信息爆炸的時代我們該如何學(xué)習(xí)散文
轉(zhuǎn)眼間，2018年已過半。世界紛紛擾擾，似乎與我們沒有什么太多的聯(lián)系。但身處在知識大爆炸的時代，每個人，特別是年輕人都沒有理由自甘落后，因為年輕人是這個時代的未來。
如今的人們似乎活得都很焦慮，這焦慮來自生活的方方面面，其中對知識的焦慮和對下一代教育的焦慮尤為嚴(yán)重。今天想寫一篇文章，同大家一起探討下，在知識大爆炸時代，我們該如何學(xué)習(xí)？
我們今天談?wù)摰膶W(xué)習(xí)并非校園里和職場上某一門學(xué)科考試的攻略，而是一個廣義上的學(xué)習(xí)：一門人生重要技能的有效掌握。我想如果我們每個人都能夠掌握一門或多門生存技能，那么我們的學(xué)習(xí)焦慮會不會就減輕很多，我們的幸福感會不會更強一些。
我將全文大致分為一下五個方面：人生復(fù)盤總結(jié)、簡單有效的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)資料的調(diào)用及保存、有效的時間管理、學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。閑話少說，接下來我們就進入如何學(xué)習(xí)的時間環(huán)節(jié):
一、人生復(fù)盤總結(jié)
我覺得一個人到了一定閱歷和年紀(jì)，就應(yīng)該學(xué)會深度思考和總結(jié)下自己的人生，有的時候人生是需要節(jié)奏感的。通過復(fù)盤思維，可以在今后的工作和生活中，不斷總結(jié)各種經(jīng)驗教訓(xùn)，把事情分析琢磨透徹，進而全面完善自己的思維和方法。
最簡單的復(fù)盤方法如下：拿出一張白紙一支筆，問自己幾個問題，我目前的社會角色是什么？我希望成為怎樣的人？我有那些困難需要克服？我計劃用幾年時間變成那樣的人？每一年的階段性目標(biāo)是什么？是的，諸如此類的自問自答即可。
當(dāng)一個人可以將這些問題和答案深刻的印入自己的腦海，隨時可以回憶起來時，這個階段的人生復(fù)盤就算真正完成了。任何時候，他都可以想起自己身處何方，要去往何方，以及怎么去。這就叫走出迷茫階段，活得明白。
二、簡單有效的學(xué)習(xí)方法
我們想學(xué)會任何一門學(xué)科，任何一項技能，都離不開有效的學(xué)習(xí)方法。那些大道理和各種高大上的學(xué)習(xí)方法不在本文的探討之列，我只想跟大家一塊研究一種有效的學(xué)習(xí)法。此方法也是我在一次偶然間學(xué)到的，使用后感覺威力巨大，特做分享。
先找到這個學(xué)科（技能）比較權(quán)威的經(jīng)典教科書，1-3本即可。打開一本書，快速通讀目錄，然后拿出一支筆一張白紙，嘗試手繪知識點架構(gòu)，這有助于對這本書的加深理解。然后用1個小時快速通讀全書，是的，就是走馬觀花式讀完全書。
讀完第一遍后，繼續(xù)通讀目錄，并試著回憶下腦海中記下了哪些知識點。然后嘗試對之前的手繪知識架構(gòu)圖進行優(yōu)化完善，這個過程中，你可以一邊思考一邊嘗試聯(lián)系實際問題，看看是否能夠解決。遇到無法解決的問題，可以再次翻書查詢。
接下來，抽出2-3天時間，對全書進行精讀，注意，要一邊精讀一邊梳理出核心知識點，并據(jù)此分解出各種小目標(biāo)（分解動作），如果可以的話，最好按章節(jié)畫出核心知識點思維導(dǎo)圖。思維導(dǎo)圖是一種神奇的存在，沒有學(xué)過的'各位可以抽空去了解下。
任何學(xué)習(xí)都是講究學(xué)習(xí)效率的，很多人都知道沉浸式學(xué)習(xí)法，這里再次推薦給大家：進入封閉學(xué)習(xí)環(huán)境，戴上隔音降噪耳機，清理書桌臺，做8到10次深呼吸，保持內(nèi)心平靜，然后開始自我暗示（接下來一小時，我要全身心的學(xué)習(xí)或?qū)懽骰蜃x書等等，心無旁騖）。
有時候我還會時不時采用番茄鐘學(xué)習(xí)法，效果也不錯。番茄鐘以25分鐘為一節(jié)，中間休息五分鐘，4-6節(jié)為一組。首先設(shè)置好鬧鈴，鈴響立馬全身心投入開始做，再響立馬停，一個番茄鐘只做一件事。每天總結(jié)一下，完成了幾個鐘，失敗了幾個鐘，如何改進等。
然后，就是按照小目標(biāo)，分頭大量刻意練習(xí)咯，這個過程可能比較漫長，甚至需要數(shù)月之久，但是慢工出細(xì)活，人生本來就無捷徑可走，你需要做的就是找準(zhǔn)正確方向，然后一頭扎進去，不斷完成階段性成果，直到最后的成功。
三、學(xué)習(xí)資料的調(diào)用及保存
要經(jīng)常整理自己的學(xué)習(xí)筆記，最好3-4周整理一次。如果你沒有做筆記的習(xí)慣，那么最好從現(xiàn)在開始學(xué)著做筆記。養(yǎng)成整理筆記的習(xí)慣不僅能有效掌握各種記憶點，而且會重新加深大腦對知識點的印象，讓有效只是更容易被調(diào)用。
很多人也許會問，學(xué)習(xí)資料浩瀚如煙，如何有效調(diào)用和保存呢？如今的時代，紙質(zhì)材料不利于調(diào)用和保存，將其分類和標(biāo)簽化后，進行電子化保存。目前常用的學(xué)習(xí)筆記有Onenote、印象筆記、為知筆記、有道云筆記等，都是很好用的工具。
以有道云筆記為例，首先構(gòu)建分類再使用，文件分類大致如下：暫存文件、索引頁、個人草稿庫、素材庫，標(biāo)題庫、靈感清單庫、掃描文檔庫等等，只要養(yǎng)成了工具的使用習(xí)慣，相信每個人的學(xué)習(xí)效率都會大大提高。
四、有效的時間管理
前兩天我寫了一篇文章：《你的時間都去哪兒了？》。其實，想知道自己的時間都去哪兒了很簡單，用一張白紙一支筆，劃出一個時間分類表格（娛樂、社交、工作、休息等），將自己一周的時間走向進行一次具體的記錄，就能輕松找到自己時間的浪費點。
通過簡單總結(jié)，我們會發(fā)現(xiàn)一些共同浪費點：無節(jié)制的娛樂，過長的休息時間，摳手機刷微信，低效率的工作，發(fā)呆走神兒，閑聊侃大山等等。這些毫無計劃性的時間消耗，手機依賴上癮、沒有夢想的迷茫等會讓你每天有大量的時間無所事事，白白浪費了。
我們該如何有效管理時間呢？首先你得對時間進行分類使用，大塊的時間主要用來進行工作或?qū)Ω鞣N知識點分類進行系統(tǒng)性學(xué)習(xí)。其次，你要有效利用碎片時間集中處理各種瑣事，注意避免想起某事做某事，或者是一邊看微信一邊工作，這些都會導(dǎo)致低效率。
每個人對時間都應(yīng)該有一個整體上的把握。我個人比較習(xí)慣于按周分段管理。我會對每一周的時間進行分析，總結(jié)出這一周所有時間的走向。工作用時、學(xué)習(xí)用時、娛樂用時、社交用時、睡覺用時等等。這段時間事情繁雜，我已經(jīng)開始關(guān)注每天不同時段的時間走向了。
對自己接下來每周每月每年進行一個指標(biāo)化監(jiān)督，是任何一位時間達人都會去做的基本功。將學(xué)習(xí)、運動、寫作、讀書、技能提升等列入每日每周每月的計劃表。比如：每晚2小時時間分解為寫作500字，讀10頁書，跑步20分鐘、冥想20分鐘等，時間走向清晰直觀。
五、學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成
每個人都知道好習(xí)慣可以讓人受益一生，早睡早起、每日計劃每日完成、重要內(nèi)容隨時記錄收藏、各種運動習(xí)慣、不抽煙少喝酒等等。這些習(xí)慣都可以通過微習(xí)慣起步（每日寫100字、讀書20分鐘、每日計劃20分鐘、運動20分鐘，冥想20分鐘等等）。
習(xí)慣的養(yǎng)成其實是有很多方法的，比如說將大目標(biāo)拆為小目標(biāo)、制定漸進計劃表、每日優(yōu)先完成重要三件事、每日打√記錄、建立習(xí)慣養(yǎng)成學(xué)習(xí)群共同監(jiān)督、建立儀式感并沉浸其中等等。
此外，還有一種激勵方法，效果也很棒。累計學(xué)習(xí)50個小時，獎勵自己一場電影；累計學(xué)習(xí)200個小時，獎勵自己一頓大餐；累計學(xué)習(xí)500個小時，獎勵自己一份禮物；累計學(xué)習(xí)1000個小時，獎勵自己一次旅行。這種自我激勵方法相信很多人都會采用，效果棒棒噠。
每個人的人生路，都需要自己腳踏實地、一步一個腳印的走下去。一旦確定了自己的人生目標(biāo)，就要堅定信念穩(wěn)步前行。每日計劃及完成、每周每月總結(jié)回顧、每年計劃達成等等。此外，你的學(xué)習(xí)方法也需要定期迭代更新，工具清單也要定期優(yōu)化。
前行的路上，我們需要有標(biāo)桿，也就是學(xué)習(xí)的目標(biāo)。你要不斷跟蹤學(xué)習(xí)那些站在潮流前線的優(yōu)秀人物，將別人的經(jīng)歷和自身的經(jīng)歷進行比較，不斷研究拆解甚至模仿，常常能夠得到非常有價值的成長。然后就是早日破舊立新，找到并走出專屬于自己的道路。
保持你的學(xué)習(xí)、保持你的專注、保持你的思考、保持你的迭代能力。做好這四點，即使你目前依然身處迷霧中，依然沒有大的收獲，但這些就是你未來的轉(zhuǎn)機，能夠在不遠的將來給予你實現(xiàn)夢想的力量。在這個知識大爆炸的時候，學(xué)會并保持這些能力，你的路一定會越走越寬廣，越走越光明！我已在路上，一起來吧！
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