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保護(hù)視力日記（通用30篇）
一天的時(shí)間即將結(jié)束了，一定有不少感想，需要認(rèn)真地為此寫一篇日記了。在寫之前，要先考慮好內(nèi)容和結(jié)構(gòu)喔！以下是小編幫大家整理的保護(hù)視力日記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
保護(hù)視力日記 1
今天，一個(gè)阿姨拿著視力測(cè)試儀，另一個(gè)阿姨拿著記事本，測(cè)視力嘍！我心里有點(diǎn)緊張，因?yàn)樯弦淮螠y(cè)視力時(shí)，我的視力是0.6！
教室里，同學(xué)們排成“長(zhǎng)龍”，我和于一鳴還有李奕璇被排到教室外了。我們聊起了天：“于一鳴，你怎么了？以前站隊(duì)愛(ài)站到中間，現(xiàn)在怎么站在最后了？”于一鳴吱吱唔唔地回答：“這……這……這個(gè)嘛……我不想測(cè)視力啦！”
謝天謝地，輪到我們了。我站在前面，所以，輪到我測(cè)啦！
忽然，我不覺(jué)得緊張了，當(dāng)然緊張也沒(méi)用，直到測(cè)完，我才聽見(jiàn)一聲清清楚楚的回話：“1.0，下一個(gè)！”我簡(jiǎn)直不敢相信我的'耳朵！
我相信媽媽聽到我的視力后會(huì)笑容滿面。
保護(hù)視力日記 2
今天下午，媽媽爸爸和我的那個(gè)調(diào)皮搗蛋的哥哥都不在家，家里只有我一個(gè)人，我怕壞人來(lái)我家，誰(shuí)敲門我都不開門，之后我寫了一點(diǎn)作業(yè)，之后就去看電視了，看了差不多一小時(shí)，就去玩電腦了，一直玩到媽媽爸爸回來(lái)和哥哥回來(lái)才離開電腦，晚上吃飯時(shí)，哥哥看我眼紅，便知道了我下午玩了一下午電腦，之后就和我說(shuō)：“以后不要一直玩電腦了，對(duì)眼睛不好�！蔽艺f(shuō)：“知道了。”
之后就開始眼睛發(fā)痛，我現(xiàn)在知道了，長(zhǎng)時(shí)間看電腦對(duì)眼睛不好，愛(ài)護(hù)眼睛，人人有責(zé)。
保護(hù)視力日記 3
今天大夫在班對(duì)會(huì)上號(hào)召大家保護(hù)視力從我做起。我們決心要讓眼鏡永遠(yuǎn)離開我們。
眼鏡不愿意孤零零的生活，她要親自去找朋友。它先到小紅家，她正坐得端端正正地看書，眼睛離書本有一尺遠(yuǎn)。眼鏡見(jiàn)了說(shuō)：“不行，不行，她不是我的朋友�！�
眼鏡來(lái)到我家，我哦對(duì)眼鏡說(shuō)：“我不歪著頭把在桌子上看書。我要做眼睛保健操�！毖坨R羞愧的走了。我要用明亮的'眼睛感受這美麗多彩的世界！
保護(hù)視力日記 4
今天下午，老師給我們一本小本子，我們一看，上面寫著兒童視力健康伙伴。老師讓我們?nèi)z查眼睛，我們出來(lái)了，排著整齊的隊(duì)伍。一名醫(yī)生過(guò)來(lái)了，王老師說(shuō)：“你們跟這名醫(yī)生走�！蔽覀兙透吡�。
我們到了五樓，走進(jìn)了一個(gè)房子里看見(jiàn)了測(cè)眼睛的醫(yī)生，因?yàn)槲覀儼嗟膶W(xué)生很多，所以需要排隊(duì)。過(guò)了一會(huì)兒，輪到我了，我把名字寫好，就開始測(cè)了。
那個(gè)醫(yī)生讓我把塑料杯蒙信左邊的眼睛，我都指出來(lái)了。我又把塑料杯蒙住右邊的.眼睛，我也全部指出來(lái)了。我一看表格上左右眼都是1.0。爸爸媽媽說(shuō)：“你的視力很好，以后要多吃胡蘿卜，才會(huì)眼睛好。”我聽了點(diǎn)點(diǎn)頭。
保護(hù)視力日記 5
今天下午，媽媽爸爸和我的那個(gè)調(diào)皮搗蛋的哥哥都不在家，家里只有我一個(gè)人，我怕壞人來(lái)我家，誰(shuí)敲門我都不開門，之后我寫了一點(diǎn)作業(yè)，之后就去看電視了，看了差不多一小時(shí)，就去玩電腦了，一直玩到媽媽爸爸回來(lái)和哥哥回來(lái)才離開電腦，晚上吃飯時(shí)，哥哥看我眼紅，便知道了我下午玩了一下午電腦，之后就和我說(shuō)：“以后不要一直玩電腦了，對(duì)眼睛不好。”我說(shuō)：“知道了。”
之后就開始眼睛發(fā)痛，我現(xiàn)在知道了，長(zhǎng)時(shí)間看電腦對(duì)眼睛不好，愛(ài)護(hù)眼睛，人人有責(zé)。
保護(hù)視力日記 6
近些年來(lái)，我發(fā)現(xiàn)有很多人的眼睛都多了一副眼鏡，這些都是因?yàn)樽瞬徽_，或者沉迷電子產(chǎn)品所導(dǎo)致的近視。
在班里抄寫黑板上字的時(shí)候有許多同學(xué)在后排看不清字，便紛紛搬著凳子往前坐，把過(guò)道堵得水泄不通。每天早上起床后，看到的不再是明亮、清晰的世界，如果不佩戴眼鏡就像生活在迷霧中一樣，這才意識(shí)到近視帶來(lái)的嚴(yán)重后果。我想說(shuō)，帶上眼鏡，你以為會(huì)很神奇，其實(shí)他給你帶來(lái)很多麻煩，吃火鍋時(shí)那些熱氣很容易飄到眼鏡眼鏡片上，看不清東西還要不停的.擦去。洗澡時(shí)還要摘掉眼鏡，這時(shí)會(huì)眼前一片模糊，一不小心就會(huì)摔跤，打籃球時(shí)一蹦一跳的，眼鏡很容易掉而被踩壞，你們看是不是很不方便。
眼睛這么重要，我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)它呢？請(qǐng)不要在燈光昏暗或燈光強(qiáng)烈下看書玩游戲，這樣視力會(huì)下降的很快。寫字時(shí)身體離桌子一拳頭的距離，身子要一直保持端正的坐姿，頭不要趴在桌子上。
現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了，有許多小朋友一直沉迷于電子產(chǎn)品電子游戲中，那些電子產(chǎn)品不但會(huì)讓你失去明亮的雙眼，還會(huì)引發(fā)很多家長(zhǎng)與孩子的矛盾，朋友也會(huì)越來(lái)越少，請(qǐng)你趕快行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)好你的眼睛吧。
用眼時(shí)不要過(guò)度用眼，不要讓眼睛受到強(qiáng)烈的刺激，更不要躺在床上看書，這樣眼睛會(huì)疲勞，會(huì)很快近視。我媽媽就是近視眼，本來(lái)一雙明亮的雙眼皮大眼睛，卻每天一睜眼就得找眼鏡，根本離不開眼鏡，眼鏡摘掉時(shí)眼睛特別無(wú)神，看著整個(gè)人都是迷迷糊糊的樣子。我媽媽經(jīng)常說(shuō)，原來(lái)不近視的時(shí)候，大大的眼睛多好看，戴上眼鏡之后很不好看，經(jīng)常囑咐我千萬(wàn)不要近視了。所以一定要按時(shí)睡覺(jué)，在學(xué)校下課時(shí)多做眼保健操，在家多做運(yùn)動(dòng)少看電子產(chǎn)品。
眼睛是心靈的窗戶，可見(jiàn)眼睛的重要性有多大，我希望所有學(xué)生的“心靈”都不要蒙上一層“灰塵”。讓我們一起保護(hù)眼睛擁有一個(gè)明亮的未來(lái)吧！
保護(hù)視力日記 7
眼睛是我們心靈的窗戶，我們都希望自己的小窗戶是干凈、明亮的。我決定對(duì)我們班同學(xué)的視力情況做一次調(diào)查，在調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)小小年紀(jì)眼睛就近視了，有的同學(xué)還戴上了眼鏡。
通過(guò)走訪詢問(wèn)，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們近視的`主要原因是讀書、寫字時(shí)姿勢(shì)不正確，如躺著看書，趴著寫字，長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品等，這些不良習(xí)慣都對(duì)視力有影響。
眼睛是最愛(ài)干凈的，如果不洗手直接揉眼睛，那會(huì)給眼睛帶來(lái)二次傷害，愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視是我們應(yīng)該重視的問(wèn)題。
為了保護(hù)好我們的眼睛，我給大家提出一些建議：
一、每天都要堅(jiān)持去做眼保健操，并且要認(rèn)真去做。
二、看書寫字姿勢(shì)要正確，不躺著看書、趴著看書，寫字時(shí)書本和眼睛的距離要保持30厘米左右。
三、不要在光線昏暗或刺眼的地方看書。晚上學(xué)習(xí)時(shí)燈光要明亮，不能在太陽(yáng)光下看書。
四、要勤洗手，講衛(wèi)生，不亂揉眼睛。
五、課間休息時(shí)多往遠(yuǎn)處望，多看綠色植物，緩解眼睛疲勞。
同學(xué)們，希望我們一起愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力，遠(yuǎn)離近視，讓我們的眼睛干凈、明亮，不再受到傷害。
保護(hù)視力日記 8
有人說(shuō)過(guò)這么一句話：“眼睛是心靈的窗口”。眼睛可以看到美麗的風(fēng)景，觀察有趣的事物，發(fā)現(xiàn)奇妙的現(xiàn)象，目睹真實(shí)的事跡……眼睛的好處，說(shuō)也說(shuō)不完。而我，失去了眼睛最好的東西——良好的視力，戴上了“人生的枷鎖”——眼鏡。唉！近視令我痛苦不堪。
有許多時(shí)候，近視給我惹了大麻煩。有一次，我去公園玩，馬戲團(tuán)來(lái)演出，剛好我沒(méi)有戴眼鏡，坐在后排的.我自然看不清他們的表演，我急得抓耳撓腮，別人一陣陣大笑如針般扎在我心上，最后只好失望而歸。還有一次，早上起大霧，我戴著眼鏡去上學(xué)，有霧氣，鏡片上一片模糊，在路上撞到了好幾個(gè)行人，他們嘴里都罵罵咧咧的，弄得別人都看著我，怪不好意思的。更有一次，我和小伙伴們玩捉迷藏，我不小心撞到了燈柱上，鏡片脫落了，那一次，鏡片花了不說(shuō)，臉也被劃傷了。
當(dāng)然，視力是不可能回升的，只有下降，只有稍不小心，視力就會(huì)下降許多。所以，我現(xiàn)在要好好保護(hù)視力，珍惜最后一點(diǎn)“資源”。
假如我擁有了好視力，我會(huì)適當(dāng)用眼，正確用眼，假如我擁有了好視力，我會(huì)遠(yuǎn)離電子設(shè)備，如電腦、手機(jī)，假如擁有了好視力，我會(huì)用自己真實(shí)的雙眼去觀察，發(fā)現(xiàn)自然的奧秘。假如我擁有了好視力，我決不會(huì)重蹈覆轍，珍惜好視力，把它用到該用的地方，讓它有價(jià)值，而不再是跌入近視的深谷！
我多么想擁有好視力�。〖偃绗F(xiàn)實(shí)，那該多好！
保護(hù)視力日記 9
在我的鼻梁上，我有一副眼鏡。所以上課的時(shí)候總是被同學(xué)戲稱為“小四眼”，這讓我很苦惱�，F(xiàn)在青少年視力直線下降，越來(lái)越多的學(xué)生戴眼鏡。
如果眼球前后徑太長(zhǎng)，或者晶狀體凸度太大，那么遠(yuǎn)處物體反射的光經(jīng)過(guò)晶狀體折射后會(huì)落在視網(wǎng)膜前面，所以遠(yuǎn)處物體看不清楚。這樣的.眼睛是近視的。
近視有兩個(gè)原因：先天性和后天性。自然界有遺傳因素，后天有環(huán)境因素，社會(huì)因素，用眼習(xí)慣。
大多數(shù)青少年長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛是因?yàn)樗麄冮喿x和書寫時(shí)離書太近，或者姿勢(shì)不正確或光線不好。如果他們不注意眼部衛(wèi)生，就會(huì)變成真正的近視。因此，青少年有必要保護(hù)視力，預(yù)防近視。不然你會(huì)像我一樣近視，整天戴著眼睛，每天早上起來(lái)第一件事就是找眼鏡，被別的同學(xué)嘲笑，叫“小四眼”，難受！
有一次，洗完澡，想戴眼鏡做作業(yè)。我在桌子上摸了摸左邊，看了看右邊，但是沒(méi)有看到我的眼鏡。我仔細(xì)想了想。我確實(shí)把它放在桌子上了！怎么沒(méi)了！眼睛都快400度了，桌子上什么也看不見(jiàn)。我看到有什么東西在發(fā)光，以為是眼鏡，拿起“眼鏡”，“砰”，“眼鏡”掉在地上，打中了我的小腳趾，疼得哭了。姐姐看到就笑了。我看見(jiàn)姐姐手里有東西在發(fā)光。我走上前去，抓起眼鏡戴上。太好了，我找到了。這是我姐姐的惡作劇。我必須修理它。
看，近視多痛苦��！現(xiàn)在生活條件好了，電子游戲、電腦游戲、動(dòng)漫會(huì)吸引甚至誘惑青少年，導(dǎo)致青少年在里面花費(fèi)大量時(shí)間，視力自然下降。長(zhǎng)時(shí)間看電視屏幕和電腦屏幕會(huì)使他們的視力下降。為此，對(duì)不近視的同學(xué)提出一些建議。
1、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，應(yīng)適當(dāng)休息，眺望遠(yuǎn)方或觀賞綠色植物。
2、寫作業(yè)時(shí)保持正確姿勢(shì)，寫作業(yè)時(shí)養(yǎng)成“一尺一寸一拳”的習(xí)慣。
3、仔細(xì)做眼保健操
4、不要躺下或看書
5、不要在顛簸的車廂、船上和光線不好的地方看書
6、定期檢查視力，看視力是否下降。近視的人應(yīng)該戴眼鏡
當(dāng)然，大家也要注意眼部衛(wèi)生。千萬(wàn)不要用臟手擦眼睛，會(huì)讓眼睛沾染細(xì)菌！
眼睛是心靈的窗戶。保護(hù)你的眼睛就是為你的未來(lái)打開一扇明亮的窗戶。愛(ài)護(hù)眼睛！讓自己有一雙明亮的眼睛。
保護(hù)視力日記 10
小明是班上小有名氣的小書蟲，時(shí)時(shí)刻刻都想著看書。
每天早上，小明吃完飯，背起書包去上學(xué)，他乘上校車，一上車就拿起一本書目不轉(zhuǎn)晴地看了起來(lái)。一位叔叔走來(lái)和藹可親地對(duì)小明說(shuō)：“小朋友，在車上不能看書�！笨尚∶髯蠖M(jìn)，右耳出，剛把書放下，又拿起來(lái)看。
放學(xué)了，小明剛回到家，又捧起書津津有味地看了起來(lái)。吃飯了，香噴噴的'飯菜已經(jīng)端上了桌，小明像沒(méi)看見(jiàn)似的，還在看。爸爸皺起眉頭，“飯都冷了，怎么還不吃飯！”小明只好拿起筷子，邊吃邊看。
吃完飯，小明躺在床上，心里還想著書，就悄悄地看，看得如癡如醉，媽媽破口大罵，“在床上不能看書！知道了嗎？”可小明不理媽媽，接著看。
日子一天天過(guò)去了，小明覺(jué)得一看書眼睛就難受，要湊近看才能看得清，黑板上的字都看不見(jiàn)，成績(jī)?cè)絹?lái)越差。小明把這件事告訴了媽媽，媽媽嚇壞了，趕緊帶小明去醫(yī)院檢查，檢查完了，醫(yī)生說(shuō)：“你近視了，要配眼鏡�！�
小明哭了，“我一定要改掉看書姿勢(shì)不正確的壞毛��！”
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)視力！
保護(hù)視力日記 11
小明是出了名的愛(ài)看書，媽媽便給他買了許多各種各樣的書來(lái)看。小明開心極了，每天徜徉在書的海洋里。
他每天拿著書目不轉(zhuǎn)睛、津津有味地看著。吃早飯的時(shí)候拿出書來(lái)，邊吃邊看;坐公交車的時(shí)候，拿出書來(lái)如癡如醉地看著;就連晚上躺下來(lái)睡覺(jué)的時(shí)候，也對(duì)書愛(ài)不釋手，看著看著就睡著了。一段時(shí)間以后，小明一看到書就覺(jué)得眼花繚亂，書上的字到處亂飛。媽媽就帶他去了醫(yī)院檢查視力，檢查到的'結(jié)果是小明近視了，而且度數(shù)不淺。小明后悔極了，他跟媽媽保證自己以后一定會(huì)保持看書的正確姿勢(shì)，再也不坐車、吃飯、睡覺(jué)的時(shí)候看書了。
保護(hù)視力日記 12
在一塊草地上，生活著小雞一家。最近，一只小雞出生了，它有一對(duì)黑溜溜的眼睛，全身長(zhǎng)滿嫩黃柔軟的毛，摸上去毛茸茸的，活像一個(gè)毛絨球。它的爸爸媽媽給它取名叫“吱吱”。
小吱吱很愛(ài)看書，每天在家里坐著看、躺著看、趴著看，甚至睡覺(jué)的時(shí)候頭上還頂著本書。就這樣日復(fù)一日，小吱吱的眼睛居然看書都看不清了！它趕緊讓媽媽帶它去醫(yī)院檢查眼睛。一檢查，不得了了！小吱吱居然高度近視！九百五十多度！就這樣，小吱吱原本黑溜溜的小眼睛戴上了一副又笨又重的眼鏡。那厚度都超過(guò)一厘米了！眼鏡像啤酒瓶底一樣，一圈又一圈。小吱吱戴著大眼鏡總覺(jué)得頭暈暈的`，但還是有點(diǎn)看不清楚。
一天，小吱吱走到草地上，看到別的小雞在捉蟲。那些小雞眼睛死死地盯著蟲子，生怕被別人搶先吃到似的，趁小蟲停下時(shí)，一下子用尖嘴啄住小蟲，吞進(jìn)肚子里。不一會(huì)兒，許多小雞都吃得肚子圓鼓鼓的，舒服極了。
小吱吱也想親自捉一只蟲子，可是那又重又大的眼鏡總是讓它捉不到蟲，一低頭捉蟲，眼鏡就掉下來(lái)。小吱吱提了半天，才捉到一條小蟲，剛想吞下肚，另一只小雞就快速撲上去，搶過(guò)蟲子，吞了。
“真笨��！連別人來(lái)?yè)尪疾恢滥兀 ?/p>
“就是嘛�！�
“瞧它那模樣，還戴那么大的眼鏡呢，大半天才捉一條蟲�！�
雞群里不斷傳出譏笑聲、諷刺聲。小吱吱非常生氣，它大聲嚷道：“你們?cè)趺茨苓@樣說(shuō)呢？我能捉一條比你們捉的蟲子大上一百倍的呢！”小雞們一下子都笑了，誰(shuí)也不相信它。
這一天，小吱吱再次來(lái)到了草地上，它終于看到了一條“大青蟲”。再定睛一看，怎么這么大呀！小吱吱不管三七二十一，立刻撲上去大啄一陣，小吱吱一邊啄一邊想：等我捉到這條大青蟲，看你們還怎么說(shuō)！說(shuō)完，小吱吱又使勁啄了幾下。突然，一個(gè)尖厲的聲音響起：“誰(shuí)啄我的尾巴！”小吱吱聽到聲音，立刻回過(guò)神來(lái)。呀！他條大蟒蛇正張開血盆大口，準(zhǔn)備吃掉小吱吱，小吱吱身上冒出了冷汗，一溜煙地跑回了家。
小吱吱以后再也不用錯(cuò)誤的方法看書了，它每天都做眼保健操。后來(lái)，小吱吱摘掉了眼鏡，它的眼睛又黑溜溜的了，又可以像許多小雞一樣在草地上捉蟲吃了。小吱吱想：以后我一定要愛(ài)惜眼睛。
保護(hù)視力日記 13
從小媽媽就告訴我，眼睛是心靈的窗口，要保護(hù)好視力。但是我從來(lái)都沒(méi)有好好聽媽媽說(shuō)過(guò)的話，每次都是左耳朵進(jìn)右耳多出。不把視力當(dāng)一回事。
但是最近我開始后悔了，因?yàn)槲业囊暳φ娴拈_始下降了。
最近上的時(shí)候，我老是覺(jué)得黑板上的字模模糊糊的，看的.不是很清楚，有一種重疊在一起的感覺(jué)。而且使勁盯著黑板看了不久之后，就有點(diǎn)頭暈的感覺(jué)。我把這個(gè)情況告訴給了媽媽，她沒(méi)好氣的看了我一眼，說(shuō)：“你這孩子，就是不聽我的話，現(xiàn)在好了吧，近視了�！蔽毅读艘幌�，我真的近視了?
周末的時(shí)候，媽媽帶我到醫(yī)院做檢查，看著阿姨指著亮著燈的小盒子上的字母，我一直都在很努力的再看。剛開始的幾行我還能看得很清楚，但是越向下就越不行了。那些小字母就像一條條的小蝌蚪，越想看清楚就越是看不清楚。無(wú)奈，阿姨又給我指了兩行之后就停了下來(lái)。坐到她的桌子邊開始寫字了。一分鐘后，她把一個(gè)表格交給了媽媽，說(shuō)：“你的孩子現(xiàn)在屬于輕度近視，要好好保養(yǎng)，要不然發(fā)展成重度近視就麻煩了�！眿寢尷艘话颜驹谂赃叺奈�，說(shuō)：“聽見(jiàn)了么你這孩子，以后要好好的保護(hù)你的眼睛才行了”我聽了連連點(diǎn)頭，因?yàn)檎娴囊呀?jīng)后悔當(dāng)初沒(méi)有聽媽媽的話，搞得現(xiàn)在已經(jīng)近視了。
從現(xiàn)在開始，在寫作業(yè)的時(shí)候我會(huì)很自覺(jué)的把頭抬得高高的，天一黑就把燈打開，不再在光線不好的地方看書。吃飯的時(shí)候，總是搶著吃青菜之類的含維生素高的事物。我要從現(xiàn)在開始，科學(xué)用眼，合理膳食，好好保護(hù)我的視力。
小伙伴們，你們也要聽媽媽的話，和我一樣好好注意眼睛，保護(hù)視力喲!
保護(hù)視力日記 14
小光過(guò)去是班上視力最好的。他非常喜歡閱讀，但是他的閱讀姿勢(shì)是錯(cuò)誤的。你看，他在上學(xué)和放學(xué)的路上看漫畫書，吃飯時(shí)看笑話書，甚至睡覺(jué)時(shí)在床上讀睡前故事書。日子一天天過(guò)去，有一天，學(xué)校給學(xué)生們進(jìn)行了體檢。當(dāng)小光檢查他們的`視力時(shí)，仍然可以看到最大的字母。當(dāng)字母很小時(shí)，它們看不清楚，只能猜測(cè)。小光在全班從最好的視力變成了最差的視力，他的視力下降了。
這件事告訴我們，我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)我們的視力。我們應(yīng)該以正確的姿勢(shì)閱讀。我們不應(yīng)該走路看書、吃飯或躺在床上。否則，即使是最好的視力也會(huì)像小光一樣退化。
保護(hù)視力日記 15
小時(shí)候，我總是盼望能戴眼鏡，戴起眼鏡可神氣啦！而且還覺(jué)得班里戴眼鏡的同學(xué)成績(jī)那么好，希望我戴上眼鏡也能有好成績(jī)，我也要當(dāng)老師的小助手，也要時(shí)常被老師表?yè)P(yáng)。
因此，我每天看電視時(shí)都故意把頭歪著，媽媽看見(jiàn)了，提醒我：童童，不要歪著看��！會(huì)近視的！我很不情愿地用手把頭“掰”回來(lái)，等媽媽走了，又偷偷把頭斜了過(guò)來(lái)。在我寫字、看書時(shí)，也會(huì)斜著頭，有時(shí)干脆躺下來(lái)看書……
上了小學(xué)，輪到我坐最后一排，我剛開始很得意，因?yàn)樽谧詈蟛蝗菀妆焕蠋煱l(fā)現(xiàn)，所以上課可以偷做小動(dòng)作�？删驮谖易鰤蛄诵�(dòng)作，準(zhǔn)備開始認(rèn)真聽講時(shí)，發(fā)現(xiàn)我根本看不清黑板上的字，只能用耳朵聽。
看不清黑板的感覺(jué)真不好受，讓我抄作業(yè)，我抄不到，讓我根據(jù)黑板上的題目寫答案，我只能蒙……有很長(zhǎng)時(shí)間，我上課很容易走神，可以說(shuō)我上課聽不進(jìn)去，和看不清黑板有很大關(guān)系。難道我真的'近視了？
雖然，對(duì)“想戴眼鏡”這件事我已經(jīng)“盡力”了，但最終還是沒(méi)戴上，可視力稍有模糊又太難受了，還是放棄我的“期待”吧，我可不想近視眼！幸好媽媽說(shuō)我只是假性近視，還有的救。
保護(hù)視力日記 16
猴子明明是一個(gè)學(xué)習(xí)很好的小學(xué)生，但是每次寫字的時(shí)候明明就很愛(ài)趴著寫字，下面就是他上學(xué)的'一天：
一天，猴子明明騎著自行車去上學(xué)，他在路上碰到了許多小朋友，他和小朋友一起到了學(xué)校�！岸ｂ忊彙鄙险n鈴響了，小猴的老師開始上課了，那位老師說(shuō)道：“這節(jié)課是自習(xí)課，你們可以寫字也可以讀書，聽明白了沒(méi)有？”同學(xué)們說(shuō)：“聽明白了！”于是小猴子從桌洞里拿出了一本田字格本，又從鉛筆盒里拿出了一支鉛筆開始寫字了。他呀寫著寫著把藥趴得想趴下了一樣，離本子很近，老師看見(jiàn)了，說(shuō)：“你要把本子給吃了嗎？”小猴說(shuō)：“我沒(méi)有呀！”老師摸摸小猴的背說(shuō)：“你看彎的多厲害，以后不能這樣了！”小猴慚愧的低下了頭，以后再也不把背給彎下了。
小朋友們！千萬(wàn)不能像小猴一樣彎的那么厲害呀！
保護(hù)視力日記 17
小明十分愛(ài)看書，無(wú)論他在做什么都要看書。
小明走在上學(xué)的路上，要看書，很多路人告訴他：“小朋友，一邊走路一邊看書，這樣對(duì)眼睛不好，也很危險(xiǎn)的”�？墒切∶鞑宦牎＝Y(jié)果，有一次他撞到了馬路旁邊的路燈，頭上長(zhǎng)了一個(gè)大包，可是，小明把書撿起來(lái)繼續(xù)看。
每天在家吃飯的.時(shí)候，媽媽做好了飯，小明還是一手拿著書，一手拿著勺子，媽媽提醒他說(shuō)：“小明，不可以一邊吃飯一邊看書，對(duì)眼睛不好”。小明把媽媽的話當(dāng)耳邊風(fēng)。
小明睡覺(jué)一樣也要看書，而且媽媽把燈關(guān)了，還要看書，打著手電筒躲在被子里偷偷的看。
過(guò)了一段時(shí)間，小明覺(jué)得看東西很模糊。于是媽媽就帶小明去看醫(yī)生，醫(yī)生檢查后說(shuō)：“是用眼過(guò)度，導(dǎo)致視力下降，是近視眼，要帶眼鏡”。
小明聽了以后，十分后悔，沒(méi)有愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)好眼睛。
保護(hù)視力日記 18
“一拳，一尺，一米。”這是保護(hù)眼睛要做到的三個(gè)一，意思是：寫作業(yè)胸離課桌要有一拳的距離，看書要離課本一尺，看電視要在一米遠(yuǎn)的地方看�？墒怯卸嗌偃苏嬲龅竭@三個(gè)一了呢？
現(xiàn)在近視的越來(lái)越多，不保護(hù)眼睛的人也越來(lái)越多。有的人喜歡離很近看書或看電視，恨不得貼在上面；有的喜歡躺在床上看書；有的喜歡在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書；還有的喜歡在光線暗的.地方看書。結(jié)果，一個(gè)個(gè)都成了“四眼”。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好保護(hù)它。如果不好好保護(hù)它，二十一世紀(jì)的工作者可能都是近視眼兒：大街上是帶著眼鏡的，商場(chǎng)里是帶著眼鏡的，公司里也是帶著眼鏡的。在哪兒見(jiàn)不到不是近視眼的，這樣好嗎？當(dāng)然不好，戴眼鏡是人類的缺陷之一！
保護(hù)眼睛現(xiàn)在已經(jīng)是人類的難題之一，現(xiàn)在，已經(jīng)有很多專家在研究各種治療近視的醫(yī)療器。其實(shí)，保護(hù)眼睛說(shuō)難也不難，只有你認(rèn)真做好三個(gè)一，注意一些保護(hù)眼睛的常識(shí)和多做眼睛保健操就行！
讓我們一起來(lái)保護(hù)我們心靈的窗戶，不讓二十一世紀(jì)是近視的世紀(jì)，黑暗的世紀(jì)！讓二十一世紀(jì)是充滿光明的世紀(jì)！請(qǐng)保護(hù)我們的眼睛！
保護(hù)視力日記 19
小月是個(gè)非常熱愛(ài)看書的孩子，每天都書不離手，簡(jiǎn)直像個(gè)書迷。每天放學(xué)，同學(xué)們都是嘻嘻哈哈、打打鬧鬧的玩耍，只有小月一個(gè)人是邊走邊看書的。小月很全神貫注的看書，同時(shí)也很危險(xiǎn)，因?yàn)樵隈R路邊。
回到家的時(shí)候已經(jīng)六點(diǎn)鐘了，媽媽喊他趕緊吃飯，但小月吃飯的時(shí)候，他心里還老是想著《十萬(wàn)個(gè)為什么》那本書里的`內(nèi)容，小月還把《十萬(wàn)個(gè)為什么》拿到飯桌上看，他邊看書邊吃飯，吃得非常不專心，這樣對(duì)腸胃很不好的。
到了晚上的時(shí)候，小月已經(jīng)洗漱完畢，爬上床睡覺(jué)了。但他翻來(lái)覆去總是睡不著，心里掛念他的書沒(méi)看完，想看書的心癢癢的，他連忙下床把《十萬(wàn)個(gè)為什么》拿到床上躺著看，看到眼睛很累睜不開了，才依依不舍把書拿開來(lái)睡覺(jué)。
幾個(gè)月過(guò)去了，小月發(fā)現(xiàn)他看東西模模糊糊的，不像以前那樣清晰。小月趕快去醫(yī)院檢測(cè)視力。醫(yī)生告訴小月：他已經(jīng)輕度近視了，由于用眼不當(dāng)，不好好愛(ài)護(hù)眼睛。經(jīng)常在燈光暗弱的地方看書造成的。并勸告他以后要愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力很重要。小月非常后悔，但事情已經(jīng)造成了，只好以后注意。小月現(xiàn)在已經(jīng)知道要好好保護(hù)眼睛了，他現(xiàn)在看書的時(shí)候都專心致志，再也沒(méi)同時(shí)干別的事情了。
保護(hù)視力日記 20
如果我們近視了，我們的生活中就會(huì)出現(xiàn)數(shù)不盡的煩惱：聽課時(shí)看不清黑板上老師的板書，做習(xí)題常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤；跟同學(xué)討論時(shí)看不清對(duì)方的表情，搞不明白狀況；活動(dòng)時(shí)戴副眼鏡，怎么也放不開手腳，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻煩，不戴眼鏡看不清水中狀況，戴了既擔(dān)心掉水里找不著，又擔(dān)心濺起的水花打濕了眼鏡，眼前模糊一片，怎么著都是麻煩。
為了讓自己的生活過(guò)得輕松簡(jiǎn)單，我們不得不保護(hù)好自己的眼睛。在日常生活中，我是這么做的：
多看綠色的植物，少看電視，看電視時(shí)眼睛與電視機(jī)的距離要恰當(dāng)，不能過(guò)近�？措娨暤臅r(shí)間也要控制好，不要讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)。
平時(shí)的飲食除了保證營(yíng)養(yǎng)的均衡外，還要多吃些含有維他命的食物，這有助于防治近視。含有蛋白質(zhì)的食物能起到及時(shí)調(diào)節(jié)眼睛肌肉緊張程度的`功能，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，也能保護(hù)視力。
熬夜也會(huì)影響視力，所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的癥狀，也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來(lái)清洗眼睛。其實(shí)保護(hù)視力的方法有很多，就看大家是否是個(gè)有心人，只要我們勤學(xué)習(xí)，常時(shí)間，勤鍛煉，我們的心靈之窗——眼睛一定會(huì)更清澈純凈。
保護(hù)視力日記 21
一天，我正在寫作業(yè)，40分鐘后，媽媽走進(jìn)來(lái)說(shuō)：
“休息一下，看看遠(yuǎn)處，讓你的眼睛放松放松�！闭f(shuō)完，就出去了。
等媽媽剛一轉(zhuǎn)身，我立刻從身旁的.書架上的群書里抽出一本《小哥白尼》，津津有味地讀了起來(lái)。不知過(guò)了多久，突然一聲“炸雷”在耳邊響起，
“你在做什么？不要眼睛啦？讓你休息，是讓你的眼睛放松，而不是讓你看課外書！”
聽罷，我趕緊扔了書，一溜煙兒跑到陽(yáng)臺(tái)上眺望遠(yuǎn)處去了。
小朋友們，你們可不要像我一樣不愛(ài)惜自己的眼睛呀，要注意讀書、寫字的姿勢(shì)；用眼30分鐘左右要遠(yuǎn)眺一會(huì)兒；不要再過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書；不要躺著、走著和乘車時(shí)看書，一定要把自己的眼睛保護(hù)好，可不要戴上小眼鏡哦！
保護(hù)視力日記 22
網(wǎng)絡(luò)是對(duì)人類身體有害的，所以我們要遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)或保持健康上網(wǎng)的姿勢(shì)。許多人迷上網(wǎng)絡(luò)，有人因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)而死亡，有的人因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)犯法殺死自己的親生父母。迷上網(wǎng)絡(luò)是不對(duì)的，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)會(huì)讓你走上邪道，這也不是我們的錯(cuò)，因?yàn)槲覀冞�小還不懂呢！
其實(shí)我媽媽也是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)迷，她和爸爸在上海工作已經(jīng)夠累了！回去了還要玩電腦，不知道他們累不累！
媽媽玩電腦的時(shí)間太長(zhǎng)，有一次她一個(gè)星期用了二十一度電。還不知道她這一個(gè)月用了多少度電呢？自從那一次的`教訓(xùn)，她和變了一個(gè)人似的，就特別節(jié)約用電。
網(wǎng)絡(luò)能害死人，我們要安全對(duì)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行交流，進(jìn)行溝通。不能因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)而送命，這根本就不值得！我們不能因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)消耗自己的身體，也不能因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)而搶劫，更不能因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)而殺死一個(gè)個(gè)生命。因此，我們要做到“三不”和“三上”即：“不進(jìn)垃圾網(wǎng)站；不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識(shí)的園地；文明上網(wǎng)，正召角處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系；綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道，。我們只要做到這些，就可以保護(hù)視力，健康上網(wǎng)。我們要用心來(lái)幫助沉迷上網(wǎng)絡(luò)，幫助他/她們脫離危險(xiǎn)，走向正確的道路。
網(wǎng)絡(luò)是害人的，網(wǎng)絡(luò)能傷害人類的眼睛，網(wǎng)絡(luò)好處壞處一樣多，小學(xué)生用網(wǎng)絡(luò)最好的就是查作文和日記。別的什么都不要玩，電腦網(wǎng)絡(luò)是讓小學(xué)生學(xué)習(xí)用的，大人們玩電腦都不能超過(guò)五個(gè)小時(shí)，就別說(shuō)我們了，所以我們小學(xué)生最好不要玩電腦。
網(wǎng)絡(luò)和知識(shí)選擇哪個(gè)？我會(huì)選知識(shí)，因?yàn)橹R(shí)能讓我們學(xué)到生字、學(xué)到很多很多做人的道理。網(wǎng)絡(luò)只會(huì)給我們帶來(lái)煩惱。我記得有一個(gè)人說(shuō)過(guò)這樣一句話：“科學(xué)的未來(lái)，只能屬于勤奮又謙虛的年輕一代�！蔽疫�知道：“知識(shí)是我們飛向天空的翅膀。”還有：“思考可以構(gòu)成一座橋，讓我們通向新知識(shí)。”這就是我收集到的關(guān)于知識(shí)的諺語(yǔ)，知識(shí)給我們帶來(lái)快樂(lè)和溫暖的同學(xué)。
網(wǎng)絡(luò)和知識(shí)比，網(wǎng)絡(luò)是危險(xiǎn)的。知識(shí)是快樂(lè)的、重要的。生命是比知識(shí)還要重要一百億倍的東西呀，我們要保護(hù)生命！
保護(hù)視力日記 23
眼睛對(duì)我們?nèi)祟悂?lái)說(shuō)非常重要，如果畫家沒(méi)有眼睛，那就無(wú)法畫出一幅畫；如果沒(méi)有眼睛，那就無(wú)法使用生活上許多物品；如果沒(méi)有眼睛，就無(wú)法欣賞這世界美麗的風(fēng)景。假如沒(méi)有了眼睛，那原本多采多姿的人生，就會(huì)變得平淡無(wú)趣。
首先，為什么會(huì)造成近視？因?yàn)楝F(xiàn)代的世界發(fā)明了各式各樣的電子產(chǎn)品，例如：電腦、電視、掌上型電動(dòng)玩具……等，這些物品變成小孩子生活上缺一不可的東西，但卻是對(duì)眼睛的致命武器，所以會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代初中以上的學(xué)生，一眼望去，都成“眼鏡族”的族人。
其次，若電視看超過(guò)一小時(shí)或距離不到三米，使得眼球聚焦太久，就會(huì)使眼睛疲憊不堪，所以看電視時(shí)，一定要保持距離三米和不超過(guò)一小時(shí)，如果看了一小時(shí)還想再看，請(qǐng)一定要闔上眼睛十分鐘，因?yàn)檠劬闲钟植皇浅�，它也要好好休息呀�?/p>
再來(lái)，不要在搖搖晃晃、光線不佳的車子上看書，因?yàn)閾u搖晃晃的時(shí)候眼球就很難聚焦了，光線不佳時(shí)，眼球聚焦更吃力，因此，一定要強(qiáng)烈禁止在車上看書，也不行躺著或趴著看書，一定要注意自己看書的姿勢(shì)，這樣眼睛老兄就不會(huì)因此過(guò)度疲累而掛彩。
最后，要多眺望遠(yuǎn)處，常�？淳G色植物。在我們生活的都市，工商業(yè)發(fā)達(dá)，是個(gè)生活步調(diào)緊湊的地方，要多利用假日來(lái)接近好山好水，多親近美麗的大自然，讓生活步調(diào)不要那么緊湊，眼睛也能休息，還有一定注意營(yíng)養(yǎng)，生活中的六大類食物一樣都不能少，也要定期的`做檢查，發(fā)現(xiàn)視力退步就能及早治療，保持好的視力。
眼睛就像我們的靈魂之窗，沒(méi)有了它，就不會(huì)有彩色的人生；眼睛就像我們生活中依靠的梁柱，沒(méi)有了它，就不會(huì)有安全感；眼睛就像我們生活中琳瑯滿目的電器商品，沒(méi)有了它，就不會(huì)那么方便。所以我們一定要好好的愛(ài)惜眼睛喔！
保護(hù)視力日記 24
人們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶。在描述眼睛時(shí)，我也喜歡用“明亮”、“水汪汪”、“炯炯有神”這樣的詞來(lái)形容。是啊，誰(shuí)不想有一雙好眼睛，誰(shuí)不想自己心里的窗戶更亮？
可惜有的人十幾歲就近視了，看東西眼睛瞇成一條縫。他們?cè)谡n堂上看老師寫的板書時(shí)，經(jīng)常認(rèn)錯(cuò)人，撞到桿子卻謙恭地說(shuō)“對(duì)不起”。
這樣，你就得戴眼鏡。有些人迷茫地認(rèn)為戴眼鏡是“華麗的”、“博學(xué)的”，希望自己能戴上眼鏡以示“風(fēng)度”。其實(shí)戴上眼鏡，無(wú)窮的煩惱隨之而來(lái)。比如在涼爽的夏天，汗水會(huì)大大減少鏡框和鼻梁之間的摩擦力，讓眼鏡順著鼻梁滑下去。寒冷的冬天，你一從外面進(jìn)屋，什么都看不清楚。踢足球時(shí)，鏡片可能會(huì)碎；游泳的時(shí)候要多擔(dān)心玻璃杯掉在池底…
那么，近視是如何形成的呢？
主要原因是我們不注意眼睛衛(wèi)生。當(dāng)我們看書時(shí)，我們經(jīng)常沒(méi)有一個(gè)好習(xí)慣。強(qiáng)光弱光下看。有的同學(xué)很“努力”，邊走邊“專心”看書，坐在坑坑洼洼的車上還要翻單詞書。有些人不習(xí)慣在床上看書。有些書和報(bào)紙很小，讀起來(lái)很“絕望”。他們經(jīng)常盯著書。有時(shí)候，當(dāng)他們讀小說(shuō)或有趣的故事時(shí)，他們幾個(gè)小時(shí)都放不下。類似的例子還有很多。
本來(lái)我們讀書的時(shí)候，眼睛處于緊張狀態(tài)。條件越差，人眼的調(diào)節(jié)肌肉就越緊張，越恒定，我們對(duì)看書著迷，就不讓眼睛休息幾個(gè)小時(shí)，逼著眼睛不停地工作。人眼勢(shì)必極度疲勞，調(diào)節(jié)肌肉的功能會(huì)慢慢衰退，產(chǎn)生假性近視。這時(shí)候如果不注意，眼球前后徑會(huì)變長(zhǎng)，讓你看到的景物落在視網(wǎng)膜前，人看到的東西就會(huì)模糊，產(chǎn)生真正的近視。
了解近視的形成，預(yù)防近視，保護(hù)視力并不難。
首先，不要“好好學(xué)習(xí)”太多，走路不看書，坐車不翻單詞書。因?yàn)槭掷锏臅谧呗坊蝌T行時(shí)不穩(wěn)定，眼睛與書的距離也在不斷變化，所以調(diào)節(jié)肌肉也在不斷調(diào)整，容易疲勞。
另外，讀書的時(shí)候不要躺在床上以求舒適，因?yàn)樘芍臅r(shí)候兩個(gè)眼球和書的距離是不一樣的，調(diào)節(jié)肌肉需要的`調(diào)節(jié)力也是不一樣的。時(shí)間長(zhǎng)了，兩只眼睛會(huì)形成不同程度的近視。
還有，不要看字太小的書和報(bào)紙，寫小字，很費(fèi)力，會(huì)大大增加眼球的負(fù)擔(dān)。
控制閱讀時(shí)間也很重要。讀一本書大約需要一個(gè)小時(shí)。適當(dāng)休息一下，向遠(yuǎn)處看，或者閉上眼睛。千萬(wàn)不要被書報(bào)迷住，看幾個(gè)小時(shí)。
看書的時(shí)候眼睛和書的距離要保持一平方英尺，不能太近。這個(gè)很重要。
為了預(yù)防近視和保護(hù)視力，我們應(yīng)該經(jīng)常做眼保健操。三天不能釣魚，兩天不能曬網(wǎng)。養(yǎng)成習(xí)慣，持之以恒。
保護(hù)視力是祖國(guó)建設(shè)的需要，是“四化”偉大事業(yè)的需要，是保衛(wèi)祖國(guó)的需要。
保護(hù)視力日記 25
眼睛，是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要器官，如果我們沒(méi)有了眼睛，就看不到花紅柳綠，看不到鶯歌燕舞，看不到藍(lán)天白云我們的世界只能是一片黑暗。由此可知，我們的眼睛是多么的重要呀!有一雙明亮的眼睛，無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作、生活都會(huì)有莫大幫助�？蛇z憾的是許多同學(xué)由于從小讀書、寫字姿勢(shì)不正確，沒(méi)有形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，一雙雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。所以，我覺(jué)得為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須做到以下幾點(diǎn)，來(lái)預(yù)防近視的發(fā)生。
第一，閱讀和書寫時(shí)要時(shí)刻提醒自己按照“三個(gè)一”來(lái)約束自己，即：身體距離桌子一拳、眼睛距離書本一尺、手距離筆尖一寸，絕不懈怠。第二，每天觀看電子產(chǎn)品半小時(shí)要讓眼睛休息十分鐘，眺望遠(yuǎn)方，做做眼保健操。第三，注意用眼環(huán)境和衛(wèi)生。既不能在光線暗或強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書寫字，也不能在晃動(dòng)的車廂里閱讀，更不要用臟手揉眼睛。第四，就是要保證充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉，注意飲食均衡不挑食，多吃胡蘿卜、海帶等富含維生素A的食物，每天睡前滴幾滴緩解眼疲勞的眼藥水。
以上，是我向大家介紹的這些保護(hù)視力的小方法，都不是很難，而且很容易操作，那么我們何樂(lè)而不為呢?
近視給我們的生活帶來(lái)了諸多的不便，一旦戴上眼鏡，既不舒服，又不方便，比如：冷熱交替時(shí)眼鏡會(huì)起霧、長(zhǎng)期配戴眼鏡會(huì)使眼睛變形，雨天眼鏡上容易沾上雨滴影響視線極其危險(xiǎn)等等，都給我們的生活增添許多煩惱。因此，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，從我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕近視，讓我們那扇“心靈之窗”永遠(yuǎn)干凈透徹! 眼睛可以欣賞漂亮的景色，看有趣的書，還可以做許許多多的事情。倘若一個(gè)人沒(méi)有了靈魂之窗，那他就永遠(yuǎn)無(wú)法看到這美麗的世界。所以我們更應(yīng)該要好好的`愛(ài)護(hù)靈之窗，那我們要怎么做呢? 首先，少玩電動(dòng)。電動(dòng)對(duì)眼睛來(lái)說(shuō)，真是再可怕不過(guò)的東西了，所以最好少玩;而且一玩起電動(dòng)，因?yàn)楹艽碳�，所以就�?huì)停不下，最后就會(huì)近視，然后戴眼鏡。
一戴起眼鏡，有非常非常多的麻煩，例如：食用熱的食物時(shí)，眼鏡會(huì)起霧而看不清楚;打籃球時(shí)會(huì)因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個(gè)同學(xué)，就是在打籃球時(shí)，因?yàn)椴恍⌒难坨R被球打到而掉在地上，后來(lái)又被腳踩到，結(jié)果破了，非常危險(xiǎn)。
近視有很多壞處，所以我們要學(xué)習(xí)如何避免近視，首先要多看遠(yuǎn)方的綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對(duì)就馬上矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛(ài)惜，因?yàn)楫吘姑總�(gè)人都只有一對(duì)眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財(cái)富都買不回來(lái)，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會(huì)消失了。
一直以來(lái)，我的視力都很好，但是最近一段時(shí)間我老是看不清楚黑板上面的字，于是我回到家中，跟爸爸媽媽說(shuō)了我的情況。爸爸媽媽也是特別的重視我的情況，決定要帶我去看看眼科醫(yī)生。
到了醫(yī)生那里，首先檢查了我的視力，結(jié)果出乎我意料的是，本來(lái)一向視力很好的我，居然已經(jīng)輕度近視了，沒(méi)有辦法，爸爸媽媽只好給我配了眼鏡。醫(yī)生給我叮囑了一下今后的注意事項(xiàng)，我一一的牢記在心。
回到家中，我仍然開心不起來(lái)。回想著平時(shí)的種種行為，上課的時(shí)候趴在書本上面看書，每天晚上都要玩電腦，關(guān)燈了還要躲在被子里面玩手機(jī)�；蛟S正是因?yàn)槲移綍r(shí)沒(méi)有好好的保護(hù)自己的視力，才導(dǎo)致了今天我必須帶眼睛的悲慘事實(shí)。今后的日子里面，如果我不認(rèn)真的聽從醫(yī)生的叮囑，眼鏡的度數(shù)肯定也會(huì)越來(lái)越高的吧。
今后的日子里面，我一定要聽爸爸媽媽還有醫(yī)生的話，一定要保護(hù)好我自己的視力，不能讓我的度數(shù)再增加。
保護(hù)視力日記 26
一天，陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗。小兔子在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，端正地坐在一個(gè)大樹樁前，翻看著樹樁上的《格林童話》。它看得津津有味，沉浸在一個(gè)個(gè)童話之中。
一次小兔剛吃完飯，拿著書又來(lái)到了草原上。小兔看著天空中飄著的朵朵白云好像一堆軟綿綿的棉花糖。它想到坐著看書太累了，還不如舒舒服服地躺在草坪上看。于是它就在草地上躺了下來(lái)，又把書舉到了眼前，興致勃勃地看了起來(lái)。小兔子這樣看得非常有意思，正在這時(shí)，山羊爺爺過(guò)來(lái)了。山羊爺爺看見(jiàn)小兔子躺在草地上看書，急忙跑過(guò)來(lái)跟小兔說(shuō)：“你不能這樣看書，不然會(huì)近視的`呀！”小兔聽了山羊爺爺?shù)膭窀妫磺椴辉傅刈似饋?lái)。但一等于山羊爺爺走遠(yuǎn)，它又躺下看書啦。沒(méi)過(guò)多久，小鹿跑了過(guò)來(lái)，對(duì)小兔說(shuō)：“小兔，你不能躺著看書，這樣容易近視�！毙⊥寐犃酥笥肿似饋�(lái)，認(rèn)認(rèn)真真地看著書。坐著看累了，小兔又開始躺著看書啦。它看完了一本又一本書，書本也離它的眼睛越來(lái)越近。終于有一天，它發(fā)現(xiàn)書上的字模糊起來(lái)，而且看起來(lái)很費(fèi)勁。
小兔去了眼鏡店，醫(yī)生給它配了一副眼鏡。小兔感到懊悔極了，后悔自己沒(méi)有聽山羊爺爺和小鹿的建議，這下果然近視了！
保護(hù)視力日記 27
眼睛可以欣賞漂亮的景色，看有趣的書，還可以做許許多多的事情。倘若一個(gè)人沒(méi)有了靈魂之窗，那他就永遠(yuǎn)無(wú)法看到這美麗的世界。所以我們更應(yīng)該要好好的愛(ài)護(hù)靈之窗，那我們要怎么做呢？
首先，少玩電動(dòng)。電動(dòng)對(duì)眼睛來(lái)說(shuō)，真是再可怕不過(guò)的.東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動(dòng)，因?yàn)楹艽碳�，所以就�?huì)停不下，最后就會(huì)近視，然后戴眼鏡。
一戴起眼鏡，有非常非常多的麻煩，例如：食用熱的食物時(shí)，眼鏡會(huì)起霧而看不清楚；打籃球時(shí)會(huì)因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個(gè)同學(xué)，就是在打籃球時(shí)，因?yàn)椴恍⌒难坨R被球打到而掉在地上，后來(lái)又被腳踩到，結(jié)果破了，非常危險(xiǎn)。
近視有很多壞處，所以我們要學(xué)習(xí)如何避免近視，首先要多看遠(yuǎn)方的綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對(duì)就馬上矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛(ài)惜，因?yàn)楫吘姑總�(gè)人都只有一對(duì)眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財(cái)富都買不回來(lái)，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會(huì)消失了。
保護(hù)視力日記 28
啊，終于放寒假了！我可以痛痛快快地瘋玩嘍！玩什么呢？當(dāng)然是我念念不忘的電腦游戲了。
從五年級(jí)開始，我的視力就直線下降，從原來(lái)的5.3、5.2變成了4.9！這個(gè)驚人的'變化可把我嚇了一跳，視力怎么會(huì)變得這么差？仔細(xì)想一想，唉，這個(gè)學(xué)期電腦游戲玩得特多，眼睛總是目不轉(zhuǎn)睛地盯著顯示屏，全神貫注地眨也不愿眨一下，每次媽媽叫我可以休息了，我總說(shuō)“馬上，馬上”，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次地催促才不情愿地停下來(lái)。平常眼保健操也不認(rèn)真做，視力下降是難免了。
到了學(xué)期末，體檢報(bào)告單發(fā)了下來(lái)，周老師拿著報(bào)告單說(shuō)：“我仔細(xì)看了看報(bào)告單，發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)視力都不正常了，以后一定要好好保護(hù)眼睛，發(fā)現(xiàn)近視要趕快去醫(yī)院糾正…”聽了這話，我不禁羞愧地低下了頭，暗暗下定決心，今后要少看電視、電腦，糾正姿勢(shì)，對(duì)眼睛嚴(yán)加保護(hù)！
我也發(fā)現(xiàn)，由于科技的進(jìn)步，同學(xué)都放棄了平時(shí)的游戲，迷上了電腦、手機(jī)、在日常生活中，和爸爸媽媽一起出去聚會(huì)時(shí)，碰到小朋友們?cè)谝黄�，不是歡樂(lè)地聚在一起做游戲，而是各自拿著手機(jī)各玩各的。不光是小孩，連大人們也是，公交車上、地鐵上、電梯中，隨處都可以見(jiàn)到低頭族，時(shí)不時(shí)可以看到她們?cè)诎底酝敌Γ两诟髯缘臍g樂(lè)世界中。其實(shí)雖然你暫時(shí)快樂(lè)了，可你的身體分分秒秒都在受罪，電腦的輻射影響這健康，熒屏傷害著疲倦的眼睛，肩頸也在抗議著太累了！有些同學(xué)認(rèn)為近視沒(méi)有什么，戴個(gè)眼鏡就行了，可隨著年齡的增長(zhǎng)，情況會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，而且戴著眼鏡一點(diǎn)也不方便，我經(jīng)�？吹健把坨R媽媽”每次吃飯時(shí)，被熱氣模糊了眼鏡啥也看不到窘樣有多么慘！所以我們應(yīng)該合理安排上網(wǎng)時(shí)間，好好保護(hù)我們的眼睛。
走進(jìn)書房，發(fā)現(xiàn)電腦靜靜地坐在桌上朝我微笑，在我眼里那笑中透著一個(gè)陰謀，我扭頭就走，心想：快樂(lè)一時(shí)，還不如快樂(lè)長(zhǎng)久呢…
保護(hù)視力日記 29
我們班有許多人近視，可是他們?yōu)槭裁磿?huì)近視呢？我要研究一下。
如果近視，對(duì)身體有極大地傷害，為什么這樣說(shuō)呢？因?yàn)橹灰暤脑捑秃茈y運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹灰惶坨R就掉，不帶呢又看不見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)不就很難做了嗎？運(yùn)動(dòng)做不了，豈不是對(duì)身體有傷害嗎？
保護(hù)視力日記 30
小明，是個(gè)愛(ài)看書的的同學(xué)。
小明在上學(xué)的`路上看書，不小心撞到了電線桿。同學(xué)看到說(shuō)：“走路看書是不好的”。小明沒(méi)有聽同學(xué)的話，又邊走邊看了起來(lái)。
放學(xué)了，小明又邊看書邊走回家。到家了，又是邊看書邊吃飯。媽媽看到說(shuō)：“小明吃飯看書是不對(duì)的”。小明還是沒(méi)聽媽媽的話，一不小心吃到了魚刺。
小明睡覺(jué)的時(shí)候，把臺(tái)燈打開，在床上看書。就這樣過(guò)了幾天，小明的眼睛有點(diǎn)疼。
媽媽帶小明去醫(yī)院檢查，檢查結(jié)果出來(lái)了，小明的眼睛近視了。小明想，以后一定要保護(hù)好自己的眼睛。
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