暑假游泳日記

　　一天的生活不知不覺間結(jié)束了，相信你有很多感悟吧，讓我們一起認真地寫20篇日記吧。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編為大家整理的暑假游泳日記，歡迎閱讀與收藏。

　　暑假游泳日記1

　　昨天我沒游泳，想到我的無師自通的泳技，今天我怎么也坐不住了，又想去再試試身手。姨媽似乎看出我的'心思，說："想游泳了吧?"我點了點頭，我對姨媽說："我想去游泳就像小孩見到糖果一樣饞。""好，帶你去游泳。"來到游泳池，姨媽對我說："可可，咱倆來比賽好嗎?我爽快地答應(yīng)了。

　　比賽開始了，我搶先一步，兩只手用力地打水，這下子我可注意了，不像原來一樣瞎撲通，而是手腳并用。"到了，到了"我歡呼起來。姨媽對我說："你可自學(xué)成才呀。"我得意洋洋�？墒牵�姨媽說我姿勢太差了。這可是個問題，這個可難不倒我這個"倔"孩子。可回去的時間到了，我們依依不舍地離開了艷陽天。再見了艷陽天，下次來，我一定把姿勢變漂亮。

　　我要去北京了，艷陽天，我還會回來的!

　　暑假游泳日記2

　　今天天氣非常熱，我和幾個要好的朋友相約在泳池里游泳和玩水。

　　我們大家穿好了游泳衣，就下水了。我看見小朋友們一個個都像魚兒一樣在池子里鉆上鉆下，快活地戲水，滿泳池都是一片歡聲笑語。只見小A雙腿一并，兩手一分，翹著腦袋吱吱地游過去，像流線型的海豚似的'。而我則像泥鰍那樣一下子鉆入水中，一會兒又在不遠處露出一個水淋淋的小腦袋。

　　游著游著我還是游得不好，于是我鼓起勇氣，戴好眼鏡，伸展手臂，站到跳臺邊，長長地吸了一口氣，接著向前上方一跳，只聽耳邊“呼呼”作響。我不敢睜眼看周圍的世界。當我腳碰著涼絲絲的水面時，我才意識到自己已經(jīng)躍入水中了。等睜開眼睛，卻看到的是藍藍的一片和一串串水泡。我憋住氣，雙腳用力蹬水，馬上整個身體浮出了水面。

　　最后在同學(xué)的鼓勵和幫助下，我游泳的姿勢好了很多。直到玩得累了我們才帶著微笑回家。今天我們將近游了快2個小時了，時間過得還挺快呢！

　　暑假游泳日記3

　　早晨，天氣晴朗，萬里無云。我早早地起了床，準備去游泳。媽媽帶我來到游泳館，在大廳里，我換上藍色帶桔黃色小花兒的泳衣，帶好泳帽，美滋滋地站在隊伍里。當時，我十分緊張也特別害怕，因為我第一次游泳，怕游泳的時候嗆水。這時，教練來了，她把我們領(lǐng)進了游泳館。

　　走進游泳館，館內(nèi)非常大，中間有一個大水池，有4條泳道。水清澈見底，像一面明亮的大鏡子。教練讓我們趴在地上，做踢腿的基礎(chǔ)動作，然后坐在水池邊，用腳拍打水，適應(yīng)水的'溫度，最后才讓我們一個一個下水。終于輪到我了！我拿著游泳板，彎著胳膊，小心翼翼地游著。教練游了過來，告訴我別緊張，放松一點。我聽從了教練的話，放松地游，慢慢地習(xí)慣了，就像小魚一樣，在水里快活地游來游去。時間過得飛過，不知不覺就下課了。

　　今天我非常開心，因為我學(xué)會了蛙泳。

　　暑假游泳日記4

　　20xx年08月12日星期五天氣：晴

　　我現(xiàn)在是一名小小游泳健將呢！怎么當上的？這說來還有來歷的呢？

　　那天，我來到游泳館，學(xué)習(xí)游泳，教練告訴我一定要吸足氣，在水里的'時候不要吸氣，懂嗎？要領(lǐng)就是閉氣，我聽到教練這么說，我就做吧！

　　我吸足氣，把頭往里一埋，可是，水珠可不聽我指揮，爭先恐后地一個勁地往我鼻子里拼命地鉆，瞧，不到一秒鐘，我就站起來了，水珠把我弄得狼狽不堪，我苦不堪言。在教練的指導(dǎo)下，我才慢慢地學(xué)會，閉氣，收，翻，蹬，夾等各種其他基本動作。

　　第二天，我又來到游泳館，準備開始游泳。我先做熱身運動，伸伸胳膊，踢踢腿……我叨念著，做完熱身運動，我站在跳臺上，深深吸了一大口氣，然后，一個猛扎，扎進水里，那感覺，啊……別提多舒服了！

　　我像一條快樂的小魚兒一樣，一會兒游到這邊。一會游到那邊，可高興了。

　　很高興，我終于會游泳了，會游泳真好。

　　暑假游泳日記5

　　今年暑假，我到廣海學(xué)游泳。

　　教練告訴我，游泳要過“四關(guān)”：第一關(guān)是換氣，就是把頭放到水里，越久越好；第二關(guān)是蹬腳，就是練習(xí)用腳蹬水讓身體朝前走；第三關(guān)是劃水，就是在水中手腳并用推動身體向前進；第四關(guān)是抬頭，就是在劃水的同時抬頭換氣。

　　我先用兩天時間闖第一關(guān)，再用一天時間闖第二關(guān)，然后用兩天時間闖第三關(guān)，最后用兩天時間闖第四關(guān)。到第八天，我總算闖關(guān)成功。哈哈，我可以離開兒童池到淺水區(qū)游泳了。

　　我又繼續(xù)努力，堅持練習(xí)，終于能一鼓作氣游完25米。好開心�。�

　　暑假游泳日記6

　　今天，我和姐姐一起去上城區(qū)生存教育基地去學(xué)游泳。

　　在一路上，我興奮不已，還不停地想象著游泳池的景象。到了之后教練說：“大家要注意安全�！钡人狞c要求。我們馬上換上了拖鞋就來到了更衣室，我選的箱子號碼正好是我的學(xué)號。我們立刻換上了泳衣，先走過一個消毒池，才能到游泳池。

　　剛到游泳池，我們得先做熱身操，然后分出初學(xué)者一組，初學(xué)者二組，基礎(chǔ)組這三個小組，我被分到第一個小組。我們下了水，我踏下了第一個臺階，接著只聽到澎的一聲，我掉到了水里，水里很冷，我凍的牙齒直打哆嗦。水真深吶，深的都到我的胸口嘞！教練先讓我們搭在前面一個同學(xué)肩上，教練拉著王淑瀚的.手，繞著小圈走。有時候前面的人走的很快，我只能拉著顧炎的泳衣袋走了。有時，我還整個浮起來了。第二個內(nèi)容是憋氣10秒鐘。我每次頭伸到水里5、6秒鐘頭就伸出來了。嘴和鼻子都 “喝了水”。我還吞下去一口水嘞！

　　今天的游泳課還真是有趣�。�

　　暑假游泳日記7

　　今天吃過晚飯，我去樓下騎自行車，看見一個小朋友帶著泳帽，拿著救生圈去游泳，我的心一動，難道游泳池開放了？

　　我匆匆忙忙的回到家，換好了泳褲，一把抓起浴巾和眼鏡，三步并兩步地奔向游泳池。到了那里，已經(jīng)有很多人在游了，我戴好了眼鏡，用腳適應(yīng)一下有多冷，這水讓我渾身起了雞皮疙瘩，就在我不想游時，坐在一旁的保安叔叔說：“小朋友，你弄一點水在身上適應(yīng)一下，下水就不冷了�！蔽野凑毡０舱f的去做，果然不冷了。游了一會兒，我就憋不住氣了，就停了下來，站在一旁偷偷地看別人是怎樣游的。有的游累了，就靠在邊上說話；有的在水中倒立。狗爬式、蛙泳、蝶泳、自由泳、仰泳都是隨處可見的。還有的'在淺水區(qū)內(nèi)，在大人的陪同下玩的不亦說乎，游泳池里的人一個比一個少，不一會兒，我也累了，也只好戀戀不舍的回家了。

　　下一次，我要早一點來，多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)別人是怎樣游的。

　　暑假游泳日記8

　　20xx年X月X日 晴

　　夏天可真熱�。∥医�(jīng)常讓媽媽帶我和哥哥去游泳。

　　今天我們又去游泳了。一到游泳館我們就迫不及待的換好了游泳衣進入了泳池。因為我們還不太會游泳就只好帶著游泳圈下到水里，我們先在深水區(qū)玩了一會，就感覺很累。就去淺水區(qū)里玩，因為淺水區(qū)的水不深我們就不用帶游泳圈了。我看見哥哥會在水下憋氣感覺很好玩就讓哥哥教我。哥哥說：“剛開始學(xué)要先帶上防水眼鏡，捏著鼻子，慢慢的沉入水中，不過剛開始耳朵不能沉入水中，要不耳朵要進水的。哥哥又給我說讓我多練習(xí)就可以不用捏著鼻子，也不用護著耳朵了也可以在水下憋氣的。

　　我練習(xí)了好大一會才掌握著技巧，結(jié)果我真的'學(xué)會在水下憋氣了，不過堅持的時間有點短，我要繼續(xù)練習(xí)。

　　時間一轉(zhuǎn)眼就過去了三個小時，媽媽說該回家做飯了，我們只好戀戀不舍的從游泳池了出來了。

　　暑假游泳日記9

　　暑假里媽媽給我報了游泳班，在游泳班里我認識了不少小朋友。有徐佳毅、何子涵、羅習(xí)韻……我們開開心心在一起學(xué)習(xí)，玩耍。

　　游泳課開始了，老師先讓我們在岸上撲在地上做蛙泳腿部動作。做的好的先下水，到后來我做的，我先下了水。水好涼��！我上身下身都搓了搓，然后就不覺的`涼了。這時別人也下來了，他們都說好涼快啊！

　　現(xiàn)在開始游泳了。兩個人一組，先一個人位著一個人的手，然后聽到哨子聲就開始走，還有一個在水上做蛙泳到了藍線游回來。接著第2組，第3組，一組一組的輪下去。沈老師就可以上來了，我們一個一個走上岸，換好衣服，排好隊，回到了學(xué)校。

　　通過學(xué)游泳，我知道，成長中，肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學(xué)會支持和努力，這樣我們才會成功。

　　暑假游泳日記10

　　20xx年X月X日 晴

　　游泳是我暑假里最喜歡的運動項目之一，每個酷暑的假期，我基本上都會溝在泳池里，那樣既可以學(xué)到游泳技術(shù)，又能降溫。

　　我們一組共有15人學(xué)習(xí)蛙泳。鄭老師先就我們學(xué)習(xí)在水面上漂，在水下憋氣，人就會浮在水面上，并且要靠平衡力。第一天，我在水里一直是彎來彎去，感覺在水里打了好幾次轉(zhuǎn)達，鄭老師看到了，就手把手地教了我一遍，我終于能像其他同學(xué)一樣能漂在水面上了。第二天學(xué)習(xí)了蹬腿和劃手，我們大家學(xué)得可認真了。不出三天，在老師的`精心指導(dǎo)師不，我們一組的蛙泳是學(xué)得最快得一組。在最后一天的比賽中，我游的蛙泳特別棒，就像河中的一條小魚，速度可快了，并取得了一組第一名的好成績。

　　游泳既能鍛煉身體，又能游玩。

　　暑假游泳日記11

　　今天，我要在俱樂部里上我最喜歡的一種課程，你能猜出來是什么嗎？哈哈，就是游泳課啦！以前我在藍積木，里面學(xué)會了:蛙泳，仰泳，以及自由泳。不過，我的自由泳還要拿浮板，才能游起來喲。然后我又在新紀元俱樂部里面學(xué)會了自由泳�，F(xiàn)在我一共會3種泳啦！驚訝的是，我今天的自由泳竟然不用拿浮板了。我好開心呀！我一共游了17圈，可把我給累壞了。

　　游完泳，我和妺妹還在冷水池里泡了一會兒。因為，熱水池里的.水太燙了，我和妹妹都不敢下去，所以才在冷水池里泡的。說實在的，冷水池的水也不冷，是溫的。我們洗完澡，換好了衣服，吹完了頭發(fā)坐在大廳等媽媽。在走之前，媽媽獎勵我和妹妹在灑窟那里看了一會奧運會。

　　今天我的收獲好大，好開心！

　　暑假游泳日記12

　　游泳是一種逃生運動。7，8月份正是游泳的好時候。在7月份的一天，我跟爸爸，大伯和哥哥去了游泳。

　　我們走了十幾分鐘，終于到了。我走到水池旁，先做準備運動。做好準備運動了，我像一塊大石頭似的墜落水去，“咚!”，水花飛濺，都濺到了正在喝水的哥哥那里。哥哥見了，像一個專家似的.說：“養(yǎng)我來教你吧!”說著，走到我的旁邊傲慢地說：“要先學(xué)會用腳打水�！彼�給我做了一個示范，我也跟著做起來。

　　慢慢的，我學(xué)會了用腳打水。是時候?qū)W全身游了。我用腳打水，手像船漿一樣用力地向后撐，一會兒浮，一會兒沉，飄蕩比定。爸爸也來教我。爸爸用手托著我的肚子，我使勁用手和腳游。

　　就這樣，我學(xué)會了游泳。

　　暑假游泳日記13

　　今年暑假，媽媽讓我學(xué)游泳，讓我多學(xué)一些技能。聽了媽媽的話，我們來到鐵一中游泳館。我先換好游泳衣，心里一下子變得忐忑不安，心想：我不會游泳怎么辦?此時的我已經(jīng)下定決心要學(xué)會游泳。

　　要學(xué)會游泳首先得學(xué)會憋氣，我先吸了一口氣，頭一下扎進了水里，心里默默地數(shù)一、二、三……呵!我第一次可以數(shù)了八個數(shù)，接下來一次比一次時間長，我信心十足，教練經(jīng)常表揚我!我心里比吃了蜜還甜。接下來，我學(xué)習(xí)游泳，我聽教練的指令，兩手輕輕地放在水面上，腳拼命地打水，我一下子游出了幾米，經(jīng)過不斷的`練習(xí)，終于學(xué)會了游泳，我心里可高興了�？磥韺W(xué)習(xí)游泳真不是件容易的事呀!

　　暑假游泳日記14

　　我老家有一條清澈的小河，伙伴們經(jīng)常去河邊釣魚，我去年暑假第一次去河邊釣魚都滿載而歸呢！

　　去年暑假時，我想要釣魚。就到山上找到一根竹竿，然后在竹竿系上一條長線上綁著魚餌。準備好后，我就去找玲玲釣魚。我把魚鉤扔進河里，耐心地等待著魚兒上鉤。過了一會兒，浮標一動一動地跳動著，我慢吞吞地將魚鉤提起來，但不但魚沒有了，魚餌也被吃了。

　　但我并不喪氣，把魚餌再一次綁在魚鉤上，把魚鉤扔出去。這次，魚的嘴巴剛碰到魚餌時我就急忙把魚鉤提起來。呵！這次果然釣到魚了。就這樣，到傍晚時，我釣到了十條魚呢！玲玲這個釣魚老手也不差，釣了14條。

　　釣魚真有趣！等今年放暑假我還要釣魚！

　　暑假游泳日記15

　　今天，我、表妹和表姐在各自的媽媽的帶領(lǐng)下一起去游泳。

　　到了游泳池，我先用水拍了拍身子，讓自己適應(yīng)一下水溫。哇，好冰�。「杏X像是來到了南極。我想，整個游泳池里一定很涼爽！于是，我撲通一聲跳進水里，打起水花來。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。

　　岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我見了想去鼓勵她，就爬了上去。誰知泳衣太沉了，我一下沒站穩(wěn)，“咚”的一聲，反而把表妹也拽到游泳池里。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂了。

　　突然，大量的.水花直撲到我身上。原來是表妹在“報仇”了只見她兩手抓住欄桿，雙腳在身后面不停地踢著水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照著她的樣子，和她一起打起水仗來。表姐也加入了戰(zhàn)斗，這下更熱鬧了。我們手腳并用，盡情地劃呀，潑呀，跑呀，跳啊，整個游泳池里飄蕩著我們的歡笑聲……

　　暑假游泳日記16

　　這是一個炎熱的傍晚，熱得我喘不過氣來，于是我提議和奶奶一起去游泳。

　　我心血來潮地來到河邊，小心翼翼地走下臺階，慢慢地適應(yīng)水溫，水溫還行，我火急火燎地沖向河里，跳向水，快活地游了起來。一會兒游到這，一會兒游到那。像一條活靈活現(xiàn)的小魚，自由自在的穿梭著。

　　正在我游得起勁時，突然感覺不對勁，水特別冷，腳被抽蓄了一下，心想，不好，腿抽筋了，怎么辦啊！我怎么游不動了，身體一直往下沉，我拼命使勁地掙扎著，叫喊著。這時，在岸邊的奶奶看見了，飛快地跳入水中，向我游來，拽著我，拖著我游到了岸邊，拍拍我的胸口說：“沒事了，沒事了，下次小心點哦，別游到水的深處去�！蔽业�'心像裝了小兔子一樣，還在撲撲亂跳�！澳棠蹋�我知道了，下次我一定會小心的�！蔽倚捏@膽顫地回答道。

　　唉！小朋友我們夏天去游泳一定要注意安全，要大人陪同下才可以去水里游泳哦，大家一定要記住哦！

　　暑假游泳日記17

　　今天，火辣辣的太陽當空照，樹上的知了也不停地叫著。這樣的天氣，最適合游泳啦！真是想什么來什么，爸爸下午帶著我來到云臺溫泉山莊游泳。

　　來到那里，換過衣服衣服以后，我們來到了淺水區(qū)，淺水區(qū)有溫水池，有兒童池。我們先在兒童池里玩滑梯。玩了一會，覺得不過癮，就來到了深水區(qū)游泳。

　　我撲通一下跳進游泳池里，哇！水好涼呀！我打了一個哆嗦，爸爸讓我趕快游，游起來就不冷了�？墒�，一下子到水里，我?guī)缀跬�記了怎么游泳。媽媽在旁邊提醒我，蹬三下抬頭換一次氣，往后蹬的'時候，用力地把腳勾起來。我就一邊按照媽媽的話做，一邊想著學(xué)游泳時候教練教的動作，不幾下，我就游了起來。

　　后來，我和爸爸開始游泳比賽，爸爸說誰先游到另一頭，就算誰贏，三二一GO!我像魚兒一樣，迅速地向前游，沒想到，我把爸爸打敗了！可是爸爸不服，非要再比，最后爸爸連輸三場，我大獲全勝。

　　今天玩得可真開心，以后我還要玩。

　　暑假游泳日記18

　　暑假里，我決定去雅典娜游泳館去學(xué)游泳。

　　第一天上課，我們學(xué)習(xí)游泳的內(nèi)容是換氣。教練先讓我們在水面深深吸口氣，潛到水里面后用鼻子使勁吐口氣。我第一次嘗試發(fā)現(xiàn)十分難受。經(jīng)過幾次訓(xùn)練，我已經(jīng)不嗆水了。

　　到了第二天，教練該教我們蛙泳了。剛開始，教練對我們講解了蛙泳的腿部動作，首先把腳往里收，然后再把小腿往前彎曲，接著把腳向兩邊翻，最后把腳蹬開，再并攏。教練講解了腿部動作之后，我們開始下水練習(xí)了。我們用浮板游，又把手搭在浮板上游。一邊換氣，一邊做腿上動作。我剛開始游得笨手笨腳的，后來教練幫助了我，不一會我就學(xué)會了。教練看我學(xué)得快，于是讓我學(xué)蛙泳的手上動作。其實這就是劃臂，每做兩組腿上動作就換一口氣，而換氣的'時候就要做一組這個劃臂動作。很快，我就學(xué)會了游泳。

　　經(jīng)過多次訓(xùn)練，我終于比較熟練的游泳了。游泳真是個辛苦的運動，要做那么多訓(xùn)練，果然真累！雖然累，但堅持就是勝利！

　　暑假游泳日記19

　　一個夏天的晚上，我和爸爸、媽媽、弟弟一起去學(xué)院游泳館。在這里，一位叔叔給我們介紹了教我的陳教練。

　　教練讓我去換泳衣、帶泳帽和泳鏡。換好衣服后，教練又讓我先繞著泳池跑三圈，做了一些自由泳的分解動作，讓我熱熱身。

　　做完這些，我就慢慢地順著梯子下水。一碰到水，感覺有點冷，不敢再下去了。教練在旁邊往我身上灑水，讓我適應(yīng)。下水后，教練帶著我在寬大的.泳池里走啊走，跳啊跳，身體漸漸感覺到了溫暖。這時教練開始教我們憋氣：首先用嘴吸一口氣，把氣推到鼻子里，不要把氣吐出來，再把頭沉入水里，在水里不要吸氣，不然會嗆到的。把頭抬起來以后再呼吸，最后把鼻子里的氣擠出來。

　　我們做了好幾次憋氣，還比賽誰憋的久或者誰把頭放得最低。嗆了幾次后，我凍得直發(fā)抖，教練看我們的嘴唇都紫了，就讓我上岸了。

　　今天我學(xué)的內(nèi)容是：學(xué)會憋氣和感受水。

　　暑假游泳日記20

　　今天天氣晴朗，所以爸爸決定帶我去湖里網(wǎng)魚。

　　到了湖邊，爸爸把網(wǎng)撒在湖面上，只見一眨眼功夫網(wǎng)就已經(jīng)沉底了。過了一會兒，天空上的“火球燃燒起來了�！蔽覍嵲谑懿涣四敲礋崃�，于是我換上泳衣和游泳圈就下河游泳了。

　　下河以后我感覺沒那么熱了，水涼涼的，水清澈見底，為了不讓水底尖銳的石頭劃傷自己的腳，所以我決定游到橋底下，還有一位妹妹“小小"也想游到橋底下。所以我們決定做一次比賽。

　　"我宣布比賽，正式開-----始”只聽見爸爸話音剛落我和小小吃力的`游了起來，游了半天才游了一米多，我和小小又累又垂頭喪氣的在水里漂。

　　過了一會兒，我忽然想起爸爸說過，游得時候身子不要立著，要平著游，手要往兩邊張開，腳要像青蛙一樣蹬水才游得快。我照著做果然成功了！

　　今天玩得真開心！

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