分散和迷亂讓你出離注意力專區(qū)散文

　　梅格是一名自由職業(yè)的圖形設(shè)計(jì)師。她有著獨(dú)特的設(shè)計(jì)方式和對(duì)顏色的獨(dú)到運(yùn)用，但她總是難以在規(guī)定期限內(nèi)完成工作。雖然收入頗豐，但她經(jīng)常因?yàn)殄e(cuò)過了最后期限而被迫繳納罰款。由于很難趕上工期，她失去不少喜歡她設(shè)計(jì)的作品的客戶。mE8

　　大多數(shù)的圖形設(shè)計(jì)師用電腦來記錄自己的業(yè)務(wù)時(shí)間。他們會(huì)記下何時(shí)開工，何時(shí)開具票據(jù)，何時(shí)支付賬單。梅格知道如何使用EXCEL 電子文檔來管理她的工作，但是她就是不想，也懶得去用。mE8

　　梅格住在市中心的公寓。由于家里很亂，她很少有客人到訪。作為一個(gè)藝術(shù)家，她感到沮喪，因?yàn)楹孟衿渌�人不尊重她的審美情感。盡管如此，她的生活與房間充滿了混亂：很多手繪的草圖和散亂在房間中的.雜志。她的衣櫥和抽屜里是亂糟糟的，盡管可能她昨天才整理過。mE8

　　梅格有很多朋友，而且她喜歡幫助別人。每次她想收拾房間的時(shí)候，她的朋友打電話過來請(qǐng)求她幫忙，她總是樂于應(yīng)允下來，因?yàn)檫@讓她感覺自己是被需要的，而且自己的屋子總是有時(shí)間以后再整理。mE8

　　像喬和所有其他在數(shù)字時(shí)代注意力不集中的人一樣，梅格也難以保持集中。有時(shí)，她沉溺于新的設(shè)計(jì)，她將自己與世隔絕，不回應(yīng)訪客，不接電話或不回電子郵件。只有當(dāng)她完成工作后，她才會(huì)與朋友外出，或逗留在網(wǎng)上的聊天室里直到轉(zhuǎn)天天亮。盡管梅格有一些注意力波動(dòng)，大部分時(shí)間里，她都處于倒U 形曲線的末梢。mE8

　　在完成一項(xiàng)創(chuàng)作后，梅格對(duì)于其他一些必要的輔助工作如測(cè)量尺寸、對(duì)打印情況作出詳細(xì)說明等感到很無聊。她的腎上腺素分泌量很少，對(duì)于枯燥的寫單據(jù)和開票據(jù)的事情，根本提不起精神。這些無聊的瑣事堆積如山，像陰影一樣縈繞在她腦子里。雖然梅格想法豐富，足智多謀，但她沒有將任務(wù)規(guī)范化，最后這些事情越拖越久，錯(cuò)過了規(guī)定期限。因?yàn)榻?jīng)常拖后，經(jīng)常對(duì)客戶表示歉意和支付滯納金，梅格對(duì)自己的拖延已經(jīng)毫無愧疚感了。mE8

　　幫助朋友讓梅格感到是對(duì)朋友拖欠的一種彌補(bǔ)。當(dāng)她去幫助朋友時(shí)，梅格的腎上腺素水平活躍起來，使得她重新恢復(fù)到注意力專區(qū)。這就是為什么當(dāng)朋友們打電話過來時(shí)，她就像干渴的人喝到水一樣慢慢地滋潤(rùn)起來。梅格經(jīng)常與朋友出門看電影、吃飯和去劇院。那時(shí)候她得到了情緒疏解。但是，當(dāng)梅格回家，她的腎上腺素好像就不分泌了。她的注意力像她亂糟糟的柜子一樣得不到梳理，難以集中。mE8

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