心靈突圍散文

　　一個(gè)生活在世俗中的凡人，總難免會(huì)有些心理問題，也難免會(huì)受到些心理有問題的人的侵?jǐn)_。這些心理上的疾病，有些是與生俱來的，如嫉妒、自私，也有后天形成的，如有些出身底層相貌丑陋資質(zhì)愚鈍的人會(huì)自卑自閉，有些命運(yùn)多舛遭遇悲慘的人會(huì)痛恨社會(huì)甚至仇視人類，又如有些過于出色優(yōu)秀的人會(huì)遭人嫉妒陷害以至承受不住而精神崩潰等等。

　　電視劇《女主播的故事》中，女主角之一迎美就是因?yàn)樾�時(shí)候家庭給她的傷害太大，從此心靈蒙上了嚴(yán)重的陰霾。她非常自卑又特別敏感，總以自已的出身為恥，因而極想改變目前的處境。當(dāng)她看到與她同時(shí)就讀的另一個(gè)女孩子善美有一個(gè)幸福的家庭，而且有一個(gè)好爸爸時(shí)，心理失衡而心生妒忌，于是她決定破壞她的幸福。她先是利用自己的美色和可悲的身世博得善美心上人佑振的同情進(jìn)而奪走了他的心，后來又一次次地使出卑鄙的手段破壞善美事業(yè)的成功。甚至當(dāng)她發(fā)現(xiàn)善美有了一個(gè)更為優(yōu)秀的男朋友時(shí)又棄佑振而去勾引善美現(xiàn)在的男朋友。然而最終她傷害最深的還是自己，深愛她的佑振為她而死，同事們看穿了她的真面目，她終于不容于這世上了。

　　看過這部電視劇后，我對(duì)迎美除了鄙視外，更多的是同情。一個(gè)人一輩子生活在如此陰暗的角落里，真是可憐之至。她沒有陽光，沒有朋友，甚至沒有真正快樂過一天。本來自卑也不是一種很壞的毛病，人多多少少都存在這種毛病，如果能夠正確看待自己，化自卑為奮進(jìn)的動(dòng)力，未嘗不能走出一條成功之路。嫉妒也不是一種十惡不赦的品性，這是人的天性�？墒且坏┻^了火，因妒而恨，生出邪念，就進(jìn)入一個(gè)心理病態(tài)的區(qū)域。最終只會(huì)自己折磨自己，真是何苦來著。

　　一個(gè)人如果得了心理疾病，那么最好去看看心理醫(yī)生，或者學(xué)會(huì)自己拯救自己，可以試著從以下幾方面做起：

　　多找找自已身上的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，培養(yǎng)自信心。自信不是與生俱來的，它是經(jīng)過后天不斷錘煉而形成的一種氣質(zhì)。人要自信，首先得付出努力，積累自信的本錢，多挖掘自身的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，就算父母什么也沒給你，你也可以付出加倍的努力而得。要知道這個(gè)世上沒有絕對(duì)的天才，天才也是三分天賦加七分努力而成的。

　　看淡得失，持平常心。這世上都是一山還有一山高，你永遠(yuǎn)不可能是最好的，也永遠(yuǎn)不可能得到所有想得到的東西，知足者常樂，就是告訴我們要懂得知足，珍惜現(xiàn)在擁有的東西。其實(shí)人很多時(shí)候都是自尋煩惱，太過注重于個(gè)人的得失，而失去了一顆平常心。

　　除此之外，把時(shí)間和精力多花在讀書和工作上，不要讓自己的腦子有被這些邪念占領(lǐng)的機(jī)會(huì)，何況讀書工作不但能讓自己增長(zhǎng)知識(shí)，開拓眼界，真正受益，而且避免了庸人自擾的諸多煩惱。

　　可是，你若不幸遇上了這類有心理疾病的人又該如何？我建議你不妨學(xué)一下《女主播的故事》中的另一個(gè)女主角善美。她面對(duì)迎美這樣一個(gè)心理極其陰暗、手段異常卑鄙的人，是怎么做的呢？她表現(xiàn)得寬容但不怯懦。盡管迎美做了一件件傷害她的事，但當(dāng)迎美需要幫助時(shí)她還是伸出援助之手，她對(duì)迎美有著深切的憐憫和同情，把她當(dāng)作了一個(gè)愛鬧惡作劇的小孩子，不與她計(jì)較，希望用愛心去感化她。但她也并不是毫不反擊，她的反擊表現(xiàn)在她始終對(duì)自己充滿信心，快樂陽光地活著，并不因?yàn)檫@些陰影的圍繞而離開陽光的照耀。因而在這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中，失敗的還是迎美。

　　這里善美用的方法是愛和寬容。這兩樣?xùn)|西既是愛護(hù)他人也是保護(hù)自己的有利武器。這還是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。我這里特別要提一提的是蘇東坡。這是一個(gè)真正突圍了世俗包圍圈的'精神強(qiáng)者和心靈巨人！

　　誰都知道蘇東坡曾經(jīng)遭受了一場(chǎng)巨大的劫難，但誰都無法體會(huì)他在這場(chǎng)劫難中所承受的痛苦。蘇東坡在當(dāng)時(shí)才名遠(yuǎn)播天下，且官至太守，然而這位世界級(jí)的大文豪卻因一干小人的讒言被莫名其妙地冠上一個(gè)“譏諷朝廷、鼓動(dòng)流俗”之罪名而被打入大牢，后又被流放黃州，原來身邊圍繞的朋友們竟都離他而去。這樣的打擊，蘇東坡又是如何走出來的呢。當(dāng)時(shí)的蘇東坡以一個(gè)流放罪犯的身分，帶著官場(chǎng)和文壇潑給他的渾身污水來到黃州這個(gè)荒涼的小鎮(zhèn)，原來的世界已在他身邊轟然消失，他混跡于樵夫漁民間不被人識(shí)。然而正是這種難言的孤獨(dú)，使他在寂寞中反省過去，尋找那個(gè)真正的自我。當(dāng)他漸漸回歸于清純和空靈后，他突圍了，解脫了受困的心靈。終于他在黃州寫下了人生中最為輝煌、歷史上最為轟動(dòng)的文學(xué)巨篇《赤壁賦》！這場(chǎng)災(zāi)難不但沒有毀滅蘇東坡，反而成就了蘇東坡，成熟了蘇東坡。

　　也許你覺得蘇東坡離現(xiàn)在的社會(huì)現(xiàn)實(shí)太遙遠(yuǎn)了，那我不妨說說當(dāng)代的余秋雨吧。近幾年來，攻擊余秋雨的風(fēng)波可謂一波未平一波又起，這些風(fēng)波的來由多是一些人捕風(fēng)捉影引起的。但余秋雨面對(duì)這些謠傳，甚至有些是惡意揣測(cè)，他什么也沒辨解，甚至不加理會(huì)。他認(rèn)為“鼓噪不如沉默、息謗得于無言”，“對(duì)了解我的人，別人再怎么說他們也不會(huì)相信；對(duì)不了解我的人，自己再怎么辨解他們也只會(huì)將信將疑”。他與南大學(xué)生的一番對(duì)話引人深思：學(xué)生問他報(bào)刊上有些對(duì)他評(píng)論明顯帶有惡意的他為什么不反駁？他答道：“你怎么知道他們是惡意？有的文章用詞比較尖刻，但其中也指出了我文章中的某個(gè)錯(cuò)訛或疑點(diǎn)。作個(gè)比喻，這是包裝粗糲的無價(jià)饋贈(zèng)，謝都謝不過來呢！”學(xué)生又問他世界上有什么事是值得我們奮起抗?fàn)幍�？他答：“太多了。世界上有大量違背人性人道、侵害人民利益、玷污人類尊嚴(yán)、阻擋文明事業(yè)的惡人惡事，需要我們?nèi)�尋找、去追逐、去搏斗。我主張大力消解文化界的無謂紛爭(zhēng)，正是希望大家省出精力來參與這一崇高的戰(zhàn)斗。如果文明的力量不斷地自我耗損，真正的野蠻和邪惡就會(huì)橫行無忌了�！弊詈髮W(xué)生請(qǐng)他說出一個(gè)能快速解脫自己的座右銘，他說了四個(gè)字——人生太短。

　　人生太短！多么深刻的一句話！它可以消解多少戰(zhàn)爭(zhēng)與煩惱啊。如果人人都能意識(shí)到這一點(diǎn)，那么人人做事還來不及，哪有時(shí)間精力去耗費(fèi)在無謂的人事紛爭(zhēng)上？如果人人都能意識(shí)到這一點(diǎn)，那么人人相親相愛還來不及，哪里還忍心相互傾軋，相互排擠呢。

　　記得余秋雨先生在《蘇東坡突圍》一文中曾對(duì)“成熟”一詞作了解釋，他說，成熟是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤(rùn)而不膩耳的音響，一種不需要對(duì)別人察言觀色的從容，一種終于停止向周圍申訴求告的大氣，一種不理哄鬧的微笑，一種洗刷了偏激的淡漠，一種無須聲張的厚實(shí)，一種并不陡峭的高度。一個(gè)人若臻此成熟之境，便是真正精神上大寫的人了！

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