情感日志之活在當(dāng)下
這些天我想東想西，情不自禁，覺(jué)得生活中事事都不順心，和人說(shuō)不幾句話就不耐煩起來(lái)。當(dāng)煩惱壓得我喘不過(guò)氣來(lái)時(shí)，我突然記起了上師的話：思考是實(shí)相的反面，它來(lái)自假我對(duì)過(guò)去的重復(fù)，對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂，這就像物體在水中的'倒影一樣毫不真實(shí)，所以實(shí)相永遠(yuǎn)在當(dāng)下，而且在當(dāng)下這一刻里。當(dāng)你在當(dāng)下再去看曾經(jīng)為之擔(dān)憂煩惱的事情時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它并沒(méi)有那么糟，甚至很完整，即使有問(wèn)題，你也能輕松地處理它。
于是，我試著忘掉所有不快，放空思想，把注意力集中放在當(dāng)下的事情上。很快，我覺(jué)得自己好多了，環(huán)顧四周自己的處境也十分稱心。我真正意識(shí)到自己的存在，而不像以往一直活在頭腦里。后來(lái)天黑了我騎單車(chē)回家，路上闃無(wú)一人，自己輕松的雙臂按在車(chē)把上，望著前方安靜的路面，愜意的享受著自己被運(yùn)載的體驗(yàn)。原來(lái)當(dāng)人徹底的放下過(guò)去和未來(lái)活在此時(shí)此刻時(shí)，就連騎車(chē)回家這樣簡(jiǎn)單乏味的事情也能成為一種享受。
一位佛學(xué)大師說(shuō)過(guò)一句發(fā)人深思的哲言：以往所有的事情都如雁過(guò)長(zhǎng)空，不留痕跡，重要的是你這顆心現(xiàn)在何處？我想這顆心就應(yīng)該在當(dāng)下吧！可見(jiàn)大師如此看重當(dāng)下這顆心，一定是因?yàn)樗姓胬砼c智慧都在那里，而不是在過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)中或?qū)γ魈斓募耐�，更沒(méi)有在語(yǔ)言或書(shū)本里，所以當(dāng)下心可以使人的智慧與對(duì)真理的體悟從本性中自然流露出來(lái)。幸福與快樂(lè)也同樣無(wú)需外求，不用依憑任何基礎(chǔ)和條件，就能在當(dāng)下這顆心里真實(shí)的獲得，而且它是淡泊安靜的，如涓涓流水煦煦陽(yáng)光，永恒不變。
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