【推薦】游泳的日記（通用134篇）

　　很快一天又過(guò)去了，相信大家都有不少體會(huì)吧，不如趁現(xiàn)在好好寫(xiě)一篇日記。好的日記都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編幫大家整理的游泳的日記，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　游泳的日記 篇1

　　夏天的時(shí)候，我和妹妹一起學(xué)游泳，教練說(shuō)我們學(xué)得都很棒，建議我們有時(shí)間可以比一比。今天，我有點(diǎn)時(shí)間，就和妹妹一起約好去游泳，我們決定舉行一場(chǎng)游泳比賽。

　　我們先做準(zhǔn)備活動(dòng)，伸伸胳膊，蹬蹬腿做好熱身，到水里試試水溫，以免抽筋。

　　比賽要開(kāi)始了，媽媽當(dāng)裁判，媽媽剛說(shuō)：“預(yù)備”，妹妹一下子跳進(jìn)了水里，象小魚(yú)一樣，我趕忙跳下去追，她回過(guò)頭來(lái)做著鬼臉嘲笑我。但是我不在乎，努力地追呀追，終于超過(guò)了她，眼看就要到終點(diǎn)了，我暗自給自己加把勁，一定要堅(jiān)持，我終于勝利了。

　　我不灰心，從開(kāi)始的落后到最后堅(jiān)持勝利。這使我想起了龜兔賽跑的故事，今天使我真正明白了：謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后。

　　游泳的日記 篇2

　　今天是學(xué)游泳的第七天，也就是最累的一天。

　　趙教練前天告訴我們，它今天有事請(qǐng)假，讓王教練來(lái)代課。上課了，王教練說(shuō)，先游三圈當(dāng)做熱身運(yùn)動(dòng)，游完回來(lái)告訴他。三圈游完了，老師又說(shuō)，再游十圈。游了四圈我就筋疲力盡，在水里亂撲騰起來(lái)。這時(shí)，我想起了趙教練叮囑我們的話(huà)：“你們一定要聽(tīng)王教練的話(huà)，自覺(jué)點(diǎn)�！庇谑牵�我重新振作起來(lái)，先前游去。終于游完了十圈，可真累�。�

　　雖然游泳很累，但它使我增加了抵抗力。鍛煉好身體，就不會(huì)生病了。

　　游泳的日記 篇3

　　在一個(gè)夏日炎炎的下午，媽媽帶我去羅漢山游泳池游泳。

　　到了游泳池門(mén)口，還沒(méi)開(kāi)門(mén)，害得我和媽媽等了大半天，終于開(kāi)門(mén)了。走進(jìn)去一看，哇，還有小娃娃的游泳池！我迫不及待地穿上游泳衣，跳下水里，哇，水真清涼��！

　　我對(duì)媽媽說(shuō)：“去大人的游泳池好嗎？ ”媽媽說(shuō)： “去吧�！蔽液蛬寢屓チ舜笕说挠斡境�。哇，大人的游泳池真大��！我第一個(gè)跳下水。媽媽也跳下了水。游泳真舒服。

　　我和媽媽游了4個(gè)小時(shí)，然后依依不舍地回家了。

　　游泳的日記 篇4

　　我現(xiàn)在還不會(huì)游泳，我一定要學(xué)會(huì)游泳，這樣我就能去海底了。我要看看海底透明的水木和紅色的小丑魚(yú)、還有很多神奇的動(dòng)植物。我終于快要實(shí)現(xiàn)這個(gè)想法了。

　　今天中午，爸爸帶著我和弟弟一起去了游泳館。爸爸說(shuō)：明天你們就能學(xué)習(xí)游泳了。好開(kāi)心啊！好興奮��！我一定要實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想，我暗暗下定決心。

　　爸爸說(shuō)：你很有決心，一定能實(shí)現(xiàn)這個(gè)想法的！

　　游泳的日記 篇5

　　早晨就是要好好睡覺(jué)的時(shí)候，但是我在泳池邊上，這都是我媽報(bào)的可怕游泳班造成的。話(huà)沒(méi)說(shuō)完就一把被教練推下水去。第一節(jié)課要學(xué)會(huì)漂我憋了一口氣直接裝進(jìn)水里，“咕嚕嚕”完了憋過(guò)頭了我在水里喝了一大口的水，教練看到我過(guò)來(lái)又把我頭按下去，一步步的教我，教練先把我腳放松我就慢慢的放松了，可是我沒(méi)氣了，直接起來(lái)教練被我的腳一把拉了下去，“咕嚕�！蔽抑�道了教練也喝了一口甘甜的水，早晨就這樣慢慢的過(guò)去，等我上來(lái)雙腳發(fā)抖跪在地上，游泳真可怕，撲！

　　游泳的日記 篇6

　　我非常喜歡游泳，但是我不會(huì)游，也沒(méi)有游過(guò)。

　　媽媽有一天突然對(duì)我說(shuō)：給你報(bào)個(gè)游泳班吧？

　　我說(shuō)：好�。�

　　過(guò)了一天后，媽媽說(shuō)：你跟媽媽去學(xué)游泳的地方。

　　我說(shuō)：好。

　　到了那邊后，我問(wèn)：哪位是我的老師？

　　媽媽說(shuō)：那個(gè)老師。

　　這個(gè)老師個(gè)子不高，但很健壯。我就過(guò)去找老師了。

　　老師先教我們憋氣，連續(xù)做了好幾回。然后又教我們游泳，一邊做一邊喊，收、返、蹬、夾。最后，到了我，我下去游泳，游了一段后，我聽(tīng)到老師說(shuō)及格，我很高興。

　　游泳的日記 篇7

　　今天爸爸和黑哥答應(yīng)我去游泳，我們都很興奮。

　　來(lái)到小溪邊，我將連衣裙脫掉進(jìn)了水，水很清，在最深處也只到我脖子，不過(guò)是站著。我在水里只敢跪著，爸爸說(shuō)他用手托著我的下巴，我趴著手腳劃動(dòng)，爸爸還說(shuō)：“手是從外往內(nèi)劃�！蔽衣�(tīng)得都不耐煩了連忙說(shuō)：知道了!!你就甭啰嗦了!”可是學(xué)游泳哪有這么容易呀，可不剛剛開(kāi)始試才劃幾下“咚”一下頭就沉下去了，誒呀耳朵進(jìn)水了，我只能到岸上把水弄出來(lái)再游。唉!歡樂(lè)的時(shí)光總是很短暫，我們離開(kāi)了小溪，回了家，不過(guò)我和爸爸約定明天再來(lái)游泳。

　　游泳的日記 篇8

　　今天是最不幸運(yùn)的一次，我們前腳下水，后腳就下起了雨來(lái)，

　　“要不要繼續(xù)游呢？”

　　爸爸說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，云頭上的雨，一陣頭，我們先游到橋底下躲躲�！�

　　游到橋底下，我從水中想站起來(lái)休息下，哇！挺涼的，趕緊埋在水中，這時(shí)，水就像一件大棉衣，十分暖和。

　　雨果然不一會(huì)兒就停了，我們又繼續(xù)游泳。今天，我的目標(biāo)是游到河中心的橋墎，然后再轉(zhuǎn)

　　轉(zhuǎn)彎，自己游到岸邊，經(jīng)過(guò)幾次嘗試，我也成功了。

　　通過(guò)游泳，我知道：只要你有決心，什么事都能做好！

　　游泳的日記 篇9

　　今天早上，媽媽帶我去游泳，我不會(huì)游，所以媽媽教我。我用腳碰了一下水，冰冰涼涼的，讓我有些不敢下水，媽媽看到之后，一把就把我退了下去，我倒了一下，便站了起來(lái)（在淺水區(qū)，正好到我咯吱窩哪里）。媽媽讓我把頭仰起來(lái)，然后，媽媽把我的手和腳都抬了起來(lái)，我整個(gè)人都浮了起來(lái)，感覺(jué)十分舒服，但我還是有些害怕，。過(guò)了一會(huì)兒，我終于鼓起勇氣，兩只手撥開(kāi)面前的水，兩條腿在后面蹬，過(guò)了一會(huì)兒，我終于能夠往前了，心里十分開(kāi)心，一激動(dòng)，整個(gè)人就翻了一面，嗆了幾口水，我沿著泳池邊上了岸。

　　到家后，媽媽表?yè)P(yáng)了我。今天真開(kāi)心！

　　游泳的日記 篇10

　　今天，我和辰辰、博兒哥、城城、源源、甜甜、媽媽、舅媽、三姨一起去了游泳館游泳。

　　博兒哥會(huì)游泳，所以不用帶游泳圈。剩下的孩子都不會(huì)游泳，都必須帶游泳圈。

　　整個(gè)游泳館里有一個(gè)大深水區(qū)、一個(gè)小淺水區(qū)。我們幾個(gè)不會(huì)游泳的孩子，一會(huì)兒再深水區(qū)里學(xué)游泳，一會(huì)兒在淺水里嬉戲玩耍。我在深水區(qū)里學(xué)游泳像狗爬似的的游來(lái)游去。一聽(tīng)到媽媽說(shuō)這話(huà)，我心里有點(diǎn)沮喪。

　　游完泳我們?nèi)ハ丛枇�。我們洗著澡說(shuō)著話(huà)。說(shuō)呀說(shuō)呀，說(shuō)個(gè)不停！洗完澡后，我們就開(kāi)開(kāi)心心的各回各家了！

　　游泳的日記 篇11

　　今天，天氣炎熱，爸爸帶我去游泳。

　　來(lái)到游泳池，我換上游衣，戴上游泳鏡，迅速奔向游泳池。立刻被那美麗的場(chǎng)景吸引住了：波光粼粼的清水湛藍(lán)而明澈，水面上絲綢般的波紋與星星點(diǎn)點(diǎn)的水泡像是活潑、調(diào)皮的孩子在嬉戲、玩耍。

　　我一高興，就跳進(jìn)水里盡情的玩耍，我真羨慕那些會(huì)游泳的人，可以像魚(yú)兒一樣，在水里自由自在的玩耍，一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒仰泳，一會(huì)兒蹦出水面，一會(huì)兒鉆進(jìn)水里不見(jiàn)了，而我只能套著游泳圈，用腳不停的擺水。

　　我心里暗暗發(fā)誓，明年一定要學(xué)會(huì)游泳。

　　游泳的日記 篇12

　　暑假剛開(kāi)始媽媽就給我報(bào)了游泳課，因?yàn)槿ツ晡乙呀?jīng)學(xué)過(guò)了蛙泳，今年我要學(xué)習(xí)自由泳，所以我非常的期待，總想著在水里可以自由的舒展自己的身體，學(xué)習(xí)各種各樣高難度的動(dòng)作。

　　暑假開(kāi)始第二個(gè)禮拜我的游泳課就正式開(kāi)始了，一大早爺爺準(zhǔn)備了早餐，我匆匆忙忙吃完就帶上裝備出發(fā)了。

　　地址在省體育館我到的時(shí)候教練已經(jīng)早早的等在那里準(zhǔn)備點(diǎn)名，同學(xué)們到齊以后教練帶我們到訓(xùn)練場(chǎng)地講解注意事項(xiàng)和規(guī)則，因?yàn)閶寢屆χ�上班平常沒(méi)時(shí)間帶我出去游泳，我看見(jiàn)游池以后就忍不住的興奮總想著早點(diǎn)跳進(jìn)水里像小魚(yú)一樣自由自在的游起來(lái)，結(jié)果教練說(shuō)的一句也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，直到教練點(diǎn)名我才驚醒，意識(shí)到我又走神了，唉！

　　游泳的日記 篇13

　　上周六，爸爸媽媽帶我和弟弟去游泳池游泳。

　　我穿上漂亮的泳衣，輕盈地走到泳池邊。突然，我被眼前的新鮮景象深深吸引住了。我撲通一聲跳進(jìn)水里。馬上喝一口水。我嚇得站在水里不敢動(dòng)�？吹胶芏啻笫宕髬寕�?cè)谒�里開(kāi)心的游著各種姿勢(shì)。我真的很佩服自己，很佩服自己，但是一想到自己就忍不住很失落，因?yàn)槲也粫?huì)游泳，甚至不會(huì)呼吸。

　　正當(dāng)我一籌莫展的時(shí)候，媽媽游過(guò)來(lái)教我。反復(fù)練習(xí)，還是不太熟練，但是感覺(jué)很開(kāi)心！

　　游泳的日記 篇14

　　今天，我爸爸說(shuō)我們?nèi)ビ斡景伞Ｎ也幌氪饝?yīng)。我的心在去游泳池的路上跳著。到了換衣服的地方，心里有點(diǎn)緊張。父親鼓勵(lì)我，教我游泳技巧。慢慢地，我變得不那么害怕了，覺(jué)得在水里很好玩。然后眼睛就亮了。當(dāng)我看到這不是我的幼兒園同學(xué)馬？然后我上前打招呼。打完招呼，我們倆說(shuō)說(shuō)笑笑，在游泳池里玩，好開(kāi)心！最后爸爸說(shuō)我們回家吧！然后我依依不舍地和馬告別了。

　　游泳的日記 篇15

　　我家的那個(gè)游泳池已經(jīng)傷痕累累了，我讓爸爸重買(mǎi)了一個(gè)。

　　這個(gè)游泳池和以前那個(gè)不一樣，這個(gè)是充氣的，爸爸把游泳池加滿(mǎn)了氣，加了三分之一的水，然后就讓太陽(yáng)給水加溫。

　　下午，弟弟穿著泳圈，我穿著泳衣，就進(jìn)了游泳池。想不到弟弟有泳圈還會(huì)摔倒，而且每一次摔倒鼻子和眼睛都有水。

　　我游累了，就不管三七二十一就躺了下來(lái)，結(jié)果被嗆了個(gè)半死，可是弟弟更過(guò)分，他直接坐在我的身上，害的我差點(diǎn)被嗆死，還好我的肺活量大。

　　在水里的滋味真不錯(cuò)。

　　這個(gè)新的游泳池比以前的游泳池要好，因?yàn)檫@個(gè)游泳池可以把氣放掉，便于攜帶。

　　游泳的日記 篇16

　　今天，爸爸帶我去游泳。我剛下水池就覺(jué)得水有點(diǎn)涼。一眼望去池水清澈見(jiàn)底，游泳池里人山人海非常熱鬧。

　　開(kāi)始學(xué)游泳了，爸爸先叫我學(xué)憋氣，還告訴我只要不用鼻子吸氣就不會(huì)進(jìn)水。爸爸一說(shuō)完我馬上就試了幾次，但總是不行，害的鼻子一次又一次的進(jìn)水。我再也不想學(xué)憋氣了?于是爸爸有點(diǎn)生氣大吼了一聲你到底學(xué)不學(xué)游泳，弄得游泳池里是所有人都朝我們看。我挺不還意思的，然后爸爸叫我把鼻子捏住望水下鉆，并試范了一下，我就照樣做起來(lái)，覺(jué)得這樣還行�？墒鞘帜笞”亲硬荒軇澚�，這樣也不好。爸爸說(shuō)手不捏鼻子試試看，剛開(kāi)始我有點(diǎn)害怕，不過(guò)慢慢地就習(xí)慣了。膽子也大了起來(lái)一憋氣就往水下鉆，兩只手也慢慢地劃起來(lái)，后面兩只小腳使勁的在水里蹬，水面上濺起一朵朵漂亮的水花。最后我覺(jué)得自己能浮在水面上不會(huì)往下沉，第一步成功嘍。不過(guò)我還得學(xué)哈哈好累啊?

　　從一開(kāi)始討厭游泳的我，一下子喜歡游泳起來(lái)，我要為自己加油。

　　游泳的日記 篇17

　　暑假里，我想讓自己的身體更加強(qiáng)壯。所以我讓媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。

　　一個(gè)星期六的下午，我懷著高興心情，來(lái)了到游泳館。走進(jìn)更衣室，換上了一件漂亮的游泳衣。

　　進(jìn)入游泳池，立刻感覺(jué)全身的疲勞都被拋到了九霄云外。

　　上課了，老師來(lái)了，這是一個(gè)強(qiáng)壯的男老師，深身黝黑。老師先按每個(gè)層次把學(xué)員分開(kāi)，老師把我和另一個(gè)新生分在了一起。

　　下水時(shí)，感覺(jué)冰冰的，我心里咯噔一下，這是我第一次不帶游泳圈下水，有點(diǎn)害怕。老師讓我倆先在淺水區(qū)學(xué)習(xí)憋氣。太好了，剛才好友教得，我正好會(huì)。果然，我一遍就過(guò)了關(guān)。老師又教了我們曲體漂浮。

　　“來(lái)，這樣，1、2、3走�！卑橹�老師的口令，我漂了起來(lái)，心里正得意，身體就開(kāi)始不聽(tīng)使喚了，我害怕地?fù)潋v起來(lái)，老師連忙把我拉了起來(lái)，老師說(shuō)：“你又停地嘗試，才可以成功�！�

　　練了一節(jié)課，我終于學(xué)會(huì)了游泳。游泳很有趣，我相信，只要我認(rèn)真上學(xué)游泳課，我就能像一條小魚(yú)一樣在大海里自由的遨游了。

　　游泳的日記 篇18

　　今天下午，我懷著興奮地心情和爸爸媽媽一起去陽(yáng)光游泳館游泳。在我們家里只有爸爸一個(gè)人會(huì)游泳，我和媽媽都是旱鴨子，所以全家人一起游泳的次數(shù)并不多，這次游泳就使我感到十分好奇與新鮮。

　　到了那里后，我們先去更衣室更衣，但是，我的游泳褲頭太小了，只好再買(mǎi)一件。

　　剛下水的時(shí)候，覺(jué)得水很涼，加上我有點(diǎn)膽怯，所以緊緊地抱著游泳圈不放，一動(dòng)也不敢動(dòng)。但后來(lái)就慢慢適應(yīng)了，我們?cè)谟境刂型娴煤荛_(kāi)心，雖然耳朵里時(shí)不時(shí)會(huì)被灌進(jìn)水，或被水花濺得滿(mǎn)臉都是，但我卻渾然不覺(jué)。

　　過(guò)了一會(huì)兒，我感覺(jué)有點(diǎn)冷了，只好上岸休息。但是剛上到岸上，看著泳池中嬉戲打鬧的小朋友，我又忍不住想繼續(xù)玩，于是，再次跳進(jìn)水中。

　　后來(lái)，我竟發(fā)現(xiàn)自己能夠不用爸爸?jǐn)v扶，借助泳圈“撲騰撲騰”地緩慢前進(jìn)了，心里別提多興奮了，難道我會(huì)游泳了？我立刻把這個(gè)消息告訴了爸爸媽媽。他們說(shuō)：“有進(jìn)步就行！”

　　我們又在水里嬉戲了好長(zhǎng)時(shí)間。不知過(guò)了多久，爸爸說(shuō)：“時(shí)間不早了，咱們走吧！還要上英語(yǔ)課呢！”我一聽(tīng)，心中很不情愿，就賴(lài)在水里不走，但是爸爸媽媽在后面推著我，硬是把我推到岸邊，拽上了岸。我沒(méi)有辦法，只好依依不舍地離開(kāi)了。

　　今天，我過(guò)的非常有趣，因?yàn)槲殷w會(huì)到了游泳的樂(lè)趣，期待著下次還來(lái)這里游泳。

　　游泳的日記 篇19

　　今天，我和阿姨，弟弟一起去了紫荊山大酒店游泳。買(mǎi)好票，換好泳衣，我和阿姨，弟弟便下水了。兩個(gè)圓圓的池子在陽(yáng)光下閃閃發(fā)亮，真漂亮！

　　剛到水中，就感到一絲絲涼意，似乎炎熱的夏天消失了。忽然下起了綿綿細(xì)雨，好涼爽，感覺(jué)現(xiàn)在夏天已經(jīng)過(guò)去，快進(jìn)入秋季。我開(kāi)始游泳了，吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃，再憑自己的知覺(jué)向前游，耳邊只聽(tīng)見(jiàn)嗡嗡的劃水聲。游了一會(huì)兒，我實(shí)在憋不住了，馬上站了起來(lái)，哇！我游了好遠(yuǎn)哪！于是我要求和阿姨比賽。

　　比賽開(kāi)始了，我，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃，一口氣用完了，我吸了一口氣，馬上到終點(diǎn)了我再加把盡，手碰到了墻壁，我看阿姨沒(méi)到，歡呼了起來(lái)：“我贏了！”

　　今天真是一個(gè)快活的一天。

　　游泳的日記 篇20

　　今天又一次的游泳課開(kāi)始了！

　　來(lái)到游泳館時(shí)，我可開(kāi)心了，換好泳衣之后，我們來(lái)到水池邊做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，我跟著老師認(rèn)真地做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)和自由泳的練習(xí)動(dòng)作。因?yàn)槿绻�不好好地做�?zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，下水是會(huì)抽筋的！

　　做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)后，我們跳進(jìn)了水里，水可涼了！今天老師在排號(hào)的時(shí)候，把我排到了第二位。之前的游泳課，老師從來(lái)沒(méi)有把我排到第二位，所以我想老師一定是想給我一個(gè)表現(xiàn)的機(jī)會(huì)！于是我賣(mài)力地游著，游完第一圈，老師說(shuō)：“把你的浮板摘掉再繼續(xù)游！”摘掉浮板是很難的一件事，因?yàn)樵谏钏畢^(qū)稍微放松一下，不拍打雙腳就會(huì)沉下去。由于是剛練習(xí)自由泳，動(dòng)作還不夠熟練，有一次我就要沉下去的時(shí)候，我深吸一口氣，在水里蹬了一下“蛙泳腳”，然后繼續(xù)用自由泳的姿勢(shì)向前游。我又游了幾個(gè)來(lái)回，不知不覺(jué)下課了，我進(jìn)步了很多，游得很開(kāi)心！

　　所以要勇于去面對(duì)困難，并敢于嘗試！事情總能夠成功！

　　游泳的日記 篇21

　　今天是我第一天學(xué)游泳。

　　我在更衣室換好游泳衣，帶好游泳帽和泳鏡，就跟隨小伙伴們一起來(lái)到了游泳池�？粗�游泳池我不由自主地說(shuō)了出來(lái)：“游泳池很大，但這水也太混濁了吧，我們要是一不小心嗆到一口水，那還不會(huì)被水給毒死了！”“對(duì)啊，對(duì)啊。”一位胖女孩附和到。突然一陣哨聲降臨到了耳邊，教練讓兩個(gè)人站在一起的同學(xué)舉行互助，我和那個(gè)胖女孩一組，到水里學(xué)憋氣。我們一起把頭放進(jìn)水里，我1秒就出來(lái)了，而她卻堅(jiān)持了10秒，仔細(xì)一看她原來(lái)用手把鼻子捏住了，教練見(jiàn)許多同學(xué)都不會(huì)

　　就說(shuō)：“先用嘴巴吸氣，吸得小肚子挺挺得，再到水里憋氣。”我照老師說(shuō)的去做，效果還真不錯(cuò)，我一下子就從1秒憋到了19秒。老師見(jiàn)我學(xué)的還不錯(cuò)，就讓我一邊憋氣一邊打腿，我聽(tīng)了老師的話(huà)試了試憋氣還好，打腿我就不會(huì)了，老師對(duì)我說(shuō)：“你只要放輕松就完全可以做到，再試一遍吧！”我再試了一遍，這一遍可比上一遍好多了。經(jīng)過(guò)我不懈的努力終于成功了。到下課前5分鐘，老師組織我們進(jìn)行憋氣比賽，我以35秒的優(yōu)秀好成績(jī)獲得了第一名，開(kāi)心極了！

　　第一天學(xué)游泳，給了我很大的信心，我相信：游泳我一定會(huì)學(xué)會(huì)的！

　　游泳的日記 篇22

　　今天，已經(jīng)是第三天了，我的心情依然很興奮。在泳池前的那塊空地上，出現(xiàn)了一位新老師，她教了我們一些交通知識(shí)和交通知識(shí)圖標(biāo)。如：畫(huà)有兩個(gè)小孩在走路，那是前方學(xué)校，要慢行。

　　有一個(gè)白色的圓圈，那是不能通過(guò)。有一個(gè)白色的圈，中間有一條紅線(xiàn)，是不能駛?cè)搿�…進(jìn)入泳池，我們繼續(xù)做蛙泳蹬腿動(dòng)作：收，翻，蹬。下水了，我們今天是復(fù)習(xí)。就是自由泳和蛙泳與自由泳打腿動(dòng)作。蛙泳就是像青蛙一樣游；自由泳是雙手先劃，后提，再放下；自由泳打腿也就是雙腳不停的擺動(dòng)。然后，我們一個(gè)一個(gè)游給教練看自由泳。

　　教練先抓住我們的腳，看我們的手做得對(duì)不對(duì)，然后往前一推，讓你開(kāi)始游。一圈游好，袁教練表?yè)P(yáng)了我：“這個(gè)同學(xué)游得很好，你們看著。”于是，教練一推，我便游了出去，想起教練剛剛夸我的話(huà)，我不禁笑了起來(lái)，忘了自己還在游泳，先是撞到了黃逸彤，后來(lái)又喝了好幾口“天然飲料”。唉，那酸酸的水，搞得我好難受，下次再也不敢大意了！不知不覺(jué)的，洗澡時(shí)間到了。在老師的催促下，我們一條條小魚(yú)都游上了岸。

　　游泳的日記 篇23

　　星期三的下午，媽媽帶我去游泳，她說(shuō)：“你也不小了，可以去大人區(qū)游了。”我心想：沒(méi)什么大不了的，反正我有游泳圈，咱不怕!媽說(shuō)：“對(duì)了，不能帶游泳圈進(jìn)去。”

　　我一聽(tīng)這話(huà)心中一驚，連手上的游泳圈也掉在地上，頓時(shí)感覺(jué)時(shí)間靜止了一秒�！按蟆�…大人區(qū)，我行嗎?“沒(méi)事的，也有跟你差不多的小孩在里面游，有媽媽在呢。”我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水，突然發(fā)現(xiàn)水深才1.2米，我都快1.4米了.

　　媽媽摟著我游，我跟媽媽比著游，我和媽媽互相往對(duì)+方身上潑水，感覺(jué)身上很舒服、很涼快。有歡聲笑語(yǔ)，我們還玩的不亦樂(lè)乎，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了，已經(jīng)要結(jié)束了，我在那沖了個(gè)澡，卻發(fā)現(xiàn)我的裙子沒(méi)有帶，我們真是粗心大意呀!媽媽無(wú)可奈何的嘆了一口氣，說(shuō)：“那你只能穿濕的泳衣嘍!”。

　　回到家后，我還感到意猶未盡，我興沖沖告訴媽媽?zhuān)骸霸诖笕藚^(qū)游泳太好玩了，下次我還要去游，“那可得看你后面幾天表現(xiàn)了�！蔽铱梢�好好表現(xiàn)，期待下次的游泳。

　　游泳的日記 篇24

　　爸爸媽媽要帶我去學(xué)游泳，我既緊張又激動(dòng)。

　　學(xué)游泳的第一天，我忐忑不安的來(lái)到游泳池，只見(jiàn)比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在眼前，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，會(huì)游泳的人們?cè)谒�中�?lái)回穿梭著，而不會(huì)游泳的小朋友們則在淺水區(qū)打水仗，看得我眼花繚亂。

　　第一課先要熟悉水性，走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股涼颼颼的感覺(jué)使我不由自主的打了個(gè)冷顫。教練叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動(dòng)。

　　第一次學(xué)憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過(guò)氣來(lái)，眼睛也酸酸的，后來(lái)，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì)了憋氣。

　　學(xué)會(huì)了憋氣，又要學(xué)蹬腳了，蹬腳要先把腳收起來(lái)，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著教練的口號(hào)：收翻蹬夾，同學(xué)們趴在岸邊跟著做了起來(lái)，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，蹬腳很快就學(xué)會(huì)了，原來(lái)學(xué)游泳也不是很難啊。

　　又要學(xué)劃了，在岸邊學(xué)劃，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于我很膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞爪。經(jīng)過(guò)反復(fù)等練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

　　從此以后，我愛(ài)上了游泳。學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味。

　　游泳的日記 篇25

　　第二天，我們練的動(dòng)作叫浮體。要領(lǐng)是：身體先下蹲，手抱住膝蓋，兩腿夾緊，頭埋在水里憋氣，然后讓自己慢慢浮起來(lái)。我試了一下就會(huì)了，挺簡(jiǎn)單。練了一會(huì)兒，教練就檢查，我認(rèn)真地完成了。檢查好了，教練點(diǎn)名讓我和另一個(gè)同學(xué)站出來(lái)，我嚇壞了，一臉的不知所措，心想：“完了，完了，肯定是做錯(cuò)了，這下完了!”不料教練卻說(shuō)“剛才好多同學(xué)都沒(méi)有做好，下面請(qǐng)這兩位同學(xué)給大家做示范�！边@下我還真有點(diǎn)受寵若驚呢!因?yàn)槲覐男∫驗(yàn)轶w質(zhì)差，體育一直是我的弱項(xiàng)，體育課上做示范從來(lái)就沒(méi)有我的份，今天真是讓我感到既驚訝，又高興!于是我又一次認(rèn)真完成了動(dòng)作，還受到了教練的表?yè)P(yáng)!看來(lái)我真的進(jìn)步了!

　　第三天，我們學(xué)的內(nèi)容挺多，先是學(xué)一個(gè)全新的動(dòng)作：兩手向前伸直，低頭憋氣，再將兩腿伸直，身體慢慢浮起來(lái)，我很快學(xué)會(huì)了。接著就難了，我們兩手扶住池邊，兩腿伸直快速打水，哇!好累啊!接下來(lái)，教練讓我們把兩組動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，面向泳池，兩手前伸，埋頭憋氣，兩腿伸直快速打水，哇!我可以在水面上向前進(jìn)了!這是我的又一大進(jìn)步!

　　短短三天我就有了這么大的進(jìn)步，培訓(xùn)班還有12天，我相信，我一定會(huì)有更大的進(jìn)步!大家拭目以待吧!

　　游泳的日記 篇26

　　炎熱的暑假來(lái)臨了，現(xiàn)在的運(yùn) 動(dòng)便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報(bào)了名。

　　盼呀盼，終于盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀。我對(duì)游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開(kāi)始慢慢學(xué)起。

　　“噗�！蔽乙贿B喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是換氣嗎？還想難住本小姐？

　　有了這個(gè)想法，我學(xué)會(huì)了換氣，開(kāi)始滑行了�；�行在游泳中十分重要，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對(duì)著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著玩的。教練見(jiàn)了，平靜地對(duì)我說(shuō)“克服心理障礙，大膽向前游去�！�

　　我聽(tīng)了，便大膽學(xué)起來(lái)，他也教我了如何蹬腿，很快進(jìn)步了許多，這讓教練很高興。

　　我苦練了10天后，終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來(lái)發(fā)奮的結(jié)果。

　　時(shí)間流逝得飛快，14天一眨眼過(guò)去了，我也學(xué)了多種游泳姿勢(shì)，啊。這真是一個(gè)快樂(lè)的暑假。

　　游泳的日記 篇27

　　轉(zhuǎn)眼間，這個(gè)暑假已經(jīng)過(guò)去了快一半，這個(gè)暑假怎么過(guò)的這么快呢？恨不得再過(guò)一次，這個(gè)暑假十分快樂(lè)。

　　一天中午我們一家人正在看奧運(yùn)會(huì)，讓的說(shuō)游泳比賽，各個(gè)運(yùn)動(dòng)員就像雨魚(yú)一樣，游十分迅速，看到那些運(yùn)動(dòng)員游泳那么帥，我也要學(xué)游泳，因?yàn)槲业乃览p爛打，無(wú)奈之下，媽媽只好同意了，我和媽媽報(bào)完名，等到了這周就來(lái)上課，我穿好游泳裝備，準(zhǔn)備下水，這個(gè)時(shí)候，教練過(guò)來(lái)阻止我下水，說(shuō)你千萬(wàn)別下水，你要先做好熱身運(yùn)動(dòng)，不然可能會(huì)抽筋在水里抽筋，輕則嗆冷的喝幾口水中，嚴(yán)重的引起溺水，

　　我聽(tīng)了教練的話(huà)嚇了一跳，我第一次知道原來(lái)不熱身竟會(huì)抽筋，我聽(tīng)了教練的話(huà)，連忙下來(lái)做運(yùn)動(dòng)，做完了熱身運(yùn)動(dòng)我就在邊上聽(tīng)教練指導(dǎo)，如何劃水蹬腿，學(xué)了幾節(jié)課，我游得越來(lái)越了快，漸漸的，我可以不借助任何游泳的輔助道具來(lái)游泳，到了最后一次課，我們開(kāi)始考試了，我們一個(gè)一個(gè)的游，很快就到我了，我開(kāi)始跳進(jìn)水里的時(shí)候，有一點(diǎn)緊張，我慢慢地提醒自己放松放松，終于游出來(lái)一個(gè)好成績(jī)。

　　我到最后要提醒大家的是，在游泳的時(shí)候一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)，去正規(guī)的游泳館。

　　游泳的日記 篇28

　　8月2日 星期一 天氣：晴

　　知了在樹(shù)上聒躁地叫著，但我的心情仍舊舒暢無(wú)比，因?yàn)榘职趾蛬寢屨龓е�我去水�?kù)游泳呢。來(lái)到水庫(kù)，碧綠的湖面就像一塊巨大的翡翠，我已迫不及待地想躍入這片“翡翠湖”中了。

　　我像一只小跳蛙，雙腿一蹬，“撲通”蹦進(jìn)了湖中。我的這一舉動(dòng)頓時(shí)打破了湖面的平靜。四濺的水花像一把把利箭，著實(shí)把媽媽嚇壞了。

　　爸爸隨即跳入了水中，我又像一道金色的光快速地游到了他的身邊，貼著他的耳朵悄悄地說(shuō)：“我們上岸將媽媽引誘下來(lái)，看看媽媽會(huì)害怕嗎？”說(shuō)干就干，我和爸爸游向了岸邊。我上岸后，一本正經(jīng)地對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)�湖水很暖和，水位也很淺，下去試一試吧！”

　　媽媽信以為真，于是我拉著她走向淺水區(qū)。這時(shí)，我偷偷地走到她的背后，猛地一推，伴隨著尖叫，媽媽像一塊美玉墜入了湖中。濺起的水花猶如無(wú)數(shù)顆珍珠，灑落在了這一片“翡翠湖”上。有游泳圈保駕護(hù)航的媽媽在水中撲騰了幾下后，慢慢地游回了岸邊。

　　我依舊像條快活的小鯉魚(yú)在湖中繼續(xù)暢游著…

　　游泳的日記 篇29

　　今天是游泳課的最后一節(jié)課，這節(jié)課是我們游泳考試，我們每一個(gè)人都要從前面游到最后面，這節(jié)課所有的家長(zhǎng)都到里面來(lái)看我們游泳，上課的時(shí)間是晚上7：45——8：45。

　　因?yàn)榻裉焓强荚�，所以我提早到了鄞州體育館，我進(jìn)了男更衣室里換上了泳裝到了我們的隊(duì)伍里坐著，考試的事真是令人期待。過(guò)了十分鐘教練說(shuō)：“做準(zhǔn)備活動(dòng)了!”我們站起來(lái)走到自己位子上開(kāi)始做，我們做的都很認(rèn)真，因?yàn)榻裉煊泻芏嗟募议L(zhǎng)在旁邊看，一點(diǎn)都不能偷懶一下。教練對(duì)我們說(shuō)，先下水玩一會(huì)兒，等一下再考試。所有的同學(xué)都下了水開(kāi)始自己活動(dòng)，有的在潛水、有的在水里擺花樣、有的在仰泳、有的在蛙泳。

　　開(kāi)始考試了，我們?nèi)齻�(gè)三個(gè)來(lái)，我在第二輪，下水了，我是第三個(gè)，到我了，我懷著緊張的心情開(kāi)始了，我腳對(duì)水池里右側(cè)的墻壁用力一蹬，我開(kāi)始游了，我在水面上打，打出一點(diǎn)點(diǎn)水花，我手一直擺著，游到了老師說(shuō)：“停�！笨墒俏覜](méi)聽(tīng)見(jiàn)頭撞了墻上，我考出了。

　　游泳真好玩，下次有時(shí)間我還要游。

　　游泳的日記 篇30

　　結(jié)束了第一段的蛙泳提高訓(xùn)練，就要開(kāi)始訓(xùn)練班的第二個(gè)階段——學(xué)習(xí)自由泳。別看自由泳游起來(lái)挺快，可難學(xué)了。

　　教程開(kāi)始了，教練先讓我們上半身趴在泳池邊上，下半身放入水中。然后把雙腳并攏，繃直，左右腳一上一下輪流拍打水面。本來(lái)把腳繃直就很累，還要并攏后再拍打水面，加上水的阻力，拍打起來(lái)很耗體力。果然，沒(méi)一會(huì)，就有好幾個(gè)同學(xué)把腳癱在水里，拍不動(dòng)了。教練看見(jiàn)了，對(duì)大家說(shuō)：“你們現(xiàn)在練得并不多，如果想把自由泳游得又好、又快、又標(biāo)準(zhǔn)，打腿得打幾個(gè)月!”大家一聽(tīng)，都很驚訝，一個(gè)勁的打起腿來(lái)。過(guò)了一會(huì)，教練讓我們拿著浮板在水里打自由泳腿。沒(méi)打幾圈，教練拿了根竹竿，見(jiàn)到不規(guī)范的姿勢(shì)就用竹竿拍兩下提醒。我的腳沒(méi)繃直，挨了兩竿子，但我沒(méi)灰心，立刻把腳繃直了。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，我終于掌握了自由泳的打腿姿勢(shì)。但是在最后一節(jié)課，我因?yàn)榱鞅茄�較多，不能游泳，沒(méi)學(xué)到自由泳的手部姿勢(shì)，留下了小小的遺憾。

　　游泳訓(xùn)練班，雖然留了小小的遺憾，但也讓我受益匪淺。

　　游泳的日記 篇31

　　今天，雖然天氣很熱，但我們還是興高采烈地來(lái)到游泳館門(mén)前，準(zhǔn)備連續(xù)一下游泳。

　　游泳館的門(mén)一開(kāi)，大家像一群小蜜蜂一樣涌進(jìn)游泳館——這朵美麗的大荷花中。我“飛”進(jìn)了更衣室，快速換完了泳衣，又“飄”進(jìn)了游泳池。

　　我們排好了隊(duì)伍，做了一會(huì)兒準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。接著我們像餃子一樣下了水。教練讓我們先練習(xí)憋氣。我和同學(xué)祝靚一起練習(xí)憋氣。我們快速地把頭埋進(jìn)水里，一個(gè)個(gè)晶瑩的水泡立刻就冒了出來(lái)。呀!我到底在練習(xí)漂浮還是憋氣?我的身子都浮起來(lái)了呢!“嘟——嘟——嘟”教練讓我們集合起來(lái)，讓我們開(kāi)始進(jìn)行一個(gè)撿鑰匙的比賽。教練吧鑰匙扔到水底，我們立刻像一條條魚(yú)一樣沉入水底，去撿鑰匙�？晌也懦亮艘稽c(diǎn)點(diǎn)，就浮了上來(lái)。我怎么沉不下去呢!難道我是一個(gè)大氣球嗎?

　　游戲完畢，我們正式開(kāi)始學(xué)游泳了。教練讓我們這些會(huì)游泳的同學(xué)游給他看一下，是否標(biāo)準(zhǔn)。我一蹬腳，就想箭一樣射了出去。手一劃，頭往上抬，一下子就游了四、五米。接著，我?jiàn)^力地劃水，蹬腿。我用了九牛二虎之力，好不容易才游了十七、八米遠(yuǎn)。我想為什么我每次一開(kāi)始都很快，后面越來(lái)越慢呢?我真想不通。

　　下課了，我依依不舍地離開(kāi)了游泳館，回到了學(xué)校。

　　游泳的日記 篇32

　　今天下午，我和媽媽還有媽媽的朋友和她的女兒去游泳池游泳。

　　到了那兒，有三個(gè)游泳池，兩個(gè)淺水區(qū)，一個(gè)深水區(qū)。因?yàn)槲也粫?huì)游泳只好在淺水區(qū)玩，我媽媽就叫我學(xué)游泳，說(shuō)這是一種自救的本領(lǐng)，我也覺(jué)得是，就學(xué)起了游泳。

　　我媽媽的朋友的女兒很會(huì)游泳，就叫她教我游泳。她跟我說(shuō)要先學(xué)憋氣，而且要整個(gè)人浸在水中，我一下去就喝了一口水，馬上起來(lái)，憋了不到5秒，而我媽媽的朋友的女兒可以憋很久，我每次都只能憋幾秒鐘，進(jìn)過(guò)我一番努力練習(xí)，終于能憋二十幾秒了，之后就憋得越來(lái)越久。我就開(kāi)始游泳，她跟我說(shuō)，游泳時(shí)全身要放松，身子要直，手要從前面伸去把水撥開(kāi)，腳要往后蹬。我學(xué)了很久，終于掌握了一點(diǎn)兒技巧，我就拿游泳圈練習(xí)，練一會(huì)兒就躺在游泳圈上面隨著水流飄來(lái)飄去。

　　我學(xué)了一下午終于學(xué)會(huì)了游泳，我迫不及待的把游泳技術(shù)展示給媽媽看，媽媽看了說(shuō)：“你是會(huì)游泳了，但是游泳的姿勢(shì)還不到位，得繼續(xù)努力�！边@時(shí)我已經(jīng)累了肚子餓了就上岸回家了。

　　通過(guò)學(xué)游泳這件事，我明白了不論學(xué)什么本領(lǐng)都要努力的去學(xué)，才能把本領(lǐng)學(xué)到家。

　　游泳的日記 篇33

　　今天是游泳訓(xùn)練的第二天，不過(guò)下午四點(diǎn)就開(kāi)始下雷雨了，我們都有點(diǎn)擔(dān)心今天上不了游泳課，爸爸見(jiàn)到我這副寒酸樣，給我丟來(lái)了一句話(huà)：“風(fēng)雨無(wú)阻!”太好了，我一蹦三尺高。

　　游泳課是6點(diǎn)上課，可我們五點(diǎn)半就到游泳場(chǎng)了，因?yàn)榻叹氄f(shuō)今天要學(xué)蛙泳。眼看雨越下越大，我不禁擔(dān)心起來(lái)，如果要游泳，會(huì)不會(huì)被淋成落湯雞呢?這時(shí)，教練來(lái)了，他讓我們跟著他來(lái)到泳池邊的涼棚里，只見(jiàn)涼棚里有好幾個(gè)斜的凳子，教練演示了一下，把整個(gè)身體搭在軟板上，腳來(lái)做蛙泳的腳動(dòng)作，“勾，翻，蹬腳�！苯叹氝呑鲞吅啊Ｖ�后，教練讓我們做，輪到我時(shí)，我把身體搭在板子上，腳來(lái)回做了兩百個(gè)，心可難受了。教練終于讓我們下水了，他叫我們做呼吸，然后手里拿著一把鑰匙伸到水里叫我們一個(gè)一個(gè)看是什么。到我看了，我?guī)�上泳鏡，睜開(kāi)眼睛潛到水里看教練拿的是什么，結(jié)果教練伸出一個(gè)手，我馬上把頭伸出水面，說(shuō)，是手，教練卻笑著說(shuō)，是什么都沒(méi)有，我有點(diǎn)生氣。最后，教練給我發(fā)一個(gè)浮板，讓我做蛙泳腳練習(xí)，一直游到下課，唉，真累啊。

　　雖然很累，但是我很開(kāi)心。

　　游泳的日記 篇34

　　“撲通”隨著一陣水花濺起，我跳入了水中，躺在水的懷抱中，愜意地慢慢游動(dòng)著，那種感覺(jué)棒極了！回想去年，我很怕水，尤其是不敢把頭扎入水中。爸爸費(fèi)盡了心思帶我和哥哥姐姐一起去游泳館戲水，回家后試著用淋浴的噴頭噴水讓我試著憋氣，慢慢地我越來(lái)越不怕水了，開(kāi)始喜歡上游泳了。

　　今年暑假，媽媽幫我報(bào)了游泳班正式開(kāi)始學(xué)游泳，我高興得一蹦三尺高。來(lái)到游泳館，游泳的人真多呀，有大人、小孩，有自個(gè)帶著救生圈在游的；有的是不會(huì)游泳的，由大人帶著的；幾個(gè)和我年齡相仿的孩子正如快樂(lè)的魚(yú)兒般從我身邊游過(guò)，我心里非常羨慕。于是我認(rèn)真聽(tīng)從教練的指導(dǎo)，“吸一口氣，把頭扎入水中，用鼻孔吐泡泡。 ”我定了定神，深深吸了一口氣，小心翼翼地把頭扎入水中，慢慢把氣吐出，看著水中一串串晶瑩的氣泡在向上歡快地奔跑著，我的心也豁然開(kāi)朗！“太好了，我終于學(xué)會(huì)憋氣啦！”我興奮地拍打著水面，望著朵朵潔白的水花四處飛濺，不禁歡呼起來(lái)。最后，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳！

　　游泳的日記 篇35

　　今天是我去云海間學(xué)游泳的第一天。我、汪卓軒、徐欣迪等小朋友準(zhǔn)備好了泳衣、泳帽、泳鏡，一路興奮地說(shuō)著話(huà)，不知不覺(jué)就到達(dá)了目的地。

　　我們跑到里面，一陣涼爽，我像個(gè)小導(dǎo)游帶領(lǐng)著他們來(lái)到里面的游泳館(去年老爸的朋友請(qǐng)吃飯就在這，吃完飯就四處逛了逛，無(wú)意間發(fā)現(xiàn)了一個(gè)積滿(mǎn)灰塵的游泳池)。今天見(jiàn)到的可是一個(gè)清澈見(jiàn)底、碧藍(lán)的泳池耶。

　　王教練姍姍來(lái)遲，安排我們換好泳衣，下達(dá)今天的學(xué)習(xí)任務(wù)是學(xué)會(huì)憋氣。我們排好隊(duì)，一個(gè)接一個(gè)的下了水。我一下去，全身打了個(gè)哆嗦，好涼啊(我們?nèi)�時(shí)，游泳池正在換水，教練說(shuō)，曬一天，水溫就合適了)。

　　我們照著教練的方法開(kāi)始學(xué)習(xí)水中憋氣。一開(kāi)始，我沒(méi)有信心，并且有點(diǎn)害怕。教練演示給我看，啊，真厲害，我也鼓起勇氣：先吸一口氣，將頭潛下水去，我把眼睛睜開(kāi)，好清楚啊，哈哈，也沒(méi)多少恐怖嘛。就在我得意忘形的時(shí)候，憋不住氣了，立刻浮出水面。早忘記了教練的要領(lǐng)：先呼氣，再吸氣。一下子就用鼻子呼吸，結(jié)果很悲慘，嗆到了一大口水，咳得臉都紅了。岸上的大人們狂笑不止。

　　吸取這次的教訓(xùn)，我暗暗記住要領(lǐng)，在水中憋了30多秒，安全浮出水面。媽媽向我豎起了大拇指，我也更加努力了。

　　游泳的日記 篇36

　　在每個(gè)人心中都有一堂難忘的課，在我心中最難忘的卻是一次游泳課。

　　這個(gè)夏日炎炎的暑假中我和教練學(xué)游泳。那里的水十分冷，下去沒(méi)多久，我的牙齒就開(kāi)始打牙戰(zhàn)十分鐘以后，我深吸一口氣，便一頭栽進(jìn)水里，腳往墻上一蹬，我就游去了。水中的溫度很低，漸漸地我的臉色蒼白，嘴唇發(fā)紫。在換氣的過(guò)程中一不小心就把鼻子里的水洗了進(jìn)去，嗆得我直打咳嗽、上氣不接下氣。

　　教練見(jiàn)我手的動(dòng)作沒(méi)做標(biāo)準(zhǔn)，就將我的腳抓起來(lái)，離開(kāi)水底，讓我整個(gè)人漂浮在水上做換氣練習(xí)。剛開(kāi)始做還好，到最后時(shí)不時(shí)就喝幾口水，鼻子也老是吸到水。到最后掙扎了好久，我的雙腳才“著陸”。

　　有時(shí)教練帶我從深水區(qū)游一圈。就在我游到1.7米的地方，我由于體力不足而“溺水”了，溺水的時(shí)候，我腳碰也碰不到水底，頭離水面只有5厘米左右，但就是露不出水面。教練過(guò)來(lái)，過(guò)來(lái)像捉小雞似的，抓住我，然后自己潛在水底，將我扔了一下，我就繼續(xù)游。

　　現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳，正在學(xué)自由泳�；叵肫饋�(lái)學(xué)游泳真不容易。這節(jié)游泳課令我難以忘記。

　　游泳的日記 篇37

　　這個(gè)暑假，爸爸媽媽給我報(bào)名了學(xué)校的游泳訓(xùn)練班。那是一段短暫而又艱辛的游泳技術(shù)提高歷程。

　　游泳提高班有兩個(gè)學(xué)習(xí)階段，第一段是提高蛙泳技術(shù)。教練先讓大家按自己的方式游一次蛙泳，再挑選有潛質(zhì)的同學(xué)來(lái)進(jìn)行提高，我就是其中之一。一開(kāi)始，教練開(kāi)始糾正大家劃手呼吸的動(dòng)作。到我糾正時(shí)，教練把我的手按下去再拉上來(lái)，最后再把我的手拉開(kāi)，讓我抬頭呼吸。定睛一看，才發(fā)現(xiàn)教練有力的手已經(jīng)把我的手捏得青一塊紫一塊。糾正完手部，就要練習(xí)蹬腿了。教練先示范了一次，就讓我們下水蹬腿，再一個(gè)一個(gè)糾正。前面幾個(gè)同學(xué)都被教練拉住糾正了，我也不列外。我剛下水蹬了幾下腿，就被教練拉住糾正動(dòng)作了。教練先把我的腿拉下來(lái)，再推上去，最后再拉下來(lái)并上。被教練這么一拉一推的，我的腿好像就要被拉斷了似的，但還是咬咬牙就過(guò)去了。經(jīng)過(guò)不斷的努力，我在提高蛙泳技術(shù)這一階段表現(xiàn)得非常出色，我的蛙泳技術(shù)和速度在群體中脫穎而出。

　　我在游泳訓(xùn)練班的第一段學(xué)習(xí)中，不僅提高了蛙泳技術(shù)，還明白了：只要堅(jiān)持和努力，就能成功。

　　游泳的日記 篇38

　　暑假里，我經(jīng)歷了許多快樂(lè)的事，但是最讓我難忘得是和章煒，黃蘇恒一起去游泳！

　　那天晚上，微風(fēng)習(xí)習(xí)，我和他們一路上有說(shuō)有笑來(lái)到了室外游泳池。章煒一馬當(dāng)先，像只靈巧的小猴子，“撲通”一聲，跳入了水中，濺起了一朵朵水花。我和黃蘇恒也陸續(xù)下到了游泳池。

　　接下來(lái)，我們玩起了搶球大戰(zhàn)。首先我們拿出準(zhǔn)備好的球，由我發(fā)球。我把球拋向空中，用右手用力一拍，“啪”球一下子飛了出去。我們?nèi)齻�(gè)人都以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖向那個(gè)球，可是任憑我們你追我趕，用盡全力去追趕，還是追不上。突然，我發(fā)現(xiàn)了這其中的奧秘。原來(lái)我們游泳時(shí)產(chǎn)生的波浪一波又一波，一直在推著球前進(jìn)，所以球才會(huì)移動(dòng)的這么快。“哈哈，有招了！”我發(fā)動(dòng)了我深藏不露，獨(dú)一無(wú)二的蓋世武功“猛虎撲食”，我一頭扎進(jìn)水里，快速的向球游近，在球還沒(méi)被推遠(yuǎn)時(shí)，我一躍而起，一把抓住了球。這時(shí)，我的小伙伴們都被我驚呆了。我搶到了球，可是由于沖擊力太大，我抱著球被水淹沒(méi)了，一連嗆了好幾口水，真是“樂(lè)極生悲”呢！

　　這次的游泳真快樂(lè)！

　　游泳的日記 篇39

　　今天陽(yáng)光明媚，我與爸爸媽媽一同去龍湖天城游泳。到了龍湖天城，換好游泳褲，做完熱身，我馬上下水，我不知水有多深，喝了好幾口水，爸爸急忙把我?guī)У綔\水區(qū)對(duì)我說(shuō)“康，你不要亂走，如果你學(xué)會(huì)游泳，我就帶你致病深水區(qū)去玩”“好！好！快教我游泳吧！”我興奮的說(shuō)：“好，我們先學(xué)潛水吧。”

　　我?guī)Ш糜剧R，聽(tīng)爸爸的話(huà)。爸爸說(shuō)：“你把頭伸到水里，你怕吸水，就用手捏住鼻子�！蔽衣�(tīng)完話(huà)就把頭探入水里風(fēng)試著把手放開(kāi)，果然我成功了，我從水中出來(lái)，爸爸連連叫好，“你現(xiàn)在要學(xué)游泳了。”話(huà)音剛落，爸爸抓走我的腳，我的身子向后仰，頭重重的扎在水中，我的手在水面撲騰，我當(dāng)時(shí)想：爸爸是在考驗(yàn)我，我一定要表現(xiàn)給他看……我的手有規(guī)律的在水中劃動(dòng)，腳在水中擺動(dòng)，就像一個(gè)不魚(yú)一樣流動(dòng)。要回家時(shí)我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸我們明天在來(lái)吧！”“好啊”我開(kāi)心回答道。

　　這件事告訴我們 論做什么事無(wú)論干什么一定要有恒心，只有恒心的人才會(huì)成功，如果沒(méi)有恒心的人，他永遠(yuǎn)不會(huì)成功，小朋友們你們知道了嗎？

　　游泳的日記 篇40

　　今年的夏天真是酷熱難耐，爸爸媽媽于是決定再次帶我去游泳。爸爸把握十足地說(shuō)，只要我好好地學(xué)、用心地學(xué)，不出十天就保證讓我學(xué)會(huì)游泳。

　　前五天，爸爸讓我穿上救生衣，不斷提醒我：注意正確的游泳姿勢(shì)，尤其是手和腳的協(xié)調(diào)性，不要心急，要先練體力……還別說(shuō),爸爸的話(huà)真管用,練習(xí)了幾天后我感覺(jué)我整個(gè)身體在泳池中變得越來(lái)越輕盈，似乎慢慢地要飄起來(lái)了，這時(shí)爸爸喜上眉梢。

　　到了第六天，爸爸讓我脫救生衣，他抱著我的腰，讓我試著游，并慢慢地松手，那天突然聽(tīng)爸爸大叫一聲：好!兒子會(huì)游了!?。我會(huì)游泳了!?我欣喜若狂，舉臂歡呼。

　　接下來(lái)的一個(gè)難題是，我要學(xué)會(huì)憋氣、換氣，這樣才能去掉夾在鼻子上鼻夾。要攻克這一關(guān)，我真費(fèi)了不少周折。一開(kāi)始總是怕鼻子進(jìn)水，總是下意識(shí)地去用手捏鼻子。爸爸媽媽總是在旁邊不斷地鼓勵(lì)我，這樣的場(chǎng)面反復(fù)了二天。到了第九天，我終于鼓足勇氣，松開(kāi)手，把頭慢慢地往水里扎，雖然剛開(kāi)始幾次嗆了些水，但很快地我就過(guò)了這一關(guān)，我真正地會(huì)游泳了，我高興極了!

　　接下來(lái)的半個(gè)月里，我反復(fù)練習(xí)，游得越來(lái)越好了!我無(wú)比自豪，這個(gè)暑假過(guò)得真有意義!

　　游泳的日記 篇41

　　今天是開(kāi)學(xué)第一天。見(jiàn)到了久別同學(xué)，從五年級(jí)變成了六年級(jí)，成了畢業(yè)班，開(kāi)始學(xué)習(xí)新的課程。

　　都說(shuō)新學(xué)期、新氣象、新征程，今天成為了畢業(yè)年級(jí)的一員。我認(rèn)為，這一年是奮斗的一年，拼搏的一年。我應(yīng)該給自己定一個(gè)新目標(biāo)，因?yàn)榱�年�?jí)這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我們不容有失。我們這一屆學(xué)員只有一年，我們就要升初中了，就要成為一名中學(xué)生了，所以這一年我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是學(xué)習(xí)。這一年我們要不斷的提升自己，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提升學(xué)習(xí)成績(jī)。

　　今天是開(kāi)學(xué)的第一天，我感到了興奮期待和緊張，興奮是又回到了熟悉的校園，和同學(xué)們?cè)谝黄饘W(xué)習(xí)，期待是希望早點(diǎn)開(kāi)啟校園生活，緊張是以后的學(xué)習(xí)壓力肯定會(huì)變大，擔(dān)心自己不能游刃有余。

　　我以前總是聽(tīng)媽媽說(shuō)，她上學(xué)的時(shí)候教學(xué)質(zhì)量不好，連飯都吃不飽，還要幫助大人干農(nóng)活，特別辛苦。與他們那個(gè)時(shí)候相比，我們這個(gè)時(shí)代對(duì)我們真的是太寬容了，與他們相比我們太幸福了，我們還有什么理由不奮發(fā)向上呢。開(kāi)學(xué)了我的感慨很深，六年級(jí)我一定會(huì)努力提升自己的。

　　游泳的日記 篇42

　　今天我寫(xiě)完作業(yè)，就打開(kāi)了電視機(jī)，有一個(gè)實(shí)驗(yàn)節(jié)目已經(jīng)完了，說(shuō)明天會(huì)揭曉雞蛋能不能浮在水面上，這句話(huà)讓我很感興趣，我想，反正也是閑著，就自己做實(shí)驗(yàn)吧，我在心里是不相信雞蛋能浮在水里的。

　　說(shuō)干就干，我找到一個(gè)透明杯，就像雞蛋的游泳池，接了一杯水之后就請(qǐng)出了主角雞蛋寶寶，蛋寶寶像潛水運(yùn)動(dòng)員一樣跳入水中，可一下子就沉入了水底，在泳池里睡起覺(jué)來(lái)，我拿起一根筷子攪動(dòng)，蛋寶寶在里面轉(zhuǎn)著圈，像在水里跳舞，又像在努力的抓住救命的稻草，最終失敗了。我有些生氣，心想，蛋寶寶呀蛋寶寶你怎么就這么不爭(zhēng)氣，看來(lái)是沒(méi)希望了。媽媽走過(guò)來(lái)，看我有些氣餒，就給我講，你可以查資料呀，看什么樣的情況下雞蛋能夠浮起來(lái)。我拿起手機(jī)查起來(lái)，只要把溶液的密度變大，雞蛋就能浮起來(lái)，里面可以加糖、鹽、味精等。我就拿來(lái)鹽，它們爭(zhēng)先恐后地跳入水中，要去救這個(gè)蛋寶寶，我用筷子攪動(dòng)了幾下，寶寶被我攪醒了，升起來(lái)了一點(diǎn)，但又沉了下去，我又加了大量的鹽，蛋寶寶終于浮起來(lái)了，實(shí)驗(yàn)成功了。

　　鹽可以讓雞蛋浮起來(lái)，讓我覺(jué)得既不可思議又覺(jué)得好神奇。

　　游泳的日記 篇43

　　今天，我們要做一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)雞蛋學(xué)游泳！

　　同學(xué)們一聽(tīng)教室里就炸開(kāi)了鍋，你一言我一語(yǔ)的，七嘴八舌。我心里想：雞蛋沒(méi)有手，沒(méi)有腳的，怎么會(huì)游泳呢？這時(shí)老師拿出了道具：一個(gè)杯子、一個(gè)雞蛋、一雙筷子。

　　實(shí)驗(yàn)開(kāi)始了，老師拿著雞蛋輕輕地放入水中，又拿起筷子水里攪拌。此時(shí)，在水底的雞蛋也跟著筷子轉(zhuǎn)起來(lái)，仿佛在跳圓圈舞。同學(xué)們也為它伴奏，可雞蛋并沒(méi)有漂起來(lái)。

　　我們開(kāi)始了第二次實(shí)驗(yàn)，老師又拿出了一個(gè)道具魔法粉，老師慢慢地往水里加了一點(diǎn)魔法粉，用筷子攪拌了幾下，雞蛋往上漂了一點(diǎn)，本以為雞蛋會(huì)漂上來(lái)，可它卻又沉了下去，仿佛又睡著了。這時(shí)我們都在想：這次實(shí)驗(yàn)不會(huì)就這樣失敗了吧？

　　第三次實(shí)驗(yàn)開(kāi)始，老師加了大量的魔法粉開(kāi)始攪拌。這一次雞蛋一點(diǎn)一點(diǎn)的往上漂，終于浮出了水面，雞蛋學(xué)會(huì)了游泳。老師告訴我們，其實(shí)魔法粉就是我們常用的鹽。老師還告訴我們物體所受浮力等于該物體排開(kāi)液體的重量，所以在越重的液體里，物體越容易浮起來(lái)。往水里加鹽，讓水重了起來(lái)，雞蛋就漂了起來(lái)。

　　世界之大無(wú)其不有，雞蛋都會(huì)游泳了，還有什么是我不會(huì)的呢？

　　游泳的日記 篇44

　　世界之大，無(wú)奇不有�，F(xiàn)在雞蛋都開(kāi)始學(xué)游泳了！什么？你不信。那就跟我來(lái)吧！

　　一上課，老師說(shuō)：今天帶大家做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，是雞蛋學(xué)游泳。老師的話(huà)音剛落，班級(jí)里熱鬧非凡，議論紛紛，像炸開(kāi)了鍋！

　　同學(xué)們安靜一下，實(shí)驗(yàn)馬上開(kāi)始，首先是準(zhǔn)備工作，老師讓同學(xué)們把事先準(zhǔn)備好的杯子裝滿(mǎn)水，再把雞蛋輕輕的慢慢的放進(jìn)了杯子里，剛把雞蛋放進(jìn)水里就開(kāi)始了掙扎，仿佛像再說(shuō)我還沒(méi)學(xué)游泳呢，快救命，救命！掙扎了一會(huì)，雞蛋就一動(dòng)不動(dòng)了，我想可能是睡著了。

　　接著老師又拿出了筷子，開(kāi)始在水里攪拌，雞蛋開(kāi)始跳起了轉(zhuǎn)圈舞�？墒请u蛋還沒(méi)有浮起來(lái)。然后老師拿出了魔法藥粉倒進(jìn)水里，隨著攪拌雞蛋醒了，又開(kāi)始跳起轉(zhuǎn)圈舞了！但雞蛋還沒(méi)有浮上來(lái)，老師又叫兩個(gè)同學(xué)來(lái)加魔法藥粉，第一個(gè)同學(xué)小心翼翼的加了半勺，第二個(gè)同學(xué)加了滿(mǎn)滿(mǎn)的兩勺，然后飛快的放進(jìn)去。老師迅速的攪拌起來(lái)，雞蛋叫了起來(lái)說(shuō)別攪了，別攪了我暈了暈了！雞蛋也不知不覺(jué)的浮了上來(lái)，同學(xué)們叫到，雞蛋會(huì)游泳了！

　　這時(shí)候老師問(wèn)我們知道實(shí)驗(yàn)原理嗎，原來(lái)魔法藥粉就是鹽，實(shí)驗(yàn)的原理是加鹽后，鹽水密度變大，浮力也變大了！所以雞蛋浮起來(lái)了！科學(xué)課非常有趣！

　　游泳的日記 篇45

　　游泳想必大家都會(huì)吧？我也不例外。

　　游泳是我去年學(xué)會(huì)的，剛開(kāi)始的時(shí)候，我連在水面上漂都不會(huì)漂，剛一浮在水面上，就立馬沉下去了，但是，媽媽在一旁鼓勵(lì)我，勸我不要放棄，過(guò)了一會(huì)，教練又教了我一些基本常識(shí)，沒(méi)想到我真的學(xué)會(huì)了，接下來(lái)教練又叫我憋氣，我和其他小朋友一起，我一頭就扎進(jìn)了水里，剛沉到下面我就喝了好幾口水，我趕緊上來(lái)了教練走到我面前給我說(shuō)：“不能一下子就鉆進(jìn)水里，我來(lái)教你吧！'，教練教完我很快就會(huì)了，然后我們就開(kāi)始憋氣了，我一下憋了三十六秒，讓我驚訝的是旁邊的小妹妹竟然憋了一分鐘！我很驚訝！憋氣結(jié)束后，教練就開(kāi)始教我蛙泳了，蛙泳很簡(jiǎn)單就是雙腳擺成青蛙的姿勢(shì)然后使勁向前一蹬，我立馬就會(huì)了。教練最后教我的是換氣，換氣就是雙手使勁從水面上沉到水下，你前半身子就會(huì)向上漂，在這一段時(shí)間你可以吸一口氣便又會(huì)沉下去，最后，我什么都學(xué)會(huì)了就在深水區(qū)游泳了。

　　這就是我學(xué)游泳的過(guò)程，怎么樣？有趣吧。

　　游泳的日記 篇46

　　我特別喜歡游泳，因?yàn)槲矣X(jué)得在水里很涼快，于是爸爸就給我報(bào)了一個(gè)游泳班，總共10節(jié)課。

　　我從憋氣到會(huì)游經(jīng)歷了很長(zhǎng)一段時(shí)間，而且還學(xué)會(huì)了蛙泳姿勢(shì)，看著平靜的水面在水里游，我別提有多激動(dòng)了。

　　十天一轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了，我順利學(xué)會(huì)了游泳，成功畢業(yè)。但是教練教的只是一個(gè)基本動(dòng)作，剩下的還要自己學(xué)，于是爸爸就給我辦了一張游泳卡讓我練習(xí)。

　　但隨著時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，我慢慢覺(jué)得非常吃力，非常累，于是在心里打起來(lái)退堂鼓，想放棄游泳。媽媽及時(shí)發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)并對(duì)我說(shuō)：“做什么事情都要有始有終，不能半途而廢，你既然選擇了游泳，就要堅(jiān)持，不能輕言放棄�！�

　　媽媽的話(huà)讓我想起了學(xué)游泳的初衷。爸爸也耐心的對(duì)我說(shuō)：“學(xué)游泳就像每天都要做作業(yè)一樣，只要你每天練習(xí)，就會(huì)考出好成績(jī)�！卑职謰寢尩脑�(huà)深深的鼓舞著我，讓我信心大增，所有我又開(kāi)始練習(xí)游泳。

　　為了激起我的興趣，老爸也買(mǎi)了一套游泳裝備，每天和我一起游泳，一起練習(xí)、一起比賽。我的游泳興趣一下子激了起來(lái)，我心想：我一定要勤學(xué)苦練，不能輸給老爸。

　　游泳的日記 篇47

　　今天，我要開(kāi)始學(xué)蛙泳了。劉教練讓我們趴在泳池邊，反復(fù)的做：收、翻、蹬、夾動(dòng)作，他告訴我們這是游泳基本功，更是蛙泳重要部分，讓大家一定要認(rèn)真的練習(xí)。我和小伙伴兒們都很聽(tīng)教練的話(huà)，很快就掌握了動(dòng)作要點(diǎn)。

　　過(guò)了不久，教練就讓我們下水實(shí)踐了。大家激動(dòng)地就像一只只小青蛙，“撲通撲通"都下了水練得開(kāi)心極了。接著教練讓我們?cè)谒�下吐氣換氣，這個(gè)環(huán)節(jié)可把我嚇壞了。頭一沉到水下，我心里就緊張，渾身僵硬手腳都劃不了水，更別說(shuō)自由呼吸了。一個(gè)動(dòng)作下來(lái)，真快把我憋死了。怎么辦？這時(shí)，劉教練趕緊游到我身邊，一邊耐心地給我分解動(dòng)作，一邊告訴我練習(xí)口決：伸手低頭吐氣；劃水抬頭吸氣。聽(tīng)了教練的話(huà)，我在心中默默地背誦。讓動(dòng)作和口決保持一致。剛開(kāi)始特別不協(xié)調(diào)，還嗆了我?guī)卓谒�。但是教練一直在身邊鼓�?lì)我，說(shuō)我一遍比一遍做得好。慢慢的，我有了勇氣，堅(jiān)持不停地練習(xí)，終于達(dá)到了教練的要求。

　　我心里別提多高興了。下課了，我飛快的向媽媽跑去。我想趕緊告訴他，我學(xué)會(huì)蛙泳了！

　　游泳的日記 篇48

　　今天好不容易不下雨了，我要求全家去游泳，媽媽很樂(lè)意，但是爸爸是一個(gè)旱鴨子，怎么說(shuō)都不愿意去？我和媽媽就一起把拉了出去，前往游泳中心的方向走去。

　　到游泳中心換好泳衣，當(dāng)我要下去游泳的時(shí)候，爸爸站在池邊，說(shuō)什么都不下水。在我和媽媽勇敢的鼓勵(lì)下終于下水了，我和媽媽就教爸爸怎樣在水里吐氣。一開(kāi)始的時(shí)候，爸爸像吹氣球一樣，在水里吐氣。但是在媽媽的教導(dǎo)下，爸爸很快學(xué)會(huì)了，在水里吐氣。要說(shuō)媽媽?zhuān)�她可是學(xué)過(guò)游泳的。

　　現(xiàn)在，爸爸和媽媽都在看我在水里怎樣在水里吐氣換氣，重復(fù)的練習(xí)。因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作媽媽教過(guò)我。媽媽讓我和爸爸一起在水里練了起來(lái)。而媽媽自己呢？就自己游起泳去了！

　　等媽媽游泳回來(lái)的時(shí)候，爸爸練會(huì)了，我練得更好了。媽媽就讓我和爸爸一起比賽，看我和爸爸誰(shuí)做得更好更標(biāo)準(zhǔn)，開(kāi)始的時(shí)候，我做得好。之后我和爸爸不分上下，到了最后爸爸竟然比我做得要更好一點(diǎn)。

　　要回家了，在回家的路上，爸爸說(shuō)了一句：＂游泳也沒(méi)那么可怕，感覺(jué)還真好玩兒＂！我們?nèi)�家一起哈哈大笑起�?lái)。

　　這真是一個(gè)奇怪的旱鴨子呀！

　　游泳的日記 篇49

　　7月18日 晴

　　今天，媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳培訓(xùn)班。要知道，我可是一個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”，甚至連晚上洗頭也怕。為了增強(qiáng)自己的素質(zhì)，只好硬著頭皮去學(xué)了。

　　來(lái)到了游泳館，我和姐姐換好了泳衣。教練先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)，防止在我們?cè)谒�里抽筋。然后教練在水里詳�?xì)地講解并示范了蛙泳的動(dòng)作。然后叫我們下水憋氣。我下了水以后，突然覺(jué)得胸口很悶，而且這水比我想象中的還要冰。浮力與阻力更是讓我不由自主地感覺(jué)到一絲忐忑不安。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地吸足了一口氣，試著一下悶到水里。水一直往鼻子里鉆，讓我嗆了好幾口水，我感到了極大的恐懼，立即把頭伸出水來(lái)，再也不敢下水憋氣了。這時(shí)教練游到我身邊對(duì)我說(shuō)：“你怎么停止練習(xí)憋氣了。”“因?yàn)樗�總向我的鼻子里鉆�！薄澳汩]著眼睛和嘴巴，不要呼吸。讓水自己把你給慢慢浮起來(lái)�！苯叹氄f(shuō)。我按照教練的方法開(kāi)始練習(xí)。一秒、兩秒、三秒……我終于能夠憋氣憋到十秒以上了。但別的和我年紀(jì)同樣大的人已經(jīng)能用救生圈來(lái)游泳了。我明天一定要努力。

　　游泳的日記 篇50

　　今天，我和哥哥還有弟弟一起去游泳，所以我?guī)�上了我的泳褲和泳鏡，去哥哥家準(zhǔn)備出發(fā)游泳去。我們到游泳池就去換衣服，然后我就開(kāi)始下水，但是水很冷，所以我先往身上潑了點(diǎn)

　　水，一到水里我就覺(jué)得水有點(diǎn)變冷了，所以我就開(kāi)始游。

　　游啊游啊，終于游到了對(duì)岸。可我頭撞了很多人，所以我就上來(lái)休息一下，可是一下去水還是冷的，不過(guò)哪里有些小朋友像海象打著鼻響，揮臂劃水前進(jìn)，在水中翻滾，然后一下子沉入水底；有些小朋友游得真像青蛙，后腿一蹬，雙臂一伸，真是各式各樣，應(yīng)有盡有�。〈蠹叶�?xì)g快地游著，就像“水生動(dòng)物”一樣再水里鉆來(lái)鉆去。我按照規(guī)則里說(shuō)的，深深的吸了一口氣，潛入水底，游了一小段之后，偷偷的把眼睛浮在上面，然后看了一下發(fā)現(xiàn)哥哥在中間，所以我就游了過(guò)去，嚇了他一大跳，而哥哥卻被嚇得跌入池底。浮上來(lái)后，哥哥說(shuō)：什么怪物呀，這么厲害、嚇人�。《�我卻在旁邊大笑不止。

　　哥哥說(shuō)：翔翔我們回家吧！我也累了。然后我們到更衣室換好衣服，高高興興的回家了游泳真是太好玩了，我跟哥哥說(shuō)：好明天還來(lái)游泳。

　　游泳的日記 篇51

　　7月15日下午，爸爸帶著我，到紅羽球館里面游泳池去練習(xí)游泳。

　　因?yàn)槿ツ晔罴俚臅r(shí)候通過(guò)培訓(xùn)，我已經(jīng)可以蛙泳到15米外再游回來(lái)，這次來(lái)到游泳池，應(yīng)該不用和去年那樣被逼著下水了吧？

　　換好游泳衣，走到游泳池旁邊，用腳尖小心翼翼地碰了一下水，腳又縮回來(lái)了，心想我不會(huì)把學(xué)會(huì)的技巧都忘了吧？

　　爸爸在旁邊觀察著我，大聲地對(duì)我說(shuō)：“快點(diǎn)下水，再不下水我就踢你下水�！蔽液ε聵O了，扶著水池旁的欄桿，慢慢地浸入水中。腦子在飛快地回憶，終于想起了教練說(shuō)的蛙泳口訣：“收翻蹬夾�！痹谒�中我不停地按照口訣，拼命地做著四個(gè)動(dòng)作，終于在水里游了起來(lái)，游了不到一米，我的手慌忙地爬到池邊，和去我年游的技術(shù)相比相差很遠(yuǎn)。

　　我問(wèn)了一下爸爸：“為什么去年我可以游15米，今年才1米？爸爸說(shuō)：“因?yàn)�，你在游的過(guò)程中，缺少了一個(gè)換氣的步驟�！蔽矣忠淮翁�下了水，游了一米后，雙手往下劃，露出了頭，吸了一口氣，又游出了一米。

　　在爸爸的指導(dǎo)下，今天最遠(yuǎn)游出了10米外，也讓我明白了一個(gè)道理，已經(jīng)學(xué)過(guò)的知識(shí)和技巧，要經(jīng)常復(fù)習(xí)才不會(huì)忘記。

　　游泳的日記 篇52

　　第二天，早上。我讓媽媽幫我問(wèn)問(wèn)，我為什么頭有點(diǎn)疼。媽媽答應(yīng)了。

　　下午到了，媽媽把我送到游泳館。然后，我看見(jiàn)媽媽在和教練說(shuō)了些什么。具體說(shuō)了什么我也沒(méi)聽(tīng)清。該進(jìn)去了，我們飛快地?fù)Q好衣服，進(jìn)入游泳池。教練先讓我們練習(xí)練習(xí)憋氣，我還很害怕我頭會(huì)疼。我下去了以后，頭疼輕了點(diǎn)，我就在泳池里憋了20多秒鐘。這時(shí)，教練說(shuō)：“我們今天練習(xí)飄�！蔽蚁耄�這還不簡(jiǎn)單，我練習(xí)了幾次，就和前面的那位小朋友一起來(lái)到了“高級(jí)”隊(duì)伍訓(xùn)練�？上В�好景不長(zhǎng)。我沒(méi)過(guò)一會(huì)，就被另一位教練把我和前面的小朋友當(dāng)做“冒牌貨”說(shuō)：“這兩個(gè)人怎么到這隊(duì)來(lái)的，回去�！被厝ヒ院螅�前面的人被老師敲了一下頭說(shuō)：“怎么又回來(lái)了？”他游過(guò)以后該我游了，教練開(kāi)始沒(méi)說(shuō)什么，可游完后他做出很不滿(mǎn)意的表情把我扔進(jìn)了水池里。不知道為什么，我也沒(méi)嗆到水，我很奇怪。我起來(lái)后只好繼續(xù)排隊(duì)。不過(guò)又過(guò)了一會(huì)，我又回到了“高級(jí)”隊(duì)伍里了。我然后就飄了很好，教練最后還給我們10分鐘的自由活動(dòng)了呢。出來(lái)了，我問(wèn)媽媽和教練說(shuō)了些什么。媽媽說(shuō)：“當(dāng)然是問(wèn)你的頭怎么回事了。”我忙問(wèn)是怎么回事？媽媽說(shuō)：“是你憋氣憋的時(shí)間較長(zhǎng)，所以才會(huì)有點(diǎn)疼。

　　我越來(lái)越喜歡游泳了！

　　游泳的日記 篇53

　　炎熱的夏天到了，印入腦海里的是涼快——水，游泳。而每年的夏天我卻只能在泳池淺水區(qū)泡泡水，在海邊趟趟水，真是心不甘。爸爸也常說(shuō)我們一家都是“旱鴨子”！

　　今年暑假到來(lái)之際，媽媽默默地給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，為期15天的泳游培訓(xùn)課結(jié)束了，因?yàn)閶寢屢獛У艿�，爸爸�?jīng)常出差，他們沒(méi)空陪我上課，上課都是我自己坐公交車(chē)去的，即使這樣，我還是很獨(dú)立地完成了這項(xiàng)培訓(xùn)。

　　趁著今天下午爸爸在家，爸爸說(shuō)要檢查下我是否學(xué)會(huì)了游泳，于是吃完午飯我們帶著游泳裝備來(lái)到了一中游泳館，雖然培訓(xùn)結(jié)束了但是教練的話(huà)我不能忘記，游泳前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)筋骨，防止和減少游泳時(shí)腿腳抽筋發(fā)生意外，為了身體能夠迅速適應(yīng)水溫，避免身體突然下水引起不適，就要在熱身后讓身體打濕。

　　準(zhǔn)備工作做完了，終于可以下水游泳了。我憋了一口氣，一頭栽進(jìn)水里，雙手在水里劃著，就像船槳似的，手一伸一劃腿一蹬，活像一只大青蛙在水里游著。爸爸在岸上臉上露出了滿(mǎn)意的笑容。我不再是旱鴨子了。

　　我從開(kāi)始洗澡水流到臉上都害怕，到現(xiàn)在能夠在深水區(qū)獨(dú)立游完20米，期間少不了教練的諄諄教導(dǎo)，同伴和父母的鼓勵(lì)，還有我不斷奮進(jìn)的精神。

　　游泳的日記 篇54

　　暑假像炎熱的火球撲向大家，害大家熱得要命，讓大家每天都要浪費(fèi)錢(qián)去買(mǎi)冰冰涼涼的飲料，不過(guò)，我們家有更好的選擇，那就是去游泳。

　　今天，游泳前，我們先準(zhǔn)備了衣服、游泳圈、泳衣、浴巾，這樣我們才不會(huì)溺水，到了那里，我和姐姐一起去玩滑水道，雖然我不會(huì)游泳，但是滑水道溜到一半就能停了，所以我一點(diǎn)都不怕，而且很好玩，我一直玩，玩到身體都長(zhǎng)皺紋了。

　　接著，我和媽媽一起去按摩池，我不小心按到一個(gè)按鈕，突然就有水從我的背后迸出來(lái)，感覺(jué)癢癢的，我覺(jué)得好像有人伸出手來(lái)搔我癢，一看，原來(lái)是我按到按摩鍵了。

　　我和姐姐上了一層樓，一看水池里有不同的顏色，我比了比溫度，結(jié)果紅色的泳池最燙，可是我們還是下去泡了，因?yàn)榕萏�久，我的身體會(huì)很燙，所以我又去試試別的泳池，藍(lán)色的就剛剛好，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)透明色的泳池，我一摸，沒(méi)想到都冷到讓人快要感冒似的。

　　游完泳，身體真冰涼，媽媽一說(shuō)要回家，讓我好煩惱，可是還是要回家，回家后，我跟媽媽說(shuō)下次還要去游泳池玩。游泳就這樣成了我夏天的最好的選擇。

　　游泳的日記 篇55

　　今天，是學(xué)蛙泳的第十二天，也是最后一天。我們就要結(jié)業(yè)了。

　　早晨8:25，我和同學(xué)們準(zhǔn)時(shí)在聚源游泳館集合。老師給我們排好隊(duì)，并告訴我們，由于B班是4:30-6:00的班，而我們是6:00-7:30的班，所以我們要等B班的同學(xué)游完再游。還有，我們游的時(shí)候一定要過(guò)了三根柱子才能及格。我是D班的三號(hào)隊(duì)員，很快就要輪到我了。我跳進(jìn)水里，戴上泳鏡，心里很緊張，不禁想：今天有那么多的教練和家長(zhǎng)觀看，萬(wàn)一我嗆水了，怎么辦？萬(wàn)一腿抽筋了，怎么辦？萬(wàn)一······隨后，我又想起來(lái)媽媽鼓勵(lì)我的話(huà)：孩子，考核的時(shí)候千萬(wàn)不能緊張，并且要充滿(mǎn)信心！該我了，隨著監(jiān)考教練的一聲哨音，我開(kāi)始游了。我很自信地做好每一個(gè)動(dòng)作，心里想著：張晨彤，你可以游過(guò)去！呀，我成功了，太棒了！我不僅超過(guò)了第三根柱子，還超過(guò)了前面的同學(xué)游到了第五根柱子！緊接著，趙教練給我們發(fā)了證書(shū)，我被評(píng)為了“優(yōu)秀學(xué)員”，攝影師還給我們照了一張畢業(yè)照呢！

　　今天真是愉快的一天！

　　游泳的日記 篇56

　　今天的天氣真是萬(wàn)里無(wú)云啊，好得很，爸爸媽媽說(shuō)帶我去游泳館游泳，哈哈，我好開(kāi)心啊，可以去游泳咯，雖然我還不會(huì)，但是我今天一定要學(xué)會(huì)，我很羨慕那些會(huì)游戲的人，在水里，就像魚(yú)兒一樣歡快的游來(lái)游去，可好玩了。

　　我和爸爸媽媽大概坐了二十五分鐘的車(chē)才到了游泳館，因?yàn)檫@個(gè)游泳館離我家比較遠(yuǎn)，然后還要經(jīng)過(guò)四個(gè)紅綠燈，所以花的時(shí)間比較久，我坐在車(chē)上的心情可是很著急的呢。到了游泳館，媽媽帶我去女更衣室換游泳衣，爸爸則是去了男更衣室，換好游泳衣的我們，一起去到了游泳池，那里游泳的人不算多，媽媽向游泳池里放了一個(gè)黃色的救生圈，說(shuō)是給我用的。

　　我剛想伸腳跳下來(lái)，就被爸爸?jǐn)r住了，爸爸說(shuō)不可以直接下水，得先活動(dòng)一下，熱熱身，我心想著怎么這么麻煩啊，但還是跟著爸爸一起做了，熱身完畢，開(kāi)始下水了，爸爸和媽媽先下水，我在跟在后面小心翼翼的下水，有些涼，不過(guò)還能接受，我鉆進(jìn)游泳圈里，爸爸就開(kāi)始教我游泳的姿勢(shì)，也不知道時(shí)間過(guò)了多久，我可以慢慢地游了一小段距離，就這樣，我們?cè)谟斡攫^里游了兩個(gè)小時(shí)就回家了。

　　游泳的日記 篇57

　　暑假，我高高興興地去外婆家里玩。

　　這一天，太陽(yáng)火辣辣的像一個(gè)大大的火球，我和姐姐一邊扇著扇子一邊喊著：“熱呀熱呀，好熱呀，我都快變成“烤紅薯”了，冬天快來(lái)到呀�！�

　　就在這時(shí)，媽媽聽(tīng)到我們的吶喊，就偷偷買(mǎi)了一個(gè)可以充氣的泳池，她把泳池充滿(mǎn)氣，往里面裝滿(mǎn)水。就在院子里大喊著：“快出來(lái)呀!快出來(lái)游泳啊!”我和姐姐聽(tīng)到了好像身上裝上了火箭似的，飛快地跑進(jìn)了院子。我們看到泳池里的清水，再看看對(duì)方高興地大叫起來(lái)：“太好啦!太好啦!我們有救了�！蔽覀冓s緊跳進(jìn)去�！罢媸娣��！蔽倚χ�說(shuō)，姐姐高興地說(shuō)：“我們來(lái)玩潑水吧?”“好好好!”我大聲喊著，“我們要玩潑水啦!我先來(lái)。”

　　說(shuō)著我就把手放進(jìn)了水里，手掌朝上然后輕輕地向上一潑，豆大的水珠掉了下來(lái)，姐姐搖搖頭說(shuō)：“一點(diǎn)也不高，看我的�！苯憬惆咽址胚M(jìn)水里，手背朝上然后用力往上一潑，天空好像下起了小雨，我也照著姐姐的樣子，可是沒(méi)找準(zhǔn)位置就把水潑到了我們的臉上，我們的臉全都是水，姐姐看看我的臉，我看看姐姐的臉,覺(jué)得很好玩就忍不住哈哈大笑了起來(lái)，水嘩啦啦的響著仿佛也在開(kāi)心地笑了。

　　可真是讓人開(kāi)心啊!

　　游泳的日記 篇58

　　我去夏令營(yíng)的第一天下午2：00整，我很開(kāi)心，因?yàn)槲荫R上要開(kāi)始人生第一次游泳了。

　　到了游泳池的旁邊，一陣微風(fēng)吹來(lái)，游泳池的水泛起了一圈圈藍(lán)色的漣漪，我迫不及待地想去游泳池里“撒野”。

　　我一開(kāi)始雖然不太敢下去，但見(jiàn)到我旁邊的人被人一推推了下去，過(guò)了幾秒，他的頭從水里冒出來(lái)，好像沒(méi)什么事一樣。反而看上去很高興，我躍躍欲試了。

　　為了不讓別人搶到“第二名”，我便不管“三七二十一”，直接從樓梯上到了游泳池。

　　可是我才剛下水，就遭到了兩把水槍加兩只腳的“兩面夾擊”，我心想，君子報(bào)仇，十年不晚。快跑！于是，我“一路狂奔”，（其實(shí)，速度等于陸地上的走路），終于，那些人不再攻擊我了，可我卻有個(gè)意外發(fā)現(xiàn)，一只“戰(zhàn)船”，我就把它一直拉到了樓梯前，然后就一坐上去，誰(shuí)知“撲通”一聲，沒(méi)坐穩(wěn)，我掉進(jìn)了河里。此事讓我消停了幾分鐘。然后我又下去，這次去舍友那兒借了一把水槍?zhuān)�這回我開(kāi)始進(jìn)行“復(fù)仇”，把一開(kāi)始打我的三個(gè)人痛澆一頓，然后大搖大擺地走了。這段經(jīng)歷讓我又可氣又可笑。

　　快樂(lè)的時(shí)光總是那么短暫的，不知不覺(jué)，一個(gè)多小時(shí)的活動(dòng)就結(jié)束了，真令人流連忘返！游泳池，“明年再見(jiàn)”！

　　游泳的日記 篇59

　　今天，我得知爸爸的單位要去海訓(xùn)，我就再三請(qǐng)求爸爸帶我一起去，最后，爸爸終于答應(yīng)了。我高興的一蹦三尺高，誰(shuí)叫我?guī)啄隂](méi)游了呢？我馬上準(zhǔn)備好東西，到樓下等待“專(zhuān)車(chē)”的來(lái)到。車(chē)到了，我興奮的爬上車(chē)，想象著游泳的情景是多么的······不知不覺(jué)地，我們就到了體育館游泳場(chǎng)，我火箭似的沖入了更衣室，換上了泳衣進(jìn)入游泳場(chǎng)，只見(jiàn)比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在眼前，泳池里人頭攢動(dòng)，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。我正準(zhǔn)備下水，卻被爸爸止住了，只見(jiàn)到部隊(duì)的叔叔伯伯們已經(jīng)集合起來(lái)了，原來(lái)是要先做準(zhǔn)備活動(dòng)，爸爸在隊(duì)列前給大家講了許多游泳的注意事項(xiàng)，然后就組織大家做起游泳前的熱身運(yùn)動(dòng)。我只得無(wú)奈做起了“熱身運(yùn)動(dòng)”，眼前的游泳池不時(shí)地向我招呼，來(lái)吧，投入我的懷抱……好不容易完成了運(yùn)動(dòng)，我急忙跳下水，我去憋氣了，第一次憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過(guò)氣來(lái)，爸爸叫我戴上游泳鏡去游泳，我戴上游泳鏡眼睛就舒服多了。我越憋越厲害，我最多只能憋十多秒鐘。我相信，我一定會(huì)學(xué)會(huì)的。

　　游泳的日記 篇60

　　暑假里,媽媽給我報(bào)了游泳班，同時(shí)學(xué)習(xí)的還有崔志浩。那天，我異常興奮，早早地?fù)Q好了泳裝，戴好了泳帽，眼鏡，還有浮袖，好想馬上就跳下水。當(dāng)我從梯子上往下看時(shí)，水一眼看不到底，我的腿開(kāi)始顫抖。老師過(guò)來(lái)了，連說(shuō)帶勸，我就是不下水，并且用手死死地抓住梯子。媽媽說(shuō)：“加油寶貝!考驗(yàn)?zāi)隳懥康臅r(shí)候到了。勇敢一點(diǎn)，相信自己是最棒的!”

　　聽(tīng)完媽媽的話(huà)，我豁出去了，松開(kāi)了手，終于下水了。水出奇的涼，并且有點(diǎn)深，快到我的嘴巴了。老師先教我憋氣，然后再教我漂浮。練漂浮的時(shí)候，老師說(shuō)身體防松，兩手向前伸直，雙腿并攏向后伸直，讓身體浮起來(lái)。剛開(kāi)始我的身體穩(wěn)不住，接連喝了三口水，嗆死我了。然后我連連說(shuō)NO,NO,NO;像只青蛙似的在水池里跳來(lái)跳去，讓老師捉不到我。媽媽看到了說(shuō)：“你都敢下水了，是個(gè)勇敢的孩子。剛開(kāi)始學(xué)游泳，嗆水是避免不了的。不要害怕，有老師在保護(hù)著你呢。堅(jiān)持就是勝利。媽媽相信你能行的�！蔽衣�(tīng)了媽媽的話(huà)，增加了信心。在老師的幫助下，終于學(xué)會(huì)了憋氣，并讓身體輕松地浮在了水面上。沒(méi)過(guò)幾天，就學(xué)會(huì)了游泳。

　　通過(guò)學(xué)游泳，我明白了，遇到困難，不要退縮，堅(jiān)持就是勝利!

　　游泳的日記 篇61

　　放假期間，我每周二、四、六在游泳館學(xué)游泳。我有一位嚴(yán)厲的男教練，第一次學(xué)游泳，教練教我動(dòng)作，收腿、翻腳、蹬水、夾腿。套上救生圈浮在水面上，我感覺(jué)真自在，我喜歡游泳！

　　游了幾堂課，教練看我動(dòng)作掌握的挺好，讓我撤掉救生圈。當(dāng)時(shí)我還沒(méi)意識(shí)到那意味著什么，像以往一樣，游一會(huì)兒，浮一會(huì)兒。沒(méi)有了救生圈的保護(hù)，我突然沉了下去，喝了好幾口水，完全透不過(guò)氣，我拼命地劃水，終于劃到了岸邊，我害怕極了！還要不要再繼續(xù)學(xué)游泳？這是個(gè)大問(wèn)題。

　　我仔細(xì)想了一下，我是因?yàn)閯?dòng)作間隙想在水上漂一會(huì)兒，才沉下去了。要想解決這個(gè)問(wèn)題，游泳時(shí)就不能停，堅(jiān)持按照動(dòng)作持續(xù)游才行。想好后，我又鼓足勇氣下水了。這一次，不但沒(méi)嗆水，速度也快了好多。哈哈，我學(xué)會(huì)游泳了！學(xué)會(huì)新本領(lǐng)的感覺(jué)真好，超有成就感，我像魚(yú)兒一樣在泳池中游來(lái)游去�！爸挥薪�(jīng)得起逆境考驗(yàn)的人，才能算是真正的強(qiáng)者�！睙o(wú)論做任何事，遇到困難不可怕，堅(jiān)持不懈，想辦法解決困難，迎難而上，才能超越自我！

　　游泳的日記 篇62

　　暑假的時(shí)候，我和姐姐找了一個(gè)游泳教練，于是我們就在大連圓洲賓館的游泳池里開(kāi)始了第一堂游泳培訓(xùn)班。雖然之前很期待游泳課，但是來(lái)到一米五深的游泳池，教練讓我下水學(xué)會(huì)憋氣，但是我很害怕。腿在抖，嘴唇在抖。我不情愿地?fù)嶂鴻跅U進(jìn)了泳池，但雙手緊緊抓住泳池邊的欄桿不肯松手，不管教練怎么勸。姐姐比我勇敢，從自然中收獲更多。這節(jié)課，姐姐學(xué)會(huì)了屏住呼吸，但這節(jié)課，我只是在水里泡了一個(gè)小時(shí)。第二節(jié)課，我的腿漸漸不抖了，我也敢做一些初步的嘗試向教練解釋。雖然我的進(jìn)步不快，但是比起第一節(jié)課已經(jīng)有了很大的提高。也為后面的課程打下了基礎(chǔ)。到了第四節(jié)課，我已經(jīng)可以在小范圍內(nèi)長(zhǎng)距離游泳了，但是這個(gè)時(shí)候教練對(duì)我提出了更高的要求，就是從泳池的一頭游到另一頭。雖然對(duì)自己的游泳技術(shù)還是有點(diǎn)不確定，但是怎么才能臨陣退縮呢？我默默給自己打氣。我在水中盡量協(xié)調(diào)手腳的動(dòng)作，按照教練的要求吸氣。我感覺(jué)不一會(huì)兒，我游到了對(duì)岸。我打敗了自己，我學(xué)會(huì)了游泳！

　　游泳的日記 篇63

　　星期三，我期盼的一天終于到來(lái)了，因?yàn)檫@天是游泳班開(kāi)課第一天。我一大早就來(lái)到了游泳館，先去換好了泳裝，戴上浮背，拿好浮板，開(kāi)心的等著上課。

　　過(guò)了一會(huì)兒，教練來(lái)了，教練讓我們排著隊(duì)進(jìn)了成人區(qū)的泳池旁。這時(shí)我開(kāi)始有點(diǎn)緊張，因?yàn)檫@里的水比較深，我以前都在兒童區(qū)玩，不敢來(lái)成人區(qū)。正當(dāng)我為這事緊張的時(shí)候，教練說(shuō)：“別害怕，雖然這里水深，但是我們會(huì)保護(hù)你們的。兒童區(qū)水太淺，你們會(huì)不由自主的在水里走，這樣就沒(méi)法更好學(xué)習(xí)游泳的動(dòng)作了”。原來(lái)是這樣呀，我這才放下心來(lái)。

　　開(kāi)始上課了，教練讓我們坐在水池邊，把腿放到水里蹬水，蹬的水花越大越好。頓時(shí)噼里啪啦的蹬水聲響個(gè)不停，水花亂飛，濺了我一身水，好清涼啊！接著教練讓我們下到泳池里練習(xí)姿勢(shì)。我忐忑不安地下了水，因?yàn)橛懈”�，居然能漂起�?lái)，我頓時(shí)放松了，按照教練說(shuō)的方法擺動(dòng)雙腿。不一會(huì)兒就筋疲力盡了，教練看我們都累了，就讓我們上來(lái)，在泳池邊上練習(xí)動(dòng)作，并逐個(gè)糾正，就這樣練習(xí)了半個(gè)小時(shí)。再下水的時(shí)候，照著教練剛才教的動(dòng)作，果然輕松了很多，我非常高興。

　　動(dòng)作練習(xí)完以后，教練布置了作業(yè)，讓我們回家后練習(xí)蹬腿二百次。這節(jié)有趣的游泳課結(jié)束了，我真開(kāi)心呀！

　　游泳的日記 篇64

　　暑假的時(shí)候，我媽給我上了興趣班，讓我去學(xué)游泳。我很開(kāi)心，一直期待著那一天。

　　最后我學(xué)會(huì)了游泳，我媽帶我去了游泳池，還帶了電瓶車(chē)。我靜靜地坐在那里，等著教練點(diǎn)名。過(guò)了一會(huì)，教練點(diǎn)名了。然后，教練帶我們?nèi)チ擞斡境�。教練說(shuō)：“你先換個(gè)泳姿，然后下來(lái)集合。”我馬上去更衣室換泳衣，在教練指定的地方集合。當(dāng)我們都在這里的時(shí)候，教練讓我們做準(zhǔn)備練習(xí)。我們加熱完畢后，教練扔了一桶水給我們，說(shuō)是為了適應(yīng)游泳池的水溫。然后，教練讓我們下水，我們下了扶梯。哇！水好冷！我渾身發(fā)抖，但我立刻適應(yīng)了水中的溫度。教練讓我們先學(xué)會(huì)在水里屏住呼吸。當(dāng)我把頭伸進(jìn)水里時(shí)，我嚇壞了。我趕緊用手捏了捏鼻子，不讓水進(jìn)入。即便如此，我還是被水嗆到了，鼻子難受極了！原來(lái)學(xué)游泳這么難！但我還是要堅(jiān)持下去。我試了幾次，都沒(méi)有成功。身邊的朋友都學(xué)會(huì)了慢慢屏住呼吸。我還是怕水。我只是一直練習(xí)到下課。我還沒(méi)有學(xué)會(huì)如何屏住呼吸。

　　通過(guò)第一節(jié)課的學(xué)習(xí)，感覺(jué)學(xué)游泳真的不是一件容易的事情！

　　游泳的日記 篇65

　　今天早上，我和媽媽早起來(lái)到商店。

　　媽媽為我準(zhǔn)備了泳褲和毛巾。在鄰居的車(chē)?yán)�，�?lái)到了游泳池。當(dāng)我來(lái)到游泳池時(shí)，所有的學(xué)生都到了。我趕緊換好泳褲，向齊老師走去。齊老師讓我們躺在地上做蛙泳。齊老師說(shuō)了，做了：“先把腳收起來(lái)，然后腳尖向上，再把腿往外推，靠小腿發(fā)力，最后把腿夾在一起，做30次。我是像齊老師那樣做的。我一邊做，一邊說(shuō)：“，

　　過(guò)了一段時(shí)間，我們做得很好。齊老師說(shuō)：“下水做20遍。”出了水就開(kāi)始飄，然后就收了，轉(zhuǎn)了，推了，夾了。我一推，就使勁壓，身體慢慢向前。媽媽看了看，說(shuō)：“你再多蹬一點(diǎn)腳，就會(huì)走得更快�！蔽衣�(tīng)著，做著，折疊著，翻轉(zhuǎn)著，蹬著，夾著。我做了一次又一次，但還是游不快。這時(shí)齊老師走過(guò)來(lái)說(shuō)：“做一次�！蔽易龅臅r(shí)候齊老師看了看說(shuō)：“大腿再?gòu)堥_(kāi)一點(diǎn)。”我按照老師說(shuō)的又做了一遍，還是錯(cuò)了。老師一遍又一遍的說(shuō)我的大腿有點(diǎn)分開(kāi)。我做了一遍又一遍，但是下課時(shí)間還是做不好。我該怎么辦？我的情緒正在下降到極點(diǎn)。

　　媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō)：“沒(méi)事，我們回去吧！明天繼續(xù)練！”

　　游泳的日記 篇66

　　看到身邊的孩子都學(xué)會(huì)了游泳，而我還是個(gè)旱鴨子，這讓我很焦慮。希望，希望，最后媽媽會(huì)送我去學(xué)游泳！

　　我興奮地來(lái)到游泳池。海浪蕩漾著藍(lán)色的波浪，我的心卻怦怦直跳，沒(méi)有它那么輕快！我的教練是一個(gè)可愛(ài)的大男孩，穿著黃色的衣服，看起來(lái)像一只橡皮鴨�？粗�那個(gè)像游泳池里的魚(yú)一樣游來(lái)游去的身影，我的眼里一定有兩個(gè)大大的“羨慕”。

　　教練讓我們下水前先熱身。雖然五月份已經(jīng)很暖和了，但是我們下水的時(shí)候還是有點(diǎn)顫抖。我很緊張，心里有點(diǎn)害怕。教練讓我先憋氣。我鼓足勇氣，第一次把頭伸進(jìn)水里。只用了一秒鐘，鼻子就不舒服了。我對(duì)我的第一次表演非常不滿(mǎn)意。教練對(duì)我豎起大拇指。在教練的肯定下，我更加努力的練習(xí)，慢慢的一秒，五秒，十秒，十五秒到二十秒，我變得越來(lái)越厲害。我非常自豪地看到我媽媽也在泳池邊向我豎起大拇指。

　　雖然學(xué)游泳很累很辛苦，但是通過(guò)第一次學(xué)游泳，我知道“世上無(wú)難事，只怕有心人”。只要我堅(jiān)持努力，我一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳，所以我期待著下一堂游泳課！

　　游泳的日記 篇67

　　學(xué)游泳（6） ——意外收獲

　　今天是學(xué)游泳的最后一天，馬上要考試了。我能通過(guò)考試嗎？我懷著緊張的心情來(lái)到游泳池。

　　換泳褲的時(shí)候，媽媽對(duì)我說(shuō)：“今天考試你要放松。不要太緊張�！薄昂谩蔽曳潘上聛�(lái)，鉆進(jìn)水里，開(kāi)始練習(xí)。我練著練著，突然齊老師說(shuō)：“你們都上來(lái)，我們一個(gè)一個(gè)考，先從這邊游到那邊80分，再?gòu)哪沁呌?0分，接、轉(zhuǎn)、蹬、夾、通氣加分，中間停一次1.5分。現(xiàn)在開(kāi)始考試�！饼R老師又對(duì)我說(shuō)：“你下水再練�！蔽衣�(tīng)著，走進(jìn)水里練習(xí)。過(guò)了一段時(shí)間，輪到我考了。齊老師說(shuō)：“你只要游到對(duì)岸就行了�！蔽矣蔚煤芸臁Ｓ蔚揭话氲臅r(shí)候，我歪歪斜斜的游著，摸到游泳池邊，停了下來(lái)。于是我游了兩次對(duì)岸，得了78.5分。我太難過(guò)了。我媽安慰我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，因?yàn)槟惚人麄兩偕纤奶煺n。如果再練四天，我覺(jué)得你可能比他們強(qiáng)……”

　　這次學(xué)了游泳，發(fā)現(xiàn)身體沒(méi)有同學(xué)強(qiáng)壯。我認(rèn)為我的身體比他們的好。以后我會(huì)每天堅(jiān)持鍛煉，這樣身體會(huì)很棒。這是我游泳課的意外收獲。

　　游泳的日記 篇68

　　一學(xué)期的學(xué)習(xí)終于結(jié)束了，又要放暑假了，在暑假里，我和我的好伙伴李羅約好了一起去學(xué)習(xí)游泳。

　　7月1日到了，我和李羅如約來(lái)到四十二中的游泳班報(bào)名，過(guò)了幾分鐘，老師帶我們來(lái)到了水池邊，老師說(shuō)：“同學(xué)們，從今天起，我們就要相處15天了，希望在這15天中，同學(xué)們都能學(xué)會(huì)游泳。老師的話(huà)音剛落，她就帶著我們做游泳前的準(zhǔn)備活動(dòng)。1分鐘后，老師又帶著我們到水池邊。

　　正式的學(xué)習(xí)開(kāi)始了。首先老師教我們?nèi)绾蜗滤�。上岸，再教打水。下水的�?dòng)作不難，可起水就難了，因?yàn)槊總�(gè)人擠在一起，沒(méi)有空隙，如果兩個(gè)人一起上岸，會(huì)打架的，所以我只好等別人上了岸，我才上岸。

　　學(xué)打水可有趣了，老師說(shuō)：“腳要繃直，不能彎曲，而且要有力，整齊，沒(méi)有力氣，就罰我們打兩百下水。真嚇人，沒(méi)打幾下水，有些人就堅(jiān)持不住了，他們多想休息一下啊！可是卻被老師潑了一臉的水，真是狼狽不堪�。�

　　第二天，老師又要檢查我們學(xué)習(xí)打水的情況，不合格的又像昨天一樣教我們把動(dòng)作學(xué)標(biāo)準(zhǔn)了，才過(guò)關(guān)。

　　唉，苦日子什么時(shí)候才是個(gè)頭啊！

　　游泳的日記 篇69

　　暑假期間，爸爸希望我能學(xué)會(huì)游泳，就給我報(bào)了一個(gè)游泳興趣班。因?yàn)槲覐男∨滤�，所以心里又激�?dòng)又緊張。

　　開(kāi)課那天，我懷著忐忑的心情來(lái)到了游泳池，我發(fā)現(xiàn)一起學(xué)游泳的同學(xué)可真多呀！看他們?cè)谒�里快活地游著，頓時(shí)，我忐忑的心馬上就煙消云散了，恨不得直接撲到水里游個(gè)痛快。我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳鏡和泳帽，一切準(zhǔn)備就緒，教練教我們做熱身操，活動(dòng)活動(dòng)了身子，準(zhǔn)備下水。

　　教練先叫我們?cè)谒�里跳幾十下，熱熱身子，然后開(kāi)始學(xué)憋氣。剛開(kāi)始我沒(méi)憋住幾秒鐘就嗆水了，直咳嗽，非常難受，但我沒(méi)有放棄，繼續(xù)練習(xí)了起來(lái)。后來(lái)憋氣的時(shí)間一次比一次長(zhǎng)了，我正高興的時(shí)候，教練又提高了難度，讓我們一邊憋氣一邊學(xué)漂浮，可我的身子一直往下沉，兩只腳也不聽(tīng)使喚，我一緊張，又沒(méi)能夠憋住氣，結(jié)果手忙腳亂地?fù)潋v著，水花四濺。教練叫我全身放松，我嘗試了很多次，終于成功了！

　　接下來(lái)幾天里，我們要學(xué)習(xí)蹬腿和換氣�？赡芪冶容^笨拙，怎么學(xué)都學(xué)不會(huì)，眼看別的同學(xué)都游得有模有樣的，我心里非常著急，最后在教練多次的教導(dǎo)下，很快掌握了要領(lǐng)，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。真是功夫不負(fù)有心人��！

　　學(xué)會(huì)了游泳，既能鍛煉身體，又能在水中戲耍，真是兩全其美��！

　　游泳的日記 篇70

　　今天可是個(gè)好天氣，我、媽媽、舅舅、舅媽一起去海里游泳，我們坐著車(chē)到了第一海水浴場(chǎng)，我們換了泳衣走向了海里，我坐進(jìn)了救生圈，舅舅把我推進(jìn)了深海里，嚇的我連忙叫救命，沒(méi)辦法，舅舅只好把我又推了回來(lái)，我只能在比較淺的地方先休息會(huì)兒。

　　休息了幾分鐘，我又走進(jìn)了海里，我自己試著借助救生圈游泳，可是不知怎么，我的手腳都不協(xié)調(diào)了，就是游不起來(lái)，舅舅又來(lái)幫我，可是我還是害怕，一叫，喝了好幾口水，海里的水可真咸呀！害我漱了好幾口水。

　　我坐在大大的游泳圈里，在水里漂呀漂，而我抬頭望著天空，那時(shí)已經(jīng)很晚了，天

　　上的星星一閃一閃，好像在對(duì)我說(shuō)：”不要灰心，你一定學(xué)會(huì)游泳的，你是最棒的，加油哦！“我頓時(shí)心里感到了無(wú)比的>溫暖，好像是一股暖流，輕輕地流過(guò)我的心田，雖然這可能只是我的猜想，可是，我真的領(lǐng)悟到了鼓勵(lì)、信任的力量。

　　天已經(jīng)黑了，我們依依不舍的離開(kāi)了無(wú)邊無(wú)際的大海，在車(chē)上，我下定決心這個(gè)暑假我一定要學(xué)會(huì)游泳！

　　游泳的日記 篇71

　　去威海游的第二天開(kāi)始了，我們上午十點(diǎn)半的時(shí)候，在導(dǎo)游的領(lǐng)導(dǎo)下，我們到了威海市的“海濱浴場(chǎng)”。

　　那是一個(gè)有沙灘、有海的地方。我們連忙換好泳衣，準(zhǔn)備擁抱充滿(mǎn)神秘的大海。

　　我們脫了鞋，走在像火爐的沙灘上，我們的腳都快燒糊了。終于到海邊了，我“撲通”一聲跳下水。“哇，真咸那！”我叫道。爸爸聽(tīng)到了我的叫聲，笑著跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“海水都是咸的呀！”“哈哈！”我笑了。

　　我這才開(kāi)始套上游泳圈游。我跟著爸爸，往里面走。我們?cè)阶咴缴��！斑�，這是什么東西？”爸爸把這個(gè)透明物體用手捧起來(lái)一看，原來(lái)是一只水母，它正在閉目養(yǎng)神呢。我們把它放生了。

　　其實(shí)要游泳圈也沒(méi)用，干脆把游泳圈去掉，開(kāi)始“狗刨”。我把頭伸在水面上，身子在水下，樣子看起來(lái)好玩極了！可是這樣子也不好，一個(gè)浪過(guò)來(lái)，我就喝一口水，真是難喝死了我都快吐了。

　　我們都累了，就躺在沙攤上休息。這時(shí)，爸爸和媽媽一起把我埋了起來(lái)，這感覺(jué)超爽的。

　　不知不覺(jué)下午了，我們“卷鋪蓋卷”走人了！

　　游泳的日記 篇72

　　那天，天氣特別的熱，熱的連小鳥(niǎo)也不見(jiàn)，我們?cè)鹤永锏男」芬苍跇?shù)蔭下伸著舌頭，于是我就嚷嚷媽媽?zhuān)�叫媽媽帶我去學(xué)游泳，媽媽說(shuō)：“那好吧”。我聽(tīng)了很是高興，于是媽媽叫上了小姨他們，我們來(lái)到了光華家園，媽媽還給我買(mǎi)了游泳圈、游泳衣和游泳褲、帽子，我穿好游泳衣和游泳褲，還帶好了游泳帽我準(zhǔn)備著下水，我看著那游泳池，池水很深，水是綠色，我想下去之后會(huì)是什么感受呢，是不是很冷啊，我想著想著媽媽喊我：“小晨晨，沿著梯子來(lái)慢慢的下來(lái)"。我聽(tīng)著就慢慢的扶著梯子朝下下，下到水里，感覺(jué)像是漂了起來(lái)，不過(guò)我是戴著游泳圈的，剛開(kāi)始，我放不開(kāi)，緊接著，我讓媽媽放開(kāi)我，下到水里我這走走，那走走，走到深處我就能漂起來(lái)了，漂起來(lái)的感覺(jué)真好，水里涼涼的，于是我就拋著水漂向好多小朋友那邊游去，我還和小朋友們打水仗呢，但是我還看到許多小朋友不戴游泳圈，他們也會(huì)游，于是我又對(duì)爸爸說(shuō)：“我想拿掉游泳圈，來(lái)學(xué)游泳�！卑职终f(shuō)：“行，等過(guò)幾天我們?cè)賮?lái)學(xué)”。就這樣我們就回去了。

　　游泳的日記 篇73

　　一年前的我是個(gè)膽小、怕水的小男孩，而如今的我就像一條小魚(yú)，在水中快活地遨游；像一條水龍，在水里自由自在地穿梭。

　　去年暑假，我參加了游泳培訓(xùn)班。第一天走進(jìn)訓(xùn)練大廳時(shí)，映入眼簾的是四條長(zhǎng)達(dá)五十米的泳道，看到長(zhǎng)長(zhǎng)的泳道我立刻慌了神。隨著一聲響亮的哨聲，訓(xùn)練開(kāi)始了，教練先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)后，讓我們趴在地上，學(xué)小青蛙的動(dòng)作，先把小腿往后勾住，腳掌向兩側(cè)叉開(kāi)、翻平，最后把腳收回成原樣。教練喊：“收、翻、蹬，收、翻、蹬……”我們就得不停地做動(dòng)作，第一節(jié)課就這樣沒(méi)意思地渡過(guò)了。第二節(jié)課，教練在上節(jié)課的基礎(chǔ)上，將我們的訓(xùn)練轉(zhuǎn)移到水上，讓我們雙手扶在池邊繼續(xù)做收、翻、蹬的動(dòng)作，還教我們?nèi)绾螕Q氣，回家后，我在大臉盆里苦練了一把。到了第三節(jié)課，我們離開(kāi)池邊，靠著游泳板的依托在水里緩緩地游著，突然，我的泳板被教練一抽，啊，我能游了！時(shí)間飛快，轉(zhuǎn)眼十五天的訓(xùn)期即將結(jié)束，我也已經(jīng)把五十米的泳道遠(yuǎn)遠(yuǎn)地摔在身后，我終于學(xué)會(huì)游泳了。

　　在訓(xùn)練過(guò)程中有苦有樂(lè)，當(dāng)我成功時(shí)，我的心情快樂(lè)無(wú)比！

　　游泳的日記 篇74

　　以前，每當(dāng)我看到電視上的游泳健將游地那么快、那么美，心里總是癢癢的，夢(mèng)想著有一天自己也能像他們那樣，在清澈的池水中如天鵝般暢游。正好，去年暑假，我剛上完二年級(jí)，媽媽就迫不及待的把我送到游泳場(chǎng)，讓我學(xué)蛙泳。

　　游泳訓(xùn)練班能幫我實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想啦！我激動(dòng)的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以為輕而易舉就能學(xué)會(huì)的“游泳”，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味。

　　我剛走進(jìn)游泳池時(shí)，既興奮又緊張。教練先教我們做準(zhǔn)備活動(dòng)：抬抬頭，伸伸腿，紐紐腳，然后就領(lǐng)著我們――一群乳臭未干的小家伙走進(jìn)了淺水區(qū)。“啊，水真涼呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高聲喊，教練直往我身上撩水，很快我適應(yīng)了水溫，臉上又露出了頑皮的笑……

　　游泳的第一課是學(xué)憋氣，我們手拉手圍成圈，教練一聲令下，大家都猛吸一口氣，把頭埋入水中�！暗谝粋�(gè)探出頭的是縮頭烏龜！”教練話(huà)音剛落，一個(gè)“小烏龜”就把頭伸出了水面“哈哈，有人變?yōu)觚攪D……”大家聽(tīng)見(jiàn)聲音，都趁機(jī)鉆出水面開(kāi)心的笑起來(lái)。

　　第二課是練習(xí)手腳配合。教練把四肢動(dòng)作給大家演示了幾遍，然后手把手的糾正錯(cuò)誤。我正練的起勁，“走，到深水區(qū)練跳水�！苯叹毑蝗莘终f(shuō)，把我們領(lǐng)到了深水區(qū)。

　　游泳的日記 篇75

　　暑假，本來(lái)可以大睡懶覺(jué)，可是現(xiàn)在看來(lái)暑假前10天已經(jīng)不可能睡懶覺(jué)了，為什么呢？下面就聽(tīng)我介紹吧！

　　“懶蟲(chóng)，快起床！”剛過(guò)6點(diǎn)，從親親家園長(zhǎng)源坊1幢6單元602房間里就發(fā)出了“吵鬧聲”，還沉浸在甜蜜夢(mèng)鄉(xiāng)里的我和妹妹嘉茗一下子被驚醒了，原來(lái)，今天要去學(xué)游泳。

　　到了游泳館，我們認(rèn)識(shí)了王教練，他是教我們＜游泳的老師。經(jīng)過(guò)一陣熱身運(yùn)動(dòng)之后，王教練對(duì)我們說(shuō)：“今天我們先來(lái)學(xué)習(xí)憋氣，讓小朋友們都可以在水上漂起來(lái)�！闭f(shuō)完，就讓我等小將下水，可我們一碰到水，就感覺(jué)一個(gè)個(gè)變成了冰雕，都不敢下去，只見(jiàn)王教練和藹可親地說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的，有老師在呢�！�

　　我們一下水，就按照老師教我們的方法憋氣，我先深深地吸了一大口氣，然后慢慢地把身子沉下去，一開(kāi)始還可以，可慢慢地就憋不住了，開(kāi)始“吐泡泡”呼吸，我們反復(fù)地練習(xí)了很多次，憋氣的時(shí)間也變得越來(lái)越長(zhǎng)。接著，我開(kāi)始根據(jù)老師的要求，努力練習(xí)使自己能在水面上漂起來(lái)，我雙手伸直，全身放松，可還是漂不起來(lái)，老師耐心地說(shuō)：“我們練漂其實(shí)和翹翹板一樣，頭下去了，腳不就上來(lái)了嗎？”我按這個(gè)原理，又反復(fù)地練習(xí)了10次，終于成功了！

　　這就是我學(xué)游泳的第一天！

　　游泳的日記 篇76

　　夏天是炎熱的，火辣辣的太陽(yáng)照得人們都不敢出門(mén)，我只好乖乖躲在房間里吹空調(diào)。終于熬到傍晚，太陽(yáng)快要落山了，天也沒(méi)有那么熱了，我和姐姐就像出了籠的小鳥(niǎo)，撒了歡的往外跑。還有一個(gè)好消息，就是媽媽要帶我和姐姐去游泳館游泳啦。好興奮啊！

　　很快，我們就來(lái)到游泳館。游泳池里好熱鬧，到處都是像我這樣來(lái)學(xué)游泳或玩水的小伙伴。我和姐姐套上泳圈“撲通”一聲就跳下水了。

　　水是冰冰的、涼涼的，好爽��！這么熱的天泡在水里真舒服！旁邊有個(gè)哥哥把頭也埋進(jìn)水里了，過(guò)了一會(huì)又從別的地方出來(lái)了。我覺(jué)得哥哥好酷哦，也想學(xué)，于是也把頭埋進(jìn)水里，結(jié)果嗆了幾口水，也不知道自己是怎么從水里出來(lái)的，嚇?biāo)牢伊恕Ｒ舶言谝慌缘膵寢尲眽牧恕?/p>

　　玩了一會(huì)我們就回家了。一路上媽媽告訴我，玩水有危險(xiǎn)，學(xué)游泳也不是那么容易的，要有游泳教練來(lái)教才行，可不能亂下水。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，今天雖然吃了一點(diǎn)小虧，可我還是勇敢的小小男子漢，媽媽還打算給我報(bào)個(gè)游泳培訓(xùn)班，讓我也學(xué)會(huì)一門(mén)求生技能，我開(kāi)心極了！

　　游泳的日記 篇77

　　游泳是一項(xiàng)很有趣的運(yùn)動(dòng)。

　　這天，我既興奮又不舍地去上今年夏天最后一節(jié)自由泳課。因?yàn)槲乙�挑�?zhàn)游泳池的長(zhǎng)邊——25米長(zhǎng)的距離啦！

　　我來(lái)到泳池旁，熟練地戴上泳帽泳鏡，做好熱身，一下子從岸上跳到了水里。隨著撲通一聲，泳池里濺起了清澈的水花。這是我最喜歡玩的水上游戲之一，看似有點(diǎn)危險(xiǎn)，但事實(shí)上因?yàn)樗�的浮力，我們小朋友啥事都沒(méi)有，會(huì)很安全。

　　老師說(shuō)我可以游完25米了，注意動(dòng)作規(guī)范就好。可我覺(jué)得，腳一下都不碰池底游完25米太難了。我嘗試了好幾次都沒(méi)成功，累得氣喘吁吁，休息了好一會(huì)兒。

　　老師一直在鼓勵(lì)我，我決心要挑戰(zhàn)自己！這一次我用盡吃奶的力氣使勁蹬泳池的墻壁，飛快地游了起來(lái)，五米、十米、十五米……到了最后，我實(shí)在是游不動(dòng)了，就放慢了速度，動(dòng)作也不太標(biāo)準(zhǔn)了。但是我還是堅(jiān)持了下去，很快就觸摸到了另一邊泳池的墻壁。我開(kāi)心極了！我站起身來(lái)，看到老師和周?chē)�的家長(zhǎng)們都對(duì)我豎起了大拇指。

　　我下次還要突破自己，學(xué)會(huì)踩水！

　　游泳的日記 篇78

　　你們知道我為什么這么黑嗎？那我就告訴你們吧！和往年一樣也給我報(bào)了游泳班，我每天學(xué)游泳才會(huì)這么黑，還給我取了個(gè)外號(hào)——“小黑炭”呢！

　　今天早上媽媽帶我去學(xué)游泳，一路上優(yōu)美，小野花笑紅了臉，向我招手，我被這美麗的吸引住了，半天才回過(guò)神來(lái)。不一會(huì)兒，就到了我學(xué)游泳的地方——二中，下了車(chē)，我拿著袋子跟媽媽說(shuō)了聲“再見(jiàn)”，就快步走進(jìn)更衣室，和往常一樣，從容地穿上泳褲，帶上泳鏡。到了游泳池邊，首先，教練叫我們做熱身運(yùn)動(dòng)，“一二，一二，一二”我認(rèn)真地做著生怕漏了一個(gè)細(xì)節(jié)。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，可以下水了，大家“撲咚撲咚”地跳進(jìn)水里，只有我不敢下水，忽然我的跟我開(kāi)玩笑把我退了下去，這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)水才到我的嘴巴，對(duì)深水區(qū)的恐懼感頓時(shí)煙消云散，我就像一只輕快的小在水中游來(lái)游去，快活極了，一聲哨響過(guò)后，教練叫我們憋氣，我鼓足了腮幫子，一頭扎入水中，五秒過(guò)去了，十秒過(guò)去了，十五秒過(guò)去了……我都沒(méi)有把頭伸出來(lái)，教練向我豎起了大拇指，小們都用欽佩的目光看著我，高興極了。

　　這次學(xué)游泳實(shí)在太有趣了。

　　游泳的日記 篇79

　　今天艷陽(yáng)高照，天氣很熱，真是游泳的好時(shí)機(jī)。

　　上午十點(diǎn)，我和爸爸收拾好游泳衣 ，帶上毛巾，向游泳館高高興興地進(jìn)軍。很快我們換完泳衣，來(lái)到泳池邊。

　　游泳池十分的大，像學(xué)校的操場(chǎng)那么大，池里零星的分布著一些游泳的人。爸爸見(jiàn)到泳池，激動(dòng)地從臺(tái)上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千層浪啊。

　　我也該下水了。但我的腳剛一碰到水，一股寒氣從我的腳底直撲頭頂。我全身不由自主地抖了幾下。這一抖，我腳滑了，于是整個(gè)身體向水中倒去，激起的水花竟比爸爸的還高。我在水中拼命地?fù)潋v，嗆了好幾口水，感覺(jué)整個(gè)腦袋都進(jìn)了水。為什么我會(huì)嗆水呢？因?yàn)椤�—我不�?huì)游泳！

　　我撲騰著抓住了欄桿，心突突地挑個(gè)不停，似乎要沖破我的喉嚨沖出去。同時(shí)，我全身發(fā)軟，似乎連欄桿也抓不住了。

　　爸爸扶著我，讓我學(xué)習(xí)踩水�！皝�(lái)，手和腳交替踩水，節(jié)奏可以不一樣，但手要快速拍水，不停地拍，而腳可以緩慢地踏水，因?yàn)槭质顷P(guān)鍵……。”爸爸在一邊不停地教導(dǎo)我，我按照他的指導(dǎo)，果然浮了起來(lái)，沒(méi)下沉。我手舞足蹈，結(jié)果樂(lè)極生悲，身子一歪，又嗆了幾口水。

　　爸爸見(jiàn)我會(huì)了基本動(dòng)作，于是獨(dú)自去深水區(qū)游泳了，留下我一個(gè)人在淺水區(qū)。我突然萌生了學(xué)習(xí)蛙泳的想法，但我身子剛前傾，就又歪了。“啊……哎……噢……呸呸！”我又嗆了幾口水。爸爸看見(jiàn)我這幅滑稽樣，笑得身子都仰了過(guò)去。

　　唉，我什么時(shí)候才能學(xué)會(huì)游泳呀？！

　　游泳的日記 篇80

　　在我苦口婆心，軟硬兼施的說(shuō)服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里。

　　有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)五所懼怕了。我如魚(yú)得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時(shí)沒(méi)回過(guò)神來(lái)的爸爸被我拉進(jìn)了水里，我一看玩笑開(kāi)大了，便來(lái)一個(gè)“鯉魚(yú)打挺”，一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。

　　我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時(shí)，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來(lái)了個(gè)180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。

　　天色漸漸暗下來(lái)，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開(kāi)爸爸媽媽的視線(xiàn)，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會(huì)兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢(shì)”鉆出水面，呵，他們還沒(méi)發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時(shí)，不巧被爸爸看見(jiàn)了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。

　　活動(dòng)了一個(gè)下午，我也累了，回到家時(shí)，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在床上呼嚕大睡。

　　游泳的日記 篇81

　　今年暑假，媽媽給我在全民健身中心報(bào)了少兒初學(xué)游泳班，原因是媽媽覺(jué)得游泳如果學(xué)會(huì)了的話(huà)，是一種求生技能，并且我們班有許多同學(xué)都會(huì)游泳了。

　　一開(kāi)始我非常怕水，教練叫我們學(xué)悶水，我只有捏著鼻子才能悶水。后來(lái)，教練對(duì)我說(shuō)：“只要克服怕水的恐懼感，就能行�！蔽乙淮斡忠淮蔚貙�(duì)自己說(shuō)：“不要怕，不要怕�！苯�(jīng)過(guò)了我反復(fù)的嘗試，我終于學(xué)會(huì)了悶水。下一個(gè)目標(biāo)是“漂浮”。教練叫我們手抓著泳池的邊，把頭頂?shù)叫馗��？捎幸淮挝彝�了低頭，教練說(shuō)：“請(qǐng)把你那金貴的頭低下去，ok？”我充滿(mǎn)信心地回答道：“ok！”果然，按照教練指導(dǎo)的辦法，我又學(xué)會(huì)了漂浮。

　　過(guò)了一天，教練又教我們打水。他說(shuō)：“打水是為了保持平衡�！彼�這樣一說(shuō)，我們?nèi)珜W(xué)會(huì)了。教練又在岸上教我們劃手。我們跟著練習(xí)，在下水后，手就像在岸上練習(xí)時(shí)的那樣劃著。接下來(lái)就只差最難學(xué)的“換氣”了。一開(kāi)始練的時(shí)候，我總把換氣叫作“喝水”，后來(lái)阿婆在家里幫我端水給我練習(xí)。在課上，教練教我們可以用兩種換氣方式，一種是直著換氣，一種是側(cè)著換氣，我經(jīng)常是合二為一。我共在泳池里學(xué)了六次。在最后一節(jié)課前半個(gè)小時(shí)一過(guò)，家長(zhǎng)們便在游泳館的允許下，一個(gè)個(gè)爭(zhēng)先恐后地跑了進(jìn)來(lái)，近距離的觀看我們游泳。游泳課快結(jié)束時(shí)，教練跟我們合了影，發(fā)了獎(jiǎng)狀，我心里美滋滋的。

　　學(xué)完了我才知道，游泳其實(shí)也并不是象我想象的那么困難，只要克服恐懼心理，學(xué)游泳還是很簡(jiǎn)單的。

　　游泳的日記 篇82

　　看到北京奧運(yùn)會(huì)上“飛魚(yú)”菲爾普斯在游泳項(xiàng)目上狂攬8金，破了7項(xiàng)世界紀(jì)錄，世界“蛙王”北島康介在比賽中發(fā)揮神勇，以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)奪得200米蛙泳金牌時(shí)，心里不由得萌生了對(duì)游泳的興趣，于是聯(lián)系好了教練，去學(xué)游泳。

　　我先后學(xué)會(huì)了仰泳、蛙泳和自由泳，唯獨(dú)蝶泳最難學(xué)。教練先教我學(xué)蝶泳腿。打蝶泳腿時(shí)，雙腳自然并攏，以腰腹發(fā)力，壓肩提臀，打水前進(jìn)。可我在打蝶泳腿時(shí)，都是用小腿發(fā)力，拼命向前蹬，教練說(shuō)了多遍我也改不過(guò)來(lái)。后來(lái)教練問(wèn)我，游了30分鐘，肚子有沒(méi)有痛，我說(shuō)肚子不痛只有小腿酸。教練說(shuō)，學(xué)蝶泳腿時(shí)覺(jué)得肚子痛，動(dòng)作才算正確。又經(jīng)過(guò)30分鐘的學(xué)習(xí)，我終于感覺(jué)到肚子有些痙攣，教練讓我休息一會(huì)再接著練。經(jīng)過(guò)一天的努力，我終于學(xué)會(huì)了蝶泳腿！我非常開(kāi)心，聽(tīng)媽媽說(shuō)我晚上睡覺(jué)做夢(mèng)都在打蝶泳腿呢！

　　第二天，教練教我蝶泳手。游蝶泳手時(shí)，手臂壓水，然后提起在空中展臂，再向前擊水，整套動(dòng)作完成。蝶泳手更加難學(xué)，剛解決了吸氣時(shí)間短的問(wèn)題，展臂時(shí)手太后的問(wèn)題又來(lái)了……由于我的臂力太小，蝶泳始終泳得不快，我只好每天艱苦訓(xùn)練臂力。

　　功夫不負(fù)有心，我終于學(xué)會(huì)了蝶泳，成為一名“四項(xiàng)全能”的游泳健將。

　　游泳是一項(xiàng)非常好的體育運(yùn)動(dòng)，在炎炎夏日里不僅可以帶來(lái)涼爽，而且又可以強(qiáng)身健體。

　　我喜歡游泳！

　　游泳的日記 篇83

　　今天下午，爺爺帶我去泗陽(yáng)中學(xué)學(xué)游泳。

　　我懷著緊張而又激動(dòng)的心情和爺爺買(mǎi)了門(mén)票，換好衣服，便下水了。

　　爺爺先教我游泳的動(dòng)作，我會(huì)了之后，爺爺便讓我游。爺爺先托著我，我便開(kāi)始游。我先把手放在水里，然后手背靠著手背，接著張開(kāi)手臂，（注意：張開(kāi)手臂時(shí)還是手背對(duì)著手背。），同時(shí)腳還要來(lái)回?cái)[動(dòng)，擺動(dòng)的速度要快。游了一會(huì)，爺爺不在托著我了，而我卻渾然不知，以為爺爺還在托著我呢！我有了一米多遠(yuǎn)之后，才知道爺爺沒(méi)有拖著我，是我自己游的。我累了，便到池邊上坐下休息。爺爺便給我講水的作用，你用手劃水，腳來(lái)回?cái)[動(dòng)，你就向前進(jìn)休息夠了，我又下水去游了，但是沒(méi)有第一次游的好，在沒(méi)有用手托著我的情況下只游了一點(diǎn)，還嗆了幾口水。沒(méi)想到嗆水的滋味這么難受。

　　接著，爺爺讓我練習(xí)憋氣�！拔蚁冉o你示范一遍。”爺爺說(shuō)。只見(jiàn)爺爺先吸一大口氣，然后趕緊把頭伸進(jìn)水里。在伸進(jìn)水里的過(guò)程中要把眼睛閉上。我也做了一遍，但鼻子嗆著水了。爺爺說(shuō)：“在水里，鼻子不要呼吸，嘴巴也不要張開(kāi)，要不然會(huì)嗆著水�！蔽冶隳笾�鼻子做了一遍，可水好像在和我對(duì)著干，偏要把我浮起來(lái)，我便和他斗，最終還是沒(méi)有斗過(guò)它。我又練了幾遍，一遍比一遍好，終于不用捏著鼻子憋氣了。

　　雖然我沒(méi)學(xué)會(huì)，但我進(jìn)步了很多。我通過(guò)學(xué)游泳我明白了游泳可以強(qiáng)身健體。

　　游泳的日記 篇84

　　我喜歡游泳。因?yàn)橛斡静粌H給我?guī)��?lái)無(wú)盡的樂(lè)趣，還讓我的身體越來(lái)越強(qiáng)壯！

　　記得我七歲的時(shí)候，暑假一過(guò)，爸爸就給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。培訓(xùn)班的時(shí)候教練教我蛙泳腿怎么做，他先示范了一下。我模仿，踢，撤，教練耐心的教我怎么做，直到做好為止。我拿著水板，走進(jìn)水里。原來(lái)水比岸邊硬十倍。在岸上動(dòng)起來(lái)很容易，一入水就感覺(jué)腿上掛著好多東西。然后，我又學(xué)習(xí)了蛙泳的手部動(dòng)作，手部動(dòng)作簡(jiǎn)單多了。我一會(huì)兒就知道他們了。教練從后面綁了個(gè)水板，讓我在水里游。我按照岸上的動(dòng)作一步一步往前游。雖然游的很慢，但只要努力，鐵棒磨成針，第一次學(xué)會(huì)了在水里走路。

　　假期里，爸爸每天晚上帶我去千島湖游泳。我父親想看看我是怎么游泳的。剛開(kāi)始，我入水后不敢游走。在父親的鼓勵(lì)下，我漸漸能游三四米了。十五天的游泳訓(xùn)練很快結(jié)束了。接下來(lái)，我開(kāi)始接受父親的訓(xùn)練。假期里爸爸天天帶我去千島湖游泳。慢慢的，我的游泳水平進(jìn)步很大。爸爸總是對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)有人會(huì)來(lái)參加會(huì)議。堅(jiān)持就堅(jiān)持，堅(jiān)持就成功�！甭�(tīng)了父親的話(huà)，我努力練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了游泳。

　　每當(dāng)聽(tīng)到別的家長(zhǎng)夸我：“你看！這個(gè)女孩多好啊。她這么小就能游一兩百米�！毙睦锟偸呛荛_(kāi)心，覺(jué)得好驕傲！

　　這個(gè)暑假，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還學(xué)到了一個(gè)道理：“沒(méi)有什么東西是一下子就能學(xué)會(huì)的，我需要不懈的努力才能成功�！�

　　游泳的日記 篇85

　　每當(dāng)看著人家在游泳池變著花樣歡暢地游泳，我總是呆呆地望著他們，望水興嘆。誰(shuí)叫我是只旱鴨子呢?于是，我暗暗下定決心，一定要學(xué)好游泳。

　　我來(lái)到小河邊，看見(jiàn)弟弟邊跑邊脫衣服，一頭扎進(jìn)河里，濺起一朵朵雪白的浪花。我也想跳下去游，但是我不敢，在岸邊走來(lái)走去，看見(jiàn)弟弟游得很快，他在水里向我招手，大聲喊著：“姐姐，快來(lái)呀!”

　　我鼓起勇氣，慢慢地把腳伸進(jìn)河里，啊!多么涼快呀!清清的河水慢慢地流著，好像是媽媽用手輕輕地?fù)崦�著我的腳，十分舒服。我站在水里不會(huì)游，老是呆在河岸邊，爸爸對(duì)我說(shuō)：“過(guò)來(lái)吧!我教你游泳。你要把身體朝前傾，兩手平舉，然后手畫(huà)小弧形收到胸前，雙手合攏再重復(fù)。腳蹬時(shí)不要一前一后，應(yīng)該同時(shí)用力。手指繃直不要彎曲�！�

　　我照爸爸說(shuō)的方法去做，可是在水中無(wú)論如何手腳都不聽(tīng)我使喚，我還被水嗆了幾口，不停地咳嗽，差一點(diǎn)就沉下去。我心里想：還是不學(xué)了，可是如果不學(xué)，就不能和弟弟一起游泳了。于是，我決定冒險(xiǎn)一次，經(jīng)過(guò)一次又一次的反復(fù)練習(xí)，不知不覺(jué)中，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了。我覺(jué)得自己游得很快，好像一條魚(yú)，在水里自由自在的。

　　爸爸又給我打氣，鼓勵(lì)我到深水區(qū)去。我便來(lái)到深水區(qū)練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。我非常高興!一邊自由地游著一邊想：“以后，我不需要再羨慕別人會(huì)游泳了，因?yàn)槲乙矔?huì)�！�

　　游泳的日記 篇86

　　這是一個(gè)驕陽(yáng)似火，烈日炎炎的下午，爸爸和我不謀而合地想去游泳館游泳。

　　來(lái)到游泳館，泳池的中間用一扇鐵柵欄，分成深水區(qū)和淺水區(qū)兩部分。池水清澈見(jiàn)底，仿佛一塊明亮的大鏡子。

　　我?guī)Ш糜救ζ炔患按�地沿著扶梯下了水�！巴郏『脹隹彀。　蔽殷@訝道。腳踩在池底，水剛好沒(méi)過(guò)我的肩膀。不一會(huì)兒，我感覺(jué)呼吸不像在岸上那樣輕松了。爸爸告訴我水沒(méi)過(guò)人體胸脯部位時(shí)，受水的壓力影響，就會(huì)有呼吸急促的癥狀。我只好套著游泳圈，慢悠悠地在水里劃來(lái)踢去，浪花四濺。不遠(yuǎn)處的泳池邊，教練正在教幾個(gè)比我還小的孩子練習(xí)游泳動(dòng)作。看著他們?cè)谒�里自由自在地暢游著，我心里十分羨慕。

　　爸爸明白了我的心思，微笑著說(shuō)：“寶貝是不是想學(xué)游泳��？爸爸教你好不好？”我急切地回答：“嗯嗯。”在爸爸的耐心教導(dǎo)下，我慢慢地學(xué)會(huì)了憋氣和自由泳的基本動(dòng)作。我一遍又一遍按著爸爸的指導(dǎo)嘗試著，好幾次被水嗆得鼻滴直流想放棄，想到爸爸說(shuō)的話(huà)和旁邊比我還小的小朋友堅(jiān)持不懈的毅力，我重新鼓起了勇氣。經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的實(shí)驗(yàn)，我終于可以憋氣15秒，最長(zhǎng)的一次可以堅(jiān)持25秒。并且還掌握了自由泳的基本動(dòng)作和技巧，我欣喜若狂，開(kāi)心極了！

　　游泳不僅給我的暑假生活添了樂(lè)趣，還讓我明白：做任何事情只要持之以恒、堅(jiān)持不懈一定可以成功的！

　　游泳的日記 篇87

　　今年暑假，我和同學(xué)相約在游泳健身中心學(xué)游泳。為期十天的訓(xùn)練，把我從一只旱鴨子變成了“春江水暖鴨先知”的水鴨子。

　　游泳開(kāi)始前，需要做的準(zhǔn)備工作有：換上花哨的泳裝、浸濕雙腳、基本的熱身運(yùn)動(dòng)。隨后就可以跳進(jìn)一汪清水的泳池，正式開(kāi)始期待已久的游泳課程。

　　伴隨著撲通聲的此伏彼起，我和同學(xué)一個(gè)個(gè)扎進(jìn)水中，老師儼然將軍一般，布置任務(wù)了：轉(zhuǎn)身滑水30個(gè)、蛙泳8個(gè)來(lái)回，標(biāo)準(zhǔn)的泳池是25米，我們相當(dāng)于連續(xù)游了400米。自由泳打腿25下。然后再教新的內(nèi)容。我們這些小將在老將的一聲令下，便投入到戰(zhàn)斗中去了。在途中，老師不斷來(lái)回巡視戰(zhàn)況，看有沒(méi)有哪些不符合要求的行為。在老師的虎視眈眈中，我們唯有努力的完成布置的任務(wù)，不敢有一絲松懈。

　　我體會(huì)最深刻的是自由泳，雖然它的名稱(chēng)聽(tīng)起來(lái)很隨意，可其實(shí)并不自由呢。老師的要求是這樣的：手劃到底，然后翻出水，出水后，前臂和后臂呈“”形，同時(shí)手腕自然下垂，放松身體下水，頭部在手部進(jìn)行兩次動(dòng)作后向同一方向吸氣。注意后腦勺要沒(méi)在水中，在頭部和手部進(jìn)行動(dòng)作的同時(shí)，腳不停的打水。聽(tīng)起來(lái)不難，做起來(lái)還是有難度的。這三個(gè)動(dòng)作在不斷的重復(fù)，我的疼、酸、累三種感覺(jué)也達(dá)到了極致。

　　功夫不負(fù)有心人，克服了疼痛，學(xué)會(huì)了游泳！

　　游泳的日記 篇88

　　每次暑假媽媽都會(huì)給我報(bào)一些興趣班，這個(gè)暑假媽媽給我報(bào)了我喜歡的游泳班，我很高興，因?yàn)槲液芟矚g游泳。

　　去年我已經(jīng)學(xué)過(guò)蛙泳啦，所以我今年學(xué)的是自由泳。期待的第一節(jié)課終于來(lái)了。可我發(fā)現(xiàn)其實(shí)挺無(wú)聊的，一節(jié)課都在那里做腿部動(dòng)作，就是打腿。在岸上打完了腿就到水里打，一直都是打腿，又無(wú)聊又累。我開(kāi)始沒(méi)有那么想學(xué)下去的欲望了。接下來(lái)的'兩節(jié)課都是在倒退，第三節(jié)課我終于可以拿著板游啦。但是游玩一圈下來(lái)會(huì)感覺(jué)腿很酸痛。終于到第六節(jié)課的時(shí)候，我可以不用板而是學(xué)劃手了。左邊一下，右邊一下。于是我升入了第二小組，可以跟小伙伴們一起游了。但是我發(fā)現(xiàn)我是那一組最慢的一個(gè)，因?yàn)槲覍W(xué)得課是里面最少的，我只好咬牙堅(jiān)持著游了下來(lái)。不過(guò)每次都被他們落的很遠(yuǎn)的，很慘。幾節(jié)課后，我已經(jīng)可以不拿板游自由泳了。漸漸的我也超過(guò)了第一名，我就是第一名啦�？墒敲刻煳叶祭鄣媒钇ＡΡM。

　　十節(jié)課以后，我進(jìn)入了最累的一組，就是不停的游50米。每節(jié)課都要游20多個(gè)來(lái)回，有時(shí)候還要有計(jì)時(shí)賽。第一天，我50米游了一分20秒，第二天游了1分鐘，快了20秒，這樣下去我一定會(huì)游的很快的。終于，我完成了15節(jié)課這漫長(zhǎng)的時(shí)間。我終于畢業(yè)啦！

　　雖然累，不過(guò)我又學(xué)到了一項(xiàng)新技能，還是很開(kāi)心的，這個(gè)暑假我過(guò)的很充實(shí)。

　　游泳的日記 篇89

　　游泳訓(xùn)練課上，雖然太陽(yáng)火辣辣的，但卻阻止不了同學(xué)們游泳的熱情，大家早早地就來(lái)到游泳館門(mén)口集合。不一會(huì)兒，教練簡(jiǎn)單地說(shuō)了幾點(diǎn)要注意的事項(xiàng)，就把我們帶到了更衣室換上游泳衣。

　　走進(jìn)游泳館，哇!映入眼簾的是很大的游泳池。教練讓我們排好隊(duì)，并詳細(xì)地給我們講解了下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，我們邊聽(tīng)邊跟著教練認(rèn)真地做運(yùn)動(dòng)。教練說(shuō)：“如果沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)而貿(mào)然下水，那么可能會(huì)腿抽筋造成溺水。”隨后我們?cè)谒�池邊把水撲到自己的前胸后背，讓身體先適應(yīng)一下水溫。

　　下到游泳池里，同學(xué)們的喊叫聲此起彼伏，大家既激動(dòng)又害怕。教練讓我們慢慢地走到游泳池的對(duì)面，可是我只顧著往前走，腳下不穩(wěn)差點(diǎn)就摔倒了。我才發(fā)現(xiàn)在水里行走并不是那么簡(jiǎn)單的事，腳上好像有東西在拉著你，如果走快了就容易摔跤。走完后，教練讓我們雙手扶在岸邊，兩腿伸直上下打水，然后又教我們像青蛙在水里跳的樣子，一蹬一縮來(lái)回地訓(xùn)練。緊接著又教我們“悶水”，有些同學(xué)膽子大，一會(huì)就學(xué)會(huì)了，可是我不敢，一直都沒(méi)有成功，后來(lái)老師扶著我的雙手說(shuō)：“不要怕，慢慢地深吸一口氣，止住呼吸慢慢地把頭悶下去就好了�！笨墒俏乙怀料氯ゾ汀肮具斯具恕钡貑芰藥卓谒�，把我嚇壞了。但為了能學(xué)會(huì)游泳，我想我一定要好好練習(xí)。

　　時(shí)間過(guò)得真快，游泳訓(xùn)練課不知不覺(jué)中就結(jié)束了。這次游泳課不僅讓我克服了對(duì)水的恐懼，而且還讓我在游泳的過(guò)程中鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)。我一定要好好練習(xí)學(xué)會(huì)游泳。

　　游泳的日記 篇90

　　我是旱鴨子，爸爸早就打算教我游泳了，一直沒(méi)有機(jī)會(huì)。

　　今年暑假的一天，爸爸特地給我買(mǎi)來(lái)了一個(gè)漂亮的游泳圈，還要親自教我游泳呢，我可開(kāi)心了，以為可以在水里痛痛快快的玩了。

　　傍晚，我們來(lái)到游泳池，我看見(jiàn)游泳池里的人特別少只有幾個(gè)人，我問(wèn)：“爸爸，這個(gè)游泳池的人為什么會(huì)這么少？”爸爸說(shuō)：“我們來(lái)的是小游泳池，大游泳池里的人就多了�！迸�，我明白了，這里是不會(huì)游泳的人學(xué)習(xí)的地方。

　　我們開(kāi)始游泳，我拿游泳圈開(kāi)始游下水�？墒俏覄偘涯_放進(jìn)水里，又縮了回來(lái)。爸爸驚奇地問(wèn)：“你怎么了？”我說(shuō)：“這水太深�！卑职稚鷼獾卣f(shuō)：“你看看那個(gè)小女孩，撲通一下就跳了進(jìn)去，而且人家還不用游泳圈，你怎么那么膽小�！蔽倚南耄骸拔也荒苓@樣，我一定要練好游泳，讓爸爸好好瞧瞧。”

　　我開(kāi)始慢慢地把腳伸進(jìn)水里，慢慢的我的身子都下去了，爸爸教我手腳游動(dòng)。第一次，我沒(méi)有掌握好，所以越游越沉。害得我喝了好幾口水。我再次按照爸爸的方法去做，果然又沉下去，我還游了二米多呢！我開(kāi)心極了。

　　當(dāng)我練得差不多的時(shí)候，我跟爸爸說(shuō)：“爸爸，我練得差不多了，要不，你看看�！蔽倚南耄哼@是我大展身手的時(shí)候了�？赡芴�過(guò)于興奮沒(méi)注意后面是水池，撲通，我掉進(jìn)了水池。我在水里差不多喝了兩大碗水，幸好爸爸把我救了上來(lái)。爸爸說(shuō)：“你就是這樣粗心，以后不能這樣了。”我再次跳進(jìn)水里，我顧著反省，卻不知道我已經(jīng)會(huì)游泳了。

　　我也會(huì)游泳了，再不是旱鴨子了。

　　游泳的日記 篇91

　　烈日炎炎的暑假里，爸爸決定帶我去軍訓(xùn)夏日營(yíng)的游泳館學(xué)蛙泳。聽(tīng)到這個(gè)消息，既緊張又激動(dòng)，一晚上都在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著，心想：明天教練講什么內(nèi)容的課，我跟得上嗎？

　　第二天，我們?cè)缭绲貋?lái)到游泳館準(zhǔn)備，首先，教練把我們集中起來(lái)做熱身運(yùn)動(dòng)，接著，我們跟著楊教練練習(xí)憋氣，一開(kāi)始我有點(diǎn)害怕水，憋不了幾秒鐘就起來(lái)了，教練過(guò)來(lái)單獨(dú)指導(dǎo)我方法，慢慢地我學(xué)會(huì)了憋氣也不怕水了。

　　第三天，我們練習(xí)蛙泳腿，它的順序是收帆、鉤腳、朝兩邊登夾并攏、停頓三秒。這次我聽(tīng)得仔細(xì)練得也認(rèn)真，很快就掌握了方法，然后背上背標(biāo)，拿上游線(xiàn)，正式下水練習(xí)，一開(kāi)始，我手的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，游不了太遠(yuǎn)，林教練就耐心地教我并親自示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作給我看，我一遍一遍的練習(xí)，幾個(gè)來(lái)回下來(lái)，我基本掌握它的基本動(dòng)作，林教練教我把背標(biāo)、游線(xiàn)放上岸，繼續(xù)練習(xí)蛙泳的基本動(dòng)作。

　　到第四天了，教練把我們帶到了深水區(qū)練習(xí)蛙泳，開(kāi)始我非常害怕，怕自己會(huì)沉下去，腳又踩不到底，一緊張就忘記了教練教的基本動(dòng)作，都不敢下水了。教練過(guò)來(lái)鼓勵(lì)我，讓我重新找到了信心，原來(lái)只要膽大心細(xì)做好基本動(dòng)作要領(lǐng)，克服自己的恐懼心理就行，現(xiàn)在我在深水區(qū)就像魚(yú)兒一樣自由自在地游泳。

　　通過(guò)這次游泳，讓我深深地體會(huì)到：世上無(wú)難事，只怕有心人。

　　游泳的日記 篇92

　　朋友們，你們會(huì)游泳嗎？說(shuō)起游泳，我還有一段有趣的故事。

　　一天，哥哥叫我去游泳，我爽快地答應(yīng)了。我?guī)�上泳褲、泳帽、游泳圈還有泳鏡，和哥哥一起出發(fā)了。

　　我倆來(lái)到游泳館，里面好大。我先給游泳圈充好氣，戴上眼鏡、套上泳圈，就進(jìn)了淺水區(qū)。淺水區(qū)有滑梯，我上去滑了幾次后，哥哥說(shuō)深水區(qū)好玩，我就和他去了深水區(qū)。

　　哥哥要和我比賽，我使勁往前蹬，可身體卻始終徘徊不前。只見(jiàn)哥哥在岸上一跳，一個(gè)完美落水，之后，他就飛快地游了起來(lái)。沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，就到終點(diǎn)了。我羨慕極了，便向哥哥請(qǐng)教。

　　哥哥認(rèn)真耐心地給我講解每個(gè)動(dòng)作。先教蛙泳，哥哥說(shuō)，跳入水里后，雙手合掌往前伸，兩只腳的腳后跟挨住，然后分開(kāi)，往下蹬去，連續(xù)做三次，手一直保持那個(gè)樣子，然后換氣。最后抬起頭，用手做一個(gè)像畫(huà)圓一樣的動(dòng)作，在畫(huà)圓的過(guò)程中深呼吸，憋住氣，再往下垂去。哥哥又給我做了幾次示范，我牢牢記住了這些動(dòng)作。

　　之后，我又學(xué)習(xí)憋氣，但是我憋上幾秒鐘就憋不住了。哥哥把鼻夾給我，加上鼻夾，我竟能游上幾十秒了。一切都會(huì)了，就差練習(xí)了。我站在岸邊，心情特別緊張。哥哥在旁邊鼓勵(lì)我，要有信心，有勇氣�！芭椤钡囊宦暎�我跳進(jìn)了水里，游起來(lái)。我竟然會(huì)游泳了！我游來(lái)游去好自由啊，心里感到特別歡樂(lè)和愉悅。

　　通過(guò)這件事，我明白了，要做好一件事，就一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)，體會(huì)其中的含義；要相信自己，戰(zhàn)勝自己，不要膽怯，鼓起勇氣去面對(duì)，就一定能把事做好。

　　游泳的日記 篇93

　　這幾天，非常的熱！要是在杭州，我就會(huì)去游泳館游泳，這里不是杭州，而是外地的常山縣，在那里從山上流下來(lái)的泉水有很多，于是就有很多水，積成了許多個(gè)很深的水潭，在那里，水潭里面十分好玩，有的地方深，有的地方呢又十分的淺！可是不知道能不能游泳。

　　于是我和我表哥精心挑選了一個(gè)較深的水潭。在那里我發(fā)現(xiàn)，比在游泳館里要好玩得多了。游泳館里面很煩，而在這里只有倆個(gè)人，一點(diǎn)兒也不煩，游泳館里游泳時(shí)經(jīng)常被人給撞到，而在這里一點(diǎn)兒也不會(huì)被人給撞到！這里真是好舒服呀！水有深還有淺，邊上除了石頭就是樹(shù)木。啾啾的鳥(niǎo)鳴聲伴著知了的叫聲陪伴著我們，而且還有一塊可以讓人躺著的大石頭，只露出一個(gè)頭在水面上，其他全身都能躺在水里這塊大石頭上。

　　我們開(kāi)始游了起來(lái)，從淺的地方往深的地方游，我和我表哥在這只有十平方米的水潭里面開(kāi)始了比賽：先往前，再往右轉(zhuǎn)，再右轉(zhuǎn)，再右轉(zhuǎn)，也就是說(shuō)起點(diǎn)就是終點(diǎn)，繞一圈，看誰(shuí)先游到。開(kāi)始了，結(jié)果出乎意料，表哥一開(kāi)始游在了我的前面，誰(shuí)知后來(lái)我和他不相上下，慘了，就只有一個(gè)轉(zhuǎn)彎了！于是我拼了命地往前游過(guò)去，就快要到了，我要第一不要第二！于是我一狠心，終于又是一拼命的用力加速向前游去贏得了這一次的第一名！

　　雖然這只是次小小的比賽，但是我還是贏了第一名！

　　游泳的日記 篇94

　　在暑假期間，爸爸、媽媽帶我去游泳館去學(xué)游泳。

　　當(dāng)時(shí)我看見(jiàn)教練輕松自如得在泳池里像一條魚(yú)兒在水中自由自在的來(lái)回的游來(lái)游去，腦海中便出現(xiàn)了自己學(xué)會(huì)游泳之后的開(kāi)心場(chǎng)面，便覺(jué)得游泳也沒(méi)什么難的。當(dāng)我們看完教練的展示后，便各自下了水，我心中沾沾自喜，覺(jué)得自己一定時(shí)學(xué)員當(dāng)中最出色，學(xué)得最快的一位了。可是現(xiàn)實(shí)好像一直在和我作對(duì)，偏偏和我想到的相反。游泳的時(shí)候，我覺(jué)得前面幾個(gè)動(dòng)作都很簡(jiǎn)單，可學(xué)到后來(lái)，我學(xué)得越來(lái)越馬虎，有時(shí)一不小心就會(huì)喝一大肚子水，夠嗆的了。可我的自尊心很強(qiáng)，對(duì)這么一點(diǎn)小事情根本不必放在心上。我吸取上幾次的教訓(xùn)，不再和以前一樣馬馬虎虎了，我開(kāi)始專(zhuān)心起來(lái)。不會(huì)的地方或自己覺(jué)得游的不好的地方，就會(huì)請(qǐng)教練指導(dǎo)，我也會(huì)細(xì)心糾正。

　　有一次，教練叫我們到深水池去游泳。我一聽(tīng)就覺(jué)得鍛煉自己的時(shí)刻終于到來(lái)了，我們陸續(xù)走進(jìn)深水池。可我們誰(shuí)也沒(méi)想到深水池不僅深，還很冷。才過(guò)5分鐘左右，我們個(gè)個(gè)冷得臉色發(fā)白，身上雞皮疙瘩都冒起來(lái)了。教練為了讓我們把精神集中在游泳上，便說(shuō)了一句話(huà)嚇唬我們：“如果你們?cè)诓换顒?dòng)活動(dòng)的話(huà)，那你們就會(huì)變成一塊‘冰棒’的�！蔽覀兟�(tīng)了，個(gè)個(gè)下得魂都快飛了，連忙抓緊訓(xùn)練起來(lái)。

　　我們?cè)诮叹毜木�心指�?dǎo)下不僅很快學(xué)會(huì)了游泳，也學(xué)會(huì)了不屈不撓的奮斗精神。

　　游泳的日記 篇95

　　一個(gè)星期六，我和姐姐無(wú)意中看見(jiàn)了泳池里像蛟龍般在水中來(lái)回穿梭的人們，就想再練習(xí)練習(xí)，就吵著要爸爸媽媽帶我們?nèi)ビ斡尽０职謰寢屧谖覀兊拇叽傧�，給我們買(mǎi)了兩張游泳票。

　　剛開(kāi)始的時(shí)候，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有練，我們經(jīng)常前仰后翻。后來(lái)，在爸爸的指導(dǎo)下，我和姐姐慢慢地想起了憋氣的方法，逐漸記起了劃水、蹬腿和換氣的技巧，可以慢慢地游出十幾米遠(yuǎn)了。在這日復(fù)一日的練習(xí)中，我和姐姐的熱情更加濃厚了。白天我們?cè)诔刂幸槐楸榈鼐毩?xí)，臨睡前又一遍遍地想著蛙泳的要領(lǐng)。我們的比賽到了，我竭盡全力，拼命地往前游，雖然中途仍有一些換氣的問(wèn)題，但我還是堅(jiān)持游完了全程，一刻都沒(méi)有停下，終于贏了姐姐，我心里好高興。

　　在練習(xí)游泳的期間，還發(fā)生過(guò)一些有趣的事。為了提高大家游泳的興趣，鞏固游泳的成果，爸爸媽媽給我們組織了一次水球比賽，規(guī)則是這樣的：男生和女生各組成一隊(duì)，雙方各派出一人來(lái)當(dāng)守門(mén)員，誰(shuí)贏的球最多，誰(shuí)就獲勝。比賽的時(shí)候，有的隊(duì)員忘了是在水里，拼命地跑，結(jié)果東倒西歪，摸不到球；還有的隊(duì)員拿到球后，不小心讓球滑走了，結(jié)果讓別的隊(duì)員奪走了球。最后男生以三比二戰(zhàn)勝了女生。

　　蛙泳其實(shí)并不難，只要刻苦練習(xí)、掌握蛙泳的要領(lǐng)，它就是一件非常簡(jiǎn)單的事。

　　游泳的日記 篇96

　　2021年8月2日 第三周 星期天 天氣：晴

　　時(shí)間過(guò)得真快，這周是放暑假的第三周。和上周一樣，晚上7點(diǎn)左右準(zhǔn)時(shí)去機(jī)場(chǎng)游泳館學(xué)游泳。不過(guò)，我多了兩個(gè)伴兒，那就是表弟王鐵衡和我的朋友王鵬堯。

　　星期一在去的路途中，我的手抖了幾下，那是因?yàn)榻邮芰松闲瞧诘摹巴纯唷�，所以心驚膽戰(zhàn)的。但是到了之后卻沒(méi)有想象中的痛苦。我手臂和背上綁著八塊輔助板，在水里游來(lái)游去，教練也不怎么管我了。第二天，看到其他人只綁四塊輔助板，我覺(jué)得不好意思，也摘下四塊輔助板。周三和周五我沒(méi)去游泳館，因?yàn)榻憬闶罴僦环?天。但是我還是按照計(jì)劃從四塊一直減到一塊輔助板，雖然我很害怕，但是教練和媽媽都說(shuō)：你一定行的，要勇敢點(diǎn)。于是，我就試了又試。星期五，我綁一塊輔助板時(shí)（其實(shí)大家都說(shuō)：一塊板跟沒(méi)板是一樣的），由于心里特別害怕和緊張，就沒(méi)連貫做動(dòng)作，結(jié)果就遭遇“不幸”，差點(diǎn)“溺水”了，我當(dāng)時(shí)拼命地喊“救命啊”！還好有位教練把我救上來(lái)了。后來(lái)教練和媽媽就對(duì)我講：“為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況”？“原來(lái)游泳時(shí)，所有的動(dòng)作是不能停下來(lái)的，要連貫做，即使已經(jīng)很累了，也要堅(jiān)持游到岸邊，不然身體就會(huì)往下沉”，我終于明白了。

　　我覺(jué)得通過(guò)學(xué)游泳，讓我懂得了做任何事情都要勇敢一點(diǎn)，還要一直堅(jiān)持下去。

　　游泳的日記 篇97

　　今天是我短短15天快樂(lè)游泳生涯中最最自豪驕傲，最最高興的一天。你知道為什么嗎？因?yàn)椤��?/p>

　　今天我嘗到了我前幾天努力的甜頭。前幾天在老教練教其他人的時(shí)候，我得到一個(gè)“情報(bào)”：“學(xué)大蛙泳要先伸胳膊后蹬腿，”中間的口訣不知怎么回事給弄“丟”了，好象最后是“什么什么...飄一下”。今天我們的新教練教我們時(shí)，我一邊看動(dòng)作一邊驗(yàn)證我這個(gè)“游泳間諜”的情報(bào)是否準(zhǔn)確。沒(méi)想到，這是個(gè)十分可靠的“情報(bào)”，恰恰又是學(xué)大蛙泳的關(guān)鍵，我收獲不小哇！

　　我在教練示范后試了試，覺(jué)得手好象是多余的，不知道往哪里放，我馬上問(wèn)：“教練，手在漂的時(shí)候，家安在頭頂還是胸前？”我的伙伴們哈哈大笑。教練又示范了一遍。我的眼珠子隨著教練的手上下左右轉(zhuǎn)。呼~(yú)~，我松了一口氣，問(wèn)題終于解決了。我的好奇心催我：“快點(diǎn)游兩下，讓我們看看到底是啥模樣？”被催得沒(méi)法，只好匆匆忙忙跟教練打了“OK”的手勢(shì)，又一邊小聲嘀咕著“情報(bào)”一邊認(rèn)真地做動(dòng)作，憑感覺(jué)游了幾下，嗨，感覺(jué)不錯(cuò)�。∥矣钟瘟藥紫�，覺(jué)得自己就像一只可愛(ài)的青蛙，在池塘了歡快地暢游，真爽耶！教練說(shuō)：“人家都學(xué)會(huì)大蛙泳啦，你們還呆頭呆腦的站著！”

　　這下可不好，惹得男生非要跟我比試比試。我決非等閑之輩，早已摩拳擦掌準(zhǔn)備好了。我的大蛙泳比他們的小蛙泳，“噓”，命令一下來(lái)我充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，結(jié)果得了第二名。我不服氣要求再戰(zhàn)，最后我用小蛙泳戰(zhàn)勝了。

　　游泳的日記 篇98

　　小雨紛紛，晨間朦朧。今天的天氣全然沒(méi)有了夏日酷熱的威風(fēng)，反而有些瑟瑟的冷。我穿上厚厚的衣服，像往常按時(shí)到了游泳場(chǎng)。場(chǎng)里往日熱鬧的場(chǎng)面被今天的冷冷清清取代了，今天不過(guò)才來(lái)了10個(gè)人。

　　我今天連跳下水都有點(diǎn)害怕，剛把小腿伸進(jìn)水里，我的小腿極不情愿地自己就上來(lái)了，好冷��！教練說(shuō)：“快下去，下去就不冷了，要不我就把你們推下去！”我慌忙“撲通”跳下水，我可不愿讓人推。啊~~~我的牙也冷得上下碰來(lái)碰去，全身不由自主地打著冷戰(zhàn)，一會(huì)兒后，咦？怎么回事好溫暖呀！嗨，真納悶了，好舒服啊，可我剛把頭一探出去，又冷開(kāi)了，還是水里好��！

　　今天大水池就仨人，我覺(jué)得這真是天賜良機(jī)，有句話(huà)說(shuō)得好哇“機(jī)不可失，失不再來(lái)”，我今天要好好練，盡量達(dá)到昨天教練的要求，一下子游過(guò)去。我小心謹(jǐn)慎，生怕再嗆水喝不下水去。而且在老師教別人時(shí)，我也認(rèn)真看，掌握要領(lǐng)。這一“偷”聽(tīng)收獲可不小，“把手畫(huà)為桃型收回來(lái)時(shí)在頭底下就能游快”。我暗自高興沒(méi)有來(lái)的人一定不會(huì)知道，嘻嘻。和我沒(méi)關(guān)系時(shí)，我就在心里說(shuō)：“手要收回來(lái)，在頭下；要壓水抬頭，做呼吸；腳要勾起來(lái)，收翻蹬夾�！边@成了我的口訣，把要領(lǐng)概括的一字不漏。我的第三次試

　　游開(kāi)始！我邊念口訣邊做動(dòng)作，沒(méi)想到這樣刻苦地練習(xí)多遍之后，我終于游了全程的3、4，這可是一個(gè)新的突破。真是“功夫不負(fù)有心人”呀！

　　游泳的日記 篇99

　　以前當(dāng)我，看見(jiàn)姐姐在游泳池里“乘風(fēng)破浪”來(lái)去自如時(shí)，在游泳圈里的我好羨慕，我敢入水，可就是不敢把頭潛入水里，怕耳朵入水后，水會(huì)留在耳朵里不會(huì)流出來(lái)，所以我想學(xué)游泳，卻一直沒(méi)有勇氣。

　　后來(lái)，我下定決心，一定要學(xué)會(huì)游泳。我學(xué)游泳不是別人教我的，而是我自學(xué)的。有一次，我抱著救生圈看見(jiàn)姐姐輕而易舉地用自由泳超過(guò)了我，我不服氣：“你會(huì)自由泳就想超過(guò)我，沒(méi)門(mén)！”我學(xué)著她的樣子潛入水中。“哎喲！”由于我沒(méi)做好準(zhǔn)備，嗆到了水，難受極了，而我才不怕！我又重新入水，哎呀！耳朵進(jìn)水了！我站起來(lái)，突然發(fā)現(xiàn)耳朵里的水竟會(huì)自己流出來(lái)！我的弱點(diǎn)終于被我克服了，哈哈！姐姐，我成功了。

　　我的雙手激起無(wú)數(shù)朵浪花，雙腳踏著風(fēng)，乘風(fēng)破浪地向姐姐奔去，超過(guò)了姐姐。姐姐看見(jiàn)了，竟用蛙泳反攻�！昂茫瑓柡�！”我喘著粗氣說(shuō)。我又看見(jiàn)姐姐在換氣，我也學(xué)著她的樣子換氣，由于時(shí)間把握得不好，我又嗆到了水�！翱蓯�，我就不信贏不了你！”我又學(xué)著她的樣子換氣，一次換氣，一次嗆水；兩次換氣，兩次嗆水；……就這樣無(wú)數(shù)次換氣，無(wú)數(shù)次嗆水，最后終于學(xué)會(huì)了蛙泳和換氣。

　　哈哈！姐姐，你的對(duì)手出現(xiàn)了！

　　我沖向姐姐，姐姐見(jiàn)我來(lái)勢(shì)兇猛，趕緊逃，可怎能跑得過(guò)我，只差一點(diǎn)點(diǎn)了，我一個(gè)貓潛，哈哈，我贏了！

　　上岸后，姐姐夸我進(jìn)步真大，我說(shuō)：“謝謝你教我�！苯憬阏f(shuō)她沒(méi)教我呀，什么意思？我只說(shuō)了一句不言而喻。

　　游泳的日記 篇100

　　這個(gè)暑假，我學(xué)了一項(xiàng)新本領(lǐng)——游泳。

　　媽媽選擇了一個(gè)離我們家很近的哈哈魚(yú)游泳館，這樣，我們就能經(jīng)常去那里游泳。我在學(xué)�？戳撕芏嘤嘘P(guān)防溺水的宣傳片，知道玩水很危險(xiǎn)，對(duì)水有點(diǎn)畏懼。媽媽想讓我學(xué)會(huì)游泳，保護(hù)自己，而且媽媽也說(shuō)，游泳是對(duì)身體好，我也就勉強(qiáng)答應(yīng)去了，我第一次去到那里的時(shí)候，還是很害怕。

　　游泳館需要很多裝備，比如泳帽，泳衣，泳鏡。媽媽是我的第一位游泳老師，她教我換氣。第一次水下?lián)Q氣，我還是眼睛緊緊地閉上，不敢往下看，因?yàn)槲液ε滤畷?huì)進(jìn)到眼睛里面，第二次，媽媽說(shuō)：“不用怕，你戴著泳鏡是可以睜開(kāi)眼睛，不會(huì)進(jìn)水的�！蔽覈L試了幾次，發(fā)現(xiàn)眼睛真的不會(huì)進(jìn)水呢，于是下水時(shí)，我眼睛露出一點(diǎn)點(diǎn)縫，偷偷瞄了一下水下的畫(huà)面，發(fā)現(xiàn)水下景色原來(lái)這么美!

　　媽媽教了我換氣后，給我請(qǐng)了一位專(zhuān)業(yè)老師。老師給我復(fù)習(xí)換氣之后，就教我學(xué)如何在水里飄。老師讓我手臂和腳需要伸直成一直線(xiàn)，頭和頭發(fā)都必須得埋在水里。嘗試了幾次后，我真的在水里飄起來(lái)了，我仿佛感受到了魚(yú)兒在水里面漂浮的自由。我心里面想學(xué)一個(gè)漂還不夠呢，必須得配合劃手和凳腳，才能前進(jìn)。為了快速記憶，老師教會(huì)我蹬腿的口訣——收翻蹬夾。然后我就很快地掌握了蛙泳的要領(lǐng)。

　　沒(méi)學(xué)多久，我就可以在泳池里暢游了，仿佛是池塘里一只快樂(lè)的小青蛙。

　　游泳的日記 篇101

　　暑假里讓我最開(kāi)心一件事就是學(xué)游泳了，告訴你們我現(xiàn)在已經(jīng)會(huì)游泳了喲！

　　8月1日，我和媽媽一起來(lái)到了水上樂(lè)園。一進(jìn)水上樂(lè)園我就看到了有很多很多人在水上樂(lè)園里面玩水。不一會(huì)兒，我的游泳老師顧老師就來(lái)了，我馬上穿上游泳褲子，戴好游泳眼鏡，戴上老師給我的氣囊，拿好老師給我的氣墊，從梯子上慢慢地走入水中。因?yàn)槭堑谝还?jié)課所以老師讓我在水面上飄，我一下子飄到這里，一下子飄到那里，非常的開(kāi)心。

　　第二天，老師說(shuō)要教我腿的動(dòng)作，老師讓我記做一個(gè)口訣，收翻登夾，我再一次跳到了水中，按著老師說(shuō)的動(dòng)作反復(fù)的練習(xí)著，老師說(shuō)這叫蛙泳。

　　到了第五天，老師終于說(shuō)要教我換氣了，因?yàn)閷W(xué)會(huì)了換氣就不怕沉到水底了，學(xué)會(huì)了換氣人就會(huì)飄到水面上。老師說(shuō)每一次抬頭只能一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，要抬頭呼氣，底頭在水里吐氣，我試著去做，不一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了換氣。

　　最后第三節(jié)課，老師叫我手的動(dòng)作和腿的動(dòng)作連貫起來(lái)做，我在岸上認(rèn)真的練著老師教我的動(dòng)作。最后老師給我拿掉氣囊，我小心翼翼的下了水，心里咚咚的跳著非常的怕，但我一定要勇敢。在水中我反復(fù)地做著換氣和手腳連貫的動(dòng)作。第一次還不熟練，最后老師抬著我的身子讓我慢慢的做，我?jiàn)^力的往前游，啊！我終于成功了。

　　我最后學(xué)會(huì)了游泳。我想：人想學(xué)會(huì)一樣?xùn)|西要有百分之九十九汗水和百分之一的智慧才會(huì)成功。

　　游泳的日記 篇102

　　游泳聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程卻是需要努力的。今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，還給了我一個(gè)艱難的“任務(wù)”------學(xué)游泳。收到這個(gè)“任務(wù)”時(shí)，我還有點(diǎn)恐懼，但是我堅(jiān)信“相信自己是最棒的”這句名言。因?yàn)槲矣辛藳Q心，所以一定能把這個(gè)艱難的“任務(wù)”給征服。

　　開(kāi)班的第一天，我懷著無(wú)比興奮的心情來(lái)到了四眼契小學(xué)游泳館。在游泳館里，我們每個(gè)人都穿著游泳衣，戴著游泳帽和游泳鏡。在教練的指導(dǎo)下，我們先做了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，然后開(kāi)始下水了。我剛一碰到水，就覺(jué)得涼颼颼地，忍不住打了一個(gè)哆嗦。不一會(huì)兒，我就適應(yīng)了水溫，不再覺(jué)得冷了。教練先教我們練習(xí)水下憋氣，水上喚氣。我深深地吸了一口氣，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中，一會(huì)兒功夫，我就憋不住了，馬上把頭浮出水面，由于嘴張得太快，我嗆了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真難受。我吸取了上次的教訓(xùn)，又練了幾次，果然，比前幾次好多了，在水底的時(shí)候也越來(lái)越長(zhǎng)了。

　　接下來(lái)的幾天中，教練教我們蹬腿、劃手。我們都練得非常認(rèn)真，后來(lái)，教練抓著我們的手，讓我們游。慢慢地，我們手腳配合，能開(kāi)始游了，但只能游一點(diǎn)點(diǎn)，經(jīng)過(guò)我們的練習(xí)，就能游很遠(yuǎn)了。在培訓(xùn)班結(jié)束時(shí)，我學(xué)會(huì)了游泳，完成了媽媽給我的“任務(wù)”。

　　游泳的日記 篇103

　　聽(tīng)說(shuō)媽媽要給我學(xué)游泳，這可把我高興壞了，因?yàn)槲易钕矚g玩水了。過(guò)了幾天，媽媽帶我到加州陽(yáng)光學(xué)游泳，一進(jìn)游泳館我就看見(jiàn)一個(gè)大大的游泳池，碧藍(lán)的池水，我迫不及待地跑了過(guò)去。

　　我剛把一只腳伸進(jìn)水里，就大叫起來(lái)：“冷死了，冷死了。”此時(shí)旁邊的媽媽溫和地說(shuō)：“三三，你過(guò)一會(huì)兒就會(huì)適應(yīng)的�！� 這時(shí)教練走了過(guò)來(lái)，教我們學(xué)憋氣，他要求我們憋到二十秒才算過(guò)關(guān)，這下我沒(méi)辦法了，只能好好練，試了好幾次才成功;第二天教練教我們把身體漂起來(lái);第三天教我們蹬腿;第四天教我們劃水;到了第五天教練正要教我們腳和手一起配合游，可就在這時(shí)我不知怎么的不敢泳了，爸爸媽媽在岸上可急壞了，大聲鼓勵(lì)我：“三三不用怕，身體自然會(huì)浮起來(lái)的。”但不論他們是鼓勵(lì)我還是罵我，可對(duì)我來(lái)說(shuō)都不管用�？粗�我的朋友們像小魚(yú)一樣在水里快樂(lè)地游著，我的心無(wú)比難受，我也多次鼓勵(lì)自己：“你快點(diǎn)游啊，膽子大一點(diǎn)�！笨墒俏疫�是以失敗告終。此時(shí)教練好像看穿了我的心思走了過(guò)來(lái)，他什么也沒(méi)說(shuō)，一把拉起我的手，這時(shí)我才勉強(qiáng)游了幾下。

　　第二天一早，我就跟著爸爸來(lái)到藍(lán)天賓館練習(xí)游泳，在爸爸細(xì)心教導(dǎo)下我總算能自己游起來(lái)了，還不停地鼓勵(lì)我說(shuō)：“三三今天你進(jìn)步最大，你真棒�！� 通過(guò)這一次的練習(xí)，我不再怕了，我不但很快追上了我的朋友們，而且成為好朋友中游得最好的一個(gè)，我也嘗到了游泳的樂(lè)趣。

　　游泳的日記 篇104

　　一個(gè)星期天的下午，天氣十分炎熱，我整個(gè)人都好像干枯了一樣。我常常在媽媽的耳邊說(shuō)“媽媽好熱呀，我想到冰箱里去冰著。”媽媽說(shuō)“你走水里去睡著吧�！笨墒俏壹覜](méi)有水池怎么睡。后來(lái)，我想到了游泳池，我就說(shuō)“媽媽?zhuān)�我們�(nèi)ビ斡境匕�。”媽媽覺(jué)得這是一個(gè)好的提議，我們就拿著游泳衣去游泳池。

　　到了游泳池，我穿上游泳衣，來(lái)到淺水池。我不會(huì)游泳，就讓媽媽教我，我媽媽可是游泳行家。她下水就用她那熟練的游泳技術(shù)給我做了一個(gè)示范。然后媽媽就雙手抱住我的腰，教我學(xué)游泳，我的身子浮起來(lái)了，媽媽讓我雙手雙腳不停的打水，我打了幾分鐘覺(jué)得身子浮起來(lái)了。媽媽又讓我雙手往兩邊拋，雙腳不斷的一收一放的向前走。忽然媽媽把手慢慢的放了，我害怕極了，手不斷的打在水面上濺起水花。腳飛快的向前后伸。我浮在水面上了，我高興地笑起來(lái)了。手一收腳一停，“啪”的一聲巨響，興奮的我一下子掉下水里，我喝了幾口水。媽媽把我扶起來(lái)，說(shuō)“你別太得意了”。我沉下了臉，“難道這就是驕傲自滿(mǎn)的結(jié)果�！蔽蚁搿�

　　不管怎么樣，我在媽媽的指導(dǎo)下還是學(xué)會(huì)了游泳。雖然咽了好幾口水，但還是值得的。同時(shí)我還明白了一個(gè)道理，世上無(wú)難事，只怕有心人。我要謝謝我的媽媽頂著烈日教我學(xué)游泳。我喜歡我的媽媽?zhuān)�我尊敬我的媽媽�?/p>

　　游泳的日記 篇105

　　今天，是第二節(jié)課了，我們練習(xí)“蹬墻”。

　　教練先給我們示范了一遍。教練把雙手舉起，貼緊頭部，一只腳靠著墻，另一只腳踩著瓷磚，把頭放入水中后，腳用力一蹬，就游了出去。教練游得很遠(yuǎn)，到中間的時(shí)候，手往下一劃，就站起來(lái)了�！罢婧�(jiǎn)單呀！”我在心里想。

　　實(shí)踐的時(shí)間的時(shí)候到了。我蹬出去后，在水下左看右看，快沒(méi)氣了的時(shí)候，手往下一劃，本以為可以穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)卣竞昧�，卻在水中撲騰。要不是教練及時(shí)趕到，我肯定要喝兩大口水了。教練對(duì)我說(shuō)：“你在水下頭都是抬著的，肚子肯定挺著，所以你不可能站好。只要頭往下壓，收腹，這樣就能站好了�！迸�，怪不得上一節(jié)課教練讓我把頭壓下去，原來(lái)就是為這節(jié)課打下基礎(chǔ)呀！

　　第二次實(shí)踐時(shí)，我看不到前面了，眼里只有藍(lán)色的小瓷磚。我怕撞到別人，就馬上站了起來(lái)。教練游過(guò)來(lái)，問(wèn)我：“你為什么那么早就站起來(lái)？你憋氣的時(shí)間不是挺長(zhǎng)的嗎？”我答：“教練，您不是說(shuō)在水下不能抬頭的嗎？我看不到前面又怕撞到別人，就站起來(lái)了�！薄斑@你不用擔(dān)心，”教練說(shuō)，“別人看見(jiàn)你游過(guò)來(lái)，肯定會(huì)躲開(kāi)的，難道還會(huì)讓你撞嗎？”

　　第三次，我做到了所有的要領(lǐng)，游得也比較遠(yuǎn)，教練說(shuō)這是我至今最完美的一次。我心里樂(lè)開(kāi)了花。

　　游泳，真快樂(lè)。

　　游泳的日記 篇106

　　一開(kāi)始，我需要救生圈，兩天后，我脫離了救生圈的看管，開(kāi)始自己的水下活動(dòng)。帶上泳鏡，潛下去，看了一下四周，遠(yuǎn)處白茫茫的根本無(wú)法看清，游近才能看了；我是先下水，換氣，無(wú)聊，用腳劃水，咦？我前進(jìn)了，我就是這樣學(xué)會(huì)游泳的，仰泳，蛙泳，只剩下最難的自由游了，我劃了兩下就沉了。我一直在想那里出了差錯(cuò)，手？沒(méi)問(wèn)題呀。難道問(wèn)題出在腳，我上網(wǎng)一查，原來(lái)是這樣：在自由泳整套動(dòng)作中，腿部動(dòng)作除了推進(jìn)力，也起平衡作用，保持身體的穩(wěn)定和協(xié)調(diào)雙臂做有力地劃水。兩腿應(yīng)自然并攏，腳稍?xún)?nèi)旋，踝關(guān)節(jié)放松，以髖關(guān)節(jié)為軸，由大腿帶動(dòng)小腿和腳掌，兩腿交替做鞭打動(dòng)作，兩腳尖上下最大幅度約30~40厘米，膝關(guān)節(jié)最大屈度約160゜。

　　誰(shuí)讓我只動(dòng)手不動(dòng)腳，太會(huì)動(dòng)手，我按網(wǎng)上說(shuō)的做，第一次，失敗了，可是我不會(huì)放棄的�，F(xiàn)在我已經(jīng)成為正式泳中的萬(wàn)泳王，可是我還不會(huì)狗爬式，這真是一件奇怪的事，我也不知道我為啥不會(huì)狗爬式。

　　現(xiàn)在我正在自己練習(xí)只動(dòng)腳不動(dòng)手的游泳方式，這能讓我少動(dòng)手多動(dòng)腳。成為只動(dòng)腳，不動(dòng)手的人，除了寫(xiě)作業(yè)。我喜歡上了游泳，大熱天在水里游一下，泡一會(huì)，讓人精神煥發(fā)，特別是晚上。有點(diǎn)涼，游起來(lái)就跟舒服了。但是游泳也要注意安全，就像大姑夫他不讓我們離開(kāi)他的視線(xiàn)范圍一樣。

　　游泳的日記 篇107

　　今天早上，我在刷牙的時(shí)候，爸爸就告訴我說(shuō)：“今天開(kāi)始學(xué)游泳了”。我興奮的說(shuō)：“好��！我好久也沒(méi)學(xué)過(guò)游泳了，好期待哦！終于可以學(xué)游泳了，我也覺(jué)得我的姿勢(shì)也有點(diǎn)不標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)一下也好的�！�

　　��！終于到了下午5：00了，哦！該到了學(xué)游泳的時(shí)候了！我急急忙忙的拿好泳衣，準(zhǔn)備去上游泳。到了學(xué)游泳的地方之后，我跑到女更衣室換好泳裝，等待老師來(lái)。老師來(lái)了！老師首先是要我們做好熱身運(yùn)動(dòng)，如果不做就不準(zhǔn)下水，還有要用水沖一下身子才能下水，做好了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)了，我的蛙泳基本已經(jīng)會(huì)了，所以不必再學(xué)太多了，只要再看一下姿勢(shì)規(guī)不規(guī)范。我一下水就顯了幾下，來(lái)炫耀一下的可是沒(méi)人看，我有點(diǎn)失望，心想：我有那么差嗎？老師先叫我游一個(gè)來(lái)回的蛙泳，他看見(jiàn)我的蛙泳的姿勢(shì)不太標(biāo)準(zhǔn)，他就再教我一次錯(cuò)的這些動(dòng)作，再開(kāi)始教我一些自由泳的基本功，有些也基本也學(xué)會(huì)了，不過(guò)當(dāng)老師教我的換氣的時(shí)候，我老把頭老是抬的太高，老師和爸爸媽媽都老是批評(píng)我，我每一次練動(dòng)作的時(shí)候練到這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候都是老樣子，我想：這一點(diǎn)點(diǎn)小事想戰(zhàn)勝我李穎琛不可能的事，連門(mén)都沒(méi)有，不是說(shuō)門(mén)�。∈钦f(shuō)連個(gè)小缺口都沒(méi)有。不過(guò)奇怪的是我有的時(shí)候又不會(huì)把頭抬的太高，我一向堅(jiān)持下去的時(shí)候，又不行了，可能是心理作用吧！或者是自己不行，不可能的。

　　不過(guò)我還是沒(méi)有改掉這個(gè)壞毛病，我會(huì)繼續(xù)努力的，加油！加油！加油！

　　游泳的日記 篇108

　　今年夏天，媽媽帶著我上龍賽中學(xué)體育包學(xué)游泳，我的膽子很小，一聽(tīng)到游泳，我就有點(diǎn)害怕。

　　第一天，我很早就起床，準(zhǔn)備游泳要帶的東西，然后媽媽帶著我來(lái)到了體育館，我的心砰砰直跳。我們教練是一位女老師，點(diǎn)完名，我們來(lái)到了游泳池，游泳池里人頭攢動(dòng)，他們都穿著五顏六色的衣服，在水中嬉戲，看著他們?nèi)玺~(yú)得水的樣子，我就不再害怕了，于是我勇敢地下水了。

　　教練說(shuō)：“今天我們先學(xué)憋氣。”教練先給我們示范了一遍，我大膽地把頭伸下去，突然我往里吸了一口氣，我連忙抬起頭來(lái)，嗆了一大口水，教練對(duì)我說(shuō)：“你在憋氣的時(shí)候必須往外吐氣，而不是像你剛才一樣往里吸氣，這樣很容易嗆水�！甭�(tīng)了教練的話(huà)后，我恍然大悟。教練讓我再自己練練，后來(lái)幾次我練得很好，很快我就把憋氣學(xué)會(huì)了。

　　后來(lái)幾天里，教練分別教了我們換氣、劃手、我都學(xué)得很好。要學(xué)蹬腳了，我們都很高興，可是我試了好幾次都還有學(xué)會(huì)，我的情緒很低弱，教練過(guò)來(lái)安慰我：”你不要?dú)怵H，學(xué)不會(huì)蹬腳是因?yàn)槟愕膭?dòng)作不到位。”于是教練給我很多建議，我按照教練的動(dòng)作認(rèn)真地去學(xué)，后來(lái)也有所收獲。

　　通過(guò)這次學(xué)游泳，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，而且也讓我明白了做每一件事只要努力學(xué)習(xí)、堅(jiān)持不懈就肯定能成功。

　　游泳的日記 篇109

　　去年夏天，驕陽(yáng)似火，望著那游泳池中像魚(yú)兒一樣的人們，我也真想跳進(jìn)水中痛痛快快地游一番�。〉�是我不會(huì)游泳啊，于是我眼珠子一轉(zhuǎn)，想出了一個(gè)辦法。

　　我回到家，故意問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)�現(xiàn)在到夏天了，你要干什么呀？”媽媽笑著說(shuō)：“我知道想吃雪糕了，給你錢(qián)，買(mǎi)去吧！”我急了，干脆開(kāi)門(mén)見(jiàn)山的說(shuō)：“哎呀，我要游泳！”“哦，行！”媽媽爽快地答應(yīng)了。

　　到了游泳班，我換上游泳衣，和老師一起練基本動(dòng)作，有好幾次老師都夸我練的好呢！我有些得意了，心想：游泳原來(lái)就這么簡(jiǎn)單��！練習(xí)完基本動(dòng)作，該下水了。一下水，我以為我剛才練基本動(dòng)作練的好就算是學(xué)會(huì)游泳了，于是我驕傲地松開(kāi)了扶把，自豪地看著身邊的同學(xué)，心想：你看我……還沒(méi)等我繼續(xù)想下去，我的身體已經(jīng)急速的沉入水中。我愣了一下，馬上抓住扶把才沒(méi)有掉下去，大家哄堂大笑，老師也笑了。大家笑夠了，老師才點(diǎn)著我的額頭說(shuō)：“你呀，就是急于求成！誰(shuí)的本領(lǐng)都是練出來(lái)的。像郭晶晶，她沒(méi)有平時(shí)的刻苦訓(xùn)練怎么能獲得“跳水皇后”的稱(chēng)號(hào)呢？你不知道她在背后付出了多少辛苦啊！”聽(tīng)了老師的這番話(huà)，我跟著老師認(rèn)認(rèn)真真地練起來(lái)，終于身輕如燕，像魚(yú)兒一樣在水中自由自在的游來(lái)游去。我聽(tīng)到岸邊的人羨慕地說(shuō)：“瞧！這個(gè)小姑娘游得多棒��！”我的心里美滋滋的。

　　通過(guò)學(xué)游泳，我知道了干什么事都要有耐心，不能急于求成！

　　游泳的日記 篇110

　　我們坐車(chē)去了海邊游玩。一到那兒，我看見(jiàn)在海里有一些花花綠綠的救生圈，啊！游泳的人可真多。我感到心里癢癢的，便纏著媽媽要游泳用品，媽媽給我和表哥買(mǎi)了：游泳衣和救生圈……

　　我們愉快的下了海，開(kāi)始學(xué)游泳。海里真涼�。∫幌滤�，我感覺(jué)到身上的毛孔都緊縮起來(lái)，渾身瑟瑟發(fā)抖。在表哥的鼓勵(lì)下，我還是勇敢地向海里走去�？墒浅鰩煵焕�，一個(gè)浪頭打來(lái)，就讓我“品嘗”到了海水的味道。看到表哥在海里自由嘻戲，我可真羨慕呀，于是，便向表哥請(qǐng)教游泳的要領(lǐng)和姿式。表哥教了我一陣子，我還是不得要領(lǐng)，而且還多“品嘗”了幾口海水。

　　我又向爸爸請(qǐng)教游泳的技巧，爸爸拍著胸脯說(shuō)：“沒(méi)問(wèn)題，包在我身上�！卑职质炀毜脑�下水，濺起幾朵白色的水花，在很遠(yuǎn)的地方才露出他的腦袋。爸爸轉(zhuǎn)回到我身邊，耐心地向我演示：兩手合并向前伸開(kāi)，然后用力向兩邊劈水；腿輕輕蜷起，接著用力向后蹬。我見(jiàn)爸爸游的很輕松，便覺(jué)得很簡(jiǎn)單。就模仿著爸爸的動(dòng)作學(xué)了起來(lái)，不料又喝了幾口“香甜”的海水，可真是看起來(lái)簡(jiǎn)單做起來(lái)難。我志在必得，忍著嘴里苦澀的味道，用心地學(xué)了起來(lái)。在爸爸和表哥的多方幫助下，最終還是學(xué)會(huì)了，但美中不足的是：多吃了點(diǎn)“鹽”，而且只學(xué)會(huì)了蛙泳。

　　我們還打水仗、用沙子壘大壩……雖然很累但我今天還是非常高興。

　　游泳的日記 篇111

　　才兩節(jié)課的時(shí)間，我就已經(jīng)在教練的指導(dǎo)和自己的反復(fù)練習(xí)下，將蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)記得滾瓜爛熟，能借助背上的浮板在泳池里熟練得游好幾個(gè)來(lái)回。

　　只有付出，才會(huì)有收獲。終于盼到了把浮板去掉的時(shí)刻！下水之前，我的心里就像有一萬(wàn)只小兔子在亂蹦，深呼吸了好幾口氣，才平靜了一些。熱身完畢，教練先讓我在池邊的水下練了一會(huì)兒憋氣，接著分解復(fù)習(xí)了一下蛙泳動(dòng)作，然后他就帶著我到了池子中間準(zhǔn)備蛙泳！

　　教練一聲令下：“開(kāi)始！”我突然有點(diǎn)緊張起來(lái)，心里默念“兩潛一浮，兩潛一浮”，深吸了一口氣，潛進(jìn)水里，腳像蛙腿一樣蹬了兩次，再讓頭浮出水面，張開(kāi)雙臂劃動(dòng)，迅速吸上一口氣，繼續(xù)潛入水中……教練在我的耳邊鼓勵(lì)我：“很好，非常好，加油，動(dòng)作繼續(xù)擺到位……”，教練緊跟著我，時(shí)不時(shí)在我的肚子下面托我一下，或者輕輕推送一下我的腳掌，這讓我感到很安全，我越游越勇敢，越游越放松，一點(diǎn)兒也不覺(jué)得累……

　　游著游著，我突然聽(tīng)到教練在喊：“休息一下！”那個(gè)聲音聽(tīng)起來(lái)仿佛離我很遠(yuǎn)，我探頭望去，哇，不知何時(shí)，教練竟然悄悄地站到了泳池的邊緣，沒(méi)有再陪在我的身邊，我一個(gè)人游了很長(zhǎng)的距離，我高興得躍出水面，給教練比了個(gè)勝利的手勢(shì)，教練也對(duì)我豎起了大拇指……

　　通過(guò)學(xué)游泳這件事，我明白了無(wú)論做什么事情都要有自信，勇于嘗試，不怕辛苦，努力付出，才能成功！

　　游泳的日記 篇112

　　爸爸帶我去愛(ài)心幼兒園里的游泳池學(xué)游泳。

　　爸爸送我到游泳池旁就走了，我孤零零地站在水池邊，心里很害怕。這時(shí)一位女老師從后面走來(lái)，我一轉(zhuǎn)身，把我嚇了個(gè)半死。老師笑著說(shuō)：“不用怕，跟我來(lái)！”我表面上說(shuō)好，但我心里還是很害怕。老師帶我換了泳衣，我心情也放松了很多。

　　我換好衣服出來(lái)時(shí)看見(jiàn)別人都開(kāi)始做熱身運(yùn)動(dòng)了。我跑過(guò)去跟著做起來(lái)，雖然手臂和腿有點(diǎn)酸痛，但我還是咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持做下去，做著做著，關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)就不痛了。

　　我們來(lái)到了泳池邊，老師說(shuō)第一步是坐在地上踢水，老師一邊說(shuō)一邊做，我們也象老師那樣踢水，這時(shí)一個(gè)小朋友回更衣室里拿出筆和紙，他用筆在紙上寫(xiě)著“水”字，然后用腳去踢那張紙，惹得大家哈哈大笑。

　　接下來(lái)，老師讓我們趴在水面上用腳學(xué)青蛙蹬水……

　　老師讓我們自由練習(xí)，我趴在水面劃水，我看別人都在玩我也很想玩。我想到我們班主任常對(duì)我們說(shuō)的一句話(huà)：笑是哭的根根。他們一定會(huì)后悔的。果然30分鐘后，老師叫我們一個(gè)一個(gè)做給他看，有的同學(xué)就不會(huì)了，輪到我做完時(shí)老師當(dāng)場(chǎng)就表?yè)P(yáng)了我，那時(shí)，我得意洋洋的，還對(duì)他們做了一個(gè)鬼臉。笑瞇瞇的去休息了。

　　最后一步，老師教我們?cè)趺从�。我一學(xué)就會(huì)，可是玩的那幾個(gè)人怎么都游都游不會(huì)，老師生氣地批評(píng)了他們一頓。

　　這一天，我不僅學(xué)會(huì)了如何游蛙泳，還學(xué)會(huì)了一分辛勞一分收獲，不勞動(dòng)就不會(huì)有好的回報(bào)。

　　游泳的日記 篇113

　　自從上次去了水上世界以后，我就很想學(xué)游泳，我把我的想法告訴了爸爸，爸爸說(shuō)：“好的，明天晚上我就帶你去浙江大學(xué)游泳池里去游泳�！蔽壹�動(dòng)得抱住了爸爸。

　　第二天晚上，我早早地吃了飯，去超市里買(mǎi)了一個(gè)游泳圈，跟著爸爸來(lái)到浙江大學(xué)游泳池，游泳池里的人真多�。∥乙财炔患按�地想下去，可是爸爸說(shuō)：“不行，要先運(yùn)動(dòng)一下，免得到時(shí)腳抽筋�！蔽覀冏隽艘恍┻\(yùn)動(dòng)，我剛想沿著梯子下去，爸爸急忙說(shuō)：“不行，要先適應(yīng)一下水溫�！边^(guò)了一會(huì)，我才下到水里。我以為我會(huì)一點(diǎn)，因?yàn)槲以谟變簣@的時(shí)候在陳經(jīng)綸游泳館學(xué)過(guò)一個(gè)暑假，想不到，我一到水里，整個(gè)人就浮了起來(lái)，站也站不穩(wěn)，我害怕極了，一下子撲到游泳圈上，我終于“得救”了。我撲在游泳圈上一動(dòng)也不敢動(dòng)。爸爸看我這個(gè)樣子，說(shuō)：“怎么了，幼兒園的時(shí)候不是游得挺好嗎？怎么全忘記了？要勇敢一點(diǎn)，相信自己。”后來(lái)在爸爸的幫助下，我終于敢放下游泳圈，慢慢地學(xué)會(huì)了憋氣，最終我能憋一口氣游2米遠(yuǎn)，時(shí)間過(guò)得飛快，不一會(huì)兒，哨子就吹響了，爸爸叫我上來(lái)，我說(shuō)：“讓我再游一下。”爸爸叫了好幾回，我才依依不舍地上來(lái)。

　　在我的強(qiáng)烈要求下，爸爸答應(yīng)我每個(gè)晚上都來(lái)游泳。經(jīng)過(guò)我的努力，基本上學(xué)會(huì)了蛙泳，憋一口氣能游6米左右。我要繼續(xù)努力，爭(zhēng)取明年能超過(guò)嘟嘟哥哥。

　　游泳的日記 篇114

　　世界上只有媽媽好，有媽媽的孩子就像一片寶藏，進(jìn)入媽媽的懷抱，幸福和幸福不能享受這首歌的每一個(gè)想法，理解這首歌，我常常在腦海中閃現(xiàn)一件關(guān)心的事情。我的媽媽經(jīng)常把我怕掛在嘴上，這我怕里藏著濃濃母親的愛(ài)。

　　過(guò)年啦，媽媽干了許多我最?lèi)?ài)吃的菜，用餐的情況下，媽媽持續(xù)把好飯夾住我碗里，把好飯往我眼前推:。我問(wèn)媽媽為何自身不要吃，媽媽回應(yīng)說(shuō)：我怕吃多了長(zhǎng)胖！

　　就在當(dāng)日夜里，大家一家三口出來(lái)購(gòu)買(mǎi)衣服。在店鋪里，媽媽一會(huì)兒跑到時(shí)尚童裝處，一會(huì)兒跑到休閑男裝處，持續(xù)把合適我的衣服褲子和合適父親的衣服褲子買(mǎi)下，可便是不買(mǎi)自身的，我問(wèn)媽媽為什么不買(mǎi)自身的，我怕衣服褲子過(guò)多穿不回來(lái)！媽媽隨意回應(yīng)了一下，便又跑去幫我購(gòu)買(mǎi)衣服了。

　　也有一次，那就是在飛機(jī)上，炎熱的夏季，大家母女都口干口渴小學(xué)，我背包里的水早已全一不小心喝了了。媽媽取出自身背包里僅有的，自身一直沒(méi)有懂得喝的一瓶純凈水，開(kāi)啟瓶塞，把水遞到我的手上，要我喝。我問(wèn)媽媽為什么不交給自身喝，她支支吾吾了大半天說(shuō)：嗯我我怕喝醉了水要尿尿不方便。

　　我明白，什么我怕全是媽媽找出去的原因，這種原因里藏著濃濃母親的愛(ài)�？蔀楹螊寢屢�找那么多的原因呢？那是由于我的媽媽是一位關(guān)懷自身閨女的好媽媽?zhuān)?/p>

　　游泳的日記 篇115

　　酷暑夏日，陽(yáng)光如烈焰一般肆意炙烤著每一寸土地，在這種時(shí)節(jié)里，人們唯一躲避高溫酷暑的最佳辦法就是游泳，這實(shí)在是一種十分明智的好選擇，不僅為你消暑還帶給你戲水的歡樂(lè)，在清爽中度過(guò)一個(gè)難熬的夏天，今天我們就來(lái)揭開(kāi)游泳的面紗，仔細(xì)思索游泳的背后秘密。

　　首先了解一下游泳的最基礎(chǔ)的泳法，當(dāng)然是“自由泳”、“蛙泳”、“蝶泳”、“仰泳”以及“狗刨”等等不規(guī)則泳法，我首先認(rèn)為有些人歧視“狗刨”這種游泳方式完完全全不對(duì)的，因?yàn)橹袊?guó)的貓有一句俗語(yǔ)無(wú)人不曉：黑貓白貓，抓到老鼠就是好貓。這句話(huà)被很多抓老鼠貓奉為墓志銘，對(duì)人也可如此，管他什么標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn)，只要能游起來(lái)，并且可以在在危難中幫助你脫離險(xiǎn)境就是一種好泳法。

　　游泳時(shí)大家可能總是會(huì)發(fā)現(xiàn)很多自我認(rèn)為游泳水平高超的人，十分大膽，哪里都敢去游，這是極為危險(xiǎn)的一種表現(xiàn)因?yàn)槟忝慨?dāng)?shù)竭_(dá)一個(gè)你陌生或者不了解的水域，在深水中游泳都不知會(huì)有什么樣的危險(xiǎn)發(fā)生，如水草纏住腳踝困于水中，或水勢(shì)湍急能將人一下沖出十幾米，更有甚者，水中潛藏著危險(xiǎn)的生物，這些因素都是致命的，但是仍有不少人因沒(méi)有防范溺水而亡，若每?jī)蓚�(gè)月溺水致死一人，一年將會(huì)死六人，這或許還一個(gè)最小的數(shù)目，因?yàn)橄募臼怯斡镜母叻迤冢�每個(gè)夏季最少死十人，這是多么的可怕。

　　但是游泳也有著十分大的作用，因?yàn)樗�可以令你保持身心上的健康，�?qiáng)健你的體質(zhì)，令你容光煥發(fā)、神采奕奕。所以說(shuō)游泳還是有它的兩面性，思索游泳中……

　　游泳的日記 篇116

　　今天，我和哥哥、王子帥、蔡?hào)|林、王宏力一起去三里河抓小魚(yú)。

　　我們找來(lái)漁網(wǎng)和瓶子，開(kāi)始去三里河。

　　到了三里河，我們迫不及待的拿著漁網(wǎng)和瓶子，跑到水淺的地方，只見(jiàn)成百上千的小魚(yú)苗，像一只只小螞蟻，是那么的小，我看了，用漁網(wǎng)一撈，撈上來(lái)那么多，但太小了。哥哥笑著說(shuō)：“這么小的小魚(yú)，誰(shuí)稀罕？”我聽(tīng)了，又找了一個(gè)地方，可魚(yú)還是那么小。我大失所望，我垂頭喪氣的走著，哥哥站在土堆上東張西望，過(guò)了一會(huì)兒，就哈哈大笑起來(lái)，我走到哥哥旁邊，一看，在前面有許許多多的人光著身子游泳，由于我們好奇，就趕緊跑過(guò)去，去看看。

　　當(dāng)時(shí)讓我們大吃一驚，他們大約上初中了，他們個(gè)子很高，在水中游來(lái)游去。有的在水中漂著，順著誰(shuí)走，不費(fèi)一點(diǎn)力氣、有的在蛙泳，真像一只青蛙在水中游著、有的像游泳運(yùn)動(dòng)員，有的速度相當(dāng)快……

　　我們看了，興致勃勃的把衣裳脫了，穿著游泳褲，我們跑到水中，我們剛進(jìn)到水中，感覺(jué)水有些涼，可過(guò)了一會(huì)兒，就適應(yīng)了。我們看著他們?cè)谒�中穿梭自如，我�?wèn)大哥哥：“大哥哥，你能教我嗎？“大哥哥此人心直口快，爽朗無(wú)比，答應(yīng)了我。我認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)，過(guò)了一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了蛙泳，但還有幾次喝了口水，我學(xué)會(huì)后，開(kāi)始驕傲自滿(mǎn)，要和大哥哥比，另一個(gè)大哥哥當(dāng)裁判，“預(yù)備，開(kāi)始！”我們比看誰(shuí)有的快，大哥哥沒(méi)過(guò)多久，就遙遙領(lǐng)先，我也不甘示弱，緊追其后，但我還是輸了。

　　我們又一起玩打水仗，玩的心花怒放，游泳真好玩！

　　游泳的日記 篇117

　　暑假的第一天，那種開(kāi)心的心情令我無(wú)以言表：不用天天早起上學(xué)了，也不用天天做作業(yè)看書(shū)了，還能每天看動(dòng)畫(huà)片。

　　今天，我要和爸爸去紫檀山學(xué)游泳，一路上，我和爸爸有說(shuō)有笑的，不一會(huì)兒，我們就到了游泳池，我和爸爸換好了衣服。一進(jìn)游泳池，我和爸爸感覺(jué)水里涼絲絲的，我說(shuō)了一聲：“真舒服啊！”

　　沒(méi)過(guò)多久，爸爸說(shuō)：“我來(lái)教你學(xué)游泳吧！”我說(shuō)：“好吧！”然后爸爸來(lái)教我學(xué)游泳了，爸爸給我演示了一遍，我學(xué)著爸爸的樣子，可是沒(méi)游好久，我就嗆了好幾口水，不一會(huì)兒，爸爸說(shuō)：“再來(lái)教你學(xué)。”然后爸爸又耐心地教我學(xué)游泳，我漸漸地能游遠(yuǎn)了。爸爸說(shuō)：“換氣的時(shí)候，手要迅速地滑到大腿邊，頭向上抬�！蔽衣�(tīng)了爸爸的話(huà)，我照著爸爸說(shuō)的那樣，剛開(kāi)始的時(shí)候，我還嗆了許多水，心里有點(diǎn)兒害怕，爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“不要擔(dān)心，多練幾遍，嗆水的次數(shù)就少。”我練了沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間，我嗆水的次數(shù)越來(lái)越少了，然后爸爸教我怎樣踩水，剛學(xué)踩水的時(shí)候�？晌以趺匆哺〔簧蟻�(lái)，漸漸地，我學(xué)會(huì)了一點(diǎn)兒，爸爸說(shuō)：“還游不游�！蔽艺f(shuō)：“還要游泳�！卑职挚粗�我游泳，說(shuō)：“你游得可真好啊，快上來(lái)�！比缓笪矣紊习秮�(lái)，爸爸說(shuō)：“開(kāi)不開(kāi)心啊！”我說(shuō)：“開(kāi)心。”爸爸說(shuō)：“都游了半天了，該回家了�！蔽覒賾俨簧岬仉x開(kāi)了。

　　經(jīng)過(guò)這一次游泳，我已經(jīng)愛(ài)上了游泳，希望我能游得更好。

　　游泳的日記 篇118

　　今年的夏天真是酷熱難耐，爸爸媽媽于是決定帶我去游泳。

　　爸爸把握十足地說(shuō)，只要我好好地學(xué)、用心地學(xué)，不出十天就保證讓我學(xué)會(huì)游泳。接下來(lái)的工作是爸爸媽媽幫我“全副武裝”，迅速地買(mǎi)來(lái)了泳衣、泳帽、泳鏡、鼻夾，還有最重要的與眾不同的救生衣（別的小朋友穿的是救生圈）。前五天，爸爸讓我穿上救生衣，不斷提醒我：注意正確的游泳姿勢(shì)，尤其是手和腳的協(xié)調(diào)性，不要心急，要先練體力……還別說(shuō)，爸爸的話(huà)真管用，練習(xí)了幾天后我感覺(jué)我整個(gè)身體在泳池中變得越來(lái)越輕盈，似乎慢慢地要飄起來(lái)了，這時(shí)爸爸喜上眉梢。到了第六天，爸爸讓我脫救生衣，他抱著我的腰，讓我試著游，并慢慢地松手，那天突然聽(tīng)爸爸大叫一聲：“好！金雨欣會(huì)游了！”“我會(huì)游泳了！”我欣喜若狂，舉臂歡呼。接下來(lái)的一個(gè)難題是，我要學(xué)會(huì)憋氣、換氣，這樣才能去掉夾在鼻子上鼻夾。要攻克這一關(guān)，我真費(fèi)了不少周折。一開(kāi)始總是怕鼻子進(jìn)水，總是下意識(shí)地去用手捏鼻子。

　　爸爸媽媽總是在旁邊不斷地鼓勵(lì)我，這樣的場(chǎng)面反復(fù)了二天。到了第九天，我終于鼓足勇氣，松開(kāi)手，把頭慢慢地往水里扎，雖然剛開(kāi)始幾次嗆了些水，但很快地我就過(guò)了這一關(guān)，我真正地會(huì)游泳了，我高興極了！接下來(lái)的半個(gè)月里，我反復(fù)練習(xí)，游得越來(lái)越好了！我無(wú)比自豪，這個(gè)暑假過(guò)得真有意義！

　　游泳的日記 篇119

　　人生中有很多第一次，說(shuō)來(lái)慚愧，我是今年暑假，才去游泳，這是我第一次游泳，令我難以忘懷。

　　我們小區(qū)有一個(gè)很大的游泳池，換上泳衣嗎，我套上了一個(gè)大泳圈，慢慢地順著梯子進(jìn)了水。在水中的感覺(jué)和陸地可是大有不同，溫度適中水剛剛蔓延到我的下巴，我便馬上感到了水的壓力，它把我的步伐變慢了，呼吸變困難了，呼吸時(shí)要用很大的氣力，鼻子的勁兒不知哪里去了，吸氣變得非常吃力，只有張大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么東西。

　　原來(lái)以為游泳十分簡(jiǎn)單，只要大口吸氣，身體就會(huì)輕輕地乖乖地漂起來(lái)，再刨幾下，用腳劃劃水，就可以前進(jìn)了。幾次雙手抓著欄桿，吸上一大口氣想浮起來(lái)，可不是嗆了幾口水，就是嘴里氣體“外泄”。總之，是一無(wú)所獲。只有套著大泳圈，才能浮起來(lái)。學(xué)幾下劃水，腳使勁蹬，還是前進(jìn)不了多遠(yuǎn)。盡管只能如此，但我還是感到是那樣的開(kāi)心、舒服。我的游泳圈因?yàn)槲也蛔⒁怙h到了深水區(qū)我急忙在水中走過(guò)去，爸爸看我要走到深水區(qū)，馬上警告道：“不能去！”，突然，我一不小心，腳一滑摔了個(gè)“狗啃泥”，我在水里，使勁往上跳，但是跳到了水面上，又馬上會(huì)掉下來(lái)，我在水中掙扎了好半天，我雙腿使勁蹬，使勁跳，嘴巴大口吸氣，周?chē)�一個(gè)救生員，看我這樣馬上游過(guò)來(lái)把我拉上岸。

　　經(jīng)過(guò)了這一次我明白了以后要聽(tīng)大人的話(huà)，看似簡(jiǎn)單其實(shí)不然，這一次讓我記憶有新的一次學(xué)習(xí)游泳！

　　游泳的日記 篇120

　　學(xué)游泳？看了題目一定會(huì)問(wèn)：誰(shuí)都會(huì)游泳，為什么要學(xué)？別急，別急，認(rèn)真聽(tīng)我說(shuō)！

　　“要是我學(xué)會(huì)了游泳就好了！它可以模仿跳水運(yùn)動(dòng)員從10米跳板上跳下，就像在天空中自由飛翔一樣；你也可以像雨一樣在游泳池里游泳，像小泥鰍一樣……”客廳里，我的晴天白日夢(mèng)又播出來(lái)了�！鞍�，別想了，等你學(xué)會(huì)游泳了再想這些歪門(mén)邪道！”爸爸用筷子敲了敲我的小腦袋瓜說(shuō)�！耙�是有人教我游泳就好了！”這是我說(shuō)過(guò)幾次的話(huà)，沒(méi)想到這個(gè)愿望在暑假實(shí)現(xiàn)了。

　　暑假的某一天，天氣晴朗，天空晴朗，讓人想對(duì)著天空大喊：好舒服�。∥宜篮�，父親終于同意帶我去游泳池教我游泳。我環(huán)顧四周。哇，這里有跳水板和小游泳池。對(duì)我來(lái)說(shuō)游泳就夠了�，F(xiàn)在我可以模仿潛水員了。我想著，不由自主地向跳水板跑去。誰(shuí)知道一只手被爸爸牽著：“喂，你想在學(xué)游泳之前“自殺”？跟我來(lái)！我先教你屏住呼吸！”

　　我很不情愿地和爸爸一起來(lái)到了游泳池。爸爸把救生圈放在水面上，然后叫我潛到救生圈里，然后對(duì)我說(shuō)：一級(jí)屏住呼吸。如果你想沉入水中，你在里面呆的時(shí)間越長(zhǎng)，就意味著你可以在水中游很長(zhǎng)時(shí)間.爸爸津津有味地聊著，我想到了潛水。爸爸讓我試試。于是我用手指捏了捏鼻子，用腳小心翼翼地摸了摸水面，摸了摸。

　　游泳的日記 篇121

　　暑假里的一個(gè)晚上，哥哥帶我到東方體育樂(lè)園去游泳。

　　到了游泳池，一進(jìn)門(mén)看到燈光輝煌，這里分大人和少年的游泳池，大人的游泳池裝有幾個(gè)噴水洞，噴起的水像雪花一樣漂亮，少年的游泳池有更多的裝置，有滑滑梯、噴水槍……我從滑滑梯上面滑下來(lái)的時(shí)候，不幸咕咚咕咚喝了幾口水。哥哥走到上層用噴水槍來(lái)噴我，我氣極了，正想用噴水槍去回噴他，突然我聽(tīng)到“鈴、鈴、鈴，鈴、鈴、鈴”這是什么聲音，我往上面一看，一大桶水正向我倒來(lái)，“哇！哎呀！”水拍得我的全身都紅了。少年游泳池真好玩！

　　現(xiàn)在我開(kāi)始學(xué)游泳了。我迫不及待地下了游泳池，手腳比劃著游起來(lái)，我的身體像一塊沉甸甸的石頭沉到了水底，可我并不灰心，重新擺好姿勢(shì)游，結(jié)果還是一樣。哥哥看我這個(gè)樣兒，哈哈大笑起來(lái)，我生氣地說(shuō)：“笑什么笑，你有什么了不起的，不就是會(huì)游泳嗎？”哥哥捧著笑疼的肚子走過(guò)來(lái)，說(shuō)：“小氣鬼，還是‘專(zhuān)家’來(lái)教你吧！”說(shuō)著，哥哥慢慢地教我：“身子要平穩(wěn)，手不要彎曲……”我按哥哥教我的姿勢(shì)去做，幾個(gè)回合下來(lái)，我都做錯(cuò)，就像泄了氣的皮球一樣，無(wú)精打采的。哥哥卻鼓勵(lì)我說(shuō)：“失敗是成功之母，有失敗，才會(huì)有成功嘛。”我在哥哥的幫助下繼續(xù)學(xué)。功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

　　通過(guò)這件事，我懂得了做任何事情只要有恒心一定能獲得成功。

　　游泳的日記 篇122

　　8月25日早晨，我起床了，媽媽給我梳頭，梳完了頭發(fā)，應(yīng)該洗臉、刷牙了，我洗完臉，刷完牙，媽媽給我做了豐盛的早餐，吃完早餐，媽媽說(shuō)：“寶貝，今天咱們?nèi)�溫泉度假村學(xué)游泳，好嗎？”“好啊，好啊！

　　"我高興地說(shuō)，我們下樓了準(zhǔn)備出發(fā)，到了小區(qū)門(mén)口看到了一輛漂亮的大汽車(chē)，里面有爺爺、奶奶、大姑父、大姑、爸爸和姐姐，我們上車(chē)開(kāi)始出發(fā)。一路上，我別提多高興了，都沒(méi)有暈車(chē)，大約過(guò)了50分鐘，我們到達(dá)了，來(lái)到溫泉館，我們迫不及待的換上了泳衣，走向一個(gè)又一個(gè)溫泉和泳池，這里的人真多呀！我也迫不及待的想學(xué)游泳，但是我知道學(xué)游泳并不是件容易的事，所以我教爸爸、媽媽和姐姐教我，“首先，深吸一口氣，然后憋住氣，將頭和身體扎入水中，整個(gè)身體處于放松狀態(tài)，讓身體漂浮起來(lái)，”我嘗試著按他們說(shuō)的那樣做，第一次失敗了，因?yàn)槲覜](méi)憋住氣，還喝了一口咸咸的水呢，“哎呦！真難受�！眿寢屵B忙說(shuō)，快來(lái)歇歇吧，我繼續(xù)練習(xí)，一次不行，兩次，三次，功夫不負(fù)有心人，終于成功了，我飄起來(lái)了，心里高興極了，接下來(lái)我開(kāi)始練習(xí)如何將胳膊與大腿擺動(dòng)，協(xié)調(diào)一致，游動(dòng)起來(lái)......

　　時(shí)間在不知不覺(jué)中過(guò)去了，漸漸天黑了，我們依依不舍的踏上了回家的路，一上車(chē)我就睡著了，因?yàn)槲覍?shí)在太累了，雖然累，但是很高興，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳。

　　游泳的日記 篇123

　　這個(gè)暑假，我最開(kāi)心的事就是學(xué)會(huì)了游泳，這是一件非常有趣的事情。

　　我家小區(qū)的旁邊有一條大河，每到夏天，許多人都來(lái)河里游泳，我看見(jiàn)他們自由自在地在河水里象魚(yú)兒一樣游來(lái)游去，心中非常羨慕。我決心也要學(xué)會(huì)游泳，爸爸教我，學(xué)游泳首先得學(xué)會(huì)在水里憋氣。于是，我每天都會(huì)用臉盆裝滿(mǎn)水，把臉浸到水里練習(xí)憋氣。

　　開(kāi)始練習(xí)時(shí)，我覺(jué)得非常困難，我根本忍不住在水中不呼吸，被水嗆了多次以后，我終于掌握了一些訣竅，學(xué)會(huì)了憋氣。

　　爸爸說(shuō)大河里游泳不安全、不衛(wèi)生，于是帶我來(lái)到游泳館，我看見(jiàn)游泳館里已經(jīng)聚了好多人，有大人，有小孩，大家穿著五顏六色的泳衣，有些人在游泳池里開(kāi)心地游著，有些人在游泳池邊的椅上休息，還有些人在喝飲料、聊天……我迫不及待地跟著爸爸跨入游泳池。

　　游泳池里的水溫比較涼，但在炎熱的夏天更讓人們覺(jué)得舒適。開(kāi)始幾次我去練習(xí)游泳時(shí)，我的手和腳協(xié)調(diào)不起來(lái)，爸爸把我托到水面上，我自己手腳一劃動(dòng)身體就沉到水里了，始終無(wú)法浮到水面上，更談不上游泳了。爸爸不斷地鼓勵(lì)我不放棄，繼續(xù)練習(xí)，他說(shuō)學(xué)游泳不僅可以鍛煉自己的身體，還可以鍛煉自己的毅力。我不斷地練習(xí)，一次又一次，現(xiàn)在我終于能夠自己?jiǎn)为?dú)在水里游了。雖然，我游的還不是太好，離我的目標(biāo)還有差距，但我堅(jiān)信，只要我努力堅(jiān)持下去，總有一天，我能夠象魚(yú)兒一樣在水里自由自在地游來(lái)流去。

　　游泳的日記 篇124

　　前幾天，我們?nèi)ブ凵酵�，那天電閃雷鳴加狂風(fēng)暴雨，正好我們那天的行程是要去海邊游泳。

　　吃了午飯，到了賓館休息了一會(huì)兒，我就急著要去海邊游泳了。到了海邊，我們脫了衣服和鞋子，穿上了泳褲，戴上了泳帽、泳鏡，做好了熱身運(yùn)動(dòng)就下水了。這可是我第一次游泳，我有點(diǎn)緊張。我從淺水處下水，慢慢地靠近深水區(qū)，沒(méi)想到一頭扎進(jìn)了水里，我以為我沒(méi)命了，大叫道“救命啊!”著急中我兩手亂舞，一下就摸到了水底，站起來(lái)了。

　　在大家的大笑聲中我趕緊“逃回”了淺水區(qū)。可是老爸過(guò)來(lái)非要讓我到深水區(qū)去“沖浪”。突然，一個(gè)大浪打了過(guò)來(lái)，我一下子喝了一口海水，但是老爸還是拽著我往前沖。又一個(gè)更大的浪打了過(guò)來(lái)，這時(shí)我被嗆著了，便走回了沙灘。我在沙灘上玩了一會(huì)兒沙，又重新下海了，這次我套上了游泳圈，這樣在浪過(guò)來(lái)的時(shí)候就可以不被浪掀起了。當(dāng)海水擊到腰深時(shí)，我上半身稍微趴下去一點(diǎn)，腿在水面上打水，胳臂也開(kāi)始劃水，我就往前沖，經(jīng)過(guò)一個(gè)又一個(gè)大浪后，到達(dá)了深水區(qū)。我在深水區(qū)游了一會(huì)兒，還想回去了，因?yàn)槲覞u漸地喜歡了海浪，把我推起來(lái)，又讓我掉下去。很好玩。過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間才借著海浪的推力向沙灘游去。我們到達(dá)了沙灘，老爸帶我去岸上沖了個(gè)澡，游泳過(guò)后洗個(gè)澡可真舒服啊!

　　游泳的日記 篇125

　　開(kāi)學(xué)了，我們又回到了學(xué)校中新的生活也開(kāi)始了！回憶剛剛結(jié)束的暑假生活，發(fā)生了許多有趣的事，現(xiàn)在讓我打開(kāi)暑假的回憶錄，將我暑假生活中的趣事告訴你們吧！

　　那天下午，天氣異常的炎熱，呆在家中簡(jiǎn)直就是呆在大蒸籠里嘛！為了擺脫這個(gè)“蒸籠”生活，我可謂是左思右想，想疼了我的腦袋，|“有啦！去游泳”突法奇想的我大叫起來(lái)，心動(dòng)不如行動(dòng)，我立刻打電話(huà)給爸爸，讓他帶我一起去游泳。

　　在去往游泳館的路上，我無(wú)比的興奮，而爸爸則邊開(kāi)車(chē)，一邊和他的同事一起歡樂(lè)的暢談。經(jīng)過(guò)一番奔波我們來(lái)到了赤天化游泳館。

　　來(lái)到游泳館，挽好游泳褲，我是迫不急待的來(lái)到了水池邊，想立刻跳入水中，可是爸爸?jǐn)r住了我說(shuō)“讓我做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)�！弊龊脺�(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，我卟通了一聲跳如水中，把爸爸濺的滿(mǎn)身都是水，爸爸也來(lái)了個(gè)水中灌籃，濺了更大的水花，惹得我們哈哈大笑，當(dāng)我見(jiàn)到別人那游泳的優(yōu)美動(dòng)作時(shí)，我不禁特別想學(xué)了，于是我讓爸爸教我游泳，爸爸聽(tīng)了表情發(fā)生了180度的大轉(zhuǎn)彎，變的嚴(yán)肅起來(lái)，他對(duì)我說(shuō)要學(xué)游泳，首先的要學(xué)憋氣，我想憋氣有什么難的啊，不就是幾十秒不呼吸嗎？有什么難的啊，結(jié)果我剛剛沉下去就喝了幾口水，我氣急敗壞了，臉紅了。不過(guò)我發(fā)現(xiàn)我太驕傲了，我聽(tīng)取了爸爸的建議在憋氣之前要先呼吸果然我也憋了30多秒時(shí)間。

　　這次游泳告訴我，做事不能驕傲，所謂|：“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后的”，真的不假啊！

　　游泳的日記 篇126

　　以前我都是白天去游泳的，可是有時(shí)我晚上要上圍棋課，那幾天，就沒(méi)法去游泳了，爸爸說(shuō)：“既然下午沒(méi)時(shí)間去游泳，那就晚上去吧！”我也想去，可是有點(diǎn)怕，只好一個(gè)人呆在家羅�？吹桨职謰寢屚砩先ビ斡�，我心里癢癢的，于是，我就請(qǐng)求爸爸媽媽帶上我，我的安全就由他們負(fù)責(zé)了。

　　一天爸爸媽媽終于同意晚上帶我去游泳了，我高興極了。剛下水時(shí)，我有點(diǎn)怕冷，沒(méi)想到水有點(diǎn)暖烘烘的。爸爸告訴我，這是一個(gè)物理現(xiàn)象，因?yàn)樗疁叵陆当容^慢，氣溫下降比較快，白天氣溫比較高，所以我們剛下水的時(shí)候有點(diǎn)冷，而晚上的氣溫比較低，所以現(xiàn)在水里暖烘烘的。我們一邊游一邊還可以看見(jiàn)天上一閃一閃的星星和彎彎的月亮。岸邊還有許多人在釣魚(yú)，他們占據(jù)了各個(gè)撟墩，這么晚了，他們還在悠閑垂釣，他們的手電好像在為我們照明。我還可以看見(jiàn)綠瑩瑩的浮標(biāo)在水中一晃一晃。

　　媽媽看我游得太慢，就催我快游，有時(shí)我看見(jiàn)爸爸在水面上"睡覺(jué)"，就會(huì)悄悄爬到他肚子上，然后把他壓到水里，每當(dāng)這時(shí)水面上就會(huì)充滿(mǎn)我們一家人的歡笑聲。有時(shí)，我游啊游，一下子看不到爸爸媽媽的影子，于是我就會(huì)大叫，不一會(huì)，我又看到兩個(gè)人的頭從水面上露出來(lái)，我這才放心。

　　夜間游泳真好，既可以鍛煉身體，又可以感受到大自然的美景，還可以在水中盡情地游玩，嬉水。

　　游泳的日記 篇127

　　記得我七歲時(shí)和外婆去廈門(mén)三姨家玩耍，我們坐火車(chē)剛到廈門(mén)，三姨就和弟弟來(lái)接我和外婆，我們一下火車(chē)三姨就問(wèn)我們?nèi)ツ耐妫�我笑瞇瞇地說(shuō)：“不如去海里游泳吧！”三姨爽快地說(shuō)：“那我們就去海里游泳吧！”藍(lán)藍(lán)的天，藍(lán)藍(lán)的海。

　　不一會(huì)兒，我們來(lái)到了沙灘上，“哇!真漂亮..”我一看見(jiàn)眼睛就發(fā)光，我看見(jiàn)這里很遼闊，旁邊的燈五彩繽紛，椰子樹(shù)更引人注目，許多來(lái)海里游泳的人都在樹(shù)下休息。接著我去玩了水球，我爬進(jìn)了大大的水球里面，水球一下子就滾到了海面上，我一邊爬一邊笑，我非常高興，但，一會(huì)兒，我有一點(diǎn)害怕了，我怕有惡狠的鯊魚(yú)上來(lái)把水球咬破，我掉進(jìn)海里，被鯊魚(yú)活活吃掉，所以我就沒(méi)敢玩水球了。

　　然后我就去海里游泳，我換上游泳衣就朝海里走去，我當(dāng)時(shí)只敢到很淺很淺的地方，我一下水感覺(jué)海水不冷也不熱，后來(lái)我一點(diǎn)點(diǎn)地慢慢地往前走，水淹到我肚子的時(shí)候我就不敢往前走了。這時(shí)，我很想知道海水的味道是什么？于是我就喝了口水嘗了嘗，“嗯，好咸哦！”我苦著臉說(shuō)。我原以為海水很好喝呢！

　　我又把整個(gè)頭伸進(jìn)海里，我眼一睜，海水就往眼里涌，頓時(shí)覺(jué)得很疼，于是我急忙把頭伸了出來(lái)游了一會(huì)兒，三姨說(shuō)要回去了。這里的景色真美，我戀戀不舍的離開(kāi)。

　　今天真好玩！真高興！下次我一定還要來(lái)。

　　游泳的日記 篇128

　　星期六的時(shí)候，我和我們讀書(shū)會(huì)的小朋友一起去日照玩了。這兩天，我們?cè)谀莾撼院ｕr、挖螃蟹、玩沙子、捉小魚(yú)，還在大海里游泳，玩得可開(kāi)心了！但是，我覺(jué)得最有趣的事情是在大海里游泳。

　　我們剛到海邊的時(shí)候，天陰陰的，我看到灰色的大海無(wú)邊無(wú)際，遠(yuǎn)處的海和天都連起來(lái)了，分不清哪是海，哪是天？不一會(huì)兒，下起了小雨，滴滴答答地落在了我的頭上。海面上的風(fēng)很大，把海水沖得卷起了一陣陣的大浪。這時(shí)候，我特別想到海里去游泳，感受一下波浪的滋味。我和綦妙兒就迫不及待地?fù)Q上游泳衣，拿上游泳圈跳到大海里去游泳。綦妙兒的爸爸帶著我們慢慢地往大海里走，剛一下海的時(shí)候，我覺(jué)得水很涼，凍得我渾身上下打哆嗦。但是，我還是鼓起勇氣繼續(xù)往前走。慢慢地，我覺(jué)得身上熱了起來(lái)，我就使勁地往前跑。一個(gè)大浪卷過(guò)來(lái)，我的游泳圈飄了起來(lái)，我也跟著飄了起來(lái)。海水被風(fēng)吹得晃來(lái)晃去的，游泳圈也帶著我在海面上飄來(lái)飄去的，就像在蕩秋千，一會(huì)高，一會(huì)低，特別好玩。

　　風(fēng)越來(lái)越大了，海浪也越來(lái)越大了。我和綦妙兒很勇敢，不怕風(fēng)，不怕浪，手拉著手一起在海水里飄來(lái)飄去，我們還在大海里轉(zhuǎn)圈玩，快樂(lè)地做游戲。

　　我覺(jué)得在大海里游泳是一件很開(kāi)心、很有趣的事情，因?yàn)榇蠛＠镉泻＠耍�海浪一卷過(guò)來(lái)，我就可以沖浪，而且和好朋友們?cè)谝黄鹜�，我覺(jué)得又溫暖，又幸福！

　　游泳的日記 篇129

　　天漸漸地亮起來(lái)了，公雞的喔喔叫聲把我從夢(mèng)鄉(xiāng)里拉了出來(lái)。今天，是我在游泳館學(xué)游泳的最后的一天了。

　　在路上，我看見(jiàn)天空是那么的晴朗;云朵是那么的潔白;小草是那么的碧綠;迎面吹來(lái)的風(fēng)是那么的柔和、涼爽。汽車(chē)在公路上疾速地行駛著，兩邊的樹(shù)木也飛一般地向后倒退，可是我總覺(jué)得汽車(chē)開(kāi)得很慢，恨不得游泳館就在我面前。

　　到了游泳館，我在集中處等了一會(huì)兒，等學(xué)員都到齊了，教練帶我們進(jìn)游泳池去。進(jìn)游泳池的一看還是像習(xí)慣地發(fā)出一聲感嘆：這個(gè)游泳館真大啊!

　　這里面有兩個(gè)游泳池，一個(gè)是專(zhuān)供學(xué)員用的，另一個(gè)是給買(mǎi)票進(jìn)來(lái)的人用的。游泳館里鋪滿(mǎn)了凹凸不平白色的地磚，光著腳站在上面有一種涼絲絲的感覺(jué)。聞起來(lái)有一股濃濃的消毒水的味道。耳邊傳來(lái)的是人們?cè)谒�里嬉戲的聲音�?/p>

　　教練像往常一樣讓我們雙手測(cè)平張開(kāi)，坐下水前的活動(dòng)。下水以后，我們又向往常一樣做了一些必要的水下練習(xí)。之后，教練又讓我們?nèi)ゴ笥斡境亍４笥斡境氐乃�比小游泳池里的誰(shuí)深多了。

　　我們?cè)诖笥斡纠镉瘟艘粫?huì)兒，教練就讓我們見(jiàn)水池的長(zhǎng)游，我在中間休息了三四次，可是，我眼游泳池的寬游的時(shí)候，一個(gè)來(lái)回中間只休息了幾秒鐘。大池的長(zhǎng)為50m，寬為25m，照理說(shuō)我沿著大池的長(zhǎng)游的時(shí)候只需休息一次就可以到達(dá)對(duì)面了�？赡苁蔷o張的緣故吧。

　　今天，是我在游泳館學(xué)游泳的最后一天了，我還真有點(diǎn)舍不得：在這樣炎熱的天氣里整個(gè)身體浸泡在水中，多舒服啊!

　　游泳的日記 篇130

　　我是一只名副其實(shí)的“旱鴨子”學(xué)游泳學(xué)了幾年都學(xué)不會(huì)。這天我和爸爸，表妹一起去綠園山莊游泳。

　　開(kāi)始，我只會(huì)依賴(lài)游泳圈，后來(lái)我決定要靠自己來(lái)克服困難。于是我脫下游泳圈在水里不斷練習(xí)，始終沒(méi)有成功我開(kāi)始泄氣了，暗暗想;學(xué)游泳這么難我還是當(dāng)一輩子“旱鴨子”吧。就在這時(shí)爸爸走過(guò)。

　　來(lái)說(shuō)，什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過(guò)自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個(gè)道理。我似懂非懂的點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來(lái)。這次，沒(méi)那么慘，游了起來(lái)。雖然游了起來(lái)，但那姿勢(shì)也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來(lái)游去在原地不動(dòng)。這次我并沒(méi)有泄氣是

　　因?yàn)榘职衷谝慌圆煌５墓膭?lì)我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度的越來(lái)越快，我高興地從一頭游到另一頭。我在水里翻著跟頭，不時(shí)向爸爸做個(gè)鬼臉，共同享受這成功的快樂(lè)!感謝爸爸對(duì)我的鼓勵(lì)，使我又一次獲得了成功!

　　對(duì)啊，什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過(guò)自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難�！本褪沁@個(gè)道理。同學(xué)們，讓我們一起奮斗，堅(jiān)持不懈，就沒(méi)有翻不過(guò)的火焰山!

　　游泳的日記 篇131

　　上個(gè)寒假，我學(xué)習(xí)了蛙泳，這次暑假，我決定學(xué)習(xí)自由泳，因?yàn)樽杂捎靖�快。我的教練姓盧，學(xué)習(xí)自由泳的第一天，因?yàn)橐呀?jīng)一年沒(méi)下水了，我還是有點(diǎn)害怕，于是，我倒數(shù)10下，跳!

　　經(jīng)過(guò)一番復(fù)習(xí)，我漸漸的習(xí)慣了水，第一節(jié)課，教練教我了打腿，打腿可不輕松，得繃緊、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：堅(jiān)持堅(jiān)持住!加油!我使出吃奶的力氣打腿，終于，贏得了教練的肯定。

　　腿部動(dòng)作我得出了要領(lǐng)：自由泳腿部的打水動(dòng)作，雖然也有一定的推進(jìn)作用，但主要是起

　　到保持身體的平衡。盡量放松腳踝，繃直腳尖，大腿帶動(dòng)小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不動(dòng)，這樣打水才有力度，而且不會(huì)左右晃動(dòng)。

　　經(jīng)過(guò)三節(jié)課的反復(fù)的練習(xí)，我很不錯(cuò)的掌握了打腿。

　　打腿學(xué)完了就是劃手了，劃手比較簡(jiǎn)單一點(diǎn)。步驟：手臂在空中完成移臂之后，大臂內(nèi)旋，使肘關(guān)節(jié)處于最高點(diǎn)，手指伸直并攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接著是小臂，最后大臂自然插入水中。完成入水之后，手掌掌心開(kāi)始由斜向外下轉(zhuǎn)為斜向內(nèi)后，逐漸彎手肘、彎曲手腕，手肘始終高于手臂，為下一步的劃水做好準(zhǔn)備。有個(gè)問(wèn)題：我的手指總合不攏，于是我每天回家后都練一會(huì)，果然，一個(gè)星期后，問(wèn)題解決了，真是“有志者，事竟成”啊!

　　最后，是換氣，頭只往右轉(zhuǎn)，露出一半，只要右手劃的時(shí)候吸氣就好了。

　　這樣，配合起來(lái)就好了。這次學(xué)習(xí)，讓我懂了：“世上無(wú)難事，只怕有心人”!

　　游泳的日記 篇132

　　學(xué)游泳孫伊然三年級(jí)暑假的一天，驕陽(yáng)似火，知了在樹(shù)上直叫。爸爸見(jiàn)我的幾位好朋友在暑假之前就已學(xué)會(huì)了游泳，便想讓我也去學(xué)一學(xué)，既可以增強(qiáng)體魄，也多一項(xiàng)生存技能。要知道，我那時(shí)最怕鼻子下水了，可鼻子不下水怎么游呢？我害怕得不得了，苦苦地向爸爸哀求不去，可他仍然毫不氣餒地繼續(xù)做我的思想工作，我只好硬著頭皮勉強(qiáng)答應(yīng)了，但心里還是大大地不情愿。晚上爸爸媽媽帶我去游泳館，我一路上故意磨磨蹭蹭，他們就把我連拖帶拉地“架”過(guò)去，隨后幫我報(bào)了名，請(qǐng)了一位經(jīng)驗(yàn)豐富的教練，他說(shuō)他姓畢，看起來(lái)慈眉善目的樣子，我心里踏實(shí)了一些。我與畢教練一同下了水，他首先給我下了第一道指令：“憋住氣，頭埋到水下�！蔽以嚵撕枚啻味疾恍�，心想：早知道游泳有這么難，我說(shuō)什么也不會(huì)答應(yīng)爸爸來(lái)學(xué)了。這時(shí)，旁邊另一位年輕教練對(duì)我很不滿(mǎn)意，指著我說(shuō)：“你怎么搞的？這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作都不會(huì)！”我心里委屈地想：你不也是這樣走過(guò)來(lái)的嘛，那么兇干嗎？幸好畢教練沒(méi)多說(shuō)什么，我心里才稍稍好些，同時(shí)也暗自有幾分慶幸：幸好他不是我的教練，否則我真要崩潰了。接下來(lái)的幾天里，我都有意無(wú)意地躲著那位年輕教練，但是很認(rèn)真地跟畢教練學(xué)習(xí)，他也很滿(mǎn)意……終于有一天，我會(huì)游泳了，而且游得還不錯(cuò)，可以從淺水區(qū)一直游到深水區(qū)，再?gòu)纳钏畢^(qū)游到淺水區(qū)。事后想想，覺(jué)得那年輕教練講得也對(duì)，因?yàn)榱妓幙嗫�、忠言逆耳嘛，如果沒(méi)有那幾句話(huà)，估計(jì)我現(xiàn)在還是“旱鴨子”一個(gè)，嘿嘿！

　　游泳的日記 篇133

　　夏天，烈日炎炎，路旁的樹(shù)低下了腰，樹(shù)下的小草有氣無(wú)力地趴在地上，地面烤得發(fā)燙······而我呢？正在全民健身中心學(xué)著游泳呢！學(xué)游泳時(shí)，感覺(jué)很緊張，可是，我也很激動(dòng)。當(dāng)我準(zhǔn)備下水時(shí)，說(shuō)，“我害怕我會(huì)沉下去！”老師說(shuō)：“別害怕，水又不是鯊魚(yú)，不會(huì)咬你的�！甭�(tīng)了老師的話(huà)以后，我就慢慢地進(jìn)入水中，當(dāng)我在水中時(shí)，我想老師說(shuō)得對(duì)，水并不是那么可怕。第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股涼使我不由自主的打了個(gè)冷顫。過(guò)了一會(huì)，同學(xué)們都累的筋疲力盡了，老師就讓我們休息了一會(huì)兒。此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

　　蹬腳要先把腳收起來(lái)，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著老師的口號(hào)：收翻蹬夾，同學(xué)們拿著浮板跟著做了起來(lái)，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì)了。原來(lái)學(xué)游泳也不是很難嘛。

　　學(xué)會(huì)了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過(guò)氣來(lái)，眼睛也冰酸酸的，開(kāi)始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來(lái)，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì)了憋氣。又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞抓，有時(shí)甚至連水都不敢下。過(guò)了幾天我學(xué)會(huì)了自由泳，從此我慢慢的喜歡上了游泳。

　　游泳的日記 篇134

　　我愛(ài)游泳，因?yàn)樗�讓我體會(huì)到有一種滋味叫苦盡甘來(lái)。記憶中滿(mǎn)是學(xué)會(huì)游泳后，泳池中歡快的笑聲。

　　剛開(kāi)始學(xué)，我連下水都不敢，生怕自己會(huì)沉下去，嗆到水。在教練叔叔的連哄帶騙下，我只好沿著欄桿小心翼翼地下泳池去。盡管天氣很熱，但此刻，我感覺(jué)到的水是冷冰冰的，我全身蜷縮在一塊兒，不敢動(dòng)一下。教練看我膽戰(zhàn)心驚的樣子，輕輕地拉起我的手，讓我放心地用腳拍打水面，感受水的浮力。慢慢的我好像不再那么怕水了，我的手臂可以自由地來(lái)回劃水了，教練直夸我是個(gè)領(lǐng)悟能力極強(qiáng)的小朋友。

　　第二天，教練開(kāi)始讓我練習(xí)憋氣和換氣。我把頭埋進(jìn)水里，在心里默默地?cái)?shù)著時(shí)間，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒。可是這時(shí)候我的耳朵里浸滿(mǎn)了水，突然什么聲音都聽(tīng)不見(jiàn)了，我害怕極了。教練讓我把頭側(cè)過(guò)來(lái)，輕輕地甩一下，水好像真的倒出來(lái)了。哈哈，一點(diǎn)事情都沒(méi)有哦。數(shù)次之后，我開(kāi)始學(xué)習(xí)換氣。教練說(shuō)：“不會(huì)換氣是游不長(zhǎng)時(shí)間的�！庇谑俏蚁露�決心要學(xué)會(huì)換氣。我深吸一口氣后，把頭埋進(jìn)水里，手臂使勁地劃水，我可以在水面上憑借自己的力前行了。聽(tīng)到泳池里教練的表?yè)P(yáng)聲和其他小朋友的歡呼聲，我興奮極了。

　　學(xué)會(huì)了游泳，我終于可以像只歡快的小鴨子一樣，自由地玩水了。

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