷陽高照，熱的人頭昏眼花。每當(dāng)夏日來臨，就會(huì)熱的像烤箱，好想開個(gè)空調(diào)，躺在沙發(fā)上，吃著冰棒，多舒服呀。其實(shí)不一 定要吹冷氣，吃冰棒，才能消暑，還有其它消暑方法，例如：去海邊玩水、到游泳池游泳、去森林里吹風(fēng)爬山或到公園散步等，都是消暑好秘方，而且還可以 省電，減少二氧化碳的排放和溫室效應(yīng)。
雖然不能每天去海邊玩水，但是可以每天到游泳池游泳。今年暑假爸爸讓我去上游泳課，每當(dāng)一跳進(jìn)冰冰涼涼的水里，就好像一只快樂的小魚兒，在水里悠游自在的游泳，沁涼的水流過我的身體，似乎就忘了烈日當(dāng)空的大火球。我已經(jīng)學(xué)會(huì)了自由式、仰式、蛙式和蝶式，雖然游完有點(diǎn)累，但是可以躲在冰涼的水里消暑，又可以運(yùn)動(dòng)，真是一舉兩得呀！
另外，我還有一個(gè)讓我消暑的法寶，那就是在哈利波特的魔法學(xué)校度過炎熱的夏天，今年暑假我迷上了哈利波特的小說，每當(dāng)躺在沙發(fā)上看哈利波特時(shí)，就會(huì)被一股神奇的力量給吸進(jìn)去，來到了魔法的世界，騎著飛天掃把逍遙自在的在天空飛來飛去，彷彿忘了 炎熱的大火球正在頭頂，忘了夏天的炎熱，忘了所有的煩腦，把煩腦拋到九逍云外。如果真的有魔法 ，那我要把炎熱的夏天變成秋高氣爽的秋天，就不必每天躲再家里避暑了。
雖然在漫長的暑假里有很多消暑的方法，但是更重要的是要做好防曬工作，不然皮膚會(huì)曬傷或中暑，另外還要注意戲水安全，這樣才可以度過炎熱又快樂的夏天。
靜心消暑散文 篇9
前幾天一陣?yán)淇諝庖u來的時(shí)候，人們慌不及待的把早已藏壓在箱底的厚衣服挖出來套往身上，這幾天又嚷著熱想把身上已薄少的衣衫褪盡。將近六月天時(shí)天氣還這樣反復(fù)可見環(huán)境真的有點(diǎn)糟�？萍荚絹碓桨l(fā)達(dá)，人在天氣的面前發(fā)而越來越脆弱了。小叔那8歲大的兒子每到入夜便嚷要去逛商場，但奇怪的是一到了那兒他偏賴在椅子上不肯再走了，如是幾次我便忍不住問他為什么。
他答：家里的冷氣不常開，只好走來這里涼爽涼爽啊，在走又要出汗了。哦，這真的讓我吃驚不少：嚴(yán)酷的環(huán)境倒培養(yǎng)了小孩應(yīng)變的心智了。喜哉？悲哉？閑聊時(shí)與母親說起此事的時(shí)候，母親略有并不屑地說：就你們這代人妗貴，以前我們連風(fēng)扇也沒有，一把葵扇，一句心靜自然涼，還不照樣把夏過！。我不禁想：真的是我們變妗貴了么？南方人不知道什么是嚴(yán)寒，但總算嘗到了酷暑的端倪。中國人搖了幾千年的葵扇，搖累了，便換上了風(fēng)扇；看著人家老外早就嘆上了冷氣便覺得風(fēng)扇吹得也不過癮了，于是趕著潮流把空調(diào)抱回了家，還要為是裝在父母的居室里還是裝在孩子的房間了而掙拗上一番。不過大多數(shù)的居民都是買得起，嘆不起，畢竟耗電不菲。于是有事沒事都愛往商場超市里擠，免費(fèi)消暑的同時(shí)還刺激了商場的虛假繁榮，商家背后吐的苦水不少。舉目望之。城市儼然一座水泥城市，幾何得以見到綠蔭？都市的煩囂將人的那種寧靜致遠(yuǎn)的心境消磨得這無影無蹤，都市里的人幾何得以親近自然？這時(shí)的我才驀然明白為什么觀海長廊會(huì)游人如涌；再看看我們這些蝸居城市里的人，早就忘了心靜自然涼是怎樣的一種心境，也便無從象母親那樣對自己的兒女引導(dǎo)一句心靜自然涼......
這不禁讓我想起自己，想起了從前。我的童年是在農(nóng)村里度過的，人說留在農(nóng)村的童年是一種豐足。從前的居所是一所狹窄的平房，每逢夏至儼然一座悶蒸籠，父親曾戲言道：這就叫蒸人棕了。那時(shí)候不知道什么是風(fēng)扇，更不用說空調(diào)，不過慶幸的上我們曾如此的親近自然：在我們的庭前有著一顆高大的龍眼樹，每每月亮爬上樹梢的時(shí)候，我們舉家在這樹下乘涼。打一張草席，也學(xué)這天作穹蓋地為毯的瀟灑；其間聽蟲啾蟬鳴，看星月交映，偶爾一陣涼風(fēng)吹過，月亮婆婆便在這熙熙作動(dòng)的繁枝葉茂中掩露笑臉，在父親這陣風(fēng)值好幾塊錢的打趣聲中遙想牛郎織女，神游那銀河水的清涼。一溜著空兒便跑到天井的大水缸旁，趁著月色朦朧脫下褲衩，舀一瓢清水從頭淋下――痛快！
玩累了，聽倦了，點(diǎn)一把驅(qū)蚊篙，有著母親親手輕遙的葵扇及寬語厚慰的一句心靜自然涼，睡吧，兒時(shí)的我就能在母親撫背的溫柔中酣睡去。夢里村外水光粼粼，蓮蓬傲立，似在呼喚……長大后來到城里，有了風(fēng)扇、冷氣，卻怎么也尋不回兒時(shí)的那份融洽洽的情景，更少了那份怡然，只多了一份對電器產(chǎn)品的依賴，對大自然那遙不可及的倦意……都市的朋友們，你是否也覺得你的步伐過于匆匆，你的臉容掛滿了倦意，你的心靈已沾滿了塵埃？在這物欲橫流的社會(huì)教會(huì)了我們太多的實(shí)際，強(qiáng)予了我們太多的煩囂。心靜自然涼。一句如此樸素怡然的話語已在我們的記憶中褪色，在后代人的意識(shí)中匿跡......
但我們是否已經(jīng)覺悟；這是一種科技物質(zhì)無以模擬替代的一種自然的生活境界，在記憶與向往中有如天籟！走出蝸居已舊的冷氣居室吧，帶著你的家人朋友，處一處那流水綠蔭中；走一走那原野山路里你就會(huì)發(fā)覺：夏日的天地原來也可以這樣的愜意，人生還有忘卻了的另類的風(fēng)景境界享受。心有自然，心靜自然涼
靜心消暑散文 篇10
窗外的事物千奇百怪，網(wǎng)上的事物更是千姿百態(tài)。世上有太多吸引人心緒的東西，但我們應(yīng)該做好自己該做的事，再做我們想做的事。前提就是我們要靜下心來，做好每一件事。
靜下心來才能專注于此。有時(shí)候一個(gè)人，特別想讀書，可是他一看書就犯困，覺得書中內(nèi)容十分無聊，對外面的稀奇事物特別感興趣。可是當(dāng)他想要去研究這些事物的時(shí)候卻無從下手，因?yàn)樗踔吝B名字也叫不出。于是他想了個(gè)辦法強(qiáng)迫自己讀書，那就是懸梁刺股。雖然是一個(gè)簡單粗暴的方法，卻也十分管用。他每天用這樣的方法讀書兩個(gè)小時(shí)左右，一個(gè)月后，他發(fā)現(xiàn)自己不太犯困，對書中的內(nèi)容也越來越感興趣，變得博學(xué)多識(shí)。當(dāng)一個(gè)人靜下心來做一件事是不需要借助外力的，因?yàn)槟阋呀?jīng)沉浸其中了。
靜下心來才能冷靜于此。美國的電影不乏都是這樣的特工那樣的特工，然而這些特工都具有同一個(gè)特點(diǎn)，那就是不著急。經(jīng)過長期的訓(xùn)練，天大的事情，也不會(huì)使他們的內(nèi)心有多大的波動(dòng)。因?yàn)樗麄兛梢员３衷谝环N平衡心態(tài)。他們內(nèi)心很平靜，在面對挑戰(zhàn)，困難的時(shí)候保持冷靜，在最短的時(shí)間內(nèi)，找出最準(zhǔn)確的方法去解決。
靜下心來才能懂得于此�，F(xiàn)實(shí)生活中，毋庸置疑地是學(xué)生需要靜下心來。當(dāng)一個(gè)人做到一道他不理解的難題時(shí)，內(nèi)心難免會(huì)因時(shí)間流逝而逐漸浮躁起來，甚至產(chǎn)生一種厭惡的心理，這是不行的。越到這種時(shí)候越需要平心靜氣，用不一樣的思維去理解理解。如果還是不行，就找老師或者同學(xué)講解一下，或許會(huì)豁然開朗，甚至事半功倍。靜下心來可以讓學(xué)生懂得一道難題。
俗話說：“心急吃不了熱豆腐”。所以我們每個(gè)人都要保持平靜的心態(tài)去對待每一件事，不要過于著急，這樣反而適得其反，也不要抱怨世事，因?yàn)椋靶撵o自然涼嘛”。
靜心消暑散文 篇11
我閉上眼，睡熟了。
這是一個(gè)初秋的夜晚，雖說已經(jīng)立秋了，可還是酷暑難當(dāng)。到了晚上，就是我比較煩的時(shí)候了。
躺在床上，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，很難入眠�！鞍�，這是什么事兒呀，這么熱的天，空調(diào)還壞了，這汗流浹背的，把床單都洗了。”我心里想著，左轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，右翻翻，眼皮有千斤重，心里卻總好像有一股火，使我的血液不停沸騰著。
蟬也在唱反調(diào)，在外面的樹上聒噪著；這聲音卻仿佛由心而生，在身體邊晃著，趕不走，堵住耳朵，卻總是唱著，唱著，又感覺它的音調(diào)越來越高了�！鞍ミ稀@哪能睡著呀……這就算睡著了，還不知道能夢見什么魑魅魍魎呢，哎……”
我恨不得把自己泡在涼水里，再睡覺——冷點(diǎn)兒總比這么熱好呀！就這么胡亂想著，想起今天早上的一件事：政治課上，老師讓同學(xué)們背一個(gè)簡單的知識(shí)點(diǎn)，我背下它來，簡直就是易如反掌。老師先抽起一個(gè)同學(xué)來，他背下來了，只是有些磕絆。我想：“這么簡單的題，背得這么不熟？按他的水平，應(yīng)該是倒背如流呀！”忽然，老師叫到了我。聽到自己的名字，我頭上像多了個(gè)光環(huán)——政治老師很少叫我，這是有史以來的第二次。我很榮幸，緩緩站起來，心跳卻控制不住地加快了。好像血液在血管里呆不住了，要迸發(fā)出來似的。我轉(zhuǎn)過身來，面向著同學(xué)們，我背著，腦海卻像瞬間被吸干了。背到第三點(diǎn)，就已經(jīng)背不下去了。“老師，重……重背吧”“行，重背�！薄斑馈ィ康谝稽c(diǎn)是什么來著？”同學(xué)們都笑了起來……想到這件事，五個(gè)大字浮出腦海：心靜自然涼。
這一刻，我心如止水，它平靜得像一面鏡子，映照著寂靜的天空；一切的一切都是那么靜謐，鴉雀無聲 。我的靈魂像已經(jīng)進(jìn)入了我的心里，涼爽的風(fēng)清洗著“熾熱”的臉頰。
夜已深了，我睡熟了。樹上，好像也少了蟬的高唱。
靜心消暑散文 篇12
轉(zhuǎn)瞬間，夏日的腳步已經(jīng)顯得有些疲憊了，或許是它知道即將要告別這一季了，于是漸漸的收斂起火熱的氣息，給人們送上一絲輕柔而又涼爽的風(fēng)，要人們在舒適中感受著它的存在，在愜意中不舍它的離去。就象現(xiàn)在的我，坐在窗前，看著薄薄的紗被風(fēng)吹得肆意的舞動(dòng)，挑逗著偶爾停留在窗前的一只粉蝶，傾聽著樹上倦鳥的呢喃，一切的一切，都在這夏日的午后，要我留戀要我遐想。
空氣中夾雜著夏花的味道，窗前點(diǎn)點(diǎn)的黃鶯，綻放著嬌嫩的色彩，如果此時(shí)手中有一畫筆，我真的希望能夠把這一刻描繪，鐫刻成精彩的瞬間，永遠(yuǎn)珍藏在畫卷里。
沒有網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候，我只是在書中感受那些豐富的情感，品讀形形色色的故事和人生，而現(xiàn)在，游走在虛擬里，看著一篇篇真實(shí)而又感性的文字，心中更是多了幾分難以言表的情懷。無論文筆好壞，只要能使人有讀下去的欲望那就是好的。前幾日翻開自己的文集，看看初來論壇時(shí)的字，覺得有點(diǎn)傻氣有點(diǎn)稚嫩，但卻是最真實(shí)的自己，一路走來磕磕絆絆的經(jīng)歷了很多，學(xué)到了很多的東西，也結(jié)交了不同的朋友和知己，當(dāng)一切都成為昨天的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來最真的自己還是在那里原地未動(dòng)。
曾經(jīng)一度心里有很多的結(jié)，在這炎熱的夏季里更要人感到煩躁和焦慮，虛擬里的一切離我是那么的遙遠(yuǎn)和虛幻，如果說繼續(xù)在這里停留而失去了最初的快樂，那么還是離開的好，我喜歡文字，喜歡用文字來排解心中的憂郁，喜歡用文字來釋放心中的快樂，想想這些，還是不要給自己憑添無謂的煩惱才是,我還是繼續(xù)我的游蕩。我欣賞那些真正灑脫而樂觀的人，更欣賞他們積極的心態(tài)，我喜歡那些用笑聲和快樂去感染周圍的人，因?yàn)樗麄儠?huì)要我體會(huì)和領(lǐng)悟最簡單的道理，苦也一天，樂也一天，何不快樂的活著呢。
生活是平淡和真實(shí)的，對于每個(gè)人來說都是一樣的，日復(fù)一日，年復(fù)一年，總會(huì)要我們心生很多抱怨和不滿，就如同這炎熱的夏日，如果一味的總是想著酷暑難耐，那么怎么也不會(huì)感受到風(fēng)中這絲絲涼意的，所以努力的要自己擁有一顆平常心，就一定會(huì)心靜自然涼，這是給我自己的勸慰，希望我能做的很好，祝福朋友們都能擁有一份清清爽爽的夏日心情��！
靜心消暑散文 篇13
煩！煩！煩！煩透了老媽的嘮叨，煩透了老爸的大道理，煩透了每天一成不變的學(xué)習(xí)。唉，要是世界上只有我一個(gè)人，做什么事都為所欲為該多好呀！
啪！呀，誰打我，打你個(gè)胡思亂想，如果世界上只有你自己一個(gè)人那你不得寂寞死呀！對呀，想歸想，還得面對現(xiàn)實(shí)，面對老媽那喋喋不休的嘮叨，嘴里只有念著：“化學(xué)反應(yīng)前后，參加反應(yīng)的各物質(zhì)質(zhì)量總和相等……”才能對付過去，老媽一看，學(xué)習(xí)呢，也就不再說什么了，一心只想為我們創(chuàng)造一個(gè)安穩(wěn)的學(xué)習(xí)環(huán)境。“望子成龍，望女成鳳”的心，哪個(gè)父母沒有呢？這可讓我們鉆空子。不過老爸可不那么好對付，老爸說大道理時(shí)，學(xué)習(xí)這招根本不管用，老爸只說學(xué)習(xí)不差這一會(huì)，對付老爸的好方法就只有說：“今天早上新聞聯(lián)播說……”老爸想看新聞聯(lián)播，但苦于遙控器一直被弟弟霸占，所以一直看不上，也只有用這種方法轉(zhuǎn)移話題的方法才能逃脫老爸的大道理，耳朵終于解脫了。
有人說：七零后是炮彈，八零后是導(dǎo)彈，九零后是洲際導(dǎo)彈，作為九零后，有時(shí)做出一些錯(cuò)事，所有的招數(shù)都無用武之地了，只能低著頭，停著訓(xùn)斥與責(zé)罵，接著便是一陣苦口婆心的教導(dǎo)，這時(shí)只能本著“心靜自然涼”的心態(tài)來面對了。面對父母，我們雖有逆反心理，但也不能和他們頂嘴，他們畢竟是我們的父母，我們要尊敬他們，而有時(shí)實(shí)在煩燥了，思想偶爾開點(diǎn)小差，把他們的話當(dāng)當(dāng)耳旁風(fēng)，也不是完全不可以。
在家里，我們不能憑著心情一時(shí)高漲，而做一些令自己后悔的事，要一直記著“心靜自然涼”是處事的最好方法。
靜心消暑散文 篇14
連續(xù)的高溫使人心煩氣躁，日不能座，夜不能寐，苦不堪言。盼望溫煦的春天，盼望涼爽的秋天，甚至是寒冷的冬天，但現(xiàn)實(shí)依然是無法改變的高溫。白花花的太陽依然懸掛在天空，熱浪依然襲擊著城市的每一個(gè)角落。
面對酷暑，我們無法回避，也無處躲藏，無論是在教室或是在操場。
“心靜自然涼”，一本書中這樣寫到：“面對大自然的變化我們只能順從和承受，需要改變的是我們自己，或者自己的內(nèi)心”。
仔細(xì)想來的確如此，我們對熱的感受恰恰是內(nèi)心浮躁不安的一種表現(xiàn)，相對于那些在烈日下為生計(jì)奔波勞作的人，我們在有空調(diào)的房子里學(xué)習(xí)和休息已經(jīng)是十分的幸福。
其實(shí)暢開了心扉，放松了自己，以一種平淡之心去對待生活或外在的變化，你就會(huì)有新的感受。即使是在烈日之下，你的內(nèi)心也會(huì)涼風(fēng)習(xí)習(xí)。
感覺一下心靜自然涼的境界。
靜心消暑散文 篇15
七月的夏日，驕陽似火。我在大媽媽家開著空調(diào)，寫著作業(yè)，忽然停電了。我扇著扇子，吃著棒冰……沒有用呀，還覺得渾身冒汗，好心煩呀！我一把推開眼前的作業(yè)本，大喊：“沒心思寫了�！备绺缫娢也粚懥�，他也放下了筆。大媽媽提議說：“要不去嶺下玩？那邊是山區(qū)，肯定比這里涼快，何況那邊還有小溪�！�
大家覺得這個(gè)主意很好，就決定開車去嶺下避暑。到了嶺下，我們一下車，便看到一排排的柳樹，微風(fēng)吹來，枝條輕擺，看著滿眼的綠色，感覺一下涼爽多了。我們往爺爺住的房子走去。爺爺看見我們來了，連忙搬凳子，我們還沒坐下，姐姐看見地上的剪刀和籃子，說：“我們?nèi)ゼ赳R蘭吧�！闭f著就提著籃子往山上去，大家也就跟著上山了。
山上全是樹，小路藏在樹蔭里，不時(shí)有一陣陣微風(fēng)吹過，我感覺無比涼爽，仿佛剛下過雨似的，空氣新鮮，令人神清氣爽。路邊的馬蘭不停地被我們剪刀籃子里，籃子漸漸滿了。這時(shí)前面出現(xiàn)了一條小溪，嘩啦啦的聲音就像在唱歌，我忙拉著哥哥往小溪邊跑去。我們在溪邊洗臉，水清涼清涼的，真舒服�？筛绺绯梦也蛔⒁獍盐彝频搅诵∠�，我的衣服全濕了，出于求生的本能，我一把把哥哥抓了下來，我們頓時(shí)都成了落湯雞，在水中盡情地玩耍嬉戲，暑意全無！
中午，我們在爺爺?shù)呐f房子里吃飯，太陽還是那么大，那么厲害，屋里沒有電風(fēng)扇，也沒有空調(diào)，但炎熱好像一下全部消失了。我問大媽媽為什么。大媽媽說：“主要是你玩好了，不心煩了，心靜自然就涼了。”
靜心消暑散文 篇16
人往往更多的時(shí)候是無奈的，在永遠(yuǎn)占著絕對領(lǐng)導(dǎo)地位的生活面前再怎么堅(jiān)強(qiáng)的人也不得不俯首稱臣。不平等的情況充斥在現(xiàn)實(shí)生活中，在我看來人生來就是不平等的。人若真是生而平等，那么因家境、機(jī)遇帶來的種種又該作何解釋？現(xiàn)實(shí)是殘酷的，你除了見招拆招之外別無他法，又或者你被生活一舉擊敗，在跌落谷底時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)人在現(xiàn)實(shí)面前是那么的蒼白與無力！
在成功的門前，進(jìn)入的方法絕不是單一的，說白了也就一句話：“各憑本事，不擇手段�！背嗦懵愕母偁帲敛谎陲椀牧镯毰鸟R，甚至不惜犧牲尊嚴(yán)來換取所謂的名與利。
在飛速發(fā)展、日新月異同時(shí)又物欲橫流的現(xiàn)代社會(huì)，是與非、美與丑、善與惡交織存在著。我們就像迷途的羔羊，困在其中不得出路。尤其是在今天社會(huì)思想觀念和人們價(jià)值取向日益多樣化的情況下，只要稍有不慎就可能造成一失足成千古恨的局面。面對如此的是非、善惡、美丑，只有心中留有一方凈土，做到心靜自然方可把持住心中的正義之舟，保持清醒的頭腦時(shí)刻準(zhǔn)備著為捍衛(wèi)正義而戰(zhàn)。
安靜的心可以用有失必有得的觀點(diǎn)去看待人與人之間的不平等；安靜的心可以用理智的眼睛明辨是非、真假、善惡；安靜的心可以用無限的勇氣去挑戰(zhàn)一切事物，絕不退縮；安靜的心可以用溫柔與愛憐去親近身邊的人；安靜的心可以用敏銳的嗅覺探察出世間的美好動(dòng)人；安靜的新可以用最堅(jiān)強(qiáng)的意志來堅(jiān)守住心靈的凈土。
對一顆顆蓬勃跳動(dòng)的心靈說聲：“噓！”，那么縱使有再多的坎坷都將化成華麗的背景，成為通向成功的奠基石。
靜心消暑散文 篇17
這個(gè)夏天真是特別的熱啊，坐著熱，站著熱，動(dòng)彈熱就連靜靜的待著不動(dòng)彈也感覺到夠特別的熱，起初我每天都不斷跟爸爸媽媽抱怨說，為什么天氣這么熱，我在不停抱怨的時(shí)候卻看到媽媽并沒有那么熱，她總是捧著一本書，坐在窗戶邊捧著一本書，靜靜的看著。我就上前好奇的問問媽媽，媽媽就只是笑了笑然后對我說了一句話，她說，心靜自然涼。
最開始我不太懂心靜自然涼是什么意思，只是每天自己在家待著，學(xué)著媽媽的樣子，找了一本書，每天看看書或者看看電視劇，有的時(shí)候聽歌聽音樂或者待著窗邊看看窗外的風(fēng)景，這樣的生活更加享受快樂，慢慢的我就覺得自己其實(shí)并沒有那么熱了，即使不開空調(diào)，不吃冰棍也不會(huì)覺得那么熱，我從書本中可以體會(huì)靜下來的真理，從慢慢的音樂和溫暖的陽光中體會(huì)到寧靜的感覺，自己的心慢慢的靜了下來，心靜了真的就慢慢涼快下來了。所以說境由心生，而我體會(huì)到的涼快的感覺應(yīng)該就是心靜的緣故。
境由心生，心靜自然涼，如果您還過于浮躁，如果您還是那么討厭夏天炎熱的陽光，如果您還是不能體會(huì)境由心生的感覺，不如聽聽我的辦法，找一本好書，聽上一段音樂，閉上眼睛感受身邊的寧靜氣息，從書本中感受到文字的力量，從音樂中感受溫暖的感覺，把自己的心沉靜下來，讓境由心生。
靜心消暑散文 篇18
我坐在教室里，第三排靠窗戶的位置，靜靜地解一道道物理題。班里只有三個(gè)人，我滴答的鐘表聲，成堆的復(fù)習(xí)資料，似乎這個(gè)世界只剩下這兩種事物存在，安靜的快要窒息了。
今天是2月21日，元宵節(jié)，放假的第三天，我依舊早早的來到了教室，那個(gè)被老師稱作“最適合超越自我”的地方。
什么時(shí)候我成了這個(gè)樣子，安靜的連我自己都不認(rèn)識(shí)自己了。什么時(shí)候我成了這個(gè)樣子，在課上像棵松一樣直立著身子不再犯困了。我反反復(fù)復(fù)地思考著這些問題，是高考的壓力還是一種責(zé)任心？沒有答案！記得在英語課上，藍(lán)花大媽突然側(cè)過頭來對我說的一句話：“你太壓抑自己了�！笔菃�？我沒有說話，只是微微笑了一下，眼角卻有點(diǎn)酸痛的感覺，是想哭么？或許吧，可我硬是忍著沒有流淚，因?yàn)樵谂笥蜒劾铮乙恢倍际莻�(gè)傻傻呆呆，愛笑，愛耍小性子的女生。
像一只貓一樣蜷縮著身子，沉默無語，下課的時(shí)候我仍然默默地解題。天昏地暗，灌不進(jìn)一絲柔雨和暖風(fēng)，有的時(shí)候，想要把自己的一切都掏空了，看看在我的世界里除了安靜還有些什么，是書本還是幾部無聊的電視劇還是幾場NBA球賽或者是娛樂八卦……琢磨著，很空虛，毫無頭緒……
窗外傳來了鞭炮聲和鑼鼓聲，中國的民俗，更是這個(gè)小鎮(zhèn)依然保留著的風(fēng)景，我知道，那些聲音后面還有好看的秧歌、可愛的大頭娃娃、舞獅隊(duì)……或許在舞龍的群隊(duì)里還會(huì)找到老班、老五、戴哥、和珅那幾個(gè)厲害角色的可愛身影，可是我沒有出去，腳僵住了，和腳下的那片土地融為一體，寸步難移，我笑了笑，呵，我不屬于那個(gè)世界。
中午回家的時(shí)候，莫名其妙的有點(diǎn)涼嗖嗖的感覺，想起了某位老師說過的那句“心靜自然涼”，不過好像用錯(cuò)了季節(jié)。
靜心消暑散文 篇19
夏天，熱。在家回鍋，路上生煎，到處是熱如火燒……
對此，你如何消熱？在空調(diào)房里，切開西瓜，紅帶甜的瓤誘人美味？撕開包裝，看著電視吃冰棒……這就是涼快了嗎？
不得不出門時(shí)，用雨傘遮擋，陽光在炫耀它的熱量，熱浪滾滾而來。熱是燥。人總是浮躁的。浮躁讓人更是感覺熱，熱得喘不過來氣，就像人想實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，可總是急于求成，恨不得一步登天……
這就是浮躁。
王石說過，放下浮躁才能把事情做好。事業(yè)常成于堅(jiān)忍，毀于急躁。
我想起了一個(gè)小故事。三伏天，禪院的草地枯黃了一大片，“快撒些草籽吧”徒弟說�！暗忍鞗隽恕睅煾祿]揮手說：“隨時(shí)”；中秋，師傅買了一大包草籽，叫徒弟去播種，秋風(fēng)疾起，草籽飄舞，“草籽被吹散了”小和尚喊，“沒關(guān)系，吹去者多半中空，落下來也不會(huì)發(fā)芽”師傅說：“隨性”；撒完草籽，幾只小鳥即來啄食，小和尚又急了，師傅翻著經(jīng)書說：“沒關(guān)系，隨遇”；半夜一場大雨，弟子沖進(jìn)禪房：“這下完了，草籽被沖走了”，師傅正在打坐，眼皮都沒抬說：“隨緣”；半個(gè)多月過去了，光禿禿的禪院長出青苗，一些未播種的院角也泛出綠意，徒弟高興得直拍手。師傅站在禪房前，點(diǎn)點(diǎn)頭：“隨喜”。
故事中的小和尚，在草籽吹散、被啄食時(shí)，是如何想的？是的，他在急。人越急，就越浮躁，越浮躁，就越熱。
怎么樣不浮躁？我也不太清楚。不過心情浮躁時(shí)，你可以做做這些事情，相信你會(huì)有此收獲。靜坐，閉上眼緩緩呼吸，將心情平扶下來。如果你可以找一片綠蔭，捧本書，靜靜地在看著。你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，身上不再熱了，整個(gè)人是舒心通暢的。
心靜自然涼，其靜非安靜；心靜自然涼，靜在其沉穩(wěn)；心靜自然涼，靜在其踏實(shí)。
靜心消暑散文 篇20
佛曰：“心靜是一個(gè)人自我的審視、欣賞�！本腿缒运f“我想社會(huì)本來就是喧囂的�；蛘哒f喧囂是社會(huì)生活的一個(gè)方面。喧囂，這一種現(xiàn)象，也不完全是負(fù)面的�！毙撵o的另一面就是內(nèi)心喧囂。只有心靜中才能體會(huì)喧囂中的樂趣。
心靜并不是單指內(nèi)心的平靜，它還代表一種姿態(tài)，一種對于人生的姿態(tài)——守住冷板凳上的成功。
心靜自然涼之守住奮斗。
有一位并不漂亮的女孩，曾經(jīng)有一個(gè)夢想：站在自己的舞臺(tái)上唱自己的歌。但有一天，在一個(gè)著名的音樂人制作室里，一盆冷水向他潑了過來：“你的嗓音和你的相貌一樣同樣不漂亮，我看你很難在歌壇上有所發(fā)展�！甭犃诉@話的女孩并沒有放棄，反而默默地留了下來，他端茶倒水，制作演出表，替歌手拿演出服……別人問他問什么，他鄭重地說：“不為什么，這里是離我夢想最近的地方�！苯K于有一天夢想會(huì)實(shí)現(xiàn)。終于有那一天，他微微一笑地站在了自己的舞臺(tái)上，用并不驚艷十分溫暖的嗓音感動(dòng)了在場的所有的人。他，就是曾被評(píng)為“最具備真實(shí)感的歌手——?jiǎng)⑷粲��！?/p>
生活就是這樣，往往你不可能一開始就獲得成功，而你要做的就是在喧囂的世界中存貯一份靜態(tài)的心。在心靜中守住成功。
同樣還有一個(gè)女孩，他又瘦又黒，盡管女孩竭盡全力但還是沒能進(jìn)入省內(nèi)的女子足球隊(duì)。等考核結(jié)束后，所有的落選女孩都離開了，只有她還在默默地坐在場邊看隊(duì)員訓(xùn)練。教練看他傷心的樣子，心里有些過意不去，就走過去安慰她�！澳懿荒芰粝挛�？”女孩抬起頭，眼里含著淚水�！翱墒俏覀冎髁﹃�(duì)員已經(jīng)夠了�！苯叹殲殡y的說道�！澳蔷妥屛易鰝�(gè)替補(bǔ)隊(duì)員吧！總得有人給主力隊(duì)員拿衣服，送礦泉水啊�！薄澳銥槭裁催@么執(zhí)著非得留下來呢？”教練好奇的問道�！拔蚁胝驹陔x成功最近的地方�！苯叹毑蝗叹芙^就留下了女孩。
從此以后，每當(dāng)場上的隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，女孩就默默地在場下練球。他的堅(jiān)持不懈，終于為他贏來了機(jī)會(huì)。再一次比賽中，前鋒隊(duì)員意外受傷，無可選擇下教練只好讓他上場，結(jié)果女孩在下半場連進(jìn)兩球，不僅使自己一戰(zhàn)成名還讓本隊(duì)獲得勝利。他就是南池子足球世界杯得主——孫雯。
人說，心靜是一種現(xiàn)象，而劉若英和孫雯卻用事實(shí)證明：心靜是一種向上的人生姿態(tài)，沒有心靜哪出尋涼。
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