選擇不放棄散文
在喧囂、繁雜的人世間,與生活的博弈中,對自己的不放棄,亦是可以成就更好的自我。
——題記
亞健康是否已經(jīng)成為你身體的常態(tài),各種疾病隨著工作壓力增大也隨之而來。你放棄自己的身體健康了嗎?
焦慮,壓抑,你也有這樣的情緒吧?有時被它們纏磨得幾乎失去生活的樂趣,瀕臨崩潰。你放棄自己心靈的成長了嗎?
忙碌,是我見到的身邊人的狀態(tài)。你身邊的人是否也是如此,甚而你就是那個忙到連自己的愛好也沒有時間顧及的人?你放棄自己靈魂的升華了嗎?
看完文章,我期待你的回答。
1、
關(guān)注健康,打造充滿活力的人生。
這幾年,人們的健康意識在逐漸增強,但也有很多人真的只是意識在增強,人卻還在透支生命。當(dāng)身體亮起紅燈時,才不得不轉(zhuǎn)而關(guān)注自己的身體健康問題。別說你身不由己,關(guān)注健康尚且不能完全保證不出問題,何況你平時對自己的放任。
讓我們與自己的身體進行一次對話,你會覺察到,真正需要做的是什么。
我的閨蜜,曾經(jīng)是一名消化科的醫(yī)生,十年的高壓工作,加上照顧家庭,身體被完全拖垮了。
你們一定會說,她也是在透支生命。但你們錯了,她從工作開始就非常注重身體的保養(yǎng),從飲食,到健身房,到養(yǎng)生館,她只要有時間,就一定會照顧自己的身體。然而,她還是把自己的身體累壞了。
你們又會說,她注意健康問題了,還不是一樣糟糕。我還是說,你們也錯了。如果她平時不注重保養(yǎng),十年,她堅持不下來。
在發(fā)現(xiàn)自己身體不能再適應(yīng)當(dāng)時的工作時,她果斷的做出決定,調(diào)任到醫(yī)院的體檢中心。之前自學(xué)的營養(yǎng)師課程,現(xiàn)在能根據(jù)自己的身體情況給自己調(diào)節(jié)飲食,又定期泡藥浴,做艾灸,運動,閑暇時唱歌,逛街購物,整個人都放松下來了,狀態(tài)也越來越好。
我說,她也是人生的贏家,沒有放任生活繼續(xù)糟蹋自己的身體,而是讓自己充滿活力的活著,就是成功。
2、
在碎片化的時間里堅持自我,學(xué)會成長,一切皆有可能。
現(xiàn)在的女人都身兼數(shù)職,工作,家人,孩子,一樣不能落下,常常搞得自己身心俱疲,一不小心就成了怨婦,連自己都討厭自己的樣子。
你們真地就甘心這么過完自己的余生嗎?
我有個朋友,她剛有孩子的時候也是焦慮,脾氣煩躁,生活各種不如意。但她不認可自己當(dāng)時的狀態(tài),于是,她在上班午休時學(xué)習(xí)瑜伽,在上班空閑時畫畫,在看孩子的間歇時間里閱讀,在深夜時上她想學(xué)習(xí)的各種課程。如今,她練習(xí)瑜伽馬上就三年了,在不間斷的學(xué)習(xí)和閱讀中,她的內(nèi)心平靜了,甩掉了過去那個不如意的自己。在網(wǎng)上給瑜伽老師當(dāng)助教,把學(xué)習(xí)到的思維方式和其他知識應(yīng)用到生活和工作中,思想深刻,自信滿滿,還在幫助需要幫助的朋友。我常常跟她開玩笑說,她已經(jīng)是一個智慧型的大女人了。
今天的這一切都是她自己靠零碎的時間得來的,她的用心,成就了她今日的成長。她還有更高的`理想,我認為,對她來說,都是可以實現(xiàn)的。
3、
深夜與自己的愛好相伴,你會贏得生活更多的饋贈。
許多熱愛寫作的人,白天盡是自己忙碌的身影,夜晚在家人都進入夢鄉(xiāng)的時候,打開電腦,放一杯還冒著熱氣的咖啡,在橘紅色的臺燈下,手指在鍵盤上輕快地跳躍著,記錄自己想要記錄的故事,也溫暖著自己的心。
三毛就是這樣一個忙碌的人,白天的時間都交給了工作,只有在夜晚,她就是再累,也要伏案閱讀,寫點內(nèi)心的感受,那才是屬于她的真正的自己的時間。也正是在這樣的獨處時間里,她一次次在寫作中從自己的心情低潮中走出來,給自己更多的力量。也正是在這樣的獨處中,她給后人留下了90多萬字的作品,把自己的愛好發(fā)展成了事業(yè),至今讓人念念不忘。
你也有自己的愛好,對不對?
不要因為日常緊張的生活節(jié)奏而放棄它,夜深人靜的時候,與自己的愛好獨處,說不定它會帶給你靈魂上的愉悅與升華。
生活對于懂得努力,不放棄的人一直是偏愛的,無論是三毛,還是我的兩個朋友,都是生活中的勇者。
在現(xiàn)代人群中,有多少人因工作忙碌放棄了業(yè)余生活,又有多少人被家庭、孩子拖成了沒有形象沒有獨立自我的大媽,又有多少人倒在了上班的路上,從此與醫(yī)藥相伴。
你也許會說,大家都是這樣啊,我有什么辦法。你,認命了嗎?
不,大家不都是這樣的。
看看你周圍的家人,朋友,同事,你一定會發(fā)現(xiàn),有不一樣的她,為擁有健康的體魄而幸福,為有獨立的自我而驕傲,為堅持自己的愛好而快樂,她永遠是人群中最亮眼的那一點星。
你,還在猶豫中掙扎嗎,還遲遲不肯邁出那艱難的一步嗎,你不期待更好的自我嗎?
維克多.弗蘭克說,即使在極端惡劣的環(huán)境里,人們也會擁有一種最后的自由,那就是選擇自己的態(tài)度的自由。那么,請給自己一點時間,給自己一點耐心,于生活中堅持,任何時候都不放棄,你會在不久的將來見到更好的自己。
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