制怒養(yǎng)身勿發(fā)火散文
年后，村頭幾家小賣店很是熱鬧，外出務(wù)工回家過(guò)年的后生仔們都來(lái)店里玩耍，那天上午小T很熱情的給大家發(fā)煙，這本是好事，但大B卻認(rèn)為小T發(fā)的3元錢一包的藍(lán)贛香煙太賤孬了，便冷嘲熱諷地說(shuō)數(shù)落小T：“出門一年到頭了，就抽這樣的煙，做卵都會(huì)打歪……”。小T哪受得了如此恥笑，怒火中燒的他就拿起桌上的玻璃茶杯砸向大B的頭部。結(jié)果，茶杯碎了、大B的頭破了、小T的手也流血了，旁人只有打“110”了。無(wú)獨(dú)有偶：某村一戶人家因維修道路與有利害關(guān)系的另一家人發(fā)生沖突，吵鬧過(guò)程中難于按倷住怒火的雙方發(fā)生肢體接觸將另一家的一個(gè)老太婆弄跌在地，致使此老太婆當(dāng)時(shí)不省人事，回屋后不久死亡……
沖動(dòng)是魔鬼！憤怒又是沖動(dòng)的導(dǎo)火索，怒氣沖天��！怒氣仿佛是一個(gè)可怕的惡魔，又如同一個(gè)無(wú)法擺脫的咒語(yǔ)，它能讓你感覺(jué)自己仿佛受到一種不可預(yù)知的`強(qiáng)烈情緒所支配，但往往導(dǎo)火索僅僅是一些“雞毛蒜皮”最后火冒三丈迅速演變?yōu)閻憾镜墓艉蜔o(wú)情傷害，而這些玩意兒不但不能平息怒氣，反而無(wú)助于解決問(wèn)題，最后導(dǎo)致出現(xiàn)難堪的結(jié)局。真是怒氣頭上一把刀，不僅傷害了別人，自己也受到了深深的傷害。
我們知道，人的一生，難免會(huì)碰到一些令自己不愿接受而感到氣憤的事情，客觀的說(shuō)，偶爾發(fā)泄一下也是可以理解的，問(wèn)題是不能讓發(fā)怒成為人生的絆腳石。那么，怎樣才能“制怒”、“少怒”呢？除了要懂得發(fā)怒等有害情感對(duì)健康的危害，弄清引起發(fā)怒等有害情感的原因外，還應(yīng)該學(xué)會(huì)“制怒”、“少怒”的有效辦法。這些辦法包括：首先就是要寬以待人，要懂得人無(wú)完人的道理，學(xué)會(huì)原諒別人，因?yàn)樵弰e人就是解脫自己，就會(huì)將自己從煩惱中解脫出來(lái)；其次是要修身養(yǎng)性，修養(yǎng)、品德、性格好的人，常常心如璞玉，恒久不變，品德低下的人往往變化無(wú)常；再就是要處事冷靜，容易憤怒的人，要時(shí)常提醒自己要冷靜，冷靜會(huì)使人擁有理智的頭腦，使人擺脫困擾，走向自我完善。凡事要想得開(kāi)，能做到主客觀相適應(yīng)，則無(wú)怒可起。
制怒養(yǎng)身勿發(fā)火。蘇軾說(shuō)過(guò)：“匹夫見(jiàn)辱拔劍而起，挺身而斗，此不足勇也。天下有大勇者，猝然臨之而不驚，無(wú)故加之而不怒，此其所挾持者甚大，而其志甚遠(yuǎn)也�！贝嗽捄苤档梦覀兩钏�。禁煙英雄林則徐和治縣有方的西門豹，倆人都有愛(ài)發(fā)怒的毛病，可以說(shuō)有時(shí)怒發(fā)沖冠。他們一個(gè)在廳堂掛一條名為“制怒”的橫幅；一個(gè)是在自己的身上佩帶一根牛皮繩，提醒自己不要性急發(fā)怒。這無(wú)非就是警告自己遇事要冷靜，不要發(fā)怒，能忍則忍，不能忍就把話說(shuō)得緩和一些。寧可讓別人認(rèn)為自己卑下，也不與人斗得臉紅脖子粗啊?
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