關(guān)于跑步日記
即將要到一天的結(jié)尾了，一定有不少感想，是時候認真地寫好日記了�？墒窃鯓訉懭沼洸拍艹霾誓�？下面是小編整理的關(guān)于跑步日記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
關(guān)于跑步日記1
星期四、五兩天，天氣晴朗，陽光明媚，我們的心情格外舒暢，因為學(xué)校舉行運動會啦！同學(xué)們都積極參與，有的同學(xué)參加跑步比賽，有的同學(xué)參加了壘球比賽，還有的同學(xué)參加了“八字跳”長繩比賽。在運動會上，最精彩的要數(shù)4×100的跑步比賽了。
在“運動員進行曲”的音樂聲中，四年級400米跑步比賽拉開了帷幕。你瞧，運動員們個個精神飽滿，他們的準備動作多么標準：右手在前，右腳在后，眼睛緊盯著前方，像一個個勇士，隨時準備戰(zhàn)斗。
你聽，啦啦隊的加油聲多么響亮，她們在為運動員們加油鼓勁。我們班的吳宇洲、尹孜凡同學(xué)也參加了比賽。只聽“呯”的一聲，比賽開始了，運動員們像離弦的箭一樣，他們你追我趕，互不相讓。尹孜凡緊緊地跟著隊伍跑，他非常靈活，跑起步來像一陣風(fēng)似的。
只見他兩只手飛快地擺動，腳上像按了風(fēng)火輪一樣，在啦啦隊的加油聲中，他超過了第三位運動員，快了，快了，快到終點了，我們班的啦啦隊員大聲喊著“奮力拼搏，勇往直前，四2班必勝！尹孜凡加油！”終于，尹孜凡第二個沖到了終點，我們高興地歡呼起來。
在這次運動會上，我們班的運動員們?nèi)〉昧撕贸煽儯瑸榘嗉墵幜斯狻?/p>
關(guān)于跑步日記2
“叮鈴鈴！”清脆悅耳的上課鈴聲響起，體育課開始了。
我們排好隊伍，詹老師就把我們帶到操場上去了。到了操場，我們先繞著籃球場跑了三圈，然后詹老師就笑瞇瞇地對我們說：“今天我們活動的主要內(nèi)容是仰臥起坐和往返跑練習(xí)。”我們一聽到有跑步練習(xí)，就高興的叫了起來。
當(dāng)然，其中最有趣的也就是往返跑練習(xí)啦！我們先快速的排好隊，然后詹老師再叫排頭把墊子立起來，放到中間，我們一看就知道詹老師的意思了。
游戲開始了，第一個是我。我聽到哨聲一響，就像離弦的箭一樣沖了出去，象劉翔一樣把腿高高地抬起來一跨步，就跨過了墊子，然后再把腳碰到白線上，就向第二個同學(xué)那奔去�！芭尽敝刂氐囊徽婆牡搅说诙瑢W(xué)，她也“飛”一樣的跑了出去。就這樣，一個。二個。三個。最后一個沖刺隊員江南雨以迅雷不及掩耳的速度沖了出去，“耶！”一陣雷鳴般的叫聲響了起來，我們隊贏了。
就在這是，下課鈴聲響了，我們戀戀不舍地離開了操場，這節(jié)體育課真有趣��！
關(guān)于跑步日記3
金風(fēng)送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！
比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般�？墒沁^了一會兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”
王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點線�！拔覀兊谝�，我們第一�！本瓦@樣，金秋運動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。
瞧，這是一場多么激動人心的跑步比賽��！
關(guān)于跑步日記4
今天中午洗完澡，我們上了體育課，這節(jié)課體育老師讓我們賽跑了，比出了女生四個和男生四個，去參加運動會的跑步。
我們先是分成了七列，然后老師就讓我看他的手勢，來指揮他們跑。于是老師的手一落下去，我就喊：“預(yù)備，跑。”男生都跑完后，老師根據(jù)男生的賽跑名次選出了幾個，然后就讓男生往回走，一聽哨聲往回跑，男生走著走著，老師一吹哨，他們就快速的往回跑，那豈不是走得離老師越近越好。然后就該我們女生了，女生前幾列跑完后，就該最后一列了，我就跟著最后一列一起跑，讓馮老師喊口號，馮老師一說：“跑，”我就趕緊往體育老師的的地方跑過去，可是還是第二名，但老師也讓每列的第一名和第二名一起，再跑一次。
第二次反應(yīng)遲鈍了一下，可還是了并列，最后老師又讓我跟劉佳欣，站在旗桿下面，老師一吹哨，往老師那里跑，然后碰老師的手算贏，于是我做好準備，把手伸得很直，然后再邁大步子，去碰老師的手，我贏了，我認為我這次能贏多虧我伸直了手臂，因為這樣離老師的手就近了，然后再多跑幾步就更容易碰到老師的手了。
最后老師就讓我跑第二棒，我高興極了。
關(guān)于跑步日記5
這是一個寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指刮了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。
爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做著擴胸運動，一邊說：
“體育運動能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。
早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來試一試！
關(guān)于跑步日記6
現(xiàn)在是冬天了，室外確實有點冷，來來往往的人都穿得厚厚的，匆匆忙忙的行人不愿在外面多呆一會兒。
我為了參加越野賽，所以開始練習(xí)跑步，我不怕寒冷，不怕呼呼刮著的北風(fēng)，冒著寒冷的北風(fēng)在小區(qū)跑八百米，媽媽為了配合我練習(xí)，陪我一起跑，可沒跑多遠，媽媽就呼哧呼哧喘得跑不動了，我鼓勵媽媽說：“媽媽，加油！”媽媽卻氣喘吁吁地說：“你跑吧！我實在跑不動了，我休息一會兒�！�
我只好繼續(xù)跑了起來，跑完八百米后，雖然累地氣喘吁吁，而且呼哧呼哧地喘個不停，但我還能堅持直到跑完八百米，媽媽幫我看時間，共用了七分鐘，媽媽鼓勵我以后每天晚上出來練習(xí)會跑的更快，而且她想利用這個機會也鍛煉鍛煉身體，我倆拍手表示一言為定。
跑步不僅鍛煉身體，而且還能增強體質(zhì)呢！
關(guān)于跑步日記7
上個星期，我們班在體育課上舉行了跑步大賽，大家踴躍參加。
比賽很快開始了，四個人為一組，排到我時，我暗暗為自己加勁兒，體育班長喊：“預(yù)備——跑！”我撒開腿就飛了出去，像騰云駕霧的.神仙。正在我勇往直前，奮力奔跑的時候，一不小心一塊小石頭把我絆倒了，因為我速度太猛了，根本就沒看到跑道上有石頭。我忍著疼痛趕緊爬起來去追同學(xué)，可是他們都已經(jīng)到達終點了。
我很沮喪，體育班長安慰我說：“這是一時失誤，并不是你跑得慢，不要喪氣失去信心！”這句話讓我心里暖暖的，很感動。
下課的時候，我仔細查看了操場，看看有沒有什么障礙物，一切準備就緒，我把體育老師叫來，我要和他單挑。體育老師很配合，答應(yīng)了我的要求，可同學(xué)們卻紛紛對我說：“你放棄吧！，別裝了，怎么能跑過體育老師呢？”我被這些話弄得無地自容，氣憤至極，可是卻更加堅定了我的信心。我用最快的速度沖到了終點……
雖然我和老師的比賽沒有贏，但我發(fā)現(xiàn)我和老師的距離相差無幾，這就是進步，我為自己驕傲！
關(guān)于跑步日記8
今天是學(xué)校一年一度的運動會，我們懷著無比激動的心情，很早就來到學(xué)校。運動會有很多比賽項目，有跑步，有跳繩，還有親子運動……真是精彩紛呈！
跑步比賽馬上就要開始了，我參加了200米預(yù)決賽。我當(dāng)時很激動，因為能代表班級去參賽是一件很光榮的事。但是我又有一點擔(dān)心，因為聽到一些剛跑完100米的同學(xué)說跑得很累，而且對手都很強大。看著他們一個個汗流浹背的，我想跑200米那一定更累了，我能戰(zhàn)勝對手嗎？當(dāng)我走到起跑線時，我想打退堂鼓了，因為跑道比我預(yù)想的長很多。我當(dāng)時想，我可能跑不過別人了，但想到要為班級爭光，不能讓同學(xué)失望，我一定要堅持，一定要跑贏�？墒乾F(xiàn)實是殘酷的，當(dāng)我要進入最后的沖刺時，我沒力氣了，速度不由的慢了下來。我只覺得腿越來越沉，眼看一位位同學(xué)超過了我，我心里很不甘心。可不知道為什么我想往前沖，我的腳卻不聽話，反而慢了下來，怎么也跑不快了。就在最后一位同學(xué)快要超過我時，我聽見了同學(xué)們的加油聲，我頓時又有了力量和信心，奮力跑了起來，終于甩開了追上來的同學(xué)，沖過了終點。
最終，我取得了200米跑步比賽的季軍，我很開心能為班級爭光。我想，我以后還得努力，爭取下一次能站上冠軍的領(lǐng)獎臺。
關(guān)于跑步日記9
一年一度的冬季運動會開始了。
運動會第一場的主題是校園集體舞比賽。好不容易輪到我們班了。我們排著整齊的隊伍，昂首闊步，來到主席臺上�？吹街飨_下兩千多雙眼睛，我的心里緊張起來；但想到老師殷切的希望，想到三、三班的口號：愛我三班，展我風(fēng)采，我趕快鎮(zhèn)靜下來。伴著美妙的音樂“小白船”，我們?nèi)嗤瑢W(xué)翩翩起舞......我們耐心地等著最后的成績,只得了二等獎.我們?nèi)嗤瑢W(xué)都很難過.鄭老師說:"沒關(guān)系!你們在我心目中永遠是最棒的!"
運動會第二場的主題是迎接球比賽。我心里既緊張又興奮，終于輪到我們班了。我們排著長長的隊伍，來到跑道上。輪到我了，我飛快地向籃子跑去，回來的時候，我看見每個同學(xué)的動作都不一樣。有的單手抱球、有的把球夾在腋下，還有的雙手把球抱在胸前。我們班飛快地迎接完球了。咦！我們得第一了。真爽！
關(guān)于跑步日記10
今天，學(xué)校要舉行運動會。有踢足球的，有扔實心球的，還有跳高的。最激烈的要數(shù)跑步比賽了。
只見跑步賽場上，運動員們一個個兩手撐地，雙腳一前一后，后面的一只腿跪在地上，做好了預(yù)備姿勢，眼睛注視著前方。一對對耳朵全神貫注地聽著，生怕錯過了時機，裁判員雙手高高舉起，緊緊地握住發(fā)令槍，“砰”的一聲巨響后，運動員如同一只只快餓暈的豹子一般，向著“終點線”這個獵物飛馳而去。運動員們瘋狂地前后擺動著雙手，腿大步地向前邁去。汗水從頭發(fā)里慢慢地流了下來。觀眾們大聲叫著“加油，加油！”這一聲聲鼓勵聲傳入每一個運動員的耳朵里。
到了最后一圈，所有的運動員都有點體力不支了。紛紛大口大口地喘著粗氣。只有一個運動員還是飛快地奔跑著，漸漸地超過了一個又一個的選手。
就在最后時刻，那位一開始落后的選手如同一縷光沖破了終點線，反敗為勝獲得了最后的冠軍。觀眾們興奮得高聲為這位勝利者喝彩。勝利者的臉上也露出了花兒一般的笑臉。
關(guān)于跑步日記11
六點一刻，我已經(jīng)準備好去跑步去了。
就在昨天晚上，我已經(jīng)準備好了去旁邊的廣場跑步去，早上那里的人比較少，空氣也特別的舒適宜人。于是我把這個想法告訴了爸媽，他們也欣然同意了。于是我又把自己的運動短褲，運動鞋等準備好。
而早上的太陽非常微弱，此時的空氣非常得清新，溫度也十分宜人，于是我更加開心。下了樓層，我先熱身活動，什么膝關(guān)節(jié)，大腿都被我訓(xùn)練了一下，是為了不讓我在之后的長跑過程中受傷。
接著，我開始跑步了。一開始，我很是輕松，畢竟一開始就很累，那么我的體質(zhì)就真的很差勁。但是沒過多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出來了，此時的步伐，異常地沉重，每一步都是掛了千斤的鉛錘一般，使人想要停下來。但是，我豈是那種輕易放棄的人呢？然后我還是忍著疼痛繼續(xù)跑下去，堅持到底。
也許過了很久吧，樹葉都開始沙沙作響，小草也是隨風(fēng)搖擺，都為我加油吶喊，為我的努力感到欣慰與自豪。于是我再次一咬牙，堅持了下去。最后當(dāng)然，我還是跑到了終點。
三公里的距離，雖然不長，但是讓我明白了很多，人一旦有了目標就要持之以恒的去堅持完成它，最終積少成多，走向自己的人生終點。
關(guān)于跑步日記12
晴朗的下午，媽媽帶著我去工商大學(xué)跑步。
盡管我體力充沛，可是我跑了兩圈就莫名其妙跑不動了，而且感覺胸口疼痛難忍我想：是不是天氣太熱，身體內(nèi)消耗的卡路里比較多?我想了好久，也沒得到一個可以令人信服的答案。
等到回了家，我打開了電腦，在網(wǎng)上搜起了答案。瀏覽了很多網(wǎng)頁，我終于找到了答案。
運動時胸口痛可能是長期沒有做劇烈運動，或者運動的太突然導(dǎo)致的心肌缺血。一般來說突然大量運動，身體難以適應(yīng)，會出現(xiàn)嚴重的疲勞感或渾身酸痛，甚至引發(fā)嘔吐。
此外，我還搜到了正確的運動方法：從小運動量、小幅度和簡單動作開始，讓自己的身體有一個適應(yīng)的過程，這個過程也叫疲勞期，等身體適應(yīng)了以后，逐漸增加運動量，加大幅度，動作也要漸漸地由簡單到困難。我將這些“秘籍”暗暗地記在了腦子里。
第二天，天氣依然晴朗，媽媽照常帶我去跑步。我用著昨天查到的方法，先慢慢地跑，當(dāng)作是熱身，等身體適應(yīng)了以后，漸漸加快跑步速度。果然，跑起來比昨天輕松多了，胸口也不痛了。
做事不能盲目地求結(jié)果，掌握方法才是第一位的。
關(guān)于跑步日記13
每周最期待的就是能上體育課，出來活動活動。今天體育課上老師叫我們進行跑步比賽。我熱熱身，準備參加比賽。
老師把我們分成四組，用四根繩子分出四個跑道。輪到我了，我的對手是等人，我最想和她一決高下，其他的女孩根本跑不過我。她和我并排站著。我心里砰砰的跳著，不知道自己能不能比過她。老師說：“預(yù)備，開始！”我就像閃電般地跑起來，拐彎時，我沒站穩(wěn)，差點摔了下來，幸好我的平衡能力還不錯，沒摔下來，只是速度慢了些。我見他們已經(jīng)跑在我前面了，便像駿馬一樣飛奔過去，就在最后一秒鐘，我超越了他，得到了勝利！
拿到了第一名，我心里特別高興。可是就顯得很不開心。他狠狠地說：“我是排在第一排的，太陽照在繩子上很耀眼，就慢了下來�！蔽也环䴕獾卣f：“我在轉(zhuǎn)彎的時候不是也慢了下來嗎？”她無話可說，就認輸了。
關(guān)于跑步日記14
我最喜歡的運動是跑步。每次我跑步就會全身流汗，洗完澡后就會感覺全身舒暢，好像變成一只很輕的小鳥。
有一次假日的下午，這天天氣非常晴朗，我們?nèi)胰硕荚�，有爸爸、媽媽還有我，爸爸提議，我們一起到大操場跑步、放風(fēng)箏。于是我們著運動服裝，搭上爸爸的車，我們就前往目的地了。當(dāng)我們到達時，好多人都在一起做運動，只是太多人在放風(fēng)箏了，我和爸爸、媽媽就一起開始跑步，我們有玩接力賽、也有玩鬼抓人，我們玩得很開心。從那時候開始我就喜歡跑步，尤其是跟我的爸爸、媽媽一起跑步。
跑步的好處實在很多，媽媽因為常跑步變得苗條，爸爸因為常跑步變得更健康，我也愛跑步，因為可以變瘦、變健康。
今天下午上體育課時，孟老師讓我們來一個跑步比賽，同學(xué)們都分成小組，兩人一組。我和羅婧藝一組，比賽輪到我們了，我們做好準備。等孟老師哨子一吹，就跑起來了。開始羅婧藝跑在我的前面，我落在后面，突然全班男同學(xué)對我喊加油，侯文韜加油！侯文韜加油！我聽到了加油聲，我對自己有信心了，速度加快了，很快就追上了羅婧藝，到達了終點。我心里真要感謝為我加油的同學(xué)們。
關(guān)于跑步日記15
“第一次”，每個人都會有許多的第一次，人生中的“第一次”更是不計其數(shù)。生命中第一次經(jīng)歷愈多，生命也就愈是多姿多彩。
記得在小學(xué)時，我第一次參加運動會中的長跑賽，那時不知道有多高興了，自己能為班級做些事情，獲得榮譽，該有多自豪。比賽的日子一天天臨近，我心里不由得開始嘭嘭作響，顯得有些緊張又有些興奮。
經(jīng)過一場又一場比賽，終于輪到我上場了。我深吸了一口氣，做好跑步的姿勢，“預(yù)備——————開始！”裁判員一聲如雷般的槍聲從耳邊震起，十分刺耳。我開始匆忙的跑起來，真是天外有天，人外有人哪，剛起跑就有女孩超過了我，一會兒一個個都超了我，“怎么辦呢，落后了”，看著其他女孩超過了我，我心頭開始慌了，突然耳
邊響起同學(xué)的鼓勵聲，這讓有些失落的我，又有了勇氣，我加了把勁邁開步子向前奔去，只覺得耳彎癢癢的，一陣陣風(fēng)從耳邊佛過，象在為我打氣。只見幾道身影從跑道飄過，操場上早已是灰塵飛舞，讓人有些喘不過氣來。
幾圈過后，我已是汗流浹背，但也顧不得擦汗，盡管我我雙腿已經(jīng)發(fā)軟，筋疲力盡，但我不得不咬緊牙關(guān)，一股作氣往前沖去�？晌疫�是落在最后，只得全力一拼，用吃奶的勁賣力地跑完最后一圈。
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