如初的散文

　　今天早起了半個小時，雖然這樣的情況并不多，可每次都很開心。也不知道是從哪里突然冒出來的幸福感，不過，這可能也意味著今天會被開心的感覺包圍住，如此想來。還是不錯的。

　　好久都沒有寫點什么，正如自己預期的那樣，整個人又變得麻木，日子還在一天天的過著，自己也開始混日子了。除了感慨之外，也沒其他有用的什么，一瞬間有些靈感的時候，想想還是算了 。

　　昨天看到尹大神在公眾號的文章《我即將25歲，卻還在制造垃圾》，心里有好多想法，同時也在反思自己。不得不承認自己垃圾的水平，制造出的垃圾文章，最可悲的是自己竟然沒有一點兒“羞恥”之心，捧著一堆垃圾，還覺得自己牛的不行，可見臉皮又在不知不覺的時候增長了幾厘米。

　　自知之明是好事，我也想有，又瀏覽了之前寫的文字，大部分被我毫不猶豫的刪了，不是不珍惜勞動成果，而是覺得沒意義。自己都讀不下去的東西留著能有什么用，造成問題的主要原因還是怪自己，寫的文字從來不走心，為了湊夠字數(shù)，或者為了閱讀量，要說這些東西真的不在意那是假的，可像我這樣太注重這些，反而也會迷失了自己。

　　面具戴的太久，就真的會變成自己的'臉，倒不如狠心撕下這虛偽的面孔，站在鏡子前好好看看真正的面目，雖然丑陋，但也是最真實的。

　　作為一個普普通通的人，生活在一個小圈子中，沒見過多大的世面，沒讀過幾本書，也沒上過幾年學。面對自己有限的水平，還是應該給自己找一個出口，文章寫不好，就從寫日記開始，最重要的還是要用心，好與不好放在一邊，用心寫的文字是能一下子讀出來的，總覺得用心寫的文字是有靈魂的，讓人在讀的同時也會被感染到。

　　用心記錄自己的生活，自己經(jīng)歷的各種事，遇到的每一個人，慢慢的這些都會變成最寶貴的記憶。

　　這么年過去了，“我要減肥”這句話一直掛在嘴邊，然而也并沒有起到什么事實性的作用，所以減肥不能光靠嘴上說說，還是要行動起來。

　　之前嘗試過好多次，雖然都以失敗告終，不過也鍛煉了自己的平常心，慢慢來，急是沒有用的。

　　真正讓我下定決心減肥，還是在過年的那段時間，近半年多的時間，狀態(tài)一直處在低谷，沒了工作，心情不好壓力大。整個精神處在接近崩潰的邊緣，臉上莫名其妙的長了好多痘痘，長時間祛不掉。再加上平時不注意運動飲食情況，到了過年需要出去拜年的時候，我簡直不敢照鏡子，沒什么精神，臉上的痘痘需要用頭發(fā)遮擋。穿了一件黑色寬松的棉服把自己包裹住，新的一年，自己的樣子從青春活力，直接轉(zhuǎn)換成了中年大媽。

　　自卑墮落了一段時間吼，還是不能就這么放棄我自己，我要改變自己的精神面貌，就從減肥開始。

　　堅持用keep堅持訓練，又搜索了鄭多燕的有氧減肥操，說著容易，真正起來還是很累的，一整段減肥操跟著視頻運動35分鐘，從最開始不以為然到最后咬著牙堅持，胳膊和大腿酸疼。那時候才明白，那些減肥成功的人是多么的努力。

　　堅持減肥的這段時間，每天有意識的多喝水，以前只是口渴了才會喝，現(xiàn)在只要有時間就會喝一杯，這種習慣是之前沒有的。

　　因為已經(jīng)習慣了多吃，現(xiàn)在少吃一點就會覺得餓，無奈只能忍著，最喜歡的奶油蛋糕也只能放棄。沒事多吃水果，少吃一些垃圾食品。雖然自己做的不是很好，也要努力堅持。

　　一定要早睡早起，不熬夜保持充足的睡眠，現(xiàn)在看來，以前不注意的地方對于減肥來說也都是很關鍵的。

　　手機的壁紙換成了袁珊珊的照片，用來督促自己。她就是我的目標，總有一天也會像她那么瘦，能夠練出馬甲線是多么自豪的事情。

　　也想過吃減肥藥，畢竟見效很快，一兩天的時間就能減掉一兩斤。可家人朋友都不贊成通過吃藥來減肥，怕有什么副作用，吃減肥藥都有用的話還要健身房做什么？

　　想想也對，身上多張一斤肉，不知道要跑多少公里才能把這些脂肪減下去，胖很容易，想要瘦下去很難。

　　在伊心的文章里看到過，他說要長期保持減肥的這種將康的狀態(tài)，而不是胖了之后才想到減肥。

　　剛開始總會是困難的，身體上的各種不適應，可還是要慢慢堅持，瘦下來可是自己的一個大夢想，每次在運動的過程中，擦掉臉上的汗，心里都會特別有動力，多運動一分鐘，我就離自己的目標又近了一步。

　　我也一定要通過自己的努力，變得更瘦，更加有自信。

　　最壞的結(jié)果也就是減肥失敗而已，每天一點點的進步，就可能有很大的改變，不試試看，又怎么知道呢？