【優(yōu)秀】體育研修日志15篇
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都接觸過很多優(yōu)秀的日志吧，日志主要發(fā)表在網(wǎng)絡(luò)，詳細(xì)介紹一個(gè)過程和經(jīng)歷的記錄。你知道什么樣的日志才能算得上是好的日志嗎？以下是小編整理的體育研修日志，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育研修日志1
在這一段培訓(xùn)期間，通過網(wǎng)上學(xué)習(xí)，使我學(xué)習(xí)到了很多東西，更新了教育理念，收獲很大，我刻苦學(xué)習(xí)“新理念、新課程、新技術(shù)”，努力提高自身的師德素養(yǎng)和教育教學(xué)水平。我非常珍惜這個(gè)難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，把繼續(xù)教育研修作為提升自身素養(yǎng)，促進(jìn)專業(yè)發(fā)展的一個(gè)主要學(xué)習(xí)方式。通過此次培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到要做好體育教學(xué)，只有轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念，樹立“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念，運(yùn)用新的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生參與體育的興趣，讓孩子們享受到體育的快樂！
一、教師是培養(yǎng)學(xué)生興趣的“指路燈”
教師是培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣中最早期的影響，體育教師要有良好的運(yùn)動(dòng)能力，教師良好的運(yùn)動(dòng)能力是指教師正確、優(yōu)美、輕松和熟練的示范動(dòng)作。教師要很好的運(yùn)用自身的條件，嚴(yán)格要求自己，加強(qiáng)鍛煉，不斷提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，展示出最佳的精神風(fēng)貌，對(duì)學(xué)生起到榜樣作用，吸引每一個(gè)學(xué)生，影響每一個(gè)學(xué)生。
二、增強(qiáng)體育教學(xué)的游戲性
好玩好動(dòng)是小學(xué)生的天性，老師的任務(wù)就是保護(hù)和發(fā)展他們的體育興趣。而體育游戲作為一種體育活動(dòng)形式，內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，趣味性強(qiáng)，生動(dòng)而活潑，還能鍛煉身體，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作精神，孩子們都非常喜歡。激發(fā)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使學(xué)生增添了其樂無窮的新鮮感，從而達(dá)到累而想練，疲而不厭，愛好體育活動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣。
三、教學(xué)方法要?jiǎng)?chuàng)新
長期以來，我國小學(xué)體育教學(xué)一直是“教師：講解——示范，學(xué)生：聽看——練習(xí)”的傳統(tǒng)教學(xué)模式。急需改進(jìn)陳舊的教學(xué)方法，以適應(yīng)小學(xué)生生理、心理的需要，努力創(chuàng)設(shè)生動(dòng)有趣的教學(xué)情境，使學(xué)生在有趣味的'活動(dòng)中，既能鍛煉身體，又能在不知不覺間完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
通過遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我深深地體會(huì)到在我在體育課的教學(xué)方法、上課的程序、教案的設(shè)計(jì)、教學(xué)方法的運(yùn)用、場(chǎng)地的設(shè)置安排等等問題，確實(shí)隱藏著很多的不足。由于各種條件的限制，體育課教學(xué)不能夠很好發(fā)揮教學(xué)水平。體育課教學(xué)存在誤區(qū)。所以為了能夠在體育課這條線上培育出社會(huì)的體育健兒、尖子，我們是應(yīng)該要好好的反省。特別是在思想上要改正和認(rèn)知自己的存在問題，懂得借用別人的優(yōu)點(diǎn)來補(bǔ)充自己的不足之處，多向優(yōu)秀的老師學(xué)習(xí)和請(qǐng)教，努力提高自己的教學(xué)水平。這次遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)使我真的受益匪淺，今后將以飽滿的激情、扎根實(shí)踐的堅(jiān)定信念主動(dòng)適應(yīng)新課程理念，更新我們的教育教學(xué)方法，豐富我們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以提高教學(xué)質(zhì)量。
體育研修日志2
一名高中體育一線老師我深知目前高中學(xué)生還存在普遍對(duì)健康的概念缺乏全面認(rèn)識(shí)，甚至片面的認(rèn)為沒有病就是健康，因此對(duì)體育和健康老育缺乏學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。要進(jìn)一步完善高中體育與健康老育過程，拓寬保健知識(shí)、提高高中學(xué)生的健康意識(shí)、促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)提高健康水平就對(duì)我們一線體育老師提出了新的要求，這也是將健康老育知識(shí)滲透在實(shí)踐課中的關(guān)鍵所在：
一、老師要認(rèn)識(shí)到提高健康體能的重要性，要積極指導(dǎo)學(xué)生掌握促進(jìn)健康的行為，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)有利于健康學(xué)習(xí)的環(huán)境，要客觀地評(píng)定健康資源并提出一個(gè)合理的健康老育計(jì)劃。
二、老師要知曉學(xué)生成長和發(fā)展規(guī)律，通過老學(xué)幫助學(xué)生有效地發(fā)展自身的體力、認(rèn)知水平以及社會(huì)和情感的需要。
三、老師要善于整合利用課程標(biāo)準(zhǔn)水平目標(biāo)要求的內(nèi)容，結(jié)合體育與健康實(shí)踐課，掌握安全健康的方法，還要善于結(jié)合當(dāng)前發(fā)展形勢(shì)，主動(dòng)攝取外來的知識(shí)技能、老學(xué)內(nèi)容開展老學(xué)。
四、老師在體育課上除了體現(xiàn)體育課的健身功能外，還要有效地提高人體的各種自救能力，避免機(jī)械外力的傷害和人體傷害。
體育老學(xué)的經(jīng)驗(yàn)不是太豐厚，在實(shí)踐中我是從以下兩個(gè)方面來具體實(shí)施將健康老育滲透到體育課堂中的.：
一、從實(shí)際出發(fā)靈活地把課堂的健康老育理論課搬到室外上；
要做到這點(diǎn)主要功夫要下在備課上，這就要求壓迫考慮老材的取舍以及老學(xué)資源的開發(fā)，選擇有實(shí)用價(jià)值確實(shí)為目標(biāo)服務(wù)的內(nèi)容。
二、抓住機(jī)會(huì)把健康老育滲透到體育老學(xué)課堂中；
要做到這點(diǎn)就要不失時(shí)機(jī)的進(jìn)行健康老育，從課開始部分的安全提示到準(zhǔn)備活動(dòng)的熱身交代以及結(jié)束部分的放松整理都要進(jìn)行健康知識(shí)的滲透。在體育老學(xué)中根據(jù)學(xué)生的健康狀況進(jìn)行分組，適時(shí)進(jìn)行衛(wèi)生老育，逐步樹立起恢復(fù)健康的信心。
總之，在新課程改革下的體育老學(xué)任重道遠(yuǎn)，要將“健康第一”深入民心，將體育鍛煉成為促進(jìn)人們身體健康的習(xí)慣是個(gè)很艱巨的任務(wù)，這就對(duì)我們一線的體育老師提出了新要求，在學(xué)習(xí)中不斷創(chuàng)新為將健康知識(shí)滲透在實(shí)踐中打堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育研修日志3
如何上好一堂讓學(xué)生滿意的體育課是我們每個(gè)做教師的責(zé)任和義務(wù)。我從以下方面談?wù)勛约阂稽c(diǎn)的看法，敬請(qǐng)批評(píng)指正。
一、轉(zhuǎn)變觀念，樹立正確的指導(dǎo)思想
新課程改革和指導(dǎo)思想和傳統(tǒng)體育課程的指導(dǎo)思想有較大差別。我們要改變過去那種體育課過于注重運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)水平提高的指導(dǎo)思想，把上體育課變成了“專業(yè)訓(xùn)練課”。沒有顧及到學(xué)生的差異性，評(píng)價(jià)不科學(xué)，往往以學(xué)生最終成績作為評(píng)價(jià)的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
新課程的指導(dǎo)思想更注重于學(xué)生的.參與，教學(xué)項(xiàng)目的選擇更豐富，更具人性化，這樣能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。關(guān)注學(xué)季的身心健康，不但要求學(xué)生身體健康，還要求學(xué)生心理健康。促進(jìn)學(xué)生全面的發(fā)展，評(píng)價(jià)不但要看結(jié)果，更要看過程，更合理的對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。
二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷豐富自身專業(yè)內(nèi)容
為適應(yīng)新課程的需要，我們要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自己的理論水平，豐富理論知識(shí)體系。雖然在教學(xué)中對(duì)體育理論要求沒像其它學(xué)科那么高，但任何項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能都要靠理論來支撐的。所以我們必須加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，不斷豐富自己的專業(yè)知識(shí)，滿足新課程學(xué)生的需要。
體育學(xué)科與其它學(xué)科教學(xué)相比，最顯著的特點(diǎn)就是身體的示范性，示范教學(xué)法在體育教學(xué)中是非常重要的。但目前我國中小學(xué)許多學(xué)校體育教師少，工作量大，而且專項(xiàng)搭配并不合理，有的學(xué)校甚至最普及的體育項(xiàng)目的專項(xiàng)老師都沒有。雖然各級(jí)體育學(xué)校對(duì)體育教師進(jìn)行了比較全面的教師并不多，有的老師甚至一些學(xué)生比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都不會(huì)�，F(xiàn)在的學(xué)生對(duì)老師的要求高，如果教師連技術(shù)動(dòng)作都很難完成，或是相關(guān)問題都回答不出來，那么老師對(duì)這個(gè)學(xué)生不但沒什么說服力也就沒什么吸引力，上課的效果就可想而知了。學(xué)校教學(xué)項(xiàng)目的選擇主要受學(xué)校硬件、教師組成、學(xué)生興趣愛好的影響。我們要通過自己身的努力，克服其它不利因素，充分發(fā)揮教師因素的積極性。如籃球現(xiàn)在普遍受到學(xué)生歡迎，但是有的地方條件允許，只要籃球有保證，學(xué)生的參與的積極性很高。象這些項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地的要求很高，而且器材配備在有的學(xué)校相對(duì)也不容易，雖然我們老師也要有一定的藍(lán)球基礎(chǔ)，但我國大多數(shù)學(xué)校開設(shè)籃球球這課程的還很少，廣大體育教師雖然掌握這一運(yùn)動(dòng)技術(shù)，但是受場(chǎng)地限制不能發(fā)揮自己的專長。所以我們要克服困難，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，不斷豐富自身的專業(yè)內(nèi)容，這樣才能滿足新課改學(xué)生的需求。
體育研修日志4
研修學(xué)習(xí)中，我從思想上、工作上以及在教科研活動(dòng)上都發(fā)生了很大的改變。通過學(xué)習(xí)，改變了以往教學(xué)中比較隨意的、目的性不是很強(qiáng)的工作態(tài)度。使我在工作、學(xué)習(xí)上從被動(dòng)走向主動(dòng)，從消極態(tài)度變?yōu)榉e極態(tài)度，從而對(duì)自身有了很大的促進(jìn)和提高。
在工作中，由于學(xué)初就制定了該學(xué)期的工作計(jì)劃，因此，每學(xué)期自己就有一個(gè)明確的方向，就能很快地有目標(biāo)、有計(jì)劃投入到教學(xué)工作中去。取得了比較好的成績。1、在教學(xué)中，嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真?zhèn)湔n，始終貫徹新課標(biāo)的理念。自從學(xué)校進(jìn)行研究教學(xué)以來，堅(jiān)持備詳案，寫課后反思。特別是羽毛球教學(xué)，對(duì)我來說是一個(gè)比較陌生的項(xiàng)目，但我自己在教學(xué)過程中，邊教邊學(xué)，課前制定詳細(xì)的教案，課后撰寫教學(xué)反思，形成了具有個(gè)人特色的教學(xué)方式。在思想上高度重視課堂常規(guī)及學(xué)生對(duì)體育課的態(tài)度，在教學(xué)中努力使每一學(xué)生在各自不同的水平上都得到不同程度的提高，并讓大部分學(xué)生都喜歡上該項(xiàng)目，為終身體育奠定基礎(chǔ)。特別是本學(xué)期的教學(xué)，讓我欣慰的看到了自己付出所取得的成果。本學(xué)期羽毛球選項(xiàng)班的學(xué)生課堂紀(jì)律非常好，每位學(xué)生都有積極參加運(yùn)動(dòng)的興趣，改變了以往有一部分女生為了逃避運(yùn)動(dòng)而選修羽毛球課而形成的自由活動(dòng)的模式。課的組織紀(jì)律，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、學(xué)生間的互幫互助，課后的不斷練習(xí)，合作學(xué)習(xí)的能力都得到了提高；平時(shí)，當(dāng)我負(fù)責(zé)課外活動(dòng)時(shí)，學(xué)生還會(huì)積極主動(dòng)跑來向我請(qǐng)教。在我外出學(xué)習(xí)或開會(huì)期間，各班學(xué)生都能在體委的帶領(lǐng)下自覺練習(xí)。在學(xué)期考核中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的羽毛球技術(shù)水平有了明顯提高。
研修的學(xué)習(xí)活動(dòng)既有理論又有實(shí)踐。我們學(xué)員間開展了磨課、同課異構(gòu)，如何聽課評(píng)課，如何提高課堂教學(xué)的`有效性等等主題的研討活動(dòng)。讓我在教材的處理、隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)、教材教法學(xué)法、如何設(shè)計(jì)一堂課、如何抓課的重難點(diǎn)、在課堂教學(xué)中應(yīng)注意哪些方面的環(huán)節(jié)、課后如何評(píng)課等等都有一定的提高。讓我從一個(gè)原來只以為能認(rèn)認(rèn)真真把課上好就認(rèn)為自己很不錯(cuò)的教師，成為一個(gè)學(xué)會(huì)去研究、學(xué)會(huì)去思考的研究型的的教師，從而讓我能更客觀地了解自己教學(xué)中的優(yōu)缺點(diǎn)，不斷地向他人取長補(bǔ)短。
今后，我將繼續(xù)努力提高自身的專業(yè)素質(zhì)，及時(shí)更新知識(shí)結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力；不斷學(xué)習(xí)、探索，做一個(gè)“研究型”體育教師，促進(jìn)自身體育素養(yǎng)的持續(xù)發(fā)展；同時(shí)發(fā)揮體育骨干教師的輻射作用，引領(lǐng)學(xué)校其他年輕體育教師的專業(yè)發(fā)展。
篇三：初中體育教學(xué)研修日志
對(duì)于我通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)對(duì)我以后的教學(xué)工作方向有了更新的認(rèn)識(shí)：
1、新的課程標(biāo)準(zhǔn)，體現(xiàn)以人為本的思想。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想，學(xué)生是知識(shí)的建構(gòu)者，學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的過程，學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者，通過自主的知識(shí)建構(gòu)活動(dòng)，學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮，情意得到陶冶，個(gè)性得到發(fā)展。
2、樹立了“健康第一”的思想，體現(xiàn)身體、心理、社會(huì)“三維”健康觀，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。
3、課堂的觀念變了①、課堂不在是教師表演的舞臺(tái)，而是師生之間交往、互動(dòng)的舞臺(tái)。②、課堂不再是對(duì)對(duì)進(jìn)行訓(xùn)練的場(chǎng)所，而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的場(chǎng)所。體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣。③、課堂不只是傳授知識(shí)的場(chǎng)所，而更應(yīng)該是探究知識(shí)的場(chǎng)所。④、課堂不再是教師教學(xué)行為模式化的場(chǎng)所，而是教師教育智慧充分展示的場(chǎng)所。
4、教學(xué)內(nèi)容選擇余地大。教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況組織教學(xué)，針對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機(jī)動(dòng)靈活。
5、評(píng)價(jià)方法有所改變。新課程體現(xiàn)以人為本的思想，要求評(píng)價(jià)采用自模和常模評(píng)價(jià)相結(jié)合，重視學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。通過實(shí)踐，學(xué)生的積極性、自主意識(shí)明顯提高。
6、體育與身體健康相聯(lián)系。提出身體、心理、社會(huì)三維健康觀和五個(gè)領(lǐng)域的目標(biāo)，要求教師在教學(xué)過程中考慮的更多、更仔細(xì)。
7、注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)。在實(shí)踐中，重視學(xué)生興趣的培養(yǎng)，形成特長，為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。學(xué)生在課堂中表現(xiàn)積極、認(rèn)真，學(xué)習(xí)效果好。
8、教師可以嘗試多種教學(xué)方法。在教學(xué)實(shí)踐中注意嘗試各種教學(xué)方法，或由學(xué)生提供他們喜歡的練習(xí)方法，以提高教學(xué)實(shí)效。
總之，通過這此培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到必須轉(zhuǎn)變教育觀念，摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)理念，以新的角色和學(xué)生相處，樹立“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念，把選擇權(quán)讓給學(xué)生，授于魚不如授于漁，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法，運(yùn)用新的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生主動(dòng)求知的欲望，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，鼓勵(lì)學(xué)生大膽提出設(shè)想，促進(jìn)學(xué)生自主性和獨(dú)立性，突出學(xué)生的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生具備現(xiàn)代的適應(yīng)能力和生存能力，使學(xué)生成為課堂教學(xué)的主角，教育的主體和獲得知識(shí)的主動(dòng)者，讓我們走進(jìn)學(xué)生的心靈，讓課堂追求一份詩意，讓孩子們享受到體育的快樂！
篇四：中學(xué)體育研修日志
現(xiàn)代繼續(xù)教育資源為廣大教師提供了一個(gè)學(xué)習(xí)、交流、合作、創(chuàng)新的平臺(tái)，我積極利用這個(gè)機(jī)會(huì)，刻苦學(xué)習(xí)“新理念、新課程、新技術(shù)”，努力提高自身的師德素養(yǎng)和教育教學(xué)水平。我非常珍惜這個(gè)難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，把繼續(xù)教育研修作為提升自身素養(yǎng)，促進(jìn)專業(yè)發(fā)展的一個(gè)主要學(xué)習(xí)方式。
一、轉(zhuǎn)變教育理念，迎接新的挑戰(zhàn)：
1、新的課程標(biāo)準(zhǔn)，體現(xiàn)以人為本的思想。
2、樹立了“健康第一”的思想。
3、教法要求創(chuàng)新，開放，以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主，采用探究教學(xué)，情景教學(xué)等、重視學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。
4、改革評(píng)價(jià)體系，改變?cè)u(píng)價(jià)的甄別與選拔功能，發(fā)揮評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生發(fā)展、教師提高和改進(jìn)教學(xué)實(shí)踐功能。
二、熟悉新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
1、課堂的觀念變了①、課堂不在是教師表演的舞臺(tái)，而是師生之間交往、互動(dòng)的舞臺(tái)。②、課堂不再是對(duì)對(duì)進(jìn)行訓(xùn)練的場(chǎng)所，而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的場(chǎng)所。體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣。③、課堂不只是傳授知識(shí)的場(chǎng)所，而更應(yīng)該是探究知識(shí)的場(chǎng)所。④、課堂不再是教師教學(xué)行為模式化的場(chǎng)所，而是教師教育智慧充分展示的場(chǎng)所。
2、教學(xué)內(nèi)容選擇余地大。教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況組織教學(xué)，針對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機(jī)動(dòng)靈活。
3、評(píng)價(jià)方法有所改變。新課程體現(xiàn)以人為本的思想，要求評(píng)價(jià)采用自模和常模評(píng)價(jià)相結(jié)合，重視學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。通過實(shí)踐，學(xué)生的積極性、自主意識(shí)明顯提高。
4、體育與身體健康相聯(lián)系。提出身體、心理、社會(huì)三維健康觀和五個(gè)領(lǐng)域的目標(biāo)，要求教師在教學(xué)過程中考慮的更多、更仔細(xì)。
5、注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)。在實(shí)踐中，重視學(xué)生興趣的培養(yǎng)，形成特長，為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。學(xué)生在課堂中表現(xiàn)積極、認(rèn)真，學(xué)習(xí)效果好。教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)方法課題研究教育論文日常工作
6、教師可以嘗試多種教學(xué)方法。在教學(xué)實(shí)踐中注意嘗試各種教學(xué)方法，或由學(xué)生提供他們喜歡的練習(xí)方法，以提高教學(xué)實(shí)效。
通過繼續(xù)教育研修，我的教學(xué)素養(yǎng)得到極大提高，爭(zhēng)取在以后的工作中將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。
體育研修日志5
在培訓(xùn)中我領(lǐng)略了先進(jìn)的教育理念；加強(qiáng)了理論和專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，又和同年級(jí)的教師一起進(jìn)行了探討。通過這次培訓(xùn)收益頗豐。
一、提高了思想認(rèn)識(shí)，更新了教育理念
通過學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到教師的觀念更新，要與新課程共同成長，新課程的實(shí)施才能不斷加快進(jìn)程。讓我能以更寬闊的視野去看待自己的教育工作，讓我學(xué)到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平的方法和捷徑�！皭邸笔墙逃篮愕闹黝}，我知道了怎樣更好地去愛我的學(xué)生，怎樣讓我的學(xué)生在更好的環(huán)境下健康的成長。
二、進(jìn)一步加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)，做專業(yè)型教師。
培訓(xùn)既緊張又忙碌，因?yàn)樵谂嘤?xùn)中，我感受到了一種孜孜以求、學(xué)無止境的氛圍。教學(xué)是一門藝術(shù)，教學(xué)藝術(shù)是實(shí)踐智慧，教師知識(shí)是情境知識(shí)，教師經(jīng)驗(yàn)要靠課例來積累，來傳遞，來提升�？梢哉f，是培訓(xùn)激勵(lì)了我的意志，啟發(fā)了我的心智，讓我更加執(zhí)著地?fù)湓诮逃虒W(xué)上。有句話說的`好：“教師要想給學(xué)生一碗水，自己必須得有一桶水，甚至是源源不斷的源頭水�！彼晕覀円胱鲆幻麅�(yōu)秀的教師，不能做一潭死水，而是要做那源源不斷的源頭水，因此必須要不斷加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。
三、以課例研究、教學(xué)設(shè)計(jì)為載體，促進(jìn)教師專業(yè)化成長。
通過培訓(xùn)，明確了課例研究是教師研究改進(jìn)課堂教學(xué)的主要形式，是教師專業(yè)發(fā)展的途徑，是教學(xué)相長的階梯；教學(xué)設(shè)計(jì)是理論到實(shí)踐的橋梁。一份優(yōu)秀的教學(xué)設(shè)計(jì)是集教學(xué)資源的搜索、多媒體課件的設(shè)計(jì)制作、教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施和教學(xué)評(píng)價(jià)的形成等為一體的，具有目的性、計(jì)劃性，達(dá)到事半功倍效果的教學(xué)方案。要精心設(shè)計(jì)教案，想方設(shè)法以新穎、豐富多彩的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生興趣，用興趣來激活學(xué)生的思維，喚起他們的學(xué)習(xí)注意，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓他們真正成為學(xué)習(xí)的主人
雖然培訓(xùn)即將結(jié)束了，但思考沒有結(jié)束，行動(dòng)更是沒有結(jié)束。我將帶著收獲、帶著感悟、帶著信念、帶著滿腔熱情，在今后的教學(xué)中，繼續(xù)學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論知識(shí)，不斷反思自己的教學(xué)行為，讓自己在教學(xué)實(shí)踐中獲得成長，使自己的教學(xué)水平和教學(xué)能力更上一個(gè)臺(tái)階.
體育研修日志6
我非常有幸參加了這次國培計(jì)劃，通過培訓(xùn)使我收獲很大,同時(shí)也感到自己的理論知識(shí)和教學(xué)實(shí)踐的差距。希望通過這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上一個(gè)新臺(tái)階。我深深的意識(shí)到一名優(yōu)秀的教師沒有先進(jìn)的理論充實(shí)自己，就無法更新自己的教學(xué)觀念，改變教學(xué)模式，提高課堂教學(xué)的有效性，從而真正提高自己。國培的學(xué)習(xí)，使我在思想政治與職業(yè)道德、教育教學(xué)能力、終身學(xué)習(xí)能力等方面的綜合素質(zhì)有所提高，下面談點(diǎn)心得體會(huì)：
一、更新觀念，提高認(rèn)識(shí)
1、新的課程標(biāo)準(zhǔn)，體現(xiàn)以人為本的思想。即體育從學(xué)生的發(fā)展、學(xué)生的需要出發(fā)。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想，學(xué)生是知識(shí)的建構(gòu)者。學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的過程，在這個(gè)過程中，學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者。學(xué)生來到學(xué)校，不是被動(dòng)接受知識(shí)，而是主動(dòng)進(jìn)行知識(shí)建構(gòu)。通過自主的知識(shí)建構(gòu)活動(dòng)，學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮，情意得到陶冶，個(gè)性得到發(fā)展。
2、樹立“健康第一”的思想，體現(xiàn)身體、心理、社會(huì)“三維”健康觀，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。
3、教法要求創(chuàng)新,開放和放開,以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主,采用探究教學(xué)，情景教學(xué)等、重視學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。新課程強(qiáng)調(diào)改變?cè)袉我弧㈥惻f，以教師為中心的教學(xué)方式，建立和形成以學(xué)生為主體的教師學(xué)生互為中心師生互動(dòng)的多樣化教學(xué)方式。傳統(tǒng)的課堂教學(xué)方式基本是單一灌輸——接受，使學(xué)生完全處于被動(dòng)接受狀態(tài)。課程改革所倡導(dǎo)的新觀念，促使了教學(xué)方式產(chǎn)生了巨大的變革，一是由重知識(shí)傳授向重學(xué)生發(fā)展轉(zhuǎn)變，引導(dǎo)學(xué)生有目的的接受知識(shí)，運(yùn)用知識(shí)、拓展知識(shí)，注重知識(shí)與知識(shí)之間的承接。二是重教師“教”向重學(xué)生“學(xué)”轉(zhuǎn)變，通過學(xué)生各種方式的學(xué)習(xí)，如自主學(xué)習(xí)、相互間的合作學(xué)習(xí)等等培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)接受知識(shí)、開拓思維的能力。三是由重結(jié)果向重過程轉(zhuǎn)變，這就直接影響到教師為考核而教學(xué)轉(zhuǎn)向?yàn)閷W(xué)生接受知識(shí)而教學(xué)，學(xué)生為過關(guān)而學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向?yàn)樽约号d趣愛好而學(xué)習(xí)。四是由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，注重學(xué)生不同的差異和基礎(chǔ)，因材施教，保證每一個(gè)學(xué)生在自己不同的基礎(chǔ)上有提高。
二、體育教師角色的轉(zhuǎn)變
1、體育教師將向知識(shí)技能的傳授者和學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者二者相結(jié)合轉(zhuǎn)變。體育教師的主要職能除了知識(shí)技能的傳授，還應(yīng)成為學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者。體育教師在用各種方法教
會(huì)學(xué)生掌握知識(shí)技能的同時(shí)還應(yīng)做到：一是積極地旁觀，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作實(shí)驗(yàn)或積極地看，積極地聽。同時(shí)，設(shè)身處地地感受學(xué)生的所作所為，所思所想，隨時(shí)掌握課堂中各種情況，處理即時(shí)發(fā)生的事情、狀況，并考慮如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理上的`支持。二是創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，采用各種適當(dāng)?shù)姆绞剑o學(xué)生心理上的安全和精神上的鼓舞，使學(xué)生的思維熱情更加高漲。三是注意培養(yǎng)學(xué)生的自律能力，注意教育學(xué)生遵守紀(jì)律，與他人友好相處，培養(yǎng)合作精神。
2、師生關(guān)系將更加和諧
傳統(tǒng)教學(xué)形成的師生關(guān)系，實(shí)際上是一種不平等的關(guān)系。體育教師不僅是教學(xué)過程中的控制者，學(xué)習(xí)的指揮者，體育活動(dòng)的組織者和體育成績的判定者，對(duì)學(xué)生的評(píng)定具有絕對(duì)的權(quán)威。多年來，教師已經(jīng)習(xí)慣了根據(jù)自己的設(shè)計(jì)思路進(jìn)行教學(xué)，總是千方百計(jì)，要求學(xué)生按自己的想法方式進(jìn)行練習(xí)和活動(dòng)，完全掌握在自己手中，絕對(duì)阻止學(xué)生的另類表現(xiàn)，把一些活躍的學(xué)生作為差生來處理。新課程強(qiáng)調(diào)，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者、引導(dǎo)者和參與者。教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動(dòng)過程。交往意味著教師與學(xué)生之間的平等對(duì)話，教師要注意學(xué)生的反映，關(guān)注學(xué)生的不協(xié)調(diào)音，用公正合理的態(tài)度對(duì)待練習(xí)中發(fā)生的教師意料外的事情。新課程中，傳統(tǒng)意義上的教師的教與學(xué)生的學(xué)，將不斷讓位。教與學(xué)，彼此形成了一個(gè)真正的“學(xué)習(xí)共同體”，教學(xué)過程不只是忠實(shí)地執(zhí)行課程計(jì)劃的過程，而且是師生共同開發(fā)課程標(biāo)準(zhǔn)的過程。
三、學(xué)生學(xué)習(xí)成績?cè)u(píng)價(jià)方式的轉(zhuǎn)變
1、學(xué)生從濫竽充數(shù)的“隨波逐流者”變?yōu)橛歇?dú)立空間的“運(yùn)動(dòng)者”。學(xué)生不再只是跟著全班同學(xué)一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨(dú)立的思考，獨(dú)立的練習(xí)、獨(dú)立的進(jìn)步。
2、學(xué)生從被動(dòng)的“接受者”變?yōu)橹鲃?dòng)的“選擇者”。學(xué)生可以根據(jù)自身愛好和條件主動(dòng)的選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、學(xué)生從“樣樣通，樣樣松”轉(zhuǎn)變?yōu)槟軌蛘故咀晕姨亻L的“個(gè)性者”。學(xué)生通過選項(xiàng)學(xué)習(xí)可以集中的練習(xí)某項(xiàng)技術(shù)，該項(xiàng)技術(shù)水平必然得到快速的提高，有機(jī)會(huì)展示自我個(gè)性和特點(diǎn)。
經(jīng)過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我相信自己有了很大的收獲。一些對(duì)教育教學(xué)工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵，給了我具體的操作指導(dǎo)，使我的教育觀念進(jìn)一步得到更新，真是受益匪淺：要想不被淘汰出局，就要不斷更新自己，努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。這就需要今后自己付出更多的時(shí)間和精力，努力學(xué)習(xí)各種教育理論，勇于到課堂中去實(shí)踐，相信只要通過自己不懈的努力，一定會(huì)有所收獲，有所感悟。
體育研修日志7
通過近兩周的網(wǎng)上研修學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多體育專業(yè)知識(shí)，學(xué)習(xí)了專家講座和體育課例，他們把體育教學(xué)得最新理念和創(chuàng)新理論傳授給我們，豐富了我們的視野，開拓了我們的思想，不但加強(qiáng)了理論和專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，又和本班的教師一起進(jìn)行了問題探討。通過這次骨干教師培訓(xùn)，我更明確了做教師這一神圣職業(yè)的理想，更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，反思了以往工作中的不足。
這次培訓(xùn)讓我了解到體育教育發(fā)展的最新動(dòng)態(tài)、趨勢(shì)；深刻領(lǐng)會(huì)了體育教育的理念、新時(shí)期體育教師所面臨的主要任務(wù)，讓我學(xué)到了更多提高自身素養(yǎng)和教學(xué)水平的方法；讓我從內(nèi)心深處體會(huì)到了教育家的`博大胸懷和樂觀向上的工作態(tài)度。身為教師，就要懂得尋找規(guī)律，掌握學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展規(guī)律，要在教學(xué)實(shí)踐中不斷地學(xué)習(xí)、反思和研究，厚實(shí)自己的底蘊(yùn)，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，適應(yīng)教育改革的步伐。
體育研修日志8
培訓(xùn)是個(gè)機(jī)會(huì)，提供了一個(gè)平臺(tái)，總的來說，這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，使我受益匪淺，對(duì)我思想上、工作上影響較大，從而對(duì)自身有了很大的促進(jìn)和得高，對(duì)我以后的數(shù)學(xué)工作方向有了更進(jìn)一步的識(shí)。當(dāng)然，每個(gè)人的所得所想應(yīng)該不同，在心懷感念的同時(shí)，我認(rèn)真總結(jié)了這次培訓(xùn)的所得，與大家分享：
一、教學(xué)觀念和教育理念的轉(zhuǎn)變
對(duì)總結(jié)教師的身份，重新下了定義。先進(jìn)的理論知識(shí)，是教師完善自我的有利保證。通過這次培訓(xùn)，我認(rèn)為教師與學(xué)生應(yīng)該是平等的，課堂步因?yàn)槟阏驹谥v臺(tái)上高人一點(diǎn)就由你說了算。尊重是互相的，學(xué)生的閃光點(diǎn)是靠老師來挖掘的。教師不是知識(shí)的灌輸者，學(xué)生也不需要一個(gè)“復(fù)讀機(jī)”他們需要的是一個(gè)知識(shí)的傳遞者、前進(jìn)的'引導(dǎo)者、迷茫的啟發(fā)者。只有切實(shí)做到“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”，才能夠搞好教學(xué)。
二、根據(jù)體育課的特點(diǎn)組織教學(xué)
在中學(xué)體育教學(xué)中，教師要根據(jù)體育課是通過身體的各種練習(xí)，使體力活動(dòng)與思維活動(dòng)緊密結(jié)合，掌握體育知識(shí)、技能和技巧以及室外上課的特點(diǎn)，行之有效的組織教學(xué)。
抓好體育課堂常規(guī)的組織教學(xué)。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件，教師必須嚴(yán)格認(rèn)真，堅(jiān)持不懈的抓好體育課堂常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊(duì)、服裝、精神狀態(tài)、組織紀(jì)律、場(chǎng)地器材的布置與收拾等常規(guī)訓(xùn)練與教育。在教學(xué)中，教師要嚴(yán)格要求、反復(fù)訓(xùn)練使學(xué)生變成自覺行動(dòng)，以保證體育課的順利進(jìn)行。
三、提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量
激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是教師主導(dǎo)作用的具體體現(xiàn)，教學(xué)的藝術(shù)性不在于傳授的體領(lǐng)，而在于如何去激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。不好的教師是傳授真理，好的教師是叫學(xué)生去發(fā)現(xiàn)真理。教師的“教”是為了學(xué)生的“學(xué)”。體育教師在體育教學(xué)中是學(xué)生模仿的對(duì)象，他的品德意志、修養(yǎng)、舉止言談，都直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，體育教師必須時(shí)刻注意自己的形象，保持高度的職業(yè)責(zé)任感。在教學(xué)中體育教師以優(yōu)美、熟練的動(dòng)作示范，生動(dòng)、有趣的講解去喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)教師的服裝穿著、精神氣質(zhì)、形象表情都能給學(xué)生予視覺上的美感，使學(xué)生喜歡體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的積極情緒，使學(xué)生從中感到歡樂，并在歡樂中接受學(xué)習(xí)。
培訓(xùn)活動(dòng)雖然是短暫的，但無論是從思想上，還是專業(yè)上，對(duì)我而言，都是一個(gè)很大的的提高。在今后的工作中，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，做好后續(xù)研修，在實(shí)踐、學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步。今天的結(jié)束，是為了明天新的開始。我相信，只要努力了，今天就一定能比昨天做得好一點(diǎn)，明天又能比今天更好一點(diǎn)，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，才能在新時(shí)代、新要求下，做一名合格的人民教師。
體育研修日志9
如何提高學(xué)生體育課的積極性
一、 用音樂或游戲代替枯燥的跑步熱身運(yùn)動(dòng)，營造輕松氛圍。
在上體育課時(shí)，如果利用輕快、活潑、趣味性強(qiáng)的音樂或者游戲代替枯燥、重復(fù)的跑步的準(zhǔn)備工作，能營造輕松和諧的教學(xué)氛圍，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，能收到很好的教學(xué)效果。在每節(jié)體育課時(shí)，我都根據(jù)體育教學(xué)的內(nèi)容需要，選擇適合學(xué)生的音樂和小游戲。發(fā)展學(xué)生的靈活性，協(xié)調(diào)他們身體各部分機(jī)能，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。實(shí)踐表明，在體育課堂教學(xué)中，準(zhǔn)備部分適當(dāng)使用音樂和游戲，教師教得輕松，學(xué)生學(xué)得開心。
二、根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容需要，開展“游戲”教學(xué)，提高學(xué)生興趣。
“游戲”教學(xué)是體育課教學(xué)常用的一種方法，也是同學(xué)們樂此不乏的一種活動(dòng)形式。游戲的設(shè)計(jì)非常重要，好的游戲能促使學(xué)生有好的表現(xiàn)，全身心地投入到活動(dòng)中去。如在教學(xué)“立定跳遠(yuǎn)”這部分內(nèi)容時(shí)，我就設(shè)計(jì)了一個(gè)“青蛙過河”的游戲展開教學(xué)。在設(shè)計(jì)這部分內(nèi)容時(shí)我考慮當(dāng)時(shí)天氣炎熱，要跳一定的遠(yuǎn)度，掌握技術(shù)要領(lǐng)，學(xué)生要全身心投入教學(xué)，必須利用游戲激發(fā)他們的興趣，使之樂于參與此項(xiàng)活動(dòng)，并能夠多動(dòng)、多實(shí)踐。上課前，我用跳繩在地上做出“一條河”，對(duì)同學(xué)們說：“同學(xué)們看過青蛙嗎，青蛙的兩個(gè)腳一登就可以從河的一邊跳到另一邊，同學(xué)們應(yīng)該比青蛙跳的更遠(yuǎn)對(duì)不對(duì)，我們前面有一條繩子河，我們來比一比誰能更輕松的跳過河好不好？”我這么一說，課堂馬上活躍起來，同學(xué)們都躍躍欲試，積極參與活動(dòng)，一次沒有跳成功的，都急著來第二次、第三次。次游戲的設(shè)計(jì)不僅幫助同學(xué)們克服了天氣炎熱的困難，而且?guī)椭瑢W(xué)們掌握了立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)。學(xué)生參與活動(dòng)更加熱情，課堂變得更加生動(dòng)有趣。
在體育課的`教學(xué)中，我還啟發(fā)同學(xué)們自己利用體育器材設(shè)計(jì)游戲，此舉不僅提高了同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，還培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造精神和 隊(duì)精神。如在跳繩單元教學(xué)中，學(xué)生學(xué)會(huì)了一般跳繩技巧之后，我便鼓勵(lì)同學(xué)們用繩來做游戲。同學(xué)們經(jīng)過嘗試，創(chuàng)編了很多游戲方法，如正反跳，繩擺圖形、用繩做起跑線、將繩圍成圈做游戲等。
三、利用重大體育事件或體育明星故事，激發(fā)學(xué)生的情感和志趣。
體育教學(xué)，除了全面鍛煉學(xué)生身體，提高其運(yùn)動(dòng)素質(zhì)外，還要對(duì)其進(jìn)行情感教育，培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作精神和愛國主義情感，使之自覺地投于到體育活動(dòng)之中去。只有學(xué)生自覺參與，才能體驗(yàn)體育活動(dòng)的愉悅和樂趣，學(xué)起來才輕松自如。如在一節(jié)室內(nèi)體育課的教學(xué)中，我設(shè)計(jì)了如下三個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)：一是播放2001年7月13日中國申奧代表團(tuán)獲得2008年奧運(yùn)會(huì)舉辦權(quán)的錄相片段；二是重溫2001年10月7日中國男足沖出亞洲，走向世界，提前兩輪獲取韓日世界杯決賽階段參賽資格的歷史瞬間；三是回顧中國男子體操代表隊(duì)獲得悉尼奧運(yùn)會(huì)團(tuán)體金牌的動(dòng)人場(chǎng)景。在同學(xué)們看完之后，教師再用言語激發(fā)，同學(xué)們各個(gè)熱淚盈眶、熱血沸騰、愛國心情油然而升，暗暗下定決心，一個(gè)個(gè)定要發(fā)奮學(xué)習(xí)，為國爭(zhēng)光。因此。我們?cè)隗w育教學(xué)中不僅要讓同學(xué)們感受到體育的無窮魅力，更重要的是要陶冶他們的情操、培養(yǎng)他們的志趣，使之輕輕松松地投入體育活動(dòng)之中。
體育研修日志10
——對(duì)體育中考項(xiàng)目實(shí)心球訓(xùn)練的一點(diǎn)建議
實(shí)心球作為這些年體育中考力量類選項(xiàng)重要組成部分，已經(jīng)越來越受到老師和學(xué)生的關(guān)注，從這幾年的教學(xué)訓(xùn)練感覺實(shí)心球?qū)τ趯W(xué)生的要求還是比較高的，作為體育老師，如果沒有從理論和實(shí)踐中加以整理和反思，就很難幫助學(xué)生取得一個(gè)滿意的成績。下面談?wù)勎覍?duì)訓(xùn)練實(shí)心球的一點(diǎn)建議。
通過收集資料和理論研究，我們知道要使實(shí)心球成績得到提高，要注意三個(gè)方面:1發(fā)展全身的爆發(fā)力。2發(fā)展全身協(xié)調(diào)柔韌性練習(xí)。特別是腰、肩、大腿部位的柔韌性。3預(yù)備動(dòng)作的幅度要大。投擲實(shí)心球的預(yù)備位置應(yīng)在出手角度的方向延長線附近，不要太接近腳跟。
在平時(shí)的教學(xué)訓(xùn)練中，圍繞以上三點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)。考慮到學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間少，給學(xué)生制定一定的訓(xùn)練計(jì)劃，按照計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練。
1爆發(fā)力訓(xùn)練。一般情況，一周練2次，與其他練習(xí)內(nèi)容交替進(jìn)行。例如:各種跳的練習(xí)、前后拋重物等。訓(xùn)練理論告訴我們，要發(fā)展爆發(fā)力，即全身速度力量。訓(xùn)練時(shí)，在加強(qiáng)力量訓(xùn)練的`同時(shí)注意速度。在力量訓(xùn)練過程中，如果不發(fā)展或少發(fā)展絕對(duì)力量，而較多地發(fā)展速度力量，其效果遠(yuǎn)不顧在發(fā)展絕對(duì)力量的過程中發(fā)展速度力量。要特別注意腹肌和髂腰肌的力量訓(xùn)練。
2發(fā)展協(xié)調(diào)柔韌性練習(xí)�，F(xiàn)在體育越來越偏重人的協(xié)調(diào)、速度、力量素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)柔韌性好了，才可能有較大的動(dòng)作幅度，才能有更好的協(xié)調(diào)性。在發(fā)展柔韌性時(shí)，應(yīng)注意循序漸進(jìn)，在完成動(dòng)作以后要進(jìn)行充分的放松活動(dòng)。
3預(yù)備動(dòng)作的幅度要在出手角度反延長線。這是一條假象線，教師應(yīng)幫助學(xué)生建立動(dòng)作空間特征，然后逐漸轉(zhuǎn)到動(dòng)作的時(shí)間特征。在擲實(shí)心球過程中注意重心不要前移太多，特別是下肢。在最后用力時(shí)往往前傾太多，出手弧度偏低，力量爆發(fā)不充分，難以控制身體平衡。最后用力時(shí)注意腿部有力支撐和加強(qiáng)前臂的鞭打動(dòng)作。
在訓(xùn)練時(shí)，要把動(dòng)作要領(lǐng)和方法教給學(xué)生，配合正確的動(dòng)作示范，讓學(xué)生從泛化和分化過程向自動(dòng)化轉(zhuǎn)變。如果可以通過觀看動(dòng)作規(guī)范的老師或同學(xué)的動(dòng)作視頻和自己的動(dòng)作比較，找出不足，加以提高，會(huì)有意想不到的效果。
體育研修日志11
國培黎明前的第一道曙光
從參加工作到現(xiàn)在，從沒想過自己為什么去教，也許是為了有一份穩(wěn)定的工作吧；從沒長時(shí)間的想過怎樣去教，也許是沒有了教學(xué)的激情吧；從沒認(rèn)真的想過教些什么，也許一成不變的'教學(xué)已經(jīng)麻木了吧！通過一點(diǎn)時(shí)間的學(xué)習(xí)讓我在迷茫、困惑中找到了前進(jìn)的方向！
在視頻學(xué)習(xí)中有這樣一句話讓我感悟頗深：“如果教師僅僅滿足于獲得經(jīng)驗(yàn)而不對(duì)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行深入的思考，那么，即使是有20年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，也許只是一年工作的20次重復(fù)，除非善于從經(jīng)驗(yàn)中吸取教益，否則就不可能有什么改進(jìn)，永遠(yuǎn)只能停留在一個(gè)新手型教師的水準(zhǔn)上！”聽了這句話與自己對(duì)照一下感覺就是在說我一樣。
通過毛振民老師的講解，讓我對(duì)體育教學(xué)有了新的了解與認(rèn)識(shí)，讓我明確了教學(xué)的方向，使我找到了自己的位置，找到了教學(xué)與實(shí)際生活中短路的原因，明確了體育教師教學(xué)的基本路線：反思----- 規(guī)劃-----時(shí)間調(diào)研-----總結(jié)。教學(xué)中有了方向、有了目標(biāo)，就有了動(dòng)力！
在以后的教學(xué)中我將從新部署新的教學(xué)方案，在反思中前進(jìn)，在積累中創(chuàng)新，在實(shí)踐中成長，為自己的教學(xué)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)：教會(huì)學(xué)生有用的運(yùn)動(dòng)本領(lǐng)與鍛煉方法；讓學(xué)生喜歡體育，體驗(yàn)成功與快樂！
最后，希望在以后的學(xué)習(xí)中能夠和大家共同學(xué)習(xí)，收獲更多的經(jīng)驗(yàn)與方法，提高素質(zhì)，為體育教學(xué)奉獻(xiàn)自己的力量！
體育研修日志12
1 .制定好教學(xué)文件，是搞好課堂教學(xué)改革的依據(jù)。
《課程標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)健康三維觀，體育自身特點(diǎn)以及國際課程發(fā)展趨勢(shì)，將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。教師不要把運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)作為唯一目標(biāo)，而應(yīng)結(jié)合實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展學(xué)生的綜合能力。一項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容可以分為多元目標(biāo)來完成，教師在制定各個(gè)年級(jí)的教學(xué)目標(biāo)時(shí)，必須考慮到這一點(diǎn)。
2.根據(jù)新的評(píng)價(jià)思想，搞好課堂教學(xué)評(píng)價(jià)，是搞好課改的關(guān)鍵。
課堂教學(xué)更注重口頭評(píng)價(jià)，教師要隨時(shí)對(duì)課堂教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的問題加以糾正，對(duì)學(xué)生的活動(dòng)要加以評(píng)價(jià)鼓勵(lì)，對(duì)有關(guān)的知識(shí)要加以滲透，教師的評(píng)價(jià)是全方位的，不能局限于技能評(píng)價(jià)的圈子里，這些都需要教師具備良好的口頭評(píng)價(jià)能力和駕馭課堂的能力。
《課程標(biāo)準(zhǔn)》把量化評(píng)價(jià)與質(zhì)性評(píng)價(jià)相結(jié)合，把絕對(duì)評(píng)價(jià)與相對(duì)評(píng)價(jià)相結(jié)合，把終結(jié)評(píng)價(jià)與過程評(píng)價(jià)相結(jié)合，把學(xué)生個(gè)人評(píng)價(jià)與學(xué)生間評(píng)價(jià)與教師的評(píng)價(jià)相結(jié)合，這就要求教師注重評(píng)價(jià)的多樣性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與評(píng)價(jià)的熱情，協(xié)調(diào)學(xué)生之間的關(guān)系，發(fā)揚(yáng)合作精神，讓學(xué)生參與評(píng)價(jià)過程以體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師做好及時(shí)性自我評(píng)價(jià)，每堂課后堅(jiān)持寫教學(xué)日志或教案評(píng)述，我們體育教師除了上課外，還有兩操、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練等諸如此類的工作要做，所以很少有在課后寫教學(xué)體會(huì)的。按課程標(biāo)準(zhǔn)思想，若想達(dá)到五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)，教師必須學(xué)會(huì)及時(shí)總結(jié)，找出一節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)和不足，哪些是值得發(fā)揚(yáng)的，哪些是應(yīng)該彌補(bǔ)的，教師在課后能坐下來認(rèn)真思考，對(duì)以后的'系統(tǒng)上課是大有益處的。
3.以學(xué)生發(fā)展為中心，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用。
學(xué)生是課堂的主體，教師在思想理念上要重視學(xué)生，多與學(xué)生溝通，了解學(xué)生興趣和需要，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，初步掌握運(yùn)動(dòng)技能技術(shù)，了解一般體育衛(wèi)生常識(shí)，在活動(dòng)中發(fā)展興趣和能力，學(xué)會(huì)尊重關(guān)愛他人，形成良好的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。教師要充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，就要善于發(fā)現(xiàn)問題，幫助學(xué)生解決問題，例如在跳躍性游戲和體操跳躍中糾正學(xué)生的不正確落地姿勢(shì)：幫助學(xué)生了解勇敢與蠻干的區(qū)別，幫助學(xué)生完成動(dòng)作等，以促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。
體育研修日志13
一名高中體育一線教師我深知目前高中學(xué)生還存在普遍對(duì)健康的概念缺乏全面認(rèn)識(shí)，甚至片面的認(rèn)為沒有病就是健康，因此對(duì)體育和健康教育缺乏學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。要進(jìn)一步完善高中體育與健康教育過程，拓寬保健知識(shí)、提高高中學(xué)生的健康意識(shí)、促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)提高健康水平就對(duì)我們一線體育教師提出了新的要求，這也是將健康教育知識(shí)滲透在實(shí)踐課中的關(guān)鍵所在：
一、教師要認(rèn)識(shí)到提高健康體能的重要性，要積極指導(dǎo)學(xué)生掌握促進(jìn)健康的行為，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)有利于健康學(xué)習(xí)的環(huán)境，要客觀地評(píng)定健康資源并提出一個(gè)合理的健康教育計(jì)劃。
二、教師要知曉學(xué)生成長和發(fā)展規(guī)律，通過教學(xué)幫助學(xué)生有效地發(fā)展自身的體力、認(rèn)知水平以及社會(huì)和情感的需要。
三、教師要善于整合利用課程標(biāo)準(zhǔn)水平目標(biāo)要求的內(nèi)容，結(jié)合體育與健康實(shí)踐課，掌握安全健康的方法，還要善于結(jié)合當(dāng)前發(fā)展形勢(shì)，主動(dòng)攝取外來的知識(shí)技能、教學(xué)內(nèi)容開展教學(xué)。
四、教師在體育課上除了體現(xiàn)體育課的健身功能外，還要有效地提高人體的各種自救能力，避免機(jī)械外力的傷害和人體傷害。
體育教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)不是太豐厚，在實(shí)踐中我是從以下兩個(gè)方面來具體實(shí)施將健康教育滲透到體育課堂中的.：
一、從實(shí)際出發(fā)靈活地把課堂的健康教育理論課搬到室外上；
要做到這點(diǎn)主要功夫要下在備課上，這就要求壓迫考慮教材的取舍以及教學(xué)資源的開發(fā)，選擇有實(shí)用價(jià)值確實(shí)為目標(biāo)服務(wù)的內(nèi)容。
二、抓住機(jī)會(huì)把健康教育滲透到體育教學(xué)課堂中；
要做到這點(diǎn)就要不失時(shí)機(jī)的進(jìn)行健康教育，從課開始部分的安全提示到準(zhǔn)備活動(dòng)的熱身交代以及結(jié)束部分的放松整理都要進(jìn)行健康知識(shí)的滲透。在體育教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的健康狀況進(jìn)行分組，適時(shí)進(jìn)行衛(wèi)生教育，逐步樹立起恢復(fù)健康的信心。
總之，在新課程改革下的體育教學(xué)任重道遠(yuǎn)，要將“健康第一”深入民心，將體育鍛煉成為促進(jìn)人們身體健康的習(xí)慣是個(gè)很艱巨的任務(wù)，這就對(duì)我們一線的體育教師提出了新要求，在學(xué)習(xí)中不斷創(chuàng)新為將健康知識(shí)滲透在實(shí)踐中打堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育研修日志14
體育與健康課我注重貫徹新課改精神，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。以學(xué)生為主體、培養(yǎng)實(shí)踐能力和創(chuàng)新意識(shí)。在教學(xué)中注重構(gòu)件學(xué)生的主體地位，同時(shí)充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，關(guān)注個(gè)體差異和不同需要，確保每一個(gè)學(xué)生都受益。鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生在課堂中積極動(dòng)腦、互相協(xié)作、互相研究，創(chuàng)設(shè)寬松和諧的教學(xué)氛圍，使學(xué)生的身心和諧發(fā)展。是此課的指導(dǎo)思想。
通過這一個(gè)多月的學(xué)習(xí)，使我越發(fā)感到教師要做一名優(yōu)秀教師必須具備有一泉源源不斷清澈新鮮的活水。幾位專家講的課就充分印證了這句話。他們用淵博的科學(xué)文化知識(shí)旁征博引給學(xué)員們講述深?yuàn)W的理論知識(shí)，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。我們面對(duì)的是一群對(duì)知識(shí)充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責(zé)任和義務(wù)。只有不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提升。不斷加強(qiáng)修養(yǎng)才能勝任教育這項(xiàng)工作。今后，我一定要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，把握新課改的動(dòng)態(tài)、要了解新理念的內(nèi)涵、要掌握學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展規(guī)律，要在教學(xué)實(shí)踐中不斷地學(xué)習(xí)，不斷地反思，不斷地研究，厚實(shí)自己的底蘊(yùn)，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，適應(yīng)教育改革的步伐。
在繼續(xù)教育學(xué)習(xí)中的過程中，我堅(jiān)持每天進(jìn)行網(wǎng)上學(xué)習(xí)，認(rèn)真觀看各個(gè)專家的視頻錄象，通過學(xué)習(xí)，解決了我在實(shí)際教學(xué)中遇到的很多疑難問題，使自己在師德修養(yǎng)、教育理念、教學(xué)方法、等各方面有了很大的提升，駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學(xué)設(shè)計(jì)、班級(jí)管理、教學(xué)反思的技能也有了很大的提高，同時(shí)更新了教育理論，豐富了教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的教師，開闊了視野，充實(shí)了自己。我也更加珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。我通過課程視頻聆聽了專家的專題講座；通過課程文本加深了對(duì)專題的理解；通過課程作業(yè)反思了以往和展望即將啟動(dòng)的教學(xué)改革；通過網(wǎng)上探討尋找到了思想的沉淀和共鳴。
通過這段時(shí)間的研修學(xué)習(xí)我對(duì)我以后的教學(xué)工作方向有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)：
一、面向全體學(xué)生，為學(xué)生全面發(fā)展和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
1、在體育教學(xué)中創(chuàng)設(shè)各種情景，調(diào)動(dòng)學(xué)生的'學(xué)習(xí)激情，對(duì)他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中的失誤和錯(cuò)誤采取寬容的態(tài)度。
2、為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)和合作練習(xí)的機(jī)會(huì)，以及充分表現(xiàn)和自我發(fā)展的一個(gè)空間。
3、鼓勵(lì)學(xué)生通過體驗(yàn)、實(shí)踐、合作、探索等方式，發(fā)展走、跑、跳、透的身體素質(zhì)能力。
4、在教學(xué)中教學(xué)方法要多種多樣，創(chuàng)造條件讓學(xué)生能夠探究他們自己的一些問題，并自主解決問題。
二、關(guān)注學(xué)生情感，創(chuàng)造民主、和諧的教學(xué)氣氛。
學(xué)生只有對(duì)自己、對(duì)體育課有積極的情態(tài)，才能保持體育學(xué)習(xí)的動(dòng)力，單調(diào)的教學(xué)方法，不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)的效果，還會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，積極性是學(xué)好體育課的重要因素，因此我努力創(chuàng)造寬松民主、和諧的教學(xué)空間，做到：
1、尊重每個(gè)學(xué)生，積極鼓勵(lì)他們?cè)趯W(xué)習(xí)中的嘗試，保護(hù)他們的自尊心和積極性。
2、把體育教學(xué)與情態(tài)有機(jī)地結(jié)合起來，創(chuàng)造各種合作學(xué)習(xí)的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生互相學(xué)習(xí)，互相幫助，體驗(yàn)成就感，發(fā)展合作精神。
3、關(guān)注學(xué)習(xí)有困難的或性格內(nèi)向的學(xué)生，盡可能地為他們創(chuàng)造講話的機(jī)會(huì)。
4、建立融洽、民主的師生交流渠道，經(jīng)常和學(xué)生一起反思學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)效果，互相鼓勵(lì)和幫助，做到教學(xué)相關(guān)。
三、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)和適用的過程中逐步學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)做到：
1、積極創(chuàng)造條件，讓學(xué)生參與到練習(xí)小組的學(xué)習(xí)中來。
2、引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)編練習(xí)的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。
3、引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，并根據(jù)需要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)策略。
體育研修日志15
本周研討的主體題之一是：在體育課中，如何合理的看待體育游戲和運(yùn)動(dòng)技術(shù)。 體育教學(xué)中使用游戲已經(jīng)比較普遍，但是也有一些人反對(duì)體育教學(xué)游戲化，就游戲教學(xué)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的關(guān)系，談?wù)勎业南敕ā?/p>
首先我們來認(rèn)識(shí)一下游戲的特點(diǎn)，這個(gè)問題從低年級(jí)體育教學(xué)談起，主要學(xué)習(xí)內(nèi)容都是以游戲的形式呈現(xiàn)的，因?yàn)檫@種方式符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，符合學(xué)生的認(rèn)知水平，不管是國內(nèi)還是國外都有相當(dāng)大的比重。其次我們來了解下游戲的功能，體育產(chǎn)生于生活和生存，現(xiàn)在的體育教學(xué)中游戲仍然起到這個(gè)作用。第三，什么時(shí)機(jī)用游戲最合適。上面所說，低年級(jí)體育教學(xué)使用最合適，并不意味著初、高中學(xué)生不可用。隨著年齡的增長，運(yùn)動(dòng)技能的比例上升，學(xué)習(xí)的東西多了，游戲運(yùn)動(dòng)的少了，這也是可以理解的。但是我們從社會(huì)中不難發(fā)現(xiàn)，電視里面的世界各個(gè)城市都是以游戲的.形式進(jìn)行比賽，那些項(xiàng)目充滿了趣味和挑戰(zhàn)。世界都在推崇游戲帶來的歡樂，為什么我們學(xué)生就不能在體育課中很好的開展起來呢?我認(rèn)為不管是什么年齡，游戲永遠(yuǎn)是一種最好的體育教學(xué)形式，它帶來的不僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是起到促進(jìn)身心健康的重要作用。
我認(rèn)為游戲不僅是一種輔助教學(xué)手段，而且本身也是一種教學(xué)內(nèi)容。游戲教學(xué)與運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)完全可以有機(jī)結(jié)合起來進(jìn)行。
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