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未必返老還童啦散文欣賞
未必返老還童啦？
天方夜譚，愚不可及！
其實(shí)，只要老有所樂，易逝的青春就會放慢腳步！衰老也不一定成與年齡正比……
有人好太極，有人樂跳舞，有人喜搓麻……我就愛登山，曾說過，爬山是最好的養(yǎng)老方式，樂此不疲。效果怎樣？2014年作見證。
親愛的朋友，特別是老年朋友，請你自然放松，兩腳分開，與肩同寬，蹲下，屁股挨小腿，然后靠腰腿力量站起來�？茨隳茏龆嗌賯�？五十多歲前，我最多不超過25個，現(xiàn)在能做多少個呢？行有余力，適可而止，每天晨練只做100個。石蹬臺階，一步你能跨幾級？原來三級都不行，現(xiàn)在輕松跨四級，正向五級努力中。我吃水都上蒼山背山泉水，身背30斤，左右手各提10斤，下山到公交站上公交返回。初，必須把兩桶水放在公交車上，扶著門框才能上；現(xiàn)在，五十斤負(fù)重，一步就跨上公交車了。四年前回到故鄉(xiāng)大理，第一次與驢友攀登海拔三千零七十米的斜陽峰，累得上氣不接下氣；現(xiàn)在輕松登上海拔四千多米的小岑峰、龍泉峰，再來一個瀟灑倒立，這就是我2014年的所樂！這就是我，現(xiàn)在開吃76歲飯的古稀老頭。
不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早。咱們計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時代的老職工，勒緊褲腰帶，支援兩彈一星……改革開放，開始漲工資，年齡到了，即使不到還要你提前退休……好在，現(xiàn)在養(yǎng)老金增加了不少，不多拿幾年養(yǎng)老金，那就太對不起自己啦，哈哈！
老有所樂，各有各的樂……醫(yī)生諄諄告誡，老年人不要爬山，會磨損膝蓋……我要用自己的實(shí)踐驗(yàn)證，人體不是鋼鐵軸承，只是磨損……人體是生命有機(jī)體，有代謝補(bǔ)償。拉馬克說，用進(jìn)廢退，這是生物學(xué)的重要原理。運(yùn)動吧，朋友們，別顧忌，適當(dāng)增加點(diǎn)運(yùn)動量……我還是要說爬山是最好的養(yǎng)老方式。當(dāng)然萬事都要循序漸進(jìn)。
滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄，是非成敗轉(zhuǎn)頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅。白發(fā)漁樵江渚上，慣看秋月春風(fēng)， 一壺濁酒喜相逢，古今多少事，都付笑談中。
哈哈，咱草根白發(fā)翁嫗，一旦相逢濁酒時，定會沉醉笑談中！
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