優(yōu)秀日記7篇（精）
一天的生活不知不覺間結(jié)束了，想必大家都學(xué)習(xí)了不少新知識，這時候，最關(guān)鍵的日記怎么能落下。相信許多人會覺得日記很難寫吧，以下是小編為大家整理的優(yōu)秀日記7篇，歡迎閱讀與收藏。
優(yōu)秀日記 篇1
耳環(huán)的搭配第一招：根據(jù)臉型選耳環(huán)。
一款合適的耳環(huán)，對臉型能起到很好的修飾作用。
臉龐偏大：不宜用圓耳環(huán)，最好佩戴較大的耳環(huán)或三角形、水滴形耳環(huán)，以減小臉頰的寬闊感。
小臉：最上鏡的臉型，呵呵。適宜用中等大小的耳環(huán)，最好不要超過自耳垂起2－3厘米。
圓形臉：可陪襯長形耳環(huán)和垂墜耳環(huán)，塑造上下伸展的視覺效果，看起來更加成熟和俏麗。
卵圓形臉：就是鵝蛋臉啦，東方婦女傳統(tǒng)的標(biāo)準(zhǔn)臉形。佩帶任何形狀的耳環(huán)效果都不錯哦，但是要注意耳環(huán)的大小要與自己的整體感覺相符。由于鵝蛋臉輪廓比較柔和，所以如果選擇相似輪廓形狀的`耳環(huán)，如珍珠、水滴形、圓圈狀或卵形的耳環(huán)是最好不過的了。
方臉：適宜選用橢圓形，花形，心形的耳環(huán)，可以很好地緩和和修飾臉部菱角。
長臉：最好選用密貼耳朵的圓形耳環(huán)，減少縱向延展感。
心形臉：就是下巴比較尖的臉型，可以選擇那種下端寬、上端窄的耳環(huán)，用來平衡尖下巴的感覺，水滴形、三角形或耳釘都很適合。
另外，如果耳垂較大的，可以選擇精細的耳環(huán)；耳垂較小的MM，應(yīng)選擇稍大一點的耳環(huán)，使之顯得醒目突出。
耳環(huán)的搭配第二招：根據(jù)膚色選耳環(huán)
耳環(huán)的選擇還要注意與膚色的協(xié)調(diào)哦。
膚色較深的人：適合佩帶淺色飾物，一些深色飾物也可以有選擇的佩帶，但與服裝要搭配好噢。
淺膚色的人：應(yīng)選擇深色佩帶。深淺相互對比，才能產(chǎn)生較好的效果。
膚色較白的人：幸運的你其實任何顏色都合適啦，配以紅色、淡粉紅色、橄欖色等，很漂亮的說…。
另外，萬能色——金色，適合各種類型的膚色！
耳環(huán)的搭配第三招：與服裝的搭配
衣裙：可選擇流蘇狀，既由穗狀物排列而成的耳環(huán)，呼應(yīng)裙裝的飄逸女人味。
寬松式服裝或大衣：應(yīng)選用無穗和扣式、多角、不規(guī)則形貼耳耳環(huán)，減輕負(fù)贅感。
正裝：穿著出席社交場合的正裝，可選擇珠式耳環(huán)。它多為球形、水珠形、心形，用極短金屬連接垂于耳部。質(zhì)感華麗的正裝禮群，最好選擇光彩閃耀的華麗耳環(huán)與之呼應(yīng)。
民族服裝：最好選擇民族款式的耳環(huán)，通常用以小珠排列連綴而成，色彩有艷麗、復(fù)古，可大可小，長短搭配。
優(yōu)秀日記 篇2
偶然的機會，部門有崗位招聘，需要組織同學(xué)面試。就這樣，第一次嘗試了做面試官的感覺。
之前一直是被人面試，今天試試面試別人(*^__^*) 嘻嘻……。因為時間匆忙，招聘崗位急需要人，所以沒有太多時間做準(zhǔn)備，看到第一個進來的同學(xué)，自己不由自主的就笑了起來(*^__^*) 嘻嘻……（出于禮貌問題，幸虧沒有笑出聲，可能覺得很好玩吧），點頭示意同學(xué)坐下，自己看似很冷靜似地，其實心里想著應(yīng)該怎么面試問問題O(∩_∩)O~。畢竟是新人，所以第一個問題由旁邊的拍檔（主考官）提問。
其實在他們進來的那一刻起，主考官們就開始評判他是不是適合的人選了。所以，進門時的第一個動作很重要。我發(fā)現(xiàn)，有一些同學(xué)進來的時候會敲一下門，這樣我們會覺得這個同學(xué)很有禮貌，第一印象就很好。
接下來是問問題，首先是自我介紹。之前自己也看了有關(guān)面試方面的`書籍，知道大部分的考察都是以問題的形式交流，今天發(fā)現(xiàn)，其實在面試的過程中，我們并不會注意面試者回答的內(nèi)容，但他們回答問題的態(tài)度、動作和神情會給我們留下深刻的印象。
面試大概用了不到一個小時就結(jié)束了。最終，我們是按照面試者當(dāng)時表現(xiàn)和自己的感覺，即他們給我們的印象來確定最后人選，這時面試者回答的內(nèi)容幾乎忘得差不多了。
總的來說，收獲很多，這對我以后進入職場了解面試官的選人心理標(biāo)準(zhǔn)有一定的認(rèn)識吧。
優(yōu)秀日記 篇3
我是一名女生，快樂的女生。我們一天天長大，爸爸媽媽們一邊竊喜我們的拔節(jié)成長，一邊惶恐我們的成長。
我的媽媽特別關(guān)注我的成長。我讀過的課外讀物，媽媽也常翻閱，讀完之后，我們還會一起交流。這不，媽媽告訴我楊紅櫻的《女生日記》很是撫慰了她那顆做母親的心。
隨著書里的不同凡響的舒老師，溫柔的羅老師，漂亮的米老師，渴望長大又有點迷茫的冉冬陽，有主見的吳緬，過早懂事的梅小雅，沒心沒肺的古龍飛和精豆豆，一個個，在我們面前或蹙眉，或嬉笑。
這本書，從孩子的心理、言行等角度出發(fā)，透過孩子的眼睛看世界，語言生動活潑，通過一些小人物小故事輕松愉快的揭示了孩子們在成長中的許多小秘密，滿足了我們這些生長在水泥叢林中的孩子們的英雄主義、冒險主義和好奇主義的情結(jié)。
在書中，我看到的是周圍同學(xué)的影子活生生的再現(xiàn)，媽媽則更多的在思考書中的另一個隱線，冉冬陽的父母，是怎樣和孩子相處怎樣教育孩子的?
書中父母的角色幾乎都是通過孩子的眼睛表現(xiàn)出來：梅小雅母親勤勞持家，父親喝酒不務(wù)正業(yè)，冉冬陽的媽媽溫柔貼心，莫仙兒的母親優(yōu)雅大方……給我印象最深的是，有一次冬陽的媽媽出差去了，冬陽精心為爸爸做了一頓飯的時候，爸爸的'配合。
“終于，門鈴響了，冬陽過去打開門把爸爸迎了進來。爸爸一見眼前的情景先是愣了一下，隨即走進屋里換了一套黑西裝出來，在冬陽對面坐下。冬陽學(xué)著莫欣兒媽媽的樣子輕言細語地說著請、謝謝等禮貌用語，爸爸也同樣彬彬有禮地響應(yīng)她”。
父母是我們的第一任啟蒙老師，我的父母同樣身體力行，言傳身教，潛移默化地教育我。他們給了我自由的空間，使我成長為一個有主見的人。面對紛繁復(fù)雜、不斷發(fā)展、分分秒秒都在更新的時代，我們要跟上時代的潮流，更要有主見，不隨波逐流，盲目聽從。有些人沒有主見盲目聽從別人的話，結(jié)果注定失敗。要實現(xiàn)偉大的“中國夢”我們應(yīng)具備“有主見、能堅持、誠實、不逃避”的品質(zhì)。
君不見如今不少的同學(xué)，每天都在永無止盡的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)的周而復(fù)始之中，一個個已經(jīng)錘煉成了學(xué)習(xí)的機器，一個機器，又有多少想象的空間呢?別人家的孩子，父母當(dāng)年，就這些，無形之間，就給孩子多少壓力。我想如果沒有學(xué)習(xí)的壓力孩子們會不會變得有主見、變得活躍呢?
我慶幸遇到了孕育、養(yǎng)育我的父母是開明的，接受的是思想開放、個性解放的教育。相比不少同齡人，我的個性得到了張揚，主見得到了尊重。如果沒有了那些繁重的任務(wù)，我們的心靈得到放松、舒展。孩子們?nèi)プ鲎约合肴プ�、愿意做的事。孩子們無憂無慮地玩著，笑著。想象力盡情發(fā)揮。這樣我們才能“少年強則國強，少年智則國智�！蹦菢拥脑捲谧穼っ褡鍙�(fù)興的中國夢的道路，我們會邁得更輕松，更堅定。
做一個有主見的人，去追尋、實現(xiàn)中國夢，夢想成真吧。這是《女生日記》給予我的啟示。
優(yōu)秀日記 篇4
3月10日 周二 小雨轉(zhuǎn)晴
種花——改造花圃
下午我們按照預(yù)定計劃組織低保戶一道到塑料廠宿舍改造花圃，花圃里種滿了蔥花，大蒜等，之前我們已出了通知，下午一到就開始清除雜草，菜地，并協(xié)調(diào)從宏都剪了玫瑰移種過來，人多速度快，一個小時后，花圃里栽滿了玫瑰枝，整整齊齊，我們又把靠墻邊草地雜草清理，種上玫瑰，旁邊居民看見了，也要了玫瑰枝種到家門前，剛種完，天又飄小雨，不過這叫及時雨，方便我們的玫瑰茁壯成長，希望不久能看見花開的美麗。
3月11日 周四 晴
奇怪的證明
今天吉祥苑7棟蔣女士來要求開證明,同意她在家開門面做倉庫，申領(lǐng)營業(yè)執(zhí)照，這個也要社區(qū)出??，之前我們也叫她找到鄰居簽名大家同意，物業(yè)公司允許，我們在樓棟公示無異議，她是辦執(zhí)照做安利產(chǎn)品，我們這樣開證明也麻煩，我們怎能同意還是不同意她辦執(zhí)照，只能證明她居住在此，以后要是擾民居民又投訴，不同意嘛，她又是為了找生活，最后只能在她的申請書上蓋她居住在此，也希望她經(jīng)營時注意不能擾民。
3月12日 周四 晴
今天與鋼聯(lián)社區(qū)，和平社區(qū)幾位一起聯(lián)歡，培訓(xùn)。值班的'同志堅守崗位。
3月13日 周五 大雨
入 戶
今天天降大雨，出去走一圈全身都濕了。剛好宏都17棟師傅打來電話，他剛從南寧回來，我們因為要統(tǒng)計上報退休人員相關(guān)資料上門去要，他看見我們?nèi)矶剂軡窳�，忙叫我們坐，我們也順便了解他的情況，他在南寧打工不常回來，有工作就好。我們也留下電話告之如果有什么事需要幫助及時與我們聯(lián)系，不過后來他媽媽反映他那份工作不穩(wěn)，準(zhǔn)備不做了，我們就告訴他可以在社區(qū)辦失業(yè)證，參加免費技能、創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)，有失業(yè)證，以后也方便找工作，她媽媽聽了非常高興，看來很多居民不懂政策，我們要多宣傳。
3月15日 周日 晴
加 班
今天加班補材料想不到有很多居民來辦事，主要是領(lǐng)體檢表，考慮到去醫(yī)院比較遠，衛(wèi)生中心統(tǒng)一放在社區(qū)，也出了通知，不少居民看見我們上班都挺高興，沒有白來，因為這幾天比較忙，沒時間家家送，只能現(xiàn)請居民來領(lǐng)，來不了的我們再送上門。
優(yōu)秀日記 篇5
這個周四的下午，教師不緊不慢地對我們說：今天，我們進行一次特殊的考試，看看誰是個知識淵博的學(xué)生，你們有信心嗎？教師說完，大家有些莫明其妙：什么是特殊的考試？內(nèi)容是什么，為什么是特殊的考試呢？我們帶著一連串的問題聽教師繼續(xù)往下講。教師又說：答題要認(rèn)真、細心，一定按要求做，時間不多，只有6分鐘。啊，6分鐘，能做點什么呀，什么破考試，讓不讓人活了呀！我心理暗想。
就在教師給我們看題，出現(xiàn)在我眼前的.是一排排密密麻麻的小字，一看我就眼暈，可是又一看第一題，簡直是小菜一碟，還算給我點心里安慰。我就急急忙忙開始做了起來�？墒牵龅降谌}時，我見教師笑了，教師的笑中蘊含著神秘，我模模糊糊得覺得有些不對，但又不知道是什么。哼，管它三七二十一呢，還是先答完題再說吧，不能再浪費時間了。
一下子時間到了！教師一聲令下，我只好交上卷子，回來后懊惱地繼續(xù)看題，看到第十題時，我大吃一驚：讀完以上各題，只選兩題做。�。≡瓉硎沁@么回事，我終于明白教師那神秘和笑了。
這次特殊的考試，使我悟到了教師的那句話：讀題、讀題、再讀題！
優(yōu)秀日記 篇6
每個人心中都有一個屬于自己的舞臺，每個人總是幻想著自己在舞臺上收獲掌聲，鮮花。我們也習(xí)慣了為別人在舞臺上的精彩鼓掌，為他人成功背后的辛酸而落淚。
這幾天大腦像影碟機一樣不斷的重復(fù)著一個小女孩在《職來職往》的求職全程，在深受震撼的同時也引發(fā)著我的思考，希望自己能留下點思想的痕跡。
一位才19歲卻擁有三年工作經(jīng)驗的小女孩站在舞臺中央，看著那稚嫩的外表，我?guī)е嗟囊蓡柫�。慢慢的，她淡定從容的自我介紹著包括說出自己在學(xué)校被勸退的一些事情，在舞臺上，她呈現(xiàn)出來的始終是一個的真實自我。面對著達人老師們專業(yè)技能的測評，她不慌、不畏、不備的回答所折射出來的老練和成熟讓我自行慚穢。我不知道她有過什么樣的磨礪，因為我懂得一個人徹悟的程度等于她所受痛苦的程度。帶著的疑惑，我全神貫注的看著她的VCR。一個本該被捧在手心快樂成長的小女孩卻由于上天恩賜了一位暴君——父親，而不得不在暴力的環(huán)境下成長。她那一句“我開始報復(fù)這世界，既然別人都不喜歡我，我為什么還要善待別人”讓我揪心，但看著她后來慢慢地開朗，慢慢地強大自己的內(nèi)心，慢慢地尋找自己的人生方向，我開始從心里佩服這個小女孩。果然，達人老師們看到了她的轉(zhuǎn)變，看到了她的潛質(zhì)，紛紛為她亮起了希望之燈，讓她的舞臺在瞬間光彩奪目。
其實站在舞臺上陳述自強不息的事例并不少見，對于這樣的情節(jié)已經(jīng)很難激起我內(nèi)心的漣漪。然而，當(dāng)老師問她“市場營銷的概念是什么？”。她居然能迅速的用自己的語言簡潔而準(zhǔn)確的給出解釋。這樣的局面讓我充滿了危機感，這樣一個小女孩，沒有走過高考這條獨木橋，沒有感受過象牙塔的美好，沒有經(jīng)過專業(yè)化知識的教育，有的只是自己的努力和積累，卻能在通過自身的提升在舞臺上演繹得如此嫻熟。相比而言，現(xiàn)在的我很舒適的呆在象牙塔里，接受著專業(yè)化知識的教育，卻未必能表達得如此順暢。于是，我在思考著——在大學(xué)這個舞臺上我的角色是怎樣的？
在進入大學(xué)之前，我們會把大學(xué)當(dāng)做我們自己的舞臺，希望在這個舞臺上可以演繹好自己的人生。我們會制定自己的學(xué)習(xí)計劃，會規(guī)劃自己的職業(yè)方向！我們對于一切未知的挑戰(zhàn)都懷有最美好的憧憬。然而，當(dāng)不再受到老師的高度關(guān)注時；當(dāng)不再可以再大學(xué)這人才濟濟的舞臺脫穎而出時；當(dāng)不再擁有自己的觀眾時；當(dāng)不再得不到掌聲時，我們慢慢的沉默了、最后沉寂了！當(dāng)不再受規(guī)章制度的管束時，我們自由了卻不習(xí)慣了。。。�？床坏轿枧_帶給我們想要的收獲，感受不到臺下觀眾的欣賞，慢慢的，我們迷失了，找不到曾經(jīng)的目標(biāo)，圓不了曾經(jīng)的'夢想，駛不到想要的彼岸。
我們期待大學(xué)成為我們的舞臺，卻從不愿精心搭建。只是在不停地迷茫，恐慌，唯恐得不到鮮花，獲不到掌聲，然而舞臺回饋給我們一句最具戲劇化同時也極具諷刺性的對話。
—“開始了嗎？”，
—“已經(jīng)結(jié)束了！”。
是的，時間就是這樣殘酷，在我們還沒搭建好我們的舞臺時，在我們還找不著我們在舞臺上的競爭優(yōu)勢時，我們就得接受另外一個舞臺的原則——社會生存規(guī)則之“優(yōu)勝劣汰”。也許，是時候好好的去建設(shè)我們的大學(xué)舞臺了。
也許我們不再流行祖梑聞雞起舞式的發(fā)奮圖強；不再以孫康、車胤的囊螢映雪為榮；學(xué)習(xí)環(huán)境也不再需要像匡衡一樣“鑿壁偷光”；我們更加忘記了一種叫做“頭懸梁，錐刺股”的學(xué)習(xí)精神。。，然而，我們卻擁有著得天獨厚的“建筑資源”。只要我們學(xué)會在枯燥的專業(yè)知識里探索出學(xué)習(xí)樂趣，打好舞臺的基礎(chǔ)，成為在社會立足的第一步；學(xué)會在浩淼的圖書室里尋找自己想要的知識，提升自己素養(yǎng)，經(jīng)常為自己的心靈來一次“沐浴”，從各方面來豐富自己的“舞臺設(shè)備”；學(xué)會在實踐中運用系統(tǒng)的理論知識，并不斷總結(jié)，積累經(jīng)驗，增強自己的核心競爭力，讓自己的舞****具一格。當(dāng)我們準(zhǔn)備好一切的時候，我們會看到自己的舞臺上的表現(xiàn)是多么的發(fā)揮自如，臺下的觀眾是多么的歡呼雀躍，掌聲是如此的悅耳，鮮花是那么的燦爛。
不要擔(dān)心，沒有彩排的人生也許更值得期待，不知道的未來才具有更大的挑戰(zhàn)�，F(xiàn)在唯一能做的，就是把自己當(dāng)做舞臺上的主角，不停的搭建屬于我們自己的“舞臺”，不斷的使它豐富，精彩。即使沒有觀眾，我們也要傾盡全力將人生在我們自己的舞臺上直播到底！
優(yōu)秀日記 篇7
今天學(xué)校xx老師們開運動會，所以我沒有去學(xué)校，就在網(wǎng)上找一些xx老師的精品課程聽聽，在網(wǎng)上聽感覺上還是沒有現(xiàn)場聽課感覺那么好，但是還是有許多可以借鑒的地方，比如說如何調(diào)動學(xué)生的積極性，如何管理課堂上的問題行為。我覺得有經(jīng)驗的xx老師在這一方面做得很好，他們知道哪些部分要自己講，哪些部分需要學(xué)生參與闡述，還有哪些地方可以提起學(xué)生的興趣，上課時能夠旁征博引，拓展方式多種多樣，不會讓學(xué)生感到枯燥無聊。
至于有些同學(xué)學(xué)不到東西，不僅僅是xx老師的問題，學(xué)生自己也是有關(guān)系的。學(xué)生的主動性是很重要的。培訓(xùn)學(xué)校的學(xué)生大部分都是家長逼迫過來的，都需要xx老師哄著來學(xué)，他們心態(tài)上就存在問題。其次就是基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)過程中沒有成就感，讓他們失去了對學(xué)習(xí)的熱情。然后值得學(xué)習(xí)的是，表達上堅持用英語，而且用詞都比較簡單，學(xué)生易于接受，能夠有一定的滿足感。當(dāng)然這些xx老師也是經(jīng)過多年的經(jīng)驗才能有這種成就的。
雖然今天并沒有去學(xué)校聽課或者教學(xué)，但是通過視頻學(xué)習(xí)，我還是有很大的收獲的。我們兩周的實習(xí)時間很短，并不是說要做出什么成就，而是要發(fā)現(xiàn)自己問題所在。這次實習(xí)我學(xué)到了很多教學(xué)方面的東西，這就是一種收獲。
時間過得很快，一下子就到了實習(xí)的第二周，我感覺到利用好時間真的很重要。一天的時間如果不好好地規(guī)劃，就會被白白地浪費掉，一無所獲，而且時間一旦被浪費掉就永遠也回不來了。
這是我現(xiàn)在最大的感觸。
所以我告誡自己這周一定要好好規(guī)劃，做到心中有數(shù)，不能手忙腳亂，好好地利用好這最后一周時間。但是在實際應(yīng)運過程中，我發(fā)現(xiàn)不論怎么規(guī)劃好，還是會有一些同學(xué)不聽講，搞小動作。
我運用教育心理學(xué)里面的非言語提示，言語提示，轉(zhuǎn)移注意力等方法都沒有取得什么好的效果，無奈只能采用有意忽視的下下策，這樣讓我心里很不舒服。突然很佩服我們的概論xx老師，只要底下的同學(xué)不講話，干什么事情都不會影響到她講課的興致，即使只有一個人聽課，她也能講得津津有味。這是一種胸懷，一種心態(tài)，更是一種境界，而這種境界，正是我們這種新手所要學(xué)習(xí)的。
今天是星期五，學(xué)校里面普遍的課很少，我坐在辦公室里不知道干嗎。于是就和xx老師們交流交流。我說我對自己沒有太大的自信，一是沒有理論基礎(chǔ)經(jīng)驗，二是沒有實踐經(jīng)驗。xx老師告訴我說這是所有資深xx老師必然走過的道路，都是這樣子走過來的，不過這個過程會有點長，而且需要自己努力學(xué)習(xí)才行。
下午我們開了一個周總結(jié)會，指導(dǎo)xx老師對我一周以來的表現(xiàn)做了一個總結(jié)。總體上認(rèn)為我的態(tài)度還是挺認(rèn)真負(fù)責(zé)的，有用心在學(xué)習(xí)，但是還有很多方面需要提高：首先是基本功的問題。語音，語調(diào)還不是很純正，需要多加以練習(xí)。第二是教育專業(yè)知識方面的問題，有的很不錯，但還是存在很大的問題，比如課程的設(shè)計，時間把握以及書面板書等得要加強。第三是學(xué)習(xí)的主動性與積極性，還需要多聽其他xx老師的課，看他們是怎么講解問題的，重要的是學(xué)習(xí)方法。
我認(rèn)為xx老師說的很對，這一周暴露了我存在的很多問題。以前在學(xué)校就是每天聽課，弄懂xx老師講的知識就可以了，對于xx老師是怎么講授的，怎么讓我們?nèi)菀捉邮艿�，根本就沒有重視過。所以這次實習(xí)對于我的意義還是很大的，他讓我明白了自己的不足，不僅是授課上有問題，而且在管理班級上有缺陷。但是我不會就這么放棄的，缺點暴露的越多，就說明我進步的空間越大，加油！
今天我聽了xxxx老師的兩節(jié)英語課，不愧是師范畢業(yè)的，他上起課來很有派頭。他上的是七年級下冊的`一些內(nèi)容，他講課的思路很清晰，安排也很得當(dāng)，我想這應(yīng)該得益于他認(rèn)真的備課。更厲害的是他在時間的把握上，內(nèi)容剛剛講完，就到了下課時間。還有在內(nèi)容的安排上，什么題目自己分析，什么問題學(xué)生來回答，他都做了一定的安排。我覺得這是很需要時間來練習(xí)的，課上的多了就會學(xué)會如何把握時間，如何讓學(xué)生參與。聽一堂課下來收獲很大。
雖然我沒有什么教學(xué)經(jīng)驗，但是對于這么一群初中學(xué)生我還是很有信心的。下午我有聽了xxxx老師的語文課，主要是學(xué)習(xí)他的講課技巧，我發(fā)現(xiàn)他能把一篇小小的故事講的生動有趣，能夠讓孩子們用心投入課文。他講課運用多種方法，比如先讓同學(xué)講述這個故事，再讓學(xué)生把這個故事演繹出來。這樣就增強了對課文的理解了。我很是佩服這些xx老師都能把自己的課上的這么好。我很希望我將來有一天也能夠達到這樣的水平。
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