晨練速寫日志

　　“什么是你的？說到底只有身體是你的，只有身體才會(huì)不離不棄地陪伴你走完人生的全部歷程。”讀完這則微信，五十歲的老張決定開始晨練啦。

　　南明河畔的景觀道是晨練的首選之處。長(zhǎng)118公里的南明河是貴陽市人民的母親河。經(jīng)過三年舉全市之力的治理，今天的南明河已經(jīng)舊貌換新顏，"水變清、岸變綠、景變美"的三大目標(biāo)已經(jīng)變成美好的現(xiàn)實(shí)。

　　早上八點(diǎn)，老張準(zhǔn)時(shí)從團(tuán)坡橋住家附近下到南明河的景觀道，向省委冠州賓館方向健步走去，來回全長(zhǎng)約五公里路程。戒了半個(gè)多月的酒，走了半個(gè)多月的路，老張感覺精神狀態(tài)開始“倍兒爽”了。形形色色參與晨練的人猶如動(dòng)態(tài)的風(fēng)景，組合成了一幅溫馨和諧、健康向上的晨練速寫。

　　老張?jiān)诰坝^道上疾走，融入在長(zhǎng)長(zhǎng)的景觀道上“鬧騰”著的各色晨練人群。一對(duì)年輕的夫婦向老張相向跑來，擦肩而過時(shí)會(huì)感受到他倆那輕快的腳步和活潑健康的青春氣息。

　　上了年紀(jì)的老人們，總是喜歡隨身帶上一個(gè)“小喇叭”，響著各自喜歡的音樂，或京劇或流行，每隔3、5米或一人獨(dú)處或三三兩兩面朝河面而立，或練聲、或壓腿、或彎腰、或聊天。

　　一位穿著考究頭發(fā)一絲不亂略顯富態(tài)的男人，每天都會(huì)在景觀道邊上的石凳上坐著，面前立著一輛同樣考究的小型自行車，一個(gè)人聽著音樂、一個(gè)人抽著香煙，太陽光直射過來的時(shí)候會(huì)戴上一副大框的太陽鏡，遮去了半個(gè)臉龐。老張總這樣想著：那男人應(yīng)該就是下“神壇”不久的曾經(jīng)的領(lǐng)導(dǎo)干部吧？“什么是你的？說到底只有身體是你的�！奔热蛔呦铝恕吧駢�”，那你就是一名普通的老者，就該調(diào)整心態(tài)坦然地走進(jìn)老百姓的生活，走進(jìn)身邊的快樂的夕陽紅群體啊，人可是群居動(dòng)物。

　　觀景道的保潔工是一名中年男性，中等個(gè)子，偏瘦，穿著印有河道保潔字樣的黃馬甲，戴著一副厚厚的玻璃眼鏡。老張每天早上都能遇見那名保潔工拉著保潔車走走停停地履行著保潔的職責(zé)。周末的早上，保潔車的后面會(huì)跟著一名十來歲的小男孩幫著他推著保潔車，聽人說，那是保潔工讀小學(xué)的兒子。胖乎乎的小兒子偶爾會(huì)停下來在晨練的爺爺奶奶們身后淘氣地跟著比劃幾下，模樣煞是天真可愛。

　　省委辦公樓的對(duì)面有一處約二十平方的河道觀景臺(tái)，成了一群老人每天早晨練太極的固定場(chǎng)所。隨著太極拳音樂的緩緩?fù)七M(jìn)，一群老人動(dòng)作柔和、舒緩、協(xié)調(diào)、統(tǒng)一，以“一念代萬念”，把思想集中在音樂上專心練拳，從而起到凈化心靈和環(huán)境的'作用，達(dá)到“靜”的至高境界�；蛟S某一天，在省委大樓里上班的趙克志書記無意間推開窗戶看到這幅國(guó)泰民安的畫面是否也會(huì)會(huì)心一笑？

　　老張遠(yuǎn)遠(yuǎn)地又看見了那對(duì)老年夫婦，一位滿頭銀發(fā)的老者攙扶著與他同樣銀發(fā)的老伴正靠著景觀道的邊上步履蹣跚地緩緩前行。老張不自覺間放慢了腳步，或許是怕匆匆而過的腳步聲破壞了倆老的寧靜，或許是想多看看倆老攙扶著的背影。一切都不重要了，能夠就那樣攙扶著走下去，就是倆老最大的幸福。相濡以沫是人間最美的情懷，攙扶到老是世間最美的畫卷。

　　隨著上班時(shí)間的臨近，景觀道的人越來越多。順道上班的人們盡量避開喧囂的城市道路，或戴著耳機(jī)聽著音樂、或拎著早點(diǎn)風(fēng)風(fēng)火火地在景觀道上快速流動(dòng)，形成一道城市特有的流動(dòng)著的風(fēng)景。

　　一日之計(jì)在于晨。晨練的人們?cè)诒M情享受著大自然恩賜的清新的空氣，美麗的景色，悠閑的心境。

　　晨練，領(lǐng)略都市早晨的怡人景色；晨練，把有限的生命拉長(zhǎng)、再拉長(zhǎng)。

　　別睡啦，起床晨練去！

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