保護(hù)眼睛日記

時(shí)間：2021-02-09 15:18:25 日志日記我要投稿

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保護(hù)眼睛日記

　　一天又結(jié)束了，想必大家都學(xué)習(xí)了不少新知識(shí)，讓我們一起認(rèn)真地寫(xiě)一篇日記吧。日記寫(xiě)什么內(nèi)容才新穎、豐富呢？下面是小編整理的保護(hù)眼睛日記，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

保護(hù)眼睛日記

保護(hù)眼睛日記1

　　說(shuō)到保護(hù)視力，大家可能會(huì)想：保護(hù)視力不是很簡(jiǎn)單嘛：少玩電腦，少看電視，不用教都會(huì)。其實(shí)，要保護(hù)視力，要注意的可不止這些。

　　首先，寫(xiě)字姿勢(shì)和視力的關(guān)系可大了。那“三個(gè)一”大家都知道，但做起來(lái)就不容易。寫(xiě)字時(shí)，要注意：腳要平放在地上，頭不能太低……”還有，連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字40分鐘以后要休息片刻。

　　看書(shū)時(shí)也要注意三個(gè)方面：1、不能在直射的陽(yáng)光下看書(shū)；2、不在躺在床上看書(shū)；3、不要在走路和行進(jìn)中看書(shū)。當(dāng)然，除了這些要注意的方面，運(yùn)動(dòng)也是必須的，運(yùn)動(dòng)不僅僅對(duì)身體有好處，對(duì)視力也有幫助呢。

　　每天還要做眼保健操，這個(gè)大家都知道吧。老師說(shuō)：“做眼保健操，要做正確，并且中間眼睛不能睜開(kāi)�？墒牵乙灿刑詺獾臅r(shí)候。上次美術(shù)課做眼保健操時(shí)，全班炸開(kāi)了鍋，都跟下講似的。只有兩三個(gè)同學(xué)不理會(huì)周圍的吵鬧，在很認(rèn)真地做眼保健操。當(dāng)時(shí)我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個(gè)想法又在我的'腦海中產(chǎn)生了，反正大家都這么吵，加上我一個(gè)也沒(méi)什么關(guān)系。于是，我就大膽地講起話來(lái)。不料，校長(zhǎng)來(lái)了，我們立刻安靜下來(lái)，認(rèn)真地做操。但還有幾個(gè)“膽大鬼”居然當(dāng)著校長(zhǎng)的面講話……最后，我們班被扣分了，唉！

　　現(xiàn)在，我下定決心：一定要好好保護(hù)眼睛。做眼保健操時(shí)，即使大家都吵鬧，我也要認(rèn)真地做。這樣，我就不會(huì)近視了。

保護(hù)眼睛日記2

　　今天早上，我醒來(lái)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己的眼睛干干的，澀澀的，還有點(diǎn)疼。我不知道這是怎么了。

　　我趕緊起床，跑到樓下找媽媽。媽媽正在晾衣服，我來(lái)到媽媽身邊問(wèn)她我的眼睛干干的是怎么回事。媽媽仔細(xì)端詳著我的眼睛，并翻開(kāi)眼皮看了看，說(shuō)道：“這是因?yàn)槟阌醚圻^(guò)度導(dǎo)致的。每天晚上看電視看很長(zhǎng)時(shí)間，眼睛當(dāng)然就會(huì)這樣子了。你要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛�！�

　　為了保護(hù)我的眼睛，媽媽給我定了一些規(guī)矩。首先就是周一至周五這個(gè)時(shí)間，放學(xué)回來(lái)之后只能看半個(gè)小時(shí)的電視。另外，在做作業(yè)的時(shí)候，燈光要自然，坐姿要端正，不要趴在桌子上寫(xiě)作業(yè)。晚上十點(diǎn)前必須要關(guān)燈睡覺(jué)。

　　這些規(guī)矩看起來(lái)很嚴(yán)格，但是為了保護(hù)我的眼睛，我已經(jīng)下定決心要做好了。

　　眼睛是每個(gè)人心靈的窗戶，我想讓我的眼睛一直都這樣明亮。因此，保護(hù)眼睛很重要。