只有當(dāng)心非常安靜時(shí)作散文

　　你關(guān)注過(guò)頭頂上的星空嗎？我們頭頂上的星星，仿佛散落在天鵝絨上面的寶石，它們閃爍著、存在著，絲毫不在意是否有人注意過(guò)它們，而這些星星們能夠存在多久，似乎它們自己也不甚關(guān)心。

　　好吧，可能我忘記了，在一些地方的人們是很難有觀望到星空的福氣的。也許是因?yàn)樗麄冋�日里忙碌著各種各樣的“人生大事”，因而忘記了在距離自己最近也最遠(yuǎn)的頭頂上方還有那么一片美麗的天堂；也許，僅僅是由于天氣的原因，我們的雙眼實(shí)在無(wú)法透過(guò)濃重的霧霾去看到頭頂上方的絕妙景色，所以，只能通過(guò)那冰冷的顯示器去感受星空的神奇。

　　在我們生命中的每一天，我們總要面對(duì)自己不喜歡的人、厭煩的事、令我們抓狂的麻煩以及各種意想不到的狀況。面對(duì)它們，我們總是惱火大過(guò)平靜、逃避多于接受。開(kāi)始，從現(xiàn)在開(kāi)始，比如，在你讀到這一行文字的時(shí)刻開(kāi)始，你可能突然會(huì)覺(jué)得與其怨恨這些“煩惱”的人事物，不如就接受它們吧。

　　想想我們賴(lài)以生存的地球，它在太陽(yáng)系里也不過(guò)是一顆沙粒；而我們這個(gè)太陽(yáng)系，在整個(gè)宇宙中，又不過(guò)渺小到如同微塵。所以，剛才會(huì)問(wèn)大家，是否注意到我們頭頂上的星空。對(duì)于天文愛(ài)好者，那是未知的謎團(tuán)；對(duì)于攝影愛(ài)好者，那是鏡頭下曼妙的光影；而對(duì)于大多數(shù)勞碌如你我的人來(lái)說(shuō)，那片星空，是幫助我們進(jìn)入冥想世界的.最佳媒介。

　　現(xiàn)在，我們閉上眼睛，不去想那些被我們所厭煩的人、所排斥的事：約會(huì)遲到的某人、難以應(yīng)對(duì)的上司、經(jīng)常給你臉色看的房東、談不成的合同、要不回來(lái)的欠款……你以為這些已經(jīng)足夠煩惱了，可你實(shí)際上只是被自己的心迷惑住了，你看不到真相，只是選擇性地關(guān)注了生命中的一部分。

　　就是因?yàn)槲覀兊年P(guān)注點(diǎn)發(fā)生了錯(cuò)誤和偏差，所以我們沒(méi)日沒(méi)夜地焦慮煩躁，既缺少愛(ài)的能量，也缺少感知世界、感受生命的力量。克里希那穆提曾經(jīng)教導(dǎo)人們，“如果只是滿(mǎn)足于賺錢(qián)養(yǎng)家糊口，那么我們就看不到生命本身。我們的生命，偉大而神秘，猶如一個(gè)龐大的國(guó)家，它的深度和廣度，永遠(yuǎn)令人驚詫。”

　　生命的本身，就是希望，就是愛(ài)。此時(shí)此刻，我們頭頂上方的那片天宇中閃爍的群星，就好比是這個(gè)塵世間的眾生，它們數(shù)如恒沙，它們獨(dú)一無(wú)二。它們與我們一樣，從來(lái)不是這茫茫宇宙中孤單的一員。我們每一個(gè)人，不僅與地球上的生命有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，我們與其他星系里的生命也是同樣而平等的存在。我們的心懷不斷地?cái)U(kuò)展開(kāi)來(lái)，是那般的深邃而寧?kù)o，仿如無(wú)聲的星空。想想我們這百十年的人生，與頭頂上的星空存在的時(shí)間相比，那真可謂是一彈指頃；而我們所見(jiàn)或不見(jiàn)的星體，它們終究也會(huì)緩慢地走向衰亡，乃至消失。

　　所以，你看，人生其實(shí)只有幾十年的光景，我們還有必要陷入自己制造出的情緒羅網(wǎng)中嗎？生命于你我而言，本身就是一場(chǎng)充滿(mǎn)喜怒悲歡的戲劇，而我們不僅是那演員，更是自己這生命舞臺(tái)上的導(dǎo)演。當(dāng)我們通過(guò)冥想不斷地喚醒愛(ài)、喚醒溫情，再把這種愛(ài)的力量傳遞開(kāi)來(lái)，我們便是唱響了生命最美的贊歌，我們也便是活出了真正的自我。

　　缺少愛(ài)的人，總是將自己放置在一個(gè)十分危險(xiǎn)的境地中，他們以為唯有鐵石心腸才能不受傷，但他們似乎忘記了，沒(méi)有愛(ài)，便荒蕪在沒(méi)有喜悅、沒(méi)有成長(zhǎng)，最終使人徹底瘋狂的生命中。沒(méi)有愛(ài)，便是絕望，是死一般的沉寂，正如梭羅所言：“大多數(shù)人在安靜的絕望中生活，當(dāng)他們進(jìn)入墳?zāi)箷r(shí)，他們的歌還沒(méi)有唱出來(lái)�！�

　　關(guān)于愛(ài)的冥想訓(xùn)練，它有一個(gè)層層遞進(jìn)的順序。愛(ài)自己，這是人的本能，也是愛(ài)的冥想訓(xùn)練的初始。然后，是愛(ài)我們所愛(ài)的人，比如我們的親人、朋友、戀人、孩子。感受我們對(duì)他們的愛(ài)，同時(shí)也感受他們對(duì)我們的愛(ài)，我們不難發(fā)現(xiàn)，這種愛(ài)是靠著某一種關(guān)系來(lái)維系的，比如親情關(guān)系、血緣關(guān)系、愛(ài)情關(guān)系，等等。那么，那些和我們沒(méi)有關(guān)系的人呢，我們還要不要不帶任何功利心地去愛(ài)呢？

　　不知道你是否有過(guò)這樣的感受：當(dāng)我們?nèi)�然地去�?ài)一個(gè)人時(shí)，便會(huì)自?xún)?nèi)心中生出難以言表的愉悅感、幸福感以及十分溫暖的力量。我們覺(jué)得這種溫暖的力量能夠?qū)⒆约盒闹械母鞣N不愉快都統(tǒng)統(tǒng)融化掉，同時(shí)，我們也希望他人心中的不愉快能被這股力量融化掉。

　　既然，我們都有過(guò)這種短暫的體驗(yàn)，那么，我們就去愛(ài)一切人吧。愛(ài)我們的親人，也愛(ài)我們的仇敵，事實(shí)上所謂的“仇敵”只是人為制造出來(lái)的一個(gè)概念而已。而我們始終都要相信，盡管這世界上總有一些角落里存在著仇恨、惡意和暴行，但同樣也還存在著友善、幸福和愛(ài)。特蕾莎修女告訴世人，“世界迷茫的原因是缺少溫暖和仁慈”，她又說(shuō)：“冥想不是把自己關(guān)在黑暗的地方，與世隔絕，而是要通過(guò)愛(ài)與仁慈，凈化我們的心靈�！�

　　現(xiàn)在，就帶著愛(ài)的力量去進(jìn)行一次冥想之旅吧，當(dāng)然，在冥想結(jié)束后，我們還要真實(shí)地行動(dòng)起來(lái)。

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