制怨散文
怨與怒一樣有害身心，有礙交往。
怨，比怒稍微弱一點(diǎn)，是一種埋怨、不滿、委屈、責(zé)怪等等綜合起來(lái)的情緒。怨一般都隱蔽些，所以常與“幽”字聯(lián)用。俗話常有“你要是不聽(tīng)我的，出了事別怨我”等等表達(dá)，是為怨之用法之一。
怨既然不好，如何避免呢？我想，不外乎從其產(chǎn)生根源上入手來(lái)解決。怨的產(chǎn)生根源何在？現(xiàn)分析如下：
一、怨，來(lái)自于在乎之事物的失落。比如兩個(gè)喜歡同樣玩具的小孩子，你把玩具給了其中一個(gè)，另一個(gè)就會(huì)不滿。這種不滿就是怨的一種。
二、怨，來(lái)自于視野的狹隘和目標(biāo)的單一。如果同樣的玩具，你不給某位愛(ài)好廣泛的成年人，他一定不會(huì)那么在乎，因?yàn)樗氖澜缋镉刑喔缕�、更有意思的活�?dòng)。
三、怨，來(lái)自于自身能力的不足導(dǎo)致的不自信。你把一只青蛙放在空的水缸里，它或許跳不出來(lái)，如果把一只靈活的貓放在同樣的地方，它只要輕輕一躍就可以恢復(fù)自由。放在人類身上道理相似，機(jī)遇永遠(yuǎn)只偏愛(ài)有準(zhǔn)備的頭腦，不怕別人不認(rèn)可，只怕自己沒(méi)有能力。
四、怨，來(lái)自于判斷失誤后的失落。比如你以為某根棍子挺結(jié)實(shí)，結(jié)果用來(lái)支撐物品一下就斷了；比如你以為某件事很容易，結(jié)果做起來(lái)才發(fā)現(xiàn)欠缺準(zhǔn)備的地方太多。這些都容易造成怨。
怨的'原因當(dāng)然不止以上幾種，還與性格、心態(tài)特征有關(guān)。性格懦弱、自戀，心態(tài)消極、畏縮者更容易在同樣的考驗(yàn)面前產(chǎn)生怨的情緒。
針對(duì)以上種種原因，不妨從以下幾點(diǎn)來(lái)避免或減弱怨：
一、學(xué)會(huì)豁達(dá)一些。世界本來(lái)就是豐富的，快樂(lè)的因素也絕不止一種；只要努力，只要健康，只要平安，只要善良勇敢，只要有足夠的智慧，靈活轉(zhuǎn)身也不失為另一種快樂(lè)的途徑。
二、學(xué)會(huì)開(kāi)拓視野，學(xué)會(huì)多元化的看問(wèn)題。不要把自己的目標(biāo)定得太死，快樂(lè)是硬道理，實(shí)現(xiàn)自我是硬道理，至于是掙錢(qián)還是做學(xué)問(wèn)，是贏得融洽氛圍還是獲得精彩成功，都可以不拘一格。
三、要時(shí)時(shí)把提升能力和建立自信放在日常功課中。能力不足，自信不夠，就容易臨淵羨魚(yú)而不知?dú)w而結(jié)網(wǎng)，就不容易陽(yáng)光起來(lái)。
四、學(xué)會(huì)培養(yǎng)觀察力和判斷力。這一些首先需要搜集足夠有效的信息，再進(jìn)一步篩選加工，直到讓我們有一個(gè)清晰的判斷。判斷準(zhǔn)確了，就會(huì)有更多的快樂(lè)。
當(dāng)然，還要有意識(shí)的改善自己的性格和心態(tài)，讓自己多一些堅(jiān)強(qiáng)，多一些自立，多一些勇氣和決斷力。如此，則在豐富多彩的生活面前，我們必然能夠更多的微笑，更多的悅納。
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