體育課日記（通用36篇）
一天就要結束了，這一天里，有沒有哪件事或某個人觸動到我們呢？是時候抽出時間寫寫日記了。好的日記都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家整理的體育課日記，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育課日記 1
昨天的體育課是預備課，課上，李老師跟我們講了上課要求和一些注意事項。今天的體育課是室外課，我高興極了。課上我們玩了三個游戲，第一個游戲是“左右轉”，也就是老師發(fā)口令，我們照著做。老師說向右轉，我們就向右轉;老師說向后轉，我們就向后轉……第二個游戲是“小兔找家”，老師先把我們分成四組，男生兩組，女生兩組，然后讓我們解散自由玩。玩了一伙，老師吹口哨，然后說：“1、2、3，誰最快?”“4、5、6，我最快�！蔽覀冞呎f邊跑，快速的集合。我們男生兩組同時到達，所以都是冠軍。
“小兔子找家”這個游戲超級好玩。第三個游戲是貼燒餅，小偷可以換人，可警察不能換了。所以做警察的那個很累的'。時間過得真快，一眨眼的功夫就到下課的時間了，所以我們只好結束游戲，排好隊回到教室�，F在想起了，我真恨不得再玩一次“小兔子找家”，實在是太好玩了。今天的體育課玩得真開心。
體育課日記 2
今天上課第四節(jié)課又是可怕的體育課，只要聽到這“三個字”，準會讓同學們提心吊膽、毛骨悚然，甚至讓有些同學們失聲尖叫!可以說體育課就是我們的惡夢。
這節(jié)體育課要從排隊說起，上課鈴打響了，我們準備到外面排隊，但在排隊時，我們拖拖拉拉，而且講話聲不斷，也許這讓徐老師有點生氣。下樓后，同學們又開始跑步，結果跑的歪歪扭扭，老師生氣了，讓我們立刻集合。在集合中，我們喊：“5、4、3、2、1”時一點力氣也沒有，老師火冒三丈，大聲嚴厲地對我們說：“你們都給我站好了!由于你們站隊也站不好，以后的每節(jié)課，都變成練習站隊!”
同學們都驚呆了，大家互相看著對方，好想不知所措的樣子。于是過了一陣子無聊的`訓練后，老師覺得該吃午飯了，就叫我們整隊，但我們講話講得太熱烈了，徐老師突然喊到：“集合!!!”這聲音有如雷霆貫耳一般!有的同學都被嚇了一跳!這下子徐老師可發(fā)怒了，只見他把哨子狠狠地砸在地上，一下子走了過來，一位同學看到了他連退了三步。他又大聲說道：“如果你們再不聽話，就不要來上課!”同學們連忙點頭。
徐老師雖然很兇，但這一切都是為了我們大家。
體育課日記 3
今天的體育課真是與眾不同！
中午，第一節(jié)就是我們同學最喜歡的課程了——體育課，可是體育老師走進教室卻沒有說要下去操場，我們同學剛剛那興致勃勃的心情早就拋到后垴溝，變成了垂頭喪氣。唉，真是麻煩！沒有上體育課那要干嘛？當然是體育老師給我們講故事：從前，有兩個雙胞胎，他們從小一起長大，一起玩耍，但在一天，他們兩個學會了——偷。晚上，他們躡手躡腳地跑到鄰居家偷金銀財寶。他們的`父母見了，勸孩子不要這樣，可他們不聽。他們兩個漸漸長大了，他們偷的東西越來越多，甚至連國際刑警都來派捉他們，最后還是捉到了，這點小事難不倒他們，他們趁機警察們不注意，把他們殺死。他們就溜了。
故事還沒結束，他們就跑到高山上生活，可還是被警察發(fā)現了，警察就把整座山包圍起來，到了最最最后面他們就被死刑了。
這個故事告訴我們：我們不能從小就偷東西，不然越來越多警察跟蹤你，讓你活得不安寧。所以我們不要學他們兩個雙胞胎一樣哦�。ㄇ杏�，切記）
體育課日記 4
雖然已經到了秋天，但悶熱的空氣是不變的。同學們個個無味的聽著數學老師講課。要是在從前，我們肯定會盯著表，希望下課鈴聲快快響起。但是！半路殺出個程咬金今天，我們雖然還是緊緊地盯著表，但盼望的是下課鈴聲慢點兒從我們的耳邊響起。那就是因為第一節(jié)是體育課可與其他不同，別人是喜歡上體育課，老師也給我們打過防疫針了。這一節(jié)，測驗的是大家最不想看見的——一分鐘仰臥起坐。
老師又不是聽我們的，測驗如期舉行。
隨著時間的推動，很快就到我們這一組了——我和小怡。
我躺到墊子上，雙手抱住頭，等著哨子的響聲。噓————這個聲音······額~剛開始，我爭分奪秒，快速地做著。漸漸地，我的`體力慢慢減退了，速度慢了下來。做一個就要2秒鐘。我滿臉通紅，咬著牙，雙臂也緊緊的往里夾�？蛇�是起不來。我退后一步，先躺到那兒，準備休息1秒鐘在做�？墒恰獣r間到了。
唉，今天的體育課真累呀！看來，還是我平常不肯鍛煉造成的。以后，我一定要多多鍛煉！你們也一樣哦！
體育課日記 5
今天體育課上，王老師滑稽的動作真是把我們笑翻了，現在想起來，還是忍不住想笑，你想知道嗎？別急，聽我慢慢道來。
體育課上，王老師讓我們比賽接力跑步。賽前把我們分成了四隊，并講解了規(guī)則和注意事項：男生和男生比，女生和女生比，還請了一個同學當裁判員。
“嘟”的一聲，比賽開始了。一開始還好，后來我們隊的金菲實在跑得太慢了，王老師看不下去了，就讓金菲先下去休息，自己代金菲跑。我們其他女生非常羨慕，都很期待王老師跑步的'樣子。
比賽開始，王老師一個箭步沖了出去，可是接下來，王老師的跑步動作就十分搞笑。首先跑的時候，覺得老師就像一只企鵝，不，是一只胖胖的企鵝，其次，王老師一邊跑，一邊就像跳舞，還齜牙咧嘴的，把同學們都逗樂了。
王老師搞笑的動作非常滑稽，讓我們開心很久。謝謝王老師給我們上了一堂有趣的體育課。
體育課日記 6
今天，老師給我們玩了一個游戲--傳話。老師說了游戲規(guī)則，是這樣的：老師把話傳給第一排的同學說一句話，然后老師說預備開始，第一個同學就要把話傳給另一個同學，傳到最后一個同學的時候，那個同學就把話寫在一張紙上交給老師。
你瞧，老師先把話輕輕地說給每排的第一個同學的話，其他同學都很好奇，探頭想偷聽。老師都叫他們別出來，先藏在肚子里。我們都很擔心會傳錯話，突然老師說了一聲“開始”，第一排的四位同學立刻轉身過來用手做成一個小喇叭放在嘴的旁邊，附在后面同學的耳朵把話傳丅去，就這樣一傳二，二傳三......這些傳話的同學，有的慌慌張張，有的'面帶笑容，有的穩(wěn)重老練，有的嘻嘻哈哈......但大家心里都擱著一個問題，會不會傳借了呢？
快到我了，我想：我會不會聽不清呀！會不會聽錯了呀！過了一會我的心又跳起來。心想：張明栩會不會錯呢？我急得要命。到我了，張明栩把話傳給了我，我是我們的最后一個人，我扚把聽到的句子寫了下來，交給老師。最后老師說：公布答案：第一組是“媽媽打我媽媽”。第二組是“啊啊啊啊啊”。第三組是“媽媽干嗎媽媽希雞”。第四組是“媽媽媽媽”。我們聽了哄堂大笑，老師也笑彎了腰。
我們急切地想知道老師的原話。最后老師宣布正確答案：“媽媽趕馬，馬慢，媽媽罵馬”。聽了老師的答案我們又哄堂大笑。
這個游戲讓我知道了“道聽途說”會鬧許多的笑話。
體育課日記 7
天陰沉沉的，就像我此刻的心情。
這是節(jié)體育課，又要400米考試了，全班上下無不唉聲嘆氣。最倒霉的是我，因為我的`右腳昨天擦傷了，連走路都一瘸一拐的。我的心一陣冰涼，心想完蛋了，急得像熱鍋上的螞蟻�？赏瑢W們沒有一個請假的，我也不想做那一個。
老師的發(fā)令槍響了，同學們都像離弦的箭射了出去，我也跟著跑了出去。右腳的傷口被磨得生疼，我似乎能感覺到血正從傷口處一滴一滴地往下流。再加上體能消耗，我感覺整個人就要癱瘓了。我想打退堂鼓，可轉念一想：男子漢大丈夫，這一點小傷算得了什么？也太脆弱了吧！于是我又咬牙堅持。豆大的汗珠從我臉上滑落下來，傷痛之處似乎已經麻木。我不斷鼓勵自己：加油！加油！離終點不遠了！眼看著就要跑完全程了，我緊閉雙眼，一咬牙，沖過了終點線！
終于跑下來了，盡管不是第一個。我長長舒了一口氣，抬頭仰望，太陽正扒開云堆，張開燦爛的笑臉朝我笑哩！
體育課日記 8
黃綠相間的草地上，一個班的全體學生整齊排列成正方形，精神飽滿地做著俯臥撐，微風拂過，送來淡淡的不知名的花香，輕柔的陽光依偎在他們身旁，擦干額頭上的汗，老師雙手交叉抱著，站在最前面來回走動，嘴里數著：“一，二，三……十，好，停！”熱身運動結束，大家起身伸展手臂，扭扭腰桿，拍掌解散，然后紛紛到老師跟前挑選喜歡的運動器材：籃球、足球、乒乓球、跳繩、羽毛球、羽毛毽……于是，我下午的第一節(jié)體育課正式拉開帷幕。
時間寶貴，且行且珍惜，男生們呼朋喚友，迅速組隊，不一會兒，籃球場、足球場、乒乓球臺……充滿著緊張激烈的比賽氣氛。一個個漂亮的'三分投籃，在空中劃出美麗的弧線，應聲入網。好球！一個個充滿威力的射門被守門員急速的反應攔截，頂出，抱死。漂亮！加油聲、吶喊聲、歡呼聲此起彼伏，接連不斷，“戰(zhàn)士們”盡情揮灑汗水，斗志昂揚。看到這一場景，我仿佛去了另一個世界，周圍的一切變得幻麗無比，竟然能看見火影的石像。凱皇帶著小李、寧次、天天和其他伙伴們笑著朝我走來。凱皇拍著我的肩說：“看見了嗎，孩子？這就是青春，充滿生氣的青春！加入他們，去燃燒你的青春吧！”我閉上眼，握住凱皇的手說：“我知道了，大叔�！薄澳阒朗裁戳�？還有，你這么親熱地握著我的手不放干嘛？雖然我不介意�！蔽乙豢�，摸著的是蘇羽的手，他奇怪地看著我。我摸了摸后腦勺，傻笑說：“啊，沒事，手牽手，好朋友嘛！”蘇羽說：“我向老師借了一副象棋，咱倆來幾局吧！”我說可以。我們找了一張長椅坐下，開始擺放棋局，旁邊是女生運動的地方。她們圍成一圈坐著，在玩“擊鼓傳花”游戲，一會兒有女生出來唱歌，一會兒有女生出來跳舞，很是輕松優(yōu)雅。
時間過得飛快，下課了。同學們有的朝教室跑去，有的朝商店跑去，有的朝廁所跑去，體育課代表熊猛可就慘了，一大堆東西要送到器材室，葉妍、我和蘇羽看他太可憐，就一起幫他拿，他感動得眼淚都快要出來了，連說謝謝。四個小伙伴慢慢地離開操場，熱鬧的操場也安靜了下來，激動人心的比拼消失了，取而代之的是揮散不去的，濃濃的友情。
體育課日記 9
今天上完數學課，就是體育課了。這節(jié)課簡直是我的噩夢，因為我們要跑圈。跑完一圈半。
之前跑過幾次。在體育課上，累的氣喘吁吁，面紅耳赤，還是要堅持。肺里的氧氣好像不夠用似得，拼命呼吸，像一條缺氧的魚。好幾次想過放棄。之前體育測試跑八百米，我跑了兩百米就遺憾退場。體育成績慘不忍睹，于是我決心加強體育鍛煉。但是時間太少，擠擠還是沒有。寫不完的作業(yè)，上不完的課……一直讓我沒機會跑圈。于是，現在我還是菜鳥一枚。
跑完步后大汗淋漓。今天老師讓我們跳臺階，我在第一排。使勁往上跳，好像要把臺階都踩斷了。反觀其他人，步伐輕盈，如履平地。我暗恨自己的不爭氣，看著他人腳尖點地，我想模仿一下。誰知道笨拙的身軀力量太小，啪一下摔倒了，蹭了一下膝蓋。我漲的臉通紅，趕緊匆匆跑到隊伍最后。唉，真的是菜鳥一枚�。∧猩芴鴥蓚�臺階，我跳一個居然還摔倒了。這就是男女之間的.差距……之后是跳遠。男生平均水平都在一米八，女生在一米三。我自己就是那個平均之中的平均。正正好好，不多不少的一米三。不算太高，也不算特別差�？吹倪^去吧。跟別人是沒法比的。
真的應該加強鍛煉了！我默默在心底告訴自己。
體育課日記 10
我最喜歡的運動是跳繩。今天下午上體育課，我的愿望實現了。
宋老師帶領我們全班同學到大操場，介紹游戲規(guī)則：“兩個人負責拋繩，其他同學排隊。繩子往上拋，學生一個個跳，果斷點，不要空很多次！”大家都認真聽著，摩拳擦掌，躍躍欲試。
陳思哲和鄧把繩子扔了過來，重重地摔在地上。翁浩洋第一個沖出去，卻被跳繩砸到了。他最后戴上愛斯基摩人帽子的樣子讓我們都笑了。很快就輪到我了。看著繩子在我面前快速擺動，我猶豫了一下，跳了進去，但是出來的時候，我慢了一拍。我被卡住了，差點摔倒。我?guī)е鴵]之不去的恐懼回到隊伍里，提醒自己下次動作快點。朱俊哲一跳，開了個大玩笑。他從前面沖上來，沒注意到鞋帶散了。長長的鞋帶和跳繩混在一起，被甩出來的`繩子帶到地上，摔了一地。大家笑得前仰后合，他蹲在地上后悔地系鞋帶。在這幾輪磕磕絆絆中，每個人都得到了默契，一個接一個，中間很少停頓，每個人都像鷹一樣“飛”過繩結。
緊張有趣的體育課結束了，我意識到團結的力量是最強的。
體育課日記 11
今天我們又上了體育課，我現在對體育已經感到了興趣，因為在上一節(jié)課的時候我們來了一次400米跑，就是繞著操場跑一圈，我怎么也沒想到我竟然是第一名。
今天我們跟往日一樣，帶著跳繩到樓下站好隊，向操場走去，到了操場我們先練了跳繩，老師讓我們先跳兩分鐘，可以跳慢但不能停，我剛開始的時候，狀態(tài)良好，跳的`還可以，可到了一分鐘的時候，我的手像舉了30斤的啞鈴一樣，再也舉不起來了，更別說跳了。
跳完繩以后我渾身感到疲憊。這時又到了我喜歡的項目了，就是400米跑。這時我又重新有了力量。我們男生跑的時候個個都把足了勁兒。老師一吹哨，我們全部向前沖，我剛開始的時候使出全力往前跑，跑到了第二，我前面是張憶楓，我一直在他后面。一直嘗試超過他，可他跑得太快了，我的力氣在剛才已經用了一半，現在已經氣喘吁吁了，已經沒有力氣超過他了，快到終點的時候，我和他有五米遠，原本以為我是第二了，在距終點一米的時候李政陽又從我旁邊沖了過去，我得了一個第三。
這次我得了個第三，已經不是第一了，我以后要多加練習，把第一搶回來。
體育課日記 12
星期四下午，我懷著激動的心情來到學校，一來到學校，我心想：今天的體育課會上什么呢？前幾節(jié)課都沒有什么固定的課程，這節(jié)課會上什么呢？一個大問號始終在我的心里打轉。
“叮鈴鈴！”上課了，只見肖老師先把我們帶到了籃球場的的邊線，這時又我想：會不會要打籃球？我的心情開始激動了，近了，更近了！但是，肖老師的一個舉動使我有打消了這個念頭，就是：肖老師的手向我們比劃著，又說：“今天我們要折返跑�！蔽乙娏�，心情頓時灰暗了下來。
開始跑了，我站在起跑線上，肖老師一聲令下，我便使勁全身力氣，拉大了我和同學們的距離。接著，因為我在起跑前沒聽老師講規(guī)則，所以跑錯了，原本勝券在握的我又落后了，我心想：不能放棄，即使落后了，只要你有力毅跑完全程，你就是最棒的.�！斑@使我又把鼓勵化為了動力，繼續(xù)前進。終于，我得到了第3名。
跑完了，我也可以放松了，看著其他同學，我不禁回味起剛才跑錯的情形，在那一剎那，鼓勵支持了我，是鼓勵使我跑完全程的。
鼓勵是不可或缺的。
體育課日記 13
這節(jié)體育課是在地下教室里面上的，想象中的地下實是一個密閉的空間，很黑，高高的掛著一個窗戶，手無法觸及；可是不是，我們的地下教室很多窗戶，所以不至于太暗，也不是很明亮。
和從前一樣，集合，做簡單的運動，解散，然后自由活動。
前面的器材簍找不到我愛玩的籃球，所以邀人，結伴去領。
領器材的`房間離我們所在的地方有一個長長的過道，那里充斥著靜逸的白。我的手指輕觸那雪白的墻，然后猛的縮回。沒有原因，只是太不和諧!
到了雜物室，卻應為班上已經領過了器材，所以不得不空手而歸。也不能說是空手，應該還收獲到一頓臭罵，那字眼，活像是一頭獅子想吞下一頭大象，而且管理員老師的表情很可愛。
我們沒有頂嘴，只是以為她很久沒有見過活物才會這樣。我們想到這里，哈哈大笑
還是出去吧。這是我們共同商議所做出的決定
走出地下室，才發(fā)現外面的陽光是那么的刺眼。此時，已經不是那個陽光燦爛的夏季，風還在耳邊呼嘯�？商炜丈夏莻�圓圓的腦袋卻還是露出了一半，折射出奪目的光彩。
我們迎著風奔跑，肆虐的揮霍這耀眼的青春。
體育課日記 14
下一節(jié)課是體育課，我頓時心花怒放，因為這一節(jié)課可是我最喜歡的體育課呀！我不知道這一節(jié)課要干什么呢！不過，我還是很開心！
上課了，體育老師讓我們跑半圈，走半圈，然后做完操就讓我們自由活動了。我們全體玩兒撕名牌的同學圍在了一起，說：“我們玩兒撕名牌！”大家伙說：“好哇！”我們開始撕。我用一只手護著名牌，另一只手撕男生的`名牌。我是女生隊的，可同時也是男生隊的，所以我成了碟中諜。我在心里暗暗地想：絕對不能讓他們男生知道，我永遠不是內奸！我就開始假裝撕女生，男生我是真正地撕，就是不能讓他們知道，我的心里好痛快呀！可是，我不知道我的后面還有一個真正的內奸——劉嘉儀！我有一點感覺，我就轉了過去，可是我沒有反應過來，直接讓她給撕了。然后她說：“王雨霏，淘汰……”唉！我有點兒傷感，不能再玩兒了，不過，我的同學——姚淼淼也撕了好多人，我的心里好溫暖呀！我在一邊旁觀，淼淼也被撕了，我又不高興了。不過，我是玩兒了，還是很開心！
今天上體育課玩兒撕名牌真開心呀！
體育課日記 15
今天下午有兩節(jié)體育課，這個消息令我們全班都快興奮不已。
上課令一打響，我們就排成四列朝操場走去。今天我們聯系的是跳馬。只見操場跑到上擺著兩只“馬”，是一只“大馬”和一只“小馬“，我毅然選擇了跳大馬。
輪到我了！我深呼吸了一口后，朝“大馬”小跑過去。只見我用右腳踏地后，把雙腳迅速踏在踏板的最高處，然后用手壓著“大馬”的“背”，重心向前地跳了起來。在起跳的時候，我迅速把腿叉開，在那一瞬間，我感覺自己變成了一根鵝毛，輕輕的.身子在空中漂浮不定�！斑恕�，我用雙腳著地，穩(wěn)穩(wěn)地站在地上。
我得意洋洋地笑了起來。可誰知一旁的檢查員卻對我說：“你在起跳的時候腿不夠直，再重跳一次！”聽了這句話，我如雷轟頂。想說什么，卻又不敢違抗檢查員的命令，只好灰溜溜地回到起跑線，重跳一次。
我又起跳了！這一次，我把全身所有的力氣都集中到大腿上，病批名地把兩條腿朝左右兩邊推過去。這時候，我感覺自己成了一塊石頭，全身都硬硬的。
“好！這次跳得不錯！”我著地后，檢查員對我說。太好了！我在心里歡呼。
其實跳馬并不是一件難事。只要我們有一種知難而進、永不服輸的精神，那無論是多么困難的事情都會迎刃而解的！
體育課日記 16
今天下午，老師宣布第二節(jié)課舉行拔河比賽，大家聽了這個消息就開始紛紛地議論起來。
“肅靜，肅靜�！崩蠋煹哪樧兊脟烂C了，嚇得每個人都捂住了嘴巴，像讓人把嘴給縫上了似的。過了一會兒，老師略略講了一些比賽的要求，同學們都迫不及待地跑出教室，等待比賽開始。老師把同學分成小組，選出了小組長和裁判員。
“拿繩！”裁判員一聲令下，兩組組員拿起繩準備比賽�！班健钡囊宦暽陧懀瑑蓚�組的組員誰也不甘示弱，都使出全力拽著繩子。繩子中間的那條紅綢子忽左忽右，突然，那條紅綢子向左移動，“嘟”比賽結束的哨聲響了，“我們贏了！”一陣喜悅的歡呼聲在室外的空中回蕩。失利的'對方，一個個小臉漲得通紅，豆大般的汗珠滾落著。
休息了一會兒，第二場比賽開始了。雙方互不相讓，場外的小觀眾急得直跺腳，扯著嗓子高聲喊著“加油”。繩子上的紅綢子像釘在空中一樣一動不動，僵局出現了。我們憋住了氣，咬緊牙關，使出全力拽著繩子。這時奇跡出現了，紅綢子慢慢地移向了我們一方，“嘟”，我們勝利了！
體育課日記 17
今天下午第二節(jié)是這學期的第二節(jié)室外體育課。這節(jié)課沒有跳跳繩，也沒有跑800米，只是練了單腳跳和跑了一個400米。
老師讓把跳繩放在地上，擺成一條直線，單腳在跳繩前后來回跳動，一跳一回算一次，每只腳都要練，之后又練了練左右跳。練完這一項，老師就讓我們集體往前走。跳繩不用動，還是直直的躺在地上，與前后左右相鄰的跳繩對齊著。我們要單腳連續(xù)跳過一列的每一根跳繩。到我的時候，我用力過猛，腳跳的速度跟不上，要不是另一只腳連忙邁了出去，差點一頭栽地。
最后一項是跑400米，這次跑和之前的還不一樣，之前的是男生一起跑，男生跑完女生再跑。而這回，女生站在跑道上，我們男生站在女生后面，距離約30米。雖然起跑線不同，但終點線是一樣的'，老師讓我們男生追上女生，要么回來做下蹲。老師一吹哨，我們就奔了出去，有位男同學剛開始跑就沖刺，我也不甘落后的追上去，跑了還沒三分之一圈，就超過了大部分女生。跑了大半圈，也成功超過了所有女生和剛開始沖刺那名男同學，第一到達終點。
還要繼續(xù)鍛煉，增加自己的體力，跑好800米，使自己考試時滿分。
體育課日記 18
今天是星期二，有體育課。
“噢不！”一看見課表上寫著“體育課”三個大字，我的心立刻涼了，像我這樣的體育渣渣，每次體育課都仿佛一個噩夢，但還是得上啊，在好友的再三催促下，我只好極不情愿地走向操場。
到了操場上之后，老師先讓我們做一下準備活動。突然，不知道為什么，男生那排“哄”地一聲大笑了起來，我不解地轉過頭，只見小唐聽到高抬腿的指令后，把腿碰手聽成了手碰腿，于是乎，他用手一下下地打腿。大家見他這突兀的動作，我們都笑了起來，整齊的隊伍笑得東倒西歪。
后來，老師竟然大發(fā)慈悲讓我們去單杠那兒玩。他們那些長腿的人都爬上了桿子，但任憑我怎樣伸高腿，撐在上面，都上不去。一個調皮的.男生笑著說：“哈！你們看她那小短腿，到別處玩去吧！”“就是就是，肯定上不來！”我聽得滿臉通紅，小手握得緊緊的，大聲嚷道：“我一定會上去的！”我一次又一次的嘗試，不斷地看見成功的母親，終于，我爬上了桿子！經過努力得到的成功，總是會讓自己特有滿足感，高處的風景到底是要好看得多。在那幾個嘲笑我的男生的驚訝目光中，我心滿意足的一躍而下。唉，為什么下來這么容易呢？上來可費了我不少力氣。
真是一節(jié)令我難忘的體育課��！
體育課日記 19
今天體育課，因為我們五年級要參加國家檢測，老師為了讓我們考出好成績，決定讓我們做瘋狂的練習。那就是五十乘八，說通俗點，也就是400米長跑。
我一聽到這個消息，差點沒嚇昏過去，足足400米啊，這對我們體力不行的胖子來說簡直是噩夢。我在心里自己給自己鼓勁：不就是400米嗎？我仍然堅持一下就跑完了，老師這不也是為我們好嗎？
我剛想完，老師就叫我和幾個跑步快的同學上場了。這時，我的內心又緊張起來了，我怕跑不過他們會被笑話，但是我還是上場了。一聲槍響之后，我旁邊的`同學多像離弦的箭一樣向前沖去，只有我一個人慢慢地在后面跑著，跑了兩圈后，我的速度越來越慢，體力越來越弱。
我感覺后面有一道風，小天超過了我，接著大家陸陸續(xù)續(xù)地都超過了我，我慢慢地跑，落在了最后面，但同學不但沒笑我還在為我加油。我跑啊跑，一共跑了2分鐘了。這時，我聽見老師在那邊喊“快點快點，還能及格�！蔽乙豢措x終點不遠了，便拼盡全力沖刺，正好2分15秒到，及格了。
我氣喘吁吁地直接坐在了地上，我的同桌拍了拍我的肩說：“你還不差嘛！”我坐在操場上，下定決心，以后一定要把跑步練好。
體育課日記 20
上體育了，大家排著整齊的隊伍來到操場。
體育老師說：“我們今天來做個游戲�！贝蠹衣犃硕己芘d奮，迫不及待地想玩了。老師拿出兩個籃球：“我們今天來玩?zhèn)�運球的游戲，首先分為兩隊，每隊一個球，每個人運球到達白線，在運回來傳給下一下人，最先傳完球的隊伍獲得勝利�！�
聽完規(guī)則之后，大家迅速分了隊伍，馬上開始游戲。到我時，我把球放在掌心，運用手指的`力量將球左右手輪回拍打。我心想：千萬不能掉下去，不然就要重新運球了。到白線時，我正打算轉回去，球竟然超過白線了，倒霉，又浪費了一些時間。我把球拍回白線內，再次運回去，傳給了下一位選手。
輪到戴同學了，他不知道是沒看過別人找籃球，還是連皮球都沒拍過。他把籃球輕輕往地上一放借著那一點彈力，一點一點地拍，速度簡直比烏龜還慢。大家紛紛催他：“快點快點！慢死了！”有的人說：“快點，沒打過籃球�。∥遗蓝急饶憧��！边�有人覺得贏不了了，干脆在那跟同學聊起天來。
再看對方的隊伍，程同學左右手輪著拍，一點也沒停頓；還有胡同學，簡直是帶著籃球一起跑過去的�。�
不用說，肯定是我們這組失敗了，不過雖然失敗了，但我們玩得非常開心。
體育課日記 21
“丁”的鈴聲終于響了，學生們直奔操場。原來這個班是最喜歡的`體育課。
當你來到操場時，每個人都先排隊。不一會兒，對面六班的同學陸續(xù)下來，在我們對面排隊。
排隊后，老師站在中間對我們說：“同學們，今天有一場精彩的2000米長跑。比賽規(guī)則如下：在饒大操場跑5圈，哪個班有三個選手先沖過終點線，哪個班獲勝。好，現在開始。”
在老師的指揮下，比賽開始了，同學們一起沖了出來。我們被61班拖后了，因為我們準備在下半場發(fā)力。當比賽進入第二圈時，他們落后我們班50多米。然而，在那之后，他們跑得越來越慢。在第三圈結束時，他們的幾名球員被我們超越，我們在第四圈結束時與他們保持同步。離終點只有100米，我們開始加速，卻把他們甩在了后面。我們班的第一和第二種子史超和陳武分別是第一和第二。雖然其中一個跑第三，但是一個不能代表全部。我們依靠張勝偉的第四名以3: 1贏得了61班。
下課后體育老師夸我們聰明，心里暖暖的。多有趣的游戲��！
體育課日記 22
我記得在很久以前的時候，家門口有一棵非常大的餐廳的，而說據說那是種了好多年地從我很小的時候就有了，反正，小的時候我們幾個小姑娘在跳皮筋兒，就會把皮筋兒稱在這棵大樹上和其他的樹上。
那些也都是關于童年的生活了，現在想想都感覺分外的遙遠，如果想起童年，我會想到夏天的涼鞋，想到那些章料的裙子，想當我們大汗淋漓，卻還在跳皮筋兒的.生活。
也許從小我就討厭體育課吧，在體育課上根本就沒有什么我喜歡的體育活動，所以從小學的時候就學哇，跳跳皮筋兒或者是玩那些漫步啊什么的我一點兒都不喜歡。
所以到了現在的體育課變成了條件美操，學武術，我也是一點都不喜歡。
好在再過半年之后就把這一切都結束了。
這就意味著從今以后，我們再也沒有強制性的體育課。想不想運動員都是我們自己的事情，考慮也是自覺性到底去不去操場上逛一逛也是要自己開心情的。
我想到時候我們就應該自己制定一些更加嚴謹的計劃了，并且要把這些具體的計劃都實行每天出去溜兩圈兒，也許對身體好。
即便是工作和學習再繁忙，也應該去保持著這樣的良好習慣。
體育課日記 23
今天是星期四，我們班有一節(jié)體育課，當我們來到學校后，已經下起了傾盆大雨，我們心想這堂體育課肯定泡湯了。
終于熬到了上體育課的時間，我們的體育老師像平常一樣臉上帶著紅云來了，我們太高興了！老師說：“今天我們玩‘畫三毛’的游戲，輸了表演節(jié)目，每組畫十個三毛每人畫一個。我們歡呼起來。
老師宣布比賽開始，首先每組的第1個同學上臺，老師喊了一聲比賽開始，我們的'第一個同學眼疾手快，很快畫出了一個三毛，這個三毛的頭發(fā)一個比一個長，同學們有的笑的前俯后仰，有的笑的一直在跺腳，有的...
輪到了我，當前一個同學把粉筆傳跟我時，我心里像小鹿一樣“嘭嘭”直跳，到了講臺上我卻沒有慌，拿起粉筆在黑板上畫了一個三毛，我看都沒看就下臺了，有個同學提醒我說：“你那三毛多了一根毛，那還叫三毛？要叫四毛了”。沒等我反映過來，老師宣布游戲結束了，同學們沒等老師的畫講完，“哈哈�！币魂嚉g笑起來。同學們看了我的‘杰作’也大笑起來。
這堂課真有趣，既鍛煉我們的反映的能力，又培養(yǎng)了我們的團結協作精神。
我喜歡這樣的體育課。
體育課日記 24
每天都有事情發(fā)生！而且不但有好事發(fā)生！還有壞事發(fā)生！在我的“字典里”就有開心的事情發(fā)生。跟我看看這個體育課多么有趣吧！
我們最喜歡體育課休息的時候坐在涼亭上，玩游戲，打打鬧鬧！那次體育老師剛上不到10分鐘！就放我們“假”，我們這群小調皮活躍起來了！哈哈，一場“婚禮”！我們班的黃“女士”——其實是男士，和周男士——是男生沒錯，舉行了一場隆重的婚禮，牧師就是我！大家準備好禮金——一些卡片，迎著喜氣來到亭子里找個好位子做下紛紛把禮金送給他們，有些人開玩笑：“^_^祝你們有結同心，相愛到永久�！眱晌弧靶禄檎摺币埠臀覀儼堰@個玩笑開下去！開始了婚禮，大家都安靜下來，可是“新娘”太害羞了，直接跑走，喜歡開玩笑的我大叫：“新娘逃婚了��！大家快追！”有些人圍著周男士要紅包！四周充滿了笑聲，過了一會兒新娘被我們抓住，剛好鈴聲響起�！盎槎Y”結束了，不過還有些人還在要紅包！這次婚禮沒結成，因為新娘逃婚了！好開心哦！
體育課太開心了！我喜歡體育課！你呢？如果你在！我給你講以前好玩的'事！886！下次“婚禮”我一定告訴你好玩的事情！
體育課日記 25
體育課上，老師要組織400米跑，記錄成績。
很快到我們這一排了，我好不容易找了一個位置，擠了進去。
“滴……”只聽老師一聲令下，我們便像離弦的箭一般沖了出去。我跑步速度不快，剛跑完一圈，就累得氣喘吁吁了。恨不得一下躺在地上睡一覺，可我還是堅持跑著。
就在這時，不知誰碰了我一下，我突然重心不穩(wěn)，向前撲倒在地。腿上瞬間傳來一陣疼痛。這時，許晨熠和盛微然看見了，便在我身邊停了下來，把我從地上扶起來。還關切地問我：“你沒事兒吧？摔到哪里了？”我站起來，拍了拍身上的灰塵回道：“我沒事，你們快跑吧。不要影響你們跑步成績。”
說完，我慢慢地又跑起來，她們也陪著我一起跑到了終點。
跑過終點我們都累的直接癱坐在臺階上，可憐我的'膝蓋都摔破皮了。許晨熠遞給我一張紙巾，讓我擦拭一下傷口。我心里暖暖的，似乎傷口也不那么疼了，便跟著同學往教室走去。
我心里很感謝她們，在我摔倒的時候能停在我身邊。如果大家都能多關心和幫助身邊的人，這個世界一定會變得更美好。
體育課日記 26
下節(jié)課是體育課，“哇！又可以踢足球啦！”教室里沸騰，同學們一窩蜂地向操場跑去。
熟悉的音樂響，自覺地排好隊，一會兒體育老師來了，先做熱身運動。跟往常，老師安排男生踢足球，女生打排球。我和李康威是好朋友，學習上經�；ハ鄮椭�，但在球場上卻是十足的“敵人”，的球技不分。一會兒比賽開始了，我倆前鋒，中場發(fā)球后，都了比賽狀態(tài)。我搶球將球一帶向李康威的`球門跑去，李康威沖，我急中生智的了，暗想，要將球先穩(wěn)住，地向前一帶，躲對方的阻攔，看準機會，猛地起腳怒射�！耙�！球進了！”我激動的大喊。為球隊一分。
中場發(fā)球，李康威不甘示弱，他球向我方進攻。他靈活地盤過我方的后衛(wèi)，連闖數關，直攻球門區(qū)，急停，轉身，飛起一腳球若流星般向球門劃去。瞪大雙眼，“天哪！真厲害！”一連踢了三四場，雙方平局，大家都滿頭大汗，但臉上卻露出喜悅的笑容。
不知不覺中下課鈴聲響了，大家依依不舍的離開了操場，這真是一節(jié)快樂的體育課！
體育課日記 27
昨天上午，我們又迎來了體育課但那簡直就是一場噩夢。
題記
頂著大大的太陽，邁著沉重的步伐，來到了“一望無際的草原”我拿起跳繩，開始排汗模式。落在地上的聲音仿佛是一個個奏樂的音符。讓我們心中有了一些安慰，不讓這“草原上的'牛羊”過的太單調。
本已為這就過去了，可大招來了，一句話讓我們暈倒“蛙跳，準備！”這可不是普通的蛙跳，我們要跳過同學擺的跳繩才可以。
先來了個助跑，第一個跳的不錯，“唉？”怎么感覺越來越不對勁兒？跳不動了，我后面都是跑過去的。蹲下去恐怕再也起不了了，“通”
最后一下還連點摔過去。
看到這兒，你會想，結束了吧！“有點兒無真”題目就寫出了這件事不簡單”體能”“風波”那肯定得非常累，這才哪到哪呀！
“八百米！”
“啊”
隨各種疑惑和激動，我們還是站在了操場上，“跑！”一聲令下，我撒開腿就跑，此時此刻，我的腳下像是踩了風火輪，火為全開，誰也阻止不了我。
跑了半圈，我就堅持不住了，呼吸越來越急促，腳步越來越沉重，渾身疲勞，沒了“風火輪。”我什么也不是。
即不反抗，也不服從，這噩夢什么時候才能結束
體育課日記 28
“丁零零……”我們排著隊來到了籃球場。今天給我們上課的是黃校長，由于是第一次上他的課，所以我們表現得不錯。
“嘟——”黃校長吹起了響亮的口哨，示意我們排好隊。“稍息。”我們都把腳向左上方移，“立正！”我們又馬上站得像柱子一樣直�！昂�，”校長清了清嗓子，“現在，我要教大家一套操，按做操形式分散�！蔽艺镜皆撜镜牡胤�，心中充滿了疑惑，這是什么操��？為什么要學呢？難道以后早操改這個了嗎？“一，把手伸直�！毙ｉL指示。我把手伸得直直的，老師“巡邏”了一圈后，開始了下一步……
做完操，老師教我們做高抬腿并用手碰腳尖的動作，“我跳，我再跳，我還跳……”可我還是怎么也碰不到，我氣餒了，這算什么體育課。
接著，最激動人心的`時刻到了！老師教我們“疊羅漢”。我扶住同學的肩膀，一只腳小心翼翼地站到她的肩上，另一只腳伸直，就像一只等待飛翔的雛鷹，堅持了好久，校長也不喊停，真累呀。
一節(jié)課下來，我們累得腰酸背痛，這可真是一節(jié)“魔鬼”體育課呀！不過我們還是很高興。
體育課日記 29
每一個星期的星期一下午就是體育課時間，而這一日也是課程最多的一天。
在體育課之前，就是我們睡午覺時間，我們早上自從起床后就一直開始上課，時間都是十分緊湊的，不過還是可以休息一下，這些課程上還是可以偷懶的.，但是我覺得還是沒有睡覺有感覺！
我睡午覺的時候真的想一覺睡到自然醒，不過由于有這一門課程，大家不得不起床去一趟，這里還可以提早離開的，只是當解散的時候不可以離開，過一會就可以了，這個時候的人也沒有幾個了，只剩下一些愛好體育的人，在這個操場上踢足球。
我和宿舍的舍友一直是提早離開的人，不過我們能也不敢過早離開，只是看見這里的人不多了，而老師也沒有準備點到的意思，這個時候就是可以離開的時候了。大家回去以后也沒有什么事情，也就是在宿舍里無所事事，似乎每一個人享受的是在這里的輕松，而不是曠課的過程。我們知道體育鍛煉身體有好處，可是在這里一個小時就開始有一些勞累，而且這個時候根本沒有什么心情了，這也就是即將離開的時間了。
我記得上體育課最短時間是五十分鐘，最多的一次就是一個半小時，那一次已經是超神了！
體育課日記 30
今天是周五，有體育課，而且天氣晴朗。我們就能在外面上體育課了，同學們都很開心。
我走到操場中間，看到小明對小花說：“小花，我們來比賽跳繩吧。”小華說：“好��！”跳繩比賽開始了，這兩位同學像風一樣，小明對小花說：“小花，請你加油加油，不然我會超過你的。”小花說：“你慢的.像蝸牛，怎么超過我？”比賽結束了，小花贏了，小明難過地說：“小花，你以后一定要教我跳繩的秘訣”。小花說：“好，我一定教給你�！�
我又走到了打羽毛球的現場，我看到了朱心心和成一心，他們在打羽毛球，她們一會兒追球，一會兒抽球，一會兒送球，打球方法很多，我想：他們兩人真厲害，我也要向他們兩個人學習。
我又來到了跳高現場，楊心羽和楊心綺兩個姐妹在跳高。她們兩個姐妹輪流跳，一個比一個跳得高，一個比一個跳得好，她們不分上下。我一邊看一邊想：為什么媽媽讓我去上跳高班的時候我不去，現在我都沒有她們跳的高，我后悔了。
操場跑步區(qū)那里更是熱鬧，十個小朋友在那里比賽跑步，哨聲一響，大家開始比賽跑步，同學們你追我趕，好開心呀！
鈴聲響了，下課了，體育課上完了，我很開心！
體育課日記 31
今天的第六節(jié)課是振奮人心的體育課。
上課后，我們排隊來到操場。老師先叫我們排隊跑三圈，然后叫男生跳500個跳繩、女生跳800個跳繩。
跳完后，我們男生的足球大賽便開始了。
一上場，我就擔任了守門員的工作。我把球傳給了鄧偉健，鄧偉健便飛也似的帶球沖了出去。機智地閃過了幾個人以后，陳基隆從前面沖過來，從鄧偉健腳上搶過球，直奔我們龍門。在我們龍門前七米處他飛起一腳，只見那球如離弦的箭一般飛過來，我緊緊的盯住球，身體隨之移動，再用手撲去。滿以為把球撲了出去，誰知那球被我撲到了自己龍門的左下角，比分成了1：0。接著，他們把我們踢成了4：0。
這時，下課鈴響了，我們把球還給了體育老師，老師又和另一位體育老師開始了點球大戰(zhàn)，我和黎明川、陳基隆、周佳節(jié)留了下來看球賽。
看了精彩絕倫的.表演后，我們也要老師守門，讓我們各試一腳。
等到他們都踢完后，總算輪到我踢了，我選好角度，瞄準目標，猛地一腳，老師來不及防守，球打在右下角的門柱上又彈進了門。
于是，我迎來我人生中的第二粒進球。
體育課日記 32
“叮鈴鈴”上課鈴聲響起，我們的體育課開始了。
到了操場，謝老師讓我們先繞著足球場跑了三圈，做好熱身之后，宣布："今天我們體育課的'主要內容是仰臥起坐和往返跑練習�！蔽覀兟牭接信懿骄毩�，就高興得叫了起來。
當然，其中最有趣的就是往返跑練習啦！我們先快速的排好隊，然后謝老師讓第一排同學把四個分別墊子立起來，放到中間，我們一看就明白謝老師要舉行一場分組往返跑比賽啦。
四個小組同學興高采烈，大家都使勁把頭往前伸，生怕錯過最精彩的一幕。我點點腳尖，深吸兩口氣，哨聲一響，就使出最大的勁沖了出去。到了墊子前面，趕快把腿高高地抬起來，一跨步，越過了墊子，接著再把腳碰到白線上，馬上就向第二個隊員那奔去�！芭尽蔽液蜕颢h汐一擊掌，她像離弦的箭一樣跑了出去。就這樣，一個、二個、三個最后一個沖刺隊員以迅雷不及掩耳的速度沖向了終點，“耶！”一陣雷鳴般的叫聲響了起來，我們隊贏了。
就在這時，下課鈴聲響了，我們戀戀不舍地離開了操場，還忘不了這一節(jié)有趣的體育課！
體育課日記 33
今年以來的第一次體育課以后，我的身體開始受不了。
因為我們開始的時候就跑了兩圈，估計也就是一千米，對于不擅長運動的我，這已經是極限了！
跑完以后還沒有結束，一切都只是開始而已啊！我們又開始做提前預熱，動作難度對于我很大，例如，我需要在雙腳直立時，用雙手去觸摸腳，我這時候發(fā)現我的手太短，腿太長，所以竭盡全力以后也不能觸及；當我坐在地上時，我的一只腳壓在身體以下，另一只腳需要伸直，用雙手抓緊我的.腳，這時不是一種平時被傷后的疼痛，而是從腿的內部開始，我的身體逐漸支持不住了！
一切準備工作完了之后，最后還要玩游戲，我們一只手抱頭，另一只手抓住足球，圍著足球轉圈十次，之后我們跑到對面，我因為太老實所以真的轉圈十次，跑的時候就不是直線，彎彎曲曲的，而且頭似乎也是一片漿糊；有一個游戲是，一隊伍人相互配合，抓住后面隊友的一只腳，跳著過去，因為我們鍛煉太久，所以體力不支，根本就是不行。
哎！我的這一次體育課真是失敗��！
體育課日記 34
“叮零零”上課時間到了，同學們迫不及待地沖出教室，排好隊，然后來到操場上。
老師讓我們排成四排，女生兩組，男生兩組，老師看著我們笑著說：“這次體育課就不上了，來玩游戲。”我們激動地說：“好�！薄斑@次的游戲叫接力賽，女生不用參賽，只用坐在那別為男生加油�！崩蠋焺傂纪辏透吆簟叭f歲”。老師把我們帶到跑道上，我過了3輪，終于到我了。我的心撲通撲通地跳著，手攥得緊緊的。嘿嘿，我一定要拿第一。只見老師一聲口哨，我快速向前飛奔而去，不停地甩動著手臂。那一刻我耳邊的風似乎都停了下來，好像在給我加油。我快速地把接力棒遞給了前面一個人。最后，我這組勝利了，我們大聲地歡呼著。
再看看女生，有的在玩石頭剪刀布，輸了愁眉苦臉的;還有的在聊天，不知說著什么，時不時哈哈大笑;還有的在關注著我們的.戰(zhàn)局，一到緊要關頭，手也攥得緊緊的，我們贏了，她們興奮地一蹦三尺高。
“叮零零”下課了，同學們依依不舍的離去了，期待下次體育課的到來。
體育課日記 35
今天下午第二節(jié)課，是同學們最喜歡的體育課，我們高興的一蹦三尺高，開心的不得了！
到了操場，我們站好隊，劉老師就從器材室出來了。我們先跑了一圈，其實不能說跑吧！但也不能說是走，只能說是連蹦帶跳的跑帶走。后來，我們跑完了，但迎來的卻是——再跑一圈的結果。但是這圈是劉老師帶我們跑。劉老師帶我們跑的很慢很慢，簡直可以說是散步了。
終于，我們跑完了。又開始做準備活動�！邦^部運動，預備起！一二三四五六七八，二二三四五六七八……！”班長任冰奕就這樣喊著。我們就做著。
終于，準備活動也做完了，該玩了。體育老師讓幾名同學拿了幾個足球和幾個呼啦圈。男生玩足球，女生玩呼啦圈，當然也有女生玩足球，男生玩呼啦圈的了，就比如說李可馨、張亞軒……
我選了個比較重的.呼啦圈開始賺了起來，“一、二、三、四……二十四、二十五……”我就這樣數著，數到二十九的時候，呼啦圈到了偏下方。快掉了，在三十一個的時候，呼啦圈就徹底掉了。
沒玩兒過一會兒，體育課就結束了，今天這節(jié)體育課可真棒啊！
體育課日記 36
今天上午第五節(jié)課是體育課，我一直都很想上體育課。
在體育的上我們先跑了兩圈，但是因為前面跑的太快，后面跟不上，隊伍不整齊，就多跑了一圈。之后我們又做了一遍弟子規(guī)。最后我們就開始玩了，我們一起玩沙包，一開始是張衛(wèi)帥和郝嘉興投，由于距離特別遠，一個人都打不中，打中一個也非常難，這樣一來都不好玩了，我就去郝嘉興那里讓他往前走幾步，雖然距離短了一些但還是打不中別人，我就去張衛(wèi)帥那里，讓他也往前走幾步，現在就好多了，該我和姚鑫棋投了，我們都打下來幾個人了，后來我想投馬俊濤，就大喊道：“拽住馬俊濤，別讓他跑了�！焙髞硭谓饾砂阉�，我一投，馬俊濤一蹲，就打到宋金澤身上了。后來又有人拉住馬俊濤了，我一扔，馬俊濤就用雙腿把沙包夾住了，真遺憾，讓他接住了，他把一條命給了別人，后來他的好景不長，我打中了他的腿，然后他不下場，姚鑫棋又打中了他的身子，然后我投另一個人的.時候，他也跟馬俊濤一樣，也用雙腿夾住了沙包，緊接著又投下了很多人。
這節(jié)課雖然沒有把所有的人都投下來，但還是玩得很開心。
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